优秀作文是我们学习语文的目标之一，它让我们在表达思想和情感上更加自信和准确。优秀作文是对所学知识的巧妙运用，是对思维能力和语言表达能力的综合考验。一篇优秀作文不仅需要有深入的思考，还需要有精准的语言，能够吸引读者的眼球，引起他们的共鸣。我想我们都渴望写出一篇优秀的作文吧。接下来是一些来自优秀学生的作文佳作，让我们一起欣赏他们的才华和努力吧。
读五柳先生的诗，我们看到的是一个在痛苦挣扎中完成了自我生命升华的勇士。有趣的是，没有一道清晰的界线，能将他归隐前与归隐后的作品分割而开，而正是这样的反复，“金刚怒目”和“冲淡平和”才得以在一个人身上融合。这也正提示我们，“和自己和解”与“和自己过不去”不是非此即彼的生活状态，而是不断找寻自我的过程。
“和自己和解”决不意味着“佛系”地对自己的局限熟视无睹，四体不勤地空度时光，而“和自己过不去”不意味着自我抛弃，更不意味着我们应当迁怒于外。生而为人，我们真正要解决的不是“是否要完善自我”，而是如何在挣扎中成为更好的人。
少年很难和自己和解，年轻的我们总希望自己兼具老练与锋芒，从而救人世于水火。柴静在进入新闻业之初，所持的就是年轻人的热血，总想着站在撞高墙的鸡蛋一边，直到在“非典”，在一次又一次采访受征农户的过程中，她意识到自己充沛的情感和新闻应承担的实录之责是冲突的。所幸柴记者最终接受了自己是个有血有肉的凡人这一事实，我们才得以窥得雾霾之下的人心之明。与自己和解，使柴静得以保留自己做新闻的特色，而这也正是接受自我的真正含义。
而“和自己过不去”，我们往往希望通过一次次心灵的拷问，纠正偏离真我的行为。如维特根斯坦所言，“要将自己的懒怠扯出来，不管它疼得怎样尖叫”。陶渊明所不断提及的“无违”正是如此，“和自已过不去”的种种反复，正是找寻提纯心中真正不可以贫贱移之的志向的必需过程。
和自己和解，承认自己是一个普通的人，正视自己的不足，之后再以“和自己过不去”的斗志，实现由平凡走向不平庸，是每个有志者的必由之路。王守仁正是在“格竹”这样被旁人视为“抬杠”的行为中，体会到了凡人的可贵正在于以蓬蒿之身追求心之“无违”。大道在心，不在外物，此所以为天下学者所共勉。
吾辈本蓬蒿，但使愿无违。人类的群星正是在一次次接受自己的乏味，并向着闪光的方向磨砺自己，最终才能够汇集足以照耀黑夜，指引所向的光芒。所贵者志而已，“接受”与否，只是形式与途径罢了。
“啪”一只手无情的向我打来，“55分！55分！你！你这不肖女……”，“考了55分你对得住我们吗？”，“呜呜……”我哭着跑了出去。
“哎！哎哎！你怎么啦？你哭了吗？”我的眼眶湿润了，原来自己一不留神就想到以前的事了。“没事”我笑着对我同学说。现在的我终于如愿以偿的上了高中，以前我总想离开这个窄小的天地然后出去看看外面的世界，但出去之后却发现原来自己居住的哪个地方才是最好的。
在我的家乡里，那里有属于我的童年有属于我的世界属于我的小天地……还有属于我那小小的回忆。
或许是因为生活的艰苦而让我有了动力，或许是因为命运的无情而让我对这个世界改观，我从不认为自己是完美的，但也不认为自己是最差的，我不肯向命运低头，但也不会骄傲的向天空抬头。
成绩差成了我的心病，我觉得这个世界不公平，不管我多么努力都好，可我的成绩却还是原地踏步，或者说不进则退。。。到了初中，我比以往更努力我每天都跟自己说“如果不想比别人差就要努力”。我每天都强迫自己去学习去和别人竞争去努力的拼搏。我记得初中的老师跟我讲过“每个人的前方都有一条通向远方的路崎岖但充满希望，但总有人因为没有倒掉鞋里的沙子而不进则退不肯向前。”
我不会做那样的人，既然我选择了鱼肉的美味，那么我就会忍受鱼刺的纠缠。放暑假的时候我出去镇里帮我妈工作，在那里，我受了好多委屈，有眼泪也只能偷偷的流。因为我发现，其实，爸妈受的委屈要比我的更多，他们总是默默地把委屈忍了下去，我告诉自己我是他们的'女儿我也不能哭，我要坚强。
在那时，我发誓，我以后一定会好好地赚钱一定不会再让他们受到委屈。我相信自己，我可以的，我一定不会比别人差。
上了高中，我发现自己真的好渺小，在这个卧虎藏龙的学校里，那些学生一山还比一山高。我开始害怕起来，我怕自己会放弃，每一次考试的成绩都会让我心痛，每一次的失败我都跟自己说，“不能放弃，相信自己一定可以的”。我不会忘记自己的梦想，更不会轻易的认输，我知道，有好多人都给予了自己希望，给予了自己鼓励……为了他们我更不能放弃。
我的泪水又流了出来，但我知道这一次的泪水是为自己鼓励的泪水，因为--我相信自己。
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我们有时会不由分说地讨厌一个人。
这人可能是电影或影集里的角色，或是活生生在我们周遭的人。
讨厌的原因有很多种：她太幼稚了、他太情绪化、她太爱撒娇、他太讲人情。
