我们经常需要进行自我评价，以便知道自己的进步和改进的方向。在进行自我评价时，我们还可以参考一些专业的评估工具和方法，以提高评价的准确性和科学性。
是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判定。
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。
进行直接的自我评价，首先要熟悉到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、爱好倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。
其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的优点，确定奋斗的目标。
对女大学生来说，她们在自我评价的题目上经常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩；另一方面又经常低估自己的才智和工作能力，自我评价经常是过谦的甚至是比较自卑的。“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的优点和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋字画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住很多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。
正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。
人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人爱好爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助，开辟你的人生道路，实现你的梦想。
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本人热爱祖国，热爱人民，拥护中.国.共.产.党的领导，及时了解和关心党和国家的方针、政策和路线，学习了马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论。
我认真学习，态度明确。作为一名学生，最重要的就是要把书读好。所以我上课专心听讲，课后及时完成作业并进行预习和复习。遇到问题时总是能及时向同学和教师请教，并善于总结经验，也尽自我的力去帮忙别人。
我自觉地遵守学校和宿舍的各项规章制度，注意卫生，爱护公物，尊敬教师团结同学。与周边的人和睦相处。参加了长跑活动、植树活动、青年志愿者活动、舒肤佳产品的调查、义务家电维修和义务家教服务等校、班组织的各种活动。我乐于助人，总是尽力帮忙在学习和生活需要帮忙的同学。
此刻我还存在着不足。我要提高自身修养，淡泊名利，坚持清醒的头脑和自由的思想，不被物欲横流的社会所迷失方向。
写简历的时候，最头痛的莫过于自我评价这部分了。有些人这部分不敢填写，怕写不好反而弄巧成拙。其实，自我评价如果简洁得当，也是很能够帮助自己从众多简历中胜出的。
首先，评价应是客观的，是在正视自己、面对现实的基础上做出的，过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响;其次，评价应是全面的，既包括自己的特殊素质，又包括综合素质;既包括自己的优点和长处，也包括缺点和不足。
求职者书写“自我评价”时，千万不要有虚假成分，例如夸大自己的能力、优点或工作经验等。经验丰富的hr很容易通过求职者的措辞判断求职者是否中肯而踏实。一旦语句让人感觉到浮夸，hr往往会不露声色地把求职者的简历淘汰出局。
优势是我们求职就业制胜的法宝。我们要找出自己与众不同的地方，形成鲜明的自我定位，在招聘者面前亮出一个独特的招牌，让自己的`价值更好地为招聘单位所认识。建议在写自我描述之前，仔细罗列自己的性格特点、工作经历，找出对所求职位有利的因素，挑选出自己与其他人的不同之处，以突出自我的优势。
可以从三个方面分析：1、知识。你懂得什么?从过去的学习、工作中收获了什么?要善于从中总结，真正化为自己的智慧;2、经验。你具有什么经验?生活中或者工作中的经历是否成了值得积累的经验?在学校期间担当的学生干部职务，参与或组织的实践活动等，这些情况都可以从侧面反映出一个人的素质状况。要善于利用过去的经验选择，成就未来的工作方向与机会;3、成绩。你做过什么成功的事情?为何成功，是偶然还是必然?通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点。
很多人都不喜欢直面自己的缺点和短处，讳疾忌医，是许多人的通病。其实，劣势并不总是一无是处。知道自己的劣势，不至于使自己盲目自信，趾高气扬;分析自己的劣势，不至于使自己因为劣势而无端自卑，垂头丧气。
了解自己的劣势，对于自己的缺点在平时就要对症下药，努力改正。没有十全十美的人，能认识自己缺点的人永远都比掩盖自己不足的人更容易进步。
心态关乎成败，给自己一个成功的心态，而做好充分的心理准备是有一份好心态的前提条件。求职时揣一颗平常心，找一份好工作对优秀的人来说并不会是一件太困难的事。面对求职择业，特别是刚出校门的大学生，心理复杂而多变。一方面，经过十几年的寒窗苦读，“十年磨一剑，霜刃未曾试”，如今即将走向社会一展身手，实现自己的人生价值，很多毕业生都迫不及待跃跃欲试。另一方面，也正是由于十几年的埋头苦读，已经习惯了封闭的学校环境，社会经验相对缺乏，如今需要自己主动走向社会，许多人都会存在一些紧张甚至胆怯的心理。因此，调整好求职择业的心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢迎接挑战，在求职就业的过程中有着非常重要的作用。
在大学期间能很好的和同学相处，具有良好的语言表达能力。
做事认真，为人随和，可以很好的处理人际关系，有团队合作精神。
性格开朗，亲和力强，很容易和别人相处。
容易接受新鲜事物，有很强的`学习能力，有较强的适应能力。
古人喜欢斗诗，以展现自己的才华。时至今日，写诗依然会是表现自己文采的最佳方式。一首暗含自己名字的诗，或者能表明自己生活态度、目标的诗，出现在自我评价简历中，相信任何hr看到，都会为你的简历所吸引。
如果你实在没有自己写诗的才华，你也可以引用名人的经典名句，借别人的经典名句以明志。招聘专家认为，在引用的时候最好不要生搬硬套，如果能恰到好处的修改，写出具有自己风格、特点的'名句，那才是最好的。
能够引用朋友或老师对你的评价和建议，反映了你是一个比较客观的人。如果是一些比较好的评价，比自己说自己好更加容易让人信服，使简历锦上添花;如果是一些针对你的缺点而对你的客观改良建议，那也可以表明你是一个善于接受别人建议，勇于改善自己缺点的人。
1.简历的内容最重要，但是，尽量少写自己评价自己的内容。
2.以终为始，首先要明确自己的求职意向，然后根据应聘的职位，针对性的写从业经历。
3.应聘之前，详细了解相应职位，以便做好准备。
下面小编整理了。
个人简历。
自我评价范文，欢迎阅读!
