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迎接奥运2008年8月8日，在亿万同胞的心中是一个令人热血沸腾、激动人心的日子。因为在这个神圣的一天，让我们为社国奥运胜利召开而纵情欢呼！在迎接奥运会的到来时，我们小学生不是也应该有目标吗？看到体育健儿刻苦训练，汗水顺流而下，汗流浃背，我们不会感到自惭？体育健儿为国争光，为国添彩。我们怎不能尽一份微薄之力？可以努力学习；讲文明；懂礼貌；为奥运而喝彩；盼望自己长大当体育健儿，在奥运会上为国增光、添彩；，努力拼搏，在每次的运动会中取得好成绩，为班级争光、添彩！我暗暗下了决心，这次一定要发挥好自己的水平，于是更加勤奋练，比赛时，我镇定自若，以超强的爆发力赢得第一，在跳远时，旋风般跳去，又一个第一，是的，功夫不负有心人！在成绩背后藏着多少艰辛，在酷日炎炎下，我独自一个人练习，反复地重复地做着，不惜累得汗流浃背、气喘吁吁……我终于取得优异的成绩，战胜了自我，为班争光添彩！其实，很简单只不过是要有信心，只要你比原来进步了，你就成功了！事情就是这么简单！只要人人多一份自信，给自己一次机会，让我们行动起来，一起参于奥运，为奥运争光添彩！
今天，我们来到了安阳太行山大峡谷培训基地，那里绿树葱葱，四面环山，设施齐全，真是个拓展训练的好地方呀！
第二天中午，我们吃完饭，刚回到宿舍休息，教官就说：要集合了。我们急忙穿好衣服在大门口集合，教官又高声地说：我们今天要去举行‘高空拓展’活动，大家有没有信心通关呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬点矮墙吗？谁不会呀！我们异口同声地说：有！就这样，我们出发了。
来到地方，我就惊呆了，那铁杆顶部离地面足有十米，铁杆一共有二十多根，铁杆与铁杆之间只有五十厘米宽的铁板，我的天哪！这么高，这么窄，怎能过的去呢？我的心里开始变得不安起来。
我们的队长段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只见他轻松地一跨，就从这个木板跳到了那个木板，老师和同学们齐声喝彩。第二个就轮到我了，我心里就像十五个吊桶打水七上八下，定了定神，在同学们的加油声中，我快速地爬了上去，踏上铁板，看看眼前的空隙，望望下面的同学，额上的汗珠瞬间就冒了出来。我试着往前挪了几步，迟迟不敢跨过去，尽管下面的同学们一直在为我呐喊加油，但我的双腿明显在不停地打颤，教官喝到：我限你十分钟之内跨过去。我还是害怕，但我知道，我已经没有了退路，在老师和同学面前，我不能退缩，一瞬间的事，跨过去就行了。不知从哪儿来的勇气，我移了移脚步，一闭眼，一使劲，身体一跃，竟发现自己跨了过去，很多认为我胆小的同学都看呆了，我快速地爬了下来，老师和同学都向我竖起了大拇指。这一刻，我的心情无法形容惊恐、喜悦！
这次挑战自我成功的那一瞬间，我似乎懂得了只有突破，才能成长！
生活中总有几件事会令我们感到愤懑不平，总有几件事会令我们感到后悔不已，在这些时候，我们不能眼高手低，否则，我们不但不能像雄鹰那样觅食并抓捕牧羊人的小羊，反而会像乌鸦自大，被牧羊人抓住。但在我看来，乌鸦虽小却敢于挑战的这种精神值得我们学习。
有一句话说的好，“在面对困难时尝试不一定能够成功，但不尝试就一定不能成功”。历史上就有这样的事件发生，南宋时期，金兵南下，一路势如破竹，当时在位的宋高宗，常常因此而苦恼不已，然名将岳飞与士卒同甘共苦打造出一支纪律严明，战无不胜的铁血部队――岳家军。儿岳飞自身也有着“天下兴亡，匹夫有责”。的觉悟，使得岳家军锐不可当，一次又一次的大败金兵，但好景不长，宋高宗强行召回岳飞令其退兵，最终岳飞被莫须有的罪名毒死。这告诉我们，像宋高宗这种没有挑战精神的人，注定要输在命运的压迫之下。
当然，在历史的长河里，也有一些人敢于向命运发起挑战，发起攻击的号角的.。就像“天眼之父”南仁东先生，上个世纪九十年代，正是中国需要大量知识分子主推发展的时候，南仁东先生为回国效力，毅然舍弃国外优渥的生活，为中国的天文事业助力，南仁东先生是值得我们去尊敬的，他不畏艰难敢于挑战的精神值得我们每一个人学习。