一些其实没有碍着别人的、他们自己的个性或是做人处事的规则。而这讨厌的程度有时强烈到连我们自己都控制不了，讲起来总咬牙切齿、气到青筋猛暴。
你有没有想过，这些让自己这样反感的个性特质，之所以牵动我们特别猛烈、分外深刻。
也许，是因为我们嫉妒着可以明目张胆表现出来的他们。
在我们的性格某个部分里可能也存有这样的特质，只是我们无法坦率的表达、只是我们不能在人前自然而然地展现。
所以，你讨厌的，其实是某部分不想让人看见、自己也不能容忍的、不能坦然接受的自己。
我们常常自己都不太了解自己，特别是在年纪还轻的时候。
小王子当初急着离开自己的星球，离开带给他太多压力的、但对他来说却是独一无二的玫瑰时，并不明白，有一天，他会再也见不到星球、再也见不到玫瑰。并不明白，有一天自己会如何强烈思念曾经强烈想逃离的所有。
成长的过程中，我们总是急着想成为谁或逃离些什么。
所以，下意识寻找一个又一个的目标。透过饥渴模仿这些对象的'打扮、口气、行为、说话方式，甚至是看过的书、电影，希望自己也可以成为那样闪闪发光的人。
但长到够大了的我们才会真正明白，原来我们并不是想成为模仿的那个对象。
我们只是不想要再当一个太过平凡的自己，只是希望能够跟现在的自己不一样、只是希望自己也可以受人瞩目。
想要让别人看得起自己，就只是这样而已。
在无法遏抑的比较心态驱使下，好的影响自然会鞭策我们不断努力向上，期望终于有天也能如同假想对手般甚至更成功。但人有惰性、而且最会维护的不外乎就是自己本人，当打败不了假想敌时，嫉妒、仇视之心难免如恶般向胆边生。
有时，你会做出一些连自己都瞧不起的行为，企图去阻扰或破坏别人的成功。
于是，在年轻的岁月里，留下了一些连自己也无法回想、更想刻意遗忘的污点。
时间推着我们往前走，在越来越多的成功、失败之间游走，我们学着一次次地爬起又跌倒，最终才体会出这样一件事：“别人有更棒的成就或荣耀，并不表示他们比你还重要。”
每个人都走在自己人生这条独一无二的道路上，心中有各自不同的时程表与价值判断，当然也各自有着来到人世走这一遭的生命意义和存在理由。
站在人生终点线时，成就与荣耀最终不是靠名气或财富来定夺，而是自己的心能否平静圆满。
很多年少时错过的曾经、抹不掉的污点，最后能够圆满了都是因为时间。
在做错的当下、留下污点的那一刻，也许，时间起不了什么作用。
但是，时间一拉长，当下放不下的都放下了，当下过不去的都过去了。
时间让我们长大了，圆融了。
懂了很多事情之所以不完满，是因为当初的自己就不完满。
时间最大的魔力就在于，当初的痛彻心扉，成了现在的云淡风轻。
懂了的那一天，我们就不痛了。
懂了的那一天，我们就完满了。
懂了的那一天，我们终于能够和年少时的自己拥抱、跟自己的青春和解。
加缪曾说过：“比医治好伤痛更重要的是带着伤痛生活”。个人的不足也是一样，因而，我认为比起一直跟自己抬杠，我们更应该与自己和解。
与自己不和解本身是克服了人类趋利避害的本性，也是人类提升以及追求自我的主动性的手段，这本身固然无可厚非。
然而，将这一手段作为人生的常态，甚至供奉为信条，对个人、对社会都会造成极大的'恶性效应。
熊培云先生曾对自己说过：“要么成为熊培云，要么一无所成。”从外在来看，与自己不和解即是用外在世界的标准与规定来框架化了自己的生活，个体的多样性在“完美”这个不可能达到的标杆下被扼杀殆尽。“成功学”泛滥的市场经济下，我们拿着一把写着“豪车、别墅、过百万”的标尺比照着自己的不足，似乎有多出一毫米或少了一毫米都会被敲上“不成功罪”的标签，却忘记了成功对每一个人来说，其意义本就不同。
而除了“流水线”，过分与自己不和解，对内在的我们而言，更是一场浩劫。它催生的是对自己人生的极端不认可与不满足，这不仅会导致社会浮躁之气蔓延，每个人都像《爱丽丝梦游仙境》中的小兔子一般，时刻焦急地看着手表，却根本不知自己奋斗的终极目标，更会导致个体灵魂与身体的节奏错乱，外化至社会就是其中传播的戾气和秩序失调。互联网上横行霸道的键盘侠便是典型，与自己极端不和解的个体的怨气造就了一片乌烟瘴气。
因此，我们更应注重与自己和解，如《玫瑰人生》中，那个德军入侵仍手捧玫瑰的波希亚，接受自己的命运并以乐观积极来面对；如遭学生批评、国民党指责仍不为所动，坚持自我的胡适先生，又如圣埃克苏佩里笔下最终接受自己并找到自己真正所爱的小王子，我们的不同，我们的不足，我们的不被理解都该被承认为自身的一部分，是组成我们的一块，锈迹斑斑却确实发挥作用的零部件。
只有当彻彻底底的理解并接受了自己的一切，与自己达成和解，才能在人生旅程中轻装上阵，这并不意味着我们不用改善自我，而是在发展的每一步中，都能骄傲的展现每一个我。
莫放修芦碍月生，不要让对自我的过分要求阻碍了人生不一样的光芒。不如与自己和解，拨开芦草，举起酒杯，对月高歌，唱出自己的人生篇章。
真正的“和解”
