优秀作文是一种展示学生语文实力和思维能力的有效途径。接下来，我们一起来看一些优秀作文的实例，欣赏其中的优点和亮点。
每个人都有让自己心惊胆战的东西和经历。我曾经有过“黑暗恐惧症”，有多少个不眠的夜晚，躺在床上，疑神疑鬼。这种情况直到一个让我痛苦不堪的晚上才结束。
那天晚上，窗外天空乌云密布，犹如一块大黑布。雨很快落下来，先是两三滴，渐渐的，雨水密集了，犹如枪林弹雨，最后便倾盆而下。爸爸妈妈回来的比较晚，可怜的我只好在这个风雨交加的夜晚出门。
一阵阵刺骨的寒风往我脸上撞，好像一群群幽灵在抱怨我忘记了它们；旁边的树枝也发出撞击的声音，好像几个骷髅正奔跑过来，关节发出“咔咔”的声音。幸好，上面的事情一件都没有发生。
回到家，屋里漆黑一片，一个人待在这样漆黑的环境里，特别容易疑神疑鬼。总觉得会有什么东西突然从角落里跳出来。我越看越觉得发慌，便一路小跑着躲到了被子里，把自己裹得紧紧的。为了避开黑暗的恐惧，我努力的让自己睡着，想尽了各种办法：把头藏在被子里数羊，给自己唱催眠曲，甚至还看了看自己完全不能理解的书……可是那天不知怎么了，我不但没能睡着，反而越发精神了。
不该来的都来了，风在屋外东闯西荡，车在风雨中不耐烦的按喇叭，交杂在一起，整个世界好像都被鬼怪和黑夜占领了。一阵风吹进了房间，吹动了窗帘，在窗帘的摇摆中，仿佛有一个无头人正在站在那。房间的门开着一条缝，隐隐约约，好像有一只血红的眼睛正在盯着我，我把被子拉得更严实了。这本书刚才明明放在桌子上，现在怎么又在我的床边……我越看越害怕，越想越恐惧，鬼片里的种种场景，都在我的脑海里浮现出来。我反复对自己说“不要害怕”，可越是这样，我就越是心慌意乱，时间长了，冷汗滴了下来……不知从什么时候起，我睡着了。
经过这个惊心动魄的夜晚，我对黑暗的恐惧好像没有以前那么强烈了。胆量是吓出来的，经历的越多，害怕的就越少。
游泳馆里，一只身穿黄色泳裙的“美人鱼”在泳池里快活、轻巧地游来游去，那就是我。回想起我刚开始学游泳时的经历，真是有趣极了。
还记得我第一次来到游泳馆时，简直像只刚刚到池塘“小青蛙”。闻着扑鼻而来的潮湿气味，看着泳池里的水波光粼粼，在阳光的照射下静静地闪着银色的光芒，还有泳池里有许多人自由自在地游着，有的蛙泳，有的自由泳，有的仰泳……我别提有多羡慕了！这时我的新教练——杨教练走了过来，他是一个温顺、幽默的教练。他先带我做了准备运动，然后再一步一步教我怎么蹬腿，可是我的心早已经飞到泳池里去了，期待着和其他人一起像小鱼一样游泳。
“终于可以下水了！”我兴奋地叫了起来，立刻朝泳池狂奔过去，边跑边叫：“泳池，我来啦！”我抓着泳池里的梯子，把脚伸进了水里：天哪，好冰凉的水！我不安地想到，又慢慢地把整个身子都浸到了水里，这时一丝寒冷的感觉直刺我的心窝，冰冷的池水把我冷得瑟瑟发抖，我又埋头望了望池水，忐忑不安地想：这池水好深，会不会呛水？会不会一不小心就沉水？正当我想打退堂鼓时，杨教练换好了泳装，跳进水里，温和地对我说：“不要害怕，我在旁边保护你。”我心里总算踏实一些，小心翼翼地按照“收、翻、蹬、夹”这个蹬腿步骤缓慢地游着。
终于游到了深水区，我的心又紧张起来，生怕动作乱了就沉下水去，于是我紧紧抓着教练的手不放松，杨教练鼓舞我：“加油！坚持就是胜利，只要你勇敢向困难挑战，就没有不成功的道理！”对呀，“世上无难事，只怕有心人。”只要坚持不懈，就一定会战胜恐惧。
在杨教练的鼓舞声中，我终于游到了终点。现在，我依然记得我那时成功的喜悦。
许多天过去了，如今，我已经变成了一条能在水里自由自在游来游去的“美人鱼”，这让我明白了，当自己遇到恐惧时，不要气馁，要勇敢得战胜自我，因为“胜人者有力，自胜者强。”
恐惧是我们自己内心的敌人，一味的害怕，只会令我们失败；而如果我们战胜了它，那么以后的人生就会充满信心，不再惧怕。
那是一次暑假，爸爸妈妈带着我和哥哥去旅游。一路上风景如画，游人如织。我们欢声笑语，好开心！
可是当我们要过一座铁索吊桥时，我却停住了。桥下奔腾的河水迸溅起恐怖的水花，巨烈的涛声令人望而却步。突然，一块小石头从高处滑下，掉入了水中，无影无踪。看到这个情景，我便迟疑不敢向前。妈妈并没有察觉到我的异常，依旧拉着我走。眼看就要跨上吊桥，我使劲地拽住妈妈，不肯再往前走一步。
