自我介绍是一种艺术，它要准确地表达出自己的个性与特点，同时又要符合社交礼仪。同学们可以参考以下的自我介绍范文，再根据自己的具体情况进行适当调整。
在自我定位中已经谈到，面试实际上是一个自我营销的过程。在这个过程中，考生要把自己当做一个产品，客户就是面试官。要把产品销售出去，就要考虑客户的需求，而要把自己在面试中营销出去，就一定要充分考虑面试官的需求。
面试官希望从考生的自我陈述中得到什么呢？面试官希望从你的陈述中发现你的语言组织能力、口头表达能力，从语音、语气、语调及其他肢体语言中折射出的人和沉稳度、成熟度等，发现考生的个人成就、个性、品质等背景。同时面试官还希望从中发现一个考生基本材料的真伪。
知道面试官的需要自我介绍的设计就要去尽可能好地满足面试官的需要，自我介绍的设计就要去尽可能好地满足面试官的需要，尤其是在内容的安排上，一定要用最精彩的语言，把最有价值的信息传达给面试官。不要以为自我介绍的设计很容易做，其实很多人做得都很不够。在我接触到的许多参加mba面试的同学中，大多数的个人自我介绍都有较大的改善余地。
个人自我介绍是面试实战非常关键的一步，因为众所周知的“前因效应”的影响，你这2—3分钟见面前的自我介绍将在很大程度上决定你在各位考官心里的形象。这份介绍将是你所有工作成绩与为人处世的总结，也是你接下来面试的基调，考官将基于你的材料与介绍进行提问。
个人单独面试基本上都是从开场问候开始，开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。开场问候是给面试考官的'第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面带微笑，但不要谄媚。话不要多，称呼一声“老师好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。
接下来就是自我介绍；面试中一般都会要求考生先做简单的自我介绍，面试自我介绍的时间一般为2—3分钟左右。面试自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。特别是具有实际管理经验的要突出自己在管理方面的优势，最好是通过自己做过什么项目这样的方式来验证一下；其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述；第三，不可夸张，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类；最后，要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。
最后，要符合逻辑，介绍时应层次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露，不要一上来就急于罗列自己的优点。
各位老师：
早上好！很荣幸有机会参加此次面试。我希望今天我能有好的表现。我希望此次面试能够成功。现在，请允许我自我介绍一下。
我叫***，今年26岁，出生于**省。毕业于**学院**专业。我在***年毕业获得学士学位。大学期间，我努力学习，掌握了基本的专业知识。成为一名优秀的企业经理人是我长期渴望的梦想。我渴望有机会施展我的才能。
本科毕业后，我在***实习，从事***工作，扎实的会计专业课基础使我在工作中如鱼得水。实习期间，我努力做好本职工作的同时，注意发现大厅人员管理中的问题，并带来了很多新颖的可操作的发展思路。20xx年，我进入***公司，从事***工作。较强的逻辑思维能力和系统思维能力，使我在工作中能够正确处理***工作方方面面的问题。通过参加公司内部计划的制定，我对管理知识有了更深入的理解和掌握，因此，我有信心进一步学习管理知识，从事企业管理或相关研究工作。
之所以报考mba，主要有以下三点原因：一是我对管理学有强烈的兴趣，希望能够深入系统的开展相关知识的学习；二是为了实现企业经理人的梦想，需要更深层次的自我发展，学习提高；三是为了指导实际工作，经过mba的锻炼，能够提升自已的管理能力，提高所在企业的管理水平。
最后我希望9月份能够以学生的身份出现在这里，聆听各位老师的教诲！我的介绍完了，谢谢！
大雪时节气温较低，但天越冷越要多喝水。多喝水有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。冬季以饮温热水为宜，要坚持在起床后和临睡前喝杯白开水。另外要多吃青椒、番茄等深色菜以及鲜枣、猕猴桃、柑橘、柠檬等富含维生素c食物。提倡晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。冬季饮食忌粘硬生冷。大雪时节是进补的大好时节，进补主要分为食补和药补。食补：吃一些温补性的食物，如羊肉、牛肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。此外，黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。大雪食补以补阳为主，但不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。药补：尤其是老年人或身体虚弱的人，在食补的同时，也可以用些药物进补。大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。药补要注意因人、因时、因地，才能真正达到养生的目的。
2、衣——重点注意关节保暖。
大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液循环差，因而疼痛不止。因此，关节炎患者在寒冬须加强保暖。若能在冬季临睡前温水泡足，不但可以活血通络有益关节，并可安神宁志，促进睡眠。
