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学生身心健康的自我评价(汇总22篇)

学生身心健康的自我评价(汇总22篇)



在进行自我评价时,要多角度、多方面地考虑自己的表现,不仅看结果,更要看过程和努力。以下是一些写自我评价时的常见错误和改进方法,希望能对大家有所启示。

学生个人身心健康自我评价

时光如梭,20xx年的专科生活转眼即逝,然而在这20xx年的专科学习生活让我感觉,既喜又悲,既酸又甜。我喜欢以自己的爱好和兴趣去做任何一件事,当毕业在即,回首20xx年苦笑颜开的学习生活,历历在目,以下是我的自我评价。

在思想上,令我最自豪的事情是不断的努力学习和提高自己,虽然每次等到的结果都是怅然。感觉自己很失败,但一种无形的力量在鼓励我,在督促我,在时时刻刻的检查我,让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘,而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐。

在学习和技能上,为适应社会发展的需求,我认为学习专业知识学习是重要的,所以我选择我最喜爱最兴趣的物流专业,并对专业科倍加注重学习。一个人能力的`培养也不容忽视,利用业余时间,我参加了英语等语种培训,参加了职业资格培训,并顺利获得证书。

在生活和社会实践上,我崇尚质朴而又高雅的生活,质朴是指朴素而又快乐,高雅是指心灵的高雅,并养成良好的生活习惯和正派的作风,对时间观念性十分重视,待人真诚,所以一直以来与人相处甚是融洽,得到了很多同学朋友的亲耐。加入管理协会等社团组织,积极参加学校组织活动,并获得个人荣誉证书。

作为一名大专应届毕业生,我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验,但是年轻也意味着热情和活力,我自信我就这样坚定下去,在工作和生活中克服各种困难,用自己的学习能力和分析处理问题的协调,不断实现自我的人生价值和追求的目标。

学生素质评价身心健康简短的自我评价【】

本人在初中三年的学习中刻苦努力,知进取,做到课前预习,课上认真听讲,课后复习。学习是一件追求完美的事情,因此我及时弥补不懂不会的漏洞,在学习上做一个“完人”,不会让问题周而复始的叠加,从而造成人生的败笔和遗憾,有自己的学习方法,并在学习中不断寻求新的适合自己的高效的学习方法,从而提高学习效率和成绩。

学生身心健康自我评价

1、身体健康状况良好,能积极主动参加各项体育锻炼,听从体育老师安排,达到课标要求。平时学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张学习生活打好身体基础。

2、平日里能积极主动参加体育锻炼,听从体育老师安排进行锻炼,使自己拥有更加健康体魄。

3、热爱生活,作息规律,重视体育锻炼,积极、认真地参加学校体育课、体育活动,体育成绩优良,身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观心态。

4、我热爱体育运动,养成体育锻炼习惯,有着健康生活方式,每天早上坚持参加晨练,呼吸早上新鲜空气。我喜欢在阳光下运动,比如打羽毛球,骑自行车,打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我身体,还让我在运动中增进了与同学间友谊。

5、本人是一个爱好运动人,喜欢很多不同种类运动,能坚持参加老师要求各项体育活动并且能达到老师要求标准。

6、我掌握了科学锻炼身体基本技能,养成了良好卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。在心理方面,锻炼自己坚强意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。

7、积极参加体育锻练,认真上好体育课,成绩合格。平时注意锻炼身体,喜欢打羽毛球和骑自行车,会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康,注重个人和环境卫生。心理健康,情结稳定,能够控制自己情结在各种环境中扮演好自己角色。

8、我体育成绩虽然一般,但对待每次体育课、课间操和运动会,我都以积极心态和良好态度对待。通过一个学期锻炼,我体育成绩有了明显提高。适当体育锻炼是非常必要,在下个学期我依旧会以认真态度对待运动。

9、平时注意锻炼身体,喜欢打篮球,乒乓球,游泳等,会骑自行车,有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委,经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节,遇事冷静,不冲动。

10、对于体育有很强热情,能够坚持每天都锻炼身体,而且在上体育课时候能够很好完成老师布置任务。

初一中学生身心健康自我评价

总结三年来失败的经验,以及老师和家长的建议和教导,改正自己不足的方面,争取在德、智、体、美、劳等各个方面全面发展,做一个品学兼优的好学生。时光飞逝,初中三年的学习生活即将随着我的成长而慢慢逝去。回顾这丰富多彩的三年学习生活,我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的初中毕业生,即将面临中考的选拔而进入更重要的高中学习。为此,我感谢培养我的学校及老师、社会和养育我的父母。

在公民素质方面。我热爱祖国,衷心拥护党的领导,关心时事政治,思想健康进步。积极加入了中国共产主义青年团。我自尊自信、自律自控、有一个初中生应有的责任感和强烈的环保意识。我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。作为班级的一分子,我有强烈的集体荣誉感,踊跃参加班级的自律管理工作和黑板报出版工作。我有良好的个人卫生习惯,爱护公物,有良好的公共卫生习惯和公共道德素质。

在道德品质方面。我尊敬师长,孝敬父母,团结同学,乐于助人,言行文明礼貌、对人诚实守信、遵纪守法、勤奋进取热爱劳动。我明辨是非,作风正派。敢讲敢为,敢于同不良行为作斗争。平时积极参加社会实践,注重培养自己的能力。我两次参加了区团委组织夏令营活动,不但增长了知识,扩大了视野,而且还培养了自己的能力。在家我时常做一些家务,每周帮助父母做大扫除。积极参加学校劳动。

在交流与合作、审美与表现方面。我在家时常与父母交流与合作,与父母沟通,参与家庭事务,相互理解,相互尊重,这使我的`身心能够健康成长。在校我能与同学和老师愉快地交流与合作,这使我能在学习上取得优秀的成绩,获得老师和同学的信任和赞同,有了生活的成就感和愉快的心境。同时,我也有了一定的社交能力。在与家长、老师和同学的交流与合作中,我初步形成了一定的人生观、世界观和价值观;也有了一定的审美观。

