多吃菜少吃肉说说,把【多吃蔬菜 少吃肉】的利弊说说，谢谢……

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有关于告诫爱吃肉的人不可过量吃肉也不可偏食只爱吃肉的句子

把【多吃蔬菜 少吃肉】的利弊说说，谢谢……

饮食方面的谚语，并说出其中的科学道理

多吃菜少吃肉是一种健康的生活方式。蔬菜富含各种维生素、矿物质、纤维素等营养成分，能够提供我们身体所需的养分，同时也能够帮助我们控制体重、预防疾病。而肉类则含有较多的脂肪、胆固醇等不良成分，长期食用容易导致肥胖、高血压、高血脂等疾病。因此，多吃菜少吃肉不仅有益于身体健康，也是对环境的一种负责任的态度，能够减少畜牧业对环境的污染。"

有关于告诫爱吃肉的人不可过量吃肉也不可偏食只爱吃肉的句子

多吃蔬菜瓜果，少吃肉，肉类中的农药残留比蔬菜、水果、青草中所含的农药残留高出一百一十三倍，因为农药和杀虫剂不易分解且具有很强的毒性。

生物学家调查发现，越是居于食物链上层，这些药剂的残留量浓度越高，而且高得惊人。

试想，一头牛从小到大要吃多少饲料，饲料里的药剂都留在它的身上（还有许多的荷尔蒙、抗生素），所以平时还是少吃点肉吧。

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炒菜要少放油，然后 平时清淡些好点，因为我们现在大部分的生活都是营养过剩，一个星期 一天 补充肉类，或者 两天，根据自己实际情况定一下就行，其实也没那么困难，习惯后，吃肉反倒不适应

饮食方面的谚语，并说出其中的科学道理

与食物和促进消化相关的 1、“饭吃八成饱，到老肠胃好。

” 2、“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

” 3、“吃饭就睡觉，犹如吃毒药”。

4、“夜饭少一口，活到九十九”。

5、“若要身体安，三分饥和寒”。

6、少吃多滋味,多吃伤肠胃. 7、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

8、饭后行百步，不用上药铺。

9、若要长寿，经常吃素。

10、上床萝卜，下床姜。

11、饭前洗洗手，身体健如牛。

12、饭前洗手，防病入口。

13、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。

14、饭后躺一躺，精神长一长。

15、臭鱼烂虾，害命冤家。

16、饭后百步走，活到九十九