转身拥抱阳光 （话剧剧本） 转身拥抱阳光（大学生心理剧剧本） 故事简介：赵雨是一个贫困的大学生，她自卑，却又有着强烈的自尊心，这使她显得很清高， 她的内心开始远离真实的自己，变得冷漠孤僻，细心的室友在相处过程中逐渐注意到她这种心理， 安排了一次生日会，化解她们之间的种种误会。
人物：A赵雨（贫困大学生）B王悦然 C D 道具：椅子，书本，馒头，饭盒，电话，洗面奶护手霜等用品，蛋糕，字条 第一幕 音乐起（3秒后旁） 旁白：伴随大学生活的来临，同学们也进入了新的环境，远离了父母，远离了家乡，远离了熟悉的一切，孤独寂寞的情愫油然升起。
王悦然，（边哼着歌边上）：啊……，就我一人来了啊（有点惆怅，坐下，继续听歌） （3秒后上台） 王悦然：Hi,你好啊。
你叫什么名字啊
：你好，我叫李欣，你呢
王悦然：王悦然，哎，听说你是来自淮安的，哪儿的肉圆蛮好吃的，我一直都想去尝尝 李欣：好啊
好啊
随时欢迎，包你吃个够
（赵雨走进寝室） 李欣：你好啊
（赵雨低头不语走到自己的床铺整理东西） 王悦然：（凑到李欣耳边）她怎么不说话阿
李欣：算了，也许陌生，过一阵子就好了，你是从安徽来的，那黄山你一定去过咯
王悦然：那是，那里的风景漂亮着呢
（进） ：你们都在啊，我叫张可可，江西人，以后请多多关照阿 王悦然：（故作严肃）王悦然，女，安徽人 李欣：（跟着故作严肃）李欣，女，重庆人 （接着笑成一片，赵雨仍旧做着自己的事情） 张可可：我刚去逛了下学校，挺漂亮的，现在差不多到吃饭的时间了，我们一起去吧
王悦然，李欣：（一起说）好啊好啊
张可可：（转向赵雨）你不去吗
赵雨：（小声说）我叠好了被子再去，你们先去吧。
张可可：好吧，那我们先走了。
第二幕 （食堂） 王悦然：唉，到了这里才知道妈妈做的菜是最好吃的 李欣：那还用说，家乡菜永远是最好吃的
张可可：怎么，你们才来就想家了呀
李欣：嘿嘿，寝室就是我们的家了，等会回去就是了，还用想吗
（李欣无意中看到赵雨独自坐在不远处） 李欣（指着赵雨）；你们看，那不是赵雨么
王悦然：她怎么一个人坐那儿阿，我去叫她过来一起吃吧.(走到赵雨身边）赵雨，你什么时候来的
怎么一个人在这吃啊? 赵雨（吓了一跳）：啊
我饿了就来了啊 王悦然（看着她手上的馒头）：你午饭不吃，怎么啃馒头啊
赵雨：馒头好吃啊，我不喜欢吃饭。
（故作轻松的咬了一口馒头） 王悦然：可是中午应该多吃一点啊，一个馒头怎么够啊
赵雨（不耐烦）：我爱吃什么就吃什么，和你有什么关系，你不去吃饭来这里研究我吃馒头干什么! 王悦然：我没别的意思啊，我是想叫你跟我们一起去吃饭呢，你…… 赵雨（打断王悦然的话，非常不耐烦）：行了行了，你回去吃饭吧，我不过去了。
（王悦然一脸郁闷回地到自己的位置） 李欣：怎么了
她好像不高兴啊
王悦然：她不想过来，大概闻到饭香也会吐吧
张可可：到底怎么回事啊
王悦然：算了，我多管闲事，不说了，我们吃饭。
（李欣，王悦然对看了一眼，便低头吃饭，气氛好像被破坏了） 第三幕 （第二天，在学校的林荫道上，王悦然，李欣，张可可有说有笑地边聊天边走路，赵雨一个人走在前面） 张可可：赵雨，不要走那么快啊，我们一起走嘛
赵雨：哦（放慢了脚步，跟其他三个人并排走着） 李欣：听说给我们的辅导员很幽默呢
张可可（花痴样）：是吗
长什么样子啊
帅不帅
多大了
王悦然（笑）：哈哈，你花痴阿，是个女的拉
（除了赵雨，她们都笑得前俯后仰，赵雨渐渐地落在了后面） ( 下课后） 张可可：听那些学姐学长们说这里的图书馆好大，有很多书呢，一起去看看吗
王悦然：好啊，我也一直很想见识一下
李欣：恩，叫上赵雨吧（四周看了一下）咦
她人呢
怎么一下课就不见了
王悦然：估计叫了也不会去吧，我们自己先去好了。
张可可：那走吧
