听说过美国奥林匹克跳水冠军克里格“花生是冠军的食物”这句名言吗?克里格不是营养学家，却道出了一个颇有科学见地的饮食秘密。
是偶然“巧合”还是“英雄所见略同”呢?营养学家的最新发现为此下了最确切的注脚——心血管的保护神不必讳言，人类对花生曾冷落过一段时间，症结在于花生的脂肪“储量”较高，而高脂肪乃是心血管的一大“天敌”。
然而，新的研究资料推翻了传统观念强加于花生头、上的“不实之词”。
证实花生不仅无害于心血管，反倒有保护作用，能有效地降低血脂、预防心血管疾病。
美国宇航局已将其定为航天食品之一。
美国宾夕法尼亚大学芬尼博士的临床试验显示，橄榄油膳食、花生油膳食和花生或花生酱膳食，均可显著降低血液总胆固醇和“坏胆固醇”(低密度胆固醇)，对“好胆固醇” (高密度胆固醇)则没有影响；橄榄油可使心血管疾病发生率降低25％，花生油及花生制品可降低21％。
表明花生的护心功效势头直逼橄榄油。
原来，花生的脂肪含量虽说有些高，但多为不饱和脂肪，比如四烯酸就属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少心脏病的发病危险，防止血小板聚集，阻止血栓形成，从某种意义上讲可与阿司匹林媲美。
调整营养失衡有关调查显示，人类尤其是孩子的营养存在诸多缺陷，如蛋白质——能量营养失衡、维生素A以及铁、碘缺乏，导致营养失衡。
而解决这一棘手问题的最好办法就是借助于花生之功，因为花生除含有丰富的优质蛋白与不饱和脂肪酸外，人体所需的多种微量营养素，包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1、B2、B6以及镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等矿物元素它都拥有，对改善营养失衡具有重要价值。
糖尿病患者的益友英国布鲁克斯大学研究人员以部分糖尿病患者为试验对象，以花生及其制品、糖麦薄片、全麦脆片、扁豆等低糖指数食物为主食，持续10个星期后糖化血红蛋白降低至0．4％，而糖化血红蛋白降低对糖尿病人的病情控制具有重要意义。
这得益于花生中丰富的植物固醇。
抗衰老的助手刚才已经提到花生中的有益物质，如四烯酸、β等，其实花生还有更厉害的保健成分，这就是白藜芦醇。
白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，不仅在预防肿瘤以及心脑血管病方面功效独到，而且有抗衰老的本领，被列为100种热门抗衰老物质之一。
以往认为红葡萄酒才是储藏白藜芦醇的“大户”，这也是保健专家主张饮酒首选红葡萄酒的奥秘所在。
然而新近的研究显示，若与花生相比，红葡萄酒则逊色多了。
据美国专家检测，每克花生的白藜芦醇含量高达27．7微克，相当于葡萄的900倍。
减肥的“秘密武器”肥男胖女常为体重居高不下而苦恼，四处寻找减肥秘方，其实“秘密武器”就在你身边。
告诉你一个好消息，美国哈佛大学公共卫生学院曾将100名肥胖男女分为两组，一组吃以瘦肉、蔬菜为主的低脂膳食，另一组则吃以花生油、花生酱为主的坚果膳食。
半年后两组人的体重平均都减了11磅。
但1年之后，第一组的体重出现了反弹，而食用花生膳食的第二组依然保持稳定。
孰优孰劣不是一目了然吗?至于其中奥秘，花生中的大量叶酸(能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂)以及多种有益的纤维素(有消除肠内垃圾的作用)功不可没。
花生如此之妙，是不是“多多益善”呢?也不。
因为花生的脂肪量毕竟不低，每盎司(1盎司=28．3495克)可达到14克之多。
如果过量食用，势必抵消上述保健功效，走向初衷的反面。
美国匹兹堡大学医学研究所玛德尔恩告诫人们：“花生食用量应保持在一个低水平，将摄入的热量限制在200卡是一个较好的选择。
”另外，花生也不是人人皆宜，以下五种人就无此口福，即高血脂患者(前面说过，花生中的脂肪含量毕竟不低)、胆囊切除者(花生的脂肪同样需要胆汁消化，胆囊切除后，胆汁不能储存，食用花生可引起腹泻)、消化不良者(花生脂肪较多，脾胃功能不良者食用后会加重病情)、跌打淤肿者(花生含有一种促凝血因子，因跌打损伤而导致血脉淤滞者如果食用，可使血淤不散，加重肿痛症状)、过敏体质者(患有食物过敏以及鼻炎、湿疹或哮喘病儿，应尽量避免花生制品至少3年，哺乳母亲也应从膳食中去除花生制品，以保孩子平安)。
花生的吃法也大有讲究，目前流行直接食用、花生酱、花生油和制作菜肴等方式。
必须提醒读者，食花生一定要以安全为前提。
花生是最容易感染黄曲霉菌的农作物，而黄曲霉菌孳生的黄曲霉毒素是一种强致癌物，尤其是其中的黄曲霉毒素B1，毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍。
此种毒素不能在人体中降解，只能沉积在肝脏中，是诱发肝癌的祸首。
如何防范呢?告诉你两招．一是直接食用时一定要选择干净无霉变的花生；二是熟吃，以水煮为好。
有人认为油炸更安全，其实不然，黄曲霉毒素很耐热，200℃的高温也奈何它不得，但它有一个致命的弱点，属于水溶性，用水一煮，黄曲霉毒素几乎全跑到水里去了，再吃就比较放心了；同时，水煮的花生不温不凉、口感潮润、入口即烂、易于消化，老少皆宜。
如果花生干净无污染，也可以干炒或利用微波炉烹作。
花生本身含油，不需另外加油。
只要控制好温度和时间，就可以达到熟化、防止焦黑、增加风味的目的。
若能加入一些苏打粉在锅中与花生一起炒，熟得快又好吃。
这两种吃法的优势在于可以最大限度地保留花生中的营养素，提升其营养价值。
另外，花生酱与花生油也值得推荐。
家庭可以自制新鲜、不含添加剂的花生酱，或到商店购买。