近来，“与自己和解”已成为网络热词。当人们纷纷灌下这一碗看似美好治愈的“鸡汤”时，却鲜有人去挖掘这种和解背后所隐藏的软弱怯懦的人心。在我看来，与自我生命真正的和解，恰恰来源于一生中和自我的冲突与不断的挣扎。
王小波曾言：“人们的所有忧郁都来自于对自己无能的愤怒。”在现代社会个体全方位的曝露，与无处不在的竞争与比较中，这种无能显得无比明白尖锐，而忧郁与愤怒则更为烧灼痛苦。然而改正又在层层“玻璃天花板”之下，显得十分艰难。于是人们开始逃避不完美的自我，“与自己和解”、“接受你自己”成了最好的托词。人生最为重要的部分——“于臭腐之中孕育全新的自我”的过程——被他们忽略了。对于“改变”、“完善自我”这一艰难困苦过程的恐惧，使人们停留在原先的自我之中，碌碌无为，停滞不前，过着福克纳小说中“如同从车的后窗望去，看见其流逝却无能为力，抓不住任何东西”的人生。这也恰恰是现代的“佛系青年”的内心真实写照。
但是这份忧郁与愤怒终究是逃不开，抹不去的。它蛰伏在内心深处，一旦人们胆敢回望，便照出一个无比疲软的，走兽一样的人来，于是人们越发憎恨自己。这种暂时“和解”的背后藏匿的是更尖锐的冲突，与更深的绝望。
与自己和解的唯一通途，即是“不和解”。这种对于自我时时的'审视与不断的冲突，首先，是我们提升自我，改正不足的第一源动力。这一点毋庸置疑。更为重要的是，和自己抬杠，找茬，这一别扭的过程，一步步袒露了你真正内心认同的“自我”的样貌，并促使现在的自我一步步靠近它。这看似纠结辛苦，但实则是充满希望的幸福旅程。在现代五花八门的“伪个性”，“做自己”中，这种在自我冲突之中，按自己的心意一点点完善自己的过程最为脚踏实地，也最能让人感到沉甸甸的意义。在“情人般的争吵”与随即的改变之中，我与“我”才能生出感情，达到“和解”。若是前途渺茫，改变很难，也无需担心忧虑。正如胡适先生所言，“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”
在余华《活着》的序中曾写道：“世界上最感人的友情是人与他自己生命的友情。他们互相怨恨，又互相感激。一同奔波劳碌，又一起归于尘土。”这种饱满的友情，诞生于一生的“不和解”之中。虽一路走来，得失难量，但在这辛苦纠结的一生过去之时，回头望去，正是那一个我想要成为的“我”站在终点，也算件幸福的事罢。
心理学家阿德勒说：幸福的人用童年快乐一生，而有的人用一生治愈童年。
红尘中的每一枝生命，都是沙漠中缓步前进的苦行僧，而那些生命中的黑暗、梦魇，恰如影射在茫茫戈壁上的影子，步步紧逼，纠缠不休。但是，当正值晌午之时，灿烂的阳光穿过浑浊的阴云，倾洒开一片明朗，你会惊异地发现：昔日长长的黑影，竟慢慢缩回脚边。
人生何不是如此呢？我们所恐惧的、所逃避的，恰是蜷缩在过去的自己的影子，以至于一辈子都无法抽身而出。
著名演员陈乔恩在一次访谈中坦言：儿时家境不好，母亲脾气又急，经常打她出气，甚至到了后来，她一听见母亲的脚步声就害怕不已。本就难以强硬的性格更是在无数次伤痛中被削去棱角，只剩惶恐与软弱。说到这里，这位妆容精致、风姿绰约的女性禁不止潸然泪下。不难看出，童年时被粗鄙的语言、狠戾的打骂所烫出的疤痕，让她终生难以痊愈。
固然，原生家庭的影响，躲在童年时期的每个角落，但是，在角落的缝隙里，总会有光透进来。随着国产悬疑剧《隐秘的角落》的爆红，被誉为“中国东野圭吾”的紫金陈，再一次出现在大众的视野里，让我们在最炎热的夏天触摸到了最冰冷的现实———原作中朱朝阳的人物形象，其实就是儿时的他。但不同的是，紫金陈却在踽踽独行的岁月里，用文字弥补了未尝得到的父爱，与过去那个卑微的自己握手言和，完成了人格与灵魂的自我救赎。
由此观之，少年时代的孤独、无助与彷徨，会把一个羽翼未丰的`孩子推向绝望的深渊，惟有将这痛苦的折磨从心中连根拔起，彻底丢掉，心怀足够强烈的信念与梦想，才能解救自己，才能从逆境中拾起蓬勃向上的伟岸力量，才能抛下背后重重黑暗，去追寻黎明时分的光芒。
罗杰斯亦说：“好的人生，是一个过程，而不是一个状态;是一个方向，而不是一个终点。”没错，也许它就是一场且行且珍惜的漫长修行。在这期间，难免会遭遇困顿，途经迷惘，陷入执念的怪圈中难以自拔，但是，当在一个霞光微醺的清晨，默默回首，你会发现，所有的伤疤都已愈合，所有的黑暗都已消散。这世界并不坏，不要背负太多，该放就放下吧，请好好爱自己。
一切都是成长，包括热泪盈眶。岁月里的磨砺，深夜中的蜕变，终将带走我们眼底的风霜，让我们变得更坚强。有舍必有得，在漫长的自愈后，它们终将成为一把利刃、一身铠甲，保护着我们默默前行。
过去与未来。
那个教室依然呆在走廊尽头，依旧是被那个顽皮的孩童打碎了一块玻璃的残缺的门。我推了推，竟忘了这里已没有一方一寸是属于我的，除了我脑海中仅有的回忆片段。于是，我隔门而坐，坐在五楼的最尽头，靠着门，闭上眼，复又睁开，死死的盯着蓝天不敢眨眼，怕一不小心，会落下什么东西打破这份让人心痛的寂静。我站起来，用手抹掉护栏上的灰，仿佛那灰尘中还有你我嬉笑的气息。
