印度广告观后感,怎样能长胖？

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作文:放眼看世界,收获身边的美

怎样能长胖？

亚马逊如何选品？有没有好用的工具推荐呢？

作文:放眼看世界,收获身边的美

例文

放眼看世界 其实，人用来看世界的不只有眼睛，还有心灵。

正因如此，我们才会在看见物质的同时，看到精神。

　 小荷作文网 　　仰望海燕，就看到了搏击风浪，迎难而上； 　 　　俯察蜘蛛，就看到了百折不挠，永不言弃； 　 　　远眺鲨鱼，就看到了痛苦孕育的欢乐； 　 　　近瞧河蚌，就看到了缺陷铸就的辉煌； 　 　　…… 　 　　生活中不缺少美，却匮乏发现美的眼睛。

正因如此，用心看世界才更显得难能可贵。

　 　　心灵可以回望历史。

　 　　在战火弥漫的战国，忠心事君的屈子，承受了毁谤，遭遇了流放，漫步汨罗江边，一句“身既死兮神以灵，魂魄以兮为鬼雄”，何等悲壮！ 　 　　我的心看到了那个崇高志洁的灵魂，那颗玉壶中的冰心。

屈子在用生命诠释：生命纵可抛，精神永不倒！ 　 　　他是一位词人，追求功名，却蒙冤乌台诗案，可是挫折没有将他打倒，反倒使他豪气冲天。

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，面对人生，他说“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”；面对官场，他选择“小舟从此逝，江海寄余生”；面对自己，他说“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”…… 　 　　我的心看到了为人要有豁达的精神，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。

　 　　心灵同样可以展望未来。

　 　　中国正像一匹摆脱了沉重负累的千里马，驰骋在新世纪这片广阔的草原上。

你看，遨游太空的，有我们的神五；你听，那震天的呼喊，是在庆祝申奥成功；你再看，世贸大门已向中国开启；你再听，百年睡狮一朝梦醒，它在怒吼！ 　 　　心灵的视角，往往决定了一个人的生活态度。

有的人看到了希望和爱，他就拥有幸福与成功；有的人只看到了奸诈狡猾，他就临近了罪恶的深渊…… 　 　　我们不可以改变生命的长度，却可以拓展它的宽度；我们不可以预知明天，却可以把握今天；我们不能苛求事事顺利，但能够事事尽心。

而这一切，都需要我们用心看世界，用心去读懂人生这部大书。

　 　　不仅要用心看，更要用心做。

心灵可以描摹历史勾勒未来，但人生更需要我们用双手去实践。

正如，面对困难，我们当如海燕，迎难而上，克服它；面对痛苦，我们当如河蚌，，忍受着，去孕育快乐；面对残缺，我们如鲨，利用它走向成功；面对挫折，我们如蜘蛛，永不言弃…… 　 　　在战火纷飞的年代，顾城说：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。

”而今，我想说：“心灵给了我智慧的眼睛，我要用它走向辉煌！” 　 　　放眼看世界！

怎样能长胖？

楼主你好，

饮食增肥

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。

因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。

可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。

建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

让对你有益的饮食随处可见。

除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。

吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。

要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。

保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

运动增肥

“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。

因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。

要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。

日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：

空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。

数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。

日常增肥

保证高质量的睡眠。

睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。

临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。

此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。

要注意口腔健康。

牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。

不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。

亚马逊如何选品？有没有好用的工具推荐呢？

1、AmazeOwl

通过从亚马逊收集竞争对手的信息，AmazeOwl为卖家提供了一份经过筛选的高潜力产品清单。

它还推出了一个五星产品排名系统，让用户可以即时了解开始销售某种产品的难易度有多高、需求量有多大以及潜在的利润可能有多少。

如果要使用AmazeOwl，你需要下载桌面应用程序（同时适用于Windows和Mac操作系统），其下载注册过程十分简便快速。

AmazeOwl中有一个指定的管理中心（dashboard），它列出了你所有已保存的搜索记录，但你需要点击“Hunt for Products”标签来访问它们。

在管理中心处，你可以选择要搜索哪个亚马逊站点上的产品，然后使用产品关键词搜索功能来找到亚马逊当前的畅销品，或者你可以使用内置产品数据库进行更深入且更有针对性的挖掘。

2、AMZ.One

MZ.One的三大功能分别是Keyword Rank Tracking（关键词排名追踪）、Best Sellers（畅销品）和Sales Tracking（销售追踪）。

Best Sellers是AMZ.One的选品数据库，其覆盖的是每个类别中最畅销的3万种产品，而不是在其他工具中找到的数百万种产品。

Best Sellers还包含了一个套利功能，如果卖家希望专注于套利而不是私人品牌的话，这个功能可以帮助他们从数百家不同的商店中找到价格更低的产品（带有选择特定商店的选项）。

3、AMZScoutImage title

AMZScout Web应用程序的登录过程是本文所有选品工具中最为简单的，它只需要一键登录，而且不要求用户输入任何细节。

该工具有三个主要功能：Keyword Explorer（关键词搜索）、Product Database（产品数据库）和Product Tracker（产品追踪）。

AMZScout的产品数据库允许你插入特定关键词或搜索某个类别中排名最好的产品。

在那里，你可以快速预览某一款产品，包括其在指定类别中的当前排名和排名历史，以及当前的价格和价格历史。

AMZScout还提供了一个利润计算功能，它可以让你看到销售产品的成本、你能获得多少收入以及利润率。

4、Helium 10Image title

Helium 10提供了一系列的亚马逊卖家工具，其中包括专注于寻找和分析产品的Black Box。

如果要使用该工具，你需要在Helium 10网站进行注册然后导航到Black Box部分。

在基本搜索部分，你可以选择通过类别、竞争对手或细分类别进行搜索，然后使用筛选功能将其细化到与你的价格范围和收入目标相匹配的产品上。

Black Box的高级搜索选项简洁好用，它允许你缩小产品搜索范围，从而涵盖全年销售额最低的产品、一定数量的图片或现有卖家等条件。

5、Jungle Scout Web App

与本文其他工具不同的是，Jungle Scout没有提供免费试用版本。

在管理中心处，你可以按类别和关键词进行搜索，并插入高级筛选选项，如最大卖家数量、最低月销售额和最低评级等。

在点击搜索按钮后，你会看到一份最相关产品的列表。

如下图所示，你可以点击ASIN码查看产品的关键词排名、每月平均销售数量并获得每月收入预估值。