学会爱自己（模板15篇）

优秀的作文需要兼顾内容和形式，不仅要有有足够的信息量，还要注重文风和文采的体现。这是一份关于优秀作文的精选合集，希望能够给大家提供写作思路和参考。

学会爱自己

在人生的旅途中没有人可以陪伴你走完一生，除了你自己!因此，女人一定要，只有这样，生活才会多一份信心与勇气，少一份无奈与孤独。但爱自己绝非是苟且放纵，孤芳自赏。看那深谷的幽兰，即便无人采摘，甚至看不见自己水中的倒影，它亦会开出最美的花，弥漫最幽雅的清香，千百年来，花开花落，悠然自得……女人的爱是无私的，无私到可以为家庭、为社会、为他人付出自己的全部：作为职业女性，她整日为工作而忙碌;作为家庭主妇，她天天为生活而操劳;作为女儿，她肩挑责任，陪伴双亲，安抚老人;作为母亲，她饱蘸心血，如痴如醉地诠释着母爱……在这无怨无悔的付出中，岁月一天天流逝，不知道什么时候女人的身材开始变得臃肿，容颜不再焕发，脸上有了暗斑，眼角有了皱纹，双手也开始变得粗糙，而且在言语上也开始没有了顾忌，有时候会为了孩子不听话或者鸡毛蒜皮的小事情而唠叨不已……终于有一天，女人发现爱人注视自己的目光越来越少，而且又听到外面的风言风语，才恍然明白：在人生的旅途中没有人可以陪伴你走完一生，除了你自己!因此，女人千万不要无私地把爱全部都放在别人身上，这样看似成了好女人，但最终只会苦了自己，而应该拿出一点点时间来爱自己，爱自己的容颜，也要爱自己的身体，惟其如此，生活才能多一份信心与勇气，少一份无奈与孤独。

女人要，必须要先了解自己、相信自己，而没有必要过于自谦。过于自谦，会让人不自信，会让人越来越自卑，越来越猥琐。因此，女人要勇于打破中国人自谦的习惯，不论自己活得伟大还是渺小，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人;也不论别人怎么看你，你都要骄傲地挺胸抬头往前走，以自己特有的姿态去赢得世人注视的目光。这样你就会觉得自己是那样地受到上天的恩宠，是那样幸福地生活在这个世界上。这是一份开放的心境，更是你快乐的起点。具有这样的心境的女人，对生活、环境、周围的人，就会自然流露喜悦之情，感动自己，影响他人。

女人要，就应该懂得欣赏自己的外表。女人常常通过文学影视作品中的人物来审视自己，通过现实周围的人士来对照自己，并且总是在望洋兴叹式的感慨之中，盲目地东施效颦，或消极地自惭形秽，而很少主动地去欣赏自己。其实，世界上没有哪个人是完美的。正因为不完美，生命才会生出许多个性、许多特点，才会如此多姿多彩。生活中我们常常能够看到，即使一个长相平凡、身材普通的女人，即便她没有令人艳羡的美貌，没有一眼看上去动人心魄的性感，她却可能会有善良的心地、温柔的性情、聪慧的心智、磁性的声音，感染你，甚至打动你。其实，视觉上的美丽熟悉之后会变得平淡，感受上的美好却会日益长久。所以，不论自己长得美还是丑，女人都无须与别人进行比较，要看到自己的美丽，要发觉自己身上比别人美丽的地方，并大大方方地展示给别人，哪怕这个美丽只是不起眼的眉毛、耳廓、手指、头发，保养得干净细腻的皮肤，只有这样，你才有勇气与人交际，才会真心地爱自己。

女人要，就要从一点一滴的细微处呵护自己，做瑜伽修身养性，做香薰spa调理自身，做面膜保养皮肤，做头发散发自信，做指甲拈花微笑……生活中的这些细节你是不是因为忙碌而轻易忽略了?难怪你整个人都变得疲倦和憔悴起来。为了爱自己，从现在起就重新将它们拣拾回来吧，在钢筋水泥的都市森林里做一个爱自己的靓丽女人。女人爱自己，不仅仅是爱自己的外表，还应该让自己的头脑也丰富起来：到大自然中去，让心感受年轻时的浪漫;到图书馆去，汲取丰富的知识，世界之窗不仅仅为男人开启……只有这样，你才能永远拥有爱。千万不要等到老了以后才发现，自己不知在什么时候已被丢掉;也不要在男人抛弃你的时候才发现自己真的已衰老;更不要到孩子问起他们想问的东西而妈妈什么都不知道时，才后悔自己曾经的知识都已经忘掉。