他，一位伟大的科学家，留给后人的只有“干干净净的来，默默无闻的走”的那种淡泊与风骨，英雄虽已落幕，但其品格永不朽，其精神一直鼓舞着我们。像南仁东先生那样，在那样艰苦的条件下，却依旧敢于挑战，乐于坚持下去，并为之不懈奋斗，正因为这样他才能战胜困难取得成功。
尝试虽不一定成功，但不努力一定不成功。我们一定要敢于挑战，为我们美好的明天打下坚实的基础，即使前方充满坎坷，我们也要勇敢尝试！
在生活中，每一个人都拥有自己的挑战，每一次的挑战都会有不同的感受和感想，甚至会让人成长很多很多而我，就有过一次挑战，至今回想起来，还心有余悸。。。
还记得读五年级的时候，我夏令营回来后，当天晚上就要一个人坐火车去爸爸妈妈那儿，还带着很多东西，我真的有点来不及应付。。。在火车站等车的时候，我就有一点要哭出来的感觉。因为，我和奶奶就要分开了，还真有一点舍不得，当然还有一点点害怕。
上火车了，我真的就哭了出来。奶奶问我怎么了，我呜咽着说：“我想让你去啊，为什么你不去呢？”奶奶摸着我的头说：“张颖啊，家里不是要修房子吗？爷爷一个人搞不过来啊，我得回去帮他啊，等到下一个暑假，你毕业了以后，我们就一起去广州玩好不好？”
我只好无奈的点了点头……奶奶继续说：“在车上保管好自己的东西，钱啊，手机啊，都别掉了。万一一掉了，爸爸妈妈就找不到你了，你就会把自己给丢了，明白了吗？”“还有啊，蛋别打破了，打破了就没有吃的了……奶奶讲了很多很多，我都默默地记在了心里。但是，心里就像是揣了一个兔子一样总是跳个不停，总觉得有不好的事情会发生一样，心里总是那么害怕……到了晚上8:30的时候，我就拿出手机给奶奶打了一个电话，并哭着说：“奶奶，我不想去了，我一个人在火车上好怕。”
电话那边传来好小声的声音说：“别那么大声说自己一人在火车上，不然别人把你拐走了都不知道呢。那些拐卖小孩的，大都是看在父母不在小孩身边，这些小孩就容易拐跑，如果有人问你你爸爸妈妈在哪儿。你就说，在另外一个车厢听到没？”我“嗯”了一声就把电话挂了，然后就爬上床。趴在床上，我看着长沙的夜景。。。真的好美好美。
我想了很多：就算舍不得奶奶，也要开心一点。因为马上就可以跟爸爸妈妈见面了，他们可以带我去玩，肯定蛮幸福的。而且，我都长大了，不能再让全家人为我担心了——就算是怕，也要鼓起勇气熬过去。我鼓励着自己：“张颖，你是最棒的，没有谁能够比你更勇敢……”
早晨醒来的时候已经到7:00多钟了，我马上洗漱好之后，就要换票了……货车因为晚点了，要7:50才能到广州。
我就坐在椅子上，望着外面：快到了，那么可怕的一夜终于过去了，我战胜了我自己，终于敢一人坐火车来广州了。张颖，你真棒！
那是我第一次一个人乘火车去广州，也是我第一次挑战自我。我克服了心理上的种种困难，得到了最后的胜利。当挑战来临时，不要退缩，要迎难而上。当挑战来临时，给自己鼓励，就一定能够战胜它。
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人生有很多的事需要我们去挑战，去战胜它；挫折只有在风雨中才能看见彩虹，只有这样我们的人生才能更加丰富多彩！
以前的我很不喜欢做家务，总觉得冬天太冷，夏天太热了，每次妈妈叫我做我都懒的动更别说做家务了，有时候我打定了主意要帮妈妈可是每次我都，不是要睡懒觉就是看电视，所以每次我都没有迈开第一步。
可是这个周末的一天我打定了主意要去帮妈妈做做家务。
一大早爸爸妈妈都去上班了，我赶紧从暖暖的被窝里爬了出来，我穿起衣服就激动的朝洗衣机的反向奔去，看见堆积如山似的衣服，才想起妈妈那么早就起来做家务很不容易。我决定帮妈妈都洗了，我把衣服一股脑的都到道洗衣机里了，开动！过了几分钟，咦？怎么不动啊？我看了看客厅的灯，啊！没电？算了，用手洗吧。
不能退缩，我的手在冰冷的水中来来回回的搓衣服。因为我的手冷得没有知觉了，才勉强洗干净几件衣服，可还有这么多怎么办？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放进去，不过多久衣服洗完了，我把它们一件一件的晒在阳台上，我自豪的欣赏着它们。
看见爸爸还没回来，就看见快六点了，我来炒蛋炒饭，每次都看妈妈炒，我也会，也来电了，把蒸好剩饭放进锅里，放油、放蛋；不一会香喷喷的蛋炒饭就出来了。正好爸爸回来了看见女儿这么懂事还表扬了我。