哥哥看见我的样子，在桥上边跳边说："小宇，你看，多牢固！一点儿也不危险！"可听到吊桥旁的铁锁链发出"吱吱"的响声，我还是吓得闭紧了双眼。此时妈妈也说："真的，桥很牢固！"我才慢慢睁开眼睛，扶着铁锁链小心翼翼地走上吊桥。突然，哥哥恶作剧地摇着吊桥，桥剧烈地颤抖起来，我的内心充满了恐惧，腿一软便跌坐在吊桥的木板上。我不敢往下看，闭着眼睛，死死地拽住桥边的铁链，一下哭了起来。
我终于安全地走过了吊桥，我战胜了一个强大的对手——恐惧！
妈妈说的太对了！
如果不跨出第一步，那就永远跨不出第二步。朋友们，请自信地跨出第一步吧！
跨出最自信、最坚定的第一步，你将会进入一个新的境界，拥有丰富的收获！
恐惧就像一根缠人的藤蔓，你越想挣脱它，它就越不听你的话，反而缠得更紧了，而这时就要冷静应对，才能挣脱。
我就碰到过一根这样的“藤蔓”。去年暑假，班里组织同学们一起活动，我也兴致勃勃去参加。坐车一小时，就到达了活动地点，这时组织活动的家长说：“孩子们，今天我们玩的第一个项目是山地自行车！”大家欢呼起来，可我却有些隐隐的害怕了：我可有两年没骑自行车了，会不会不能骑了？还是会在山坡上“啪”一下跌倒在地？可看大家都那么兴奋，我又安慰自己：没事，他们说的“山地”可能就是个小土坡，周围这么多店铺，还能有什么正规的自行车场？于是，我壮着胆子走向租自行车和护具的地方。
可是我错了——至少大体上想错了，走了100多米后，还真就看见一个有许多土坡和土坑的赛道。土坡又陡又高，就是走上去也不怎么容易，最深的土坑有快一尺那么深，还有一段路密密麻麻排列着深浅不一的坑！我真有些害怕了，要是车轮陷到了土坑里摔一跤，那得多疼啊……或是土坡太陡骑不上去，周围都是同学，那得多丢人呀！
我正想打退堂鼓，突然看到了兴高采烈的同学们，有的甚至已经开骑了。“不行！不能落后！”于是，我硬着头皮戴上头盔，骑上车子，心里暗暗给自己打气加油。接着，我把撑着车的脚收起来，车随着斜坡慢慢下滑，我紧张极了，只能用手紧紧握住车把，车越滑越快，而我只能依赖小时候的“童子功”来维持平衡。
眼看前面有一个大转弯，我使劲把车把向右拧，可车速实在太快，根本掌握不了方向，车子一头栽在了草丛里，我也跟着摔了出去。真疼啊！我使劲忍着，但眼泪还是止不住往下掉，心想：“不行，太疼了，不能再骑了……”这时，几个同学跑到我身边，看我哭了，都安慰我说：“没事，再试一次吧，肯定可以的！”“是啊，不能认输！”于是我擦干眼泪，重新推车回到了起点。
又骑到了大转弯处，这次我冷静下来，轻轻按住刹车，慢慢地滑行过了弯，骑过最困难的地方，后面的一切都十分顺利，我熟练地左转右转，不论土坡或者土坑，都平稳地骑了过去。最终，我终于骑完了一整圈赛道。摘下头盔时，我抑制不住地笑出了声。
我终于解开了这条“藤蔓”，让它变成了我生活中的那一朵朵胜利的花。
我有一个坏毛病——怕黑，晚上如果要去洗手间是肯定要人陪着去的，还因为这老被弟弟嘲笑。
这不，又来了。我去完洗手间，把灯一关就往亮的客厅跑去。弟弟见了：“哟哟哟！胆小鬼来了！”我又气又恼可又不知道该怎么说，冲他喊了一句：“我就怕黑怎么啦？”“我比你小都不怕，你怕什么？”我听了心里很不是滋味。哼！我才不要再被弟弟笑话呢！于是，我暗下决心，今天晚上，我要去挑战黑暗，克服恐惧。
到了晚上，我一改往日早早入睡的习惯，熬着不肯睡。等大家都睡着了，我悄悄起床开启了挑战之旅。
我双手拿着手电筒，紧张无比慢慢地走向那令我恐怖无比的洗手间。突然，好像听到“唰唰”的声音……啊！会不会是鬼啊？我整个人都僵住了。“太恐怖了，还是算了吧，回去睡觉好了。”可是，弟弟的那句话又在我耳边回响“你就是一个胆小鬼。”我又不甘心就这样退缩了。于是，我鼓起勇气，继续向前走去。
“啊——”凳子上怎么坐着一个人？披头散发的不时动一下，好像还边动边发出‘唰唰’的声音。“这不会就是传说中的‘鬼’吧？他会不会把我的脖子拧断啊？”想到这，我整个人都抖了起来，冷汗直冒。怎么办？怎么办呢？我心一横，把手电筒朝那边照过去，原来是一条椅子靠背上面挂着好几条毛巾，还有一只塑料袋。风一吹，塑料袋飘一下，摩擦发出“唰唰”的声音。