回首往昔的学习、工作、和社会实践生活，本人有渴望、有追求、有成功、也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
在思想上，能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，并且成为一名光荣的党员;学习、工作上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，并非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考;在生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。
面对过去，我无怨无悔;面对现在，我努力拼搏;面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。我自信能凭自己的能力和学识在以后的工作和生活中克服各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调,不断实现自我的人生价值和追求的目标。
本人是设计专业毕业生，熟练手绘，熟练cad,3dmax,vray,photoshop等设计软件，熟练办公软件。懂画施工图，懂一定的对装饰材料和施工方法。
本人乐观开朗,积极好学,健谈,有自信,具有设计的创新思想;对待工作认真负责,细心,能够吃苦耐劳,敢于挑战,并且能够很快融于集体。
我虽刚刚毕业，但我年轻，有朝气，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。请领导放心，我一定会保质保量完成各项工作任务。
本人学习刻苦，曾获学院奖学金。2019年度获“全国建设工程造价员资格证书”。我虽是应届毕业生，但我的学习能力强，具有灵活应变的处事能力，能很好的与人沟通，吃苦耐劳，具有良好的心理品质和较强的心理自助能力，同时我也是一个有责任心的人，总是力求把每一件事都做到最好。我对待工作始终保持乐观积极，兢兢业业的态度。我希望我的这种态度能为我找到一个好的起点，望能得到贵公司的赏识。
在校期间学习认真刻苦、吃苦耐劳，有上进心。为人诚恳、虚心好学、能够正确对待、处理生活及工作中遇到的各种困难，思想积极上进，接受能力和独立能力强，有很强的团队精神和集体荣誉感。做事认真负责，有很强的责任心。秉承山大扎实、厚重的学风。为人正直、诚信、稳重。有强烈的上进心、事业心。有很强的对环境的适应能力，可以很快融入集体。工作学习认真踏实，能够吃苦耐劳，责任心强。
性格外向、开朗，有良好的人际关系和一定的组织能力。做事认真负责、积极肯干。我有信心在今后的工作岗位上发挥自己的才能!积极的人生观，在我的。
字典。
中没有“放弃”，始终坚信只要努力没有什么不可以。做事认真负责，具有较快掌握一种新事物的能力。我的。
格言。
：也许我不是最好的，但我会做得更好。知识面广泛，头脑灵活，思维开阔敏捷，极富创新精神。
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通过一年的学习，自己进步了很多，也变了很多，由以前的不爱说话，到现在的开朗活泼。虽然成绩并没有太多的变化，但至少是没有下降，可以正确的正视自己的优点和缺点，以便更好的认识自己，在班里说的朋友也逐渐变多，这些说明自己在外理朋友之间的关系，可以外理的临当。
里其他人相比，我还不算特别活泼，可是和以前相比，我已经算是一个很活泼的人了，现在，我仍然在慢慢让自己变得活泼起来，相信我在不久的将来，一定会是一个非常活泼的人，我相信这一天很快就会到来。
我就是我，一个想变得活泼的人。
从踏进中学的大门，到现在，已经一年多了，在这一年多的学习中，我进步了许多，成熟了许多，也结交了许多新朋友，这些朋友，有能帮助我学习的，有能在学习中与我共同进步，共同竞争的，也有我所能帮助的朋友。在学习的过程中，我还是有一些科目搞不懂，由于不理解，也就对它没有兴趣，上课不能集中精神听课，老是走神，因些导致了我的成绩一直不能提上去。在今后的学习中，我一定要坚持将成绩低的'学科努力学好，成绩不错的学科就继续巩固，我相信，坚持就是胜利。
在这个学期中，无论从哪一方面，我都感觉我进步了许多。可是唯有一个不足，那就是学习成绩不稳定，不能把优异成绩长期保持，我认为，原因是每次得到好成绩后，总会自傲自满，所以成绩不稳定。在和同学的交往方面，我的能力也提高了许多，所以，交往范围也随之扩大。前方的学习道路还有很长，我要从各方面不断完善自我，提高自身素质修养，做一名优秀中学生。
这个学期将要过去了，在这半年里，我学到了许多新的知识，是课本上学不到的，本学期和同学之间的相处更深了，彼此就更互相了解了，我觉得自己的综合素质提高了，其中也有不足的地方，我要不断的改进，争取再上一从楼，本学期的学习成绩也提高了，我的进步虽然不大，但我为我取得的成绩而高兴，我相信，我一定会取得更好的成绩。
我是一个活泼的男孩，很外向，在班里，与同学们的关系很好，只是学习成绩不是很理想。