女人要，也要学会接纳自己、原谅自己。印度的奥修说：“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。如果你能够寻得这样的关系，那将升华为虔诚的祈祷、极致的喜乐，透过这样的爱，你将领悟到神性。”女人要，就千万不能放弃自己。女人在结婚以后，往往会为了爱丈夫和孩子，放弃自己的爱好，放弃自己的朋友，放弃自己的事业，放弃一次次能让自己发展的机会……于是，丈夫在进步，孩子在进步，女人则在退步，当距离拉大的时候，女人的爱，女人的家还能继续朝前走多远?当然，这并不是说女人不应该为爱付出，但女人在选择为了爱而放弃的时候，记住，千万别放弃自己，保持自己的美丽，丰富自己的知识，给自己一个发展的空间，让自己也和丈夫和孩子一起成长，共同进步，携手创造明天，这样的爱才牢固。

女人要，就要多给自己美好的憧憬。在人生路途发生巨大转折的时候，在最痛楚最无助最孤独最无援的时候，在必须自己独走夜行路的时候，在必须独自承担压力的时候——女人应该给自己一个灿烂的笑容，给自己一个美好的憧憬，坚信在那遥远的灯火阑珊处，必然有一个“他”会向我们招手。惟有如此，我们才能走过月光如水、鸟语如歌的朝朝暮暮，寻找到属于自己的蓝天与白云。或许有人会说这是一种自我欺骗，但如果这样可以使我们的生活充满希望、溢满幸福，自我欺骗一下又何尝不好呢?女人，抽点时间出来做你喜欢做的事情，这也是爱自己的一个方式。

学会证明自己

从古至今，有哪一个人没有受过委屈？可受屈后我们找机会证明自己了吗？现在，我给大家说说我的一个刻骨铭心的委屈吧。

记得那是在我上四年级时的一个星期六，我和几个同学在雷感超市旁玩，我们玩着玩着就进了超市里，这时那几个同学好像在躲我，和我闹着玩，就趁我不注意时偷偷溜了，当时我不知道，以为他们扔下我，自己走了。我赶紧冲出门去，刚下台阶，这时一个阿姨从超市里冲出来，一把抓住我，对我大声疾呼地喊：“小同学！你怎么能偷超市里的东西呢？”我当时气极了，只觉得一股血冲进脑子里，也大声地对那个阿姨说：“我没偷！”那个阿姨还不相信，把我拉到超市，一个劲地质问我偷没偷，我气的要命，把所有的口袋都翻出来，问那个阿姨：“还要搜吗？”那个阿姨看她自己错怪我了，只好说：“不好意思。”我又气愤又得意，觉得我为自己讨回了一个清白，一蹦一跳地回家去。

其实，事后我觉得，受点委屈也没什么，只是要看我们有没有为自己找回清白，要学会证明自己！只要学会了证明自己，就等于又为自己找回了信心，找回了清白，让自己的挫折承受能力加强！而且，如果你是个成功人士，受了委屈后，你证明自己是清白的，这对公司、对社会来说都是有益而无害的！

千万不要向古人“学习”！一是那位北宋爱国大诗人――屈原，如果当初他被南后诬陷时，他应该去找机会证明自己，然后在南后的眼下为国家做贡献，而不是跳江自杀，那他为国家做的一切，足可以让他当上丞相！！还有爱国大将军岳飞，他也是含冤而死的！他若是活着，南北边境的匈奴也不会入侵的！他们不是都爱国吗？既然爱国，那就不应该丢下国家自己去死啊！真是的，倘若他们能像邓小平主席一样，虽然遭受“四人帮”的迫害含冤负屈，却保住了自己的生命，并在后来证明自己的话，他们也就可以为国效力、兴国安邦，让自己的国家更好。学会证明自己实在太重要了。

在我们日常生活中，还会遇到许许多多、大大小小的委屈，大家一定要把握最佳时期，学会证明自己！在漫漫人生的长途上，把住自信！让未来的阳光更加炫丽，让明天的彩虹更加耀眼！

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学会认识自己

出版社:商务印书馆。

这是杨绛先生在96岁高龄时创作的一部充满哲思与意趣的散文集。杨先生通过对命运、人生、生与死、灵与肉等根本问题的思考，指出人生的价值在于遵循“灵性良心”的要求修炼自己，完善自身。她以深刻独到的体验，秉笔直书的勇气和生动饱满的笔触，为那些在现实生活中因信仰缺失而茫然无助的人们指点迷津。正文后巧置多篇大手笔的精彩随笔，对自己的看法加以佐证，语言本色无华、感人至深。