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人生不可能一帆风顺，总会遇到困难和挫折，但是我一定会去挑战我自己，并打败我自己的缺点。
前天晚上，我觉得背诵太难了，我一定不可能会背出来，可是又必须背会，要不然我会跟不上学习的脚步，经过努力，我成功了。
到了学校的时候，又跟同学一起背了一遍，老师来检查的时候我背得非常流利，老师表扬了我。
这一次我战胜了自己害怕背诵的弱点，心里有说不出的高兴。只要意志坚定，坚持不懈的努力，就一定可以成功的!
在一年半前，我跟父母来到广州，对这里的一切都很陌生。不熟悉这里的交通；不熟悉这里的语言等等。这一切的一切都让我很困扰。
我看起来是一个平平无奇的中学生，很没有自信心，因为我一开口，就会听到周围同学的笑声。这也导致我越来越自闭，越来越少说话。有一天，我的中文老师找到我，跟我说：“现在有个朗诵比赛，你出去锻炼锻炼，见识一下外面的世界，这对你是有帮助的。”我本能的回答说：“不了吧。”但是心里想想：“你总要自信一次，也许硬着头皮去朗诵就可以了呢。”我拖着初生牛犊不怕虎的心理就说了句：“好，我参加。”
培训的时间已经完结了，我该出去比赛了，到了比赛那天，我紧张地坐在椅子上等待，手心都出汗了。终于到我了，我战战兢兢地走上台。“叮”的一声响起了，我该开始朗诵了，可就在这时，平日里我说话时同学笑我的声音，那恐怖的笑声又再一次出现在我的脑海里，我开始脑了一片空白……我拿着一张没有分的评分卡回到学校交给老师，老师并没有怎么说我，只是叫我：“继续努力，加油。”
这次的比赛对我造成很大的打击，因为即使我再怎么没有信心也好，我还是会有一点骄傲的。我开始暗暗地告诉自己；加油，只要你自己努力，再给自己多一些勇气，你一定可以的。从那之后，我开始苦练自己的发音，也渐渐和同学之间多交流，他们也不再笑我，还主动教我一些字的读音，平时也多去说了广东话，所以我的广东话突飞猛进，进步了很多。因为我明白了一个道理，原来我自己一直把自己困在一个笼子里，不打开自己，不去和别人交流，很缺乏信心。
第二年的比赛我开始主动请缨跟老师报名。比赛的那天终于到了，我今年还是很紧张的坐在那里，不过和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗诵开始时，虽然很紧张，但是我渐渐投入这篇朗诵朗诵的文章中，要比平时练习的发挥得更好。一会儿，我成功把诵材表演完了。我向台下的观众致以最诚心的鞠躬。台下的观众为我欢呼拍掌。这掌声比其他的参赛者更加响亮。我真的既感动又惊喜万分。“我成功了”，我终于成功克服自己的挫折了。”我自己对自己说。我在这个舞台上享受了人生中最闪亮、最光辉的一刻。我也终于明白，只有自重和信心，才有自己今天这样成功的朗诵。
以前的我太过幼稚，总以为把自己关在笼子里就很安全，反过来想，这是自己害了自己。现在的我已经不同于往日的我，现在的我不羡慕那些呆在自己狭窄笼子里的人，因为仔们掌握不了自己的人生。而我自己打破界限，飞出狭窄的笼子，飞出蓝天，努力向上，飞得更高、更远，不再自己锁着自己，不再对自己没有信心，因为我不再是小孩子了，我长大了！
星期四下午，太阳散发出的光芒炎热无比，小鸟躲到了尽可能凉快的树枝上，吱吱喳喳地叫个不停，仿佛也在抱怨着天气的炎热。
爸爸看到太阳几乎要将大地都烤红了，突发奇想，想让我挑战一下太阳的毒辣和对蚊虫的恐惧。
我脱掉了鞋子，向大地上迈去，可在脚丫与土地爷爷的亲密接触的一瞬间，又马上收了回来，我抱着脚丫，怜惜地看着。爸妈催促着我，我却迟迟不肯下去，他们没了办法，只好对着我讲起了长征时红军战士历经艰难险阻坚持不懈而永不放弃的故事。“是啊，红军当时是资源匮乏，干粮、草鞋都不够，不管是太阳毒辣的日子，还是冰冷刺骨的流水，他们都挺了过去，我为什么不行？虽然我脚下的大地是炙热的，可比起当时长征的苦，我的困难又算得了什么呢？！”想到这里，我把脚又慢慢地放在了地面上，虽然热度还是一样的，但这次，我没有缩回来。
我终于战胜了困难，向前迈出了一步又一步，到了石滩边，一个新的困难再次袭来。我怅望红天，心中有些凄凉与伤感，但也无法回头。我只好硬着头皮走去，石滩上的虫子，围绕着我的脚丫，吓得我直向前跑，不知不觉，我跑到了对岸，好像并没有想象中那么可怕。