我一直想有一个很理想的成绩，但是，因为我的成绩很不好，在课堂上胡思乱想，不认真听讲，所以导致成绩越来越差，以至到现在这个局面，倒数前10名。
为了以后，我要从现在开始努力，上课认真听讲，下课认真完成老师布置的作业，争先在期末考试取得一个好成绩，我一定会加油的。本学期我的成绩直线下降，上课表现非常不好，我非常苦恼，我非常伤悲，我订过很多次计划，下过决心，但是成绩还是不好。我想取得好成绩，但因为在课堂上胡思乱想，压力有时过大导致现在这么低的成绩，学习不好在于以下几个方面这是我自己反思出来的。平常我积累太少，没掌握好一些内容，课前没认真预习听讲，课下不复习，对学习没信心。学习不积极。这就是我对自己的评价。通过这个学期。我发现我有许多缺点，和不是。通过这次考试我发现我学得还不够好，我希望这次我能自己找到缺点和不是。
我这个学期有很多的不足，于缺点，今后要好好的弥补这些缺点和不足，今后要好好地调整。我的以前不正确的学习态度。把我的学习成绩提上去。还要在日常生活张做的会更好，更完美。还要在人际交往中，对人真诚。
有礼貌，从而提高，人际关系，取人之长，补已亡断。来提高我的社交往张找到自我。交往越广泛。越有利于我们拓展视野。在校园里我应当重视与同学的关系，广交益友。要积极交往，不要让交往变得充分，我一定要好好的找到自我和反思。
网友提问：
以下是我的：“勇于进取,不断创新”是我个人一贯的工作作风.。“脚踏实地，认真细致”是我一向的工作态度。“善于与他人交往，爱好广泛”是我的个人爱好“以最短的时间达到最优的效果，果断干练”是我工作中对自己的要求，也是我一直追求的目标。看到自己的优点，认识自己的不足，发挥自己的长处，改进自己的不足，我将以饱满的热情投入到崭新的工作中去。希望我能成为贵公司的一员。我会以贵公司为荣，贵公司也将会以我为荣。希望可以被录用。
请专家帮忙点评!
专家：
这段话，写得很热情洋溢，让人看的也很舒服。但看了之后的感觉很空，记不住什么。建议：可以在您的“工作风格”，“工作态度”等之后， 略微加一个，俩个实际工作案例，这样更有说服力，而且让人印象深刻。
网友提问：
专家：
您在转行前，可以先做一个全面的职业规划，其中特别包括性格测试，看看数据说明你更适合做哪个行业，哪个职能工作。这样的好处是帮您更清楚地了解自己的能力/特长/不足，更清楚地量化出来，一目了然。然后，您可以将以上的数据以及特别要点，罗列在您的自我评价上。 这样以让招聘人员在看资料时更快更容易地接受您的职业转变，也相信您不是临时起意要转行，而是经过深思熟虑的。并且您在个性等方面，确实是具备了这样的基础。从而hr会决定给您一次面试的机会。而等得到这个入门的面试机会后，再如何发挥，得到用人公司的信任，那就看您实际的能力了。
网友提问：
专家：
您目前的客服工作和业务销售关系很密切，您可以在工作中多留心，学习销售同事的工作流程以及一些具体的销售手法以及技能。也可以直接和销售同事多多沟通，学习，得到他们实际工作的宝贵经验和感受。
在这种 “偷师”过程中，您不断总结自己的感悟，并反省对比自己的特长以及优缺点，看若是自己来做这个工作时，哪里适合?哪方面的技能还需要改进。
在您简历上的自我评价，就可以把这些写上去，从而让招聘人员在看到您的'资料同时，可以清晰地感受到您的真心准备，以及认真学习。得出的结论是：您虽然还没有“吃过猪肉”的实际经验，但已经完全清楚地了解“猪跑”的情况和信息。
所以，用人公司愿意给您这样一个机会，共同来试试您这匹“千里马”。
网友提问：
在一份简历中占的比重是怎样?hr的关注程度有多高?有2-3年的工作经验，怎样写自我评价才能更吸引猎头呢?谢谢!
专家：
一般hr在看简历时会较多注意候选人的工作经验以及学历情况，然后再是技能/培训等信息。
而从中想看到的是：您对自己的了解，以及您对公司目前所招聘职位的了解以及匹配。
常常发生这样的情况：几份简历，看上去差不多，在工作经验/学历背景上，相差无几， 让hr觉得选谁来面试都可以。
所以，我个人建议，您的每份简历内容可以是一样的(因为工作经验/学历等做不得假)，但在“”中，可以在您准备应聘哪个职位后，针对其职位要求或公司情况，有所侧重，有所强调，更加有针对性。这样可以更好地帮助您得到hr的第一次面试机会。
网友提问：
我现在是电力设备制造业的一名营销中心秘书。工作快一年半了，踏实肯干，工作也细心谨慎，领导交代任务时很多时候我已经提前完成了，也得到了领导和同事的好评，可就是不知道怎么写才能突出，觉得这些都是应该具备的素质，写出来倒显得没有特别之处了。
专家：
在业务紧急或特别繁忙时候，我尽我所能地帮助销售同事分担一部份实际工作，或做更多后勤支持工作，以免去他们的后顾之忧;我参与到某些实际的项目工作中，并在团队协调/建设等发面，积极主动地贡献我的能力;等等，这些都可以写在你的简历中。
当hr看到这些描述，脑海里马上就会浮现出一个业务能力很强，并且工作态度积极肯干的专业秘书形象。这样的人选，是所有公司和老板都渴求的人选。
网友提问：
专家：
你所说的“没什么起色”是指没有面试机会给你吗?