花生酱吃法方便，可以直接涂抹食用，也可以制作沙拉、糕点，还可以添加到各种菜肴中去。
至于花生油，算得上一种品质较高的食用油，可与橄榄油媲美。
值得珍藏的81句名言1. 每天告诉自己一次，『我真的很不错』 2. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己 3. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样 4. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦 5. 生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子 6. 发光并非太阳的专利，你也可以发光 7. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体 8. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的 9. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富 10. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界 11. 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定 12. 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光 13. 青春一经典当即永不再赎 14. 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的 15. 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度 16. 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳 17. 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富 18. 只要有信心，人永远不会挫败 19. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止 20. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨 21. 人若软弱就是自己最大的敌人 22. 人若勇敢就是自己最好的朋友 23. 『 不可能 』只存在於蠢人的字典里 24. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算 25. 家!甜蜜的家!天下最美好的莫过於家 26. 游手好闲会使人心智生锈 27. 每一件事都要用多方面的角度来看它 28. 有理想在的地方，地狱就是天堂 29. 有希望在的地方，痛苦也成欢乐 30. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道 31. 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道 32. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平 33. 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激 34. 世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子 35. 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间 36. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的 37. 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在 38. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量 39. 人只要不失去方向，就不会失去自己 40. 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜 41. 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人 42. 未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香 43. 当你能飞的时候就不要放弃飞 44. 当你能梦的时候就不要放弃梦 45. 当你能爱的时候就不要放弃爱 46. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到 47. 天才是百分之一的灵感加上百分之久十久的努力 48. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的 49. 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐 50. 自己要先看得起自己，别人才会看得起你 51. 一个今天胜过两个明天 52. 要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子 53. 