戒烟观后感1000

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戒烟观后感。

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烟瘾是一种让人难以戒除的恶习，曾经我也深陷其中，每天都离不开香烟。然而，在一次偶然的机会下，我看了一部关于戒烟的纪录片，深受触动。

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这部纪录片展现了各种吸烟对健康的危害，包括各种呼吸道疾病、心脏病等。看到这些画面，我深深意识到自己长期吸烟的后果，开始反思自己的行为。同时，纪录片也展示了许多成功戒烟的案例，他们的经历让我相信自己也能够摆脱烟瘾。

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于是，我下定决心要戒烟。起初，戒烟的过程并不容易，戒断症状让我感到焦躁不安，烟瘾难以抑制。但是，每当我想要抽烟的时候，我就会回想起纪录片中那些患病的吸烟者，他们的痛苦让我更加坚定了戒烟的决心。

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慢慢地，我逐渐减少了吸烟的次数，同时也采取了一些替代方法，如嚼口香糖、喝水等，帮助我控制烟瘾。经过一段时间的努力，我成功地戒掉了烟瘾。现在，我感到身体健康了许多，呼吸更加顺畅，精力也更加充沛。

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戒烟不仅改变了我的生活方式，也改变了我的人生观。我意识到健康比任何事情都重要，烟瘾不仅伤害自己，也影响身边的亲人和朋友。现在，我会更加珍惜自己的健康，远离吸烟，追求更加健康的生活方式。

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