中国灯塔观后感,再坚持一下 作文

中国灯塔观后感目录

长寿养生的秘诀 长寿的秘诀有那些？

再坚持一下 作文

以“我最想说的“为话题，写作文

长寿养生的秘诀 长寿的秘诀有那些？

健康~~运动~不累~~笑十年年少

饭后百步走，活到九十九。

长寿的秘诀是乐观。

老年人调整心态，保持开朗的精神状态，对于健康长寿有着重要的意义。

心理学家认为，老年人健康长寿的因素有很多，最重要的是豁达。

马克思说:“一种美妙的心情，比十剂良药更能消除生理上的疲劳和痛苦。”

医学研究证明，老年性疾病多与不良精神因素的刺激有关，它会影响身体的生物代谢，降低免疫功能。

另外，通过调整心理平衡，老年人体内会产生各种各样的酶和激素，促进脑细胞的运转和血液循环。

有些老年人对生病抱有恐惧和消极的情绪，这种情绪对健康是越来越不好的。

现代医学认为:恐惧、忧郁等不愉快的情绪会抑制中枢神经系统，损害机体某些器官和腺体的功能，引起代谢紊乱，使疾病乘虚而入。

从中医角度来看，“万病始于气”，坏情绪会使人气机异常，肝疏泄，肺失降，气滞百病丛生，所以坏情绪不仅会导致疾病的发生，还会使疾病恶化可以和。

美国的一位心理学家说:“烦恼是情绪的痉挛，心一旦紧紧抓住某件事，就不会轻易放弃。坏心情是一种顽固的力量，往往不容易摆脱，要从很多方面努力，从产生坏心情中解脱出来，是直接因果的方法，“心胜情”就是意志力。

心理学家建议，要找到一颗善良的心，明白事情的人，把自己的烦恼告诉他，他可以减轻自己的痛苦。

另外，为了暂时排遣自己的烦恼，遇到不开心的事情，可以用“移花接木”的手法，选择自己感兴趣的事情，耐心而巧妙地去做，以此来代替心理上的“痉挛”，改变心情。成为。中医心理学称之为“移情变气”。

现代老年病学研究和对长寿老人身心的探讨，都肯定心胸开阔、性格开朗、沉着冷静、长期保持乐观的“适度松弛”状态，是长寿的重要因素。

心理失调是老毛病的根源。

著名的生物学家巴甫洛夫曾说过:“快乐可以来源于你生命的每一个跳动、生活的每一个印象、每一个感觉，而无虑则是肉体和精神上的快乐，使身体发展、强健。”

所以老年人要努力保持心理上的平衡和稳定。

老年人还应在生活中养成\\“知足常乐\\”的思想，充分享受快乐，以促进长寿的身体更加健康。

仅此而已。

再坚持一下 作文

再忍耐一下

如果用两个词来形容一个人的一生，那就是\\\"奋斗\\\"和\\\"追求\\\"。

人为了实现自己的目标，得到自己追求的东西，总是在寻求自己应该走的道路。

就像人们为了到达彼岸，在无边无际的大海中寻求雾中的灯塔;为了攀登知识的最高峰，一次次被荆棘伤害自己的身体;追寻生命的绿洲，行进在茫茫沙漠。

在追求的过程中，我们难免会遇到困难和挫折，我们在不断战胜困难的同时，也会不断受伤。

看着前方如猛兽般的困难和自己伤痕累累的身体，有时会动摇内心，感到绝望。

我应该继续这样走下去吗?也有人会放弃，退回去。

这种时候，只要自己再坚持一步，就能到达目的地。

但是，他放弃了。至今为止的奋斗毫无意义。

用中国的话来说，就是血本无归，血本无归。

小时候，我听母亲说过这样的话。有个人满怀希望地买了彩票。他花了40元钱买了20张彩票。解了19张彩票都没中。他非常失望。

最后一张没取下来就扔了。

结果被路人捡到，彩票里竟然是一辆轿车。

当时听了这句话，我怎么也为那个人感到可惜。其实那个人只要再努力一次就可以了。

英国医学家罗斯为了证实蚊子是疟疾的传播媒介，在观察蚊子上费了一番功夫。

时间一天一天地过去了。

在炎热的夏天，他晒着太阳，被周围的蚊子叮着，一直忍着，但是没有结果。

虽然还剩下两只蚊子，但他动摇了:“我该不该继续这份工作?”但最后，他还是努力了。

然后用显微镜观察另外两只蚊子。

在这两只蚊子身上发现了奇妙的病原菌，阐明了疟疾的起源，为人类做出了巨大的贡献。

我们现在已经是初三的学生了，当我们面对接踵而来的挑战和沉重的学习压力时，心中难免的产生焦躁和焦虑，甚至产生厌烦和绝望的心情。

但是，请记住“还差一击”。因为世界上成功的人，大多都是通过不懈的努力实现了梦想。

刚才的故事，不正是一个很好的例子吗?

再划下去，也许能到达彼岸;再向前一步，就能登上智慧的最高峰。只要再坚持一下，就能找到生命的绿洲。

相信自己，再努力一下!

以“我最想说的“为话题，写作文

我最想说:路上小心，你的爱!

窗外突然下起雨来。

已经深夜十一点多了，你去哪里了?在这样的雨夜你一定会和他在某个环境优雅、音乐舒缓的酒吧对坐，灯光很照在你美丽的脸上，你手中一朵永不凋谢的玫瑰，散发出浪漫的情调正在做。

那天下课当你第一个冲出教室，一头钻进那辆白色华利轿车的时候，站在你背后的我，已经断定今晚注定一些必然的事物，你爱的就是我啊没有。

如果没有在这个部门的研修，我想我永远也见不到你了。

第一次见到你的时候，我被你的外表吓了一跳。因为你的气质和长相实在太像大学的政经老师了。我对这位老师没有一种印象。你的出现，一下子激活了死机的我。

我邀请你去麦当劳的时候，没想到你真的来了。前一天晚上，我把信放进你的包里的时候，你的表情很淡然，我不认为这是情书，过了一晚上你就会明白我想说的。

我想象不出比这更好的表白方式，毕竟，大你8岁的我是一个你不认识的我，我经历的和你完全不同。

每一个想你的夜晚，我都会轻轻地哼着这首《我没有那样的命》入睡，我的婚姻已经成为父母的负担，他们已经不允许我再等待，我务实的心态也开始一次次不，爱你只能在梦中。

你是否依然有你的快乐，面对众多的追求者，你还能守住自己的一片宁静天空吗?人一生中可以认识很多人，也可以因为某一点而喜欢很多人，最终相爱只有一个，不管你是选择爱你的，还是你爱的，两个人一定要充满爱的成分。