（赵雨其实是在教学楼的门口等她们出来，而王悦然她们已经从另一边去了图书馆，等了一会儿，赵雨便独自回到了寝室） （寝室里） 旁白：寝室的空间并不大，赵雨却感觉这是一座偌大的空城，她独自站在这中央，站在这快要让人窒息的寂静中，空城里再没有其他人，只充斥着她的寂寞，她的孤独，和她因寂寞和孤独突然感觉到的恐惧…… （赵雨坐下，拿起电话，拨了家里的号码，良久） (电话接线员：您拨打的用户，请稍后再拨。
) （赵雨失落的放下电话，拿起书随意的翻着，这时候李欣她们三个回来了） 李欣：你已经回来了啊，刚下课后你去哪了呀
（赵雨无力地摇了摇头，似乎懒得说话了） 王悦然（拉过李欣）：算了，她一直都这样，不想说话就算了。
（赵雨起身离开，一转身撞到手里拿着饭盒的张可可，里面的菜汤把张可可溅了一身） 张可可：阿
我的衣服，这个好难洗的
王悦然：怎么回事，你怎么那么不小心啊
赵雨（手足无措）：对不起
对不起
我不是故意的…… 李欣：先去把衣服换掉吧 （王悦然三人下场，赵雨独自站在那里愣着） 旁白：接下来的那几天，赵雨仍旧保持着她特有的沉默，其他三人也很识趣地不再主动去找她，路上熙攘的人群中总是看见她一个人低头走着自己的路，似乎她是来自 另一个世界的…… 第四幕 （寝室内，赵雨在翻书，王、李、张提着一大堆东西进来） 王悦然；好重啊，买太多了。
李欣；我们来看看自己的成果吧。
张可可；还成果呢，手都提肿了，叫你们下次买偏不听。
王悦然；这不是提回来了吗
李欣；唉，那服务员说这款洗面奶是新上市的，洗过之后脸上会一片清爽。
我想试试这效果如何。
张可可；花那麽多钱买一瓶新上市的洗面奶多不值啊
我这件衣服才实惠呢。
（拿出衣服） 看，是不是既大方又漂亮。
王悦然；不错啊。
你们都没买防晒霜,晒后护理,洗面奶之类的吗
这里紫外线这么强，要保护好呀
李欣；对啊，我都给忘了。
下次吧。
张可可；下次记得叫上我，我还想多买几件短袖呢
王悦然；赵雨，你怎麽不去超市买些东西呢
女生可要提早做好夏天的防护工作啊。
我发现你好象什么都没买呢
赵雨；你们买了，我就一定要跟着你们一起买吗?我才不屑用那些东西呢
王悦然；我又没这麽说，只是一番好意而已，你有必要这麽冲吗
赵雨；好意
我看你们就是讽刺。
李欣；赵雨，你不能这么啊 。
赵雨；怎麽不能呀，你们以为用了这些东西就能变成天仙吗，有钱又怎么样啊。
王悦然；赵雨，你这是什麽态度啊
我已经忍你很久了。
为什麽你总是这种态度呢，要是看不惯我们你就直说啊! 赵雨；我就是看不惯你们，没事装阔，虚伪~~（冷笑）什么东西都要炫耀，有意思吗
王悦然；你别太过分了，你以为你是谁啊
我们买东西还就犯法了
赵雨；我不管你们买什么东西，你们也别管我买不买什么东西，我的事情不用你们来管
王悦然：好，你行，你拽，我们吃饱了撑着了才跟你说
张可可；王悦然、赵雨，你们俩别吵了。
干吗为了一点小事吵呢
王悦然；我受不了了。
她一直都这样自命清高，一副高高在上的样子，让人无法忍受,了不起啊。
赵雨；是啊，你们这些有钱人怎麽会和我这个穷人在一块!!（转身走了） （王、李、张怔住了）。
张可可；原来她家真得很贫困。
李欣：悦然，你刚刚说话确实太冲了点…… ：是她先这样说话的好吧
我说话根本就没有带讽刺的，她自己要想那么多我能怎么办
张可可：我知道，她确实敏感了些，但这也不能怪她啊，家里没钱，我们有又这样，她自然会有些自卑了，我们要谦让嘛 李欣:话虽如此，但是也不能这样总让着，这样我们不好受她也不会开心的。
（李欣和张可可都看着王悦然） 王悦然：恩~~~好吧，好吧,刚刚我确实有些不对，但是她这种性格也不行，我不想天天对着一个定时炸弹过日子，我们想想办法吧 张可可 （露出笑容）：这样就完美了，我已经有计划了。
第五幕 旁白：赵雨回到寝室，发现寝室里没有开灯，她觉得自己是彻底的被这个世界遗弃了，那些幸福的欢笑永远都不会属于她，她还能奢望什么呢
妈妈还在家里洗衣服吗
她应该也在思念着这个今天刚满18岁的女孩吧…… （赵雨打开灯，惊讶的发现自己的桌上摆着一个蛋糕，还有一张字条：祝赵雨18岁生日快乐
王悦然三人从门后走出） 王悦然，李欣，张可可：生日快乐