作者:朱光潜。

出版社:北京大学出版社。

我没有这种学问，也没有这种野心或错觉。这本小册子，我知道，像一朵浮云，片时出现，片时消失。但是我希望它在这片时间能借读者的晶莹的心灵，如同浮云借晶莹的潭水一般，呈现一片灿烂的光影。精神不灭，这影响尽管微细，也可以蔓延无穷。

作者:叔本华。

出版社:天津社会科学院出版社。

《叔本华谈人生得失》主要讲的是：人一生要做的两件事就是防患于未然和豁达大度。前者是为了使他避免遭受痛苦和损失，后者是为了避免纷争和冲突。生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。欲望是人的痛苦根源，因为欲望永不能被满足。我们离理想越远，自然就会离欲望越近。在现实生活中，我们常常迷失在理想与欲望之中，将欲望的东西当作理想，这是因为它们有时实在太近，近刮只有一线之隔，或者说欲望是感性的，而理想是理性的。

作者:钱穆。

出版社:九州出版社。

《人生十论》系钱穆先生所撰人生问题文稿之结集。其论人生，大旨皆从中国旧传统、旧观念阐发，但亦不违背新潮流、新趋势。虽据于史，目的却不在称述古人，而在求古今之会同和合。读者浅求之，可得当前个人立身处世之要;深求之，则可由此进窥古籍，获知中国人所讲一套道理。

作者:(英)坎宁安。

出版社:商务印书馆。

本书采用了很多古代东方哲学中的思想，向你展示如何才能过上更幸福、更优质、更令人满意的生活。本书的写作手法风趣、务实，运用对话方式，向读者展现了大量发人深省的观点、引人发笑的趣闻和催人奋进的故事。作者不仅把握住了事物的核心，也看透了人的本质。在本书上，他与我们分享了他对于如何过上幸福和令人满意的生活的见解。

作者:昆德拉。

出版社:上海译文出版社。

《生活在别处》是一个年轻艺术家的肖像画。昆德拉以其独到的笔触塑造出雅罗米尔这样一个形象，描绘了这个年轻诗人充满激情而又短暂的一生，具有“发展小说”的许多特点。在这部作品中，作者对诗人创作过程的分析是微妙而精细的。创作过程当然不仅指下笔写作的过程，而且更广义地指一个诗人的全部成长过程。作者所要表现和所要探究的是，人的心灵所具有的激情，它的产生和它的结果。因而这本书又是一本现代心理小说，表现了一个诗人的艺术感觉的成长。

作者:王小波。

出版社:群言出版社。

《你为什么活着》是当代作家王小波创作的散文随笔集，收录了作者的经典杂文。作者从当代中国社会的实情出发，探索与思考了身在其中的个体的生活价值与意义。值得一提的是，作者在阐述观点时的逻辑相当缜密，而笔触又不乏生动有趣，忍俊不禁甚至有些可爱的语言中透露出引人深思的独到见解，对每一个渴望自由与幸福的人而言，都具有极大的启发意义。

作者：(德)赫尔曼·黑塞。

出版社:上海人民出版社。

《悉达多》古印度贵族青年悉达多辗转求道，以寻求灵魂的安宁。最终，在一位船夫点化下顿悟天地万物圆融统一的真谛。

9

作者:周保松。

出版社:生活·读书·新知三联书店。

我知道，说易做难，尤其在巨大的不公体制面前要求自己做个公正的人，需要极大的自信和勇气，同时必须承受无数不可知的风险。但我们还记得罗尔斯在《正义论》中如何论爱吗?“人一旦爱，遂极脆弱：世间没有所谓爱恋之中却同时思量应否去爱之事。就是如此。伤得最少的爱，不是最好的爱。当我们爱，就须承受伤害和失去之险。”罗尔斯是说，决心做个公正的人，就像投入爱情一样，路途中总有可能会受伤，但我们不会因为爱的风险太大而放弃去爱。为什么?因为公正和爱，是我们生命中重要的价值。实现这些价值，生命才会美好。

作者:(古罗马)波爱修斯。

出版社:译林出版社。

本书既是一部论述哲学和神学问题的经典名著，也是文学史上的伟大篇章，以散文与诗歌交替的形式描述作者在狱中绝境对人生终极问题的思考。涉及命运与天命、上帝的预知与自由意志、上帝的永恒性与时间等重大问题。