在学习方面。我学习自觉、认真,思维敏捷,知识面广,善于质疑、析疑、解疑,摸索出一套适合自己的学习方法。在学习过程中不断总结,能融会贯通,发挥思维敏捷,理解能力强的优势,力求做到精益求精。积极与同学和老师愉快地交流与合作,研讨学习方法,使我各科成绩发展平衡,学习成绩优异。名列年级前茅。

在体育与健康方面,我十分重视锻炼身体,具有良好的心理和身体素质,体育成绩优秀,体育锻炼达标。喜欢打篮球和听音乐。

综上所述,我在初中三年中在各个方面的素质都有显著提高。但我也清楚地认识到我的不足,如有时学习时间抓得不紧,各科学习时间安排不尽合理。在今后的学习中,我一定会扬长避短,更加努力地把自己培养成祖国有用的人才,去报效祖国,服务社会!

学生身心健康自我评价

我努力学习,努力进取,尽量做好课前预习,认真听讲,课后复习。我习惯于在学习中追求完美,所以我总是反省自己,及时发现自己的缺点并纠正。在学习中,我几乎是一个完美的人,不会积累问题,形成问题的积累。我有自己的学习方法,不断寻找适合自己的.高效学习方法,从而提高学习效率和成绩。

我知道学习的基础是做人。因此,我会严格要求自己的言行,尊重老师,团结同学,关心集体,做一个有知识、有文化、有理想、有抱负的青少年。同时,作为班长,我也是班里的凝聚点,要以身作则,积极参与班级和学校组织。组织学生有序参加各种活动,为老师分担班级事务,做老师的得力助手。时光匆匆,我已由刚升入初中的懵懂孩子成长为了一名全面发展的优秀的共青团员。

我坚信时间会证明一切,带走一切,所以我会珍惜今天的时间,以100%的精神迎接美好的明天。

学生身心健康自我评价

本人三年来,学习上我严格要求自己,注意摸索适合自己状况的学习方法,用心思维,分析解决问题潜力强,学习成绩优良。遵纪守法,尊敬师长,热心助人,与同学相处融洽。我有较强的.群众荣誉感,努力为班为校做好事。

我思想进步,遵守社会公德,用心投身实践,关心国家大事。

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活,有较强的实践潜力和组织潜力。

学生身心健康自我评价

我的名字是xxx,我能自觉遵守中学生守则,经过三年刻苦的学习,使我从一个懵懂的小学生蜕变为一个壮志满怀的中学生,一个对未来充满憧憬的青年。三年里我收获了知识,改正了很多缺点,成长了,懂得感恩,懂得珍惜。不仅仅知识丰富了,做事情的能力也大大提升,我有自己的主见,遇事可以清晰的分析问题和解决问题。而且人生观、世界观、世界观也得到了更好的锤炼。同时我的综合素质也得到了大大提高。

学习上,我勤奋认真,不但掌握了本专业知识,还常在图书馆阅读课外书,开阔视野。

生活中,我乐观向上,积极进取,待人真诚。

工作中,我认真负责,既做好本份工作,又敢于创新,同时善于团结集体,共同完成工作。

此外,我性格开朗、幽默,为人友善热情,能和周围同学、朋友、老师和睦相处。现在我开始走向人生的'下一个阶段,我会勇于迎接挑战,不断学习进取,完善自己的人生。我希望以后能做一个有理想,有抱负,有文化的人,为建设社会主义中国做出自己的努力。

学生身心健康自我评价

燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。时光荏苒,却再也不能停驻流逝的脚步。作为一个即将毕业的高中生来说,忆往昔学习岁月,收获似苹果树上结的苹果,葡萄架上缀漫的葡萄,晶莹而丰硕,甜美又回味。

思想上,热爱祖国的江山如画,分外妖娆;五千年的历史文化,博大精深;中华民族的日新月异,蒸烝日上;拥护中国共产党的政策,关注时事,坚定信念,不畏艰险,勇往直前;热爱学校和班集体,严格执行学校各项规章制度,做一名合格的`中学生。与时俱进,开拓创新,锐意进取,做新时代的有志青年。

时代在发展,社会在进步。社会需要复合型人才,有内涵更需有外延。

生活中不是没有美,而是缺少发现美的眼睛。用心观察身边的事物,总会有意外的惊喜---一抹刺眼的阳光总给人奋进的力量。赠人玫瑰,手有余香,帮助别人,快乐自己---爱心融化冰雪,抗震救灾尽自己的一份力量,北京奥运会我为其呐喊助威,这是中国人的骄傲。

学校是我的大家,班级是我的小家,维护自家的环境从我做起,从劳动开始。不仅让我们的家变的更加干净整洁,美丽芬芳,而且还能从劳动中感悟到人生的哲理----凡事要想成功,必须动手去做方有机会,累也值得。

生命因奋斗而美丽,不在乎结果如何,正如泰戈尔说的:“天空没有翅膀的痕迹,而鸟儿已经飞过.”

金无足赤,但人可以不断完善自己。平凡的人有不平凡的思想,我钦佩具有伟大思想的人,严于律己,从品德上严肃自己,从心灵上美化自己,从思想上提高自己,热爱祖国,对学习认真负责,踏实勤奋。我会继续努力的,相信笑容与知识共收,汗水与耕耘共付,我的人生会更美。

学生个人身心健康自我评价

通过大学生活,我成长了很多。我对自己这20xx年来的收获和感受作一个小结,并以此为我今后行动的指南。

我追求上进,思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的,我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论,并努力把他们付之于实践,对党有了更加清晰的认识。

我觉得大学生地首要任务还是学好文化知识,所以在学习上我踏踏实实,一点也不放松。我认为好地学习方法对学好知识很有帮助,所以在每次考试后,我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获,每每看到自己可喜地成绩,我就会感叹只要你有决心,没有什么事是不可能地。对于我们计算机相关专业地学生来说,光光学好书本上地知识是远远不够地。我利用课余时间经常阅览计算机类地书籍,并参加了一些计算机水平地资格考试,取得了不错地成绩。我认为学习是学生地职业,这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展地信息时代,我们只有不断汲取新知识,才不会落后。