3、行——早卧迟起运动适度。
大雪时节宜“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。人们最佳的作息时间应是晚上十点至第二天早上六点，冬季早睡晚起也只是在此基础上微调而已。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。冬季运动要充分做好热身活动，选择慢跑、快走最适宜。晨练不宜过早。冬季户外运动时，最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行。遇到空气混浊、浓雾遮天的天气，最好不要到户外锻炼，可改在室内进行。此外，锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加。此外，锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步。不宜骤然间剧烈长跑，必须有一段时间小跑，活动肢体和关节，待机体适应后再加大运动量。
4、住——注重通风保湿。
工作的时候应该职业化，初次见面，太过随意的表现会让面试官觉得你太轻浮。自我介绍的时候，应该尽量直视面试官，不要有太多的表情和肢体动作。
第二、不要内容过于简单
自我介绍的内容最好是在2到3分钟为宜，因为内容太简单的话，接下来等待面试官询问，就失去了面试的主动权。如果面试官没有问到你最擅长的东西，你也就浪费了一次展现的机会。
第三、不要头重脚轻
介绍的内容应该事先就分配好，不要一开始就将精彩的部分都说完了，之后就只能草草了之。这样会让面试官会对你刚开始的讲述印象深刻而之后的内容被忽略，也许会对你的能力判断有误。
第四、不要光介绍经历不介绍自己
要记得自我介绍的重点是你自己，别光顾着介绍自己的经历而忘记忽略了自己。 第五、不要主动介绍业余爱好。 自我介绍的原则就是避免对自己不利的东西，个人爱好这东西从另一个方面说就是你擅长的东西。如果你的个人爱好对工作并没有什么帮助对面试并没有帮助，还可能会让面试官认为你是一个不务正业的人。
应考者在回答考官提出的问题时，应坚持实事求是的原则。作为可能成为国家公务员的应考者来说，实事求是应该是你为人行事的基本要求。回答问题也一样，有什么就说什么，不要将自己做过的事吹得天花乱坠，更不要将别人做的事说成是自己做的。如果应考者在面试中不实事求是，有经验的考官也很容易觉察出来，到那个时候恐怕你再也无法赢得考官的信赖了。笔者曾经受某企业的邀请，出任其对外招聘各部门副经理的面试考官，在面试中有一位候选人口才特别好，经验似乎也很丰富，给人的初始印象不错。在问及其目前的工作情况时，他说是一家有限责任公司的总经理，全面主管公司的业务决策和市场。我当时觉得奇怪：一个公司的总经理为什么要到这家企业担任部门副经理呢?在进一步追问下，才知道他所谓的公司就两个人，他自己与一位给他“投资”几万元的合伙人，而且公司一直处于半停顿状态，年“销售额”才5万元，说白了，这个“总经理”也就与个体商贩差不多。当我们考官得知这一情况后，对这个人的印象便大打折扣了。也许他起初就实事求是地主动介绍这些情况，考官们的感觉会好得多。
实事求是除了诚实之外，应考者还可以用自己率真的性情、真诚的情感表露，与考官进行情感交流。在一次面试中，考官询问某位应考者为什么本科学习成绩平平，是否也赞同“六十分万岁”?这位应考者平静地说：“我自小父母双亡，只有爷爷姐姐与我相依为伴。在党和政府以及众多热心善良的人的帮助下，我才能够长大成人。考上大学后，为了不再给所有关心我的人添麻烦，我坚持着各种社会实践，用自己的双手扶助自己完成学业。成绩不好，是我本科生活中的最大遗憾，但我想只要我有足够的时间，甚至只要有普通学生的一半学习时间，我相信自己的学习成绩一定能非常优秀。”这位应考者并未以自己的坎坷经历去谋求考官的同情，真正感动考官的是他身处逆境却不气馁，顽强奋斗的精神。他的自强不息、他的自信，在他真诚的话语中坦然流露。
2.抓住要害回答问题。
有的应考者以为，面试中只要多说点东西，总会有内容能“符合”考官的想法，得到好的评价的。而实际结果是，“言多必失”，如果所说的话与问题回答无关，那么结果也不理想，何况话多了还给人罗唆之嫌，这就会更糟糕。理想的方法是，针对考官的提问，以简洁明白的语言，抓住问题的要害，清晰明确地表达自己想到的与问题有关的关键点。简洁可以反映于应考者的仪表，也可反映于应考者的言谈。开门见山、有话直说、通俗易懂、口齿清楚、表述准确，不过分讲究和刻意加工、不卖弄学问、不转弯抹角，这些简洁的语言风格同样具有相当大的表现力和感染力。我们时常能体会到，一个满嘴“名家名言”，谈话中术语、名词满天飞的人，有时还没有那些语言朴实的人表达得深刻。这就是藏巧于拙、大巧若拙的面试艺术。
3.用“脑袋”而不仅是用“嘴巴”回答问题。
回答每一个问题都得谨慎，要经过认真思考后来回答。在面试中，有的应考者为了显示自己思维反应比较快，考官提问一结束便开口回答问题了，似乎事先已知道了面试的问题。其实，这种做法是很不好的，因为考官是根据应考者的回答来判断其各方面的素质的，而不是根据你回答问题的速度。通常在考官问完一个问题后，可以停顿几秒钟乃至几十秒钟，在这段时间里你可以考虑一下怎么回答问题，怎么有条理地表达出你的意思，这样肯定会提高你回答问题的质量。另外，必要的停顿，考官也能理解，没有停顿反而有时会让考官觉得你这个人回答问题太草率，没有在脑子里系统地考虑问题。还有的时候，应考者可能没听清或没听懂考官的问题，这时完全可以请考官重复一遍，而不要急着回答。自己不懂的或懂得很少的，就不要拿来自我炫耀了。下面有一段面试考场上的问答：
考官：“你是学中文的?”