赵雨（惊异）：你们…… 张可可：嘿嘿，我们知道今天是你刚满18岁的生日，在外面不比在家里，只有我们帮你庆祝咯，你就将就下吧
赵雨：可是我今天…… 王悦然：赵雨，对不起,今天是我不对，我这人说话就是不经过大脑，希望你不要介意。
我们从来都没有因为你的贫困而歧视你，当然也没有同情，我们是用平等的眼光去看你，贫困并没有什么，财富是靠自己的双手创造出来的，其实真正该觉得惭愧的是我们自己，我们用着父母的钱，却如此挥霍,也不为他们想想赚钱的辛苦……呵呵，总之希望我们以后能互相谅解，你也不要总拒人于千里之外嘛
赵雨：恩```我也有不对的…… 李欣：没事拉，对拉，我一直有个问题想问你呢，你衣服怎么洗那么干净，都像新的一样
赵雨（不好意思）：呵呵，我也发现你们洗衣服的方法不对，等等我教你们吧
张可可：哈哈，皆大欢喜了
（王悦然三人唱起了，赵雨感动得热泪盈眶，唱歌的声音渐渐变小，旁白在歌声中响起） 旁白：在这一首发自内心唱出来的中，赵雨觉得自己的心理被什么触动了，不再那么僵硬，连呼吸都变得顺畅，她突然觉得，原来她还有一个家，原来她并不孤独，原来生活并没有遗弃她。
(话外音:人生一世，白云悠悠；飘走的是 多少沧桑与眼泪 岁月苦短，汜水流尽；沉淀的又是多少往事与回忆。
人生真的很难， 会遇到许多沟沟坎坎，会遇到许多挫折与打击， 孤独无助时真心希望有人来帮我们一把。
然而， 在人生旅途上， 有许许多多的看客从我们生命的驿站匆匆而过 不作任何停留， 也没有带走一丝云彩， 只有那些命里注定的人会在我们身边停下。
与我们相识， 相知， 相惜 与我们成为朋友， 共同搏击人生长河里的激浪。
朋友们，也许你的眼前是一片无止境的阴霾， 也许你常常在孤独中感到绝望和无助， 但是，请回头看看，你会发现有一大片的阳光在等着你转身去拥抱
）
一，学会聆听，停止说你自己很多哥们跟我反映他们不会聊天，不知道聊什么，说话又容易得罪人。
我一直聊天的内容不重要，重要的是聊天带给对方的情绪。
你是去谈情说爱的，不是去做生意。
没有一个女孩子会觉得你说了一个CCIE的接线技术或者是你说了你的工作多么多么牛逼就会崇拜你。
男生或许会觉得，我做了一件了不起的事就一定要和女孩子分享，并获取认可与崇拜。
我要不断地介绍自己的情况，让对方彻彻底底了解自己才是应该做的。
其实你在与服务员说话时的一种语气，在点菜与安排接下去做什么的时候，女孩子已经开始对你观察，而不是你对说得第一句话。
当然，这就是底蕴，需要磨练。
《非诚勿扰》曾经有一期，先后第一个男嘉宾是个高级厨师，获得国家诸多奖项，能做各种美食，收入应该不错。
第二个男嘉宾职业不详，在介绍短片中，只描述自己的生活趣味，说他其中一个兴趣爱好就是吃，走到哪就会吃，各种高兴游玩的体验。
你觉得最后结果怎样，大厨第三轮灯全部熄灭。
而吃货男到最后还有5个女生帮他留灯，说实话我真没觉得他有比厨师帅，只是的确很阳光乐观。
最后问女生留灯的理由，女生说我也是吃货，想和他吃遍美食。
这是很多男性思维无法理解的，特么的，你是吃货，第一个男嘉宾就是厨师，这不绝配嘛。
哈哈，但事实上女性思维就是受情感支配，第一个男嘉宾视频中不断展示自己做菜的场景，及作品的展示。
对于她们来说，你像在看一个美食节目，因为毫无共鸣可言。
而第二个男嘉显然让她们身临其境，产生情感了。
所以很多男生在想聊天前，先想想自己有没有同样的问题。
比如如下对话：女生：“我的老板很讨厌的，他老是让我加班。
”男生：“我的老板也很讨厌，他就是个变态…”女生：“我的工作有时候很忙。
”男生：“我的工作也很忙，因为我是项目经理嘛，很多人都要听我指挥，晚了项目delay就没办法跟客户交代…”女生：“我父母有的时候管的很紧。
”男生：“我妈也是很烦的，一直不让我做这做那。
你听我说，有一次哦…”你要做的是，首先闭嘴，让人家说完。
二、借词发挥一些哥们说我本来去约会就不知道说什么，你现在这也不让说，那也不让说。
