优秀作文往往富有个人特色，能够打动读者的情感和思维。接下来，我们一起来欣赏一些经典的优秀作文范文，不妨从中汲取一些写作的智慧。
在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的征服自己的优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
真正的赢家，只有一个，唯一的一个！那就是自己！是的，不要质疑！就是自己！
岁月的黄沙逃不过自己情丝的束缚纠缠，却可以掩埋隐蔽的记忆，丝丝缕缕都是往昔峥嵘的岁月。曾几何时，有时候，我们紧握着掌心的梦想天真地相信一帆风顺的人生，漂流的许愿瓶随波轻轻游离，放心大胆地转身，嫣然一笑，却陷入污浊坎坷的`泥潭里难以自拔。正如爱迪生面对试验灯泡时的千百次失意一般，朋友，不要抱怨，勇敢地在激流冲荡的人生里抓住生命的树枝吧！虽然一路颠簸羁绊，但，恭喜你，你终于成功地征服了自己！记住，失败面前绝无挡箭牌，为了自己，亮剑吧！出招吧！
但，亮剑不是随意的，有时，倘若亮剑，反而输给了自己。
时间的沙漏逃不过自己灵魂的巍然挺立，却可以细数流逝的苦痛，起起落落都是今朝冰寒的剑影。曾几何时，我们举着和谐的橄榄枝渴求和平和安宁，浅绿色的光影却难抵气势磅礴的私欲，石油的价值有时甚至高于一个活生生的生命，为此，俄国惨遭德国侵袭，充血的眼帘早已失去了人性，血液中流淌着暗黑色的东西——贪婪，这样的人，虽胜犹败，他的心败在了荒凉萧索的古战场上，他，赢了别人，却输给了自己。
生命的长度可以衡量怅惘，却逃不过自己的顿悟，珍惜现在，抓住生命中每一个精彩的瞬间，你就征服了自己！你，就是赢家！
阻挡不了！
遭遇困境是现实生活中人人不可能避免的，但困境并不等于绝境，因为解决困境的办法并不止一种，困境中，我们应该艰苦奋斗，坚持不懈，勇于征服自己。
正如那洪战辉，他是坚强的，他在一次次的困境中征服了自己。他的经历现在已是家喻户晓，父亲病倒在床，母亲逝去，幼小的妹妹遭遇厄运，捡来的`妹妹正等待他的抚养。年幼的战辉忍受了比同龄孩子大几倍的痛苦，但他没有向困难低头，而是勇敢地征服自己，战胜困难。
面对困难和挫折，我们应该勇于并善于征服自己，使自己从失败的阴影中走出来，不在困难中咀嚼苦涩，而是积极地从失败的打击中清醒过来，如俗语“失败是成功之母”那样。
遭遇厄运的并不只是有洪战辉，在无声的世界里有一位名人，她就是邰丽华，她忍受住了无声地痛苦与不便，为人们创造出了美的享受——千手观音。这是她征服自己的结果。大多数聋哑人可能会因为生理上的残疾而一蹶不振，放弃了对美好生活的向往。所以，我们说邰丽华是坚强的，她用自己坚强的意志创造出了“神话”。
贝多芬是坚强的，他征服了自己，创造出了一篇篇优美的乐章。
海伦·凯勒是坚强的，她征服了自己，创造了非凡的生活。
中华民族是坚强的，他征服了自己，为中华儿女赢得了自由。
……。
在困境中，我们应该以坚强的意志，坦然地面对勇敢地承担，古人曾说过：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”我们只要勇敢地征服自己，一定会迎来美好的明天。