应考者：“对，除了中文专业，我还辅修了一些管理学的课程。”
考官：“你认为你的专业知识能用在这个职位上吗?”(国家环保局计划司——编者注)。
应考者：“环境保护是关系到可持续发展的大事，我平时自学了这方面的很多知识，如环境噪音监测，等等。”
考官(上身前倾，很感兴趣)：“晤?你可不可以谈一谈我们日常生活中什么样的声音算是噪音呢?”
应考者：“这个……噪音不就是很吵的声音嘛……”
从这段对话中，我们看得出，应考者不谨慎的言行会自断退路，自己让自己下不了台。另外考官提出的有些问题可能略显刁钻，或者似是而非，有的问题背后隐藏着考官的真正意图，这些都需要应考者以冷静的态度谨慎思考后，再做回答。也许这就是对应考者的“应变性”、“机敏性”等的测评。
4.不卑不亢。
不卑不亢是人际交往的一条基本原则，它不是简单地表示自己友好的交际态度，它有着丰富的内涵。这是一种胸有成竹的风格和进退自如的交际策略。
面试中不卑不亢的态度对应考者尤为重要。有的应考者自恃学历高或工作经验丰富或其他成绩骄人，在面试考场不注意基本的交际礼节，随意打断考官的话，并且不遵从考场工作人员的指导，这样的应考者展现的并不是自己的风采与锋芒、信心与勇气，而是自己的目空一切、恃才自居。这样的处世风格不仅在面试考场上不被喜欢和接受，在任何交际场合都将处处碰壁。
相反另外一些应考者过分强调对考官的尊重，一味低声下气、唯唯诺诺、小心翼翼、畏畏缩缩。这样被动的应试风格，会让考官提不起兴趣，甚至故意拿起架子，而应考者只会给考官留下无趣、无味、无风度、无魅力的印象。
其实，求职不是乞职，不是求人。尽管现在国家公务员成了人才市场上的热门，并且报考国家公务员的竞争异常激烈，但不管怎样应考者和考官的地位是平等的。
这种平等首先体现于“双方自愿、等价、互惠”的招聘、应聘原则上。应考者和报考单位或职位是“双向选择”的，应考者不能只看到自己的被选择，更应看到自己手上选择单位和职位的权利。应考者之间有实力上的差异，各公务员职位之间以及与其他职业相比，它们对应考者的吸引力也有大有小。
各位考官好，这天能够站在那里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的荣幸.期望透过这次面试能够把自己展示给大家，期望大家记住我.我叫....，今年..岁.汉族，法学本科.我平时喜欢看书和上网浏览信息.我的性格比较开朗，随和.能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心.我以前在检察院实习过，所以有必须的实践经验.在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，用心进去.成为一名法律工作者是我多年以来的强烈愿望.如果我有机会被录用的话，我想，我必须能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值.同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有潜力也有信心做好这份工作.公务员是一个神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务.雷锋说过:人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去.这也是我对公务员认知的最好诠释.所以，这份工作能够实现我的社会理想和人生价值，期望大家能够认可我，给我这个机会!
面试要知道的事项。
面试，在很多情况下是与面试官最直接的“短兵相接”，所以，一举一动、一言一行，都让面试官尽收眼底。所以面试礼仪就是最为重要的一个环节，礼仪是个人素质的一种外在表现形式，是面试制胜的法宝。面试礼仪这个环节又由许多小环节构成，如果礼仪知识知之甚少，或忽视礼仪的作用，在一个小环节上出现纰漏，必然会被淘汰出局，肯定失败无疑，因为即便你得了99分，可得了100分的还要因其他方面而淘汰，那就是竞争太激烈了。
第一，面试不是聚会。
另外，面试也没有必要穿得很拘谨，衣着得体是一个公司职员起码应该做到的。
第二，面试是求发展不是去乞讨。
虽然，目前就业市场的竞争异常激烈，但是，没必要在面试时抛弃自己的尊严和人格，为了得到一份职业不择手段，切忌以一个卑微的身份去乞求一份工作。求职前对目标求职企业考察好，笔试时努力发挥，面试时从容应对，如果你是一块金子，相信一定有可以让你发光的空间。
1：开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。
2：实事求是，不可吹得天花乱坠。
3：突出长处，但也不隐瞒短处。
4：所突出的长处要与申请的职位有关。
5：善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，（转载此文，请注明来自：）不要泛泛而谈。
6：说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的`介绍稿，以便面试时随时调整。
一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰；三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、（转载此文，请注明来自：）主要优点缺点等；五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。
有些考生备考，对。
环节的重视远不如对其他考试项目的重视。他们可能认为自我介绍不涉及什么专业知识，只要把自己的情况大致说一下就可以。但在实际考场中，许多考生因为准备不充分没有把看似简单的自我介绍完成好，下面本站小编为你带来面试时自我介绍的主要原则的内容，希望你们喜欢。
要精心选择、组织素材。
考生可以介绍一下自己名字的特殊寓意、家乡的特色之处、家庭对个人的影响。个人经历方面可以说说个人文化学习经历、参与社会实践的经历、艺术学习的经历。比如有些同学参加某某社会志愿者活动，这样会给考官留下此同学有很强的社会责任感和爱心的印象。比如某些同学介绍自己的文化课成绩优异，尽管是专业课考试，但文化课好的学生依然能赢得老师的欣赏。需要提醒考生的是，经历介绍中比较忌讳考生谈到自己的亲人或熟人在就考地的电视台工作、报考院校工作，或是什么高干，拥有怎样的社会关系。经历、爱好可以说的范围很广。像影视看片量、音乐、体育、美术、摄影、文学等。详略处理方面，与艺考关系越密切的情况、与报考专业越密切的情况，越突出的特长，可以详细说;次要的可以概述，也可以省略。
要具体实际而非空洞抒情。
有些考生把自我介绍当成自我表现。急于表达个人情怀、展现个人气质。所以在自我介绍中连篇累牍地引用古。
诗词。
名言警句。