波爱修斯(boethius，480—524)，欧洲中世纪初期罕见的百科全书式思想家，在逻辑学、哲学、神学、数学、文学和音乐等方面都做出了卓越的贡献，有“最后一位罗马哲学家”、“经院哲学第一人”、“奥古斯丁之后最伟大的拉丁教父”之称。他生活在东罗马帝国时期，在东哥特族国王狄奥多里克手下担任公职，因被指控谋反而入狱并被处决。《哲学的慰藉》是他在狱中写下的不朽名篇，采用对话形式，以明晰的思想和卓越的哲学才华，探讨了幸福、善恶、命运和自由意志的性质。

学会自己重用自己

张林是“80后”，名牌大学土木建筑系的研究生，毕业后来到我们这家房地产公司工作，分到战略发展部，和我邻桌。

终于，张林使出了最后一招撒手锏：要么涨薪，要么辞职。人力部把辞职申请递交上去，总经理批了两个字：不留。

我们的总经理是空手打天下出来的，比较排斥这种有张文凭就自以为是的愤青，不把事情干好，天天埋怨这个那个。据说当初留用他，也是一时动了恻隐之心。张林说：“我是我们村第一个研究生。我的父母很不容易……”

张林正式离职的前一天，总经理召开了一次部门会，问大家“你们知道公司副总经理孙宪容是怎么得到这个职位的？”大家都面面相觑。唯有张林大大咧咧地回答：“听说他的爱人在建设部工作。”总经理摇头：“他爱人是学校图书馆的管理员。即便是，那也跟你的人生无关。你好像觉得干什么都得有裙带关系。”

总经理讲起了孙宪容的故事。

孙宪容刚来公司时，在一个项目部负责监工。无论什么时候去工地，总能看见他忙碌的身影。后来公司准备派几个骨干学习深造，别人争得头破血流，他却把领导给的名额婉言拒绝了。他说现在工地正处于关键的封顶阶段，他实在离不开。

总经理特意对张林说：

张林没有说话，一脸不服气。其实，像张林这样的员工，潜伏在各个工作岗位里。他们把成功的打赌押在了事情之外的关系网里：希望走捷径、靠关系，得到额外的恩赐和关照，借用外力达到目的。的确，部分人因此呼风唤雨，青云直上。

钻营人际关系的张林却不知道，孙宪容是我的亲叔叔，这家公司谁都不知道。叔叔不让说。我独立操作了好几个成功的案子，自已暗自骄傲。

一个人能否在事业上取得成功，固然离不开人脉和资金等等因素，但最根本的还得靠自己，并且相信自己经过努力一定能够做好。成功者不把希望寄托在别人身上，他们有强烈的责任感和团队合作意识，他们从不盲目的骄傲自满，目中无人，而是谦虚谨慎、踏踏实实工作。

世界建筑大师林克莱特有副对联，叔叔曾送给我，我送给所有和我一样打拼的年轻人：

“埋怨别人，天昏地暗；改变自己，风和日丽。”横批“自己重用自己”。

学会喜欢自己

的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”，“有成就感”，“乐意”之类。

想想以下职位，你会发现生活中很多工作不是在等你有很好的状态下让你做的很有趣的事情：

1.高速公路收费口的收费员：一天都是面对一个小窗口，把一张卡片送出去，这样要持续好几年。

2.学校食堂厨师：永远在烧大排和鸡腿。烧一年。

3.作家：交稿期要到了，我还在孕育灵感，两个星期没吃早饭了。

4.外科医生：刚刚睡着，马上叫我做一个3小时的手术。这样至少一周一次。

5.门市部销售：产品不好卖，8点上班来就坐在店门口，一个人，坐到晚上6点，今天没有一个人来，和昨天一样。

6.公交司机：我开车不用你指挥。这条线路我开了三年了。

7.宠物商店店员：生意不好，还要一早就过来听着20条狗的叫声一整天，听一年。

8.公司职员：晚上两点下班，第二天还要8点上班。关键是路上还要一小时。这样已经一个月了。

再想想自己是不是只是接触了这个工作一个月或者才碰到没几个困难，这个时候抱怨的声音最大。

千万不要想着去选择一个有趣的职业，因为没有那样的工作存在。没有哪一“种”行业是开心的，因为如果有，那所有人都去干那个了。最多试着问问自己本身的兴趣吧。

学会改变自己

当你决定做某件复杂的事情时，可暂时不要想太多，要沉下心，耐着性子，只要选准了目标，又认认真真、踏踏实实，事情就一定能做好。

在做事前，应做好思想准备。世界上一蹴而就的事是极少的，要做好一件事，都有一定的难度，都要付出艰辛或代价。即使是日常生活小事，要想做得好，也并非轻而易举。我们如果这样想，遇到难事时，心情自然也不会烦躁了。