这次挑战，我体会了长征时的`艰苦和拼搏进取、永不言弃的精神。我们是中国的希望，可以撑起中国的一片天空，只有以长征时的红军战士为榜样，才能成为中华的一根顶梁柱。
一天晚上，我和妈妈去东山学校玩耍，那里有很多健身器材，我对每一个都爱不释手，唯独一个器材我没兴趣，这是一个用铁链做成的、向上攀爬的器材，每一根铁链都颤颤微微，似乎随时都会断掉！
可是命运就是这么残酷，妈妈让我从上面翻过去，这对我来说是一个极大的考验啊！我小心翼翼地爬了上去，到了顶端，我还是忍不住往下望了望，虽然距离地面只有一米，但对于我来说，简直是万丈深渊！只要稍不小心，就会丢掉小命！我的双腿开始不住地打颤，刚刚翻过去的一条腿又翻了回来，此时的我，不知道该怎么形容。
这时，又来了一个小朋友，年龄与我差不多，他也开始爬了起来，虽然我也清楚地看见他那不住发抖的双腿，但他还是鼓起勇气翻了过去。我心中的不服气又油然而生：“哼，你能做到的，我也能够做到！”说着又开始往上爬。
当到了顶端时，我的小腿又开始不住地发抖，但一回想起刚才的话，便忍住了退缩，继续前进！当我的第二条腿快翻过去时，眼看胜利遥遥在望，我的鞋子竟然卡住了！这下好了，叫天天不灵，叫地地不应，我心中的“后悔病”+“怕死病”又发作了！
我只好大声地向妈妈呼救，没想到妈妈不领情，让我自己翻过来。唉，愿也罢，不愿也罢，我只好用力一蹬，鞋子出来了！就这样，我翻了过去。
当我发觉自己胜利时，不禁欢呼雀跃，欢蹦乱跳，高兴极了！
没错，只要我们，超越自我，就不会有做不成的事！
随着信息的不断发达，我们的电视节目也日益增多，[超市大赢家].[新闻联播].[生活连线]..........都是我们耳熟能评的电视栏目中，我喜欢的是[挑战自我]。里面的内容丰富多彩，如:猜百家姓.吹破热水袋.按规定时间内调魔方..........有这种绝活的人都让我们啧啧赞叹。让我们感受到“世界之大，无奇不有。”
这一次，我观看了一位大力士，要在规定时间内，把一条管子，吹到有气为止，这就是考验他的肺活量。这一条管子很长，还有许多人站在上面。不掉下来，所以难度很大。开始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人们都鼓励他，为他加油，希望他能挑战成功。时间一秒一秒地过去了。他还在吹，人们都说:“它是不可能成功的，他只会失败。”时间快到了，时间到了。终于他成功了，人们都给他热烈的掌声。
还有一次，是一位年轻人，要在啤酒瓶上骑车，落下来不能超过3次。这个项目很有挑战性。开始了，人们都在说“这个年轻人能成功吗?我想这种事情谁都做不到，所以我猜测这个年亲人会失败的。爸爸在一旁说:”这个年亲的小伙不行，可能在家练习了好几遍了。"我看着年亲人慢慢地颠簸着，突然，掉下来了。这只是一次。距离终点还有一点点路了。我希望他能成功。最终他成功了。
通过了这个电视栏目。我明白了只要努力会成功。任何鲜花和掌声的背后，是不为人知的汗水和鲜血。
上周五学校发下来一张通知，是关于打a型流行性脑膜炎疫苗的。回家我并没有在意这件事，随手把通知放在饭桌上了。吃完晚饭，妈妈理饭桌时发现了这张通知，“学校要打针吗？”妈妈问我。“对，”我说：“反正也不会中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”妈妈立即板下了脸，说：“就得这么在乎，得了流脑会变成弱智，懂吗？我可不愿让我的宝贝儿子变成傻蛋！”听了妈妈这一番教育，我也有些怕了。既然妈妈已下了“圣旨”，那我就尊从命令吧。
语文课上了不到一半的时候，卫生老师来了：“四（五）班到楼下卫生室打针。”陈老师话刚说完，有人从椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人装死，也有乐观的'——若无其事。排队下楼时，陈老师把我拉到第一个，说：“我们刘畅是勇敢的噢！”这下压力可重了，要是真哭了，就太丢人了！
