话------说，双方对峙，难分难解。
谁也不敢轻易出招，四目相对，怎道是心中已过千万手。
眉额之间，如豆儿般大小的汗水，顺着脸颊不断直下，时间如在此间凝滞，唯有呼吸之声，平稳交替。
说时迟那时快，只间场上突然出现第三人身影，只见此人身形游走自如，呼吸连绵不绝。
身法之快，在场之人，无一能察觉其出招动向。
唯见其白衣黑裤，单掌手刀，由上而下，伴随一声大喝。
分隔红蓝双方.....................................欲知后事如何，请听下回分解
前踢，下劈，横踢，旋风踢，双飞，后旋踢，跳后踢这些是基本腿法，水平好的黑带可以连续完成这些动作空中二段踢，后空翻击破等，这些属于特技
在响彻云霄的音乐声和礼炮声中，又迎来了一年一度的阳光体育运动会。
运动会分为上午和下午两个时间段，上午是运动会的开幕式，下午才是正规的比赛。
开幕式中有一年级同学表演的找朋友，三年级同学表演的跳绳舞，当然，还有我们五年级同学表演的搏击操。
最后，在开幕式四位微机老师的歌声中结束。
下午，激动人心的体育比赛终于要开始了。
我们五年级首先举办的是蜈蚣赛跑项目。
项目的规则是每个班的男女同学各10人，三个班分成两次比赛。
比赛的人需要全部蹲下，用手搭着前面一个人的肩上然后跑到指定的位置。
按顺序定名次。
这可是我唯一报名的一个项目。
准备比赛了，赛场周围被围的水泄不通，三个班的选手也都蹲下各就各位，竖起耳朵准备听体育老师的一声令下。
我看了一下赛道，天
这么长
足足有10米
心里不由得十分紧张，两手也开始有些冒冷汗。
“嘘——”体育老师吹响了哨子，比赛开始了。
三条大蜈蚣在如雷贯耳的加油声和“左，右，左，右……”的口号声中奋力地爬着。
爬到一半时，我渐渐体力不支了，汗珠已经在我的头上一滴滴的滴在地上。
我又看了看周围的同学，也都累的有些上气不接下气，不过都在极力坚持着。
而二班的大蜈蚣就是看准了这个机会先发制人，超过了我们班和三班的大蜈蚣，夺得桂冠。
接下来，三班的同学看见了二班得到了冠军，很不服气，更用力的爬着，一点点超过我们。
我们也不想得第三，拼命地向前冲。
可毕竟体力有限，再加上平时就没有花太多的时间练习，所以又让三班有机可乘，以一秒之差，博得了第二名。
我们则是第三名。
接下来是女生蜈蚣比赛。
三个队的队员表情严肃，手紧抓着前面的人的肩。
“嘘——”口哨声又响了起来。
只见我们班的女生已百米冲刺的速度一马当地先抢在另外两条蜈蚣的前面，渐渐拉开了与另外两队的距离，最后相差了将近一米左右
我不禁屏住了呼吸，看着我班的女生蜈蚣离终点越来越近，越来越近。
耶，到了终点
第一名
全班同学都高声欢呼着。
比赛继续进行着，有滑板选手的精彩表现，还有那扣人心弦的4乘以100米赛跑……校园里回荡着一阵阵高兴的呐喊声和响亮的助威声，运动会在全校同学们那开心的笑脸中圆满的收场了。
古老的般若寺。
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朝鲜古跆拳的继承人花郎VS蝉联10届WTF跆拳道高手金庚矢。
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花郎身穿画有太极图的无袖道服，摆开架势，大喝一声，一记左腿横踢便直向金庚矢腰部扫来，迅猛凌厉
金庚矢急忙闪过，紧接着就见花郎转身后旋踢如旋风般向自己袭来。
抬手一挡，不觉手臂发麻。
腿法只猛，令金庚矢很吃了一惊
略一迟疑，正待反击，连环横踢又接踵而至。
金庚矢急忙躲避，急转身型，脚尖点地，360度转身横踢就打在急速攻击中的花郎胸部。
啪的一声，把他仰面打翻在地上。
花郎立即后滚翻站起，捂捂胸口，怒发冲冠
抬腿就冲了上去，金庚矢立即抬腿反击，但出腿却比花郎慢了半拍。
被一记前蹴踢倒。
正欲翻身站起，花郎的高压腿就凌空向下劈来
金庚矢立即抬手格挡，花郎这一脚力有千斤
木地板被打的稀烂，把金庚矢直接压在地板之下。
但金庚矢无愧是WTF十年的卫冕者。
凭着超人的体魄，一声大吼，从窟窿中跳了出来。
刚一站稳，花郎抬起右腿就是一记侧踹，说时迟那时快
只见金庚矢弓步迈出脚下窟窿，双手十字交叉，截住来腿，向自己方向一拉，花郎左腿失去重心，被拖倒在地，金庚矢丢开其左腿，旋即就朝花郎头上踹去。
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（绝对原创）
“开始裁判大喝一声 霖雨和浩南都做了个右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧的预备动作 “哈
”霖雨突然做了个前踢，右腿以髋关节为轴屈膝上提，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，没想到浩南身子一偏，右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，狠狠地还了霖雨一个侧踢。
霖雨捂着被踢到的膝部，痛苦的呻吟一声 浩南轻笑一声：“哼，怎样
女人，只要你肯认输，本大爷就饶了你。
” 霖雨撇撇嘴：“彼此彼此”说罢又摆起了基本招式 霖雨转身后腿后撤背对对方。
