白日追踪观后感,为什么人会梦游？

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梦是怎么回事

为什么人会梦游？

睡觉爱做梦是正常的生理现象吗？

作为一名AI语言模型，我无法观看影视作品，因此无法提供《白日追踪》的观后感。不过，我可以告诉你，如果你想要了解这部影片的相关信息，可以在网络上进行搜索，或者查看相关影评。"

梦是怎么回事

个人都做梦。

但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。

那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

失眠患者为什么总是说梦多?

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。

于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。

有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。

其实，这种旧观念是不对的。

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。

正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。

说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。

国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。

还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。

无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。

有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。

而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，蛑涣粲性龉蔚挠∠螅蔚哪谌荽蠖嘁埠苣呀睬宄V魉呤甙槎嗝位蚴呶廾蔚娜怂档拿斡Ω弥傅氖敲胃校胃杏钟肭樾饕蛩睾托愿裉氐阌泄亍1热纾愿衲谙虻娜耍嘟⒁饬杏谧陨砟诓康母惺埽呓媳砬骋仔鸦蚓眩D芑匾淦鹕拿尉常磺樾饕钟簟⒔孤堑娜巳菀状用沃芯眩蚨愿忻味嗲宜皇怠Q芯咳嗽被狗⑾郑味嘤胨叩木殉潭让芮邢喙兀运咂饺彰味嗟娜耍咧卸急冉弦拙选T谒呤笛橹校灰?0分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。

临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。

临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。

许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。

他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。

实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。

大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。

为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。

旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。

所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。

失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。

我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?

中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。

《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。

”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。

其为原因之一。

而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。

多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

为什么人会梦游？

人为什么会梦游

　　1.催眠理论 最初迈斯麦创立催眠术时，他就发现被催眠者往往会出现梦游症状。

根据现代催眠态的分类标准，梦游状态是催眠可导致的最深状态。

如果催眠师将被催眠者诱导入梦游状态以后，命令被催眠者做一些日常事务，被催眠者可以像正常状态下那样完成得很好。

催眠的原理是在大脑中枢根据言语暗示产生一个兴奋中心，同时抑制其他部位的活动。

梦游也是一样，大脑中枢有一部分兴奋起来，而其他部分则还在睡眠之中。

　　 伯汉姆鲁做过一个催眠后暗示实验，以证明催眠后暗示可使人体会到与现实一样逼真的幻觉。

这个实验是这样进行的：

　　我给一位聪明、敏感，但一点也不歇斯底里的妇女进行催眠，我给了她一个很复杂的催眠后暗示，使她的所有的感官都能参与其中。

我暗示她在医院的庭院里听到军乐声，士兵们走上楼来进入房间....。

一个乐师醉醺醺上来说胡话，还想拥抱她，她给了他两记耳光，还呼喊护士与护士长，很快护士赶到轰走了醉汉。

这上面的情景都是在催眠中描述给被催眠者听的。

结果，她醒来后，生动地感受到了上述的一幕幕场景。

她以前从未有过同样的幻觉，现在她怎么也无法摆脱这种幻觉。

她左右回顾，问其他病人是否看到了刚才发生的一切。

她无法分辨现实与幻觉。

当这一切都结束的时候，我告诉她：“这仅仅是我暗示你的幻觉。

”她方才相信刚才的一幕确实是幻觉，但她坚持认为这几乎与现实一样，比梦境要逼真得多。

　　 患者从催眠状态醒来以后，将催眠过程中所发生的一切全忘记了。

过了不久，因为受催眠后暗示作用，他体会到了逼真的幻觉。

这个实验提供了说明梦游症的一个模式：正如被催眠者一样，梦游者不过是将预先设计好的剧本进行一次幻觉式的排演。

当然，这种解释只是一种近似的比喻。

　　 2.精神分析理论

　　弗洛伊德认为梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现。

确实，梦游患者总有一些痛苦的经历。

事实上，用精神分析的理论可以很直观地解释梦游症：当本我力量积聚到一定程度时，它们冲破了值勤的自我的警戒。

面对来势汹涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有个别值勤的自我还被抓来作助手，因为人的言行都是自我的职责。

当本我胡闹了一会儿以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我赶回了牢笼。

为了逃避超我的惩罚，自我的值勤者隐情不报，结果梦游者醒来以后便会对刚才发生过的事一无所知。

虽然如上解释近乎于天方夜谭，但从逻辑上讲却是言之有理的。

睡觉爱做梦是正常的生理现象吗？

人人都是每天都做梦的，否则就是脑死亡了。

人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。