没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。
很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。
佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。
的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。
如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
而有一份长期稳定的规划是有必要的。
首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。
中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。
其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。
但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。
为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢
其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰……
大学四年规划 时间在不经意间悄悄划过，刚高考中解脱的我还回过神来就被拉进了大校门。
有些茫然的我迷迷糊糊的过了有些日子。
从迷茫中挣扎出的我为自己拟定了份计划书。
大一：学习是我们的首要任务毕竟自己还是学生吗，由于自己刚离开高中那种没有自由的学习环境，我必须为自己时间做好合理的安排。
首先是两项重要的课程：英语，计算机。
这可都是我的弱项，因而花费的时间要多些。
坚持每天早上读英语背单词，多看英语杂志提高自己的阅读能力，常听英语广播提高听力水平。
再者计算机我对它一点也不熟悉，因而我会多加写上机练习，并且完成老师留下的任务。
将计算机补上来。
还有便是基础课了，它们可是专业知识的地基。
所以要在大一打好基础。
当务之急，就是对自学能力的培养。
大学老师讲课的速度快的惊人，所以自学成了必不可少的步骤。
做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。
新的环境新的起点，大一我要改变自己以往的学习和生活上的一些习惯。
我要积极参加学校的活动增强交流技巧，和老师同学以及比自己早步入大学的师哥师姐们进行交流，询问学习以及将来的就业情况，同时也能提高我的人际沟通能力。
大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。
可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。
同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力；继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。
大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。
打算考研，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。
另一条路就是就业。
那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。
同时锻炼自己独立解决问题的能力。
多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。
也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。
大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务。
为将来的就业或是考研争取时间。
此时最主要的就是对前三年做一个总结，对自己要有一个清楚的认识。
做出果断的决定，为下一步做好充分的准备。
每一条规划都是一个目标，等待着我们去完成。
在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。
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不要说让我百度去。
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照下面的范文改一下，注意下格式，字数够了就差不多了 我的大学规划 怀着某种特殊的心情，踏入了大学校门，不知不觉，一年就快过去。
这一年，有兴奋喜悦、有痛苦泪水、有忙碌辛苦、亦有无聊空虚。
看着上学期做的各种计划，做了许多之前想做的事，学了许多之前不懂的知识，这让我觉得充实满足；但也有许多想了很久终究未完成的心愿，下定了决心仍未去做的事，这多少让我感到沮丧内疚。
带着这样的复杂的心情，我又开始重新规划我今后的大学生活，重新审视自己，试图让自己离梦想更近一步。
不管在这之后这些目标能否达到，至少有了方向，有了前进的动力，即使失败也会有所收获。
我的目标、我的理想并不伟大，只是平凡的想拥有一份满意、稳定的工作，一种简单、安定的生活。
而事实上，这种所谓的“平凡”，岂是平凡、轻而易举就能得到的
这需要不断努力、不断使自己变得更强，才可能得到的。
而大学，是锻炼你，提高你的能力的最好时机，因而，剩余三年的大学生活，一定得好好规划，认真走好每一步。
以下，便是我所做出的规划：之后三年需实现的目标：1．加强学习与专业相关的知识，掌握必要的专业技能2．养成阅读的好习惯，用知识武装自己，净化自己的心灵，提升自己的精神境界3．争取成为党员4. 至少参加三次较大规格的比赛，并努力获得获奖证书5.至少获得一次奖学金6.过省二级和国家二级计算机等级考试7.英语过四、六级8.顺利完成学业，获得学士学位证及毕业证书9.突破自己性格方面的缺点，使自己变得更加开朗、乐观、坚强10. 争取考研，或者找一份相对不错的工作11.„„以上便是我目前所确立的剩余三年的大学目标，有些其实自己毫无把握，害怕自己做不到，但我想，至少我敢去想，并决心去做，总会有所收获。
下一步，我便要根据我所确立的目标，制定一些实际可行的具体计划。
1.认真学习各类课程，保证每门成绩在80分以上2.选修一些自己感兴趣的课程，培养自己的兴趣爱好，拓展知识面3.坚持每周至少读一本好书，培养心性，陶冶情操4.坚持每天自习两小时，进行预习和复习，而不是一天到晚守着电脑5.每天至少学习半个小时英语，为四、六级做好充分准备，争取大二第一学期过四级，第二学期过六级6.努力学好计算机方面的知识，在这学期顺利过省二，大二第一学期争取过国二7.积极参加一些有意义的活动，结交更多的朋友，培养自己的社交能力8.把握机会，参加一些较大规格的比赛，赛前加强训练，努力提高自身能力与水平，在比赛中吸取经验和教训，争取获得好的成绩9.„„虽说计划赶不上变化，但如果没有计划，我们的生活只会是一团糟，浑浑噩噩的度过这大学四年，看不到希望，触不到未来。
