储存母乳多的说说,我要把多余的奶更好的保存呀？

储存母乳多的说说目录

怎么样能保存好母乳

我要把多余的奶更好的保存呀？

母乳如何保存

1. 每次哺乳前先按摩乳房，促进乳汁分泌。

2. 经常哺乳，尽量不要跳餐，促进乳汁分泌。

3. 注意饮食健康，多食用富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质的食物。

4. 保持心情愉悦，减少压力，有助于促进乳汁分泌。

5. 可以试着用泵吸取母乳，这样可刺激乳腺分泌更多的乳汁。

6. 母乳喂养的同时，可以适当加强自己的饮食营养，让自己的身体保持健康状况，有助于分泌更多的乳汁。

7. 多喝水，保持身体充足的水分，有助于乳汁分泌。

8. 在哺乳时，可以适当按摩乳房，促进乳汁流动，增加乳汁分泌。

9. 可以尝试着用热敷或按摩的方式，促进乳汁分泌。

10. 保持良好的作息时间，充分的睡眠也有助于乳汁分泌。"。

怎么样能保存好母乳

如果妈妈们本身母乳不是多得每天要挤掉浪费的那种，一旦上班就可以准备一个小小的冰壶，在办公室里或者方便挤奶的隐蔽处，将母乳挤出存起来。

一般这样的冰壶也可以保存8-10个小时。

在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就开始有意识地为宝宝储存母乳。

其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。

国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。

在室温下保存的话，25摄氏度室温内可保存6小时;19到22摄氏度可保存10小时;15摄氏度可保存24小时;。

在冰箱冷藏室里保存的话，0-4摄氏度冷藏可保存8天。

在冰箱冷冻保存的话，如果冰箱门经常开关拿取物品，可以保存3-4个月;如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上。

所以，妈妈不要太担心母乳储存太久会有问题，关键是在冷冻或者冷藏的时候如何保存好母乳。

保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。

我要把多余的奶更好的保存呀？

只要把挤下来的母乳正确保存就可以了，不会对宝宝有伤害，一样是有营养的。

但不要保存时间过久。

把母乳挤在干净的容器中放入冰箱保鲜，需要用的时候拿出来加热即可。

母乳如何保存

如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。

若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。

　　储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。

装母乳不要太满或把盖子盖得很紧，要让容器留点空隙，以防冷冻结冰而撑破。

　　每次储存母乳时，都要另用一个容器，且在每个容器上贴好标签记上日期。

　　储存母乳最好分成小份，每份约60—120cc，或以自己孩子一次喂食量为准，这样方便家人喂养宝宝，且不会造成浪费。

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