曾几何时？杨柳依依。哪段时光？雨雪霏霏。作文。
这样的季节，淡淡的雨水，在嘀嗒的旋律中穿过云层看到了秋日的霞光……。
新的教室，完整的门窗，色调有些刺眼但我会习惯它。每日推开，我都以为我已融入了人这种生活中，才发现，我所适应的能力是如此之差。我适应不了，大家对我的陌生的眼神；我适应不了，大家对我质疑的表情。后来才发现有这样的心理也是一种成长，人要学会适应环境而不是让环境适应你。泛泛的大海总会有自己的位置所在，美丽的岸边对我看来是那么的遥远，岸边的海水击打着岩石泛出美丽的浪花，我希望我也会成长成那样的浪花，所以我会奋进，在融合中奋进，岩石就是对我的挫折对我的打击，只有经过这样的过程平淡的海水也会开花，我想是这样的。
那日，我自信满满的打开周记本，想知道老师对我的第一篇周记的评价，小小的一行字，看到后我却哭了。哭声中伴随着，嘲讽和质疑：“抄的吧！”我多想反驳，可我没有。我还是懂得尊敬的。我没想到老师会质疑我，那时我仿佛受到诋毁般的抽泣。那是我最引以为傲的，此刻却为了它让我变得狼狈不堪。再一次，抬头。天那么蓝，我擦擦眼泪，又笑了！我忘却了……寒风扑来再次裹紧衣服依然在生活的路上行进。
文字用来沉淀感情，微笑去衡量每一刻的美好。我坚信！这个季节的我们，定会有诸多的多愁善感的，但那些所谓的人生感悟对于历经风雨的人来说，也许亦不过是一句天方夜谭罢了！即便如此，我还是喜欢把我的回忆和生活用充满感情般的文字沉淀，当我渐渐成长时也许会嘲笑自我的愚笨，何尝不好？起码明白我当时有多么天真，天真的以为抓住回忆就会阻止离别。微笑，是因为天很蓝；微笑，是因为云很白；微笑可以是因为，新朋友们的微笑或老师对我第一篇周记的“特殊夸奖”。这些统统是花季雨季生活中的主旋律，没有对与错，既是旋律也有它低潮的一段，沉闷却让人深思。这些，是无法用文字描写的，我描绘不出那刻的情感，用不出词藻，只能微笑，心才能感悟到的微笑。
想想，思量……。
倘若没有时光的分界线，我们如何成长？倘若没有竞争的压力，又如何明白社会的眼光？有人难过与无法融入的悲伤，有人在寻找中学中不同的方向，有人劳累于思考回忆的彷徨，也有人追溯回忆中的影像多么傻的浪费啊！却也不然，谁能控制自我的想象，又有谁能绑定未来的理想，夜晚谁能抛弃过去的时光……我不能，大多数人亦不能。
呤呤呤，淘气的闹钟。
打开窗，恩！充满朝气的新一天，陈旧的晨光再也不见，新的晨光洒在我的发丝。我的嘴角微微上翘。
金色的微笑……。
过去与未来。
轻轻椅在窗边，晚霞透过薄纱，地板燃烧了，聆听马路上的笛声，心情烦躁了，鸟儿在天空中划出美丽的弧线，即将成为回忆！
掀开记忆神秘的面纱，静默地谱一曲悲寂的哀歌和神圣的赞歌！表达对过去和未来的无奈与礼赞！
望了望堆积如山的作业，一头载进痛苦的回忆，沙沙的笔声揭开了死寂的学习，老师眼中透一缕清泉，对应的是暗淡的目光，在和谐中演绎着不和谐！灵魂被镇压在书本之下，思想被囚禁在课桌之中，心情被刻画在作业之上！无尽的叹息和哀鸣，在心中敲响了哀钟，眼中闪烁着痛苦的泪珠，脸上流露无奈的表情，心灵抹上一层黑影！钩起了课堂的点点滴滴！丑陋的分数，狰狞的面庞，悲伤的内心，一越而出，迈出办公室，直奔教室，跨过桌椅，尖刻地刺伤了弱小而又坚强的心灵。痛苦地徘徊在走廊，耳边再一次响起了哀钟，拔起了无力的.双脚，机械地走进了被反锁的牢房，血腥的修正带，无情的圆珠笔，罪恶的书本，跃入了眼帘！冬来了，白色占据了一切，只有自己在这里游恋，血，一点一点，在空中冷却，凝结，破裂！~那殷红的一片，便是血的沉淀！
我将用一生谱写那后悔的长卷！太阳始终朝亘古不变的轨迹朝天际驶去！
过去与未来。
如梦一般美丽。
我发现，
朋友得好好关心，
友谊要好好珍惜。作文。
朦胧的过去，
也如书一样有趣。作文。
我发现，
对手要好好对待，
看看谁最后胜利。
令人期待的未来，
使人遐想无限。
我发现，
教训要好好牢记，
不能在未来重演。
令人期待的未来，
让人精心准备。
我发现，
未来在自己手中，
不能让别人策谋。
忘掉过去，开创未来。
虽然列宁曾说过,“忘记过去就意味着背叛.”但是,在现实的生活中,又有谁可以背负起过去这一沉重的包袱,本来就有许许多多应该忘记的东西.例如:哀伤、遗憾、失败、荣誉等等.过去只是记忆的瞬间,我们不能老回头看过去,至少,那不是新生的代表,只会让你沉醉、迷茫,无法掌握自己理想的方向.
如果你不能忘掉过去,也许你会沉醉于昨天的辉煌,那么今天你就构建捕处更大的辉煌;你也许会沉湎于昨天的失意,那么今天你就迈不开前行的步伐;你也许会一味地眷恋昨天,那么今天你势必会被他阻碍.在过去面前,你是昂首挺胸向前走呢,还是举步不前俯首称臣呢?这就取决于你对昨天的遗忘有多少.