倘若手头上要做得事较多，可以先把这些事一件一件地写下来，排一排顺序，看看哪一件事最要紧，哪一件事其次，哪一件可暂且缓一缓，或者从逻辑意义上考虑一下，看看应该先做哪一件事，这样才有条不紊。

做比较复杂的事情时，可先把它的过程分解一下，变成若干个相对独立的阶段后，再一段一段地有序地做下去，这样每个阶段就不那么复杂了，做起来也容易得多了，心情当然不会烦躁了。

通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。

有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。

学会自己疼自己的

（二）有的父母对自己新进大学的子女会这样叮嘱：儿啊，你去大学要多多参加社交活动，积极参加学生会组织，要学会管理人，学会领导能力，以后毕业之后无论是进公司还是考公务员，为你以后做领导，做官打下好的基础。

（三）我觉得在金大福的这几年，最大的收获是学会管理自己的情绪；感触最深的是要从繁琐，多变的事情里面找到规律，要从自己不愿意做但必须要做的事情里面找到乐趣。同时搞清楚一个事情的发生一定有其原因，推动某些事情一定有其逻辑。

（四）学会管理自己的情绪，不能再这样对待自己的女儿了！把生活过的太差劲了！我的生活不是这样的！孩子聪明，突出，生活富裕，浪漫，有质感！我相信，我们会的，只要我相信，就一定会来的！

（五）时间管理方法，一个是把记忆交给收集工具，相当于给大脑开外挂。另一个是学会利用“猴子理论”，节省自己的时间。让大脑来思考而不是记事。这个方法有三个核心：收集，处理，回顾。

（六）男人岁之前做加法—追求事业成功，为名利和金钱打拼，不断寻找内心的安全感;而岁之后则会开始做减法，让自己学会慢下来，调整状态删繁就简，尝试回归到生活的本质。精细化的管理好每一天，享受好每一天。好好活，做有意义的事。

（七）每个人都要学会管理自己的焦虑，它是成年人自由生活的基本代价。

（八）随着人生的历练，很多人、很多事我已能看明白，但是我还未能管理好自己的情绪，处理好这些事情，所以，还得“修炼”。我们要学会做情绪的主人。

（十）焦虑大概是每个人最感同身受的事情了。希望每个人都学会管理自己的焦虑，而不是被它吓坏，或者扰乱心神。它是成年人自由生活的基本代价。

（十一）毕业了，但是真的好舍不得啊。时隔两天终于又见到你了。拿到毕业照真的好丑啊。结业典礼上主任说大学四年要谈场恋爱，学会管理好自己的感情。想起师兄那种一上大学就泡到我嫂子的人，毕竟是冲着嫂子考上大学的。

（十五）拖延本质上跟抽烟是一类事，都是缺乏有效的自我管理。而有效的自我管理，是持续地提升自我价值的必要条件。所以，如果想成为更好的自己，首先要学会管理自己。

（十六）要学会管理情绪，学会控制，学会体谅，学会掩饰自己内心的真实想法，即使再不开心，也要包容！嗯，这就是成熟！

（十八）作为家长，首先要学会管理自己的情绪，再去教育孩子。当着孩子的面不顾后果的对另一半和孩子撒泼，除了让孩子受到惊吓，没有意义，是蛮夫和质素的体现。孩子，是你一生的责任，不是喜欢带来，不喜欢丢开的玩具。

（十九）还是没有学会好好管理自己的脾气，也没能好好控制自己的情绪，再不是童言无忌的年龄，二十多岁的小姑娘和几岁、十几岁的小姑娘还是有区别的，任谁都忍不了你的肆无忌惮，任谁都宠不了你的无理取闹，亲爱的，那不是纯真，也不是真性情，那是你的我讨厌的缺点。

（二十）从一开始就因为这些事情，把自己的生活搞的一团糟。失去了生活的重心，每天活在烦闷中，一点都不开心。经历即成长，体会过了就不在想了。要忙的有用的一些东西。

（二十二）以前会浪费很多时间在情绪纠结上。直到开始尝试把情绪摊开写在手帐上，并列出3个解决办法，我才开始慢慢掌控了自己的情绪。学会管理情绪，真的可以节省很多时间。世界有那么多有趣的事情等着我们去探索，真的不想再浪费时间在无谓的坏情绪上。

