【励志早安心语】洗去夜的疲惫，刷走昨日劳累，在晨曦中抖擞精神，在阳光下放飞心情，把未知的事面对，勇敢无畏；让快乐的心相随，轻松明媚。
早安有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。
早安
我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安
每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。
给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。
早安
这是一个和谐的早晨，阳光还是一样光彩，花朵还是一样盛开，微风还是一样徘徊，幸福还是一样开怀，我们还是一样精彩，早安
阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦；问候如沐清风，蓝了朗朗晴空；泛起甜甜笑容，心事一切随风；开启快乐一天，身心时时放松。
早安
当朝霞舞动着翅膀，唤醒我们的离开梦乡，朋友让我们一起享受阳光，对今天充满希望，一起开拓自己的梦想，祝早晨快乐。
无论何时，都要微笑。
微笑面对生活，微笑对待他人，微笑看待不幸。
很多时候，我们内心也许不开心，但生活还要继续，微笑还要学会学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里；学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里；当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。
早安风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。
托美丽的霞光，道一声早安。
给自己一个目标，给自己一个希望，给自己一份爱、一份温暖，只为今天快乐，不为昨天烦恼，自己照顾好自己，我的朋友。
早安
（励志的早安心语 ）早晨别忘记给自己一个心理暗示：美好的一天开始了，快乐度过，微笑生活，我能行
朋友，早安，愿你好心情，加油
不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。
早安
不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在，早安
以为总还有明天会吃苦的哦，明天再做的人是傻瓜。
时间比水流失的还要快，所以想做的事情就去努力，人这辈子，至少自己得对得起自己。
1、重感情，太感性，最后肯定过得不开心。
2、当你能泰然自若的叙述自己的故事时，那些故事就已经对你不重要了。
3、在物质追求方面，欲望和心态达成平衡的人才能快乐。
4、所谓白头到老，没什么秘诀。
只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
5、删去成行的字，最后打了个＂嗯＂发给对方。
没关系，不是所有的情绪都要告诉别人。
比如你的不开心，比如你好想念ta。
6、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。
你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。
内心的强大，永远胜过外表的浮华。
7、心不能贪，有一个懂你的人足矣；人不能恋，有一颗懂你的心就是财富。
印度人的生活习惯:1.印度人习惯以「纳玛斯特Namaste」代替早安、午安、晚安或欢迎、你好......等一切问候语。
namaste，，是日常最常用的一句问候方式。
这就是代表一种日常的问候，就像ciao表示你好，也表示再见一样。
其实真正的问候语远比这个多。
值得一提的是，，这个部分来源于，也就是中国熟悉的“南无阿弥陀佛”中的“南无”。
印度是一个宗教主导的社会。
从日常生活习惯中可以体现许多。
就似在中国和许多出家人打交道的时候，见面和道别同样会说“阿弥陀佛”一样。
宗教的虔诚融入到了语言习惯中。
补充说明一点，和印度人打招呼的时候一样可以说RAMRAM（罗摩
罗摩
），和穆斯林打招呼的时候也可以说ASLAM。
2.印度人回答问题时，通常头部都会向左右两边点一下，这是代表「OK」「没问题」或「Yes」的意思。
这个是事实。
但是和有些人所理解的摇头表示yes不一样。
而是头向两边侧一下，表示接受。
3.印度大部份地区，都没有门牌地址，当地人习惯以地标、桥梁、寺庙、市集作为辨识。
这个实际上是说的印度邮政系统。
印度邮政系统是世界上最冗杂的官僚系统之一，雇员人数是世界第二，而第一就是印度的铁路运输系统。
（数据出自印度斯坦时报，也是偶尔看到，链接不详）这里谈到第二个问题，印度现代化的进程基本上是英国化的一套。
在英殖民三百年里，英国人成功的把印度变成了自己工业链条的一部分。
20世纪初，印度的黄麻、棉花产量位居世界第一。
但是英国人给印度带来了工业化和现代化，却始终压制印度的民族工业。
所以直到印度共和国建立，国内都未能完成工业革命。
和中国类似，印度的发展也仰赖于密集化生产和廉价劳动力。
但是由于印度人文化传统中的忤逆性（见《惯于争鸣的印度人》），印度人很“懒惰”，没法像中国人这么“勤劳勇敢”，不顾一切的发展。
提供一个事实，印度现在是全球第四大经济实体，他们的经济发展潜力表示，他们距离第三的日本并不远了。
因此，今天到过印度的人，还是可以感受到基础设施建设的突飞猛进。
在德里的几个新城，班加罗尔，孟买和许多新兴工业新城，都可以感受到无限经济潜能。
再补充一点，在经济发展这个问题上。
有一个论调从来不是主流，“由于庞大的人口基数”，许多方面处于滞后状态。
虽然，这是一个事实。
4.如果向10个印度人问路，会得到10个答案。
印度人的热情和不负责任同样令人印象深刻。
这个是事实，在不知道答案的情况下，他们很爱说。
5.印度人对游客最常说的话是：「Whereareyoufrom
」「What'syourname
」「You'remyfriend.」不过当他们说这些话时，都是另有意图。
这里谈到第三个问题，便是印度的教育。
在这个方面印度是绝对不如中国，不论是从民众观念上还是从政府政策上。
印度的教育状况，“很糟糕”。
在印度做义工和访谈的时候，搜集了一些很令人触目惊心的数据。
直到今天，印度的文盲率将近50%。
