中年危机警句,如何应对中年职业危机？

中年危机警句目录

职场宝典语录，对你的职场生涯有什么好处？

如何应对中年职业危机？

江小白48个经典语录

1. 时间不等人，珍惜当下。

2. 想要改变未来，就要从现在开始行动。

3. 别让过去的错误影响现在和未来。

4. 年龄增长不代表精神衰退，保持活力和热情。

5. 健康是最重要的财富，注意身体健康。

6. 没有不劳而获的成功，需要勤奋和努力。

7. 人生最大的遗憾是未曾尝试过想要的事情。

8. 人生没有绝对的安全感，要有应对不确定性的能力。

9. 不要陷入自我怀疑和焦虑，学会接受自己的不完美。

10. 与家人和朋友保持联系，不要让忙碌的工作影响人际关系。"。

职场宝典语录，对你的职场生涯有什么好处？

影响最大的一句话既然是儿童心理学家，也提倡认知发展的皮亚杰。

他说：什么阶段做什么事。

1、刚工作的三四年，就只想让自己的业务能力，专业能力更强。

需要职场生涯早期获得高光时刻。

2、工作五六年以后，就规划自己需要成为职场管理者，成为管理者带领团队，不仅仅提升的是业务能力，更需要可以带教新人，让他们获得职场上的高光时刻。

3、工作七八年以后，工作很稳定，也快到三十多，皮亚杰的话又会跑出来，把工作角色添加上自己的家庭角色，于是结婚生子。

4、生活和家庭占据太多时间，影响了工作，面临了生活工作的平衡，甚至取舍。

什么阶段做什么事，还是更多把时间给到孩子，给予陪伴，工作变得没有那么拼命，放慢自己的脚步，这个阶段给到自己这样的工作“哲学”。

5、面临中年危机，这句话依旧影响很大，所以可以淡定接受危机，把自己更多的时间放到一些越老越吃香的专业能力上去，且是你擅长有喜欢的专业上。

脚步可以放慢。

这句话本身的意思就是顺势而为，遵循生命的规律。

学会感恩！这句话，是一位领导告诉我的！无论是公司，还是领导，还是同事！你要感恩有这样的平台，让你去学习，成长，蜕变！可能它对你不公正，但是至少它给了你一次展现的机会！领导和同事也是！不要去抱怨，每个地方都有不公平，都有钩心斗角！感恩眼前，努力当下，为自己的成长去努力才是最好的态度！

台上一分钟，台下十年功。

相信很多人都对这句话耳熟能详，知道是这句话本意指在台上表演的时间往往只有短短的一分钟，但为了台上这一分钟的表演时间，需要付出十年的艰辛努力。

很多演艺界中大家都公认的、有造诣的大师级人物，如京剧大师梅兰芳，相声大师马三立等；功夫影星成龙、李连杰等。

他们都有一个共同优点是非常勤奋，吃过常人没吃过的苦，一直在艺术道路上奋斗攀登，最终达到了常人难以企及的高度，成就了自己的辉煌艺术人生。

如何应对中年职业危机？

42岁的高原头脑精明、身板挺直、个性强硬。

他是一家美资跨国通信公司的中国区销售副总裁。

由于业绩一直非常出色，他被公司列为有潜力进一步发展的优秀人才。

然而自从国际金融危机以来，公司对中国的业务格外重视，面对来自公司的巨大期望，他开始日渐焦躁，在工作沟通中，他固执己见，难以控制情绪。

事业之外，他的家庭生活似乎也陷入了危机，甚至开始怀疑婚姻。

高原的经历似曾相识吗？其实，他就在我们身边，环顾一下周遭，许许多多职场中年人士正经历着类似的煎熬。

高原们正经历着一个重要的人生转折点——中年职业危机。

据美国领导管理发展中心（LMI）中国区的统计，最近三年来，在该组织接受个人领导力辅导的500多位高管中，10%以上都遇到了类似的困惑；而且这些人里80%以上年龄段处于38?45岁，具有中年转型期特征；更让人担忧的是，该人群数量正以每年30%以上的幅度快速增长。

心理学家约瑟夫·坎贝尔（Joseph Campbell）曾用一句很精妙的话诠释了中年危机——“中年危机好比是当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上”。

具体来说，中年危机包括对未来的担忧，对健康的不安，对婚姻的悲观，对工作的日渐消极，以及赡养父母带来的压力。

这种种压力会反映在一个人的职场心理和行为上，如高原在工作中的表现那样，形成中年职业危机。

值得一提的是，在发达国家，中年职业危机一般发生在45?55岁，但在中国，这个危机却提前了将近10年，原因有三点：一是高速发展的经济环境，让管理人才在缺乏系统职业规划的环境中获得快速晋升，其速度超过了心智成熟度的提升。

二是应试教育过分注重分数，而忽略心灵的成长和滋养。

三是国内过度追求经济发展的集体心态，造成了这一批职业人缺乏对生活的整体观。

从心理学角度看，中年职业危机的发生是因为个人的自我意识在发展中遇到了瓶颈，停留在较低层面而难以突破。

那么，深陷其中的人怎样才能走出来？步骤一：自我定位 自我定位从自我了解开始，进而找到什么是生命发展过程中最重要的。

找到自己的梦想、使命和真正的价值观，分析自己的偏好，找到长处和短处并勇于承认和接纳。

步骤二：设立目标 设定目标是一个全方位的过程，包括回顾生命的各个层面，把自我和工作衔接，并取得平衡。

步骤三：承诺改变 目标设定的意义在于引领行为改变。

引领行为改变的要点是设定分阶段目标，及时采取行动，自我反思，以及获取他人的反馈。

这个改变不可能一蹴而就，而是需要一个过程，因为我们的心灵需要这个时间去成长。

通过接受个人领导力的辅导，高原学会了先思考内省，再下结论和与人沟通，他在同事那里逐渐得到了积极的反馈，业务大有起色。

同时，他对待家人的态度也在不知不觉中发生变化，夫妻关系和亲子关系明显好转。

平衡又平和的生活，不断激励他走向一个更加成熟的阶段。

高原不是一个例外，要走出中年职业危机，需要我们提升自我的意识层次。

这是一段自我发现，自我成长的旅程，这个旅程最初是艰难的，而渐渐地，路会越走越宽广，我们终会看到人生新的妙境。

江小白48个经典语录

1、我是解药，不是毒药。

2、我就是我，为你绽放一次的烟火。

3、为了生活假强大，拿起酒瓶心愉悦。

4、有些事，轻轻放下，未必不是轻松。

5、爱上一匹野马，就得先整一片草原。

6、心中狂热的火焰即将喷薄而出，点亮黑暗！

7、信心，从来不是天生的，要去培养！

8、我就是我，我是独一无二的的存在。

9、换一种方式生活，残酷总强过庸碌！

10、不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

11、所有闲愁牢骚，在举杯中灰飞烟灭。

12、说多了都是泪，说多了都是罪。

13、创业，为生活，为热爱，为梦想。

14、不做社会流水线式的产物，我们是时代的先行者。