（二十七）成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡，孤独却勇敢前行！！

（二十八）一方面我真的要学会做情绪的主人，另一方面我也该认真做时间管理，不那么相信自己的脑子。自以为聪明的人，往往在别人看来是自作聪明。说的就是我吧。

（三十）生活本来就是如此，是自己太挑剔了。生活也有很多方式，没有必要过得那么计划性。工作也好，生活也罢，都是交织在一起的，如何区分？在这种生活节奏如此快的城市，这就是一种生活，现在所做的就是必须努力。不要想太多，不要和过去此比，辛苦是必须的，要学会时间的管理和利用。

（三十三）做题错很多就会特别烦躁，对自己极大的不肯定，否定自我，在情绪管理方面，在面对自我方面，真的还是个巨婴，为什么要伤害自己，攻击自己，你应该学会去爱自己，包容自己，鼓励自己，肯定自己。

（三十五）我们的任务从来都不是让孩子时刻都开心！孩子有必要体验挫败和沮丧，需要去面对外界的各种情况。我们的任务是帮他成长——给他感受的机会、自主解决的空间，并引导他如何去应对。孩子只有经历挫败，才能学会如何去管理失败，提高自己的逆商。

学会喜欢自己

1、首先要做到的就是，学会对自己好。要知道，既然自己喜欢一个人，那就要好好过一个人的日子。

2、出门的时候记得带钥匙，走的时候回头看看门有没有关，以免发生一些让自己烦心的事情。

3、养成睡前看天气的习惯，如果天气预报说第二天会下雨，记得准备好伞；如果天气预报说天气要变冷了，记得准备好外套。

4、作息要规律，那些经常熬夜的人，那些通宵的人，都没有用心喜欢一个人。用心喜欢一个人的人，打游戏会限制自己不能沉迷，睡前会减少看电子产品的时间。

5、有自己感兴趣的东西，并且会为之花时间。这种兴趣不是那种消耗型的，而是增长型的。打个比方，增长型的兴趣就是可以提高自己某方面的技能，比如吹口琴、比如绘画、比如打篮球。

6、自己去饭堂吃饭，也能心无旁骛，吃得津津有味。

7、自己出去玩，会花钱让自己舒适，而不是为了省钱，还要走半小时的路。一个人，要对自己好点。

8、自己去吃饭，会点自己喜欢吃的东西，而不是为了省钱，点一些便宜的能填饱就好的食物。

9、有自己喜欢的东西，并且不缺钱的时候，就开心的买吧，毕竟有钱难买我开心；要是自己钱不多，就不要省吃省喝克扣自己来买一时爽了，那样并不好。

10、学会习惯孤独，学会和自己相处，可以做到一个人上自习，一个人上下班，一个人吃饭，一个人看电影。

11、遇到喜欢的人了，跟自己说，那是错觉，你喜欢的是一个人独处；遇到有人喜欢你，就告诉那个人说，你喜欢的是一个人。

结语：连自己都不爱自己的人是难以生存的，尤其是在大学这样环境里面，它是一个自我展现的地方，展现的前提必须先了解自己，喜欢自己，这样你才能用心去做每一件事情，而不是每天过着愁眉苦脸的日子，那是不爱自己的表现，跨越他成就最好的'自己。

学会爱自己

从《学会爱自己》这套绘本中了解了，莱娜并不喜欢家里的客人，奥尔加阿姨.艾尔文叔叔，皮克叔叔以及爸爸的老板施马贝恩先生的亲吻,更不喜欢佩尔兹奶奶的狐狸围巾,莱娜终于想到了办法，把自己的想法大声的告诉了大家,我也从中学习到对自己不喜欢的事，都要勇敢的说;“不!”

读了蕾娜在上学途中的经历。我知道了，如果在上学路上遇到奇怪的事情，一定要及时告诉老师。而且我也觉得吹哨子的方法是一个保护自己，吓走坏人的好办法。

妈妈给吉米讲的故事，让我明白了，如果没有正当理由，除了自己，没有任何一个人有权利乱摸你的隐私部位，即使是家人，也不可以，如果发生了相似的事情，要说“不要!”而且要快快离开，不管发生什么事，一定要告诉大人，不能因为一些诱骗而隐瞒，如果遇到了触摸问题，绝对不是很小孩子的错。

暑假和妈妈一起读完了这套绘本，我懂得了，女孩子一定要懂得保护自己，不能随便和陌生人走，遇到有危险的事情一定要冷静，想办法及时通知家人，也希望同学们也认真读完这套绘本，大家一定会受益匪浅哦!(张晨雅)。