看清楚之后我真是哭笑不得，原来就是普普通通的椅子、毛巾、塑料袋，自己乱七八糟地想，差点把自己吓晕。这时，弟弟迷迷糊糊起来去上洗手间，突然看到我，惊叫到：“姐，你吓死我了！半夜三更你不睡觉在这里干什么？你不是最怕黑的吗？”不知道为什么，看到弟弟那吃惊的样子我突然觉得黑夜一点都不可怕了。“我不怕黑了呀！”我酷酷拽拽地回了他一句，趾高气昂地回房间去了。
回到床上，我一觉睡到大天亮。起床后看着太阳红彤彤的脸，想着，太阳公公也为我战胜了黑暗而感到高兴吧！
生活中总会有各种各样的困难，我战胜过许多困难，有一件战胜恐惧的事情，让我至今难以忘怀。
有一年暑假，我和爸爸妈妈去海边玩。天是那么的蔚蓝，海是那么的美丽，我迫不及待地拉着爸爸下了海。爸爸提议来玩一个“冲浪游戏”，游戏规则是我们背对着浪来的地方，感觉到海浪过来了，就跳起来，然后让浪从我们脚下过去。
正当这时，一只有力的大手一把拉住了我，把我从水里捞了出来。是爸爸！“脱险”后，我立刻逃到了岸边。爸爸跟了过来，问我：“还下海吗？”“不！绝对不要！”我毫不犹豫地拒绝了。“所有胜利的第一条件，是要战胜自己……”爸爸巧妙地运用了一句我熟悉的名言。是啊，我应该努力战胜自己，不应该被困难所阻挡！“那……好吧，但是你得保证我的安全！”“没问题！”
于是，我跟着爸爸，小心翼翼的、一步一步地往前走。“哗哗，哗哗……”听着海浪拍打沙滩的声音，看着那连绵起伏的海浪，我心里又泛起了一丝恐惧。刚才呛水的难受感觉顿时涌上心头。我停下了脚步，望向爸爸。爸爸对我笑了笑，一种安全感油然而生，我迈开步子，大步地向前走去。水已经漫到我的胸口了，我带上泳镜，屏住呼吸，钻进了水里。
那个夏天已经远去了，但这件仍然深刻地印在我的脑海里。每当我遇到困难时，想起这件事，就会让我信心百倍。
你所惧怕的东西便是你最容易攻破的弱点，当你战胜自己后，你便会多一份勇敢，多一份坚强。也许看见这个题目特别荒唐，都应该是战胜别人，而我却是战胜了自己。
我战胜了自己，回首往日，曾经有那么多困难出现在我生活中，都一一被我克服了，唯独那一次，让我难忘。
那天阳光特别毒，好像和体育老师串通好了一样，晒的同学们都用手挡住眼睛，都发出了“好热好热”的声音。老师那节课为了练我们的毅力，说：“女同学800，男同学1000！没过的人一百个俯卧撑！谁说多一句话两百！”吓得我们浑身发抖，毛骨悚然。因为我最害怕跑步了，每次没跑多久肚子就会痛。
我已经累的无力了，加上太阳的暴晒，肚子的疼痛，实在没办法超过其他同学，我捂着肚子慢慢跑着，跑到老师站的位置，我听见了一声：“加油啊坚持下去，叫你平时不跑，以后一定要加强训练！”我心里突然来了一股劲。一定要跑完这800米，哪怕是走要走完，跑不完才是最丢脸的。
我抱着心里的那股劲，在和跑道做着斗争，我选择了坚持，哪怕是肚子痛，哪怕是烈日当头。我奔向终点，获得了成功。虽然不是第一第二，但也没有沦落到做俯卧撑。
战胜自己并不难，只要有勇气，有那颗想要赢的心，就可以变成成功者。
第二天，我就“大摇大摆”地去会议室开会，讨论学生会分工问通。当我听到叶我的工作分工时，我俊了眼，“什么，让我当纪检部长，让我管理学生违规违纪问题?”我局头紧锁，半天没再说话。
今天我领到的第一个任务是管理饭厅，我真有些胆怯，但“师命难违”，我只得被“退上梁山“了。
中午，我极不情愿地娜到饭厅，裁好红袖章，站在了“长龙”边，一身的不自在。心里不住地祈祷：千万别出什么事。同学们并没注意我，可我仍然觉得脸上火辣辣的。
这时，不知从哪儿胃出一个声音：“怕什么?你是执法人员，又不是小偷，大胆点儿!”是好朋友某某，我俩相视一笑，不知为什么，紧张的情绪镇定了许多。我挺起腆板，开始维持秩序。我恨慢发觉，同学们并不邵炙我，而且很羊敬我。我恢复了信心。
正当我满怀欢喜地维持秩序时一个舟影从我眼前羌过，我定睛一看，这不是我们班的“捣蛋大王”吗?他要干嘛?我盯着他，只见他向队前走去，向某某点头哈腆，再向前后一笑，便肆无忌惮地擂进了队里。
“管?不管?”我竟不知所措起来。管，我不敢，跟那种人讲话，我总是心惊胆战；不管，刚上任就失职，学生会的信愁全让我丢了。还是得于，我要用勇气和力童战胜自己的胆快!