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我就是我，颜色不一样的烟火。
——题记。
大概是临近期中考试，所以作业也开始”疯狂”，我也只得”疯狂”地写作业。于是，每天熬夜到很晚，上课时的精神也不太好。这不，正在上地理课的我便和”瞌睡虫”展开了争斗。
和煦的暖阳懒洋洋地把大把的阳光撒进教室，照在同学们身上，我只感觉全身的`骨节都松弛下来，提不起一点儿精神。徐徐的微风挤过窗户缝儿，轻轻地抚过脸颊，更增添无边的困意，不由得想趴在桌上，打个小盹儿。
靠窗的同学没一会儿便坚持不住了，一个个栽倒在桌子上，抬不起头来。我被这困意所带来的”瞌睡虫”干扰着，头一阵阵地发昏，眼皮也愈加沉重，不由自主地、缓缓地、耷拉下来……骤然，我整个人朝着桌面趴去，坚持不住了。
真是坚持不住了吗？不可能！我在心底怒吼，区区”瞌睡虫”怎可能击溃我坚定的意志！忽然，另一个声音在心中响起：”睡吧，就打个小盹儿，一定会非常舒服的。”“不行！我一睡觉，就会被超越的！不能倒下去，快起来呀！”我在心中对自己狂吼。
我的手快速撑在桌子上，在我的头倒在桌面上之前，把身体撑了起来。手指快速地、狠狠地捏了自己一把，跟着老师的节奏，我再次投入到学习中去，勾画、背诵重点，积极思考问题。
那一刻，我征服了”瞌睡虫”。征服”瞌睡虫”，走出”舒适圈”，去成就更优秀的自己！
人，总在变化——从待人接物到处事态度，从言谈举止到心理状态，从衣着打扮到气质风度，从兴趣爱好到目标追求。当人生开始一个新阶段的时候，这种变化来的更猛。现在，我已经是一名初中生了，回忆往事，发觉自己在不经意之间已经发生变化了。
我，在变，由无知走向有知，由一个不知天高地厚的“小屁孩”变成了初中生。啊，我在变化着！
茫茫都市中，人们被沉重的负担压得喘不过气，。而早已遗忘了要去征服这些负担，只是一直默默地背着，背着……也许吧，人们已忘了“征服”，只懂得了“承受”。是雄鹰，就要征服蓝天；是游鱼，就要征服汹涌的波涛；是骏马，就要征服辽阔的草原；是骆驼，就要征服干旱无垠的沙漠；是大树，就要征服……作为高智商的我们，一切似乎也已被我们所征服：喜玛拉雅的高峰；南极、北极的严寒，尼罗河的深潭，动植物的傲慢……可我们真的征服了一切吗?沙尘暴弥漫在北京，干旱笼罩在宁夏，洪涝席卷了上海，大火照亮了重庆的上空。
人生就如同战场一般，而自己正是这场仗中的主角!人生的旅途本是多采多姿，生命是由欢笑和泪水编织而成，就像电影中的人，不论是主角、配角或是临时演员，只要尽力，把戏演好，最主要还是自我突破，挑战自己。
前几天，我的身体才刚向我下战帖呢!脊椎正是我要征服的对手。学校健康检查查出我脊椎侧弯，于是母亲就带我去看骨科医生，原本医生说:“需穿背架治疗，而那背架要穿好几年且二十四小时都要穿着。”脊椎侧弯曾做过研究，是不明原因性，纯属体质问题，这时我的眼就像泻洪一样，泪水不停泛出，心里顿时涌出许多疑问，为什么偏偏是我，这也是我人生未曾尝过的痛楚。
当我跌落谷底时，有一位复健师拉我一把，让我重见光明，她用他的亲身经历感动我，使我重新振作，决定从此以后不再为了这件事而伤心哭泣，要勤做复健，随时提醒自己抬头挺胸，这段路程或许很艰辛，身体甚至会感到疼痛，但仍必须走下去，我不畏惧!