学习固然重要,一个人能力地培养也不容忽视。20xx年的大学生活给了我很多挑战自我地机会,如系学生会地竞选,院里组织地演讲比赛,文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动地过程中,我结交了一些很好地朋友,学到了为人处事地方法,锻炼了自己地能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了,成功地机会就有一半,如果不去尝试,成功地几率只能为零。机会来临时,我们就要好好地把握住。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中,我们扮演着被培养对象的`角色。老师是我们的长辈,所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹,我们一起学习,一起娱乐,互帮互助,和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责,别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考,不要急躁。不轻易的承诺,承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画,不一样的方式就有不一样的人生。

大学生活是我人生中美好的回忆,我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

学生身心健康的自我评价

初中三年三年里,我学到了很多知识,我的思想比以前有了很大的进步。我希望我能成为一个有理想、有抱负、有文化的人,为社会主义中国的建设做出自己的努力。

当然,我也深深意识到自己的'缺点,有时候做事只需要三分钟的热情,我相信只要克服这些问题,我就能做得更好。

我能有意识地遵守中学生的规则,积极参与各种活动,尊重老师,与同学和谐相处,关心和热爱集体,愿意帮助他人,积极工作,有意识地锻炼,经常参与和组织班级和学校组织的各种内外活动。

我品德优良,性格开朗,热爱生活,实践能力强,组织能力强。

学习之余,走出校门,我珍惜每次锻炼的机会,与不同的人相处,让自己近距离地接触社会,感受人生,品味生活的酸甜苦辣。开朗自信,乐于助人,成绩优异,工作出色,综合素质高,这就是我在初中三年所获得的财富。

学生身心健康的自我评价

伴随着21世纪的脚步,我即将走完多彩的高中三年。在这三年中,我在各方面都取得了长足的提高和可喜的成绩。

作为班级的一分子,我有强烈的群众荣誉感,踊跃参加班级的黑板报出版工作,当我们班的板报获年段第一名时,我心里无比自豪。

我学习自觉、认真,思维敏捷,知识面广,善于质疑、析疑、解疑,摸索出一套适合自我的学习方法。高中三年间,我在学习方面获得长足的提高,各科成绩优秀,并在省第六届生物竞赛中获得厦门赛区二等奖。

我热爱体育,在平时更是注重锻炼身体,体锻达标。我的兴趣广泛,总是积极参加各种课外活动,曾获年段五、六班主持人对抗赛三等奖,以及年段硬笔书法比赛优秀奖。我喜欢绘画,常利用课余时间自学绘画,并多次为班级板报绘制刊头。我热爱劳动,总是一丝不苟地完成学校布置的各种卫生工作,不怕脏,不怕累。

但我在学习方面时间抓得还不够紧,我将更严格地要求自我,改正缺点,发扬优点。相信在不久的将来,我将成为社会主义合格的建设者,更好地报效祖国。

学生身心健康自我评价

大二的学习生活结束了,回首过去,感到这一年的学习生活是我人生的一大转折。大一虽曾迷茫过,但还是做出了不错的成绩,大二在已打下的基础上不断的挑战自我、充实自我,为实现人生目标打下更加坚实的基础而不懈努力。本年的学校生活主要由二个部分组成:学校学习生涯和社会实践生活。

每个人都应当活到老学到老,对于学生更是如此。在我看来作为学生,不论你是大学生也好甚至是研究生也罢,学习永远是第一位的。我对知识、对专西欧你过来都是业一丝不苟,因而在成绩上一向名列前茅,成绩也一向是班上最文帝你的一个,每学年都能获得奖学金。同时还结合我的专业性质注意对专业书籍的研究,课余时间经常做做调查,也作为业余爱好学习了一些,经常帮忙同学和朋友解决电脑方面的问题。经过这些,使我的专业知识得到了实质性的扩展,同时增大了知识面。

虽然我在体育方面没有什么特长,但每次运动场上那拉拉队长必须是我,可别小看了我这个主角,有时候还真能祈祷扭转乾坤的作用呢。在各种活动中,我充分感受到了我校丰富多彩的学校生活,培养看自我的人际交往本事和团队合作的精神。

我在修好学业的同时也注重于社会实践。本着学以致用,实践结合理论的思想。但由于学校生活的忙碌加上有修了双学位,在校是断然没有时间去坐什么兼职的,即使做了我认为也是得不偿失,所以我仅有充分利用寒暑假时间,我多次成功开办了初中生辅导班,既为社会多了些贡献为,家里减轻了部分负担,也让我接触了社会,大大提高了自我实践本事和管理运用本事。20xx年暑假我在邮政进行了10天的实习,我的认真负责和成绩受到公司领导的一致好评。

本人热祖国和团体,关心社会时事。有着积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好,对工作职责心强、勤恳踏实,对自我严格要求,有较强的自我控制本事,有较强的组织、宣传本事,具有顽强的一向和坚定的信念,注重团队合作精神和团体观念。

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身心健康素质自我评价

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每个人都希望拥有一个健康的身体,而健康之于人,不仅仅指生理方面,它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是:在全部意义上参与健康,做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

对于我们大学生,心理健康的标准包括:正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大,是大学生成才的基础。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质,是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

想要做一名合格的的大学生,心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己,评价自己,激励自己,扬长避短,奋发上进。但作为一名大学生,很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说,以前很多的时候不切合实际,喜欢悲伤地歌曲、故事等,喜欢一个人独处,有什么事情都喜欢憋在心里,所以心情有的时候很忧郁,很悲伤,平时偶尔会有些消极,情绪消沉,我的朋友也很少。在进入大学后,有点不适应这样的生活,后来我参加各种活动,积极锻炼自己,现在的我和以前真的很不一样。现在,我觉得我不再是一个消极的人,我会乐观的看待事情,能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁,容易出错,所以我还要在实践中锻炼自己,磨练自己。

