病情六一观后感目录
贫血的话应该多吃些什么？
我们日常吃的食物中有哪些食物不宜一起食用？就是会产生食物相克！
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补血的食物。
下面介绍几种常见的补血食物。
黑豆:我国自古以来就认为吃豆子有好处。很多书都介绍黑豆能使人的头发变黑，其实黑豆也能活血。
黑豆的吃法可以根据个人喜好，产后的话建议用黑豆煮乌骨鸡。
发菜:发菜的颜色很黑很难看，但是发菜所含的铁含量很高。用发菜做汤，可以补血。
胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时还含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤喝。
因为很多人不喜欢吃胡萝卜，所以我就会在果汁里加蜂蜜。
面筋:这是民间食品。
普通的素食馆和路边摊都有提供，麸质含有丰富的铁。
要补血就必须补铁。
菠菜:这是最常见的蔬菜。
菠菜是有名的补血食物，菠菜含有丰富的铁和胡萝卜素，所以菠菜是重要的补血蔬菜。
如果不喜欢胡萝卜的话，多吃蔬菜就好了。
铁丝:铁丝含铁量最多，比大家熟知的菠菜高20倍，铁的含量丰富，同时铁丝还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪和秋水仙碱等营养素。
龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉，哪家超市都有卖。
龙眼肉除了含有丰富的铁之外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
在补血的同时，对健忘、心悸、神经衰弱、失眠等也有疗效。
龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等也是很好的补血食物。
萝卜干:萝卜干本来就是很好的蔬菜。含有丰富的B族维生素和大量的铁。
因此，它是最朴素、最便宜，但却是最好的健康食品。铁的含量超过了除铁丝以外的所有食物。
需要注意的是，“贫血的人最好不要喝茶”。大量喝茶只会加重贫血。
因为食物中的铁是以三价氢氧化铁的胶状形式进入消化道的。
在胃液的作用下，高价铁变成廉价铁被人体吸收。
但是，茶中含有鞣酸，容易形成不溶性的鞣酸铁，阻碍铁的吸收。
另外，牛奶和中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以不要和含铁的食物一起吃。
那些食物一起吃会有毒吗?
不能一起吃的食物。
红薯，柿子和石头。
鸡蛋和糖精会上瘾。
洋葱和蜂蜜对眼睛有害。
豆腐和蜂蜜会导致听力下降。
萝卜和木耳会发炎。
芋头和香蕉——我肚子胀了。
花生和黄瓜会损害肾脏。
牛肉和栗子——会引起呕吐。
兔肉和芹菜容易脱发。
螃蟹和柿子——腹泻。
鲤鱼和甘草会中毒。
2》20种不能一起吃的食物。
猪肉*菱角——肚子疼
2.牛肉*栗子——引起呕吐。
3.羊肉*西瓜——伤元气
狗肉*绿豆——会中毒
5.兔肉*芹菜——脱发
6.鸡肉*芹菜——提振精神。
鹅肉*蛋——伤元气
甲鱼*苋菜——会中毒
鲤鱼*甘草——会中毒的
10.螃蟹*柿子——腹泻。
白酒*柿子——会胸闷
12.红薯*柿子——会得结石
13.糖精(片)*鸡蛋——中毒，重则死亡
红塘*皮蛋——中毒
15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛。
16.豆腐*蜂蜜——耳聋。
17.萝卜*木耳——得皮炎
18.土豆*香蕉——脸上长斑
19.芋头*香蕉——肚子鼓起来
20.花生和黄瓜——伤身。
3》21种食物不能一起吃。
1.猪肉菱角一起吃的话，肚子会痛的难受。
牛肉和栗子一起吃的话，饭后会呕吐。
3.羊肉滋补大有用，若遇西瓜必相侵。
4.狗肉滋补要注意，若遇绿豆必伤身。
5.兔子和芹菜本来就不搭，一起吃了头发会掉。
6.鸡肉芹菜也相忌，同食伤元气。
7.鹅蛋不同窝，同食入胃伤身。
8.鲤鱼甘草性相反，兼食之定伤身。
9.黄鳝皮蛋皆佳肴，不可同席为伴。
10。如果有鸡蛋，火焰片，两战共进。
11.鸡蛋糖精更相克，同食会中毒更伤身。
12.柿子和红薯同食，体内容易形成结石。
13.柿子螃蟹也要背对着吃，一起吃的话会拉肚子。
14.柿子白酒更配不上，吃后会让你的心不舒服。
15.豆腐配蜂蜜吃，味道虽好但会使耳朵聋。
16.洋葱和蜂蜜也不能搭配，一起吃会伤眼睛。
17.香蕉芋头本不合，同时进胃胀痛。
18.香蕉与土豆相克，同食脸上长斑。
19.黄瓜生的熟的都可以，吃的时候忌吃花生。
20.萝卜和木耳不同吃，吃了容易发生皮炎。
21.萝卜水果更诱发相背、甲状腺肿。
这些食物不能一起吃。
吃是一门很大的学问。
美食与美食，总是在相互碰撞。
这些相互碰撞的食物一起吃的话，不仅不能美丽，反而会对身体造成伤害。
啤酒忌白酒啤酒中含有大量二氧化碳，容易挥发，如果与白酒一起喝，会促进酒精渗透。
有些人喜欢先喝啤酒后喝白酒，或者先喝白酒后喝啤酒，这是不好的。
为了减少酒精在体内的滞留，多喝水帮助排尿是很好的。
忌酒精咖啡酒中含有的酒精有兴奋作用，而咖啡中含有的咖啡因也有很强的兴奋作用。
一起喝的话刺激很大。
紧张和焦虑的时候喝的话，会增加紧张和焦虑。患有神经性头痛的人如果喝了这个，马上就会生病。经常性失眠的人会使症状恶化。心脏有问题或心跳过速的人，如果咖啡和酒一起喝的话，会有更坏的结果，可能会诱发心脏病。
如果你想同时喝两种饮料，可以多喝水，或者在水里加一些葡萄糖和食盐。
有些人喝醉了酒，为了解酒而大量喝浓茶。
茶中含有的咖啡因与酒精结合，会产生不好的结果。这样做并不能缓解醉酒，反而会加重醉酒时的疼痛。
维生素D高的食物包括鱼、鱼肝、鱼肝油等，吃这样的食物喝酒，人会减少维生素D吸收量的6—7成。
人们一向是鲜鱼佳酒，殊不知这样的吃法却把上面好的营养成分给倒掉了。
虾、蟹等含有五价砷化合物，如果和含有维生素C的果实一起食用，砷就会发生变化，变成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”。
长期食用会中毒，降低免疫力。
牛奶中的赖氨酸在高温下会与果糖结合，不易被消化。
食用后会出现肠胃不适、呕吐、腹泻等症状，影响健康。
菠菜忌豆腐菠菜中含有草酸，与豆腐中所含的钙形成草酸钙凝结物，阻碍人体对菠菜中的铁和豆腐中的蛋白质的吸收。
不要喝牛奶。牛奶中含有草酸。草酸与牛奶中的蛋白质和钙结合后生成。
也有人吃了会拉肚子。
我们把流星雨更新到了32集。
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