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正确认识自己，努力奋斗，实现人生理想。
主题班会预期目标：
1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4.鼓舞全班同学的志气，全力以赴，迎接未来的挑战。
主题班会课讲授重点及难点：
重点：正确认识、评价自身，并立足于实际，努力奋斗，实现人生目标。
难点：以积极向上的态度克服实际生活中的各种困难，把握现在，并结合自身特点，规划未来。
一、活动前准备。
1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题。
2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。
3、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。
4、进一步的确定核实活动方案的可实施行、可操作性，把不合理的地方适当的作修改，并确定活动时间、地点及活动前的一切准备工作。
二、活动过程。
主持人：
同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！
主持人：现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！
上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！
不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！
我们的世界、我们的祖国、我们的家乡、我们的父母、老师、长辈们，他们期待我们的成功，期待我们能建功立业，期待我们的明天更美好！向往成功的桂冠，就别空费每一天！同学们，让我们携起手来：把握今天，从我做起，从现在做起。我深信：世界将因我们的努力更美好，我们的明天一定可以展望。下面请我们欣赏节目，现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！
人生理想主题班会活动教案人生理想主题班会活动教案。
1.回忆童年梦想。
这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。要展望未来，就让我们从回忆过去开始……（大家讨论自己儿时的梦想）。
主持人：现在由xx同学谈下自己的梦想.(大家鼓掌欢迎！)。
xx同学：我的理想是长大后成为一名优秀的律师。为了实现我的理想，我给自己定了一个严谨的学习生活计划：早晨我六点钟起床锻炼身体半小时，然后整理内务、吃早餐等；八点整，我准时到校开始我紧张而有节奏的一天学习生活。放学后，我会到图书馆读书；吃完晚饭，我会看看新闻，读读报；七点半到八点半是我复习和预习功课的时间；睡前的半小时，我用来读益智的课外书籍，如摘抄有关法律方面的小常识。我知道珍惜时间就是珍惜今天！我坚持今日事今日毕，我知道太阳决不定为我而在今天重升！我希望我能享受每一天，快乐每一天，成长每一天！
主持人；听了王毅同学的发言我想大家都会有自己些许感触吧，现在我们观看下几个视频中主人公是怎么把握自己的命运努力奋斗的。（放视频）。
2.游戏”玫瑰征途”
主持人：
谁能说下自己对这个游戏名字的理解，以及游戏的意义呢？(同学踊跃举手发言)。
某某同学发言：
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花。然而，玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。
主持人：
某某同学说的真是太好了，不过我们下面通过一个游戏让大家切身的感觉下通往幸福时自己的努力以及成功时幸福的感觉。
（游戏规则的讲解，随机选举同学参加游戏）。
主持人：
游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有披荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
主持人：
下面请欣赏由我们班同学自编自演的小品《现在与未来》。
3.梦之航。
主持人：
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
（提问小问题，由主持人根据现场气氛随机提问同学和主题班会内容相符的问题，问题诙谐幽默。）。
（在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。）。
主持人：
通过这个环节，想必同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！
主持人：
现在请大家欣赏相声《昨天，今天》，大家鼓掌欢迎。
4.面对不足，寻求帮助。
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
主持人：下面请欣赏配乐朗诵《把握今天》。（鼓掌）。
朗诵完毕，大家共同唱响歌曲《明天会更好》。
5.宣誓仪式。
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
在此，我们化工12-1的同学们在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在黄科大发展史上写下光辉灿烂的一页。
三、班主任总结。
回首过去，展望未来，还有更多的高峰需要我们去攀登，还有更多的竞争需要我们去挑战，面对新机遇，迎接新挑战，我们深感任重道远。
风帆已经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗！也许我们的基础比较差，也许我们的征途过于坎坷，但相信自己，让我们再加把劲，一起斩断荆棘，劈开缠藤，用信念与坚毅劈出一条星光大道；用顽强与不屈，踏出一条坚实有力的人生轨迹。也许高处不胜寒，也许远方很渺茫，也许我们会失败于人生的荆棘中，但我们敢问路在何方，我们百折不挠，我们将无怨无悔。
没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定明天。我们相信，今天在一中洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲！
最后，我提几点要求：
第一、要求在座的每位同学都能切实的做到“把握现在、展望未来”！
第三、要求大家不断地在行动中实现今天的主题，我会不定期的和大家交流。把今天主题班会的成果保持住！
四、同学们对此次主题班会活动的意见及建议。
让同学们明白立下远大目标的重要，并让同学们树立下远大的目标。 活动过程：
齐：亲爱的老师、同学们，我们本次班会的主题是：弃燕雀之小志 慕鸿鹄以高翔
班：立志是成功的动力，能让我们为实现人生目标而不懈地奋斗，凭借坚忍不拔的信念屹立在成功的巅峰眺望远方。
副：立志贵在坚持，立志贵在立大志!而立大志，莫过于立志成才，照亮祖国未来的希望。班：或许你们会觉得，如此伟大的志向过于遥远。但是，想必在座的每一位都该知道--千里之行始于足下的含义吧。
(请几个同学回答，然后，打下一张ppt)
(请同学们回答)
副：这段话讲的是 陈胜年轻的时候，曾经同别人一起被雇佣耕地。(有一天)陈胜停止耕作走到田畔高地上(休息)，因失望而叹息了很久，说：如果(有朝一日我们谁)富贵了，可不要忘记老朋友啊。雇工们笑着回答说："你是个被雇佣耕地的人，哪来的富贵呢?" 陈胜长叹一声说："唉，燕雀怎么知道鸿鹄的志向呢!"
班：大家有什么感想呢?
(请同学回答，打出下一张)
副：请同学们齐读这句话
(大家齐读)
副：大家明白什么了?
(请同学发言，打下一ppt)
班：下面，大家一起来读一读这段话
(大家齐读)
副：这段话告诉我们我们应该立下远大的志向，因为志向就是我们的方向，只有我们明确了目标，我们才会朝着这个目标努力，取得成功。
(打下一个ppt)
班：下面请一个同学来读一读第一段
(请一个同学读)
(打ppt)
班：古今中外，有不少名人在青年时代就树立了伟大的理想，为他们后来的成功奠定了坚实的基础。下面我们为大家介绍几则名人少年立志的故事!
副：有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身革命。他在中学读书时，同学称他身无分文，心忧天下。1914年他在长沙第一师范读书时，全部的费用只有几块大洋，而三分之一花在订报上，铺盖和衣服非常单薄。
(大家回答)
副：大家看看这个故事(过一会)谁能告诉我这是谁?
班：那这个呢?
齐：树立了远大理想的人，就意味着事业成功了一半。无志之人，不可能激起生活的浪花;无志之人，不可能享受事业的种种辉煌。
副：下面大家看几个故事
班：(读这个故事)
副：(读意林小语)
班：请大家读一读这6个字
(打下一个ppt)
副：大家看看这个故事(遮住小语)大家有什么感想?
(大家发言)
班：(读意林小语)所以，我们要自信(打出自信)
(打出珍惜时间)
(打出故事)
班：下面我们来看一个立志故事
(看短片)
班：哪个同学能概括一下这个故事
(大家回答)
班：(概括故事，说完打下一个ppt)
副：大家看完这个故事有什么感想?
(大家回答)
班：下面请一个同学来读一读这段话
副：感想?
副：再请一个同学来读读这个
(打下一个ppt)
班：问一下xxx，你读了有什么感想呢?
副：大家还有没有其他感想呢?
(打下一张)
副：下面我们来听一首歌，《怒放的生命》
班：谁知道这句话的意思?
副：(意思是坚持自己的志向，何愁不会如愚公能移山般做出一般人认为不可能的事情?那么青史留名也是顺理成章之事了。)
齐：同学们，志若不移山改，何愁青史不书功，树起我们远大的理想，心中锁定一个不渝的目标，让我们弃燕雀之小志，慕鸿鹄而高翔!本次班会到此结束，谢谢大家。(鞠躬)
小品表演、谈体会、签名。
本次主题队会是，让学生联系生活认识文明礼仪的重要性，并且能从自我做起，时时讲文明，处处讲礼貌。从小养成文明礼貌的好习惯，为创建全国文明城市发挥小主人的作用。
一、揭示主题：
班主任：同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规范》和《小学生守则》对我们小学生的日常行为提出了规范的要求。它教育我们养成良好的行为习惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将举行“创建文明城市，争做文明学生”的主题队会活动，下面请主持人上台为我们主持活动。
二、展开主题
1、主持人开场白:
从踏进这个校园开始,每天我们呼吸着她馥郁的芬芳,采撷着知识的花粉.多少个清晨,驼背的身影朦胧在乳白色的薄雾中,为校园,为我们默默辛勤地耕耘着.我们不应只听着老师的箴言,校园需要每个人共同努力来建造,需要我们做一群文明的小学生,在良好的言行下为学校增添光彩。
那么我想问大家,你们文明吗？到底什么是文明？那么,我们就先来谈谈我们身边存在着有哪些不文明现象.