造成这个情况的原因会有很多种，有些甚至都不是你的问题， 也不是你能控制的。有努力，未必一定成功;但不努力，一定不会成功。我们现在要做的，能做的，就是把自己这块努力去做好，并不断做的更好。
hr对的关注，就像在面试中要求你做自我介绍一下那样。更多地是听你说，看你对自己怎么看，是想从中听出/看出你与其他人不一样的地方。
“你和其他候选人一样，我为什么聘用你，而不聘用其他人?”这个时候，你就要告诉hr 你的特别之处，针对这个职位，针对这家公司，你的“用处”， 这也就是他/她要聘用你的理由。这个理由，你来告诉他，从这个“自我评价”中帮助hr来发现，来告诉hr，以及这个用人公司。
网友提问：
专家：
既然你也说了“很多人”都这么写，那hr看了之后，自然没什么感觉了。人云亦云， 都审美疲劳了。但也不至于减分，毕竟hr也无法判定你就是在撒谎。所以，我的建议，是可以对自己的性格特点/能力等，有点不同的描述。有些自己的特色。你甚至可以写的俏皮一点，幽默一些。 (但要把握好分寸，别太夸张，做作了。否则，就适得其反了)
网友提问：
专家：
有经验的人，可以在中写许多与这个职位匹配的工作经验，以博得面试机会;而若是应届生的话，还是把重点放在写自己的性格，能力，针对这个职位所需要的， 一二三罗列出来。让hr觉得你虽然没什么经验，但你是个好苗子，可以培养成参天大树。
网友提问：
专家：
“实际点写，就只看到缺点了”。 你就这么差?一无是处?
我不相信。每个人都有自己的特长和优势。就像每个人的性格，是没有好坏之分的，只有适合不适合。针对你所要应聘的职位，你找出你自身符合它要求的特长以及特点， 一一列在自我评价中。
如果，你在写的时候，真的发现，一条都没有，都不适合，你的条件，情况，本身的性格和这个职位完全相反，那时，你倒应该再仔细考虑一下，你是否适合这个职位，你是否真的应该应聘这个职位了。
本人性格开朗稳重有活力，待人热情真诚。工作认真负责，用心主动，能吃苦耐劳，能认真完成赋予我的每一项任务。有较强的组织潜力实际动手潜力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。
在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教电话访问员酒楼服务员派传单问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的'不一样运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。
本人工作认真细心，善于与人沟通，能很好协调部门之间的工作，能短时间内熟悉新的工作环境与新的管理理念，能正确对待具有挑战性的工作，在几年的工作经历中积累到很多宝贵经验，认识到做好每一件事不但要靠个人潜力，还要靠群众的协助才能出色完成。
性格开朗,待人热情诚恳，办事用心认真，吃苦耐劳，富有团队精神，勤奋好学，富有爱心，要求上进，敢于不断地挑战自我。
性格沉稳，工作认真负责，勤奋。拥有专业知识和丰富的工作经验，了解各种法律文件;熟悉各类公文、法律文本的书写;具有较强的表达和沟通能力;具有较强的'判断能力及逻辑分析能力;为人正直、遵纪守法;爱好广泛，乐于与人交往，较好的团队精神。为人率真、爱好广泛，较好的团队精神，热衷并从事于法律顾问工作。
十多年的律师职业生涯中，为金融机构、房地产企业、高新企业、媒介企业、保险企业、电信企业等各种类型的公司提供过常年法律顾问服务。多次成功代理了房地产纠纷、工程质量纠纷、债权债务纠纷、一系列合同纠纷、民事侵权纠纷等等复杂的民事案件及一系列刑事案件，最大限度维护了当事人的利益。
同时，我还担任了多家社会团体的秘书长、副秘书长等职务，获得了广泛的社会资源。在多年的工作中，和广东省内有关的公检法部门及有关政府机构建立了良好的关系，为更好服务于企业提供极大便利。
四：企业在什么情况下选择销售托管?
如果你的企业存在以下几种情况之一，请选择销售托管!