但这些与个人实际情况相距甚远自我介绍不求如何有气势、不要过度抒情、不可空洞无物，而要实实在在、条理清晰的介绍个人情况成功的自我介绍能够令考官对考生产生深刻的良好印象如此印象得益于独具匠心的表达包括个人经历的独特性、个人气质仪态的独特性等等比如一位摄影专业的考生介绍自己在全国大学生dv纪实作品赛中获得三等奖的好成绩，并且是校电台的台长像这样在自我介绍中有一两点能够给人留下深刻印象，便是很不错的。
讲究语言表达技巧。
自我介绍主要就是讲个人情况，所以一些同学就会采用填表格式的单一句型来陈述。如我叫沉沉，我今年21岁，我来自湖南，我喜欢看书、唱歌……这种句型单调沉闷，没有特色。语言技巧首先就是语言要富于变化，让语词更丰富些，句式更活泼些。学会口语交流也非常重要，考生要改变在考场发言的方式，多用口语说话。另外，要注意陈述情况，介绍自己，而不要背诵稿件。
一、上场考试的时间。
这个非常重要，可以说是决定了你是否能够考取该校的关键。一定要在该校第一天测试的10点至11点进入考场考生，考官在这个时候工作是最富有热情的，而且精神充沛，注意力集中，一过上午11点老师的精力就是心不在焉，考生实在太多了!特别是到下午老师很没有精神。另外到第二天考试的话，老师的要求是会很苛刻的，因为考官在第一天已经选到了优秀考生，第二天的考生需要特别优秀才会胜出。所以考生一定要把握住拿号时间(不是报名时间)，如果拿的号码牌靠前就重复一次到工作人员手中取号码牌。
二、上场的自我介绍。
自我介绍有时被一些考生忽视，其实这个是很重要的一个项目，关键之处是上场的第一句话将会给考官留下一个深刻的影响，所以对于考生来说第一句话一定要说的洪亮有气势，关键是大方，展示出气质来。
三、注意自备稿件。
很多人认为名家名篇不利于播音考生选取，名家名篇考官熟乱于心，其实这个说法是不科学的。只要考生能达到朗诵艺术的要求，会博得考官的欢心，会取得好感。考试时几乎所有考生选的文章都是考官没有见过的，如果中途有为考生选择了名篇，考官会觉得心中斗然一亮的感觉。
四、服装其他。
男生最好穿毛衣，上面是v型领的那种，下身牛仔裤。特别注意抽题目后，把题目拿在手上注意站资，展现出自己的主持风采。给人一种阳光的感觉。只有这样才能给考官一个好的印象，让考官想听你的考生内容。
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追求和谐共生的多元化环境符合人性内在根本需求。建筑在满足了人们基本需要后，建筑及景观环境在空间层次、造型和材料上的丰富多元化提供了人们所需要的精神层次上的享受。这就是所提倡的材料及手法和空间层次的多元化的根本涵义。
2.细腻的人性化。一个好的设计应该体现出设计师对使用者需求的深刻洞察和细致人微的关怀。对于追求高品位和高档次的别墅项目来说，这一点尤为重要。任何项目都不应该是脱离其所属的环境而单独存在的。因此，研究并开发出项目所属地域在历史传统上的文化特色往往成为设计灵感的重要源泉。细腻的人性化还体现在设计师对细部处理的关注程度方面。众所周知，一个建筑是否有独到、考究而又贴切的细部处理往往能反映出建筑本身的价值和使用者的品位。
3.丰富的个性化。设计的无穷魅力就在于创新精神，能够突破习惯思维的、经得住时间考验的建筑才能真正成为被社会和时代所认可的一流作品。
随着年龄的增长，人体机能逐渐减退，老年人已经到了年老体衰的时候。而且现代人对于健康的意识加重，人们越来越重视养生。对于老年人这种弱势群体，增强体质才能远离疾病，更加显年轻，养生保健可以帮助他们保持良好的健康状况。老人养生原则有哪些？在下文中有相关总结。
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
7、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血;2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。
9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
10、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。
11、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
12、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
13、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾;2）增加血脉经络的畅通;3）增加体内的气血。
14、与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。
15、健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
16、对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。
老年人养生不不仅要从饮食上注意，还要从日常一些为人处世之中都要注意。老人养生不能依赖于保健品、保健药等，应该保持正确的养生习惯。以上很多方面，都是老年人需要注意的，保持健康的体魄注重养生原则是非常有必要的。
应聘者到外企或其他用人单位时，求职者往往最先被问及的问题就是“请先介绍介绍你自己”。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。
回答这类问题，要掌握几点原则：
1：开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。
2：实事求是，不可吹得天花乱坠。
3：突出长处，但也不隐瞒短处。
4：所突出的长处要与申请的职位有关。
5：善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。
6：说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰;三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等;五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。
应聘技巧大全。
毕业生：咨询业在国内是一个比较新的行业，发展前景很是广阔。而且贵公司早在10年前就独具慧眼，在上海建立了分公司，现在已经是最闻名的咨询公司之一。假如我有幸加入贵公司，也是对我个人能力的一种肯定。另一方面我也曾经听一位前辈介绍说现在在上海咨询业竞争很激烈，我是一个喜欢接受挑战的人，所以很想进贵公司。
面试官：那么你具体对哪一个工作最感爱好?