2、同学们各抒己见,自由发言.
三、创建文明城市 我班在行动
创建文明城市 我们从哪些方面去努力？
1、文明学习。做到不旷课，不迟到早退；遵守课堂纪律，不睡觉或吃零食；在教室里杜绝大声喧哗、吃东西等不文明现象的发生；诚信考试，不作弊。
2、尊敬师长，团结同学，互相帮助。
3、合理分配时间，科学上网。
4、争创文明班级。维持教室良好的学习环境。
5、以校为家，爱护公共设施，注意公共卫生，不随地吐痰，乱扔垃圾，随意践踏草坪。不要损坏公物，拒绝课桌文化，发现损坏的公物及时与维修人员联系。
6、养成热爱祖国、关注时事的思想。非“闭门”而“造车”，做到“国事家事天下事，事事关心”。树立崇高理想，以实现中华民族的伟大复兴为己任。
7、养成尊重科学，求真务实的作风，养成从我做起，从身边做起，从小事做起，从现在做起的品质，言行一致，知行统一。
8、养成自我教育，自我管理，自我服务的意识，健康成长，全面成才，作一名自强自立自主的大学生，作一名有创新意识和能力的社会主义建设者和接班人。
“创文明城市，做文明学生”，有赖于我们全体同学的共同努力和切身履行，让我们携手努力，争当校园文明先锋。从自己做起，从小事做起，从现在做起！让我们争做文明的小学生，共同创造文明校园，展示我校风采！
四、签名活动
主持人：从我做起，从身边小事做起，深入社区、深入家庭，投身各个领域的公益事业和志愿服务活动，奉献社会，倡导文明，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风尚的普及。让我们人人争当“活雷锋”，人人争做志愿者，齐心协力，携手并肩，共同来绘就威海和谐宜人的美好画卷。请加入“创建文明城市，从我做起”签名活动。
学生活动：签名活动
经过初三的努力进入高一以后，有的学生认为离高考还有很多时间，便有所放松。尤其是随着年龄的增长，学生的生理有了很大的变化，学生的心理也在悄悄的发生着变化，有的学生自以为长大了，开始“反抗”家长、反感老师的教诲，而自身的约束力又差，于是上课说话、课下抄作业、逃避值日、盲目攀比、沾染不良习气等现象开始抬头，学生开始两极分化。为了帮助每一个同学，经过充分准备，班级决定召开“他律、自律、慎独”的主题班会。
1．全员参与，班内每一个学生都参与本次班会活动。编故事，排演小品，制作投影。进行评论，加强班级凝聚力。
2．形式多样，使学生尽展才华。故事续尾，投影片制作，题目设计，小品表演等比赛可以锻炼学生的文学，构思，绘画，语言，表演等多方面才能，充分调动学生的积极性，增强学生自信心。
3．注重评价，培养学生的思维能力。通过对故事反映的自律层次进行自评，他评，使学生对问题的认识有了一定深度。明确了自律的重要性和层次性将有助于理解“自律最高为慎独”，并能促使学生将其作为自己终生的修身目标。
4．正确评估自己，满怀信心，展望未来。班内榜样的谈话真实可信，由此引起学生对自己侥幸、懒惰、畏难心理的反思，坚定他们克服不良心理的决心，从而追求积极健康的生活。
5．伸出友爱之手，共创辉煌明天。班委会、团支部的铮铮誓言，能鼓舞同学们的斗志，向更高的目标迈进。
1．召开班干部、团支部会议，分析班内目前存在的种种不良现象，统一思想，确定班会主题以“他律、自律、慎独”为主，明确不能放弃任何一位同学，并起草动员同学自己学习的誓言。
2．联系自己的学习实际，检查自身存在的问题。
3．将全班分成六个组，分别给六个故事续尾。组内自评，选出优秀结尾，并将其改编成小品，在班会课上表演，同时给这个故事起名字，并将故事设计成一幅简单图画，制作成幻灯片。
4．请本班最优秀的学生准备讲述自己的经历。
主持人致词：
女：同学们，我们正处在世纪之交，这是一个社会大变革的时代，急剧膨胀的信息、缤纷的社会文化，新的学习和生活环境充斥在我们周围，处在新高一的我们，不免有些手足无措。
男：从几时起，影视娱乐成了我们道不完的话题，怪异的服装服饰成了我们追不完的新奇；从几时起，日夜陪伴我们的教科书成了陌路，老师家长谆谆教导被我们疏忽。
女：于是，迷恋小说、电视、上课说话、课下抄袭作业等现象多了起来。有的同学的学习开始全面告急。苦闷、焦虑咬噬着我们年轻的心。男：注意自我约束、自我教育，我们才能“柳暗花明又一村”。
女：各小组讨论评议：六个故事的主人公自制水平分别为哪种？（小组代表发言，可有争议）。
（1）第四组两位主人公和第六组前两位同学是不讲道德的人；
（2）第三组张明、第五组王林，能在他人帮助下不做坏事，是他律；
（4）第二组主人公，第五组的严芳，第六组的暴晓，独处时能不做坏事，而且不让恶念头萌生，他们做到了慎独。
女：可见，慎独是一个人修养达到一定境界的标志，也是自律的最高境界，一个人独处时，不但不做坏事，而且不让邪念萌生。那么在大庭广众下绝不会做坏事。
男：故事中的主人公自制水平各不相同，现实中的我们又该如何进行品德修养，做到自律，达到慎独呢？请听我们班某同学（优生）的一段思想经历！（略）。
女：同学们，你有过某同学的经历吗？你打算怎么办？请你敞开心扉和大家谈谈你的决心吧！
同学们自由发言。（略）。
男：慎独的精神难能可贵，他是通过后天的自我努力形成的。培养慎独精神并不难，只要在日常生活中时时、处处、事事严于律己，防微杜渐，就能够逐步达到慎独的境界。
好的修养是好的生活的开端,记得有人说过“你并不曾掌握整个宇宙,但你得掌管好你自己。”相信我们明确了目标，树立了榜样，在亲身经历时，一定会做出正确的选择。请听李岩同学的配乐诗朗诵《莫让年华付水流》（略）。
女：我们高一（五）班，是一个由５６位成员组成的大家庭，只要我们注意自我约束、自我教育就一定能达到一个新的顶点。让我们伸出友爱之手，共同创造辉煌的明天。
（请班长代表班委会、团支部宣读倡议书）：（略）。
（集体签名，配乐）。
女：下面请我们这个大家的家长张老师作总结。
（四）班主任总结。
高一2班“他律、自律、慎独”主题班会到此结束。
——道德教育主题班会 最近班里有很多学生下课后在校园追逐打闹、给别人起外号，甚至口吐脏字。 这一主题班会，力求实现学生的情感体验与道德实践有机地结合，使学生明确在平时的生活中不仅要尊重自己，也要尊重他人，自尊无价。
首先提供几个案例，由学生思考体验：
1、 寒假里，我和同学到福利院去帮助孤寡老人，受到老人们的表演，我的心里美滋滋的。
2、 在公共场所，我会约束自己的行为，注意自己的形象。
3、 有人当众叫我的绰号，我很恼怒。
4、 我在学习上有了很大的进步，希望老师表扬我。
说一说：描述一下自己在哪些场合有着强烈的自尊心。
师：自尊是一种良好的心理状态。它首先表现为自我尊重和自我爱护，比如为了维护自己的良好形象，不仅注意在容貌和衣着上修饰自己，还要在言行上约束自己。自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望，比如人们做了好事、取得了好成绩，都希望受到他人的肯定或赞扬，在这种肯定和赞扬中体现自我的价值。自尊的人积极向上。一个有强烈自尊的人为了维护自己的尊严，会勤奋努力，不断充实自己，积极进取，一步步取得成功。自尊的人赢得他人的尊重，每个人都希望得到他人的尊重，但赢得他人尊重的前提是自我尊重。
案例分析：
1995年3月7日下午，接连加班的珠海某电子场工人们在规定的10分钟工作时间里休息，但企业外方老板见工人没有按她的规矩休息，便责令工人们罚跪，这时来自河南的打工仔孙天帅一边责问老板一边撕掉胸前的厂牌，昂然走出工厂。
说一说：自己为孙天帅感到遗憾吗？为什么？
师：自尊的人有强烈的荣辱感，懂得自爱、自强，能时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象。相反，不自尊的人，即使别人有侮辱自己的言行，也不能以正确的言行来维护自己的尊严。
学生表演小品《田苗青的演讲》。
谈一谈：自己有过类似的经历吗？
说一说：自己当时的感受。
学生讨论后明确：
1、 真正树立起自尊，赢得他人的尊重，是要靠自我努力、发展提高自己来
实现的。我们要通过自己的执着追求、勤奋学习，努力在各方面提高自己、完善自己。
2、 “敬人者，人恒敬之。”要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。在日常
生活中，我们要尊重他人的劳动，尊重他人的人格，对他人有礼貌，不
自尊无价，自尊者赢得他人的尊重，让我们用实际行动赢得自尊吧！
本节主题班会通过案例分析、小品表演、小组探讨等方式让学生对如何赢得自尊进行了情感体验，加深了认识，也进行了尊重他人的道德教育，收到了不错的效果。我想对学生的道德教育不能只流于语言引导，更应该加深他们的情感体验，使他们受到触动教育的效果才会更好。
通过本次活动，用赞环境、优环境、保护环境等形式，激发学生爱环境情感，并教育从自我做起，爱护环境，美化环境。
1、排练歌舞小品等节目。
2、制作蜻蜓、网兜等道具。
男生：同学们，你们知道我们住在什么地方吗?