情绪是人对客观事情态度的体验,是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中,在接触客观外界时,并不是单纯的认识事情,而总是对客观事物抱有一定的态度,同时在内心深处产生一种特殊的体验,这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康,并有助于充分调动人的积极性,提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱,且意志消沉容易激怒,对人的健康起着极大地危害作用。

青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段,表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候,就会经常说话冲人,因此不光让朋友生气,自己也很生气,事后又觉得很对不起别人,但是说出去的话就像泼出去的水,怎么能收回呢,虽然给别人已经道歉了,但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中,我们不能由着自己的性子,要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养,遇到事情要冷静,考虑周全,切莫图一时之快,逞一时之勇。在大学这段时间,我觉得我的变化很大,能够听取别人的意见,接受别人的批评,而不会再生气发怒。

居里夫人曾这样说过:“人要有毅力,否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出:“优美的性格和钢铁般的意志,比智慧和博爱更为重要。”如果说信念给人以奋斗的动力的话,那么意志则直接控制人的事业成功,没有顽强的意志也就没有成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括:自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。而意志的标准就是这些品质的综合。

对于我,我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中,我做事情能够坚持到底,能够克服一切困难、战胜挫折,但也不是一个我行我素,固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终,是产生坚强意志的精神支柱,有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度,但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见,行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合,不能够很果断的做出一些决定,而且很容易改变主意,受别人的影响,事后也很苦恼。因此在平时的生活中,要学会自己作出决定,对于别人的意见要先思考,先判断是不是符合自己,然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车,而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然,我们肯定有自制力,但有的时候我们也会放纵自己,感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高,偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时,我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的,总是生活和活动于一定的群体之中。同时,社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里,大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中,我通常团结同学,乐于助人,是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活,而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往,使我能够认识大学生的社会责任,增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动,丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活,而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校,在爱心学校中,我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流,能够了解社会上的一些现状等等。

因此,作为一名大学生,我们应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

每一个人都是不同的,有着不同的性格,有着不同的价值观,有着不同的经历与环境。而我们要做的就是剖析自己,认识自己,从而更好地管理好自己的情绪。从容的面对生活的挑战,让自己生活的更健康、更快乐。

正文。

我可以说是一个很悲观、很消极的人。遇到什么事情总。

会先往最坏的方向去想,导致我时常情绪很低落,常常会有忧郁的神情。但也不都是这样,有时候还是很开心的,因为还是有一些可以让我感到快乐的事情和人。我的人生目标就是有个稳定的工作还有就是有个温馨、和谐、幸福的家庭。可能在有些人看来,我有些太过于小家子气了,没有的大的理想、抱负。可是我所享受的就是家庭的感觉,和现在一样。突然有一天,我感觉自己的年龄好大啊,真的不想继续长大。就感觉自己都这么大了,什么事情都还没有做成。开始为自己的将来担忧了,焦虑了。可能这就是自己长大了,走向成熟的心理过程吧。现在我所思考的就是我的将来究竟要干什么,我自己又能干什么。前些天看到一句话,年轻时的迷茫,就是把该用来做事的时间用来思考了都。所以我想,我现在需要做的就是,一步一个脚印,踏踏实实的往前走,充分利用课余时间,学校资源充实自己,武装自己。怎么样评价自己的发展史呢我一直都不太肯定自己,所以感觉自己很普通。要说到自己的高峰应该可以说是自己的高中生活,至少他让我生活的很充实,很有意义,同时也让我收获了许多。可是现在,真的感觉自己很是颓废,做什么事情执行力很差,一直想做出改变。可是结果还是那个样子,这让我很是挣扎。

成熟的标志就是懂得了责任。懂得了自己该做什么了,自己所需要承担的东西,并为此尽最大的努力。现在作为学生,儿女,认真学习,搞好学业,关心父母。

人们对我的批评,一般都是说我犟,不容易接受他人的建议或是劝告。甚至不愿意听别人评评我,有时候这样会让我变得很暴躁,生气。我有个习惯,总是凭第一印象来判定人,通过一些小的细节,看是否符合我的认知、价值观。不然就会认为这个人和我不是一类人。当然,第一印象有时也是错误的,随着不断地了解,可能也会有所改变。我自己意识到一个问题,我在与人交往的过程中缺少了沟通。每当我和他人在交往的过程中,不是去主动和他人去交流。而是有一种自我封闭的潜意思,不想把自己的想法告诉他。并且还会自己去猜测他人为什么这么做,自己去评价他的行为。以至于让自己很不开心,又影响到正常的人际交往。就因为这个,我和最亲近的人发生了多少矛盾。有些时候真的是很苦恼。

还有就是有时候在校园里看到我不喜欢的事物,我就特别容易激动,就会有一种批判的态度。其实和自己什么关系都没有还。你说这是一种什么心理呢?以上是我对我自己一些简单的剖析,下面我说一下怎么样才能有一个健康的心理。

自我。心理学认为,自我指对自己存在的观察,即认识自己的一切,包括自己的生理、心理特征以及自己与他人的关系。即自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等。对自我有一个充分,全面、正确的了解,这样有利于对自我情绪的有效控制和调整。如气质属于急躁类型的大学生,如果意识到了这一点,就会有针对性地去暗示或控制自己要保持一颗平和的心,这样对我做的事很有利,就是能控制一点就会有很大的益处。

2.正确地对不良情绪进行归因,即从主观和客观两个方面进行归因。在遇到不顺心的事情时,或是遇到困难和挫折时,既要从自己本身出发找原因,又要从周边环境的客观世界中寻找原因。如较内向的大学生由于内省较深,比较敏感,对于一件事在别人看来没有什么,但是对于内向的学生却能引起他的不必要的猜疑、沉思。情绪的不良是不是由于自己过去的经验缺少的原因,缺少社会交往阅历等等。如自己是不是总是的父母家人或他人的保护包办之下,去面对困难,而导致现在手无足错,情绪低落。客观方面找原因就是考虑是周遍的环境条件,如天气,气候,自然地形,社会文化等因素,都是我们每个人无法控制的,是不以我们的主观愿望而改变的。面对的这些客观存在的困难是每个人都会有的,所以我们没有必要去为它而忧伤,烦恼。只要能正视现实,充分地利用客观现实积极的一面,这样大学生才能够妥善地,合理地处理好现实的困难挫折。