而制定了计划却不去实施，也只是白忙一场。
为了梦想、为了实现目标，我一定要坚持做到以上的几点，让我的大学生活过得充实、自在、有意义，让我的未来变得丰富多彩。
不管怎样，我们要学着去管理好我们的生活，试着去掌握自己的人生，让自己在未来的某个时间，回想起这些岁月时，不那么悔恨、不那么遗憾
前言： 莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。
”没有一个确定的目标以及一个完整的规划必定难以在未来的竞争中获得一个自己期盼的结果。
所以在今天我要为自己拟定一份职业规划，帮助自己发掘潜能，认清自己未来的道路，树立明确的职业发展方向，找到自己人生的定位。
一．自我分析 （1）.我的性格 总的来说我的性格较为内向，感情不易外露，社交能力较弱，在人多的场合发言会感到紧张，缺少必要的自信，这也反映出自己与人交流过少，缺少经验及心理素质较差等问题。
这几方面的问题以后要逐一的去解决。
其次我认为我对人平和工作认真，有始有终；工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。
能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿势。
（2）我的兴趣 兴趣方面，我比较喜欢读书，听音乐以及进行一些没有那么剧烈的运动但让我有些苦恼的是我的兴趣并没有发展成为一种方面性的特长。
所以我将在大学的时期里加紧锻炼自己，使自己的爱好特化为某一方面的专长。
（3）我的能力 我的学习能力并不算很强，但可以较好的完成老师所交代的学习任务。
在 身体素质方面，我可以一直保持自己的身体在健康的状态，极少生病。
体格较为健壮，体重身高比保持在良好值左右。
而在知识方面，由于自己浏览过许多不同种类的图书使得自己知识面较为广泛，但对于许多的东西并没有进行深入的了解，所以在今后的学习中会对自己的专业知识进行深入的了解。
二．职业分析 1.学校环境分析 我就读于北京联合大学自动化学院交通工程专业。
这个专业是学校新开设的一门专业，受到了学校的高度重视，投入了较强的师资力量。
班级中有较好的学习氛围。
为我们的学习提供了优秀的物质与精神基础。
2.社会环境分析 交通工程具有广泛的就业空间，全国地铁线路刚刚起步，随着高铁不断发展， 铁路线的不断完善，工程局，设计院都需要这方面的人才。
因此在就业方面我们有着一定的优势与信心。
3.职业环境分析 本世纪以来，我国的交通事业迅猛发展，交通基础设施不断增加， 工程等级不断提高，交通运输总量持续快速增长。
伴随着交通发展，道路交通问题任然越来越成为影响我国社会经济发展的瓶颈，主要是我国经济贸易和社会活动日益繁忙，对交通发展的需求不断提高，传统交通设施已无法满足社会的需要。
这些燃眉问题迫切需要解决，否则必然对我国经济持续，快速健康的发展构成严重的威胁。
由我国交通现状及发展趋势的分析在未来的数十年内，轨道交通的管理及建设行业将愈加得到重视，交通工程专业将发挥越来越大的作用。
目前社会对此方面人才需求量较大，对我们来说这将是一个极大的机遇。
三．大学生活及职业生涯规划 (1)大学生活规划 1．在平时努力的学习，争取去多学习一些专业知识及外语。
在保证能拿到学位证的前提下去学习一些基础的职场技能。
2.利用寒暑假及周六日时间打一些零时工，增长社会工作经验以及赚取生活费补贴家用。
3.通过网络学习一些办公及专业相关软件的使用。
4.关注行业发展趋势，阅读求职相关书籍。
5准备面试，向各用人单位递交求职简历。
（2）职业生涯规划 1．在入职时选择符合自己专业的职位，从小的职位做起，从基础的职位做起。
脚踏实地的向上爬。
2.在入职后认真工作做到干一行爱一行，业余时间可以从事一些文娱体育类的活动。
3.毕业后专注于求职，保持身体健康，以此为本钱去打拼自己的事业。
4.不放弃任何的机会，认真工作，稳固基础，扎根于这座城市。
结语：我一直坚信着人要有着理想才会有向前迈进的力量。
规划是通向理想道路中不可或缺的导向器，它可以使我们不去背离自己原本的梦想与愿望。
当然我们不仅要制定严密的规划，更要去不断的实践它。
我相信沿着这条道路一路向前，就一定能到达我们自身理想的彼岸，不论在这理想的尽头存在的是虚幻还是真实，我们都会继续向前行动。
没看懂你说的什么意思，当时我报考的时候也没有注意到这一点。
在这里我就根据我的分析跟你说说吧，烟台大学是一所综合类大学，也就说无论招生还是专业对文理艺术啥的没有要求，但是里面没有师范生，也没有农林专业和医学专业（仅是对烟台大学而言，因为我知道作为综合类的北大是包括了很多专业的），鲁东属于师范类，里面有师范生。
这是我的理解，希望对你有用。
招生计划书一般会对自己的书刊有解释，找找说不定能找到。
大学生职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。
我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。
我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。
我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容(1)职业目标评估。
(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。
(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。
(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。
(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则结束语附：参考书目 ——————————————————————————————————————————如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。
这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。
另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。
但只是范文，你只能参考。
你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。
一定要认真对待呀。
范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征 2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语
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