全班：我们住在地球上。
女生：地球是什么样的呢?请听地球的自述。
地球：我是地球，说圆不圆，说方不方。我是一个椭圆形的球体。我的身上有海洋、森林、河流、山川、丘陵、平原，我的内脏中有煤炭、白银等各种矿产，我是一个生机勃勃的被绿色植物覆盖的球体。
中队长：下面请听配乐诗。(6人上台，一人一句)。
1、宇宙间只有一个地球，这就是我们居住的地方。
2、从外层空间看是一个蔚蓝色的星球，在阳光照耀下，反射着朦胧的光芒。
3、地球上，有辽阔的海洋，茂密的森林，广阔的田野。
4、在阳光雨露的照射和滋润下，到处生长着动物、植物。
5、地下埋藏着各种矿物。
6、我们为自己能有这样一个物产丰富的家园而庆幸。
男生：祖国是一个大家庭。
女生：小家连着大家。
男生：小球推向大球。
全班：我们飞向优美、宁静健康与和平，共创地球的文明。
男生：一年有四季，春天是万物生长，百花盛开的季节。
女生：每年3月12日是植树节，你们看，老师带着同学们植树来了。(课本剧：植树)。
中队长：齐唱。
男生：夏天，天气炎热，各种害虫侵蚀着我们，但是同学们不在害怕，青蛙是庄稼的好朋友，它专门吃稻田里的害虫。
全班：我们要保护青蛙。
女生：啄木鸟是森林里有名的医生，它专吃树缝里的各种害虫。
全班：啄木鸟是益鸟，是树木的朋友。
男生：蜻蜓是益虫，它专吃蚊子、飞蛾等害虫，它是捕蚊子的小英雄。
全班：我们不要捕捉蜻蜓。
中队长：请看小品《不要捕蜻蜓》。
中队长：同学们，你们知道吗??在我们的身边也有许多污染环境的事例。
队员1：记得有一天我到公园里玩，就曾看到过墙上写着“×××到此一游”的字体。
队员2：有的同学在桌子上、椅子上刻自己的名字。
队员3：有的同学乱扔纸、随地吐痰。
队员4：还有的践踏草地，破坏树木和花草。
中队长：同学们都讲得很深刻，愿同学们从今天起有则改正，无则加冕。人人都爱护环境，美化环境，做“环保”小卫士。
男生：同学们你们知道吗?每年的6月5日是什么日子?
全班：6月5日是世界环境保护日。
女生：我们要为保护地球的环境而努力!
男生：我们要保护地球上的一切生物，保护大自然析景观，让我们的地球代代相传。
队员1：我要看有关环保的书，用知识武装头脑。
队员2：劳动最光荣，我们要用勤劳的双手美化我们的环境。
队员3：我从现在起，要爱护花草树木，保护有关动物。
队员4：我坚决不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
全班：我们要坚决与破坏环境的坏人坏事做斗争!
中队长：在我们的班级里，也有保护环境的人和事。我们班的劳动委员每天把值日生的名字写在黑板上，督促他们搞好卫生，我们班的卫生员也很负责，经常主动打扫卫生，我们给他们戴上大红花。
生：我们是祖国的花朵，是革命事业的接班人!
女生：我们就像小树苗一样，在地球这个大家园中茁壮成长。
男生：我们生在地球上，长在地球上。
女生：我们要建设和保护我们的家园。
男女生：让地球上的环境更美好，天更亮，水更清，山更绿。
全班：让我们携起手来共同创造家园的美好蓝图，人人争做“坏保”小卫士。(唱：让我们荡起双浆……)。
中队长：501中队争做“环保”小卫士队会到此结束。
相声、小品、小快板、唱歌、讲故事等。
老师：同学们，看到这么多老师和我们共赴学习之旅，你们高兴吗？（高兴）应该怎样表示？（鼓掌欢迎）这就是礼仪之一啊！一个素质高、有教养的人，必须有良好的文明礼仪，这样的人才被人尊重，受人欢迎。老师希望通过这次主题班会，能让同学们养成讲文明、懂礼貌的好习惯。我们要踏上“文明礼仪伴我行”之旅了，你们准备好了吗？有请这节班会的主持人周浅予同学和陈君毅同学，掌声有请。
男；亲爱的老师们
女：同学们
合：大家下午好！
女：今天这节班会课我们又有一个新的主题活动，大家知道是什么吗？（学生齐说）
那你收集到关于文明礼仪的格言吗？（指学生回答，给予肯定与表扬）
男：做一个讲文明、知礼仪的人
女：那是我们共同的目标。
男：做一个讲文明、知礼仪的人，首先要有文明的语言，
女：有句话说得好：“无理讨人嫌，礼到人心暖。”
男：对，在日常生活中，我们要学会正确地使用礼貌用语，做人人喜欢的好孩子。
女：是啊，礼貌用语对我们的帮助可大啦！不信请欣赏相声《说话》
（学生表演完毕后）
女：谢谢两位精彩的表演。《说话》这个相声告诉我们，跟别人说话时可真得讲究点。
男：是啊，从古到今，文明礼仪一直悄悄地渗透在我们的生活中，凡是有所成就的人，都是讲究文明礼貌的。不信？请听欧丁岚同学讲的名人故事《孔融让梨》。
女：听了这个小故事，你从中受到了什么启发呢？请大家分小组讨论一下吧（学生讨论完毕，学生举手发言）
男：人际交往时学会文明用语，是我们从小学做人的很重要的一项道德修养。那你们知道
文明礼貌日常用语主要有哪些？（学生讲完，把那些词打出）请看屏幕。
女：有人把它们编成了小快板，你们想听吗？请出我班的黄颖琦同学为我们表演。（学生表演完，让她带动全班同学说）
男：同学们，不要小看礼貌语，他们还各有各的本领呢！不信，请欣赏小品表演《问路》。
女：看了这段精彩的童话剧，哪个同学能回答刚才小熊皮皮的问题？（指名学生回答）
男：是啊！礼貌用语在生活中多么重要啊！人与人之间相处时难免有磕磕碰碰，犯错之后的一声“对不起”就能使对方的怒气烟消云散，不然会产生意想不到的后果。请看小品《一件小事》（学生表演完第一个说“定”）同学们，他们为什么会打起来呢？（问学生）怎样才能不打起来？请继续往下看。
女：同样的一件小事，却有两种截然不同的结果，其中就是“对不起”在起作用。生活中，人际交往时学会文明用语，是我们从小学做人的很重要的一项道德修养。请看我们班同学对文明用语的体会：诗朗诵《神奇的字》。
唱完让全班同学唱。
老师小结：
同学们，在这节班会课中，通过各种形式的表演，我们知道文明礼仪在日常生活中很重要，它能增进人与人之间的相互沟通，相互了解和相互信任。那你们懂得怎样做一个有礼貌的孩子了吗？（知道）老师想考考你们，有信心接受老师的考验吗？（文明礼貌日常用语有哪些？这些礼貌用语在什么情况下用？设计场景考学生的应变能力）
看来同学们都懂得怎样做一个有礼貌的孩子了，老师希望以后，同学们能更加努力，把文明礼仪带到我们学习、生活中的每一个角落。
现在请出我们的两位主持说出我们的向往。
男：我们是21世纪的主人，
女：我们要做21世纪的讲文明、知礼仪的人。
合：让我们插上文明的翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来
女：有请我们的辅导员讲话
男女合宣布：“文明礼仪伴我行”主题班会到此结束。谢谢！
1、知识与技能：引导学生了解防灾减灾的知识，通过学习增长避灾，自救的技能，并能运用已掌握的造型表现方法，创作出以防灾减灾为主题的美术作品。
2、过程与方法：通过查找资料、观看视频、自主探究等方法、引导学生学习防灾减灾知识，增长自救技能，并能在造型表现活动中将自己的收获和感受大胆的表现出来。
3、情感态度和价值观：认识防灾减灾在人们生活中的重要性，增强学生的安全意识，培养学生关爱生命、热爱生活的情感。
了解防灾减灾知识，增长避灾、自救的技能，运用造型表现的方法创作一幅美术作品。
思考、体会防灾减灾对人民生活的重要性。
查找有关防灾减灾的资料。
教师：灾害的种类很多，按照起因的不同可分为自然灾害和人为灾害两大类，它们给人类造成严重的人身伤害和财产损失。今天，我们就来学习《防灾减灾》。
1.了解常见人为灾害及防护知识。
a.火灾。
教师：“灾”字怎么写?出示“灾”的艺术字。水火无情，生活中我们也经常说起火灾。请同学们看视频，说一说火灾带来了哪些危害，如何防范，如何逃生、自救。
b.交通事故。
交通事故也是我们生活中常见的一种灾害。多数事故是由于违反交通规则造成的。作为行人，我们应怎样避免发生交通意外呢? c.意外伤害。
意外伤害发生了，当你在现场时试想一下你会怎么做?比如这样的一个场景：一个同学不小心从体育器材上摔下来了，你会怎么做?思考后回答问题。(提示同学们在思考的时候，想象一下受伤同学的动作和表情是怎样的，在场的其他同学有什么样的动作和表情。)
2.出示课件和观看视频了解自然灾害及防护知识。请学生分组讨论，并介绍防灾措施和场景。感受画面效果。
3.课件出示三幅宣传画。
a.提问：作品向我们宣传了哪些防灾知识?它们是如何表现防灾减灾的?
