皮肤讲座观后感,女生青春期卫生知识讲座听后感500个字谁能帮一帮忙？

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讲座的读后感怎么写

女生青春期卫生知识讲座听后感500个字谁能帮一帮忙？

观看皮肤讲座后，我感受到皮肤的重要性和保护皮肤的重要性。皮肤是我们身体最大的器官，扮演着保护我们免受外界环境侵害的重要角色。讲座中可能提到了皮肤的结构、功能，以及如何有效地保护皮肤免受损伤。我意识到必须注意日常的皮肤护理，保持皮肤的健康状态，例如使用防晒霜、保持清洁、保持适当的水分和营养等。这次观后感让我更加关注并重视自己的皮肤健康。

讲座的读后感怎么写

　　读后感是指读了一本书，一篇文章，一段话，几句名言，一段音乐，或者一段视频后，把具体感受和得到的启示写成的文章。

讲座的读后感怎么写？下面跟着我一起去看看吧。

　　讲座的读后感1 　　12月12日晚，我们在实验楼303教室有幸参加了李泽光博士关于“类风湿关节炎诊治与新进展”的精彩讲座，不但让我从中汲取了在中西医结合理念下诊治类风湿方面的经验，也让我感受到了李教授从容不迫的教学风格和随机应变驾驭课堂的潜质，他的愉快的课堂气氛，严谨的教学语言，绚丽的教学情景，给我留下了深刻的印象，使我颇受震撼。

下方来谈谈我的听后体会。

　　首先，扩大视野，转变思维。

李教授把自己丰富的临床经验融入讲座中，深入浅出。

从类风湿的定义诊断到临床表现，再到预防预后，从尪痹到病因病机，从西医到中医，再到中西医结合，全方位、多侧面讲述风湿与类风湿疾病鉴别诊断与各自特点，以及国际新进展，让我受益匪浅，为我将来的中西医结合之路作出了引导，并强调中医药在治疗类风湿疾病上的特色，期望同学们能正确认识中医药的优势，要发奋学习，不断的发扬提高。

李教授扎实的理论功底、深厚的文化积淀，讲座图文并茂，扩展思维的教学方法，开阔了我的视野、让我感到自然清新，体现了名师的大气。

　　其次，尊重学生，平等交流。

在课后交流答疑中，李教授走到学生中间，应对面耐心的倾听学生心底的声音，答疑解惑。

自主探究是尊重学生的体现，尊重学生，是学生自主探究的前提。

在他的课上，真正听到了学生自主交流的声音。

他的回答，唤醒学生的兴趣，激发了学生思维，活跃了课堂气氛，让我倍感温馨。

　　我很喜爱李教授的课，正因他强调发挥中医优势的教学理念，以及平等互动的教学风格，展现不仅仅是他的精湛的教学功底，还有渊博的学识，丰厚的文化底蕴，谦逊的品格。

然而，透过听李教授的讲座，更感到自身各方面的欠缺。

　　总之，我要向李博士学的东西很多，因此，在今后工作学习中，我要深刻明白运用并实践李泽光博士教育思想精神，以后要更加发奋充实自己，完善自己的知识结构，多学习，勤反思，不断提高自己的理论和实践水平，并像他那样，不断探索研究，不断学习提高。

　　讲座的读后感2 　　讲座结束了，心里的一块大石头也最后放下了，台上一分钟，台下十年功。

一节课40分钟，一晃，下课铃就叮呤响了，但我却是花了不知多少个日夜准备的。

我是白天讲座、晚上讲座、睡着了做梦还是讲座。

嗯，有必要做个总结。

　　效率不够高。

我是很认真地对待这场讲座，也全心全力去准备了，我的.这种精神就应还是值得肯定的。

但回头看看，一个多月来，自己除了听课就是准备讲座，其他的几乎什么事儿也没做成。

这说明我的效率太低，这是一个大问题。

眼下还有毕业论文和就业，这才是要紧，而且就业才是大头。

但是毕竟是第一次开讲座，如果有第二次，我觉得自己就应吸取这次的经验教训，就算是这次讲座的最大收获了。

　　1、杨老师提出的“三性”：知识性、趣味性和鉴赏性。

　　2、林老师提出激发、触动学生心灵中的某些东西，而不在于知识的灌输.