一进卫生室，一股药水味直冲我的鼻子，我无可奈何，只好用嘴呼吸。“小朋友，别紧张，其实一点也不疼的！”医生一边抽药水一边安慰着我说。“来，把外衣脱了。”陈老师关照着，我立即照办。可谁知这是因为我早已吓出一身冷汗！医生拉起我的袖子，我吓得扭过头去，闭上了眼睛。这时我觉得手臂有一点凉飕飕的，是医生抹了酒精，我慢慢转回头，把眼睛睁开一条缝，看着医生把长长的针头渐渐地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里虽然想：这点小事算什么，我是男子汉！但人的五感六觉是必不可少的，正当我快要哭出来的时候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑战了人生！回想一下前2秒种，只是有些酸楚和凉丝丝的感觉。我便安慰起了“二号勇士”小陈：“真的一点都不疼，就像蚊子叮了一下。”
ok了，我抓起衣服就往楼上跑，心里不只是轻松，还有完成任务的喜悦和成功。
今天下午，妈妈郑重地宣布：我们一起走着去戚城公园！我心想：天啊！我的腿伤还没有好！就让我走这么长的路，不行，我坚决不去！
想到这儿，我向妈妈举起双手，作投降状，说：“我……我弃权！我弃权！”
妈妈说：“你的腿只是有些淤青，但没有破口，也没红。还是走吧，这样能锻炼身体。”
我不得不听妈妈的劝告，只好跟着爸爸妈妈出去了。
在路上，我发现，我不仅锻炼了身体，还认识了（好多）路。妈妈说：“我们以后可以经常这样走了。下次我们可以走着去绿色庄园了。”
我和爸爸妈妈都爽快地报了名。
不知不觉就到了戚城公园。我们这次走的路线跟以前不同了。我们先到了“闹鬼的小山”（其实是古城墙。因为上面有许多带刺的树枝，连起来就像一个个鬼，所以我给它起名为：“闹鬼的小山”）上，一直走，偶然发现了一个新建的游乐园。爸爸看里面的游乐项目多，就花了10元钱让我进去玩了。
到了里边，妈妈让我走一座横跨在河面上的木板桥，旁边没有扶手。一开始我不想走，但经不起妈妈的劝告，还是试着走上去了。在木板桥上，（由于害怕）我浑身发颤，像老婆婆一样，脚小心地挪着。走到了中间，我下面就是河。我一害怕，眼一晕，感觉前面没路了，我仿佛一下子掉到了河里。于是我身子一歪，差一点儿掉到了河（面上方的安全网）里。我吓得掉头就跑。
在玩其它游乐项目的时候，我看见其它小朋友在木板桥上来回跑着。我多想再试一次啊，可是我还是不敢。最后，我鼓起勇气，大步走向终点。啊！我胜利了！我非常兴奋。（从木板桥那头）回来的时候，是跑着回来的，更加轻松了。我发现，大步走，反而更平稳。我十分高兴，（心中）充满了成功的喜悦。
天黑了，我们该回家了。我们在路上下定了决心，以后，我们要多这样走走，这样，我们不仅身体会越来越健康，而且，我还会更多的了解濮阳，成为一位地地道道的“濮阳通”。
暑假，我读了“攀岩大挑战”这本有趣的漫画书。这本书通过描述小朋友李山鹤学攀岩遇到困难、克服困难、战胜困难到后来成为一名先锋攀登员的过程。
读完这篇文章以后我深深体会到：不论做什么事都会遇到困难、障碍但只要勇于战胜困难、克服困难和有坚持不懈的`精神，我们就可能享受成功的喜悦。
攀岩运动员李山鹤初学攀岩时，除了流大汗、挨饥饿外，还常常擦伤手、跌倒、骨折、脚折，但他以坚强的毅力克服流血、跌伤，直到取得胜利，而我在学习中遇到一点困难、挫折就失去自信而不想进取，今后我必须以小朋友李山鹤的坚持不懈为榜样：认真学习，遇到难题要虚心请教老师问同学。错了的题要用错题本记好，做到记新改错，掌握知识，提高成绩，做一个不怕学习辛苦，排除学习困难，争取做一个攀登知识高峰的好学生。
哨声又响了，紧张的训练又随着新的一天开始了。
今天，我们三排的学生即将开始“飞夺卢定桥”的训练，起先，同学们还在为这架只用几根锁链，几十块木板搭成的桥而担心，可又显出几分的激动（大家还没尝试过呢）。危险的卢定桥会是怎么样呢？我们在教官的保护下一个个的走过去，很快地我们成功的夺下了卢定桥。
“飞夺卢定桥”的训练结束了，同学们一个个带着疲倦不堪地身子回到宿舍。这时我在想：作为一个军人，没有足够的'勇气，特长和机智是不可能成为军人的，像今天在飞夺卢定桥时就有人差点摔下了两米多高的河。或许，我们这些小学生还没有能力像一个真正的军人那样的本领和军姿。但是，我们永远坚信，永不放弃，永不认输才是一个军人应有的品格，也是值得我们学习的。