难不成我就坐在那里和她对视一个小时
好吧，我就教你一招，让你永远有话和她聊，无论话题多么让你不感兴趣，而且聊得她喜欢，无论她聊得东西你有多不感兴趣。
比如，小姑娘说：“我拉小提琴的，平时会去听小提琴音乐会。
”你心中一定想：靠，什么鬼，真的小提琴我这辈子都没见过几次，你叫我怎么接下去。
不要继续犯错说：我认识一个谁谁谁也是拉小提琴。
也不要硬着头说，你喜欢哪个小提琴家，我知道一个叫谭盾的。
听我说，当你碰到这种问题时你要学会借词发挥，即快速找到这句话的关键词展开延伸。
这句话的关键词有什么，小提琴，音乐会。
OK，你就选“音乐会”，加上内容，继续。
你说：“那你一般去哪里听音乐会。
”女生：“上海大剧院或者上海东方艺术中心。
最近艺术中心有一场伊扎克·帕尔曼的音乐会，我挺想去的。
”（关键词，艺术中心）男生：“艺术中心的票子好买吗
我听说好像很多票子都是内定的，不好买。
”女生：“还可以啦，网上提前买都会有的。
”（关键词，买）男生：“买的话要不给我带一张，我从来没听过音乐，其实一直也很想去。
”女生：“真的吗
你真的感兴趣吗，要3个小时哦。
”（关键词，感兴趣）男生：“感情兴趣啊，为什么不呢，一边听音乐一边可以想象下你拉小提琴的样子还是挺有趣的。
以后会有机会看到吗
”女生：“这个啊，以后有机会的话可以拉给你听啊。
”（关键词:关键你妹啊，人家都要拉给你听了，还不调情）男生：“是不是也要买票啊，你的票太贵我要考虑一下。
女生：“很贵哦，你好好考虑。
”男生：“那不要了，我要听帕尔曼的。
”现实生活中，大部分死宅会怎么说呢
小姑娘说：“我喜欢拉小提琴。
”宅男：“我喜欢dota。
”对话结束。
三、一语多情许多哥们向我反映他过去对一个女孩子很用心，很好。
也说了很多好话，怎么女孩子就越来越冷淡了，然后男生用更好，更用心的方式去对待，却越来越不能感动到她。
哥们我想跟你说，你犯了很多哥们都犯的错，即我过去帖子提到过的，一味讨好。
相处初期，你把一切不确定性全部抹杀，女孩子也许会被你的好感动一次，但同时两个的关系也会越来越缺乏张力。
所以回到聊天的问题也是一样，要学会一语多情。
什么意思
即对话，会给对方带去多种情绪。
聪明的哥们也许已经发现，我一再提到的调情是什么
即一推一拉，打一下抚一下，赞一下损一下。
让对方的情绪，起起伏伏。
当然话术也需要注意，不要生搬硬套。
不要跑到女生面前，先说句你好漂亮
然后女生还没反应过来。
再来句，其实你很丑。
过一会再补刀，没有啦你好漂亮。
然后女生不会觉得情绪的确发生变化了，同时觉得你有病吧
一些哥们，在与女生接触初期。
为了表达爱慕之情，往往会说一些情话，一口一个美女。
还有些脑子不好的，刚认识时会说，嘿，女神，我能约你吗
女人听了以后瞬间就把你归类到众多吊丝追求者中的一个，时间久了就忘了。
现在开始请注意，说话要学会带给对方多种情绪，或是疑惑或是高兴或是生气或是哭笑不得，比如：开始，男生自信盯着女生看，然后忍不住笑出来。
女生：“你笑什么
”（疑惑）男生：“看到你想到一件事觉得挺好笑的
”女生：“什么事
”（疑惑）男生：“你有发现吗
其实你很可爱。
”女生：“有吗
还好吧。
”（高兴）男生：“真的挺可爱的，像我阿姨家哈士奇一样，呆萌呆萌的。
”女生：“你才哈士奇
”（生气）男生：“不是，我是藏獒，比较帅气。
”女生：“说自己帅，你不害臊，自恋。
”（哭笑不得）男生：“好吧好吧，陪你做哈士奇。
走了，带你去个地方”女生：“去哪
”（疑惑，信任）男生：“跟我走就对了，跟好了，别跑丢了，哈士奇。
”四、谈话体现高价值看了一些回复，很多哥们还是根深蒂固地觉得有钱就能搞定女人。
我一再强调，男人暂时没有钱是没有问题的，但没有价值是万万不行的。
但很多男人简单的以为价值就是钱包括回帖的一些哥们，居然还有想用钱砸女人的。
我真的很想问一句，你真的有钱砸吗
怎么砸