一股英名的力童支持着我，我大步走向前，义正词严地说：“请不要杨队!请站到队尾!”我没有来得及看周围人的反应，只是分明听到了自己心脏跳动的声音。出乎意料，“摘蛋大王”不但没有反驳我，反而走向队尾。
一中午的管理结束了，我长长地舒了一口气，走出了饭厅，我发现天是那么蓝，树是那么绿，鸟儿的叫声是那么清脆。
我战胜了胆祛，虽然在别人看来是徽不足道的，而我却十分兴奋。我知道今后的路还很长，或许还有一些荆棘，但有了今天这样一个好的开端，我相信，我一定能战胜它们。
高尔基说过：“最伟大的胜利就是战胜自己。”是啊！一个人总是通过不断地战胜自己成长起来，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜胆小；有时需要战胜马虎……它们如一个个绊脚石，只有把它们打倒，我们才能走向成功！
记得我九岁那年，我第一次看鬼片，便相信了世界上有鬼，让我每天都感觉鬼在我身后跟着我。
两天后的晚上，妈妈有急事出去了，我不敢一个人呆在家里，看着妈妈离去的背影，内心无助，又毫无办法。
妈妈出去后，我便把灯全都打开了，生怕鬼从哪里冒出来，再赶紧跑到床上，把头蒙进被窝里去，手脚都不敢从被窝里伸出来，生怕鬼的手从床底上伸出来，一下子把我拖下去吃了。我屏住呼吸，手心冒出冷汗，心里默念：世界上不可能鬼，那电视里的鬼是演的。我念了一遍又一遍，便慢慢伸出头来，闭上眼睛开始睡觉了。
到了早上，暖洋洋的阳光向我照来，我睁开眼，回想昨晚的事：世界上没有鬼，只是自己内心的胆怯和恐惧在作祟。
噢！原来每个人的心中总是有个“敌人”，那就是自己。只要战胜自己，就没有做不好的事。
每个人的人生总会遇到许多挫折，遇到挫折没关系，关键是要想办法战胜它。
那是在我三年级的时候，因为那次我参加了学校的讲故事比赛，我记得当时我非常紧张和焦虑。
“幸好今天上午是彩排，下午才正式比赛，不然遇到这种事可就打我个措手不及了！”我小声的对自己说道。彩排刚开始，我心里就怦怦直跳，头上也渐渐冒出了汗珠，甚至手上的话筒都有点抖动，我内心拼命挣扎着，希望不要那么快轮到我。可是俗话说：躲得了初一，躲不过十五，最终还是轮到我了。这时我只能硬着头皮站上了讲台，可是刚开口就有点结结巴巴，我使劲告诉自己：讲完了就好，讲完了就好，时间一分一秒过去了，我终于讲完了我的故事，“呼……”我长长地呼出了一口气，真为刚才的彩排感到羞愧。“没事的，下午才开始正式比赛呢，现在调整好就没问题的，”内心有一个声音这样鼓舞我。对的，我深深吸了一口气，暗暗下定决心：下午要调整好状态。趁着有时间我又将我要讲的故事在内心复述了一遍。
下午的比赛开始了，老师陪着我来到了比赛现场并鼓励我，我暗暗点头，心里也憋了一口气，“这次一定要赛出水平，”我给自己打气，看着台上的选手一个个的上去又下来，我也渐渐少了紧张。终于老师叫了我的名字，轮到我上台了，“加油，加油！”我心中默默鼓励自己，拿着话筒我站到了讲台上，看看台下老师期待的眼光，我也渐渐自信了起来，一句一句话从我口中蹦出来，仿佛所有的灯光都为我照亮，当我讲完了故事，台下响起了一阵热烈的掌声，我终于成功了！
虽然那次我只得了第三名，但是我却非常高兴，因为我战胜了自己，战胜了胆怯。
生命多彩，生活多彩，世界多彩，而现实中的自己又是怎样的渺小。走在街道，我不敢直视别人的眼睛，甚至是自己熟悉的人；站在教室，我不敢正视老师的容貌，甚至是自己最真挚的朋友；来到田野，我甚至不敢看那一望无际的绿草。面对亲人，面对朋友，面对老师，我的心中总是害怕而又自卑，它们无时无刻的侵蚀着我的肌体，是我的内心仿佛已经崩溃；我的大脑仿佛已经膨胀；我的集体仿佛已经衰落。害怕而又自卑的恶魔在我心中逐渐萌芽生长......
说起自卑，我的五官也算端正，没有什么可悲之处，但是总觉得自己没有别人伟大，因此，自卑的毒药在我的心中逐渐扩散的越来越大。
当老师问问题时，我本是知道的，本可以回答的，但是由于害怕，害怕自己错了，就一直举不起稚嫩的双手来。可是，即使自己站起来，也会是我的脸蛋‘刷’的通红起来，语言吞吞吐吐，腿和胳膊都在发抖。同学们也不时传来嬉笑的声音。所以，每次每次，我都错失良机了。
唉......当我觉得自己的小学生活将要从自卑的阴影中度过时，六年级的语文老师挽救了我，从一开学他教我们的快乐人生三句话到现在我都难以忘怀：1我能行2太好了3你有困难吗？我来帮助你。这三句话使我发现人生原来如此精彩，但是仅仅这三句话是不能把我心中这两颗好似恶魔的种子拔掉的。当然，还需要老师的亲切教导和鼓励。他告诉我们：不要每天愤世自卑，应该学会把握当前。再想想看，我不就是这样的人吗？从此以后，我发愤图强，上课踊跃回答，还可以跟别人有声有色的交谈。我变了，变得阳光了；变得开朗了；变得积极了。
我庆幸自己不是最倒霉的一人，是老天为我派下来了一个女神，而在想想，人生中有有多么倒霉的事呀，挫折、坎坷那时经常的，而要战胜挫折坎坷的首要任务是战胜自己。