什么是工作总结工作总结是对前段社会实践活动进行全面回顾、检查、分析、评判，从理论认识的高度概括经验教训，以明确努力方向，指导今后工作的一种机关事务文体。它是党政机关、企事业单位、社会团体都广泛使用的一种常用文体。
总结的写作过程，既是对自身社会实践活动的回顾过程，又是人们思想认识提高的过程。通过总结，人们可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便发扬成绩，克服缺点，吸取经验教训，使今后的工作少走弯路，多出成果。它还可以作为先进经验被上级推广开来，为其他单位所汲取、借鉴，推动实际工作的顺利开展。
工作总结的内容总结主要包括以下四个方面的主要内容：
1．基本情况。
这是对自身情况和形势背景的简略介绍。自身情况包括单位名称、工作性质、基本建制、人员数量、主要工作任务等；形势背景包括国内外形势、有关政策、指导思想等。
2．成绩和做法。
工作取得了哪些主要成绩，采取了哪些方法、措施，收到了什么效果等，这些是工作的主要内容，需要较多事实和数据。
3．经验和教训。
通过对实践过程进行认真的分析，找出经验教训，发现规律性的东西，使感性认识上升到理性认识。
4．今后打算。
下一步将怎样发扬成绩、纠正错误，准备取得什么样的新成就，不必像计划那样具体，但一般不能少了这些内容。
总结的经验主要表现在自我性、客观性、经验性三个方面。
1．自我性。
总结是对自身社会实践进行回顾的产物，它以自身工作实践为材料，采用的是第一人称写法，其中的成绩、做法、经验、教训等，都有自指性的特征。
2．回顾性。
这一点总结与计划正好相反。计划是预想未来，对将要开展的工作进行安排。总结是回顾过去，对前一段的工作进行检验，但目的还是为了做好下一段的工作。所以总结和计划这两种文体的关系是十分密切的，一方面，计划是总结的标准和依据，另一方面，总结又是制定下一步工作计划的重要参考。
3．客观性。
总结是对前段社会实践活动进行全面回顾、检查的文种，这决定了总结有很强的客观性特征。它是以自身的实践活动为依据的，所列举的事例和数据都必须完全可靠，确凿无误，任何夸大、缩小、随意杜撰、歪曲事实的做法都会使总结失去应有的价值。
4．经验性。
总结还必须从理论的高度概括经验教训。凡是正确的实践活动，总会产生物质和精神两个方面的成果。作为精神成果的经验教训，从某种意义上说，比物质成果更宝贵，因为它对今后的.社会实践有着重要的指导作用。这一特性要求总结必须按照实践是检验真理的惟一标准的原则，去正确地反映客观事物的本来面目，找出正反两方面的经验，得出规律性认识，这样才能达到总结的目的。
根据不同的分类标准，可将总结分为许多不同的类型。
按范围分，有班组总结、单位总结、行业总结、地区总结等。
按性质分，有工作总结、教学总结、学习总结、科研总结、思想总结、项目总结等。
按时间分，有月份总结、季度总结、半年总结、年度总结、一年以上的时期总结等。
按内容分，有全面总结、专题总结等。
区分以上总结的种类，目的在于明确重心、把握界限、为构思写作提供方便。但上述分类不是绝对的，相互之间可以相容、交叉。如《××大学工作总结》，按性质讲是工作总结，按范围讲是单位总结，按时间讲是年度总结，按内容讲是全面总结。同时，大学的工作总结不可能不涉及教学和科研，那么它也包容了教学总结和科研总结的成份。这说明在总结的分类上，应灵活掌握，不必过于拘泥。
1．要坚持实事求是原则。
实事求是、一切从实际出发，这是总结写作的基本原则，但在总结写作实践中，违反这一原则的情况却屡见不鲜。有人认为“三分工作七分吹”，在总结中夸大成绩，隐瞒缺点，报喜不报忧。这种弄虚作假、浮夸邀功的坏作风，对单位、对国家、对事业、对个人都没有任何益处，必须坚决防止。
2．要注意共性、把握个性。
总结很容易写得千篇一律、缺乏个性。当然，总结不是文学作品，无需刻意追求个性特色，但千部一腔的文章是不会有独到价值的，因而也是不受人欢迎的。要写出个性，总结就要有独到的发现、独到的体会、新鲜的角度、新颖的材料。
3．要详略得当，突出重点。
有人写总结总想把一切成绩都写进去，不肯舍弃所有的正面材料，结果文章写得臃肿拖沓，没有重点，不能给人留下深刻印象。总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。而一般性的材料则要略写或舍弃。
(一)总结的标题。
总结的标题有种种形式，最常见的是由单位名称、时间、主要内容、文种组成，如《××市财政局工作总结》、《××厂上半年工作总结》。
有的总结标题中不出现单位名称，如《创先争优活动总结》、《19教学工作总结》。
有的总结标题只是内容的概括，并不标明“总结”字样，但一看内容就知道是总结，如《一年来的谈判及前途》等。
还有的总结采用双标题。正标题点明文章的主旨或重心，副标题具体说明文章的内容和文种，如《构建农民进入市场的新机制——运城麦棉产区发展农村经济的实践与总结》、《加强医德修养树立医疗新风——南方医院惠侨科精神文明建设的经验》。
(二)总结的正文。
和其他应用文体一样，总结的正文也分为开头、主体、结尾三部分，各部分均有其特定的内容。
1．开头。
总结的开头主要用来概述基本情况。包括单位名称、工作性质、主要任务、时代背景、指导思想，以及总结目的、主要内容提示等。作为开头部分，要注意简明扼要，文字不可过多。
2．主体。
这是总结的主要部分，内容包括成绩和做法、经验和教训、今后打算等方面。这部分篇幅大、内容多，要特别注意层次分明、条理清楚。
主体部分常见的结构形态有三种。
第一，纵式结构。就是按照事物或实践活动的过程安排内容。写作时，把总结所包括的时间划分为几个阶段，按时间顺序分别叙述每个阶段的成绩、做法、经验、体会。这种写法的好处是事物发展或社会活动的全过程清楚明白。
第二，横式结构。按事实性质和规律的不同分门别类地依次展开内容，使各层之间呈现相互并列的态势。这种写法的优点是各层次的内容鲜明集中。