3.自我激励法自我激励是人的精神生活的动力源泉之一,主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己,同各种不良情绪进行斗争。古人云:知足者常乐。大学生不要总为没有得到的东西而烦恼,相反,要经常想到自己是幸福而充足的,相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神,这些没能得到的东西总有一天一定会得到。这样,便能增强自信心,驱除自卑感,保持心情舒畅,从而增加了获得成功的可能性。

4.转移调节法心理学的研究表明,在发生情绪反应时,大脑皮层上出现一个强烈的兴奋中心。这时,如果另找一些新颖的刺激,引起新的兴奋中心,便可以抵消或冲淡原来的兴奋中心。因此,当某种情绪激动起来时,为了使它不致于立即爆发,可以有意识地通过转移问题或做点别的事情,来分散和转移自己的不良情绪。采取行动,也是转移注意力、驱散烦恼的一种有效的精神疗法。一旦出现烦恼情绪的征兆,便激励自己多做有意思的工作学习、劳动或娱乐,把时间表尽可能排得满一些、紧凑些,或者为别人做事,不仅可以使自己忘却烦恼,而且可以体验到自己存在的价值,更可获得珍贵的友谊。

5.换位思考法从积极的角度,重新认识引发不良情绪的事件,从而得到新的结论,使自己的情绪得到平衡。例如,当你在生活中遇到麻烦时,可以换一个角度考虑,告诉自己“破财免灾”、“就当是交学费”、“坏运很快就会过去”等,这样心情就会轻松,情绪就会稳定下来。

指导语:回答下面70个问题,根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。答案无正误好坏之分,所以回答时不必仔细考虑,根据自己的感觉迅速做出选择。

1.在你午休或晚上就寝时,如果周围环境很喧闹,就不能马上睡着。

2.在处理矛盾时,你常常怒气陡生。

3.梦中所见与平时所想的不谋而合。

4.很喜欢与陌生人交往,并且习惯于谈笑自如。

5.你是否感觉你的精神萎靡不振。

6.常常希望好好改变一下生活环境。

7.当你中途接受一件工作时,不会破除以前的规矩。

8.去赴约会时,稍等一会儿就急得不得了。

9.常常感到头有紧箍感。

10.在你看书时对周围很细小的声音也能同时察觉到。

11.通常你是乐天派,不大会有哀伤的心情。

12.你做事时喜欢作预测,常常为谋划将来而感到不安。

13.如果一整天都孤独一人时,便会心烦意乱。

14.认为自己从不对人说谎。

15.常常一有惊慌便感觉完全失败的情形。

16.经常担心别人对自己的看法。

17.经常以为自己的行动受别人的支配。

18.当做以自己为主的事情时,便心情愉悦,情绪活跃,全无倦怠。

19.常常担心发生地震和水灾、火灾。

20.希望与众不同,过别人没有过过的生活。

21.你认为自己很大度,从不怨恨他人。

22.如果你失败了,是否会长时间地颓废不安。

23.你会因过度兴奋而突然神志昏迷。

24.对最近发生的事故,你往往毫不在乎。

25.你常常会因为一点小事而表现得十分激动。

26.好天气却未必能带给你好心情。

27.工作时,你常常因事突然外出。

28.不希望别人经常提起自己。

29.常常对别人的微辞耿耿于怀。

30.常常因心情不好而感到身体的某个部位疼痛。

31.常常会突然忘却以前的想法。

32.你常常睡眠不足或者连续工作,但你不在乎。

33.你感到生活没有劲,意志消沉。

34.虽然你工作认真,但有时却有奇怪的念头。

35.当你对自己的学习和工作进行总结时,自认为从来没有浪费时间。

36.与人约定事情时常常犹豫不决。

37.你老爱挑别人的刺,看什么都不顺眼时常常感到头痛。

38.常常听见他人听不见的声音。

39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫无缘由地感到快活。你常会一紧张就直冒汗。对眼前事都看不惯,常常希望今天最好出些变故。认为自己对人坦诚、直率,经常对人说真话。在人际交往和学习工作中,往往不拘小节而无所长进。紧张时脸部肌肉常常会不自然地抽动。有时自以为是,疏远与周围环境的关系,认为周围的人与自己截然不同。常常会粗心大意地忘记约会。你是一个安静的人,喜欢沉思默想。一听到有人说起仁义道德的话,就怒气冲冲。认为自己从小就很听话,很乖巧,从来没有被父母责骂过。一着急后总是担心时间,频频看表。尽管不是毛病,常常感到心脏和胸口发闷。通常你喜欢独处,不喜欢愉他人一起游玩。思维活跃,喜欢梦想,总想干些什么,常常兴奋得睡不着觉。无论你遭遇了多少微小的失败,总是归咎于自己的过失。常常想做别人不愿意做的事。习惯于亲切和蔼地与别人相处。不喜欢别人关注自己,更别说在众目睽睽之下说话做事了。当必须这样时,心就会激烈地跳动起来。心情常常随当时的气氛变化而变化。即使哪一天发生了有关自己的重大变故,仍然泰然处之。哪怕是极小的愉悦往往也使你非常感动。意志不坚强,情绪难控制,有所顾虑时常常情绪非常消沉。认为社会腐败的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不会改变。自认为与人相处融洽,人缘极好,从来没有与人吵过架。失败后再做事情时非常担心。常常有堵住嗓子的感觉。家庭关系不和睦,常常视父母兄弟如路人。常常与初次相见的人愉快交谈。念念不忘过去的失败。常常对事情的困难认识不足,心情急躁,因为事情进展不如自己想象的那样顺利就怒气冲冲。认为自己身体很健康,从来不生病。