生活中的迷茫有多少，生活中的快乐又有多少，如果给你两种人生选择1先苦后甜2先甜后苦，我则会毫不犹豫的选择第一种，因此，我们只有接受了磨难的考验，才能享受那种苦今天来的幸福。
让我们都充满自信，发挥自己的潜能，昂首挺胸的大步向前，去向困难宣战吧！去向自己宣战吧！
那次经历，不仅是一场刻骨铭心的体验，更是一堂发人深省的人生之课。
那是学校举行的一次火灾现场逃生演练，在消防员进行讲解指导之后，要挑选部分学生到模拟火灾现场亲身体验，我们班，老师点了包括我在内的几个同学参加，我心里又是期待又有些害怕，自己鼓励自己说，怕什么，反正只是演练，又不是真的！
终于轮到我们班了，我跟着同学们小心翼翼地走进了体验场地。天哪，外面艳阳高照，而一走进里面，黑咕隆咚的，伸手不见五指，连前面同学的背影都感觉不到，心中陡然升起一股恐惧，一心想跟在同学们后面，可在黑暗中摸了没多久我就掉队了。
慢慢地，我静下心来，不再那么害怕，弯着腰，踏稳脚步，摸着墙壁，一步一步地朝前走去，越走心中信心越足，速度也越来越快。终于，前面出现了一丝微弱的光亮，快到达终点了，同学们的背影也依稀可见，我喜出望外，快步跟上去。
终于出来了！啊，多么令人向往的阳光！擦去额头上的汗水，回想着黑暗中的体验，心中升起一股骄傲，那一刻，我战胜了自己！在漫漫人生中，也许还会有更多的艰难与险阻，但我也一定会像今天这样，战胜自己，战胜一切！
我还记着我第一次独自睡觉，恐惧笼罩着我。
那天晚上，我信誓旦旦地告诉妈妈：“我不会怕的，肯定的，你放心好了。”待真的关上灯，怕吗？好像有点，一定可以坚持的。我侧身躺着，周围虽是黑的，但隐隐约约能看到一些物件，尤其是空调上微弱的红光，下一秒就要吞噬我似的。
我缩成一团。开灯吗？想开，但不敢开。太黑了，开吧？鼓起勇气，猛地起身，手拍向开关，一片明亮，我就像抓住了救命稻草。
对黑暗的恐惧使我久久不能释怀，看眼钟已经十一点多了。我看着秒针走着，等着困意。拿上书翻上几页，想象人物的样子，想象他们的情感，想象他们是不是也曾恐惧过。亮堂堂的房间里，只有我孤孤单单一个人。
看看钟，十二点半，可算消磨走了些时光。人人皆感叹时光之快，希望它能慢些，如今我却恨不得它越快越好。当时我为什么要尝试一个人睡啊？如果没有夸下海口是不是就好了？要不去找妈妈吧？不行，这么晚肯定睡了。那睡吧？关灯吧？我又不敢啊。
我不再去看钟表，不知道几点了，只是呆呆地望着前面的墙壁，窗外的光线却是一点点的变亮来，终于一阵困意涌了上来，睡着了。
早上醒来，太阳透过窗帘缝射进来，暖烘烘的。
生活中，困难无处不在。但这些困难是成功的一个必不可少的原料，少了它，成功这能救人于苦海的良药便无法制造。
记得上小学高年级时，我体育成绩不太好。看着被人优秀的体育成绩，再对比一下我的成绩，我心里真不是个滋味。我呀，从小就挺好胜的，当然这回我决心要加强体育锻炼，提高体育成绩。可是老天爷不公平，他把我造成个虎头蛇尾的人，害得我的锻炼计划实施不到一周名存实亡了。不得已，我只好请教我的心理咨询顾问——妈妈了。
妈妈告诉我：“坚持才能胜利，困难随时都在伴随着我们每个人。其实成功的人与不成功的人只有一线之隔，那便是能否克服困难。妈妈还送我八个字：坚持到底，消灭困难。
以后，我坚持每天锻炼，并且随时随地提醒我自己那八个字：坚持到底，消灭困难。功夫不负有心人，那期末我体育得了良，我满足了。
如今，我上初中了，我以为课会容易些，不是的，不但不容易，还增加了科学、历社这两门主科。从此，我变得气馁了，对“学习”没有了往日的信心。对知心姐姐卢勤的一番话，我能体会。是的，我们确实需要学会这三句话。记得妈妈曾经对我说过，“一个人，他有成就也好，没有也好。可是他只要有信心，有这种理想，有这种抱负，最终，他还是会成功的。”
是的，有信念加上努力就能成功。学习虽然艰苦，门科虽然逐渐增加。但我相信，只要我上课认真听讲，回家认真地复习老师讲过的知识，多预习，多做一些题目，脑子多转一下弯;没有什么是完不成的。
语文，只要多读、多写、多背、多记、多复习，相信一定能考得好成绩!数学，只要多做题，多思考，多转一下脑子，它也能成功。英语，它是我们与世界交流的桥梁，学不好英语，就等于没有了前途，如果连最基础的“thankyou!”“goodbye!”都不会的话，我们还能干什么呢?只要多读、多背、多努力、多记，相信，成功离我们已经不远了!
科学和历史，虽然说是没什么难的，可是重在思考，所以也是我上初中的一部分。困难就像是一个阶梯，只要肯攀登，相信成功就在我们眼前。
从小学到初中，从初中又到高中，从高中到大学……。
这些都是我们人生的重点，我们不需要怕它，只要从容镇定、自信、勇敢地去面对，相信，我们一定会胜利、会成功的!只要努力一点、勇敢一点;相信克服困难，我一定能行!
要相信，麻雀终有一天会靠自己的努力变成凤凰的!