用绘画的方式，创作一幅以防灾减灾为题材的作品，组织防灾减灾小画展。
布置展览，进行展示。评价要点：主题明确，有想法;表现生动，有细节。
课件出示，让学生了解更多防灾减灾知识。
前几天我们班上发生了一件事，就是陈潇与卓越课间的时候在教室里玩象棋，另外还有四个同学围观。玩象棋这种事情本不该发生在教室里，事后陈潇也知道这样做是不对的，但是当时他就是控制不住自己，就是想玩玩，觉得就课间20分钟玩玩也不会有什么事，于是他们就玩起来了。殊不知，这样玩的结果却是把教室弄得乌烟瘴气，严重影响了班级风气。从陈潇给老师的检讨中，我们还得知，陈潇同学不仅课间贪玩，而且午休时间、自习时间也会贪玩，他知道这样做不对，但他就是控制不住自己。他也渴望同学能够帮助他，监督他，管管他，但是他为什么选择相信他人而不相信自己呢？这里有一个最核心的问题就是——自律。今天，我们班会课的主题就是谈谈自律的问题，希望大家能够通过这堂课懂得自律、学会自律。
话题开始之前，同学们先来回答一组问题，看看你的自律能力怎样。
生活中碰到这些现象你会怎么办，请回答“是”或“否”。
1、如果有一门作业本应今天完成，但留到明天完成也没有人批评你，你一般都不会留到明天。
2、学习时你碰到难题，你一般不会询问别人而是坚持自己思考直至最后自己解决。
3、月假回家正当你要写作业时却碰上了你最喜欢看的电视节目，你会选择放弃电视节目。
4、来到十字路口，这时红灯亮了，但周围没有一个人，也没有一辆车，你会选择等待直至绿灯亮起。
5、自习课时，老师不在，班干部也不管，大家都在叽叽喳喳说闲话，但是你却能保持安静，不受任何干扰。
6、你会经常计划如何使用你一天里的课余时间。
7、你能坚持做一件事情一个小时而不受任何人的干扰。
8、就寝时，大家聊得正欢，这时你考虑到第二天要上课会主动停下来或提醒同学不要在讲话。
9、除了老师给你布置的作业外，你会经常主动去购买一些自主作业来做。
10、打开电脑，你一般不会在网上闲逛，而是先查询自己需要的资料。
以上问题答“是”得1分，答“否”不得分，看看你自己能得几分。
在自律方面，我们班有不少同学做得很好，下面我来采访几个同学，听听他们是怎么说的。
1、采访一：王思棋。
2、采访二：高赐。
其实，像思棋和高赐同学一样能够在学习、生活中做到自律的人还有很多很多，由于时间的关系，我们不能一一进行采访。下面请大家自由的谈谈自己在这方面的感受。
备选的人有：陈逸潇、卢秦剑、卓越、赵乐炯、林豪童等。
一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。
不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。
如若你想征服全世界，你就得征服自己。
愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
控制自己的嘴是人类必须学会的第一美德。
只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。
谁要是游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，就永远是个奴隶。
许多人容易犯错误的原因在于：总觉得事后表示歉意比事前抵制诱惑容易些！
知道自己需要什么，这是一个人的.本能，懂得自己不需要什么，这是一个人的智慧。
人们都知道“美味是嘴巴的食物”，但却未必知道“美是眼睛的食物”，“宁静是耳朵的食物”，“爱抚时皮肤的食物”，“行善事心灵的食物”，“学习是大脑的食物”。
上帝给了每个人每天三个八小时，第一个八小时，大家都在工作，第二个八小时，大家都在睡觉，人与人的区别在于第三个八小时创造出来的。
对以上名言，你是否有所感触，选择其中一条，谈谈你的感受。
备选人有：郑皓尹、俞昕羽、李炳如、陈潇等。
一个人能否自律，是他能否取得成功的关键。学会自律，我们需要做到五个“学会”：学会自习时间保持安静，学会支配自己的时间，学会安排自己的学习活动，学会控制自己玩乐的欲望，学会控制自己缺乏专注的不良习惯。总之一句话，学会做自己的主人。
在班会的最后，让我们一起来齐读两句名言，当做本次班会的结束语。
真正的智慧是知道什么事最值得做，什么事最不应该做。
谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理与毅力。
一、教学目的：反思日常交友的行为，分清一些交友的误区，结交真诚的朋友。
二、教学重难点：明白朋友的含义与分类、择友的原则，增强交友的能力。
三、教学方法：多媒体与讨论发言相结合，穿插小品、诗朗诵和古筝弹奏等。
四、上课班级：初一(4)班
五、上课地点：综艺楼汇报厅
六、课前准备：
l、全班练习大合唱(友谊地久天长)。
2、查找资料赞美友谊，珍惜朋友的名言警句、诗歌美文、优秀歌曲。
3、分小组自编、自导、自演有关朋友题材的小品，并进行筛选。
4、由文娱委员组织设计，做好一些采访。
七、活动过程：
1、主持人开场白。
2、全班合唱(友谊地久天长)
3、引入主题：人生什么最温暖?不是寒冬的炉火，不是三月的春风，而是友谊。
这种感情，能融化冰雪，胜过烈火，给人们以无穷的智慧和力量。
人的一生，没有得到真正的友谊，是贫瘠的一生，荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵的枯树。
4、古人篇
(1)讲故事：俞伯牙与钟子期 (古筝曲《高山流水》伴奏)
(2)课本剧：《负荆请罪》
(3)说一说：你所知道的关于朋友情谊的诗句。
vcr采访播放，谈谈交友应注意哪些原则?
——(屏幕显示交友的七大原则)
6、诗朗诵：《友谊的真谛》
7、敏感话题：异性之间有真正的朋友吗?应如何把握界限与分寸? (在与异性同学交往时，应心地坦诚，自然大方，应把握感情的分寸，要热情而不轻浮，大方而不庸俗，讲究仪表谈吐，讲究文明礼貌。
8.班主任总结与寄语
9.合唱：《朋友》
初一(3)班的新同学们，你们好!欢迎你们到牛角寨中学来。
迈进牛角寨中学的校门，你们就成为中学一年级学生了。
你也许有一点点惊喜，也许也有一点点紧张，因为，中学对你来说还十分陌生。
没关系，每一位刚刚踏进中学校园的新生都这样，一切都要从头开始。
从小学升入初中相对于小学六年来说，真是个不小的转折点，也是我们迈上人生的又一大台阶，因为我们长大了,我们是中学生了。
但是迈上新台阶的同时也说明我们将要面临更大的挑战了，只有我们清楚地认识了这些困难及挑战并做好充分的准备去迎接它们战胜它们，那么我们就能尽快的缩短这个适应期，成功地适应起中学的生活，更加快乐的成长!