第三，纵横式结构。安排内容时，即考虑到时间的先后顺序，体现事物的发展过程，又注意内容的逻辑联系，从几个方面总结出经验教训。这种写法，多数是先采用纵式结构，写事物发展的各个阶段的情况或问题，然后用横式结构总结经验或教训。
主体部分的外部形式，有贯通式、小标题式、序数式三种情况。
贯通式适用于篇幅短小、内容单纯的总结。它像一篇短文，全文之中不用外部标志来显示层次。
小标题式将主体部分分为若干层次，每层加一个概括核心内容的小标题，重心突出，条理清楚。
序数式也将主体分为若干层次，各层用“一、二、三……”的序号排列，层次一目了然。
3．结尾。
结尾是正文的收束，应在总结经验教训的基础上，提出今后的方向、任务和措施，表明决心、展望前景。这段内容要与开头相照应，篇幅不应过长。有些总结在主体部分已将这些内容表达过了，就不必再写结尾。
3．结尾结尾是正文的收束，应在总结经验教训的基础上，提出今后的方向、任务和措施，表明决心、展望前景。这段内容要与开头相照应，篇幅不应过长。有些总结在主体部分已将这些内容表达过了，就不必再写结尾。
3．结尾结尾是正文的收束，应在总结经验教训的基础上，提出今后的方向、任务和措施，表明决心、展望前景。这段内容要与开头相照应，篇幅不应过长。有些总结在主体部分已将这些内容表达过了，就不必再写结尾。
简历。
中的，供大家参考：
美容师的自我评价一般包括自己的性格描述、工作资历、技能概括以及个人发展方向。美容师在写自我评价的过程中，要注意以下几点：
自我介绍。
这两个不同的含义。
自我评价是自己向用人单位介绍自己的途径，但是自我评价绝对不等于介绍，自我评价讲究明确，必须是对自己的一个清晰的认识。
二、评价和简历中的其他要点是不同的，例如特长，技能等等。
技能/特长属于具体性描述，它需要全面、详细、有重点地将自身的技能、特长等核心竞争优势向人事经理展示，而评价是一个概括性的，总结性的，客观的评价。
突出自己的资历、专业特长、个人办事性格即可。很多人的自我描述没有重点，或者过于大众化，难以让自己出挑。人事经理往往希望看到你是否有闪光之处，并且这些闪光之处到底和这份工作有无联系。
【参考案例】。
性格特点：本人踏实敬业，观察力敏锐。能够很好地配合团队工作，从整体利益出发做好各项工作。有积极的工作态度，愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作。
工作经历：拥有2年实际美容师经验，主要负责接待顾客，提出皮肤保养及治疗法，且有针对性的销售产品。因手法娴熟，服务态度好，得到了顾客的极大欢迎。
本人十分热爱美容行业，服务意识良好，诚心寻找志同道合的美容院。
身体健康，头脑灵活，精力充沛，能吃苦耐劳。拥有2年实际工作经验，热爱本职工作，对顾客热情周到，曾被评为“美容院优秀员工”。并且销售能力强，善于和顾客沟通。
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教学与评价不可分离。然而，课程改革的头一个十年，教学评价举步维艰，严重滞后，主要表现在：一是教学评价的缺位，教师有意或无意轻慢、疏离了教学评价，课堂上只管“教”，而根本没有评；二是评价理念和评价原则陈旧，各地实施的评价，仍然是“以教评教”，强调的是教学内容、方法和技巧等评价指标，关注的是教师的课堂教学行为而不是学生的学习状况和发展水平；三是评价手段单调，绝大多数教师对纸笔测试的量化评价很熟悉，对诸多质性评价手段和方法却知之甚少，因而在课堂上只能用“你真棒”、“真不错”、“好极了”等千篇一律的评价句式加以搪塞或敷衍；四是教师评价素养的弱化或虚化，职前待岗时教师没有学过评价学，职后学校又未组织“教学评价”专题培训和研修活动，因而教学评价成了教师职业生活中的“盲点”。如何解决基础教育课程深化发展中“教”与“评”的失衡？对于教师来说，一定要看重并学会教学评价，以弥补自己的“短板”。崔允都教授强调：教师要肩负其使命，“从某种程度上说，学会评价比学会教学更重要”。因为“会教”往往只关注对学生的输入，而“会评”则要关注对学生的输出，且反过来又能改变输入的质量。他还尖锐地说，教师如果不看重、不学会评价，“一定是上不好课的。”笔者以为，这话绝非危言耸听。教师要看重、学会评价，须得先了解、学习有关教学评价知识。基于这种考量，本文拟就教学评价的内涵、教学评价的理念、功能、原则作些简要介绍。
一、教学评价的理念。
教学评价是依据一定的教学目标，通过对课堂中师生“教”与“学”的观察和信息搜集，运用科学评价手段，对课堂教学过程和结果作出的价值判断。实施教学评价要坚守如下理念：
（一）教学与评价一体化理念。
教学评价不是撇开教学过程的一个独立部分。评价是对教学的评价，而教学则有赖于评价。评价与教学不可分离，融为一体。“促进学习的评价应整合于教学活动中，使评价过程成为学生学习过程的一部分”。美国国家评价标准及学生评价研究中心高级研究员eiienosnudon认为：“如果教学和评价紧密相连，学生将会学得更多。在课堂上，给学生提供详细信息，尤其是详细评价他们的作业质量，或向他们提供改进方法，乃是最大限度促进学生学习的关键。”
（二）为了学习，促进发展的评价理念。
教学评价是为了学生学习，促进学生的发展。“促进学习的评价，是指从对学生学习结果的评价转变为在学习过程中不断收集学习证据并反馈，以促进学生学业成就的评价。”特级教师唐江澎说：“真正的评价指向于‘促进学习’，‘为了发展’，那种对生命激励的力量，远比我们为学生铺上红地毯，搭起领奖台，进行隆重庄严的表彰更强、更大，也更为有效。”
（三）依据课程标准评价的理念。
依据课程标准实施教学评价，实质上是对教师基于课程标准教学结果和效益的检测和判断。“基于课程标准的教学，就是教师根据课程标准对学生规定的学习结果来确定教学目标，设计评价，组织教学内容，实施教学，评价学生学习。”依据课程标准实施教学评价，教师一定要认真学习、研读课程标准，使评价目标、内容、方法和判定都符合“课标”的要求。