藉由这件事，同时我也学到惜福感恩这个道理，或许别人认为身体这么多问题，一定又要花好多钱，虽然我也有同感，但这让我体悟到亲情的可贵，因为当我遇到困难时，家人总是会陪伴在我身旁。我从不对我的出生感到后悔，也许这是上帝安排好的，那我就必须去试炼，也很感谢我的家人给予我莫大的温暖。
柏拉图曾说过:“征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。”人生的旅程中，自我挑战才能前行，把挑战当成一把锐利的刀，无须惧怕地斩去旅程中的荆棘，且把挑战也当成指南针，失败当垫脚石，为自己的人生谱出一首首美妙的乐音。
记得有古人说过这样一句话：人要爱惜自己，重视自己，无论你现在的境况怎麽样。因为在你失败时，能够帮助你，使你重新获得希望，重新看到光明的，只有你自己！
真正的自助者是令人敬佩的觉悟者，他会藐视困难，而困难在他的面前也会令人奇怪地轰然倒地??这个过程简直有如天神相助。
真正的自助者就像黑夜里发光的萤火虫，不仅会照亮自己，而且能赢得别人的欣赏??当人们欣赏一个人时，往往会用帮助的形式表示爱护?好运气因此而降临。
如果自助者懂得报恩，人们就会给他更多的帮助，他因此可以更加轻松地面对生活。
拿破仑拿枪逼迫落水者自救，是想告诉他，自己的生命本应该由自己负责的，惟有负责的生命才是真正有救的生命，所以西方谚语有：“自助者天助。”
其实，许多时候我们不是到了不可救药的地步，而是自己先把自己打败，自己认为自己不行了。假如现在你正处在一个不利的位置，那么，请丢掉幻想，自己解救自己吧，这个世界锦上添花的总比雪中送炭的多，如果你表现得坚强，别人都来鼓励；如果你软弱，就很少有人会来扶助你了。
生命的战场不是没有同盟，只是这些盟友只能做我们精神上的“啦啦队”，帮你加油，使你自信。而一切赛程却还是要靠你自己的力量去完成，不能完全依赖别人。许多从艰苦环境中奋斗出来的人们，他们并不比我们多一些天赋，所多的也只是战胜自己、坚强独立、自求多福。即使我们最终没能达到彼岸，但只要我们努力了，用自己的力量征服痛苦，渡过难关，也是一种快乐。
征服自己，超越自己，是每个人都应该做到的！只有把自己彻底征服了，人生才过的有意义。
自己征服自己有时候是很困难的，但也有的时候是很容易的。考试的时候，自己一定要征服自己的紧张，只有克服了紧张，才能考试顺利，得到高分。
自己遇到困难时，不要只去求别人帮助自己，自己也可以帮助自己。在遇到危险而你身旁又没有人的时候，此时，你只能靠自己解救自己，因为你旁边没有人，没有人来帮助你，没有人向你伸出援助之手，你只能靠自己。靠自己来锻炼自己，让自己变得强大起来。
只有征服了自己，自己才会觉得自己的存在。征服自己一定要干什么事情都不害怕，不怕任何阻挡，什么也不畏惧，只有这样，才能征服自己。什么也不要管，不要看后面，只要向着前方，看着前方，相信自己的目标就在前方，离自己不远。只要有这样的自信心，那么，征服自己的时刻即将来临！
相信自己，相信自己所向披靡，无人能敌。相信自己一定会得到胜利。无论干什么事情，一定要往好的方面去想，只有这样，才能增加自己的自信心。干任何事情，就算你再厉害，如果没有自信心，一样会输给别人。有自信心的人可以用小石子砸死一个没有自信心的巨人！自信心是人们一生中必须有的东西。干什么事情，一定要又自信心。就算失败了，也不要灰心，要相信自己能成功，相信自己一定能征服自己！
干事情，要征服自己，超越自己，相信自己，用这三种精神来面对任何事情，什么也阻挡不了！
一个人不仅仅要有聪明的头脑，也要拥有真正富有智慧的人生。
在成长的历程中，父母能给予我们一时的呵护，但不能给予永远的关爱；朋友能给予我们一时的支持，但不能给予我们永远的帮助。在人生的旅途上，生命的辉煌就如同流星划过天际的光亮，每一个人都有自己的飞行轨迹，谁也不可能代替你来完成生命旅程。人生顶峰风光总是那么美好，但征服高山的道路必须要靠自己来走。