一、心理变化
1、自身角色的改变
结束六年的小学生涯，同学们终于跨进了期待已久的中学，心里都会挺激动的，积极性也会挺高的，因为终于脱离了“小”字，取而代之的是充满新的幻想和憧憬。
然而，一跨入中学大门，却又发现许许多多的现象都向我们提出了挑战。
在小学时，我们是“老大”，通行无阻;而此刻在中学，自己则又是最小的那个“老小”了，这里的一切都是那么陌生，感觉也都是被动的。
还有我们几乎所有同学以前在小学时都是极其优秀的，被老师重视，同学们钦佩，常常有一种“山登绝顶我为峰”的感觉。
可是“山外有山，楼外有楼”，到了中学新的环境里，一些曾经在叱咤风云的同学，在新的班集体就可能显得默默无闻、普普通通了，也有的同学升入初中后对新的环境感到自信心不足，寂寞、孤独，总是怀念以前的班集体或以前的老师。
这种角色上的转换，会使我们同学产生相当强烈的不适应感。
2、生活自理能力的要求
现在我们同学在家绝大多数都是独生子女，但是从信天进入初中开始住校后，我们就发现，我们不得不告别过去在家时的“衣来伸手，饭来张口”依赖父母的生活了。
而是一下子要去面对自己买饭吃饭、洗衣服、收拾床铺等这样简单又具体的问题了，而且一周才能回一次家，有的同学甚至是要一两个月才回一次家，那么这对于我们这些从小到大从未离开过父母身边的同学来说怎么办呢?还有父母给的生活费又该怎样计划支配呢?每天的饮食又该如何合理安排呢?这一系列的问题都向我们同学提出了独立生活的挑战。
3、功课从“寥寥无几”到“门类繁多”。
我们都知道，小学就那么寥寥的几门课，两三位老师就一竿子包到底了;而在中学，我们一下子十几门功课全端出来，老师一人授一门课。
功课换了内容，难度也加深了，而且门门功课有作业，往往让我们初一新同学应接不暇，真有点狗咬刺猬，不知从何下口的感觉。
所以不少同学在学习上容易产生手忙脚乱之感，失去协调与自控能力，甚至失去自信。
4、老师由“保姆型”转变为“放手型”。
上了中学后我们还会发现师生关系有了显著的变化。
在小学里，小学老师和我们同学之间交往的机会很多，我们和小学老师之间是相互非常了解的，师生关系也是非常密切的，但是到了中学，我们每位任课老师都要教几个班的课，指导很多学生，一般就不会象小学那么深入细致了，学习生活上包办的地方也比小学少了，而且现在老师强调的是学习的自觉性，不再是像小学时无微不至的“保姆型”的了。
这对我们部分小学时对学习很有依赖心理的同学来说，就很不适应了，所以不少同学进入中学离开熟悉的老师，感情上失去依托，容易产生失落感，甚至对新老师在感情上产生抵触情绪。
5、同学之间人际关系的重新组合。
在我们小学时，我们的小学同学大都是街坊邻居，早不见晚见，原来就是伙伴;但是到了中学则不同了，东南西北各个学校的聚在了一个教室里，面孔几乎都是陌生的，所以我们必须认识新的同学新的伙伴，要重新选择朋友了。
但是就是在同一个班级里，也不是每个同学都能成为朋友。
所以，人际关系，朋友的重新组合，以及关系的重新确立，对我们初一的同学而言，不能不说是个新的课题。
但是进入中学的这个开始阶段，难免有些同学是心里虽然向往着友谊，却又与这新的一切保持着一段距离，因为他还没能像以前那样投入到班级和同学中，有的同学甚至自我封闭，成为班级的旁观者，也有的还沉浸在小学难忘的印象和旧日的记忆里呢，这样与同学的交往就会觉得拘谨、羞怯和手足无措了，难以适应新的生活学习。
而还有的同学则是在新学校里不能正确处理正常的学习竞争，将学习成绩看作是一个“角斗”和“较劲”的标尺，从而产生焦虑、嫉妒或自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感觉适应困难。
6、与家长之间关系的变化。
在小学时，我们同学还保持着儿童期儿童对父母的态度，依然是依赖于父母，父母对我们的影响仍然是巨大的。
但是到了中学，由于我们初中生身体的逐步成熟，心理也在发生不断地改变，自尊心越来越强，表现欲望也迅速增强，尤其是独立意向、成人感迅速增强，越来越渴望师长的关心和理解。
正是由于我们的自主意识不断增强了，眼界也不断地扩大了，我们已经开始向往家庭以外更大的世界了，也向往着可以脱离家庭，成为自立的大人了。
但是对于我们刚刚升上初中的同学来说，又只属于“半儿童”、“半成人”的不成熟心理，所以往往认为只有摆脱了对父母的依附，才能真正成为大人，所以上中学可以住校了，对一部分同学来说是件很开心的事情，甚至周末都不想回家了。
尤其是不太想多听父母的叮嘱，不太想父母事事包办，并希望可以按照自己的判断去行动的倾向越来越强。
所以上了中学，我们不少同学会发现和家长的关系发生了一些微妙的变化，不太想父母管自己，尤其有些心理话，不太愿意向父母说出来了。
二、调适心理，尽快适应新的学习和生活
1、调整心态，做好角色转换，重新定位。
刚才我们谈了进入中学将面临着的这一系列的变化和挑战，其实这也是我们成长路上必不可少的。
所以我们首先要拥有一颗平常心，认识到这些心理的变化或者生活学习上的困难、压力，它们的存在都是正常的、不可怕的，用积极的心态去迎接新的挑战，你就已经成功了一半。
其次我们要尽快实现角色上的转换。
一迈进中学的门槛，我们初一新生的第一感觉会是：啊，我是大人了!希望自己被老师和同学还有家长当作大人来看待，有很强的“成人感”了。
从上中学第一天起，我们虽然年龄不大，在学校里是属于“小”字辈的，但我们的“身份”却和一个多月前不同了，所以要时刻提醒自己已是一名中学生了，在这个校园里你就是新主人了。
所以要主动调整自己的心理定位，转化角色，以便在新的环境里，以更新更高的`标准来严格要求自己，更快更努力地去适应初中的学习生活。
不能再像以前一样的任性和卤莽了，也不能消极被动的等着一切来适应你而是需要你主动地去适应一切了。
另外就是要给自己重新定位，学会接受现实。
我们在观察中发现很多同学上中学后特别不高兴，容易自卑，还有恋家，对父母有特别的依赖，其中很大一部分原因是对自己在新的环境中的状况认识不足，用以前的心态来对待现在的生活。
但不少同学在实验中学发现曾经的优势不再突出，甚至是和他人比较，认识到了自己的不足了，那么就要学会调整自己的心态来面对现实的状况。
我们所说的接受现实，不是说要我们同学们消极地认为自己是不行的，自己完了，而是通过和同学们的比较，发现自己的差距，尽量地弥补。
那样即使不象以往那么引人注目，也可以做到自己问心无愧了。
我们要对自己有信心，并非是我们的能力变差了，而是我们的环境改变了，我们周围比较的对象改变了。
所以我们进入中学后要学会调整自己的心态，接受现在的自己，过分骄傲自大或者自卑自怜都是没有必要的，毕竟上了中学，现在我们都是站在同一起跑线上了，我们不再看过去的成绩过去的辉煌了，而是要看从现在开始你做得如何你表现如何了。
2、熟悉环境，主动交往，协调人际关系
我们都有这样的感觉，陌生的集体会给我们带来心理压力，而我们在这样的环境中就会感到孤立无援。
一方面，我们进入中学，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，也会产生紧张、不安的心理。
另一方面，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，我们同学往往也需要重新确立“新的群体”，要重新来建立起自己新的人际关系网，但一时又不知道要怎样去和同学相处打交道，这些也容易使我们的同学产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是有的同学更加怀念母校、思念亲人，这样更使自己心情忧郁，精神不振。
其实这些心理的出现也是很正常的，不必过于慌张，但如果一直任其发展，长久如此置之不理则不利于我们的健康，更不利于我们在新环境中的成长和进步。
所以我们需要改变这种状况，需要尽快熟悉起环境，并主动和老师同学们交往搞好关系，真诚待人。
3、克服依赖性，培养自理自立能力，养成良好行为习惯
进入中学，这是一个新的起点，我们都要从零开始，这其中很重要的一点是要先适应这里的生活方式。
因为我们已经由依赖性的家庭生活，突然转变成独立性的集体生活了，而我们绝大部分的同学都是独生子女，以前没有适量的生活磨练，更是缺乏独立生活的经验和生活自理能力，平时更是有父母的过分呵护、照顾，早已形成了我们“衣来伸手，饭来张口”的极强的依赖性。
所以第一次离开父母，面对这一种全新的生活方式时，我们很多同学往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措，紧张焦虑或者是伤心难过掉泪想家，从而影响正常的学习生活，这其实是一种很正常的“分离焦虑”，任何对父母或对原先熟悉环境依赖性较大的人到了新环境中都容易出现这种情况。
但是碰到这种情况如果不去主动出击去适应的话，最后耽误的只有我们自己。
首先是要适应学校的作息时间。
我们新生对于学校的上下课、以及休息时间要非常明确(这几天则是要明确起床训练时间等)，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。
暑假大家在家里睡懒觉习惯了突然到学校要六点多的这么早起来，很多同学开始会不适应，如果担心自己有睡懒觉爬不起床的同学，则要特别拜托家人起来时再叫自己或拉自己一把，而担心自己动作较慢时间不够用的同学，一方面要学会提高做事速度，另一方面也可以自己准备一个小闹钟提前几分钟起来。
再者要学会自我管理，积累“理财”经验。
我们初一新生需要学会管理的东西挺多的。
如个人生活物品怎样保管、利用，钱怎样花，都需要自己操心。
一般而言我们同学注意不要带贵重的物品到学校来，尤其是什么mp3，mp4及手机摄象机等，因为学校这么大，人这么多东西毕竟不比放在家里保险，而如果是自己必需的非要带到学校来的东西，也要注意保管好，千万别桌上到处乱放，更不要随便告诉他人你从家里带来了什么。
还有我们要自己独立安排，及计划如何用钱如何进行消费了。
要学会一种“理财”的观念，要注意考虑：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。
钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。
有了这些基本情况的分析，再确定自己每个周或每个月的“消费计划
使之切实可行。
学会了理财可是我们独立生活能力培养起来的一个很重要的表现哦。
4、掌握方法，培养良好学习习惯
前面我们提过，初中开设的科目比小学多了，难度和深度也比小学进了一层，老师的教育教学方法与小学老师也有很大差别，而对我们同学的要求也提高了，这就要求我们同学要有新的学习方法来适应，如果还是死记硬背的话，就很难收到较好的学习效益。
另外，初中比小学增加了自习时间，要求我们同学要有一定的自学能力。
所以要更快的适应初中的学习一要有良好的学习习惯，包括有固定的学习时间(早读、晚修、自习课时间都充分利用起来)，还有固定的学习地点以及能独立克服学习中的困难的精神。
二要有良好的学习方法，包括课前预习、课堂听课、课后复习总结、积极与同学讨论等。
由于时间关系，这一部分的内容就到下一次时我们有老师再做具体指导。
总之，中学的生活是新鲜、生动而又丰富多采的。
同时中学的生活又是紧张、枯燥而又整齐划一的。
只有我们努力地调适自己的身心，理智地认识周围的世界，体会学校的可爱，明白学业的重要性，锻炼自己的能力以及培养起好的习惯来，才能缩短“不适应期”，更好地完成初一的“过渡期”，为三年初中的学习生活打下良好的基础。
最后我祝愿我们初一(3)班的全体同学能在我们牛角寨中学快乐成长，勇创佳绩!