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸 54. 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧 55. 肯承认错误则错已改了一半 56. 明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望 57. 理想的路总是为有信心的人预备著 58. 所有欺骗中，自欺是最为严重的 59. 人生最大的错误是不断担心会犯错 60. 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影 61. 经验是由痛苦中粹取出来的 62. 用最少的悔恨面对过去 63. 用最少的浪费面对现在 64. 用最多的梦面对未来 65. 快乐不是因为拥有的多而是计较的少 66. 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会 67. 如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友 68. 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧 69. 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多 70. 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错 71. 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功 72. 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人 73. 你不能左右天气，但你能转变你的心情 74. 孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷 75. 想像力比知识更重要 76. 漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针 77. 好好扮演自己的角色，做自己该做的事 78. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始 79. 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们 80. 学做任何事得按部就班，急不得 81. 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向值得珍藏的81句名言1. 每天告诉自己一次，『我真的很不错』 2. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己 3. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样 4. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦 5. 生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子 6. 发光并非太阳的专利，你也可以发光 7. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体 8. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的 9. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富 10. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界 11. 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定 12. 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光 13. 青春一经典当即永不再赎 14. 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的 15. 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度 16. 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳 17. 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富 18. 只要有信心，人永远不会挫败 19. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止 20. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨 21. 人若软弱就是自己最大的敌人 22. 人若勇敢就是自己最好的朋友 23. 『 不可能 』只存在於蠢人的字典里 24. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算 25. 家!甜蜜的家!天下最美好的莫过於家 26. 游手好闲会使人心智生锈 27. 每一件事都要用多方面的角度来看它 28. 有理想在的地方，地狱就是天堂 29. 有希望在的地方，痛苦也成欢乐 30. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道 31. 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道 32. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平 33. 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激 34. 世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子 35. 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间 36. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的 37. 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在 38. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量 39. 人只要不失去方向，就不会失去自己 40. 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜 41. 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人 42. 未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香 43. 当你能飞的时候就不要放弃飞 44. 当你能梦的时候就不要放弃梦 45. 当你能爱的时候就不要放弃爱 46. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到 47. 天才是百分之一的灵感加上百分之久十久的努力 48. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的 49. 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐 50. 自己要先看得起自己，别人才会看得起你 51. 一个今天胜过两个明天 52. 要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子 53. 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸 54. 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧 55. 肯承认错误则错已改了一半 56. 明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望 57. 理想的路总是为有信心的人预备著 58. 所有欺骗中，自欺是最为严重的 59. 人生最大的错误是不断担心会犯错 60. 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影 61. 经验是由痛苦中粹取出来的 62. 用最少的悔恨面对过去 63. 用最少的浪费面对现在 64. 用最多的梦面对未来 65. 快乐不是因为拥有的多而是计较的少 66. 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会 67. 如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友 68. 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧 69. 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多 70. 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错 71. 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功 72. 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人 73. 你不能左右天气，但你能转变你的心情 74. 孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷 75. 想像力比知识更重要 76. 漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针 77. 好好扮演自己的角色，做自己该做的事 78. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始 79. 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们 80. 学做任何事得按部就班，急不得 81. 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向
一、养彩的温度彩饲养的温度到底多少度最，各家说法不一。
可以说从20—32都有。
但是野生七彩神仙分布的地理环境都极为相似，这些水域都是支流蜿蜒，水流缓慢的河泊，红树林和大量腐朽的浮木是这些野生七彩神仙生活的水域的最大特征。
通常情况下，水面以下一公尺左右深度的水温大约为30℃，而在四、五公尺以下的水温则为23-25℃，而这个深度空间却是野生七彩神仙栖息群游的地方，只有在夜晚，水面温度渐渐凉爽以后，野生七彩神仙才会游到水面捕食蚊子和其他的昆虫为食物。