忘掉过去,才能赢得未来;忘掉过去,才能开拓世界;忘掉过去,才能博得喝彩！
过去.现在.未来。
过去。
现在。
未来。
记取过去，把握现在，掌握未来。
初入无锡市江南大学第一附属中学高中部无锡市辅仁高级中学，感慨万千，思绪万千，有感而发：
题记：记取过去，把握现在，掌握未来。
几度潮起潮落，几番春去春来，不知不觉中我已步入高中的神圣殿堂。
当我与过去的一切挥手告别时，心中有几分不舍，有几分留念，有几分眷恋。不舍“临行密密缝，意恐迟迟归”的亲情；留念“捧着一颗心来，不带半根草去”的师生情；眷恋“海内存知己，天涯若比邻”的友情。
朋友告诉我：“在世上有很多东西我们不能留下，但至少我们还有记忆。过去的就让它过去，松开双手时，你会发现你拥有的是整个世界。”
我告诉自己要坚强一些；我告诫自己要自信一点；我警示自己要努力去拼搏。于是，我已找回往日的壮志凌云，并不再失落，；我已找到过去的踌躇满志，并不再迷茫；我已寻得以前的信心百倍，并不再彷徨。我相信”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海“；我铭记”天生我材必有用，千金散尽还复来“。
此刻，所有的愁思，所有的不快，所有的寂寞都随风吹过；所有的快乐，所有的喜悦，所有的甜蜜都随雨飘来。
狂风中，我一遍一遍地朗诵：有志者，事竟成，我的未来不是梦。
暴雨中，我一次一次地吟咏：把握生命里的没一分钟，没有人能随随便便成功。
暴雪中，我一回一回地高唱：风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。
对，尽管我们失去了很多，但至少我们还有梦。我们不能自卑，不能失落，不能做空想者，不能做庸碌人。趁着这大好时光，让我们朝着梦想努力奋斗，顽强拼搏吧！
无锡市辅仁高级中学高二：杨洋作文。
过去，未来。
在远处传来吉他的旋律，在耳边想起同桌的唠叨，在眼前浮现老师的文字。我在离开母校前努力的回忆着曾经属于我的过去，畅想以后属于我得未来。
――题记。
昨天。
今天。
明天。
毕业了，明天成为了我们的向往。也许在明天我们会与昔日的朋友相逢，也许明天我们会与昔日的同学成为生意上的伙伴，也许……太多的希望寄托在明天。记得一位名人曾说过：“没有分别，哪来重逢。平静看待分别，用心期待重逢。”
毕业了，我们经历了昨天，走过了今天，期待了明天。毕业了，我们拥有了过去，得到了未来。毕业了，我们不要在犹豫，不要在伤感。将分离当作动机，把努力当作行动，把团聚当作目的。毕业了，我们不再伤感！
过去，现在，未来。
7月1日，是伟大的中国共产党成立90周年纪念日。将近一个世纪的奋斗与探索，一个“积贫积弱”的旧中国在风雨的洗礼下，蜕变成了空前繁荣富强的社会主义中国。
回首过去，那一幕幕挥之不去。炮火连天，浓烟滚滚的战场，一个个满身鲜血，奋力拼搏的八路军们。他们为了新中国的开辟，为了人民的安定幸福，为了千千代代的子孙们，他们付出了什么？不是金钱，不是名利，更不是自己的利益。他们付出的是心――一颗炽热的心；他们付出的是生命――一条披荆斩棘的命；他们用鲜血为人民铺就了一条安居乐业的路，他们用鲜血誓死?i卫人民和家园。
“大丈夫生于世间，宁可粗布以御寒”，“晚食以当肉，安步以当车”。就是断头流血，也要保持民族气节；绝不能为了锦衣玉食，就去向卖国军阀讨残羹剩饭，做无耻的帮凶和奴才。这是李大钊曾经说过的话。他在高官厚禄面前，依然从容淡定；他在死亡面前，依然慷慨激昂；他在敌人面前，依然高歌颂扬祖国。
俯首今望，和平的钟声带走哭声；和平的掌声送走枪声；和平的焰火拜别炮火。，我们迎来期待已久的北京奥运会。北京的鸟巢，水立方，无不震撼着那些国际友人，没想到吧，曾经被你们踩在脚底下的中国，今天又重新站了起来；奥运会上，我国健儿不懈努力，获得了累累硕果；没想到吧，曾经被你们喊成东亚病夫的中国人，今天又站起来了。
展望未来，明天的明天会更美好。明天的中国会更强大，明天的世界将会更和平。过去，现在。未来，循序渐进的幸福来之不易，因为谁也忘不了，90年前那被炮火烧得赤黑的太阳；谁也忘不了，90年前，那被枪声响彻的惊天白云；谁也忘不了，90年前，那被毁了的天使眼中最美的天堂。听着雄壮的国歌声，我很激动，国旗在天空中徐徐上升，牵动着我们的心，那一刻是我们中国人最激动的时刻，我们要在祖国蓝天下健康成长，为振兴中华而勤奋学习，为创造祖国的明天贡献我们的力量。
云龙中学初二：魏倩文。
来源：m.201409/。
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这本书很多内容和心理学专业知识相似，比如关注身体，关注呼吸，用正念和正定把潜意识里的痛苦和幸福带到意识层面。
同样的东西，换了名称，用了一些佛教专业术语，和佛式的正念系统。重点叙述了内在小孩的概念，还有祖先历史与你我同存的概念。这两个概念有点形而上，清浅，还有，指用呼吸呼出所有负面的，吸进幸福的，有点太过轻易，作用叙述过多。相比《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》，内容少，有重复，还不够逻辑严密和证据化。偏禅说。
喜欢书里一些比喻。
比如痛苦藏在地下室，被“我”抗拒见到逃避，“我”邀请其他的电影酒精毒品等来让客厅热闹，不给痛苦出来的机会。而实际上，人是要去拥抱痛苦的，让痛苦出来到客厅里，和痛苦相拥而坐交流，就能从痛苦得到好处。