教学目标：
1、能准确、完整的演唱《春游》曲谱。
2、能用准确的指法和手型完成《春游》的右手旋律的演奏。
3、学会左手单指和弦的演奏，并完成双手齐奏。
教学重难点：
1、能完整、准确的演唱《春游》，并准确演奏右手旋律。
2、学会左手单指和弦，并完成双手齐奏。
教学准备：
电子琴、题目图纸。
教学过程：
一、课堂常规。
1、上课(音乐)。
2、音乐师生问好。
师：同学们，在这个学期当中,我们不但学习了右手旋律的演奏，还加上左手的配合，现在你想不想把我们的学习成果展现给大家啊?(想)好，就展示《自新大陆》的主题。
二、复习演奏《自新大陆》的主题。
双手演奏(音色：合唱节奏：8拍子速度100)。
1、复习唱谱。
(看着你的谱子，准备，声音洪亮，预备唱)。
2、复习演奏。
1)齐奏。
师：很好，接下来就按照我们唱的节奏来进行双手齐奏。
生(听口令，开琴坐好、音色合唱、音量主音和最大之间，双手准备)。
2)纠正。
3)齐奏。
4)请生展示。
师：同学们演奏的非常棒，个个都像钢琴家一样，哪位同学想来尝试一下独奏?
师：这位同学手型、节奏、指法都非常的准确，真不愧是咱们班的“电子琴王子”，请把最热烈的掌声送给他!
三、复习音乐知识。
师：今天在学习新乐曲之前，我们一起回忆一下音乐王国里音符宝宝分房子的歌谣。我来说前半句，你来接后半句，声音洪亮。
师：dododo生：爱安静，住在下加第一线;。
师：rerere懂谦让，住在下加第一间;。
师：mimimi爱绿化，住在五线谱第一线;。
师：fafafa很懒惰，住在五线谱第一间;。
师：solsolsol爱阳光，住在五线谱第二线;。
师：lalala最胆小，住在五线谱第二间;。
师：sisisi在中间，住在五线谱第三线;。
师：高音1是1的孪生姐姐，住在五线谱第三间。
四、学习《春游》。
1、示范奏。
师：这首曲子是几拍子?三拍子的强弱规律是?怎么打节拍阿?(强弱弱)。
2、拍节奏感受。
师：你能来为我打节奏吗?注意重拍突出(师弹生拍节奏)。
3、学唱谱子。
1)学唱前两句。
a请同位两个人快速的读一遍，拍手坐正b听唱三部曲(第一遍听、第二遍跟琴唱(3唱几拍?为什么?连音线、第三遍完整唱加拍手)。
2)学唱后两句。
a师范弹，听后找不同(1唱几拍?四拍b完整唱加拍手)。
3)完整唱(加上拍手)。
五、学弹春游右手旋律。
师：会唱谱了是不是特别想来弹一弹啊?别着急，咱们先把指法熟悉一下(看谁学的最认真)。
1、学弹前两句。
a小手指找朋友，熟悉指法。
b空中电子琴(指法保持，三拍子时值弹够)。
c上琴弹(1、生练习三遍、师巡视、小老师一帮一2、齐奏师：发现错误纠正，坐姿，手型、指法)。
2、学弹后两句。
a请生自学。
b请生展示，空中电子琴。
c齐奏。
3、完整演奏，两遍(开琴、节奏)。
五、新授《春游》左手和弦。
师：学会了右手还不是最终目的，我们要把左手也加上，有没有信心?
1、自主学习《春游》前两句。
a师：观察用到了几个和弦?
三个和弦分别与哪一个音同时弹下去?(生说那两个音同时弹)。
b唱旋律配左手和弦。
c双手配合空中电子琴。
d生练习，师巡视，
e完整练习前两句aba师看。
2、自主学习《春游》后两句。
a自学三四句，师巡视，小老师。
b完整练习aba，师看。
3、完整演奏全曲((清弹节奏钢琴手风琴)。
六、拓展。
师：大家演奏的非常好，这首曲子不但旋律好听，加上歌词更是朗朗上口，老师给它填上了赞美齐鲁校园的歌词，我们一起来唱唱试试(师生一起唱)。
七、展示。
分组练习加伴奏。
一组演奏，一组唱歌词。
一组演奏，一组唱歌词。
八小结。
师：今天这节课我们完成了《春游》的双手齐奏，非常不简单，希望课下你来完成〈春游〉的自弹自唱，同时希望大家能唱着欢快的〈春游〉，走进春天，走进大自然，把歌声带给更多的人，今天的课上到这里，下课。
二、播放音乐。
三、这是大家非常熟悉的一首手语歌——《感恩的心》。
很美的音乐，很美的歌词，却只能用无声的语言来表达它深刻的内涵。听着这首歌，大家知道它的由来吗?下面请听一个故事。
有一个天生失语的小女孩，和妈妈相依为命，爸爸在她很小的时候就去世了。妈妈每天很早就出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就站在家门口，充满期待地望着门前那条路，等着妈妈那熟悉的身影出现。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要带一块年糕给她。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕就是无上的美味了啊!
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭的时间了，妈妈却还没回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑了，雨，也越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，找啊找啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了，就把妈妈的头枕在自己的'腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上!
这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑落“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜”她就这样站在雨中不停地“唱”着，一直到妈妈的眼睛终于闭上。
我们有时不但不感谢父母，反而觉得他们碍手碍脚。母亲把茶水送来，不小心弄掉了你的一本课本;父亲需要你做一下他的帮手，而你这时正在忙着为明天的课做准备。通常，你就会觉得他们很烦，“烦死了”、“没空”是你常用的回答。
父母的心在流血!而这每一道道伤口都是他们的亲生子女划出来的!
其实，我们只需要用一点点的时间，哪怕只是说声“谢谢”，为父母递上一杯水，一块毛巾，都会令他们感动万分。
父母还把自己的烦恼隐藏的很好。因为他们不想让这些烦琐的事情来影响你的学习，他们的一切都寄托在你的身上，他们把什么好的都给你，你需要什么他们都会尽量满足。
希望大家都能学会感恩!