二、教学评价的功能。
教学评价具有“促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能”。
（一）教学评价的导向功能。
传统课堂教学评价以教师为评价对象，强调的是教学内容、方法和技巧等评价指标，关注的是教师的课堂教学行为。按照新课改的要求，实施“以学论教”的评价模式，无论是评价指标，还是评价内容和方式，都特别关注学生的学习状态和真实的行为变化，教师“教”的才能和智慧，表现在不断地引导“学”，并努力把自己转变成“学”的力量。坚持“以学论教”，实施发展性评价，对于优化教师的“教”和优化学生的“学”都具有积极的导向功能。
（二）教学评价的反馈功能。
有专家认为“评价的基本功能是为教和学提供反馈”。借助教学评价“对学生的学习给予反馈是促进学生不断进步的关键。详细且具有针对性的信息能够支持学生的学习”。
（三）教学评价的诊断功能。
教学评价是评价者利用观察、问卷、测验等手段，收集被评者的有关资料，根据评价标准作出分析和价值判断，从而诊断出教学活动中哪些部分或环节做得好，应加以保持和提高；哪些地方存在问题，并提供改进的途径和措施。评价的诊断性，表现的是一种善意和爱心。诚如有学者说：“评价真正的价值应该体现在能够进行准确的诊断。”
（四）教学评价的激励功能。
激励功能是指教学评价能够激发和维持评价对象的内在动力，调动被评价者的内部潜力，提高其积极性和创造性。不管是对教师课堂行为表现的评价还是对学生学习行为的评价，评价者应带着赏识的态度进行。为了彰显教学评价的激励功能，教师应注重“提高每个学生的自我概念，增强其自信心和自我效能感，而不应使学生长时间体验挫败感，丧失学习的兴趣和动力”。
（五）教学评价的学习功能。
评价本身就是学习的过程。对评价者来说，在评价时，需要组织自己的感受和判断，以适当的方式表述出来，这本身就是一个学习过程。对他人教学过程的观察与思考是一种学习，关注别人的感受、形成融洽的'人际关系也是一种学习。不少教师都有这样的经验，有时听取别人的评价意见会茅塞顿开，一些平时冥思苦想都无法解决的问题在评价者的启发下会迎刃而解。这样，评价就成了评价者与被评者相互交流、共同探究，形成评价共同体，携手在教学过程中学习评价，在评价过程中优化教学，实现教与学的双重价值建构。
三、教学评价的基本原则。
新课程倡导多元、开放、整体性评价。评价目标、内容、手段和方法，从单一、封闭走向开放、多元；评价过程从片面追求学生的学业成绩走向整体关注学生的全面发展。不仅对学生的评价要多元、开放、整体，对教师的评价亦应多元、开放、整体。怎样贯彻、彰显这一基本原则呢？要做到以下四条：
（一）量化评价与质性评价相结合，以质性评价为主。
量化评价具有客观性、精确性特点，其局限性是简单化、表面化，没有质性评价的纯量化评价往往使教育丢失了最有内在价值的内容。这样的评价使学生生动活泼的个性特点以及他们的努力和进步都泯灭在抽象的数据中。与量化评价不同，质性评价具有深入、真实的特点。评价主体可以凭借自己的洞察力，描述和分析教学行为；可以对评价过程倾注自己的情感，形成自己的评价感受，并切入自己的理解，形成个性化的评价建议。这种评价富有生活气息。它强调评价主体进入真实教学情境中，通过自己的亲身体验，对一个个具体的教学故事作出直截了当的陈述和分析。质性评价的不足是具有主观性、缺乏精确性。因此，新课程倡导质性评价要与量化评价相结合，“以质性评价为主，量化评价为辅”。
（二）终结性评价与形成性评价相结合。
终结性评价是一种对教学活动结果进行解释的评价。形成性评价是把评价的视野扩展到教学的整个过程，使评价的目的回归到促进人的发展上。形成性评价具有包容性，教学过程中凡是有价值的教学现象，它都能够给予关注。课程标准强调：评价应“重视儿童在活动过程中的态度、情感、行为表现以及付出努力的程度”，“即使活动的最后结果没有达到预期目标也应从儿童体验宝贵经验的高度加以珍视。”形成性评价的缺陷是比较分散，较难把握。因此，把形成性评价和终结性评价结合运用非常必要。
（三）他评与自评相结合。
他评是评价者以旁观者的身份对评价对象的审视和判断。他评具有客观性特点，但这种评价往往使评价对象处于受评地位，评价结果不一定为评价对象所接纳。自评是评价者对自己的审视和判断。新课程倡导他评与自评相结合。“积极鼓励儿童自评、互评”，“鼓励学生自我反思、相互借鉴、相互促进”。
需要指出的是，由于师生“元评价意识”的匮乏，加上传统文化“谦虚”观念的影响，师生对自我评价容易受到干扰而产生偏差，因此，最佳方式是多元评价。评价对象从被动接受评价转向主动参与评价，教师、学生、家长共同成为评价的主体。在评价共同体中，主体之间的关系平等、民主，他们可以提出自己的看法，相互之间进行讨论、协商。评价对象可以对评价结果发表自己的意见，当评价对象觉得评价意见不能反映自己真实情况时可以要求复评。这样，随着评价主体的多元化、评价活动的平等化和民主化、评价角度多维化的充分体现，评价会愈加全面。
（四）显性评价与隐性评价相结合。
教学评价应公开、公平、公正地展开。但是，一些涉及学生内在心理活动，带有羞涩性的内容并不适合用显性的方式评价（如心理测试的有些内容以及学生的“隐私”等）。针对这种情况，如果采用隐性的方式评价，受评者因体验到尊重和信任，参与评价的积极性会更高，自我反思也会更加自觉。
教学评价关系课程改革的深入发展，关系到教学品质的进一步提升。经历了十年课改，教学评价将“成为课程与教学新的研究关注点”。作为评价主体的教师一定要树立现代教学评价思想，把学会评价作为一项新的教学基本功加以修炼。
1.本人具有高度的敬业精神与团队精神，踏实肯干，与同事相处融洽，服从命令，尊重领导，具有较强的专业知识，善于接触新鲜事物，敢于创新，学习能力较强，可独立完成相关工作，工作认真负责，能吃苦耐劳。希望能到贵公司展才华，与贵公司同成长!
