学会承担观后感,花生对人体有什么营养价值？

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花生对人体有什么营养价值？

“责任胜于能力读后感”谁能帮我写吃800字

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步入花季的我,在无意间已走过了幼稚与成熟的分界线。

站在成熟的边缘上，望望身后那生活在快乐王国里的我。

那里的我，天真、顽皮而又爱哭鼻子爱耍赖皮。

常常不是恶作剧把邻居家的大花猫的耳朵贴上鸡毛，就是和小朋友上蹿下跳踏坏了张大婶家刚栽的小苗，然后又在妈妈的数落下低着头扶起被踏扁的秧苗。

那时的我往往在风雨里”豪言壮语〃笑着唱者跑回家，却竟为妈妈含笑地来一碗荷包蛋悄悄淌下热泪。

那时的我，爱哭，爱笑。

刚才还阳光明媚，一转眼就阵雨骤至。

瞧，那个满脸通红，脸上还挂着泪珠却破涕为笑的小姑娘是谁？不正是我自己吗？真不好意思。

　 　

　

　　可是，我此时已站在了分界线的这一边。

那一切美好的回忆，只能将它们统统锁进粉红色的日记，放进我记忆的最深层。

我长大了，就应该变得坚强，应该学会笑对人生，面对坎坷与挫折；长大了，就应该收起自己的天真与幼稚，学会冷静；长大了，还应该学会承担，学会背负。

我感到自己担负着太多的期望和太沉的梦想，于是努力的将迷茫化作一般挥汗如雨的泉源，将彷徨化作一只照明远方的明灯。

请不要说我已变得世故，其实，我正在走向成熟。

　 　

　

　　粉红色的童年固然美丽，但金色的未来更令我着迷，为了那颗美丽的果实，我只能将天真收起，大踏步地走下去。

在前方的路上，面对荆棘，我会流泪；面对坎坷，我会彷徨。

但我会用乐观对待一切。

因为在我心中有太多的梦想。

　 　

　

　　到底长大的感觉是什么呢？　 　

　

　　有冰激凌的甜爽，也有草莓的酸涩。

有对美好前景的憧憬，有面对一切无所畏惧的坦然，有努力学习，取得优异成绩的决心，有报答老师辛勤教育，父母养育之恩，同学、亲情的社会责任，长大的感觉就是现在努力学习，将来有足够的本领，坦然地面对一切困难，实现自己的梦想，为人类社会贡献自己的一切！　 　

花生对人体有什么营养价值？

花生又名 花生的种子(俗称-花生仁)金果，长寿果、长果、番豆、金果花生，无花果、地果、唐人豆。

　　花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。

花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。

它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

　　花生中的维生素K有止血作用。

花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

　　花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

　　花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

　　花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

　　花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

　　《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。

　　《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。

　　

　　5、适用人群

　　老少均可食用。

　　病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。

　　适用量 每天80-100克即可。

　　

　　6、特别提示

　　将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人。

　　花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。

　　在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。

这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。

“责任胜于能力读后感”谁能帮我写吃800字

最近阅读了《责任胜于能力》一书，颇有感悟，书中以大量真实生动的企业案例、名人故事和寓言警句，形象地阐述了责任的深刻内涵，责任与能力的内在联系和辩证关系，以及责任对个人品质、人生轨迹、单位和社会发展所起到的作用和影响力。

确实是一本激励人们勇于承担责任、走向成功的好书。

现将自己的个人感受与大家交流一下：

　　1、责任就是使命。

责任从本质上说，是一种与生俱来的使命，它伴随着每一个生命的始终。

爱默生说：“责任具有至高无上的价值，它是一种伟大的品格，在所有价值中它处于最高位置。

”人一旦有了责任意识，他在工作中就会有一种使命感，这种使命感会自然地转化为一种动力、一种信念，让他在困难时能够坚持，在成功时保持冷静，在绝望时懂得不放弃，因为他的努力和坚持不仅仅是为了自己，还为了别人。

正是这份责任、这份使命感让人勇敢和坚强，相互理解和关怀，相互承担责任。

古今中外，因不负责任、失职渎职而产生的血泪教训举不胜举，对于当事人来说，只要他们多承担起一分责任，对自己的使命多一分忠诚，惨剧就不会发生，生命就得以延续，自己也不会锒铛入狱。

所以说责任就是对使命的忠诚和信守，就是忘我的坚守，就是人性的升华。

　　2、责任激发潜能。

神奇的“奥芝法则”告诉我们，达成所追求目标的力量，其实就在自己身上。

事实上每个人本身都有能力来解决工作中的问题，世界上最愚蠢的事情就是推卸自己眼前的责任。

每一个有责任感的人在工作中都应该积极主动、创造性地做事，这样才能激发自身的潜能，提高学习热情，工作激情和创造力。

在充满挫折的人生道路上我们要面对现实，勇于负责，凝聚力量，激发潜能，只有这样，工作就会更有乐趣，事业就会走向成功，未来就会更加光明。

　　3、责任体现在细节中。

细节无处不在，“做大事而不拘小节”，是许多人一贯的处事态度。

不拘小节是一种不负责任的表现，也往往是一种很危险的做法。

很多人对于不起眼的细节、不入流的小事看不上眼，然而往往是这些小事和细节，决定了工作的完美、事业的成败，因为我们每个人所做的工作，都是由一件件小事、一个个，不断提高执行力。

不想当将军的士兵不是好士兵，总有一天，你必将会成功，从平凡走向卓越。