你是准备去CLUB开几瓶香槟VODAKA，配合很绚丽的冰桶
还是准备送channel，gucci呢
又或者带她去最fancy的饭店酒店
还是更土豪点，直接送部跑车
如果你真的想这么做，恭喜你。
你给女人的留下的映像是，这人怎么样我不清楚，也不关心，估计是个刚度，也许是个土豪。
他倒挺会用钱讨好我，我想想要不要给他一个机会。
如果这些真的对你来说是九牛一毛，那无伤大雅，时间久了，女人也许会去看到你的内在。
如果这些对你来说伤筋动骨，最后泡泡拆穿，一无所获。
那我只能说死了也活该。
（不是鼓励你们抠门，抠门也是很low的行为）以我自己的经历来说，交往过的女生也不乏家境的确优越的。
不经意地拿出一个钱包可能就是5位数，开的车接近7位数。
她们自己会吃最好的steak，也会去吃便宜的鸡公煲。
会因为国外面膜买一送一而背很多回来，也会买一件让你根本看不懂价格的羽绒服。
她们是不是会觉得我家有钱，就得找一个同样有钱的。
错了，如果她们受过良好教育，有时她们更看重价值。
前面扯了那么多，其实就在说一个很深刻的误区。
对于一个男人来说，赚钱是首要任务没错。
但男人价值方面远远不只是金钱这一个，你还需要有更多价值
卖相
如果你已经超过30岁，还在坚持这个观点，那我只能说祝福你。
价值的体现方方面面，比如让人愉悦舒服就是一种极高的价值。
它可以是你打通一切关系的润滑剂。
但很多人却最多表现了搞笑或者没有存在感，更多人会表现得很生硬，虚伪，过度。
因为其人格魅力本身无吸引人之处。
比如生活经验丰富也是一种价值，衣食住行看似小事，但如果做得好会让你身边的人有极大的安全感与信任。
这点岛国人做得比较好，生活的方方面面都比较细致。
很多宅男可以说是生活完全不能自理，个人也不打理，出行没有计划，房屋不会整理。
比如博学是一种价值，总有一种人，无论你和他说什么话题他的知识领域都覆盖到你。
女孩的领域通常情况下都比较小，无非，化妆，旅游，美食，人际等等。
而如果你的领域已经包含了，精细化工，各国历史人文，食品工业及心理学。
那不经意间你能透入出的东西也能体现高价值。
当然自身知识领域真的很狭隘那也完全不用担心，我说过聊天的目的就是让她愉悦。
切勿卖弄知识，这是最傻的。
再比如社会经验，社会多样性充斥善恶美丑。
如果你已经经历过了这些，并十分有心得，有积极有效的应对方法，那更是一种价值。
但你还停留在抱怨阶段，觉得老子就是没钱，没机会，要是给我给我机会能怎么怎么样。
那好吧，等着天上掉下来的钱和机会。
女人也许不一定会觉得你说得没道理，但是会觉得你没价值是肯定的。
这一点比较进阶，也比较深刻，所以我觉得有必要就到此为止。
不再展开细节。
1. 会说话让你更具魅力 魅力这个词语频繁出现在我们的生活中，一个有魅力的女人，会非常受欢迎，与之相处，你会感觉到她身上有种特别的力量，不断感染你或给你带来好的影响。
女士曾经说过：“魅力不是名人的专利，魅力是属于每一个人的。
魅力也不是和金钱、权势联系在一起，无论你是何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有魅力。
” 判断一个人是否有魅力，要看多方面：气质、形象、修养、心态等。
也就是说，魅力来源于内心的涵养、对礼仪的理解、优雅的谈吐和得体的穿着。
这些特质是女人魅力的源泉，也是魅力的展示方式。
假如你是个容颜美丽的女人，优雅动人的谈吐可以使你更加美丽；假如你是一个相貌平平的女子，文雅的可以为你平添光彩。
玫琳·凯女士是世界知名化妆品品牌玫琳·凯的创始人，在事业上她创造出了斐然的成绩，在生活中，她更被人称为极具人格魅力的高贵女人。
她的一言一行、一举一动，都会让身边的人感觉舒适、亲密和温暖。
她还在创业阶段时，一天，与朋友去逛一家成衣店，恰好听到旁边两个女孩子在说话，其中金发的女孩子试穿了一件衣服，看起来很漂亮。
黑发的女孩便称赞道：“这件衣服很漂亮，但还是不如刚才那件，那件的扣子更漂亮。