由此可以看出，野生七彩神仙的适宜温度是23-28℃，平均值为25℃。
而目前将人工改良品种的七彩神仙饲养在30-32℃的水温环境中，其实应该避免。
为什么这样说。
我的经验是高温高氧，加上大量的喂食，鱼长得很快。
以前我做过一个试验，红剑、燕鱼我用31度的温度饲养，24小时照明，加B12，这样养出来的鱼，二月龄相当于三月龄鱼的大小。
但是这样的鱼寿命可能相应减短。
而且离开了高温高氧的环境，两---三周内这些很健康的鱼也会莫名其妙的“寿终正寝”，而这时的你也许还在纳闷，我好好的鱼为什么会死掉。
（这只是死鱼的一个原因）那么，七彩的饲养温度到底多少最适合，我的看法是22---26度之间七彩都能健康成长。
我这个观点很多人可能不会赞成，但是2001年七彩比赛冠军得主的温度计显示水温24度。
我们是不是可以这样推断，“七彩对水温、水质都是相当敏感的，如果平时不是这个温度，七彩的状态也不会发挥得这么好，想的冠军没有这么容易吧
”因为本人是水草缸养七彩，22—26度也是水草最适合的温度，看了七彩冠军的温度后，我也更加肯定22—26度是能把七彩养好的。
二、七彩的食物：水草缸养七彩，食物是个关键。
为什么
1、活铒：带有大量的病原体和寄生虫，进入水草缸后，这些不速之客会在你水族箱的热带环境下迅速地繁衍壮大。
如水螅，以及藻类孢子，都有可能借由活饵“偷渡”进鱼缸再想消灭他们恐怕是个难题，就连高高手也会头疼吧
所以，我这样的懒人，是不会自找麻烦的，只好不喂活饵。
2、冰冻食物：这种食物形式可作为辅助营养，特别是那些添加适当维生素的速冻活饵。
不过前提是速冻活饵的处理过程得令人放心，不能中途中断冷冻或受到污损。
但这恰恰是很多鱼商做不到的，电冰箱内无论是冷冻室还是冷藏室的都有细菌生长。
存在食物中的细菌，大多嗜温细菌。
在电冰箱的低温情况下，只会受到抑制并不会被杀死。
只是生长速度缓慢。
经过研究证明，在适宜的低温环境下，嗜冷细菌会迅猛生长。
比如；一种“耶氏“细菌”在电冰箱的低温环境下，不但不会受到抑制，还会在低温环境培养下，其致病能力反而明显增强，当摄入一定量的耶氏细菌后，即可致病。
耶氏细菌会引起腹泻等肠胃疾病，它比普通肠炎腹泻更严重。
所以冰冻的汉堡和血虫是存在危险的。
尤其是存放时间较长，直接食用的食物。
为了安全，我也放弃了。
3、汉堡：许多朋友都喜欢喂食自己精心制作的新鲜七彩汉堡，认为可以增加营养有利于七彩神仙的生长需求，更可以在制作汉堡的时候随心所欲地加入各种维生素营养物质。
的确，汉堡有许多优点，但是它的缺点也是不容忽视的--不宜长时间储存，并且因为高营养含量极易在水中腐化败坏水质，另外最新资料指出汉堡对于七彩的体型也有极大副作用。
这三点是汉堡的致命伤，导致的后果也是极为严重的。
所以，在饲养七彩的时候，大家应该根据自己的实际情况，来选择适合的食物。
如果你是大量喂养七彩。
为了节约成本，也未尝不可。
我认为至少汉堡比活饵和冰冻血虫好得多。
4、最好的饲料当然是人工干饲料了。
好处我就不多说了。
目前的人工饲料分了几种。
（1）颗粒饲料：有利于七彩吃食，一口一粒，不会散落。
缺点：容易散落在水草缸的底沙中。
解决方法：我用的是潜水泵，在潜水泵周围隔离出一块8*8厘米见方的地方，作为投饵区，这样80%的颗粒饲料会落在这个地方，可以初步解决这个问题。
第二个方法：投饵的时候，用一根管子插入水中，饲料从管子里倒入，这样可以解决全部问题。
（2）薄片饲料：它的结构更紧凑，单位重量较高。
它在水中结构稳定，不易解体，但浸水后会略微膨胀并变得松软，但依然保持原来的形状，可以漂浮在水面，不易熔化，遇水变软适合七彩吃食，即使沉入水底，七彩也可以很轻松地吃到。
我觉得比颗粒饲料更适合水草缸。
（3）药物饲料：可起到驱除体内寄生虫的作用，可以每月喂时两天，达到体内驱虫的作用。
（4）增色饲料：本人喜欢七彩的本色，增色后的七彩色彩看起来总觉得不是很舒服，故此，本人不用。
（5）高质量的人工食饵可以完全替代活饵。
较之野生状态，以人工饵料饲喂的观赏鱼，体色更艳，生命期更长，繁殖正常。
应当注意，人工食饵只能选用专为观赏鱼特制的，千万不能贪图价格的便宜而采用池塘养鱼的饲料
喂食速生饲料可以让食用鱼在短期内迅速增重、增大以达到上市标准，我曾看过一篇报道，在自然界的鲤鱼要两年才能长到3斤，而现在的饲料可以在4—5个月达到标准。
在七彩饲养中还有一种重要的物质是碎石屑。
野生的鱼类在摄食动、植物时多少会带进石屑或砂粒。
尽管这些东西本身根本无甚营养，但它们对于消化过程却是很有助益的。
Geisler博士在《今日水族》98年4号刊的相关文章中所述，应该让鱼有一段“自然节食”时期。
（6）至于七彩到底一天喂几次好。
这已是一个争论不休的问题。
我们现在饲养七彩的方法来自于别人，很多时候是对是错我们并不知道。
在这里我认为一位饲养七彩的前辈的话很有道理（因为他的很多理论经过我这两年的亲身实践的确是正确的。
所以我把他称之谓前辈）“养七彩不怕没人教，就怕太多人教，怎么说呢
养鱼的观念是一条通的，但是作法却是各家大异其趣，道听途说的结果通常会弄乱自己的步调，我的建议是：找一个值得相信的人，好好的学好他的那一套，养七彩最重要的就是每当碰到问题时有人能够”正确而肯定〃的告诉你答案，观念一旦错误，要矫正回来恐怕不是太容易的事情一些养鱼颇有水准的朋友却因为固守一些错误的观念，以致于养七彩的路走的特别辛苦，你们相信吗
笔者教过七彩养的最好的几个，都是连斗鱼都没养过的一张白纸，由此可以了解，观念的养成是很重要的。
”。