比如，痛苦和快乐都是一种能量，如果不接纳痛苦，痛苦是一种能量，如果不去拥抱抚慰它，他会变成内在小孩把你拉回过去。如果拥抱痛苦和内在小孩，你就能把痛苦拉到当下现在。
人终其一生，思维方式似乎只有一种。比如要活得有价值，有价值要么有钱，要么有权，要么有名，要么得到大家称赞，要么有自由……这常常让人受苦，因为情况多变，应该有各种思维来应对不同的情境，可惜芸芸众生很难做到。可这需要很大的心量，看到更广阔的东西，最好能接近宇宙范围。
心既可以指生理意义上支撑身体血液流动的生理工具，也可以指喜怒哀乐等各种心理情绪，各种情绪和血液一样，同样需要流动起来，如果瘀积就会致郁出问题。
1、想当平凡人才是聪明人！
2、别的生活都只是出于你的幻想，无论它好坏、平庸不平庸，都没什么意义。
3、在百分之八十碌碌无为的人员队伍里，也许，我们真的看似比较努力，可是，如果拿我们自己和那百分之二十的金字塔顶尖的优秀人士比较，我们就会发现，我们那点努力，根本就谈不上努力。
4、我是一名普普通通的大专生，在人堆中或许连我的影子都找不着，还有些许的自卑，但同时又在自己擅长的领域自信。
5、伟大出自平凡。
6、我运气差了点，没遇见爱情，但友情一直在照顾我。
7、我们活着，归根到底，是活给自己看，而不是给别人看的。他人的赞美和报偿的终极意义，也是让我们从内心里肯定自己。因此，人最大的幸福，就是真心地认可自己。
8、太阳公公别晒我了，来把我爸妈的头发晒黑吧。
9、别为难小孩子，多为难自己，忘记在哪看得了，觉得挺好的。
10、生活中，尽管我们平凡，但不能因自己不卓越而自惭形秽，就算是芸芸众生中纵然我们不能脱颖而出，然而，只要我们依旧勤勉。
11、俗世烟火里，互相支撑彼此陪伴，原本就是最真的爱啊。爱情，原本朴素平凡。拉开窗帘，晨光洒满窗台，东方，冉冉升起新一天的太阳，我双手合十，虔诚地祈祷，祈祷人间平安吉祥，祈祷人间处处真爱相伴。
12、活着，就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。是非常有，不听当无；祸福相依，顺其自然。
13、人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。人生，只有回不来的过去，没有过不去的当下。
14、平凡充斥着生活的角角落落，平凡永远是生命的主流，平凡是一束素菊，缺乏艳丽，却充满真诚。
15、平凡也是一种境界，平凡而不落于平庸。人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。
16、有时候也蛮希望自己是个普普通通的人，没有外在，性格也平平淡淡，也许就没有现在的对自己的高要求吧。
17、我愿意平凡，平凡的活着，平凡的走路，平凡的爱上你，平凡的被你遗忘，平凡的闭上眼，平凡的死掉，平凡的被遗忘。就这样吧。
18、我平凡，但却无需以你的崇高揶揄我，即便我向往什么，也永不会是你的空中楼阁，而是泥土的芬芳晨曦的灿烂。当然，当那些真挚的熟悉的或陌生的朋友提醒或勉励我，不论说对了说错了我都会感到温暖。
19、所有的青春都会殊途同归，归为不可耻的平庸。
20、听说分开会思念，后来的泪水，一念成河，梦的一边，思念的道路，总是那么不完整，伤害的心，来不及问，来不及追，成了最后的落脚点。
21、鼓励孩子成才，接受孩子平庸，于千万人中，做平凡而不平庸。
22、人大多时候需要不断地鼓励自己，努力在普通的日子里寻找让自己温暖的细节，或者看到一点阳光的时候，告诉自己阳光的确存在，不要忽略。
23、别计较太多怎么快乐怎么过。
24、因为只有真正成熟的人，才能接纳自己的平凡，才能在平凡之中发现生活的闪耀，于世界而言，再优秀的人，都只是甲乙丙丁，只有于你自己而言，你才是主角。
25、万千平凡人生，你与我别无二致。我们都是耕耘在平凡岗位的人，拥有各自的悲喜交加，拥有各自的喜怒哀乐。我们一同踏入时光悲愤的河流，看那些或喜或悲的心事泅你上岸。
26、当你处处不如意时，不要自卑，记得自己只是平凡人。
27、接受一个平凡而普通的自己，但也偶尔感觉自己像个英雄。
28、生活总会有希望，寒冬酷暑总有春光。
29、我可以接受我的孩子“平庸”，重要的是他们在人生里找到意义。
30、成长就是慢慢接受自己只是一个普通人的过程，不是美少女战士，没有命中注定，不能拯救地球，就这样日复一日，年复一年，变成了人海中最最平凡的那一个。
31、大器晚成也好，永远到不了山顶也罢，一定多些快乐和真诚，没有什么大不了的，这个世界上总要允许普通人存在吧。
32、意识到自己平庸是在梦想破灭后，带着绝望的悲悯重新寻找出路的。
33、世界如一个山坡，只要你没有站在顶点，就永远有人比你高，当你仰望久了，要适时向下看看，我们都是平凡人，不必有太多的卑微：当别人疏忽或者遗忘你的时候，无须悲观难过，大家都在一门心思向着自己的目标攀爬，没有人一直陪着你走，也没有人永远盯着你走向何方。
34、自己没有过人的天赋，没有横溢的才华，没有炫世的财富，那么就坦然面对平凡，脚踏实地地做人。
35、人生如一场电影，痛苦的是开端，挣扎的是过程，死亡的是结局。
36、从小就习惯了平凡，觉得平平淡淡才是真的。
37、平凡不等于平庸，平淡，也不代表无奇。有时候，这样的生活，会比一些充满刺激，却又充满危机的生活，更划算。
38、爸爸妈妈的爱不是溺爱，是任何人都给不了的偏爱。
39、爸爸不是天文学家，不是领导，但是他用毅力撑起了整个家。