记得小学三年级的时候，我的数学成绩非常的差。遇到困难想也不想就向别人“请教”。被爸爸“发现”的时候。爸爸对我说“老四啊，做任何事情都要靠自己，朋友现在可以帮你，可你在毕业考的时候可以这样吗？不可以。所以你必须靠自己，不懂就问就学，但你不能这样，知道吗。自己学。”从此，只要遇到困难我会想过以后真的不会时才向别人请教。
征服自己（1）善待自己。
经历过许多，得到过许多，也失去过许多……人生犹如一出戏，主角是自己。人们各自站在各自的舞台，用心演着自己的戏，同时也看着别人演别人的戏。你有你的，我有我的，他有他的，不同的方向……，有哭过笑过、有怨过傻过、有恨过爱过、有大起、有大落……也许得到的不多，可失去的却很多很多！不要给自己埋怨的机会，不要给自己放弃的理由，不要给自己失落的感觉，不要给自己挫败的压抑，不要给自己哭泣的放纵，不要给自己堕落的借口……，人活着，还有快乐。快乐最美，所以善待自己，让自己快乐起来。
也许今天的我输得很惨，可是还有明天，明天会是什么样，无可预计。至少我可以期待明天，至少我可以试着让明天更好，至少明天把握在自己的手里。输、赢都并不重要，重要的是自己怎样看待人生，怎样对待自己。充满信心和勇气的迎接挑战，迎接明天的到来，我要快乐，快乐的活，快乐的过。因为你快乐，所以我快乐。不论有多少困难，笑一笑，快乐在自己心中。
生活不会同情弱者，它只朝强者微笑。如果你曾想过放弃，如果你曾试着堕落，如果你曾感到厌倦……抛开这一切，拭干所有的自怜自艾的泪水，笑一笑，你依然是个强者。不要选择逃避，逃避的背后只是空洞的黑暗，只有迎着风雨，才会走出属于自己的一片天空，才会感觉阳光的美丽。没有不经历风雨的成功，没有不坚持就得到的胜利，没有不追寻就获得的幸福……！所以向那个曾经自怨自艾的人说再见，所以向那个曾经怨天由人的人说再见，所以向那个曾经不懂追寻快乐的人saygoodbye!……幸福它就是我身边，它就握在各自的掌心。
成功在自己手中。
在一生中，我们也许会遇到对手，遇到敌人。于是，我们便会去拼搏、去努力、去奋进，打败自己的对手。但是，在生活中，最大的敌人还是自己。
生活是美好的。我们在生活中坚定自己，在生活中愉悦自己，在生活中享受自己。没有什么可以让自己放弃生活，除了“自己”。
天空中还剩下一道晚霞，我坐在冰冷的椅子上，脑子里闪现着那红红的太阳。为什么温暖的太阳会落到山那边呢？难道它不留念这美丽的山水吗？我不明白。
我不敢想象，如果没有了太阳，人们会怎么样。正是她想给人们带来光明和温暖，她征服自己，让自己一次又一次地充满希望。
其实，每个人都会有自己的方法来打败这个敌人。我们只要是积极地迎战，而不是消极地退败，这个敌人就一定能被打败。
要成功，首先要战胜自己，确保自己有良好的心态，然后，再加上自己的勤劳和智慧，相信自己，成功就一定掌握在自己手中！
征服害怕。
作文教学网。
征服害怕。
今天晚上，妈妈叫我到大街上买一瓶洗发液。我答应了一声，立刻拿了钱到大街上去买。
接着，我高高兴兴的回了家。作文教学网。
扬起自己的风范。
雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断进取的信心，浪花之所以能拍击礁石，是因为它有战胜恐惧的勇气；成功者之所以能成功，是因为他有克服困难的毅力。自信是成功的第一秘诀。
自信是能够战胜挫折的勇气。
马克，吐温曾说过这样一句话：“19世纪有两位杰出的人物，一位是拿破仑，一位是海伦，凯勒。拿破仑试图用武力征服世界，他失败了；海伦，凯勒用笔征服世界，她成功了。”海伦，凯勒在没有光明，没有声音，没有语言的世界中，把自己的成就、精神提到了人生的巅峰。在一个如此残酷的生活中，她没有怨天尤人，而是以自己战胜挫折的勇气去面对，结果她成功了。她的成功意味着自信的力量多么强悍！