而直到二十世纪九十年代，才有第一个邦（克拉拉邦）实现了全邦零文盲率。
而克拉拉邦是共产党执政（请勿加价值判断）。
2010年印度人力资源部（教育部门在此之下）公布的数据中，全印有五万余所高等中学，初中和小学的数量要相对多一点。
而这个国家在5岁到25岁的人口数量，占据了总人口数的将近一半。
印度的政府在努力普及教育，可是高昂的教育资本和极度匮乏的教育资源，导致这个问题无法安稳。
曾国藩当年胜太平天国后，获取了大量财富，对治下湘军兵众提出一个要求，“送子读书”；这样的状况在印度几乎没有出现，传统的印度学校只能是给婆罗门学习宗教经典的地方。
而印度从开国总理尼赫鲁，国父甘地，到英迪拉•甘地，拉吉夫•甘地，再到今日的辛格，无一例外，都是英国制造。
这也间接说明印度十分糟糕的教育状况。
6.印度人思考逻辑很简单，动作也很缓慢，所以游客要有耐心。
7.很多印度人为了赚观光客的钱，都会学习各国的语言。
所以在印度，能说各种语言的人，不是导游、生意人，就是骗子。
把这两条放在一起。
不评。
这十个问题都是站在游客的角度说的，在全世界的旅游景点，骗子都是人群中的必存。
在意大利被黑人小哥骗买饰品，在泰国被兜售各种假文物，中国骗子都不提了。
中国人真的很聪明，他们的招数是防不胜防的。
8.到印度人家里吃饭时，通常是由男主人作陪，最好不要勉强女主人同桌吃饭。
首先，能够到印度人家里去吃饭是很高的接纳度。
尤其是去婆罗门家里。
种姓制度虽然名义上已经被消除，可不似中国革命式“除四旧，破陋俗”似的风暴扫除，残余十分明显。
他们在入学名额和政府职位上为底种姓和贱民做出保留，实际就是对歧视存在的明显验证。
这里谈第四个问题，印度的社会歧视。
这个在制度层面上好或者不好，在答“种姓制度是什么”的问题里就讲过，不好做价值判断。
但是非人性的，赤裸裸的伤害却一定是不应该的。
印度法律明确规定，警察可以在街上进行鞭笞。
往往这种行为就被施与了乞丐。
而印度的乞丐中，绝大部分是孩子和妇女。
他们没有未来，印度政府也始终无法解决这个问题。
即使在德里，也是满街的乞丐，每年德里的冬天都会有横尸街头的。
印度的阶级划分十分明显而且所有人都接受。
站在中国人的角度，这一点很“糟糕”。
9.印度人习惯用右手抓饭吃，并且将左手放在背后。
这是宗教习惯。
左手通常被认为是不洁的。
大家都知道，以前印度人都是用左手来解决便便后的清洁。
所以在所有的厕所里，配有小水龙头。
这里想谈两个问题。
首先，宗教。
印度有信仰，这是他们的不幸，衍生的歧视和伤害是可想而知。
这也是他们的幸福。
多数中国人是没有信仰的。
所以，在和大多数印度人的交流中，他们很满足生活的状况。
当祭祀和祈祷成为生活的一部分，其实人是更幸福的。
这也是印度人能够接受非暴力不合作运动，印度人能够在这么苦的环境中生存和发展。
他们却没有那么强烈的仇恨感。
有信仰这一点上，印度比世上多数的国家都“不那么糟糕”其次，卫生状况。
21世纪初，世卫组织还在努力推行印度农村的厕所普及和饮用水安全。
到今天为止，多数印度人的饮水安全依然无法保障；而去过的贫穷农村，虽然有厕所，可是没人使用，人们甘愿在厕所外面解决问题。
印度的疾病率和医疗保障同样糟糕，政府的作为能力不大。
几次提到印度政府的能力问题。
其实这也是印度的一个矛盾。
印度是世界上最大的民主国家，他们从英国人那里继承来的议会斗争制度相当成熟。
和所有民主体一样，无法集中意志，一定程度上便是低效。
鲜明的例子便是，印度人民院（相当于下院）在2010年9月到2011年4月的这几个月中，由于反对辛格的政策，拒绝通过辛格政府的任何一项立案，不可能说对于国家的发展是没有影响的。
10.印度男性很喜欢找外国女子搭讪，尤其当你被误以为日本女性的时候。
最后提到这个敏感的问题。
印度人喜欢日本人，喜欢韩国人，但是不喜欢中国人。
但是印度人怕韩国女人，因为韩国女人强硬至极。
就在公共场合看到韩国女人大声训斥印度小哥，直接把人骂蔫了。
东方面孔在他们眼里是美丽的（在心中也比印度女人好看）。
肤色白，然后穿着打扮更加开放。
直接造成不规矩的印度小哥乱来。
印度的文明开化程度不够高。
至少按照西方的标准（现在实际上说文明的标准也很大受西方影响）。
街上四处是垃圾和随地小便的人，而且普通人并不太在意这一切。
受过西方教育的人在此划为西方人。
早晨太阳笑瑜伽开课了。
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。
它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。
每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。
在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :1.嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。
长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。
2.呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。
不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
3.腹胀：减肥药会引起肚子痛。
引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。
4.低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。
5.心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。
这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。
6.失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。
这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。
7.厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。
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