40、我也只是众多普通女性的其中一个，只愿自己的付出对得起自己就好。
内心的和解是每个人穿越泥泞人生的必经之路，有时我们会被困在自己的恶性思维里，不自觉地与自己对抗，这会让我们痛苦不堪，甚至沉湎于抑郁的泥潭。总结我的心得体会，我发现，通过积极探索、倾听内心、学习放松，让我们与自己和解，甚至治愈。
【正文-第一段】。
初步尝试和解的建议。首先要检视自己，评估自身的情绪状态，掌控自己的情绪，找出抱怨、烦恼的原因，并写下来。通过认真读写已经写下的东西，我们会发现错综复杂的思维和负面情绪会冲击我们的心灵。这种挫败感可以通过接受情感放松和佛教练习而得到缓解。
【正文-第二段】。
倾听内心的训练。了解自己的内心，会更好的让你与自己和解。倾听内心需要一个平静的环境，靠近大自然，尝试舒适的呼吸，强制自己的思想集中在当下的状态与感受。这样可以让我们更容易地理解自己并认识自己，可以更好地管理内心，让我们放松并舒缓心情。
【正文-第三段】。
积极探索内心深处的经验。了解自己的经验是正向待遇的有力工具，可以让你回想这些积极事件来建立自己的自信，提高你的自我价值。我们可以通过寻找自己的驱动力，来积极地探索自己心中的问题，从中提取信心，帮助我们更好地面对未来带来的挑战。
【正文-第四段】。
学习放松。为了与自己和解，需要让身体和心灵放松，从而更好地处理变化和困难。在日常生活中，我们可以参加一些放松的活动，如自我冥想，瑜伽等，可以更好的调整自己的情绪和慢慢舒缓内心的紧张感。
【结论】。
与自己和解是一个漫长的过程，需要我们付出努力与耐心。在这个过程中，我们需要积极地探索、倾听内心、学习放松，才能达到心理治愈和真正的和解。这个过程可能并不是顺利的，但每一步小小的进步，都将带来更大的信心和幸福。
夜，是我唯一慰藉的故由。
每说一句再见，离死亡就近了一点。最幸福的，莫过于，在有生的时日，一人，书卷莫离，音调不弃，周身散逸着绮丽之光，不为照亮世界，只为慰藉优柔的心不再惆怅慌张；一猫，古灵精怪，乖巧可爱，思绪奔涌时，她会一跃窜上桌案，用她毛绒柔嫩的脚趾随性地写下此刻的奇思妙想，困乏安眠之时，则懂事的蜷曲在你的臂弯，仿佛随着她的呼吸就能感受到快乐的距离和生命的韵律；一城，春华秋实，夏末雪霁，随晨曦唤起，伴斜夕沉寂，以自己中意的生活方式和风格情调，将余生有节奏地磨蹭。
时代每分每秒都在快马加鞭的进步，然而，万恶的旧社会的魂影依然滞停不散，或许一万年也不会过去，只要有压迫，就会有阶级斗争，有了批判斗争，国家自然不会繁荣太平，人民的生活水平就不会提高，社会当然更不会安宁和乐。凝视路口，鱼龙混杂的街头依旧人头攒动，没有恒久的情谊，只有永恒的利益，似是一句真理，古往今来透彻地渗入在每个龙的传人的骨血，或许这就是聪明和智慧的区别，聪明的人往往不吃亏，而智慧的人却深切的懂得吃亏是福，难得糊涂的真谛，人们纷纷引以做聪明人为豪，不断算计着接触的人，千方百计，绞尽脑汁，谁也不愿做别人眼中和自己心里的“笨蛋”。非常有力的一个例子是，曾有记者非常不解地问南京大屠杀幸存者，你们那么多人，为什么不试着抵抗，幸存者的回答令人唏嘘不已，他说，冲上去的第一个人是一定会死的，人们都非常清楚地认识到了这一点，所以没有一个人站出来反抗。于是，便有了日本侵华时的五个日本兵就可以屠杀两千丝毫没有捆绑的中国人的瞠目之事，一个人也许是聪明，而二千人在一起则是二千多头聪明的猪而已，令人哀叹，再无其他。
日薄西山的光景，路上的途人都虚化成了流动的影，百鸟眷林，都各自找回自己的巢去了，自家趁着喧嚣尘埃待定的时候，独自踌躇着，不觉中，一群古城墙占据了视野。前朝的旧迹，走在将毁犹存的城墙上去，青苔从砖石的缝隙中执拗地生长出来，炭灰更加映衬了翠绿的顽强，环绕一周，恰如走过了一个纪元，行得倦了，便将肢体平放在城墙垛口之间，任亘久不变的风拂过耳畔，参透着永远同现实的时差，其实，我们没有老，只是秒针太勤力。
尘俗繁重，不被他人理解领会，是非常正常的事，众生繁芸，又怎能被每个人所懂得，无需被大多数人明了，那些非要讲出来的领悟，都是糜费时间，等同于慢性自杀，多和一个频道的人在一起，你会发现，生活原本是件开心惬意的历程。烟囱里米白的废物平和的鼓动着，书案上的咖啡也轻盈的氤氲着，昨夜的积雪温顺的伏于屋顶，就连街上擦肩的行人也骤然间相互亲善了许多，一切在这个冬日午后的阳光里都变得那样的柔亮唯美，宛如逝去爱人的脸颊上残余的温存，自家愿肋生双翅，飞至钟楼去化作一根时针，只为将这不忍掠美的时刻永久封存。
凝眸处，残阳如血。
生而为人，我们难免犯错，便会常常陷入懊恼，于是我们需要接受自己，来寻找下一程成长。而为了成长，我们又必须面对内心的坎坷，我们只有与自己抬杠，找自己的茬，加以改之，才能收获成长。
接受自己不是懦弱的表现，而恰恰是需要智慧和勇气的。天地不仁，以万物为刍狗。我们固然可以怀有改变世界的豪情壮志，可是以人力之微，我们难以改变所有；在天地的残酷与不仁面前，我们难以抗争到底。于是，我们需要接受自己，接受自己的弱小，接受命运的不公，接受天地的不仁，我们才能认识到生命之轻重，天地之一视同仁。苏子瞻一生坎坷，连番受贬，可他回顾自己的一生则信口说道：“问汝平生功业，惠州，汝州，澹州。”风轻云淡，一笑了之。史铁生受尽身残之苦，可他却说：“死亡是一个终将到来的节日。”他接受了自己的悲惨遭遇，从而才能从中跳出，去追寻人生其他的意义。与自己和解，应当是一种淡然，一种“谁谓河广，一苇杭之”的勇力。