身心健康素质自我评价

使我认识到:健康不仅仅是身体上没有任何疾病,并且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。

我对心理调适的技能,供给维护心理健康和提高心理素质的方法有了必须的了解;经过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,并且有了必须的辅导思路。心理素质良好的学生,会凭借自我的语言、行为和情绪,潜移默化地感染另一个学生,促使学生进取主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。仅有这样才能充分发掘自我的潜能,发挥自我的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。

经过学习,我明白了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自我的优缺点。(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受本事。

(二)调整情绪,坚持心理的平衡。

(三)善于选择自我心境愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。

(四)乐于学习,并合理安排时间,张弛有度。

(五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。

1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

2、坚持乐观的情绪和良好的心境,大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和理解,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自我的身心素质,才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战。

为了能促进同学们身心两方面的健康发展,也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质,我们班开展了有关心理健康的活动,经过教师的讲解、耐心疏导,使我懂得了解时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,所以拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素质的保障。我们正处在身心发展的重要时期,随着生理心理的发育和发展,竞争压力的增大,社会阅历的扩展,以及思维方式的变化,就可能遇到或产生各种心理问题。

我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩,还要看你的综合素质,尤其是心理素质,因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础,为此,我要不断完善自我,提高自我的综合素质,首先我要辩证地看待我的优趣点,正确认识自我,我相信每个人都有属于的闪光点,只需要我们要善于去挖掘,对于我的缺点我要不断改善。

仅有这样,才能以进取健康的热情投入到学习当中去。21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险,敢于探索,善于竞争,善于合作,富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展,学生素质发展有多方面的资料,心理素质不仅仅是其中的重要组成部分,并且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点,又是素质教育的归宿。我系举行了心理健康活动周,就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质,承受挫折的本事。带着什么样的心态来看社会的问题十分重要。一个学生的心理状态是否正常、健康,在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度,是关系到学生能否健康成才的重要问题。所以,心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础,反之,有了良好的心理素质,人的心理健康水平也会提高。

身心健康自我评价

作为一名教师,我每次都很认真的备课,查阅资料把自我的教案写好。对我自我的备课教案进行修改,将老教师很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去,逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。除了听课之外,平时我也经常向其他教师请教教学上的问题,获益匪浅。并且经过团体备课活动以及参加的一些培训活动,使我明确了教学的目标和方向,教学思路上更加清晰。平时还利用时间翻阅有关书籍,进取汲取教学经验,在理论上充实自我。

注意重视学生提出的意见和提议,尊重学生的认识规律和独特体验。仅有遵循学生学的思路和阅读学的思路,才能真正激发师生的积极性和创造性。比如在教学《春江花月夜》一文时,以学生的自学为主,先让学生动用已有的学习经验对文章进行圈点批注,整体感知课文,再围绕探究练习谈自我的感受、看法和疑问,然后加以梳理,深入讨论,最终我再作总结。整堂课,学生至始至终都处于一种主动的参与状态,学习效果良好。有很多学生有了提高,例如,高娜、周琼、周月仙、赵硕、夏超伟等。

作文是语文教学中的重要环节也是个难点,从平时的作文课以及作文中感觉到一些需要改善的地方,为此我作了一点初步的尝试:写周记,我让学生完全按照自我兴趣爱好,选择自我爱写的资料来写,让他们感到在作文大海里遨游的乐趣。一篇作文题目的内涵往往是无边无际的,这就要求在指导审题时要尽量打开学生的思路。在教学中,我告诉学生审题时既要看到题目中限制了什么,也要看到题目中没有限制什么,从而使他们的思路有自由驰骋的广阔天地。在文章的构思方面,我也让学生浮想联翩,回忆生活中趣味的细节,让他们从不一样的角度去思考,丰富文章的材料,而不是讲一些繁冗、抽象的道理和理论。

此刻大部分学生课余时间很少读课外读物,自我更不会主动寻找有关读物。即使阅读也是量少面窄,未养成良好的阅读习惯。我鼓励他们拓展阅读空间,多接触优秀的文学作品和有益的杂志。语文学习空间也不应当被缩小在狭小的教室里和手中的课本上,它能够延伸到图书馆、阅览室、市场、报刊杂志、电视等,进取让他们放开眼界,拓宽视野。比如在广告的专题中,我就给学生充分的时间来搜集广告,从而使他们更广泛地接触生活中的语文。同时,也让学生锻炼来写,在中秋节的时候,就让学生拟写一个月饼的广告语,调动了学生学习的积极性。元旦的时候,让学生给自我的父母发一条质量高的信息,并利用微博,让学生跟帖,发新年的祝福。

原先的小组合作虽然看似热闹,但往往缺少组织性和效率,这学期我在这方面有意思地进行了一点尝试。把握好合作的时机,在真正需要的时候用,合作的问题也应当有思考价值,并且不宜过多。比如说出现了新知识、遇到了大家都期望解决的问题,并且有必须难度或当学生的意见不一致,并且有必要争论时能够让学生合作探究。合作时,学生明确合作学习的任务。合作学习小组内部应当根据小组任务进行适当的分工,让每个小组成员有明确的个人任务。而在此背景下,教师应当积极主动地参与到不一样的合作学习小组的学习活动中去,指导学生的合作学习,监控学生的合作学习。指导主要包括合作技巧的指导和学习困难的指导两个方面。监控主要体此刻:纠正学生偏离主题的讨论,避免学生的合作学习步入误区,防止学生的讨论和交流出现冷场的.局面,防止某些学生过度依靠同伴的帮忙,根据学生学习的状况合理调节合作学习的时间。