2.责任心强，对工作耐心细致，善于发现，对事物具备良好的洞察力;善于与人沟通，虚心接受他人意见并进行改正，人际关系良好，能做好个协作者也能做好个领导者;行动力、时间观念强，对自我要求较高。
3.性格热情随和，活泼开朗;具有很强的进取精神和团队精神，具有良好的协调沟通能力;适应能力强，反应快、积极、灵活，爱创新，有独特的想法;并且具有定的社会交往能力，具有优秀的组织和协调能力。
4.本人适应能力强，性格开朗大方，待人热情，能吃苦耐劳。属学习，实干型的职员，工作认真负责积极主动，善于创新，敢于迎接挑战，敢于承担责任，有较强的精力投入工作。富有工作激情，乐业敬业。有良好的交际技能、沟通交流谈判技巧及较强的团队合作精神，有良好的职业道德和素质。
5.本人吃苦耐劳，综合能力强，做事有始有终，有责任心，有较强的组织协调能力.能认真服从上级的安排，自律性强.有定的社交能力，能忠于职守，积极配合上级开展管理工作，能很好地处理好各部署之间的关系，积极提高部门的工作效率，减少工作失误，精益求精，多次被评为优秀工作者。
6.忠实诚信，讲原则，说到做到，决不推卸责任;有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废;肯学习，有问题不逃避，愿意虚心向他人学习;自信但不自负，不以自我为中心;愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者，权威者;会用100%的热情和精力投入到工作中;平易近人。为人诚恳，性格开朗，积极进取，适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神，工作积极进取，态度认真。
主要写一下主要的工作内容，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。。重点交流在工作中总结出来的经验和教训。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事。
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识。
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求。
1.总结必须有情况的.概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题。
2、正文。
开头：概述情况，总体评价;提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款。
署名与日期
在毕业生离校前，学院都要安排毕业生写自我鉴定。自我鉴定一般包括以下几个方面：
思想政治方面。主要是指对党的十一届三中全会以来的路线方针和政策，以及对坚持四项基本原则的态度，在各项政治活动中自己的思想认识和表现。
道德风尚方面。主要是指能否自觉地遵守学生行为准则和各项规章制度，尊敬师长，团结同学，爱护集体等方面的情况。
学习和健康方面。主要指学习目的学习态度学习成绩，以及重视课外体育锻炼身体健康状况等方面的'情况。
存在的主要缺点和今后的努力方向。
写好自我鉴定首先应认真听取老师和同学的意见。老师对学生的学业和品德比较了解，同学之间朝夕相处，也比较熟悉。注意听取他们的意见，有助于写好自我鉴定。其次，自我鉴定必须写实，使人看了鉴定如见其入，这样有利于组织上的了解和帮助。
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现在很多高校在学生毕业时都要写，但作为一个刚毕业的大学生，如何来写好呢？下面就举一个很好的自我评价例子来供广大应届毕业生来参考一下：
我认为人生就是一个不断提升自己思想、道德、专业技术和生活品位的过程。我是一个对理想有着执着追求的完美主义者，但比起最终的结果我更加看中追求理想的那个艰辛的过程。我觉得是金子总会发光。一个人，不管他当前所处何种境遇，他的人生境界不能完全地被限定。当然一个人当前的才华也不能完全决定他将来全部的社会贡献。人的一生应该是一个奋发有为、不断超越和突破的过程！
我为人热情，大方，英语流利，兼通纯粹数学和应用数学的基本专业技术。读研三年以来，对于专业课，我抱以极大的兴趣，广泛地学习了与微分几何、偏微分方程和拓扑学有关的现代数学课程。在思想认知方面，我认真研读了哲学、科学技术、美学等的基础内容及其历史，领略了先贤智慧的博大精深和道德的敬畏虔诚。
关于将来的工作，我有着较强的团队协作能力，能承受压力，喜欢富有挑战性和具有创造性课题。特别地，在工作中我能吃苦耐劳，虚心与人交流，不断学习进取，不断取得进步，在工作不断取得很好的业绩。
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