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活动形式：
小品表演、谈体会、签名。
活动目的：
本次主题队会是，让学生联系生活认识文明礼仪的重要性，并且能从自我做起，时时讲文明，处处讲礼貌。从小养成文明礼貌的好习惯，为创建全国文明城市发挥小主人的作用。
活动过程：
一、揭示主题：
班主任：同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规范》和《小学生守则》对我们小学生的日常行为提出了规范的要求。它教育我们养成良好的行为习惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将举行“创建文明城市，争做文明学生”的主题队会活动，下面请主持人上台为我们主持活动。
二、展开主题。
1、主持人开场白:。
从踏进这个校园开始,每天我们呼吸着她馥郁的芬芳,采撷着知识的花粉.多少个清晨,驼背的.身影朦胧在乳白色的薄雾中,为校园,为我们默默辛勤地耕耘着.我们不应只听着老师的箴言,校园需要每个人共同努力来建造,需要我们做一群文明的小学生,在良好的言行下为学校增添光彩。
那么我想问大家,你们文明吗？到底什么是文明？那么,我们就先来谈谈我们身边存在着有哪些不文明现象.
2、同学们各抒己见,自由发言.
三、创建文明城市我班在行动。
创建文明城市我们从哪些方面去努力？
1、文明学习。做到不旷课，不迟到早退；遵守课堂纪律，不睡觉或吃零食；在教室里杜绝大声喧哗、吃东西等不文明现象的发生；诚信考试，不作弊。
2、尊敬师长，团结同学，互相帮助。
3、合理分配时间，科学上网。
4、争创文明班级。维持教室良好的学习环境。
5、以校为家，爱护公共设施，注意公共卫生，不随地吐痰，乱扔垃圾，随意践踏草坪。不要损坏公物，拒绝课桌文化，发现损坏的公物及时与维修人员联系。
6、养成热爱祖国、关注时事的思想。非“闭门”而“造车”，做到“国事家事天下事，事事关心”。树立崇高理想，以实现中华民族的伟大复兴为己任。
7、养成尊重科学，求真务实的作风，养成从我做起，从身边做起，从小事做起，从现在做起的品质，言行一致，知行统一。
8、养成自我教育，自我管理，自我服务的意识，健康成长，全面成才，作一名自强自立自主的大学生，作一名有创新意识和能力的社会主义建设者和接班人。
“创文明城市，做文明学生”，有赖于我们全体同学的共同努力和切身履行，让我们携手努力，争当校园文明先锋。从自己做起，从小事做起，从现在做起！让我们争做文明的小学生，共同创造文明校园，展示我校风采！
四、签名活动。
主持人：从我做起，从身边小事做起，深入社区、深入家庭，投身各个领域的公益事业和志愿服务活动，奉献社会，倡导文明，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风尚的普及。让我们人人争当“活雷锋”，人人争做志愿者，齐心协力，携手并肩，共同来绘就威海和谐宜人的美好画卷。请加入“创建文明城市，从我做起”签名活动。
学生活动：签名活动。
经过初三的努力进入高一以后，有的学生认为离高考还有很多时间，便有所放松。尤其是随着年龄的增长，学生的生理有了很大的变化，学生的心理也在悄悄的发生着变化，有的学生自以为长大了，开始“反抗”家长、反感老师的教诲，而自身的约束力又差，于是上课说话、课下抄作业、逃避值日、盲目攀比、沾染不良习气等现象开始抬头，学生开始两极分化。为了帮助每一个同学，经过充分准备，班级决定召开“他律、自律、慎独”的主题班会。
二、班会目的。
1．全员参与，班内每一个学生都参与本次班会活动。编故事，排演小品，制作投影。进行评论，加强班级凝聚力。
2．形式多样，使学生尽展才华。故事续尾，投影片制作，题目设计，小品表演等比赛可以锻炼学生的文学，构思，绘画，语言，表演等多方面才能，充分调动学生的积极性，增强学生自信心。
3．注重评价，培养学生的思维能力。通过对故事反映的自律层次进行自评，他评，使学生对问题的认识有了一定深度。明确了自律的重要性和层次性将有助于理解“自律最高为慎独”，并能促使学生将其作为自己终生的修身目标。
4．正确评估自己，满怀信心，展望未来。班内榜样的谈话真实可信，由此引起学生对自己侥幸、懒惰、畏难心理的反思，坚定他们克服不良心理的决心，从而追求积极健康的生活。
5．伸出友爱之手，共创辉煌明天。班委会、团支部的铮铮誓言，能鼓舞同学们的斗志，向更高的目标迈进。
三、班会准备。
1．召开班干部、团支部会议，分析班内目前存在的种种不良现象，统一思想，确定班会主题以“他律、自律、慎独”为主，明确不能放弃任何一位同学，并起草动员同学自己学习的誓言。
2．联系自己的学习实际，检查自身存在的问题。
3．将全班分成六个组，分别给六个故事续尾。组内自评，选出优秀结尾，并将其改编成小品，在班会课上表演，同时给这个故事起名字，并将故事设计成一幅简单图画，制作成幻灯片。
4．请本班最优秀的学生准备讲述自己的经历。
（一）导入。
主持人致词：
女：同学们，我们正处在世纪之交，这是一个社会大变革的时代，急剧膨胀的信息、缤纷的社会文化，新的学习和生活环境充斥在我们周围，处在新高一的我们，不免有些手足无措。
男：从几时起，影视娱乐成了我们道不完的话题，怪异的服装服饰成了我们追不完的新奇；从几时起，日夜陪伴我们的教科书成了陌路，老师家长谆谆教导被我们疏忽。
女：于是，迷恋小说、电视、上课说话、课下抄袭作业等现象多了起来。有的同学的学习开始全面告急。苦闷、焦虑咬噬着我们年轻的心。男：注意自我约束、自我教育，我们才能“柳暗花明又一村”。
女：各小组讨论评议：六个故事的主人公自制水平分别为哪种？（小组代表发言，可有争议）。
（1）第四组两位主人公和第六组前两位同学是不讲道德的人；
（2）第三组张明、第五组王林，能在他人帮助下不做坏事，是他律；
（4）第二组主人公，第五组的严芳，第六组的暴晓，独处时能不做坏事，而且不让恶念头萌生，他们做到了慎独。
女：可见，慎独是一个人修养达到一定境界的标志，也是自律的最高境界，一个人独处时，不但不做坏事，而且不让邪念萌生。那么在大庭广众下绝不会做坏事。
（二四）感悟。
男：故事中的主人公自制水平各不相同，现实中的我们又该如何进行品德修养，做到自律，达到慎独呢？请听我们班某同学（优生）的一段思想经历！（略）。
女：同学们，你有过某同学的经历吗？你打算怎么办？请你敞开心扉和大家谈谈你的决心吧！
同学们自由发言。（略）。
男：慎独的精神难能可贵，他是通过后天的自我努力形成的。培养慎独精神并不难，只要在日常生活中时时、处处、事事严于律己，防微杜渐，就能够逐步达到慎独的境界。
好的修养是好的生活的开端,记得有人说过“你并不曾掌握整个宇宙,但你得掌管好你自己。”相信我们明确了目标，树立了榜样，在亲身经历时，一定会做出正确的选择。请听李岩同学的配乐诗朗诵《莫让年华付水流》（略）。
女：我们高一（五）班，是一个由56位成员组成的大家庭，只要我们注意自我约束、自我教育就一定能达到一个新的顶点。让我们伸出友爱之手，共同创造辉煌的明天。
（三）倡议。
（请班长代表班委会、团支部宣读倡议书）：（略）。
（集体签名，配乐）。
女：下面请我们这个大家的家长张老师作总结。
（四）班主任总结。
（五）主持人：
高一2班“他律、自律、慎独”主题班会到此结束。
暑假生活已经结束了，我们重返校园，又长大了一岁，暑假生活的悠闲与舒适已经离我们远去了，我们要尽快的调节自己的情绪，投入到新的学习之中。
重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯。
(一)、常规教育。
1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的,什么是不对的,使学生养成良好的学习和生活习惯。
2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午读时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。
3、集体活动：五分钟的岗位劳动、集合整队、放学整队回家、眼保健操、值日生工作。
(1)除了升旗，体育课在老师的带领下可以进入塑胶跑道，其余时间没有老师的允许，不准随便进入塑胶跑道玩耍。
(2)周一和周五需穿校服，佩戴红领巾，不佩戴者要记录下来，扣分并在校内公布。
(3)不允许带零食或早餐带进校，吃完早点进教室。
(4)、上早操队伍做到静、齐、快，出场不拥挤，讲秩序;眼保健操须按时、按要求、高质量完成。
4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。
5、课前准备：按课表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。
6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言做到“三大”、不影响他人学习。
7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
8、集合整队：快、静、齐。
9、读书：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。
10、放学要求：按时回家，不进“三室一厅”，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。
(二)、安全教育。
1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿出来玩。使用时要小心，以免受伤。
2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。)。
3、走出校园也要注意交通安全.(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。
4、抓好教室的卫生保洁工作，加大监督力度，促使学生养成良好的卫生习惯。
(三)卫生习惯：
1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。
2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。
“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。
目的要求：
通过本次活动，用赞环境、优环境、保护环境等形式，激发学生爱环境情感，并教育从自我做起，爱护环境，美化环境。
活动准备：
1、排练歌舞小品等节目。
2、制作蜻蜓、网兜等道具。
活动过程：
男生：同学们，你们知道我们住在什么地方吗?