重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。
踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势，同样的侧踢还给浩南。
“谁输还不一定。
”霖雨居高临下地看着浩南男女主的名字我乱编的 看在我写了这么多字，给点分吧
小嘎子是个个性鲜明的男孩子。
他“从不单凭力气”跟人硬拼，而是“一向仗着”自己“眼疾手快”，所以，这次跟胖墩儿摔跤，“自然不跟他一叉一搂”，而选择了适合自己特长的“随便摔”的方式。
从一开始对摔跤方式的选择，就可见这个顽皮的小男孩富有心计。
起初，他依据自己和胖墩儿的体形差异，找准对方的弱点，“欺负对手傻大黑粗，动转不灵”，采取了围着对手“猴儿似的蹦来蹦去”，“总想使巧招，下冷绊子”的战术。
在摔跤中，当小嘎子处于劣势时，他便积极开动脑筋，“推拉拽顶”，想出了各种办法。
就是在他与胖墩儿酣战到最后时，他还是“想用脚腕子去勾他的腿”。
整个摔跤过程都不见小嘎子的蛮干硬拼硬斗，处处可见他的机灵、敏捷、有智谋。
另外，从他时时想把对手打败，又不难看出他争强好胜的一面。
那是一个盛夏的晚上，我下楼去散步，碰见了我的原来的好朋友武文斌。
我们俩有很长时间没见面了，所以一见面便兴致勃勃地聊了起来。
聊着聊着，他突然问我；“毛毛，你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头，说：“不知道。
”没等我说完，他就趴在地上做了起来，一边做，一边还说：“我能做20多个，你肯定做得比我多。
”刚说完不久，他便站了起来说：“一共做了25个，你也去试试吧。
”我没办法，只好硬着头皮去作。
要知道，我在体育方面可是最不行的，因为，我太胖。
我趴在地上，做了不到5个，便力不从心地败下阵来，武文斌看了便说：“想不到你才做5个，我以为你多棒呢
”听到这话，我的脸刷地一下红到了脖子根。
如果地上有条缝，我真想钻进去，但这是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。
心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢?难道我比他笨?不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。
对，我一定要努力锻炼，超过他。
于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。
再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
一年很快过去了，还是在一个盛夏的夜晚，同一地点，我再次碰见了武文斌。
我便先发制人，提出再比赛俯卧撑。
他满不在平地答应了。
还是他先做，仍是做了25个。
做完后，他得意洋洋地看着我，好像在嘲笑似的对我说，你能做这么多吗?现在该轮到我了，我想起一年前那个夜晚，想起了我刻苦锻炼时所付出的代价，我便不由得为之一振，突然爆发出一种无名的力量，一口气做了50个。
我做完后，一看武文斌已经看傻了。
过了好长时间，他才缓过劲来，傻呆呆地问我：“你怎么这么棒?”我笑了笑，回答到：“这得感谢你呀。
要不是你触动了我的好强心，我怎么会这么刻苦训练呢，怎么能超过你呢?”“噢，我明白了……”他苦笑着说。
这就是我要告诉你的一件事。
其实，我在其他方面也很好强，正因如此，所以我总能取得胜利。
这就是我，一个好强的人。
圣地亚哥瘦削憔悴，后颈满是皱纹，脸上长着疙瘩，但他的双眼像海水一样湛蓝，毫无沮丧之色。
但是这些伤疤中没有一块是新的。
它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。
他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。
这两个肩膀挺怪，人非常老迈了，肩膀却依然很强健，脖子也依然很壮实，而且当老人睡着了，脑袋向前耷拉着的时候，皱纹也不大明显了。
老人消瘦而憔悴，脖颈上有些很深的皱纹。
腮帮上有些褐斑，那是太阳在热带海面上反射的光线所引起的良性皮肤癌变。
褐斑从他脸的两侧一直蔓延下去，他的双手常用绳索拉大鱼，留下了刻得很深的伤疤。
但是这些伤疤中没有一块是新的。
它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。
他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。
这两个肩膀挺怪，人非常老迈了，肩膀却依然很强健，脖子也依然很壮实，而且当老人睡着了，脑袋向前耷拉着的时候，皱纹也不大明显了。
他的衬衫上不知打了多少次补丁，弄得象他那张帆一样，这些补丁被阳光晒得褪成了许多深浅不同的颜色。
老人的头非常苍老，眼睛闭上了，脸上就一点生气也没有。
报纸摊在他膝盖上，在晚风中，靠他一条胳臂压着才没被吹走。
他光着脚。
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