以前的我，是一个十分胆小的女生。胆小到怕老鼠，胆小到不敢自己一个人睡，胆小到不敢站在高处，不敢离开父母。
记得五岁前，爸爸常带我去爬西岩山。但每一次，我都是蹦蹦跳跳地去，抽抽嗒嗒地回。直到五岁那年。好不容易放暑假了，我兴奋得不得了。因为，我可以睡到十点，玩到十点了。第二天早上，爸爸把我从和周公的约会中拉了出来，“命令”我穿好衣服，换上运动鞋。我带着满腹疑惑，被爸爸拽到了山脚下。
“啊?老爸，不会吧，又要爬山了?”“那可不，不然，你那恐高症啥时候才能治好?”虽然，我的内心是十分、极其以及特别的不情愿，但是，我又不想爸爸回家对我实行“十大酷刑”，硬着头皮，抓牢爸爸的手，一级一级地往上爬。由于上山的台阶比较平缓，我们马上就到了半山腰。这时，我的眼前出现了一座寺庙，这可是无数次是我站难而退的地方。一位在庙门前，耸立着十级又高又陡的台阶。忍不住抬眼向上望，天啊，拿上面的两头石狮子还在龇牙咧嘴的“恐吓”我呢!爸爸看出了我的恐惧，用起了“激将法”：“怎么样，还怕了吧?早知道你这么没出息，我就不领你来这儿了。”这招果然奏效，我乖乖上了爸爸的当：“谁说我爬不上去了?今天，让你瞧瞧你宝贝女儿的真本事。”
我拽着爸爸，向前跨了一步。一台小意思，两台真轻松，三台没问题，四台还可以。眼看着就快要的中间了，我却“氨的叫了起来。爸爸不停的说：“别怕，还有我呢!”可我还是很丢脸的说：“我上不去了，我宁愿呆在这儿。”爸爸听后，马上把我丢在一边，装作生气的样子说：“好呀，呆着吧。”说完，他马上又向上走了几级，我只好战战兢兢的漫漫移。游人像我们这对奇怪的父女投来诧异、惊奇的目光。我，又气又急，恨不得冲上去在老爸那厚厚的脂肪层上擂一拳。老爸这时却不知死活地说：“愿意上来了?那就走吧。”渐渐的，地面离我越来越远，不知不觉，我已经到了庙门口。那两头石狮子，这时也友善的看着我，按目光中仿佛带着些许的鼓励和祝贺，的，是欣慰。
忽然，我的肩上被爸爸拍了一下。自然，我的头向后转去。这一专不要紧，使我这个恐高症患者差点失足摔下台阶。虽然自己心中说着“不怕不怕”，但身体还是不太自觉地抖了起来。爸爸将双手轻轻蒙在我眼睛上，叫我向前走几小步。我照办了。我不知从哪来的勇气，掀开爸爸的手，睁大了双眼，看看下面的游人，想想自己的爬山经历，我不禁喜欢上了这种居高临下的感觉。这时，成就感涌上我的心头。
现在，我长大了，已经可以在西岩山上上下自如，甚至可以从狭窄的小路上小跑回家。随着年龄的增长，我也可以独自一个人在家呆一晚。这一切，都是因为那次怕山，使我获益匪浅：不要惧怕困难，只有努力克服，才能到达光辉的顶点。
愿采纳。
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战胜挫折的作文200字——每个人的一生中都会遇到或多或少的挫折。大人们常说:“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，就不会感觉到...
那一刻，花儿悄无声息的绽放；那一刻，雄鹰在空中自由自在的翱翔；那一刻，小鸟在枝头欣喜的歌唱；那一刻，我长大了。
在上小学一年级时，我答应妈妈独自睡觉。到了晚上，我关上灯钻进被窝闭上眼，我躺在床上翻来覆去根本睡不着。突然，一个黑影闪过，我十分害怕。过了一会儿有团黑的东西朝我靠近。瞬间，我的心都提到了嗓子眼儿。心想：难不成是鬼？不可能，不可能，绝对不可能……我这样自我安慰着，但是那个黑东西还在向我靠近。啊！我躲进被窝，双手捂住眼睛，心好像要跳出来了似的。
第二天早上起来后，我成功了！那一刻，我觉得我长大了。这一次独自睡觉，让我变得更勇敢了。
原来只要战胜自己内心的恐惧和害怕，勇于挑战自己，就没有做不到的事！
今天，爸爸妈妈去加班了，家里只剩下我一人。
我心里忐忑不安。我想：我长大了，我要变得勇敢！突然我听到一阵“咚咚咚”的声音。我在心里不停地说：我不会害怕的，我是男子汉！但又听到一阵走路的声音传来，窗帘上还有一个黑影，我浑身开始发抖。我拿着一本书轻轻地走到窗帘旁。我打开窗帘，拿开书重重的拍了一下，原来是一只鸟啊。紧接着，我又听见了东西掉下的声音。我想：肯定是我们家来小偷了，把家里弄得一团糟，正准备来我房间。我似乎看见他全身黑黑的，手里拿着一把小刀，为了以防万一，我拿着一杯水，时刻准备泼出去。
当小偷刚打开门，我猛地一泼。我慢慢睁开眼睛一看，大叫：“啊！完蛋了！”原来进来的是爸爸。只见爸爸全身被我泼湿了。爸爸看着衣服，又问我：“你在干什么？”我低下头，胆怯地说：“我害怕，我还以为是小偷呢。”爸爸笑了笑说：“原来是这样啊。”爸爸摸了摸我的头说：“家里门是锁着的，不用害怕。”
这是我第一次独自睡觉，这次的经历告诉我做任何事都要尝试，世界不可怕，只要你敢于去尝试。
1.我用我的嗑毛嗑哄睡法再一次把孩子成功哄睡！
2.我要出门扔个垃圾，顺便把坏心情也丢掉。
3.睡觉是一件超幸福的事，突然想起了爱斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么谁也无法阻挡我追求艺术的脚步。
4.所谓美女，三分长相七分打扮所谓气质，三分才气七分装蒜所谓温柔，三分忍让七分压抑。
5.天天睡觉，真累啊。
6.小孩子真是可爱，小宝宝准备睡觉了，发现身旁有个不倒翁，想起来摸两下，回过头吃奶，又回过去摸两下，感觉自己玩的好嗨好幸福。
7.睡眠是个宝，一生离不了。要想休息好，烟酒定要少。不提烦事聊，睡前洗搓脚。无思睡觉好，心静睡眠早。精强盛气耀，整天满脸笑。睡眠日：祝你睡眠身体好，精神饱满哈哈笑。
8.睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!