全班：我们住在地球上。
女生：地球是什么样的呢?请听地球的自述。
地球：我是地球，说圆不圆，说方不方。我是一个椭圆形的球体。我的身上有海洋、森林、河流、山川、丘陵、平原，我的内脏中有煤炭、白银等各种矿产，我是一个生机勃勃的被绿色植物覆盖的球体。
中队长：下面请听配乐诗。(6人上台，一人一句)。
1、宇宙间只有一个地球，这就是我们居住的地方。
2、从外层空间看是一个蔚蓝色的星球，在阳光照耀下，反射着朦胧的光芒。
3、地球上，有辽阔的海洋，茂密的森林，广阔的田野。
4、在阳光雨露的照射和滋润下，到处生长着动物、植物。
5、地下埋藏着各种矿物。
6、我们为自己能有这样一个物产丰富的`家园而庆幸。
男生：祖国是一个大家庭。
女生：小家连着大家。
男生：小球推向大球。
全班：我们飞向优美、宁静健康与和平，共创地球的文明。
男生：一年有四季，春天是万物生长，百花盛开的季节。
女生：每年3月12日是植树节，你们看，老师带着同学们植树来了。(课本剧：植树)。
中队长：齐唱。
男生：夏天，天气炎热，各种害虫侵蚀着我们，但是同学们不在害怕，青蛙是庄稼的好朋友，它专门吃稻田里的害虫。
全班：我们要保护青蛙。
女生：啄木鸟是森林里有名的医生，它专吃树缝里的各种害虫。
全班：啄木鸟是益鸟，是树木的朋友。
男生：蜻蜓是益虫，它专吃蚊子、飞蛾等害虫，它是捕蚊子的小英雄。
全班：我们不要捕捉蜻蜓。
中队长：请看小品《不要捕蜻蜓》。
中队长：同学们，你们知道吗??在我们的身边也有许多污染环境的事例。
队员1：记得有一天我到公园里玩，就曾看到过墙上写着“×××到此一游”的字体。
队员2：有的同学在桌子上、椅子上刻自己的名字。
队员3：有的同学乱扔纸、随地吐痰。
队员4：还有的践踏草地，破坏树木和花草。
中队长：同学们都讲得很深刻，愿同学们从今天起有则改正，无则加冕。人人都爱护环境，美化环境，做“环保”小卫士。
男生：同学们你们知道吗?每年的6月5日是什么日子?
全班：6月5日是世界环境保护日。
女生：我们要为保护地球的环境而努力!
男生：我们要保护地球上的一切生物，保护大自然析景观，让我们的地球代代相传。
队员1：我要看有关环保的书，用知识武装头脑。
队员2：劳动最光荣，我们要用勤劳的双手美化我们的环境。
队员3：我从现在起，要爱护花草树木，保护有关动物。
队员4：我坚决不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
全班：我们要坚决与破坏环境的坏人坏事做斗争!
中队长：在我们的班级里，也有保护环境的人和事。我们班的劳动委员每天把值日生的名字写在黑板上，督促他们搞好卫生，我们班的卫生员也很负责，经常主动打扫卫生，我们给他们戴上大红花。
生：我们是祖国的花朵，是革命事业的接班人!
女生：我们就像小树苗一样，在地球这个大家园中茁壮成长。
男生：我们生在地球上，长在地球上。
女生：我们要建设和保护我们的家园。
男女生：让地球上的环境更美好，天更亮，水更清，山更绿。
全班：让我们携起手来共同创造家园的美好蓝图，人人争做“坏保”小卫士。(唱：让我们荡起双浆……)。
中队长：501中队争做“环保”小卫士队会到此结束。
2、激发学生学习，备战高考斗志；
3、激发140班教师在高考来临前的工作热情；
4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪；
5、鼓励师生。
二、主题班会筹划与设计：
三、主持人：
陈景辉、李涵潞。
三、励志班会过程：
一、班主任开场（音乐——天空之城）。
今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考！
此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。我们共同经历的件件往事，如在眼前。可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。
最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长！我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。
三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。
在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。相反，我希望，每个同学得到高考成绩时，都会自豪地说：人生能有几回搏？我竭尽全力了，十八岁，我没留下遗憾！
决战的号角声已经吹响，同学们：爱拼才会赢！我相信，只要我们竭尽全力，奋力拼搏，140班一定能取得胜利。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，安下心来，发扬奋力拼搏、用永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，我们共同努力，全身心地奋战高考，向家长、老师、学校和社会交出一份满意的答卷，铸无悔青春，创140班的神话！
相信你们一定能够成为我们的骄傲，成为家长的骄傲，成为澜沧一中的骄傲！
（陈景辉、李涵潞）。
（陈景辉）一百天，我们唱出心中无悔。
（李涵潞）一百天，我们笑吟多年等待。
（陈景辉）一百天，我们跳出平庸的牢笼。
（李涵潞）一百天，我们让命运的裙角飞扬。
（陈景辉）我们珍惜一百天，让腾飞的梦想在六月里张开翅膀。
（李涵潞）我们奋斗一百天，让激扬的心声在六月里尽情回荡。
（陈景辉）我们拼搏一百天，让十二年的付出在六月里绽放金色光芒！
（陈景辉、李涵潞）高考百日宣誓活动现在开始！
二、奏乐国歌（音乐——国歌）。
（陈景辉）请家长和老师坐下，全体同学立正，接受班主任的宣誓。
三、班主任向学生宣誓。
（要求：班主任面向学生举起右拳做出宣誓）。
现在，我——班主任付开慧向高140的全体同学作出郑重宣誓：
未来的一百天中我一定会：
忠于职守，以身作则；
竭尽全力，甘于奉献，
与同学们风雨同舟、同甘共苦，
为同学们保驾护航，共度难关。
让我们一起满怀激情，决战高考！
最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢！
三、学生向家长作宣誓：
（陈景辉）我们曾经彷徨，我们曾经懦弱，我们曾经憧憬未来，我们曾经抱卷痛哭，我们也曾经让父母失望的泪水一度蔓延……我们也知道前路的战场上有太多的劲敌等着我们，然而，尽管我们已经跋涉千里，尽管我们已经尘土满面，尽管我们面容枯槁，但，我们毫不畏惧！
（李涵潞）10年寒窗仅在此一搏，久经沙场必凯旋而归！我们志在必得！
（陈景辉）请全体家长起立，向后转，接受孩子们的宣誓。全体学生面向家长，举起右拳做出宣誓）。
（李涵潞领誓）亲爱的爸爸妈妈，高考誓师的号角已经吹响，在距离高考一百天的日子里，我们与青春的名义庄严地许下我们的诺言：
主动复习，争分夺秒！
持之以恒，追求卓越！
全力以赴，决胜高考！
燃烧激情，坚持到底！
爸爸妈妈相信我们，一定能行！
四、个别学生向家长、老师做出承诺（音乐——壮志在我胸）。
五、学生向作老师（学校）宣誓（音乐——豪勇七蛟龙）。
（陈景辉）登山者从不害怕山有多高，旅行者从不担心路有多长，140班的同学们，有多少风风雨雨，我们一起走过；有多少艰难险阻我们携手克服，还有100天，难道我们会在最后的时刻放弃吗？不会！（励志文章）高考不过是一次挑战，面对挑战，多一份准备，就多一个机会，不要哀叹100天太短，只争朝夕，永不止步，在有限的时间里追求最大的成效；不要害怕平时的失败，积极的心态会指引你穿越一切障碍。
同学们，努力吧！用百分之两百的努力去追求百分之百的成功；同学们，坚持吧！世界从来都会给坚持不懈的人让路！
现在，让我们站起来，用我们最嘹亮的声音，喊出我们的口号：
蟾宫折桂，志赌明天！
蟾宫折桂，舍我其谁！
（李涵潞）：请全体老师起立，面向学生，接受学生的宣誓。全体学生举起右拳做出宣誓）。
（陈景辉领誓）。
尊敬的老师，在高考战鼓雷动的今天，我们谨以青春的名义在此向你们宣誓：
从今天起，我们发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。
从今天起，我们发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。
从今天起，我们发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。
从今天起，我们发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。
从今天起，我们发誓做一个执著的人，坚持到底，永不放弃！
请大家连呼三遍：
坚持到底，永不放弃！
坚持到底，永不放弃！！
坚持到底，永不放弃！！！
六、校长表百日动员讲话。
七、宣布主题班会结束。
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