自信是不断进取的信心。作文。
毛遂原是平原君手下的无名小卒，3年未得重用，但毛遂不甘被埋没。于是，当秦国进攻赵国，赵王派平原君出使楚国时，毛遂主动要求与平原君一起出使楚国，并且成功的说服楚王援救赵国。“毛遂推荐”才会成为流传千古的佳话。所以，只有拥有不断进取的信心，才会取得成功。
自信是拥有克服困难的毅力。作文。
来源：m.12/。
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陀思妥耶夫斯基有句名言：如若你想征服全世界，你就得征服自己！而我，很坚定地告诉全世界：我谁都不想征服，只征服自己。
曾经，我也是个比较自律的小女子。每天坚持读书，坚持写日记。从厚厚的日记本，到新浪博客，到简书。二十多年的酸甜苦辣都在这几十万的文字里，前几日一篇篇翻看，竟泪流满面。十几年的两地分居，身为军嫂的我，因为自律才渐渐自强。
大概是老天爷眷顾我越来越差的身体，去年，某男转业了。他选择了自主择业，在儿子成长的路上搭上末班车，陪伴他度过最辛苦的三年高中生活。某男包揽了很多家务，比如早餐。而我，渐渐地养成了一个睡懒觉的`坏习惯，也渐渐地有了拖延症。许多约稿，不到最后一天是不会动笔的。甚至，看起了网络小说，在这些没有营养的“文字快餐”里乐此不疲。写作，也寥寥无几。每天还会给自己找各种借口，整个人开始萎靡不振。
年前，也抱团写作。有时候很认真，有时候又开始想法设法偷懒。每天打卡交作业，会去找找以前没发博客，没发简书的文档。第一次还感觉自己像一个“小偷”，在偷自爱和自律，渐渐地，心安理得地告诉自己，那是我自己写的文字，不算“偷”。
这次参加fitnow遇见，是因为自己的身体差到危及生命。四十天的运动，我要锻炼的是身体，磨炼的是意志。我佩服航母的自律，也下定决定从小做起，找回那个自律，自强，自爱的自己。很多人调侃我，等有了马甲线会成为万人迷。我笑而不语，我不要迷别人，迷上自己就行。
这一次抱团参加“笔墨里的时光”连续三十天写作，我比以前的几期都认真。三十天里有两天假期，我主动放弃。这一次，我要挑战连续三十天的写作。周末带辅导班很忙，我也坚持了下来。第一次发觉，没有借口，倒是有了很好的规划。什么时间段做运动，什么时间段写作。这几天还给自己安排了一日三访，每天在部门群里打卡。这几天下来，我发现我没有耽误任何工作和其他计划，只是把看小说的时间挤掉了。
抱团的每一天都在进步，但我还是不够自律。比如今天早上，想好六点起床，喝水，敷包，六点半开始运动。结果六点闹钟响起的时候，我闭着眼睛摁掉闹钟，告诉自己再说十分钟，就十分钟。结果，一觉睡到七点钟。我也明白，早上运动后，会精神气爽一整天。可就是早上这个懒惰的念头，毁了我坚持了好几天的好习惯。同样是完成人物，早上做和下午做，意义是不一样的。
自律的养成，还需多更多时间的磨合和见证。有一天，我不需要任何监督就能坚持运动和写作，我就算是成功地征服了自己。世界和我无关，我只做最好的自己！
那是个初春，我无心去看什么“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”只是坐在书桌前，对着一张我的画发愣。上面的线条和水墨有些杂乱，我怎么改也不满意，斜射进来的阳光晃眼的很，烦躁的瘫在椅子上，我索性收拾了东西，出门。
顺着家门前漫延的小路向前走，拨开一些尚且柔嫩的细枝，便可看见一幢红瓦黑黛的房子，那是茜茜的家。
我轻车熟路地直奔她的房间，只是越近心中疑问越多：为什么她的房内会传出钢琴声？她的房门没有关，我发现她正在里面弹钢琴，身体随着韵律一摆一摆。