在平时的教学中,我抓住机会向学生强调:听和说同样重要。说是表达自我,让别人听明白,要善于表达;倾听也是现代人必备的素质之一,听是尊重别人,弄懂别人的意思。所以,说要大胆,听要专心。并向同学表白:教师欣赏进取举手发言的学生,同样也喜欢专心倾听的学生。在专心倾听的基础上,再勇于发表自我的见解,那就更好了。学生在明确要求之后,一般都能等待别人把话说完并努力去思考,理解同学的发言,即使同学回答有错,在教师的提醒下,学生也会“耐心”等待。课堂上无论学生的发言是对还是错,是流畅还是吞吐,我都尽力专心倾听每一个学生的发言,偶尔作提示,但不可打断学生的发言。在评价学生也应努力做到先肯定,再指正,寻找学生发言的闪光点。

我可以说是一个很悲观、很消极的人。遇到什么事情总会先往最坏的方向去想,导致我时常情绪很低落,常常会有忧郁的神情。但也不都是这样,有时候还是很开心的,因为还是有一些可以让我感到快乐的事情和人。我的人生目标就是有个稳定的工作还有就是有个温馨、和谐、幸福的家庭。可能在有些人看来,我有些太过于小家子气了,没有的大的理想、抱负。可是我所享受的就是家庭的感觉,和现在一样。

突然有一天,我感觉自己的年龄好大啊,真的不想继续长大。就感觉自己都这么大了,什么事情都还没有做成。开始为自己的将来担忧了,焦虑了。可能这就是自己长大了,走向成熟的心理过程吧。现在我所思考的就是我的将来究竟要干什么,我自己又能干什么。前些天看到一句话,年轻时的迷茫,就是把该用来做事的时间用来思考了都。所以我想,我现在需要做的就是,一步一个脚印,踏踏实实的往前走,充分利用课余时间,学校资源充实自己,武装自己。怎么样评价自己的发展史呢我一直都不太肯定自己,所以感觉自己很普通。要说到自己的高峰应该可以说是自己的高中生活,至少他让我生活的很充实,很有意义,同时也让我收获了许多。可是现在,真的感觉自己很是颓废,做什么事情执行力很差,一直想做出改变。可是结果还是那个样子,这让我很是挣扎。

成熟的标志就是懂得了责任。懂得了自己该做什么了,自己所需要承担的东西,并为此尽最大的努力。现在作为学生,儿女,认真学习,搞好学业,关心父母。

人们对我的批评,一般都是说我犟,不容易接受他人的建议或是劝告。甚至不愿意听别人评评我,有时候这样会让我变得很暴躁,生气。我有个习惯,总是凭第一印象来判定人,通过一些小的细节,看是否符合我的认知、价值观。不然就会认为这个人和我不是一类人。当然,第一印象有时也是错误的,随着不断地了解,可能也会有所改变。

我自己意识到一个问题,我在与人交往的过程中缺少了沟通。每当我和他人在交往的过程中,不是去主动和他人去交流。而是有一种自我封闭的潜意思,不想把自己的想法告诉他。并且还会自己去猜测他人为什么这么做,自己去评价他的行为。以至于让自己很不开心,又影响到正常的人际交往。就因为这个,我和最亲近的人发生了多少矛盾。有些时候真的是很苦恼。

还有就是有时候在校园里看到我不喜欢的事物,我就特别容易激动,就会有一种批判的态度。其实和自己什么关系都没有还。你说这是一种什么心理呢?以上是我对我自己一些简单的剖析,下面我说一下怎么样才能有一个健康的心理。

身心健康自我评价

本人个性开朗,真诚,大度,严谨。有较强的.组织本事,沟通本事和工作本事。勤奋好学,开拓积极,长期担任班干对工作认真负责,严谨务实。理论联系实际,异常注重实践本事的学习和锻炼。虚心学习开拓积极。工作本事:大方,热情,细心,总结经验。

身心健康素质自我评价

时间像流水一样飞快的流淌着,转眼间,本学期已接近尾声。人文素养讲座的上课时间已经结束,可是,人文精神没有结束,在继续着。余教师精彩的讲解,使我懂得个人的人文素养的质量是个人健康发展的结果;社会的人文素养质量是一个社会汲取历史经验教训、积累礼貌成果的最重要部分,衡量“社会礼貌”的尺度,也是“社会礼貌”的标志。

余教师在这学期讲座当中谈到,经济的高速发展,必然带来对物质、科学、技术的顶礼,对竞争的膜拜,导致不平等的存在,随之而来的是以往上爬,成为“成功者”为目标的精英教育,实利主义、实用主义、消费主义和虚无主义的泛滥,从而构成生态环境的危机,精神、道德的危机,教育的危机,有可能导致整个人类礼貌的腐蚀与毁灭。余教师还提到:中国传统文化的核心资料来自儒、释、道三家,道教主要追求长生不死,重养生。儒家重修身,讲修齐治平,其思想对于提升道德水准和人生境界有重要作用。佛家主治心,在调适心理、培养人生智慧方面具有丰富而深刻思想资源。儒家的人文精神和佛家的人生智慧对于提升当下人们的人文素养多有助益。对于传统儒家的思想,张岱年先生把它概括为四个方面,即:以人为本,天人合一,刚健有为,贵和尚中。这个概括大体上说是对的,但我觉得还能够把它系统化或体系化。因为儒家思想实际上是一个相对完整的体系。这个思想体系的核心是“人”,其逻辑演进能够归结为:

一,何为人;。

二,怎样做人;。

三,做一个什么样的人。

记得余教师讲过佛家的“智慧”,在这节课中拓宽了我们对佛教与其他宗教有一个重要的区别,就是佛教异常注重智慧,智慧甚至能够说是佛法的第一要素。佛教传到中国,逐渐被中国化,这种中国化的最大特点就是儒学化、心性化,印度佛教的般若智慧逐渐转变为中国佛教的“心法智慧”。而这种心法智慧对于调整心态、化解心结、提升心境,培养一种健康的心理,从而实现一种智慧的人生具有十分重要的意义。禅宗思想是这种心法智慧的体现者。禅宗典籍里有许多故事和诗偈,句句直指人心,颇能启迪心智。有曰:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”一般人经常会把不必要的事情堆在心里,压的自我喘可是气,偈中说的就是让我们把不必要的事情放下,不必庸人自扰,要有平常心。

