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胃难受 想吐的心情说说

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最近总是胃烧心难受，吃什么都不香，睡觉也不安稳，感觉一天都在折磨自己。真的很想摆脱这种感觉，但又不知道该怎么办。希望早日恢复健康，重新拥有美好的生活。"

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首先应该确定自己到底是寒还是热，有些人表面热实则寒。

胃寒与胃热

中医看胃痛，和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。

正常来说，胃部会分泌黏液保护胃壁；分泌消化液及胃酸来帮助消化。

胃寒者正是因为消化液及胃酸过少，以致胃口呆滞、食欲不振、整天感到腹胀口淡、有时甚至作闷想吐。

从中医角度解释，胃寒是因不够气所致，气不足指胃机能低下、胃部肌肉弹性不够，影响蠕动及分泌液的供应。

至於「胃热」，粗略可分两种。

一种是胃炎，同样会感到胃胀、没食欲，唯一与胃寒不同的地方是胃热者会感到口苦，兼有口臭。

另一种胃热的情况则完全不同，患者胃口大开，好像永远吃不饱，原因是他们阳火过盛伤津，胃部过度活跃，蠕动加快，所以食欲增加。

早期糖尿病患者正是有此情形，阴液不足，吃得多，拉得多，睡得多。

假如你有类似情况，必须及早检查。

一个小秘方，枇杷15个，入锅，放适量水，用文火煎煮，然后早晚分服。

先给你一些食疗的方法吧。

我跟你恰恰相反，是胃寒。

胃肠热证是由于偏食辛辣温热食物，或湿邪化燥化热、肝郁化热，导致胃肠积热的病证。

急性酒精性胃炎、胃热口臭、出血性胃炎、上消化道出血、习惯性便秘等病多出现或伴有胃肠热证。

1. 胃肠热证的临床表现及宜忌食物

临床表现：

以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。

以肠热为主者，大便干硬秘结突出，伴有腹痛腹胀；上两者的共同之处是都有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

宜食食物：

性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物：

性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

2. 食疗参考方

a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。

c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗热证。

此类食物性多寒凉，故寒性体质、虚寒证及产后妇女忌食。

香蕉 味甘、性寒。

作用，清热解毒，润肠。

宜于肠燥便秘；近代用于习惯性便秘。

虚寒泄泻者忌食。

西瓜 味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。

作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。

宜于胃部灼痛，胃热口臭。

虚寒证、湿证忌食。

芹菜 味甘苦、性凉，归肝、胃经。

作用：平肝清热、祛风利湿。

宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。

虚寒证、泄泻者忌食。

白菜（菘菜、小白菜） 味甘、性平，归肠、胃经。

作用：解热除烦，通利肠胃。

宜于肠胃燥热便秘。

苋菜 味甘、性凉。

作用：清热解毒，通利二便。

宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。

虚寒泄泻者忌食。

茭白 味甘、性寒，归肺、脾经。

作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通便。

宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。

虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

苦瓜 味苦、性寒，归心、脾、胃经。

作用：清热利湿，解毒明目。

宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。

虚寒证忌食。

黄瓜 味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。

作用：清热，解毒，利水。

宜于胃热口臭，湿热泄泻。

虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食。

枇杷 味甘酸、性凉，归肺、肝经。

作用：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。

宜于胃热口臭，胃热呕吐。

湿证、虚寒证忌食。

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爱尚╭ァ创建人〆杨俊文：有胃病的人不能喝茶 不能喝牛奶 不能喝啤酒 不能过量吃辣椒冷饮冷食 不能吃阿司匹林 地塞米松 强的松 消炎痛这些药 这些对胃粘膜有刺激作用 还要特别注重生活规律 不能吃油炸食品 不能吃过甜 过酸 过咸 过热 过生 过冷 过硬等食物 多喝鸡蛋水多吃香蕉蜂蜜 还要好好休息 请你照顾好自己

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食道下面肠子上面的那个部分闹革命了，吃不香睡不好，那个烦哦。

胃难受的话，可以喝一些九株益生菌，会好很多的。