倒是有模有样的，我偷笑。
她似乎听到了我的脚步声，于是停下来，仍然背对着我：“你来啦。”“嗯。”我走进，对着她由衷赞叹，”你的钢琴真好看，我还不知道你会弹钢琴。”
听到“看”字她突然有些落寞，我意识到措辞不对，慌忙改口。
茜茜是个盲人啊。
不过她很快又恢复过来，终于转过身，似乎空洞的眼睛里都带着光，茜茜嘴边带笑：“之前就学了，没在家里家里练而已，盲人也可以学钢琴嘛。你看我除了眼睛看不到，其他都好好的啊，我征服了自己的耳朵和手，所以我可以。”
和茜茜打完招呼，我又迅速回到家，准备好一张全新的纸和一个新的自己。
无端地想到为它难过。
它是爸爸在田边捡回来的一条小狗，它并不可爱，甚至可以说是有一点难看。身上有很多块疤，耳朵上长了一个大大的瘤，或许这是它被遗弃的缘故吧！白色的毛已被糊成了灰色，再也不能使安变得雪白；那些伤疤显得很刺眼。我一向都是个完美主义者，对于它，我可是有点想要远远的躲开才好。
小狗儿不是很乖，它通常会悄悄地跑到外面去与别的小狗打架。几次都挣脱了锁链跑出去，每次回来都是伤痕累累，可它却那么的不在乎。望着它头上那一个瘤被其它狗抓咬得鲜血淋漓，我突然有了一点恻隐之心，我想要帮它了。人有时在搏斗的时候，往往会有一个自以为是的理由，小狗也一样吗？常常困惑于这样一个问题，它令我感到不安。
周末特地带小狗到山坡上去玩，遇见了一位好友，她微笑着对我说：“真是难得，这么丑的狗你都能把它喂养起来。我曾经见过这条小狗，是隔壁村里一农夫家的，别人都认为这狗儿很晦气，让它自生自灭。”我不由得一怔，不是因为听说它晦气，只是忽地为它身世感到可悲。小狗的丑并不是它的错，可人们却硬性的强加给它很多很多，这真的很不公平。我难过地把它抱在怀里，可怜的小狗，或许从没有人这样抱过你吧！摸着它身上的那些已冻痂的伤，我想它不知是怎么活过来的。
现在，突然地想保护它，它一定是为了生存与同类或异类进行了很多次的战争。它身上的伤无时无刻不在提醒我：它曾经有过的多少伤痛，它原来是那么的勇敢、坚强，可那种勇敢却不免使人心神不安。它无时无刻不在征服，它要努力使自己活下来。即使遇到比自己强壮的同类，它也要求自己与之一搏。失败了，它会再从头来，不断地证明自己，它要给自己套更多的桎梏。没有人可怜它，也没有人同情它，它是整个世界的弃儿，可它却从不放弃，它要征服，征服一切，为了使自己能更好的活下去。
征服自己，超越自己，是每个人都应该做到的！只有把自己彻底征服了，人生才过的有意义。
自己征服自己有时候是很困难的，但也有的时候是很容易的。考试的时候，自己一定要征服自己的紧张，只有克服了紧张，才能考试顺利，得到高分。
在遇到自己害怕的事情时，要去面对，不要回避或者徘徊。要面对他，克服你的害怕，没有什么事情是做不到的。
自己遇到困难时，不要只去求别人帮助自己，自己也可以帮助自己。在遇到危险而你身旁又没有人的时候，此时，你只能靠自己解救自己，因为你旁边没有人，没有人来帮助你，没有人向你伸出援助之手，你只能靠自己。靠自己来锻炼自己，让自己变得强大起来。
想要征服自己，一定要训练自己，可以在生活中训练自己。遇到恶势力不要害怕，他向你发出挑战，你不要拒绝，要接受它的挑战，只有打败了自己心中的恐惧，任何困难都是无法阻挡你的。人一生之中如果没有征服自己，那活的就没有意思，平淡无味，一生都是在恐惧与嘲笑下活的。只有征服了自己，打败了自己心中的坏处，人活的才有意义，活在这个世界上才会感到光明，感到自信，感到自己的存在。
只有征服了自己，自己才会觉得自己的存在。征服自己一定要干什么事情都不害怕，不怕任何阻挡，什么也不畏惧，只有这样，才能征服自己。什么也不要管，不要看后面，只要向着前方，看着前方，相信自己的目标就在前方，离自己不远。只要有这样的自信心，那么，征服自己的时刻即将来临！