”金发女孩听后有点生气地说：“那是什么破衣服，扣子难看死了，我才不要呢
”黑发女孩听后也有些生气，心想自己不就是提个建议嘛，至于发那么大脾气。
两个女孩谁也不搭理谁，闷闷不乐地逛着。
这时，玫琳-凯走了过去，笑容满面地对金发女孩说：“这件衣服的领子很漂亮，衬得你像高贵的公主一样有气质，假如再配上一条项链，那就更加完美了。
”金发女孩很高兴，因为她自己也是这样想的。
她怨黑发女孩没有眼光，黑发女孩嘟哝着说：“我也是这样想的，不过没说出来罢了。
”玫琳·凯轻轻地把手搭在黑发女孩的肩头上说：“其实，你可以试一下这件衣服，它特别能衬托出你优美的身材。
”黑发女孩如获伯乐般地笑了，“是吗
我挺喜欢这件衣服的，但就是不知道适不适合我。
”玫琳-凯肯定地点点头：“不会让你失望的。
当然，如果你们再稍微护理一下面部的皮肤，那么就会更显优雅了。
” 后面的发展，显而易见，通过这次购买服装的经历，两个女孩成为了玫琳·凯的忠实顾客。
这个故事告诉我们，会说话不仅能够展现自身的魅力，使别人更易接受你，还会促使你事业或生活的成功。
这里的“会说话”不仅仅是指能够发出语音，更重要的是要讲究语言的艺术。
有时，我们会有这样的感觉，表达同样一个意思，有人说出来让你感觉清新自然，像口吐莲花，有人则相反。
举个例子说，当遇到无聊的笑话时，懂得语言艺术的女人不会板起面孔制造尴尬，也不会一声不响照单全收，她会以委婉的方式暗示你：这个话题不受欢迎。
因此，掌握一些说话的技巧，让自己变成一个有语言魅力的女人，不仅是优雅转身的需要，更是为人处世的必修课程。
魅力语言的制造主要包括以下几个方法： （1）说话要有度，适当的沉默也是一种魅力 在日常交往中，说话可以表现出一个人的开朗、诚恳，但滔滔不绝、没有节制的说话也会表现出虚伪或缺乏自制力。
因此，要掌握好说话的度，尤其在社交场合，做到表情达意即可，切勿大发议论，让人生厌。
（2）动人的声音也是展现魅力的方式 日常生活中，我们常常会发现，电视台的女主持人声音很好听，而我们的身边也不乏温润动人的声音。
当她开口讲话时，即使内容很普通，你也会感觉是一种享受。
女士是全球公认的最有气质的东方女性，她刚开始走上主持道路时，曾向一位语言专家请教过说话的技巧，得到的答案是：“说话的声音越低越好听，也越吸引人。
”因此，嗓音天生不那么完美的女性，可以试着降低音量，一样会让你拥有动人的声音。
（3）当你的声音沉稳下来时，自然会让人感觉亲切 在嘈杂的市场里，卖货的人一口一个“大妈”、“阿姨”或者“美女”，为何他们称谓礼貌，满面带笑，却无法让人感到亲切呢
很简单，他们讲话的声音太高了，甚至可以等同吵架时的音量。
因此，说话的语调要尽可能沉稳，这样会让别人感觉亲切，认为你待人真诚。
（4）面带微笑，是永恒不变的魅力法则 不论在任何时候、任何地点，微笑的面孔总会得到人们的好感，微笑就是一个人内心感情的体现。
当你微笑着与别人说话时，也会使对方感觉放松，从而进一步增进融洽的气氛。
假如你神态木讷，面无表情，即使嘴在动，并说出了语言，也会让人有拒人于千里之外的感觉。
因此，微笑是非常重要的沟通工具。
当然，微笑也要掌握分寸，假如变成大笑或狂笑，就无法展示出魅力，反而是一种失礼的表现了。
总之，从一个女人的中，可以表现出多方面的信息，譬如学问、兴趣爱好、修养内涵、心胸等。
同样，这些信息的增加和改变又会影响这个女人的魅力。
是女人内在魅力的外部依托，所以，要成为一个有魅力的女人，必须在上下一番工夫。
在培养外在言谈举止的同时，也加强内在美的培养，让自己真正成为一个魅力四射的女人。
2. 会说话就要敢说话 中国几千年的封建思想禁锢了女性的思维，使她们变成了大门不出、二门不迈，断绝与社会联系的家庭主妇。
在家从父母，出嫁从夫君，夫君去世了还要听儿子的。
其实并非是她们无话可说，而是即使说了也没有分量，甚至还会遭到责罚，久而久之，就形成了不敢说话的状况。
