高考减压观后感,为高考前的“减压盛宴”喝彩

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如何帮助孩子进行减压观后感

为高考前的“减压盛宴”喝彩

如何帮助孩子进行减压观后感

我们应该怎么做才能消除孩子的压力?

孩子在学习上真正面临的压力来自爱自己的父母。

很多时候，父母在孩子的备考过程中扮演的不是减压者的角色，而是压力加害者的角色。在这种情况下，父母不自觉地成为了孩子压力的主要来源。

怎样做才能切实减轻孩子的压力，让孩子在宽松的氛围中完成考试呢?传递孩子的良好情绪父母要学会控制自己的情绪，用良好的行为和积极的态度来影响孩子。

一般来说，初三学生的家长，已经是中年人了，是单位的业务骨干，是家庭的顶梁柱。这个时期，家长的负担也是最重的，既要照顾亲子，又要参加社会活动，还要处理复杂的事情，大家承受的各种压力也比较大。

因此，有情绪的父母会因为一点小事就把情绪发泄到孩子身上，不仅会给孩子的情绪带来不好的影响，还会伤害到不必要的孩子。

在今后的一个月里，家长要学会控制和调节自己的情绪，做到让温馨的亲情充满整个家，给孩子一份愉快的好心情。

父母和考生的严肃谈话对考生来说是一种压力，但刻意的轻松话语也会让考生感到沉重。

考生本身就有压力，对任何事情都很敏感。

在这种情况下，为了不给孩子造成压力，父母只有认真考虑孩子的健康比考试成绩更重要。

为高考前的“减压盛宴”喝彩

昨日下午，重庆铁路中学高三和高三老师为该校两个毕业年级1300多名学生举办了一场考前“减压盛宴”，以帮助学生们在升学考试前的这个“节点”调整心态，备战考试。享受了。前后“征用”了学生们100分钟的学习时间。

我赞赏这个学校的老师们的真诚。

现在学生的课业负担很重，特别是临近毕业即将考试的学生，他们几乎成了一头驴，很辛苦，心理压力巨大。

在这种情况下，学校有目的地开展这样的活动，对学生进行心理调整和考前辅导，对减轻压力，轻松备考，增进身心健康都有积极的意义。在。

像这样“征用”学生的学习时间是有价值的。

我并不反对学生认真学习，但凡事都要有个度，光靠时间和体力来提高学习质量绝对不是科学的方法。

医学研究表明，一个人在学习、工作过度紧张或长期承受心理压力，又缺乏适当休息的情况下，会出现生理疲劳和精神疲劳，产生一系列的疲劳和疲劳症状:体力下降，学习工作效率低;注意力下降、记忆力下降等，严重的还会引发高血压、冠心病、癌症、消化性溃疡、紧张性头痛、偏头痛等各种身心疾病。

为什么“魔鬼式学习”成绩还是上不去呢?其中一个重要原因，就是违背了身心发育的规律，不能科学地用脑，不能合理地休息，所以学不到东西。

俗话说磨刀不误砍柴工。

学生的精力是有限的。张弛有度的学习，对于消除疲劳和身心不适，恢复体力和精力，实现精神协调，提高学习质量非常重要。

这已被众多高考“状元”的学习实践所证明。

教育作为育人的科学，更应该贯彻以人为本的科学发展观。

新修订的《未成年人保护法》第二十条规定:“学校应当配合未成年人的父母或者其他监护人，保证未成年人的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担，延长其在校学习时间不可以”。

十七大报告指出:“减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质。

这些要求和规定，体现了对广大青少年无微不至的关怀，对所有教育工作者提出了更高的要求。

教育减负事关未成年人健康成长的大局。

这种减负，不仅要减轻学生过重的课业负担，还要减轻他们巨大的心理压力。

当然，这种减负最好是贯穿学生学习生活的全过程。毕业班的学生是这样，非毕业班的学生也是这样。

但是不管怎样，重庆铁路中学已经开始注意到学生的心理健康问题了。

希望其他学校也能结合各自学校的实际情况，多方面创造学生喜闻乐见的解压活动，适时举办“解压盛宴”，让下一代快乐学习，主动全面发展，健康成长在。