然而，接受自己是有条件的。全盘接受，无条件地与自己和解是一种逃避现实与责任的行为。譬如前段时间大火的“佛系青年”，看似“看淡一切”，实则逃避一切，为记忆的颓废与沉沦找一个说辞开脱罢了。我认为，与自己和解要以不忘初心为前提，在成长的种种逆境当中，当我们难免为挫折所困时，我们才能以淡然为灯，以梦为马，方能走出困境，勇往直前。
正是有了这一方“与自己和解”为前提，我们才能在不和解中收获成长。梵高曾有过为贵妇人作画，从此扬名立万的良机，可他选择不与世人和解，更不与自己的心安理得和解，坚决不改变作画风格。他在当世未受认可，郁郁而终，却在后人心中树立起无比崇高的后印象派大师形象，为人所模仿和推崇。海明威笔下的老人圣地亚哥在面对一次又一次鲨鱼的攻击时，他有太多可以返航的理由了，可他必须要为自己正名，于是选择了与自己内心的懦弱与放弃抗争到底。唯有顺从初心，不懈追求，不轻易与自己和解的探索者，才愿意选择走上光荣的荆棘路，才会遇见最黑的夜与最美的黎明。
成长过程中，为了跳出悲剧，为了新的灵感，我们需要与自己和解；历练之路上，也愿你耐住艰苦，耐住寂寞，不轻易与自己和解，乘风破浪，抵达远方。
“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家，大风大雨里满街跑……”我背上小书包，边走边唱着我改编的歌，一蹦一跳地走在这幽静的小路上。当我走到一处树木茂盛的地方时，一声“咔咔”的声音传入了我耳朵里，我立马谨慎地向周围望了望，奇怪，没人呀！哪传来的声音，难道是幻觉？我没在意，又继续往前走。忽然，又一声“咔咔”声音传入我耳朵，我立马听清这声音的来源。于是我悄悄走过去，一下把躲在草丛里的人抓起来，说：“你为什么偷拍我？”他说：“我……我……是来做实验的，这是时间相机，只要按一下，就可以看见那人以前和以后发生的事”。我半信半疑地说：“真的吗？那你拍到我什么了？”他说：“你口袋里是不是有片叶子和一块橡皮？”我摸了摸口袋，还真是那两样。他看我不生气了，就对我说：“这就算是我给你的了，再见……”就一溜烟跑了。
我拿着相机不知有何用。心想：先到学校再说吧。于是我大步跑入学校，刚进入学校，我就看见语文组长摇摇晃晃的搬着作业本。我匆忙拿出相片偷拍了一张，按下“前进键”，这时，我看见语文组长不小心把作业全撒了，当时正好快要打上课铃，同学们都快速跑入教室，所以等语文组长再到教室时，课已经上了十五分钟了。我看了后，急忙帮语文组长拿了些作业，帮她一起送去了办公室。
当我回到教室，看见水龙头“哗哗”流着，像瀑布一样时；我急忙又按了下相机“后退”键，水立刻吸回去了；我又轻轻按了下“前进键”，水像一朵小花一样堵在水龙头上，好看极了。
原来我只是做了场梦啊！
第一段：引言（200字）。
每个人都有过犯错的经历，无论是因为工作上的失误、人际关系的冲突，还是对自己未能达到预期目标的失望。在面对这些困境时，我们时常与自己产生冲突，难以接受错误和失败。然而，学会与自己和解，接纳自身的不足与过错，是关乎我们生活质量和幸福感的重要一环。我曾经历过一段艰难的自我和解过程，深切体会到学会与自己和解的重要性，并从中获得了一些宝贵心得。
第二段：接纳过错（200字）。
首先，学会与自己和解需要接纳自己的过错。人们在生活中难免会犯错，但这并不意味着我们就是失败者。接纳过错是重要的，因为它让我们认识到自己是人类，不可能做出完美无缺的决策或行动。在经历了一个重大失误后，我曾陷入懊悔和自责的漩涡中无法自拔。然而，当我开始坦然接受自己的过错时，我才发现只有通过正视过去的错误，才能真正面向未来。
第三段：反思与成长（200字）。
其次，学会与自己和解需要进行反思和成长。在经历过错之后，我们应该反思自己犯错的原因以及可能采取的改进措施。反思有助于我们认识到自己的缺点和局限性，并且能够从中学到宝贵的教训。例如，我曾经在工作中犯了一个严重的错误，导致项目失败。经过反思，我发现这是因为我没有充分考虑项目的风险和不足之处。通过反思和成长，我意识到了自己在项目管理方面需要提升的地方，从而避免了将来类似的错误。
第四段：自我原谅与释怀（200字）。
然后，学会与自己和解需要自我原谅与释怀。我们常常把错误视为永久的污点，无法原谅自己并接受错误的存在。然而，我们应该明白，每个人都有犯错的时候，人类的本质就是在不断学习和成长中前行。原谅自己并放下过去的错误是迈向和解的关键一步。当我开始理解和原谅自己的错误时，我感受到了内心的释怀和解脱。这种释怀不仅使我能够更好地面对自身的缺点，还让我能够全身心地投入到新的挑战中。
第五段：积极面对未来（200字）。
最后，学会与自己和解带来了积极面对未来的态度。当我们接纳自身的不足、反思过去的错误，并原谅自己时，我们会拥有更加积极的心态来面对未来的挑战和机遇。通过学习与自己和解，我发现自己对待工作和人生的态度发生了巨大的变化。我不再害怕失败和过错，而是将它们视为成长的机会。当我面对新的挑战时，我愿意积极尝试，勇往直前。学会与自己和解，让我重新焕发出自己的活力和自信。
总结（100字）。
学会与自己和解是一个持续的过程，需要我们提高自我认知和情绪管理的能力。通过接纳过错，进行反思和成长，自我原谅与释怀，并积极面对未来的态度，我们能够拥有更加健康和快乐的生活。学会与自己和解，是关乎个人成长和幸福感的重要一环。
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