我们时刻准备着，没有放弃的人是真正的英雄，放弃的是懦夫，我们为自己而战，为一个新世纪的主人而战，敢于超越自我，挑战自我，英雄是永远战胜懦夫的。
让我们昂首阔步面向明天，面向祖国，面向世界，面向宇宙，面向未来进军吧！
“自由人拓展训练基地”，来这儿的目的就是让我们。2米多。
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教练说要让我们从。
2米多高的台上背对大家倒下来，下面的人搭成一个“单人床”，前题是这个单人床要结实。
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我一听，心想：这回可惨了，我恐高，怎么办。
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啊
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喜悦的心情。
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顿时。
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被恐惧占领了。
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要排队了，
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按照个子高低。
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我只好乖乖。
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地
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站在。
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了
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第
3个。很快轮到我上了，我顺着梯子上了台，往后一看：啊！好高啊。
如果我躺下去。
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没被接住，肯定。
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会
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摔得很疼，恐惧。
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再一次让。
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我打起了退堂鼓。我赶紧面朝天空做了个深呼吸，不停。
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地
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给自己壮胆、鼓劲。
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儿
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心里默默地告诉自己：加油你能行的。
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想到这里，
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我把双手一扣，大声喊。
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道
“我准备好了！你们准备好了吗？”下面的队友。
声音非常洪亮。