相信自己，相信自己所向披靡，无人能敌。相信自己一定会得到胜利。无论干什么事情，一定要往好的方面去想，只有这样，才能增加自己的自信心。干任何事情，就算你再厉害，如果没有自信心，一样会输给别人。有自信心的人可以用小石子砸死一个没有自信心的巨人！自信心是人们一生中必须有的东西。干什么事情，一定要又自信心。就算失败了，也不要灰心，要相信自己能成功，相信自己一定能征服自己！
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跑道上，我正在大汗淋漓地奔跑，身边的同学一个一个地超越了我。过了好长一段时间，我勉强到了终点，这时体育老师走了过来说：“你不及格。”我当时就瘫软在草地上。我开始思索失败的原因：胖胖的身材，平时又不经常运动，要想跑及格，可能吗？于是我认了命，打算放弃了。这时，体育老师看出了我的心思，拍了拍我的肩膀说：“只有付出汗水，才会有收获，征服自己！”听了老师的话，我顿时拨开云雾，像一只船在有大雾的海上找到了方向。
跑道上，天还蒙蒙亮的时候，在操场上出现了一个人的身影，他正挥汗如雨地奔跑着，一圈又一圈，尽管有几次跑不动了；尽管有几次跑厌了，想退出；尽管有几次腿受了伤，但他还是咬紧了牙关，坚持再坚持。即使是刮着风、下着雨，他也一定会出现在操场上，一刻也不会放弃。他经常用话语激励自己：只有付出汗水，才会有收获，征服自己！终于他获得了许多的宝贵经验，终于他的跑步水平在逐渐提高！他就是我。
跑道上，又是一次一千米的测试。我们都站在了起跑线上做准备活动，听到有人窃窃私语地说：“上次徐伟杰不及格，这次要想及格，除非太阳从西边升起，东边落下。”我并不在意。“各就各位，预备——嘟”哨声响了，大部分的同学像离弦箭冲了出去。而我呢，不紧不慢地跑着，因为我知道长跑拼的是耐力！我相信我已今非昔比！两圈过去了，在前面的同学由于体力消耗太快，一个个都慢了下来，有的气喘吁吁，有的腿脚发软。我蓄势待发，一鼓作气，把许多同学甩在了后面。快到终点了，我也精疲力竭，但是我仍然坚持不懈，终于及格了！我成功了，我征服了自己a！
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那是第一节书法课，老师要求所有同学把工具放在桌面上进行检查。而我旁边的同学恰好没有带宣纸过来，他便向我进行求助，叫我把宣纸借给他。可我拒绝了，我不想借他宣纸，无论他怎么求我，我也无动于衷。他急得跟热锅上的蚂蚁一样，可最终逃不过被老师惩罚的命运。
老师叫没有带毛笔和宣纸的到黑板后面站一节课，并生气地骂了他们一顿。我看到他离开时失望的眼神和站在黑板后面的表情。我很后悔，后悔自己没有把宣纸借给他，恨自己的小气，可再怎么恨，也无济于事了。
从那一刻我明白了，如果我把宣纸借给他，那么他就不会被罚。我也不会失去一个朋友，而我的内心也会好受一点。可想象很丰满，现实很骨感。他在那以后，便没有跟我说过一句话。我想，这一切都是我自作自受吧，都怪我太小气了。
而现在，我也在改变小气的性格。不再因为某个问题而斤斤计较，同学问我借什么，我都会借给他们，我想这就是成长吧。我征服了自己的小气，可这还不够，我还要继续征服它。使我的胸禁更加宽阔，使离成功越来越近。
随着时间的变化，我的人缘越来越好了。而这个变化的原因便是因为我不在小气，尤其是在纸巾这一块，一包纸巾我可以不到一个星期就用完了。不要问我纸巾去了哪里，因为它已经借给别人了。
时间真是个好东西，它能改变一切。在高考里，它能改变一个人的命运；在生活里，它能治愈我们受伤的心灵；在学习里，它能让一个人逆袭。而时间，让我征服了自己的小气，使我变得大度。