　　3、自己的事情必须要自己负责。

开讲座的事情涉及到借教室、安排观众、贴海报、借相机等等，必须要自己落实清楚。

　　4、关于讲座稿。

讲座的论题应先确定，然后就是理清总体思路、框架，而后到百度、论文库、图书馆搜集资料。

资料应在广泛涉猎的基础上做一些记录，而后选取最生动的材料，然后开始动笔，稿子不厌百回改，可不说的不说，可少说的少说，最精彩的资料应当浓墨重彩地呈现。

多用口语，少用书面语；多用一些生动的例子，少说理论；多说一些大家不熟知的新鲜事儿，少一些“陈芝麻烂谷子”；多用启发性的语言，引导大家一齐思考，少一些道学家的说教。

　　5、关于现场。

把稿子背熟，而不是捧着稿子念；如果能够，走到观众当中去；能够适当地安排互动。

　　6、讲座的表现：讲座的互动环节，对上台学生的点评和鼓励不够；杨老师提了一个很好的意见——在鉴赏幽默作品片段的时候，可用比较的方式让大家更好地去感受幽默——“如果这么说而不那么说，效果会如何”；讲座结束后，同学们的掌声挺热烈的，有一个女生经过我身边，微笑着说：“老师，我觉得你这天讲得很好。

”

　　7、这次的讲座林老师对稿子提了修改推荐，丽贞帮忙贴海报、照相等，在此谢过！

女生青春期卫生知识讲座听后感500个字谁能帮一帮忙？

作为青春期的少女，一定要养成良好的生活习惯，注重身体健康和，同时应该必备一定的青春期卫生知识，常洗澡，常换内裤，长擦私处是必须知道的的知识。

1.常洗澡 青春期正是活泼好动的年纪，很多少女每天都跑来跑去的，身上很容易出汗。

所以说，一定要坚持每天洗澡，这样才能将身上的汗液冲洗掉，不会留下汗臭味。

2.换内裤 进入青春期之后，私处不仅会接触到白带和尿液，偶尔还会接触到经血，这些东西都很脏的，为了避免私处被感染。

少女们要及时更换内裤，做到一天一换，而且内裤要认真清洗干净，以自己动手来回揉搓为佳。

3.擦私处 私处会接触到很多的东西，建议小便排完以后，要用干净的卫生纸擦拭一下私处的表面，因为排尿的时候，容易残留尿液。

不及时擦掉的话，私处尿液堆积变多，很容易滋生细菌的。

青春期少女如何保健

1.注重月经 到了青春期的时候，大部分少女会来月经，少部分比较晚来。

这个时候，有少女们刚开始月经，对此不够了解，因此，平日里的保健措施往往做得不够到位。

建议少女人们应该多了解一些经期保健措施，否则容易造成痛经等问题。

比如说来月经的时候，要垫上棉质的卫生巾(切记不要用卫生棉条，否则会损伤阴道，甚至会戳破处女膜);比如说经期的时候，要穿厚一点，给自己保暖。

如果有痛经问题的话，要有热水袋敷自己的肚子，当然特别严重的话，就应该告诉家长，由家人带你去医院看看，是否是生病所致的。

比如说不要喝冰水凉食，否则容易造成问题。

2.正视性幻想 处于青春期的少女们，由于生理发育比较迅速，因此容易对性产生幻想，尤其是现在不少影视剧中，亲吻、同房等亲热戏份不少。

正处于青春期的她们，看到了以后难免会产生好奇心，最终让性欲通过性幻想释放出来。

注意了，女人也会有生理需求，所以说，少女们不要觉得自己很龌龊，想那些成人该想的事情。

平日里只要有自控能力，不会因为性幻想影响自己的生活、学习就可以了，因为这是每个人都要经历的一个阶段。

其中，千万不要去尝试性，因为青春期少女们还小，过早发生性关系的话，会影响身心健康的。

3.不要束胸 青春期的时候，少女们女性特征会更加明显，比如说胸部正在一天天发育变大。

一些少女发育比较早，胸部要比同年龄的同学看起来大上许多。

这是正常的，千万不要去束胸，不要去在意别人的说法。

胸部发育说明你的身体在发育，并不是什么可耻的事情，如果束胸的话，反而会影响其发育，甚至还可能以为长期挤压乳房，造成及乳房组织受伤，最终小小年纪变出现了乳房疾病。

所以说，少女们当你发现胸部开始发育了以后，要告诉妈妈，让她带去购买。

穿上合适的胸衣才能保护好乳房，避免其晃动。