“我们准备好了，请相信我们！”听到大家有力的回答，我坚定的数：“1、2、3”，。
紧接着。
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身体往后一躺，稳稳地落在了大家为我搭好的。
“单人床”上。。
队友们小心翼翼。
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地
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把我放下来，站在旁边的丁洺雨说：
“你真棒！”我的脸上露出了胜利的笑容，顿时感到轻松。
无比。
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我成功了！我知道了面对困难只要勇敢、自信就一定能获得成功。
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在我眼中过年是最快乐的，可今年的春节在快乐并幸福的气氛中让我经历了次紧张的挑战。
正月初五那天，我们全家去姑姑家做客，可姑姑安排在酒店吃午饭。原来是姑姑家的爷爷办寿酒，我们群人浩浩荡荡的进了酒店。饭吃到半，有位叔叔提议，希望有未成年人去台上表演节目，每个表演者可以获得100元的红包。
大人们兴奋地让自家的孩子去表演，妈妈和大伯大妈也鼓励我们上台去。我拼命摇头，天哪，那么多的陌生观众，万表演不好，岂不是成了笑话。在我纠结中的时候，两位姐姐自告奋勇的上去了，她们神态轻松，快步踏上舞台，深情地唱起了《小酒窝》。上台的人越来越多，眼看机会越来越少了，我看在眼里急在心里，我真的很想上去，但我又不敢。其实我也想说，“我来唱，我来唱”但这句话直堵在了嗓子眼，没敢说出口。我的脚也像灌了铅似的，沉重地迈不开步。在番激烈的思想斗争后，不知哪来的勇气，我和哥哥商量了番，决定俩人联唱《无敌》。
站在舞台上，我尽管心里很紧张，但已经上来了，总不能怯场吧！我尽量保持镇定，开始唱吧。在音乐的伴随下，我流利的唱了起来，不知不觉中演唱完了，我如释重负，看来上台表演也不是很难！在观众的掌声下，我走下了舞台，如愿以偿的得到了100元红包。
新的年里，我挑战了自己，希望在今后的时间里，我能不断的，使自己更加强大！
生活中的第一次是快乐的，是成功的，是刺激的，是悲伤的，是失望的。第一次是我们长大，使我们超越自我、挑战自己俗话说：“总有第一个吃螃蟹的人。”对于我，很多事情都是我能做但不敢做的，当然，也分好与坏。坏的'，我时常把父母的话铭记在心，不要去挑战。好的，我就要抓住机会，勇敢的做好第一次。
记得，一次，音乐老师让我担任节目主持人的职位，当时，我心里真是又惊又喜，对于这个职位，我从未尝试过，何况，要当着这么多人的面去尝试呢？我犹豫了很久，终于决定要把握好这第一次，我信心满满的在我的第一次中画上了绚丽的一笔。
听别人说，过山车，海盗船都很可怕，我也从来都不敢靠近那些东西。有一次，我们在上初中前的同学聚会上，我又被拉又被扯的拖上了海盗船，那时，我心里又是害怕又是恐惧。可是没用，我已经上了我最害怕的东西上，在海盗船开始摇动的过程中，我紧闭双眼，不敢抬头。过了一会儿，我睁开双眼，我发现海盗船并没有多么可怕，只是在下摇的是给人一种毛毛的感觉罢了，坐在船里，我觉得风从耳边吹过，我有一种飞起来的感觉，这种感觉真好！后来，这短短的游戏时间飞快的过去了，这一种感觉也被我记录在第一次中。
第第一场帮老师批作业，第一次学跳舞，第一次叫同学做题，第一次挨骂，第一次迟到……总总第一次，在我的心中留下了不可磨灭的印象，这都是自我挑战的收获。
第一次，给予我很多，也带走了很多，在第一次中，我会好好把握属于我的第一次。
1。有效复习知识，查漏洞补不足：
全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习。课下，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请同伴互助，把知识上的漏洞弥补上。
2。养成良好习惯，提高学习质量：
课上认真听讲，注意力集中，积极参与学习活动，并敢于质疑，敢于提问。重点的和不理解的问题可以记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。