跑道上，我正在大汗淋漓地奔跑，身边的同学一个一个地超越了我。过了好长一段时间，我勉强到了终点，这时体育老师走了过来说：“你不及格。”我当时就瘫软在草地上。我开始思索失败的原因：胖胖的身材，平时又不经常运动，要想跑及格，可能吗？于是我认了命，打算放弃了。这时，体育老师看出了我的`心思，拍了拍我的肩膀说：“只有付出汗水，才会有收获，征服自己！”听了老师的话，我顿时拨开云雾，像一只船在有大雾的海上找到了方向。
跑道上，天还蒙蒙亮的时候，在操场上出现了一个人的身影，他正挥汗如雨地奔跑着，一圈又一圈，尽管有几次跑不动了；尽管有几次跑厌了，想退出；尽管有几次腿受了伤，但他还是咬紧了牙关，坚持再坚持。即使是刮着风、下着雨，他也一定会出现在操场上，一刻也不会放弃。他经常用话语激励自己：只有付出汗水，才会有收获，征服自己！终于他获得了许多的宝贵经验，终于他的跑步水平在逐渐提高！他就是我。
跑道上，又是一次一千米的测试。我们都站在了起跑线上做准备活动，听到有人窃窃私语地说：“上次徐伟杰不及格，这次要想及格，除非太阳从西边升起，东边落下。”我并不在意。“各就各位，预备——嘟”哨声响了，大部分的同学像离弦箭冲了出去。而我呢，不紧不慢地跑着，因为我知道长跑拼的是耐力！我相信我已今非昔比！两圈过去了，在前面的同学由于体力消耗太快，一个个都慢了下来，有的气喘吁吁，有的腿脚发软。我蓄势待发，一鼓作气，把许多同学甩在了后面。快到终点了，我也精疲力竭，但是我仍然坚持不懈，终于及格了！我成功了，我征服了自己！
当我们发火的时候，想事情会失去理性，做事情会失去效率，甚至发生悲剧，生活被怒火吞噬着。如果和脾气暴躁的人一起生活，就如同行走钢丝，因为你永远不知道他们何时会爆发。因此在美国，缓刑犯、假释犯、家暴者和容易动肝火的男男女女，常常被推荐参加“愤怒管理”之类的课程。
在心理学领域，美国临床心理学家斯坦顿·e·塞姆诺认为，愤怒是具有破坏性的情绪，会使人际关系疏远，导致情感上、身体上和经济上都有损失。愤怒的背后是恐惧，害怕无法控制局面，或者情势威胁到脆弱的自我，因此将自我形象建立在对别人的控制之上的人是最容易愤怒的。以“路怒症”为例，在路上碰到捣乱抢道的司机，大多数人会退让躲避，尽管心里光火，但不会跟这个不认识的人过不去。喜欢控制的人却火冒三丈，非要冲上去“教育”一下对方怎样开车，于是就闯大祸了。
因此，塞姆诺建议，如果我们改变想法，不要总想控制别人，以及控制自己控制不了的东西，那么愤怒就会大大减少。帮助愤怒的人，就要让他们意识到自己错误的`想法，目标是征服或减少怒气。
美国心理学家里昂·f·塞尔泽则认为，征服愤怒是不现实的，因为愤怒是人类固有的本能，是觉察到威胁或者侵犯后的反应。如果能够顶住挑衅，怒火会令我们强烈地分泌肾上腺素，变得更强大，否则我们被吓倒，只好偷偷溜走。他认为，尽管愤怒是破坏性的情绪，但并不都是坏的，不能一概而论。很多时候，心里出现的愤怒其实是一种信号，警示自己：别人的要求是不合理的，没有尊重我们的基本需要、权利和界限。如果缺乏愤怒的信号，你就容易被别人利用，就容易成为受害者，例如没完没了的无偿加班，不能拒绝不情愿的性行为等。而且，在有意控制之下的愤怒往往能强有力地表达自己抗争的声音，例如当孩子闹得很凶，家长克制怒火，提高嗓门抗议，便能赢得孩子的注意。
塞尔泽认为，愤怒的背后除了恐惧，还可以是沮丧、失望等。例如，你在禁止超车的路段被前面一辆车速低于限制速度30码的慢车挡住，你难免发怒——这种愤怒就不是恐惧造成的。还有很多情况下，愤怒是受到了伤害的结果，例如恋人拒绝了你，让你很愤怒，其实愤怒是为了缓解你一时无法承受的痛苦。此外，罪恶感和羞耻感也可能躲藏在愤怒的背后。
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