饲养过七彩神仙的人，应该会觉得：七彩神仙喂食汉堡时，在水质处理与过滤问题上相形困难得多，因为这鱼只数量、充份过滤及适当饵量等问题，拥有综合判断能力及经验的人才能做得好的事情，我相信我们这些业余七彩爱好者绝大多数还达不到这个水平。
因为我没有地方来养水，根无法每天大量换水，所以我是不喂汉堡。
我认为每个人的条件不同，饲养方法也就不同。
比如说：你喂的七彩比较多，同时又有几个鱼缸可以养水，或者你有先进的滤水设备，那么你喂食后可以及时换水，那么你多喂多少次也没有关系，为什么，你不用考虑水的问题呀。
而对鱼缸少的朋友就不见得合适了吧
少食多餐喂食的结果往往造成养水时间过短，无法提供七彩良好的水质，这对养水缸容量不够的朋友是很重要的一点。
（所以我觉得养鱼真的是门学问，绝不能把问题分开来看，只看点而不看面，是绝对不行的。
）我采取的是一天一餐的喂食，很多朋友会质疑这样只喂一餐对七彩营养的摄取足够吗
答案是肯定的。
通过这两年的实践，我可以肯定地说：“可以”。
本人在一天喂食一次中发现，今天喂完食物，36小时后，七彩仍在排便。
换句话说就是七彩完全消化完食物的时间，可能要用36小时。
而且，野生七彩神仙生活的水域通常情况下，水面以下一公尺左右深度的水温大约为30℃，而在四、五公尺以下的水温则为23-25℃，而这个深度空间却是野生七彩神仙栖息群游的地方，只有在夜晚，水面温度渐渐凉爽以后，野生七彩神仙才会游到水面捕食蚊子和其他的昆虫为食物。
这就说明七彩在野生环境下相对而言也是一天吃一餐。
一天吃一餐相对的可以让鱼缸有充分的时间养水，对七彩来说，习惯了一天只吃一餐，每天碰到喂食时间时自然是会更加好好把握起来吃。
我在养彩的条件，中午时不能回家的，早上又没时间，而且我也发现，早上刚把灯打开的时候，七彩也很不习惯，等七彩适应了灯光，我也该走了。
除了定时下班外很难有个固定且规律的时间喂食。
所以，在特定的环境下，采取独特的饲养方法，效果也还很理想。
（7）食物残渣的解决：在水草缸喂食干饲料，七彩吃食吞吞吐吐的习惯，造成食物残渣这个头痛的问题。
我主要靠混养来解决。
在这几年我混养过不少品种的鱼。
给我的感觉是灯类鱼最适合和七彩混养。
不少朋友会认为七才会把灯鱼当点心，其实这个现象是存在的，但担心是多余的。
朋友们不难发现这样一个现象，在原来的鱼缸里放入新鱼时，总会被其他鱼追赶。
我再把灯鱼放到鱼缸里时也发现这个问题。
起初的20分钟内，七彩会以为是食物，发疯地追赶灯鱼，30分钟后就能和平相处了。
只要你的七彩吃饱了，一般是不会吃灯鱼的。
解决的办法也很简单，再放灯鱼入缸的同时，先投些饲料下去。
七彩忙于吃食就无暇顾及这些新朋友，问题也就解决了。
呵呵~~好有钱呐你~~~
越简单的方法月好
我也是啊，上学弄的。
吃点健胃的食品，首先保证三餐正常，特别是早餐。
妈妈跟我说的
狗粮还是自己做食物，听说各有利弊，麻烦有经验朋友赐教。
急急急
松狮犬：喂养松狮一岁以后，虽然许多人仍然每天喂两次，实际上每天喂一次就可以了。
喂食时间应尽可能固定。
对每天喂一次的情况，建议在晚上喂食，因为一般动物都爱在喂食后静卧、睡觉。
对松狮的喂养，非常重要的是要记住：不应给松狮喂太多的肉，否则松狮容易有皮肤问题。
好的蛋白质的来源是：鸡蛋、米饭、乡村奶酪、和一小勺肉（但千万别太多，肉多的害处比益处大得多）。
最常喂的是米饭。
米饭对他们的消化系统非常好，而且可以使皮毛发亮。
松狮是一种缓慢成熟的品种，他的最佳年龄在三至五岁左右，许多松狮在十二岁或更老时仍然很活跃，松狮可以活到十四或十五岁。
他们的耳朵和眼睛不再象年轻时那样敏感，但在外表上，松狮通常嘴边不变为灰色，并且皮毛保持浓密。
对老狗来说，他宁愿吃两顿，每顿少一点，而不愿意一天只吃一顿大餐。
因为这时松狮的血液循环变慢，注意不要让他淋湿、冷着或冻着。
在变老时，松狮看起来睡得更沉，甚至下雨也不会吵醒他。
注意是否有任何关节炎问题，如果他的动作变慢，一定要耐心。
他象以前一样需要其他狗的友谊，不要让年轻狗戏弄他。
总之，因为他曾是你多年喜爱的宠物，给你的老狗象以前一样尽多地爱和关怀，让他知道他对你仍然非常重要。
请记住这句著名的格言：狗是为了生活，不是为了圣诞节。
性格：松狮是一种非常聪明的狗而且非常独立，人们可以和他拥抱和玩耍，甚至可以用语调修正他的行动，但是决不能让他支配主人。
通常经过主人介绍并且接近的方式得当，陌生人是可以用安静、优雅的方式来抚摩松狮，不能象对待哈巴狗那样戏弄和对待松狮。
千万不要将他的尊严和超然态度混同为凶猛和难以相处。
他只想着他自己的事，一般不会挑起事端。
坏脾气的松狮并不是这个品种的代表，坏脾气一般是教养不当和极其缺乏“社交”的结果。
松狮的外貌和性格具同狮子的高贵、熊猫的诙谐、太德熊的吸引力、猫的优雅和独立以及狗的忠心和热爱。
上述所有特性，松狮多多少少都有一些，但他的聪明和热爱、他的独立和高贵使得他最最独特。
在解剖学上，这一特殊的犬种具有两个特性：蓝黑色的嘴巴与舌头，后足挺直行走姿势显得十分夸张。
松狮犬因外表长得象熊，故也称为“熊狗”。
谢谢，分儿~
热水泡。
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我的疙瘩，超过37度的水泡蛋白粉会破坏其中的营养成分，没人告诉你么。
反正乳清蛋白溶解极快，冷水都行。
此外稍微专业一点的方法还有服用肌酸。
可以增加你的肌肉的含水量，在初期可以显著增大肌块。
健身初期不建议做大肌群训练。
实际上这个阶段一副哑铃就足够。
胸部有飞鸟，背阔有划船，肩部侧举，大臂更不用多说。
下肢可以提锺。
在一段时间的训练后再进行肌群训练比较好
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