3。加强课外学习，弥补课堂不足：
培养自己读书的爱好，主动阅读课外书，开阔眼界，增长知识。
4。劳逸结合，科学用脑：
要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，科学用脑。复习阶段，要注意休息，如果睡眠不好，不参加体育活动，可能就会整天疲乏无力，思考问题变得缓慢，记忆力明显下降，致使学习时间长而效率低。要保持心情舒畅，始终做到心情舒畅，精神愉快。
傍晚的时候，爸爸说我们去公园散步吧，我从储蓄罐里倒出几块钱揣在口袋里，心里想：嘻嘻！去那里小吃店买点好吃的`。
外面真冷呀，风吹在脸上像被人用指甲抓，脸麻了，脚也麻了。突然，我看到我们房子后面有一块地方冰冻了，我就跑过去踩，可是冻硬得竟然像石头，我跳起来踩也踩不坏。
到了公园，我又看见草坪旁边有一块冻了，这回我有经验了，高高跳起来用力一踩，可想不到一下子就踩破了，溅了我一脚水。奇怪了，同样是冰，怎么一个硬一个软呢？老爸告诉我：“房子后面晒不到太阳，很冷，冰就硬硬的了。而这边有阳光，风也不大，冰就不厚，是薄冰。”老爸又说：“越冷的地方，生长的东西越结实，连北方的树都比南方高大结实呢，你也要不怕寒冷，锻炼自己，这叫挑战自我。”我说：“奥！懂了！”一下子跑向公园小店，当我举着一支雪糕兴奋地冲出来时，老爸瞪大眼睛：“你没毛病吧？这么冷还吃雪糕？”我“狡猾”地歪头一笑：“你说的！要不怕寒冷，锻炼自己，我这叫挑——战——自——我！”
挑战?这是个多么熟悉的字眼，每个人都曾挑战过自己，超越过自己，而我也不例外，那一次我就挑战过自己......
那件事还得从一年前说起。那一天正是校运会的日子，作为一名运动员的我比任何一个都要紧张，因为我的脚扭伤了!虽然不是很严重，但病痛像几十支爪子，不停地折磨我的脚，我痛苦万分，真恨不得切断我的脚。时间不等人，眨眼间我就要上场了，我胆战心惊地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使劲地咽了几口口水。再看看旁边的同学，他们正用鼓励的眼神看着我，这让我心里更加发毛了......“啪”的一声，比赛开始了，因为是长跑比赛，所以运动员们刚开始不会跑太快，因此我前两圈还能勉强跟上他们的步伐。可后来，他们都加速向前跑，可我还在慢慢地“走”，这脚痛偏偏又在这个时候犯了，每一步都“走”得那么艰难。我咬着牙，握紧拳头，使劲地跑着，希望能拼一下。可结果却恰恰相反，我和其他运动员之间的差距越来越大了，看着把我远远抛在后面的运动员，看着那受伤的腿，看着同学们那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可转眼一想：不行，怎么能说放弃就放弃呢?你是这样的人吗?难道你想当缩头乌龟吗?高尔基也说过：“人只有在不断地挑战中才能进步，而人最大的敌人就是自己。”而我现在不正挑战“我最大的敌人”，别人能做到的，我为什么不能做到，难道我比别人差吗?对!不到长城非好汗!连霍金也能向命运挑战，我为什么不行?想到这儿，我抛开所有杂念，鼓起勇气，咬咬牙，向着终点全力冲刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。虽然我是追不上别的运动员了，但是我还是挑战了自我，坚持把全程跑完......
当我跑完全程后，我露出了久违的笑容，这笑容不是成功后灿烂的笑，而是挑战自我后开心的笑。回想起跑步时的种种困难，种种意想不到的挫折，我不禁悟出了许多道理：挑战别人不如挑战自己，挑战自己不如超越自己。挑战是一种隐藏的能量，只有在你到达“极限”时才释放出来的;挑战是一个长梯，帮助你登上成功的顶峰;挑战是一本“人生的书”，帮助你更好地领悟人生的含义。只有挑战了自己，才会让你走进一个新的领域，让你对人生观的全新认识。
成功来源于挑战，而挑战最好的对象就是自己。来吧!让我们都挑战自我，收获成功吧!
：挑战自我是不是很好呢?希望能对同学们有所帮助!
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