学会调整自己

我一直都很自信，做人、做事，为人坦诚、实在，做事认认真真、一丝不苟、兢兢业业，在工作上基本上没有出现过纰漏，做人规规矩矩，所以很自信。虽然说，自信是成功的一半，这种精神要有的，但是我认为也不要过于自信，陶醉其中、甚至孤芳自赏，那样就知得其反了，最近，我对我的'人生哲学及处世态度，进行了深刻的反思，认为自己需要调整、急需调整，不然就要被社会淘汰了，正可谓“大浪淘沙，适者生存”。

最近有些事情的发生，使我深深地思索，一直以来，都认为自己工作能力还可以，还能胜任本职工作，并且还为自己有点一技之长而沾沾自喜。所以也就没有潜下心来真正地再去学习什么，满足于现状，每天在三点一线间重复，闲暇时间上上网、聊聊天、一杯茶、一张报、时间在自觉不自觉间流失了，可谓是优在悠在。

自从我涉足了与以往不同的领域，延伸了自己的工作链，接触了以前未接触的事与人，奔波于不同的部门与人之间，使我感到自己的生存本领是那样的脆弱、那样的不堪一击，面对纷繁复杂的社会束手无策，大脑一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以来，我工作在国有大型企业，虽然也经历了一系列的改革、改制、减员增效、重组、机构改革等的洗礼，但毕竟总算都走过来了，生活的环境还算比较平稳，在大环境的庇护下、在大树下生存，为我提供了一片绿荫，一块比较平坦的土壤，每天埋头把自己的本职工作做好，与世无争、与人无争，低调做人、高调做事，安于平淡，也就很平稳地走到了今天，对外界的事务全然不知、对一切人情事理及社会的潜规则不甚了解，很单纯、很幼稚地走到了中年。虽然没有美丽的光环照耀、也没有什么炫耀的资本，但至少能够维持生计。

但是一系列事情地发生真正地促动了我，改变了我的人生轨迹，使我深刻地认识到自己知识的匮乏和经验的不足，感觉自己能力的有限，对这个世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，对自己业务外（狭义）的全然不知，恍如一个门外汉，使自己惭愧，都已到了中年，掌握的生存之本是这样的微不足道、本领如此之少。能力不足，责任可补；责任不够，能力无法补；能力有限，责任无限。促使我重新思考定位自己的人生，要不断地学习、不断地调整自己、不断地充实自己，不能满足于现状，增强自己的责任感，才是立足之本、生存之道呀！

生活不是单行线，让眼眼泪也学会微笑的语言，人生就是一场销售！

学会爱自己

人和人之间产生的摩擦和碰撞是不可避免的。

活着，不为求人原谅。凡有人看不清楚事实，那纯粹是该人的损失，与我无关。别人要误会就让他误会好了，何必硬要有友无类，何不坦白的说一句：我不能赢得每个人的心。况且，世界上是有敌人这回事的，有敌人又不是什么没面子的事，更不是错事。

有些痛苦，别人永远都无法身临其境、感同身受。再好的朋友、再疼你的父母、再爱你的男朋友，他们都只能隔岸观火，看着你疼……“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”。学会做自己最后的救命稻草。

学会改变自己

有时候，我们的生活也总会教会我们一些道理，很多时候曾经稚嫩的我们不懂得不理解的道理，到一定的时间段，自然而然的也就会浮现在我们的生活中，总会懂得，只不过是时间问题。可人呐，到底都是渴望自己比别人懂得多一点。可大人们说了的时候，我们小孩子也不一定听得进去，很多时候吧，只有自己经历的，吃过了亏摔过了跟头的事情我们才能真正的牢牢的记在心底。原因很简单，因为这就是人。

我有一个表姐，她比我大上了七八岁，如今已经成家了，说真的，我四五年前看到的她长得并不是多么好看的吧，说些不怕别人记恨的话，还有些微胖，实在是不理解，她为什么如今变化的那么大。她如今那可是一水的漂亮，五官算不上多么精致，只是拼凑在一起，却有种独特的清秀优雅的感觉了，她的身材高挑，至于以前为什么别人都看出来呢，因为她实在是有些胖啦，把她的好基因产生的身高，活生生给压了下去，如今她的体重唰唰唰的下去了，身高的优势自然也显现出来了。小蛮腰盈盈一握，凹凸有致，皮肤也好了很多，再也见不到当初那个和我一起野的小丫头的身影了。说真的，再见到她的时候，我甚至都没有反应过来，因为她的变化实在太大了。一见到她我就立马扑上去问：“若俪姐，你现在好漂亮啊，你怎么搞的啊？”她如今的气质也和往常差别很大了，怎么说呢？因为是上过了大学本科的缘故吧，如今的她身上有一种自然的很干净的书香气，优雅舒服。我看着比我高了一个头的表姐，笑嘻嘻的问她。