我们要学习和体悟人文知识,养成“清风亮节”和“超然物外”的价值追求和精神品格。不仅仅是仅有中国几大家的思想及体系,更重要的是,人文知识是与自然知识和社会知识相对应的一种知识类型,是人类总体知识构成中的一个重要组成部分,是以语言的方式对人文世界的把握、体验、解释和表达。人文知识是一个人优良的知识结构必需之要素,是一个人成为“全面发展的人”必备之条件,是人文素养的前提和基础。古往今来,真正称得上“大家”或“大师”的人,无不具有广博的人文知识。在这些包括语言、文学、艺术、历史、哲学等丰富的人文知识的学习和领悟中,人们会思考“人的本质是什么”、“我从哪里来,到哪里去”、“我的生命的意义是什么”、“我的价值体此刻何处”等无确定答案但却有重大意义的问题;才能明白什么是人类的幸福、什么是人类的痛苦,怎样样化痛苦为幸福;才懂得如何与他人和谐相处、与自然和谐共生。

我们的人文素养的提高很大程度上取决于自身的努力和环境的熏陶,学校文化折射体现着一所学校的内在精神和行为风范,对学生的思想和行为有很大影响。创立丰富多彩的学校文化活动,营造学校浓厚的人文氛围是提升大学生人文素养的有效途径。各高校一方面能够经过学校文化节、读书沙龙、诗会、报社、表演团等形式大力开展学校文化活动,吸引广大学生进取参与,让他们在多姿多彩的学校文化活动中交流情感、学习互动,经过必须社会实践增强社会职责感、历史使命感、和人文情怀;另一方面能够改善学校硬件设施,挖掘环境育人资源,如建设人文景观、自然景观美化学校环境,提高学校文化品位,在不知不觉中升华精神,提高我们的人文素养。

随着中国成为继美国后的世界第二大经济体的影响,其他国家与我国的交流日趋频繁多样,必须与时俱进,完善我们大学生的心智、培养我们高尚情操、塑造我们的崇高品格,使自我能多方面理解社会,健康地发展自我,追求人类永恒的终极价值,成为有信仰有灵魂的人,这是时代在新时期对我们的要求,更使我们的使命。

身心健康自我评价

我有良好的'心理素质,能正确的认识和评价自我,虚心理解他人的提议。拥有良好表达和沟通本事,性情温和,易于他人合作,构成融洽的合作关系。积极积极、注意细节、工作态度认真、职责心强、并有很强的团队合作精神与合作本事、注重工作效率、时间观念强,有上进心,知错改错。

身心健康自我评价

本人忠实诚信,讲原则,说到做到,决不推卸职责;有自制力;肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习;会用100%的热情和精力投入到工作中;为人诚恳,性格开朗,积极积极,适应力强、勤奋好学、脚踏实地,有较强的团队精神,工作积极积极,态度认真。

身心健康自我评价

我自信,勤奋,认真好学,具有较强的`时尚感悟本事、自学本事、适应本事和应变本事,在工作中,有着强烈的职责心,开拓创新意识强,并能坚持不断学习,不断积极的精神。工作积极主动、认真负责,具有合作精神,协调本事强,和同事相处融洽。

身心健康自我评价

世界卫生组织提出的身心健康新标准如下:快食,快眠,快便,快语,快行,良好的个性,良好的人际关系。

1、有良好的自我意识,能做到自知自觉,既对自己的优点和长处感到欣慰,保持自尊、自信,又不因自己的缺点感到沮丧。

2、坦然面对现实,既有高于现实的理想,又能正确对待生活中的缺陷和挫折,做到“胜不骄,败不馁”。

3、保持正常的人际关系,能承认别人,限制自己;能接纳别人,包括别人的短处。在与人相处中,尊重多于嫉妒,信任多于怀疑,喜爱多于憎恶。

4、有较强的情绪控制力,能保持情绪稳定与心理平衡,对外界的刺激反应适度,行为协调。

5、处事乐观,满怀希望,始终保持一种积极向上的积极态度。

6、珍惜生命,热爱生活,有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向,为一定的目的而生活,有一种主要的愿望。

身心健康自我评价

身体健康状况良好,能积极主动参加各项体育锻炼,听从体育老师安排,达到课标要求。平时学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张学习生活打好身体基础。

平日里能积极主动参加体育锻炼,听从体育老师安排进行锻炼,使自己拥有更加健康体魄。

热爱生活,作息规律,重视体育锻炼,积极、认真地参加学校体育课、体育活动,体育成绩优良,身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观心态。

我热爱体育运动,养成体育锻炼习惯,有着健康生活方式,每天早上坚持参加晨练,呼吸早上新鲜空气。我喜欢在阳光下运动,比如打羽毛球,骑自行车,打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我身体,还让我在运动中增进了与同学间友谊。

本人是一个爱好运动人,喜欢很多不同种类运动,能坚持参加老师要求各项体育活动并且能达到老师要求标准。

我掌握了科学锻炼身体基本技能,养成了良好卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。在心理方面,锻炼自己坚强意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。

积极参加体育锻练,认真上好体育课,成绩合格。平时注意锻炼身体,喜欢打羽毛球和骑自行车,会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康,注重个人和环境卫生。心理健康,情结稳定,能够控制自己情结在各种环境中扮演好自己角色。

我体育成绩虽然一般,但对待每次体育课、课间操和运动会,我都以积极心态和良好态度对待。通过一个学期锻炼,我体育成绩有了明显提高。适当体育锻炼是非常必要,在下个学期我依旧会以认真态度对待运动。

平时注意锻炼身体,喜欢打篮球,乒乓球,游泳等,会骑自行车,有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委,经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节,遇事冷静,不冲动。

对于体育有很强热情,能够坚持每天都锻炼身体,而且在上体育课时候能够很好完成老师布置任务。

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