毕业生：我最想进的是咨询服务部。这个部门很富有挑战性，也可以学到很多东西。现在国内很多企业都不是很景气，假如能帮助他们走出困境，也是一件很好的事情。
(点评：以上是面试中最常见的两个问题。一定要精心预备。该同学明确地表达了对公司以及具体岗位的爱好。不具体地了解公司的情况是无法从容地回答这样的问题的。)。
面试官：假如其他公司和本公司都录用你时，你怎么办?
毕业生：对我而言，能同时被几家公司录用，是一件让我兴奋的事。我想，对公司而言，希望招聘到优秀而且合适的学生，同样对我而言，也希望自己能做出一个正确的选择，我会仔细比较各公司的特点包括公司的待遇、工作环境等，并结合我的爱好和专业，努力找到一个最佳结合点，作出最优化的选择。但说实话，这确实是一件比较难办的事情。不知道您能不能给我一点建议。
(点评：这个问题是公司在试探你加入的意愿是否很强烈，一定要给出明确的回答。该同学的回答显得玲珑有余而主见不够。)。
面试官：你觉得你的哪些方面可以在本公司得到发挥?
毕业生：我想每一个求知者都希望能发挥自己的所有潜能，而并不仅仅是使用学校里所学到的专业知识。假如我的潜能得不到发挥的话，对公司而言是一个损失，对我个人也是损失。潜能包括对工作的热情、自信、对现代公司的理念的理解和实践，人际关系能力，高效率的工作，处理危机的能力等等，这是我的理解。就我来讲，假如有幸加入贵公司，会努力争取锻炼自己，发展自己，为公司发展作出贡献。另一方面，也希望公司能提供这样一个环境。我在大学里担任校团委宣传部长，负责过一些大型活动的宣传工作，在公共关系方面积累了一些经验。
面试官：请具体谈一谈。
(点评：以上两个问题是了解你的能力和工作爱好的问题，应实事求是地回答，注重充分表现自己的信心和能力，但千万不要夸大其词，否则可能自食其果。)。
面试官：你预备怎样把大学里学到的知识用到工作中去?
毕业生：大学里学到的知识主要是书本知识，当然也有一部分实践知识，主要是课堂讲述的知识以及自学的知识。这些要用到工作中去，一定要结合公司的实际，每个公司都有它自己的特点，譬如说会计，我相信每个公司都有自己的内部会计制度，所以在工作中也要不断学习。事实上我自己认为我在大学里学到的书本知识并不是我最大的收获，而是自学能力的培养和分析问题的方法，这个对我很重要，我想在工作中也是如此。
(点评：这是个可以自由发挥的问题，阐述自己的看法并以令人信服的理由说明就可以。注重言简意赅，条理清楚。)。
面试官：一个人工作与团体合作，你喜欢哪一种?
毕业生：这个问题我想没有固定的答案，要看工作的具体内容而定。假如是简单的、一个人可以做的工作，大家一起做的话，反而会增加工作的复杂性，在这种情况下，我倾向于一个人工作。反之，在大多数情况下，我愿意团体合作。这个世界的变化很大很快也很复杂，而一个人的工作能力有限，团体合作将更有助于有效地实现一个目标。
(点评：无论用什么样的方法回答这个问题，一定要记住一点：缺乏团体合作及集体精神的人是不能被企业或公司接受的。)。
面试官：你以前在学校里有没有团体合作的经历?
毕业生：我曾经在学校里参加过戏剧节里边的一个戏剧的具体节目。一个节目首先要有创意，同时也要由校方提供条件，这就有个协调和合作的过程。我的具体职务就是协调人。创意要由编剧化为剧本，然后有一个挑选演员的过程，进而是角色的分配。这里往往也有矛盾。譬如说谁演主角，谁演配角。只有大家一起团结协作，才能使角色之间达到平衡。编剧和演员之间更要合作，因为每一个人对剧本都有他自己的理解，只有当大家对剧本有一个统一的理解以后，才能把戏真正演好。
面试官：你对自己在出主意、提建议方面有信心吗?