9.去逛公园，想玩前面那个秋千，于是我走过去和正玩着的那个小朋友商量。
10.我和所有公主一样，每天都会有骑士带着好吃的来看我。不同的是，我的骑士都要配送费。
11.宝宝有时候是小天使，有时候是小恶魔，不停交替出现，可是抱着宝宝睡觉的时候看着这个小家伙还是觉得很可爱啊！
12.抛弃烦恼的干扰，享受这难得的温馨时刻;卸下压力的重负，享受轻松的生活;亲切的一个祝福，让快乐陪您漫游美好的梦境。温馨的夜晚，愿好梦将您夜夜陪伴。
13.给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
14.睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
15.春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!
16.告诉烦恼打个小盹，来让快乐冒个小泡;劝说痛苦憩歇一会，来让幸福接连赛跑;哄骗晦气睡个长觉，来让好运悄悄报到。世界睡眠日记得快乐哦。
17.决不允许擅自将耕地改为非农用地，这是一条不可逾越的“红线”
18.居家隔离第三十天。把孩子哄睡了，玩手机玩到舍不得放下。
19.能按时起床和休息，注意个人卫生。比以前有礼貌，见到邻居能主动打招呼，学会了一些儿歌，还能讲故事。
20.今天有点儿不开心，虽然不是你造成的，但是你可不可以给我道个歉？
21.睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
22.有限的资源，无限的循环，珍惜自然资源，共营生命绿色，拯救地球就是拯救未来。
23.从小到大，你的兴趣爱好可分为静态、动态、常态三种，静态就是睡觉，动态就是睡觉时翻身，常态就是尿床。
24.好听的故事没有结局，真挚的友情不用言语，惦记的朋友互传信息，祝福的电波不会停止，问候的短信表达心意愿你周末快乐如意！
25.一个神奇的规律：把孩子哄睡了，我在旁边玩手机，她睡得香香的。等我刚想把手机放下睡了，她就睁开了大眼睛。
26.十七岁那年你弯腰，时光不及你眉梢。
27.哄睡了宝宝在床上玩着手机，宝宝忽然翻身抬头望着我，放下手机把头凑过去，他看着我笑了笑又安心趴着睡着了，像是确认了我在身边一样，有了宝宝后，好多的时间都生活在这种小小的幸福感中，感谢你的到来，我的宝贝。
28.他躺在软软的床上，安静的睡的那么香，脸上露出柔和的表情，好像在做什么美梦。
29.感谢上天让我们相遇不管我们有没有未来.
30.离我不远的花园边上，蹲着一个老农民，他那饱经风霜的脸布满了深深的皱纹。
31.你是近处的灯火，也是遥远的星河。
32.被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界!
33.睡觉是一种态度，更是一种艺术!但今晚，睡觉是一门技术!
34.最近每天把孩子哄睡后觉得疲惫至极，鼻炎也加重。
35.说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你，晚安。
36.儿子睡着了，听着他熟睡时发出的呢喃声，心里滋生了无限的美好与幸福。
37.说真的，我的床上功夫真的很厉害，我可以不吃不喝不上厕所在床上躺睡一天。
38.睡觉说明明天还要起来。
39.哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。
40.即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁也抢不走的爱好。
41.日日午睡脑保健，夜夜好梦能养颜。精神饱满保安全，神清气爽好赚钱。气定神闲不出乱，气宇轩昂定江山。精神百倍好上班，脾气温和最美满。世界睡眠日，改善睡眠，改变命运。祝您美梦成真!
42.宝贝，他的怀里有一只可爱的小兔子。
43.每次看到宝宝在婴儿床里睡觉，睡得那么好，我就很开心！太可爱了！！还想再生一个。很多事情没有我想象的那么糟糕，而是结局都很好。
44.睡眠管家向您报喜：“烦恼已被逮捕、压力已被击毙、焦躁和郁闷已经逃跑。”今晚不会有谁在阻拦您去做个好梦。晚安，祝您有一个高质量的睡眠。
45.在教堂听讲经的时候我们应该保持肃静，打扰别人睡觉是很不礼貌的。
46.如果太阳不出来了，我就不去上班了;如果出来了，我就继续睡觉!
47.“我虽然没有忘记你但也没有精力去想你了”
48.上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。
49.宝宝永远是睡觉时最可爱，伴着儿子的呼呼声入睡是最幸福时刻之一，这感觉只有做了哈哈哈人才会懂。
50.所谓的幸福，就是只要我们脚还在地面上，就别把自己看的太轻。每个人都有两个我：万般故事，不过情伤；易水人去，明月如霜。
51.你是个聪明、有主见、能说会道的小姑娘，不管老师让你做什么——唱歌、讲故事、回答问题……，你都能大方地、笑嘻嘻地做好它，老师喜欢你这样，如果你能与小朋友团结友爱，一定会更出色。
52.今年夏天……睡觉!首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边!在那里……睡觉!
53.我的孩子真的是太搞笑了，在午睡的时候，他竟然坐着都能睡着，简直是让我笑得肚子疼！
54.日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像初冬的太阳，像梦里的大海，像我第一次遇见你。
55.世界上最悲惨的事是：买好吃的时候遇到吃货同桌。
56.今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
57.梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。
58.我想去拥抱你，即使间隔春秋，山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找你。
59.花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆!