但随着时代的发展，女性拥有了和男人一样的社会地位，获得了展示才华的机会，因此，找回话语权并让自己的魅力随着语言的表达而不断增加，也成了现代女性的重要任务。
会说话首先要敢说话，敢说话就得抛弃旧时的陈腐观念。
自信起来，让自己魅力的展现从敢于说话开始。
（1）增强自信，敢于当众说话 很多不敢说话的人，并非是无话可说，而是担心自己的声音不够动听，或者怕说错话得罪别人，甚至是自卑心理在作怪，不想引起他人注意。
但你知道吗，在你放弃话语权的同时，不仅失去了与别人交流的机会，也失去了工作和生活中很多提升自己的机会。
因此，敢于当众说话不仅是沟通的需要，也是为了更好地生活和工作。
让自己变得勇敢起来，就需要树立自信心。
增强自信可以从以下几点做起： 首先，注意仪容，整洁靓丽的外表可以让别人尊重你，并得到适时的赞美，自信心也就随之而来； 其次，进行积极的自我暗示，不论在何种场合，都在心里告诉自己：我行，我能行，我是最棒的。
这样反复地默念，无形中会增强与人交谈的信心； 最后，向人群集中的地方走，不要溜边。
人越多的地方，说话的机会也就越多，说话的胆量也就在这个积累的过程中锻炼出来了。
（2）从日常聊天中锻炼说话的勇气 聊天也是一门学问，遇到懂得聊天技巧的人，我们会觉得跟她天南地北地聊天也是件享受的事。
每一天的生活中，聊天是必不可少的，与同事、朋友、家人、陌生人，我们都需要有语言上的交流。
因此，提高聊天技巧也能够锻炼说话的勇气和。
那么，日常聊天中，怎样选择合适的话题呢
★如果你的聊天对象刚刚初为人父母，可以多与他聊聊小宝宝的事。
★如果你的聊天对象刚刚大病初愈，可以向他道喜，并分享他病愈的欢喜。
★平时多读些报刊，关注一下新闻事件，这也是你与别人沟通的话题。
★如果对方是个体育迷，可与他聊聊或篮球联赛等。
★针对每个人的工作不同，与他聊聊。
譬如对方是一位老师，你可以与之探讨一下如何帮助孩子学习。
当然，话题的选择要根据当时的具体情况，譬如，当别人正在集中精力阅读或是做事时，就不要开口聊天；在医院等需要安静的场所内，也要克制自己。
如果在不适合的场合说话，你的话语就会变成别人的负担。
总之，敢于说话是会说话的前提。
我们教你的每一种技巧，都是让你增强信心，懂得如何与别人交流。
女人应该逐步找到属于自己的说话风格，并形成自己独有的谈吐魅力。
3. 学会聆听 学会说话是一门艺术，善于听话也是一种学问。
古希腊有一句：“聪明的人，借助经验说话；而更聪明的人，根据经验不说话。
”在我们中国，则有“敏于行而讷于言”的。
可见，倾听是成为一个健谈者、受欢迎者的前提，是我们对别人最好的一种恭维，也是作为一个交际高手必备的本领。
著名心理学家说，有时当他的病人不断倾吐内心的感觉时，他会发现病人眼中噙满了感激的泪水，好像是说：“谢天谢地，终于有人愿意听我说了。
”因此，在适当的时候，让嘴巴休息一下，多听听别人在说些什么，当别人被尊重的感觉被满足时，我们也会从中获益。
在纽约，一家电话公司曾遇到这样一名顾客。
这位顾客态度刁蛮，满腹牢骚，还恶意咒骂接线员。
他不但拒付电话费，还写信给报社，并屡次向消协提出投诉，致使这家电话公司接收的投诉比平时多出几倍。
最后，公司派了一位经验非常丰富的调解员去拜访这位客户。
这位调解员一共去了四次。
第一次去，调解员静静地听了三小时这位客户的牢骚之言，并不时表示同情。
第二次去，又整整听了两小时的牢骚话。
第三次去，这位客户给调解员讲述了他想创办“电话用户权利保障协会”的构想，调解员深表赞同，并加入了这个协会，成为至今为止，这个协会的唯一会员。
第四次去，调解员才说明了收电话费的来意，结果那位蛮不讲理的客户竟然二话不说痛快地支付了欠下的电话费，并主动撤销了向消协的投诉。
后来，别人问那位调解员，他是用了什么方法才使那位客户转变的，调解员说：“最好的方法就是倾听。