学会改变自己

有一个自身也经常犯的错误，在这则寓言里表现出来了：一只乌鸦因自己的歌声在故乡不受欢迎而往别处迁移，途中遇到一只鸽子。鸽子问清乌鸦离开这里的原因后，劝它不要迁移地址，只要改变自己的歌声就可以了。所以，我们要清楚：改变环境很难，因此你无法改变环境时，只能自己去适应环境，改变自己。

改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，一味地改变自己倒不如反躬自问。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到别人的尊重。当我们不再将眼睛盯着别人，回到自己的心灵世界。将尘埃打扫干净，你会发现自己愉快了，别人也回跟着愉快。

赵武灵王打破了传统的封建思想，把象征至高无上权利的大袍改成了打猎时轻便的胡服。他开启了这道枷锁，消除了束缚。于是出现了“胡服骑射”，于是出现了一个强盛的国家。可见，改变自己有多么重要。改变自己有时可以让历史更新，让思想活跃，让社会发展。愚蠢的乌鸦啊，如果你不改变自己的歌声，无论到哪里都不会受欢迎的。就像同一个人，如果他只知道让别人欣赏自己，不知道改变自己的话，只会让他失去朋友＇助手。其实它与“整容”无异，好多人不想从内而外彻底改变自己，只想方设法地改变别人眼中的自己的形象。这实际上是最美丽的伪装，如若有一天他们不再年轻，真面目暴露出来――结果会怎样呢？成功的前提，适应环境的基础，就首先要改变自己。

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学会爱自己

小时候的我，不懂得去爱自己。为了一些人，可以不顾一切。现在的我，才明白，那都是不会爱惜自己的表现。

每个人都要懂得去爱自己。对于女孩子来说，尤其应该去自爱。如果一个人，自己都不懂得爱自己，又有谁会去爱她呢？所以，我们想要得到别人的爱，首先要。爱自己包括以下几个方面，自尊，自立，自强。

自尊是爱自己的基础，一个人如果没有自尊，就不会懂得什么是爱，什么是爱自己。这样的人，是不会得到别人的爱的。我们听到老师教育学生时最常说到的一个词就是要自尊。自尊，简单的说，就是自己去尊重自己，只有这样，你才能赢得别人的尊重，得到别人的爱。

有了自尊，就要去自立。自立就是一个人可以独立的在社会上立足，独立的去解决一些问题，而不是依赖父母。自立的人，会赢得别人的尊重与敬佩。自立的人，在别人遇到困难时，会有能力去帮助别人。因此，自立的人也能获得别人的爱。

有了自尊，能够自立，才能做到自强。一个国家强大了，才能在世界立足。人也如此，一个人只有足够强大了，才能获得别人的敬佩与敬畏。自尊，自立的人，一定会自强的。自强的人，也会得到别人的爱。自强是爱自己的最高境界。

吧，只有懂得了爱自己，才能得到别人的爱，才能活得更加精彩。

学会爱自己

是源于对生命本身的崇尚和珍重。它可以让我们的生命更为丰满更为健康让我们的灵魂更为自由更为强壮。

为什么不呢?，不是让我们自我姑息，自我放纵，而是我们学会勤于律己和和矫正自己。这一生总有许多时候没有人督促我们、指导我们、告诫我们、叮咛我们，即使是最亲爱的父母和最真诚的朋友也不会永远伴随我们。我们拥有的关怀和爱抚都有随时失去的可能。这时候，我们必须学会为自己修枝打杈寻水培肥。使自己不会沉沦为棵枯荣随风的草，而成长为一株笔直葱茏的树，。

不是让我们虐待自己苛求自己，而是让我们在最痛楚无助最孤立无援的时候，在必须独自穿行黑洞洞的雨夜没有星光也没有月华的时候，在我们独立支撑人生的苦难没有一个人能为我们分担的时候——我们要学会自己送自己一枝鲜花，自己给自己画一道海岸线，自己给自己一个明媚的笑容，然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。

这不是一种羞耻，而是一种光荣因为这并非出于一种夜郎自大的无知和狭隘而是源于对生命本身的崇高和珍重可以让我们在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出我们自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。

才会真正懂得爱这个世界。