60.看着这熟睡的小脸，一种油然而生的幸福感挂满心头，好乖的宝宝。
61.在家表现不错，好吃好玩的东西总是能和小朋友一起分享，没有以前那么自私了，作为家长，看到宝宝的一点点小进步，都十分高兴，当然这其中离不开老师们的辛劳和用心，每当宝宝在家快乐地说起幼儿园生活和游戏的点滴，都带给我们无数的欣喜和宽慰。
62.正在工作的你是否感觉疲惫?正在学习的你是否感觉眼睛酸痛?正在旅途中的你是否感觉浑身乏力?那么请停下来吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一觉，放松自己，世界睡眠日，祝你睡得舒心，有个好梦。。
63.睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好，世界睡眠日快乐。
64.不要圆滑，要变成星星，有棱有角，还会发光。
65.我最大的幸福就是，每晚你安静的躺在我旁边熟睡的时刻。从没有感到过如此的幸福心安。小小的你，希望你能吃能睡，跟小猪一样长的肉肉的可爱。为你，我愿意放弃身材，放弃自己，我希望你体质会棒棒哒。
67.要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
68.星星伴你点亮灯火，照亮你前程。风儿吹散你的忧愁，带走你的忧虑，月亮伴你走进你的梦乡，自由坦然，祝你美梦连连，笑容甜甜。
69.洋洋是个调皮、好动的孩子，爱说爱笑，正义感很强，乐于助人，愿这美好的心灵永远伴随你，步入中班后有更好的表现。
70.断奶第一天，宝贝自己抱着大鸭梨啃手啃脚，自己睡着了，希望不要半夜起来找奶了，一觉到天亮吧。
71.宝宝睡觉怎么可以那么可爱？真的感觉好可爱啊，睡着的小宝宝应该都是小天使，一醒了，就来折磨世人啦，尤其折磨麻麻。
72.生命必须有裂缝，阳光才照得进来。
73.可爱的宝贝睡着了。
74.春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄!
75.晚风轻吹“舒心”窗帘，让“烦恼”不再出现;明月轻照“放松”棉被，让“压力”不再紧追;繁星轻奏“安眠”夜曲，让“忧郁”不再偎依，短信祝你睡意浓，愿你轻松入睡，安心梦美。
77.宝宝睡觉不踏实，喜欢趴妈妈胸口睡觉，睡得很香，不知道小家伙在想什么，做梦会笑，会咧嘴哭，太可爱了。心里最大的牵挂是你，记录下幸福时刻。
78.床铺整洁被褥净，睡眠有个好环境。睡前少喝咖啡类，精神兴奋难入睡。热水泡脚助睡眠，烦恼丢开入眠快。蒙头睡觉空气差，影响睡眠实不该。世界睡眠日，愿你天天有个好睡眠!
79.一只巨大的灰猿手持大锤，不知从何处闯入房间，不容分说地朝我后脑壳重重一击，我顿时气绝似的坠入昏睡的深渊。
80.数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。
81.让快乐做你的粉丝，让烦恼进黑名单，让美梦给你私信，让一觉睡到大天亮@你，最后让你的好觉加v。
82.因为家中小娃即将踏入小学，所以这本书便成了我引导孩子们幼小衔接的家庭古诗词教材辅导用书了。
83.又是一天夕阳来，晚餐忌酒忌太饱;切勿饭后长锻炼，睡前散步身体好;清洁皮肤妆卸净，记得热水来烫脚;谨记以上这几条，美梦环绕睡眠好!
84.工作固重要，休息更要好，主次要分好，不会把病招。你若懂保养，好运自然到，莫不惜身体，总有后悔时。床铺要干净，叠被每天搞，不要嫌我唠，想让你过好。朋友你幸福，我才心情好。
85.睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠,在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
86.被窝是最温暖的地方，它让你感到舒服，消除疲惫，早上又让你恋恋不舍，你人生三分之一的时间都是在被窝里。呀，被窝真伟大呀，你怎么还好意思在被窝里翻来覆去睡不着呢?快快闭上眼睛做起美梦吧!
你们猜猜，这个周末我爸妈都干了些什么？看电视？no！逛街？no！运动？no！睡觉？yes！恭喜你，回答正确！下面，就让我来为你们详细描述一下星期六的情况。
时间——早上8：30。
早晨，我起床上厕所。刚推开厕所门，忽然听到“轰”的一声。莫非打雷了？我正想着，那声音又响了起来，好像是从爸妈的卧室传出来的。我轻轻推开他们的卧室门一看，呀，不是打雷，是爸爸在打呼噜！依我看，那呼噜声怎么也得有50分贝。
时间——早上8：47。
我刚躺回床上，电话铃响了。“丁零零，丁零零……”我没管它，想让妈妈来接。两分钟后，电话铃还在响，我只好爬了起来。我走进爸妈的卧室，发现他俩睡得正香，对电话铃根本就是充耳不闻。我气极了，大声叫嚷：“接电话！”当我叫到第50遍的时候，他们终于睁开了眼睛。
时间——上午10：00。
此时，我们已经吃完了早饭。妈妈收拾好厨具又上床了，不到1分钟就再次进入了梦乡。爸爸半坐半躺在沙发上，摆弄他的手机。20分钟后，他终于坚持不住，也上了床。
时间——下午5：00。
我正在写作业，妈妈在卧室里叫我：“宝贝，在干吗呢？下去买点饭。”我没好气地回答：“写作业呢，没空！”一听写作业，妈妈只好起床。她洗脸刷牙，淘米切菜，等到饭上桌的`时候，我的肚子早已饿得咕咕叫了。咦，爸爸呢？我跑进卧室一看，嗨，还在打呼噜呢！
时间——晚上10：00。
吃完晚饭，妈妈把碗筷收拾好，又洗了衣服，一看表，已经10点了，上床正好。爸爸则坐在电脑桌前“用功”。没过一会儿，他困得趴在了键盘上，干脆也去睡了。这一睡就睡到了星期天早上9：00。
一天24个小时，爸妈光睡觉就用了18个小时！
如果有人问我，周末你爸妈都干了些什么？我一定会回答：“睡觉、睡觉，还是睡觉！”
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