蔬菜健康观后感,以合理膳食，天天蔬菜，健康你我，为主题的作文800字左右

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健康饮食观后感

以合理膳食，天天蔬菜，健康你我，为主题的作文800字左右

寿光第17届蔬菜博览会观后感500字

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蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分，它们富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，对人体健康有着非常重要的作用。如果我们能够合理地摄入各种不同颜色的蔬菜，既能够满足身体所需的各种营养素，又能够帮助我们预防和治疗一些疾病，如心血管疾病、肥胖症、糖尿病等。

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除此之外，蔬菜的摄入还有助于维持肠道健康，促进身体内有益菌的生长，减少有害菌的滋生，从而提高身体的免疫力。此外，吃蔬菜还有助于控制血糖和胆固醇水平，降低患上癌症的风险等。

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因此，我们应该在日常饮食中适当地摄入各种不同种类的蔬菜，以保持健康的身体和良好的健康状况。当然，我们也可以通过多种方式来增加蔬菜的食用量，如制作沙拉、烤蔬菜、蒸蔬菜或者搭配不同的调味料等。

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总之，蔬菜是非常重要的健康食品，我们应该养成良好的饮食习惯，合理地摄入各种不同种类的蔬菜，以保持健康的身体和良好的健康状况。"。

健康饮食观后感

这次我们看了一部关于消化系统和饮食问题的影片，影片叙述饮食习惯与我们的肠胃健康是有很大关联的。

如果你的饮食习惯属于暴饮暴食型，你的肠胃容易因长期消化不良而出问题的；相反的，你的饮食习惯若是十分良好，餐餐细嚼慢咽，你的肠胃就能保持健康。

怎么分辨饮食习惯是否良好呢？那就是每一餐要均衡摄取六大类食物，一样也不能少，而每一口饭都要在口中嚼出甜味了才能咽下去；而不良的饮食习惯就是只吃肉，不吃青菜与蔬果，或是暴饮暴食，还未咀嚼完食物就咽下去了！

我觉得这部影片有很大的学习价值，除了教导我们要养成正确的饮食习惯，让我获得许多医学知识；也教导我们许多环保概念，因为多“吃蔬菜，少吃肉”可以为地球多做环保，让后代子孙有一个干净的地球。

以合理膳食，天天蔬菜，健康你我，为主题的作文800字左右

食物固然搭配重要，但是自身也要运动运动，主食一定要吃，不要吃太多，吃饱半饱就行，然后就是加强运动了出汗30分钟左右应该体脂肪就能减下去，所以说还有你的吃饭次数也要减少，按规定时间来吃，不要一下子这个一下子那个，一日三餐就这样。

寿光第17届蔬菜博览会观后感500字

今天，是小记者去寿光参观蔬菜博览会的日子。

早在几天前，爸爸就给我报名了，说让我一个人出去看看，锻炼一下自己。

一大早5点半，爸爸把我送到集合的地方坐车，我在2号车上，一上车我就交了个新朋友，心想这下有和我作伴的了。

汽车走了3个多小时，终于到了，一下车我们走进“绿色之门”，映入眼帘的是“双龙戏珠”。

两条巨龙吞云吐雾，盘旋飞舞，中间有一颗宝珠如火焰，周围几根菜塔，果红叶绿，错落有致。

“双龙戏珠”将传统文化、现代科技和鲜活蔬菜结合为一体，体现“绿色?科技?未来”的大会主题。

菜博会主展厅，如同走进一个特殊的园林世界，果菜飘香，精品荟萃。

在假山上遍植香芹、芦荟、黄瓜、西红柿等，流水从三个方向而下，形成三方瀑布、八面环水的景观，满园秀色引得游人不住赞叹。

用豆类和种子粘贴成的“八仙过海”,八位神仙端坐蔬菜之中活灵活现，与周围的人□相互映。

我还在展厅里看到了在空中种植的西瓜，不在地下长的地瓜而在地上长的地瓜，还看到了巨大的南瓜，真的使我大开眼界，也学到了不少种菜的知识。

下午，带队的老师带我们去采摘园，我们去了西红柿的大棚，我好高兴，在里面我吃了好多西红柿，这是我最喜欢吃的蔬菜，我还带回了很多，想让我的爸爸妈妈一起品尝我的劳动果实。

参观了蔬菜博览会后我感受很深，科技给我们带来了这么些绿色产品，所以我们现在要好好的学习。