毕业生：一般来说，没有信心我是不会轻易出主意或提建议的，一个人假如对他自己的主意或建议都没有信心的话，是不可以做好这个工作的。我会尽力把主意和建议阐述清楚，同时听取意见。假如是好的，会坚持;不好，就放弃。但不好不等于没有信心。
各位考官好,今天能够站在这里参加面试,有机会向各位考官请教和学习,我感到非常的荣幸。希望通过这次面试能够把自己展示给大家,希望大家记住我.我的性格比较开朗,随和。能关系周围的任何事,和亲人朋友能够和睦相处,并且对生活充满了信心。我以前在检察院实习过，所以有一定的实践经验。在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格,这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难,积极进取成为一名法律工作者是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想,我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值，同时,我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的,我认为我有能力也有信心做好这份工作。公务员是一个神圣而高尚的职业,它追求的是公共利益的最大化,它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务。雷锋说过:人的生命是有限的,而为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去，这也是我对公务员认知的最好诠释，所以,这份工作能够实现我的社会理想和人生价值,希望大家能够认可我,给我这个机会!
1、开门见山，简明扼要，一般最好不要超过三分钟。
2、实事求是，不可吹的天花乱坠。
3、突出特长，但也不隐瞒短处。
4、所突出的长处要与申请的职位有关。
5、善于用具体生动地实力来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。
6、说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰；三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等；五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。
应聘到外企或其他用人单位时，求职者往往最先被问及的'问题就是“请先介绍介绍你自己”。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。
回答这类问题，要掌握几点原则：
开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。
实事求是，不可吹得天花乱坠。
突出长处，但也不隐瞒短处。
所突出的长处要与申请的职位有关。
善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。
说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。
面试时的自我介绍是面试的首要问题，首先看看下面这两个人在面试时的自我介绍：
他们都是刚刚毕业的'学生，a某和b某。学的都是英语专业，学习成绩都很突出，二人同时应聘一家独资公司的高级秘书职位。人事经理看了简历以后，难以取舍。于是通知两人面试，考官让她们分别做一个自我介绍。a某说：“我今年22岁，刚从某大学毕业，所学专业是英语。浙江人。父母均是高级工程师。我爱好音乐和旅游。我性格开朗，做事一丝不苟。很希望到贵公司工作。”b某说：“关于我的情况简历上都介绍得比较详细了。在这我强调两点：我的英语口语不错，曾利用假期在旅行社做过导游，带过欧美团。再者，我的文笔较好，曾在报刊上发表过6篇文章。如果您有兴趣可以过目。”最后，人事经理录用了b某。
当你应聘时，你往往先被问到的就是“请先介绍介绍你自己”。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。
回答这类问题，要掌握几点原则：
1、开门见山，简明扼要，一般最好不要超过三分钟。
2、实事求是，不可吹得天花乱坠。
3、突出长处，但也不隐瞒短处。
4、所突出的长处要与申请的职位有关。
5、善于用具体生动的实例来证明自已，说明问题，不要泛泛而谈。
6、说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。而一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰；三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等；五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。
面试时，时间的把握一定要准确，充分利用给你的时间，展示你自己的才华，不能超时，也不能不到时间就停，所以，面试前的充分准备是你必不可少的工作。
我的名字叫xxxx，今年27岁，毕业于xx学校会计专业，在过去的5年中一直就职于xx公司，从事过出纳、结算会计等工作，对财务管理流程及纳税申报工作有相当丰富的经验，熟练掌握各种财务软件，对工作充满热情，一直坚持专业知识的学习，并打算在今年内一次性通过会计中级考试。
在校期间，学习成绩优秀，大一通过全国计算机等级考试，大二通过大学英语六级考试，同年，获得全国大学生英语竞赛三等奖，大三，自学acca（英国特许公认会计师），现为第二阶段考生，大四，开始对金融投资很感兴趣，报名了6月的cfa（charteredfinancialanalyst）考试。
在过去的4年中一直就职于某某公司，从事过出纳、结算会计等工作，对财务管理流程及纳税申报工作有相当丰富的经验，熟练掌握各种财务软件，对工作充满热情，一直坚持专业知识的学习，已经在今年通过会计中级考试。我的性格比较外向，思想活跃，乐于接受一切挑战，大学期间曾担任系学生会主席，正是在那个时候培养了我强烈的责任心、执行力和领导力。
关于社会实践方面，本人于20**年9月—10月在天津工业大学财务处结算中心实习，实习中表现突出，得到领导的好评；另外，从20**年9月—20xx年7月，本人一直在学校财会信息中心勤工俭学，参与实验室组建工作，和日常的网络维护工作。
我对会计行业很感兴趣，一直期望从事相关工作，我相信，以我的能力，一定能胜任这份工作，可以按照公司发展的要求来发展自己，有较强的团队意识。期盼着贵单位能给我一个学习的机会，让我成为其中的一份子，贡献自己所长。谢谢！
自我介绍是一件很平常的事，但如何自我介绍就有点扰人了。下面小编将为您送一篇面试时的自我介绍原则与范文，供大家参考一下，能从中掌握写面试的技巧与面试注意事项！
首先看看下面这两个人在面试时的自我介绍：
他们都是刚刚毕业的学生，a某和b某。学的都是英语专业，学习成绩都很突出，二人同时应聘一家独资公司的高级秘书职位。人事经理看了简历以后，难以取舍。于是通知两人面试，考官让她们分别做一个自我介绍。
a某说：“我今年22岁，刚从某大学毕业，所学专业是英语。浙江人。父母均是高级工程师。我爱好音乐和旅游。我性格开朗，做事一丝不苟。很希望到贵公司工作。”
最后，人事经理录用了b某。
当你应聘时，你往往先被问到的就是"请先介绍介绍你自己"。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。回答这类问题，要掌握几点原则：
1.开门见山，简明扼要，一般最好不要超过三分钟。
2.实事求是，不可吹得天花乱坠。
3.突出长处，但也不隐瞒短处。
4.所突出的长处要与申请的职位有关。
5.善于用具体生动的实例来证明自已，说明问题，不要泛泛而谈。
6.说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。
可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。 “面试如何介绍自己”版权归作者所有；转载请注明出处!