” 由此可见，如果你希望成为一个受欢迎、人见人爱的人，那就要先做一个懂得倾听的人。
要想让别人对你感兴趣，帮你完成工作，你就先得对别人感兴趣，满足对方的需要。
在日常生活中，在不同的场合会遇到很多不同的人，因此我们要学习的交际和也有很多，譬如：对女士怎么说，对政府官员怎么说，对私企老板怎么说等等。
如果你没有时间或精力去进行系统全面的学习，那么，告诉你一个最好的方法，那就是倾听，也就是多听少讲。
曾有人做了一个形象的比喻，为什么人长了两只耳朵，却只长了一张嘴呢
就是为了多听而少说。
其实，作为一个好的倾听者，也并非是完全不开口说话，聪明的倾听者往往会积极地参与对话。
这里的积极参与不是指插嘴打断别人的讲话，而是其他一些比较轻松自然的应对方式，譬如：偶尔点点头、附和一两声、换个姿势、微笑一下或用等等。
总之，善于倾听，可以及时发现他人的长处，调动他人的积极性。
有时，善于听者比善于说者更易受到别人的欢迎。
因此，学会聆听也是“学会说话”的一种方式。
4. 修饰仪表，肢体语言也优美 心理学家雪莱·蔡根曾做过一个十分有趣的实验：他在某大学征集了68名志愿者。
这些志愿者在口才、外貌和对事物的理解力与判断力上没有很大的差别，但在风度仪表方面则差距明显。
根据事先的安排，这68名志愿者去街上寻找陌生人并争取获得他们的支持。
结果，修饰优美、风度翩翩者获得了很大成功，而仪态平平者的支持率却不那么理想。
通过这个实验可以看出，仪态语言，也就是肢体语言，是不容忽视的交流工具。
也许有些语言通过声音难以表达完整，但加上肢体语言的配合，则可完整表达陈述者的意思。
罗曼·罗兰曾经说过：“很多世纪以来，以面部表情这种语言培养出来的成功，比从嘴里讲出来的更复杂的语言要多千百倍。
”而心理学家阿尔·伯特梅拉毕安也曾发现这样一个公式：“7％的书面语+38％的音调+55％的面部表情=信息的总效果”。
由此可见，肢体语言是十分重要的信息传达方式，它的地位绝不亚于有声语言，甚至更高。
（1）服饰语言——一种无声的交流方式 通常情况下，女性的着装具有双重性。
首先，作为社会中的一员，要符合群体要求；其次，为了表达个人的情感，且不能落入俗套，穿着要有别于他人。
1987年，美苏两国首脑在华盛顿签署中程导弹条约时，两位第一夫人——南希和赖莎的服装便是一次无声的“自我介绍”。
两人不约而同地穿上了灰色的套装。
赖莎为改变苏联妇女以往的形象，外加了一件红色外套来突出上下身的比例，让入耳目一新。
而南希的套装双肩垫得太高，略显浮肿，腰身又收得过细，这身夸张的装扮在如此庄重的外交场合引来了众多媒体的一致恶评，所有人都认为，赖莎的穿着胜于南希。
穿着打扮具有强大的信息传递功能，它不仅能够显示一个人的社会地位、文化修养、职业、爱好等，还是一则无声的广告。
我们可能会有这样的体会，在宴会上，一个穿着打扮高贵优雅的女士即使不说话也能迎来很多关注的目光，这就是服饰语言的作用。
其实，无论在什么场合，只要你与人交往，你的穿着打扮、言谈举止等外在形象就会给人留下深刻的印象，并直接影响他人对你的评价，在一定程度上还关系着社交活动的成功与否。
因此，作为新时代女性，要想顺利地踏入社会，在漫漫人生路上取得不同一般的成功，就要从各个方面来改善自己的形象，充分展示优雅的气质。
20岁左右的女孩，刚刚走出校门，踏入社会，在一般的社交场合，可以穿瘦腿长裤、高跟鞋、短裙等；而在比较正式的场合或办公室，则应穿着较为高雅大方的衣服，这样会让人觉得你成熟、可信，从而增强对你职业能力的信任感。
30岁左右的女性已经在职场有了比较稳固的地位，这个年龄也是青涩褪尽、成熟显露的时候，因此，不宜穿比较孩子气的花裙子或超短裙等衣服。
40岁左右的女性开始步人中年，对服装的要求更多体现在质感和品位上。
因此，不宜穿过薄、过露、过短、过窄的衣裙。
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