羽毛球扣杀说说目录
求羽毛球扣杀的一些方法以及反手接球的方法
羽毛球扣杀技巧??
羽毛球的扣杀技巧~
扣杀的方法。
1、准备击球前躺下,左脚在前,两脚尖着地,并快速后退,使击球点在你的右肩前面上方。
因为打点靠后的话只能打高球。
2、杀球前身体后仰,基本呈弓形,这样会使你用尽全身的力气。
3、在杀人前必须松开把手。手掌和把手之间有空隙。这是最重要的。只有先放松,才能使出力气杀死。否则,如果一直加强握法,手腕就会发不出力量。
就是在杀球的瞬间握紧手用力击球。
4、杀球的瞬间靠手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像鞭打一样,这也是羽毛球的所有后场技术注意,和网球不同,绝对不能大摆臂发力,哦如果球过去后没有速度又会让你受伤。
5、起跳时,当球开始下落时,并保持脚先微屈的姿势,用脚尖蹬地的力量起跳,杀球后立即转身,左脚后先着地,右脚落地后回到球场中心位置。
反手接球的方法。
1、最重要的是选择的问题,在你反手的区域,你能用头击球的最好都用头击球法回球。
这样更容易控制落点,不容易失误,而且高、低、终结结合在一起,更能给对方造成威胁,反手击球只在被动时作为过球使用可以。
2、当你练习反手击球时最好不要着急在场上练习,最好先打一次吊线球,目的是找好手感
3、当你打反手球时,首先要注意的是握拍,否则发力:在你握拍的基础上向外稍旋转拍柄,用拇指支撑宽面,四指收回,击球前放松,击球的瞬间握紧力量发力。
4、在脚下,根据球的线路长度快速移动是很重要的。挥杆时,与手同侧的脚用力蹬踏,使出全身的力量。
5、对整个身体来说,从向后移动时的侧网调整到击球时的后场,千万不要吝惜转身,否则腰力使不上
6、对于手来说,击球要靠大臂带动小臂和手腕(主要靠手腕的爆发力)而不能靠大臂摆动!准备激球时,抬起手肘,手臂由内向外旋转,手腕伸直。
击球后,手的动作会变快。
7、重点放在把手和肩膀稍靠上的位置。
8、如果打反手高远球,面必须向后微仰,如果打吊球手要有一定的向前推进作,否则球容易下网。
我不知道怎么扣球,手臂伸直,肩膀用力,活动上臂和前臂,球拍碰到球后,手腕用力,向下弯曲,直到球离开球拍为止。这样一来,基本上就能打出更好的扣球。重要的是练习,练习就行了
两好球扣杀的要领。
两脚起跳最重要的一点就是重心的把握,起跳大致有两种方法,一种是点和移动,移动又向前,这种情况一般对方不会认为球的质量高,但这种情况在杀球的时候,你的站位可以是你的,但是这个时候击球点要略高,也就是比单次起跳的时间要早,重心要靠前,大臂拉小臂甩拍,是用力摇够了拍的那一次,才有力度;又移动,杀球的方法和点的动作相似,只是一个是中后卫,重心大向前,另一个是后场高球,快速后退一步,脚扣球,重心一样保持前跳。这里强调的重心前,是为了扣球后的第二次击球。重心一直向后的话,不仅扣球的时候使不上劲,如果被对方轻轻推到网前,也无法救球。
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