面试时，时间的把握一定要准确，充分利用给你的时间，展示你自己的才华，不能超时，也不能不到时间就停，所以，面试前的充分准备是你必不可少的工作。
面试自我介绍时的几大原则
应聘到外企或其他用人单位时，求职者往往最先被问及的问题就是“请先介绍介绍你自己”。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。
回答这类问题，要掌握几点原则：
开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。
实事求是，不可吹得天花乱坠。
突出长处，但也不隐瞒短处。
所突出的长处要与申请的职位有关。
善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。 说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。
一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰；三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等；五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。
面试时的自我介绍是面试的首要问题
首先看看下面这两个人在面试时的自我介绍：
他们都是刚刚毕业的学生，a某和b某。学的都是英语专业，学习成绩都很突出，二人同时应聘一家独资公司的高级秘书职位。人事经理看了简历以后，难以取舍。于是通知两人面试，考官让她们分别做一个自我介绍。a某说：我今年22岁，刚从某大学毕业，所学专业是英语。浙江人。父母均是高级工程师。我爱好音乐和旅游。我性格开朗，做事一丝不苟。很希望到贵公司工作。b某说：关于我的'情况简历上都介绍得比较详细了。在这我强调两点：我的英语口语不错，曾利用假期在旅行社做过导游，带过欧美团。再者，我的文笔较好，曾在报刊上发表过6篇文章。如果您有兴趣可以过目。最后，人事经理录用了b某。
当你应聘时，你往往先被问到的就是请先介绍介绍你自己。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。
回答这类问题，要掌握几点原则：
1.开门见山，简明扼要，一般最好不要超过三分钟。
2.实事求是，不可吹得天花乱坠。
3.突出长处，但也不隐瞒短处。
4.所突出的长处要与申请的职位有关。
5.善于用具体生动的实例来证明自已，说明问题，不要泛泛而谈。
6.说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。而一分钟的介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰；三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等；五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。面试时，时间的把握一定要准确，充分利用给你的时间，展示你自己的才华，不能超时，也不能不到时间就停，所以，面试前的充分准备是你必不可少的工作。
谈吐自信，就是要积极地进行自我肯定，让面试人充分了解你的优点与潜能。
突出个性，就是要把自己与众不同的特点发挥出来，强调自己的专业与能力。
语气中肯，就是要实事求是，不要言过其实，夸夸其谈，也不要涉及和自己无关的事情。
自我介绍应简洁明了，给面试人留下思路清晰、反应快捷、逻辑性强的印象。自我介绍时间不宜太长，话不宜太多，最好控制在五分钟之内。不要一谈起自己就口若悬河，滔滔不绝，以免言多语失。另外，在自我介绍时应避免过多地使用“i”(我)，不要每个句子一开头就冒出一个“i”字，给人留下自我标榜、以自我为中心的印象。
灵活的应聘者往往会把“我”开头的话，变成“你”字打头。例如，面试人说：wouldyoupleasesaysomethingaboutyourself?(请你谈谈自己的情况好吗?)应聘者则说：doyouwantmetotalkaboutmypersonallifeortosaysomethingaboutthejob?(你想让我谈谈我个人的生活呢，还是与这份工作有关的问题?)这样，你的谈话就把面试人摆了进去。这种谈话的方式所产生的效果是不言而喻的。面试毕竟是面试人与应聘者互相沟通的`一种场合，应聘者时常把面试人摆进自己的谈话当中去，自然而然就起到了互相沟通的作用。
以下为大家提供一篇自我介绍范文参考。
各位老师：
早上好!
