吃肉又吃素的说说,吃素好还是吃肉好作文

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一直吃荤的，偶尔吃素的觉得好吃，怎么形容

吃素好还是吃肉好作文

女人吃肉衰老的快还是吃素老的快？

吃肉是为了获取蛋白质和营养，吃素则是为了保护环境和生态平衡。我认为两者并不矛盾，可以根据个人的喜好和身体需求来选择。而且，现代社会也出现了很多素食替代品，可以让我们更方便地实现肉素搭配的饮食方式。最重要的是，无论是吃肉还是吃素，我们都应该注重食品的质量和安全，保护自己和家人的健康。"

一直吃荤的，偶尔吃素的觉得好吃，怎么形容

一直吃荤的，我也想换换口味了。

从今天起，我就吃素了。

以前我可不是吃素的，现在改吃素了。

吃素好，营养又健康。

吃素好还是吃肉好作文

光吃素或者光吃肉都不好，荤素搭配最好。

　　不论吃素还是吃肉，都要搭配饮食规律。

如果只吃素不吃肉就会营养不良，只吃肉也是不好的。

素食与肉食搭配才能平衡饮食规律，身体才会好，饮食不规律会生病的。

　基本上没有人只吃肉而一点素都不吃，比较多的是素食者。

素食者最可能缺乏的营养素是铁、锌和维生素B12。

这是因为肉类、内脏和动物血是铁的最佳来源，

而一般素食中的铁较难被人体吸收。

锌在动物性食物中比较丰富，而且吸收率高。

维生素B12则只存在于动物性食品（包括蛋和奶）、菌类食品和发酵食品中，一

般的素食不含这种维生素。

此外，严格素食者的食物当中几乎没有维生素A和维生素D。

女人吃肉衰老的快还是吃素老的快？

吃肉不一定加速衰老，吃素也不一定加速衰老。

不合理的饮食肯定是衰老的一个方面。

吸烟、酗酒、过度的性行为、暴饮暴食、情绪不稳定、家庭问题、工作环境、疾病以及其他许多因素都会导致衰老。

吃肉会导致衰老,但也看到什么样的肉，猪肉,鸡肉是最容易老化,特别是动物内脏,因为现在猪肉鸡肉,人工喂养的激素太多,吃了会导致昏昏欲睡,增加体内毒素,让人衰老的太快。

富含纤维的素食，对胃、血、排毒都很好，能使女性更年轻。

然而，最好注意营养结构的合理组合。

这也是为什么世界上许多营养学家在测试时发现僧侣的身体要比非素食者好很多的原因。

扩展资料：

身体衰老并不可怕，最可怕的是心情衰老，那才是真正的衰老。

心不老，它看起来年轻而有活力。

无论肉类和蔬菜都含有人体所需的营养，重要的是搭配得当，看自己的营养状况，不能一概而论。

保持青春，重要的是要有一颗年轻的心，要努力去适应，要克服坏习惯，要加强锻炼，要平衡营养，要保持善良平和的心态，自然就会年轻。

参考资料：央视网美食-少吃肉，可能让你衰老10岁

央视网美食-女性长期吃素易衰老