我来自美丽的海滨城市，今年***岁，是大学专业本科的应届毕业生。闽南的山水哺育我长大，我的血液里流淌着闽南人特有活泼开朗的性格和爱拼才会赢的打拼精神。带着这种精神，在校期间我刻苦学习，不负众望分别获得07-二等奖学金，09-和10-三等奖学金，用实际努力报答父母和师长的养育之恩。
除了学习之外，我还积极参加各种社会实践活动。我曾担任班级的宣传委员，组织了几次班级和学院的公益活动：如青年志愿者助残活动，向孤儿院儿童献爱心活动等。组织这些活动以及和活动中和成员的相处让我学到了很多东西，对培养自己的能力和人际关系的处理有很大的好处，为我更快的走向社会提供了良好的平台。
此外，计算机和篮球是我业余最大的爱好，我计算机过了国家2级，除熟悉日常电脑操作和维护外，还自学了网站设计等，并自己设计了个人主页。我是班级的篮球队主力，我觉的篮球不仅可以强身健体还可以培养一个人的团队精神。
回顾自己大学四年的工作学习生活，感触很深，但觉的收获还是颇丰的。掌握了专业知识，培养了自己各方面的能力，这些对今后的工作都将产生重要的帮助。除此之外，也应该看到我的一些缺点，如有时候做事情比较急于求成，在工作中实际经验不足等等。但“金无足赤，人无完人”每个人都不可避免的存在他的缺点，有缺点并不可怕，关键的是如何看待自己的缺点，只有正视它的存在，通过不断的努力学习才能改正自己的缺点。今后我将更严格要求自己，努力工作，刻苦学习，发扬优点，改正缺点，开拓前进。
这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。我认为我有能力也有信心做好这份工作希望大家能够认可我,给我这个机会!
自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。
在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。
技巧二：切勿采用”背诵“口吻。
人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。
技巧三：只说与职位相关的优点。
自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。
在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的事情往往是你的得意之作，也可以让面试官留下深刻的印象。
技巧四：以说真话为前提。
自我介绍时，要突出个人的优点和特长，你可以使用一些小技巧，比如可以介绍自己做过什么项目来验证具有某种能力，也可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。但无论使用哪种小技巧，都要坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类。自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的。至于谈弱点时则要表现得坦然、乐观、自信。
技巧五：谈吐运用”3p原则“。
人力资源专家指出，自我介绍时的谈吐，应该记住”3p原则"：自信(positive)，个性(personal)，中肯(pertinent)。回答要沉着，突出个性，强调自己的专业与能力，语气中肯，不要言过其实。
在自我介绍时要调适好自己的情绪，在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及优点时眉飞色舞、兴奋不已;而在谈论缺点时无精打采、萎靡不振，这些都是不成熟的表现。对于表达，建议阿宏可以找自己的朋友练习一下，也可以先对着镜子练习几遍，再去面试。
首先，面试前要有充足的准备。
在参加面试之前要对该公司进行“摸底调查”，同时要对自己的优势劣势都有全面的认识，这样才能做到知己知彼。
其次，自我介绍时要有一个思路。
你可以按照你的工作经历顺序来阐述，比如简历中的几家公司的工作经历做一次大致描述，也可以按照你的能力来阐述，比如你的能力有哪几方面，一、二、三的说清楚，这样会让hr觉得你的思路清晰。
第三，要注意心态，控制自己面试的情绪。
很多人面试时都很紧张，因此而造成吐词不清或者大脑一片空白，其实完全没有必要，你要相信你是个人才，相信自己完全能够胜任，这样的话就会好很多。
第四，抓住这一分钟时间尽量展示自己的才华。
比如敬业、认真、务实，但也要谦虚，不能过分夸大自己，否则就作茧自缚了。
参加mba面试的求职者，要先把握好面试官的心理，掌握面试。
时刻考虑面试官的需要。
在自我定位中已经谈到，面试实际上是一个自我营销的过程。在这个过程中，考生要把自己当做一个产品，客户就是面试官。要把产品销售出去，就要考虑客户的需求，而要把自己在面试中营销出去，就一定要充分考虑面试官的需求。
面试官希望从考生的自我陈述中得到什么呢？面试官希望从你的陈述中发现你的语言组织能力、口头表达能力，从语音、语气、语调及其他肢体语言中折射出的人和沉稳度、成熟度等，发现考生的个人成就、个性、品质等背景。同时面试官还希望从中发现一个考生基本材料的真伪。
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各位老师(评委)：
早上好，我叫xxx，现年33岁，来自xxx体育局，目前主要从事群众体育管理工作。群众体育工作对各位老师来说可能比较陌生，下面，我简单地向各位老师做一下说明，群众体育工作主要有三部分构成：组织大型全民健身活动，建设公益性健身设施，管理群众性社团组织。近年来，随着社会经济的快速发展，人民生活水平不断提高，人们越来越重视身体健康，群众体育的工作压力也越来越大。
自20xx年参加工作工作以来，我一直从事行政管理工作；由于在大学里我所学的专业是英语，管理知识接触很少，只能在实践中摸索。这次报考中国某某大学的mba，主要目的是能够通过系统的学习提高自己，同时借助学习的机会，多与老师、同学们交流，对自己10年来的经历做一次总结，为今后的发展确定新的目标和方向。
如果能有幸能够成为一名xxmba学员，我将备加珍惜来之不易的学习机会，在学校严格遵守各项校规校纪，按照的导师的要求，按时保质保量完成学习任务，在单位努力做好工作与学习的结合点，把学的知识应用到工作中，力争工作再上新水平。
最后几句自己再斟酌下，尽量使语言通俗易懂，口语化，不要太书面化。
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