我的偶像苏炳添（模板22篇）

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我的偶像

每个人有有自己喜爱的偶像，我也不例外。最近成都市tf家族新出道了三位不到18岁的人气偶像!

王俊凯，王源，易烊千玺三人组合了一个组合“tfboys”他们的每一首歌我都喜欢听，他们的歌声里洋溢着童年的美好，童年的纯真！这个组合不管是在同龄人里，还是在大人们的眼里都十分受人喜爱。

王俊凯成绩好、自信、有礼貌，是个开朗的男孩。王源爱笑，爱唱歌，活泼可爱，口才好，幽默，谦虚，忍让，认真有担当。易烊千玺什么都精通，十分厉害，深受广告导演的喜爱！

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我的偶像苏炳添心得体会

偶像，是每个人成长过程中都会拥有的一个角色。他们给我们带来了无尽的激励与动力，在我们追求梦想的道路上起到了重要的推动作用。而我的偶像，正是中国短跑运动员苏炳添。苏炳添以他的努力、坚持和成功，深深地打动了我，让我从他的身上学到了很多。在看到他不断超越自我、追求卓越的过程中，我汲取了许多启示，形成了自己独特的观点。

首先，苏炳添的成功告诉我，只有付出就会有回报。作为中国短跑队的一员，苏炳添必须经受极其严苛的训练。然而，在长时间的训练和比赛中，他从未放弃过自己的努力。这种坚持不懈的精神，让苏炳添在国内外的比赛中取得了巨大的成功。正是因为他坚持每天早起跑步，坚持遵守训练计划并且时刻保持专注，才有了他成为中国飞人的辉煌战绩。所以，在追求任何事物的过程中，我们都不能轻易放弃。只要我们付出了足够的努力，坚持不懈地追求目标，就一定能够收获成功。

其次，苏炳添的奋斗精神让我认识到，人的潜能是无限的。在他之前，中国的短跑水平并不理想，但苏炳添凭借自己的努力，改变了这一现状。他每次在比赛中敢于挑战自己的极限，不断超越好成绩，不断刷新中国记录，为中国短跑做出了巨大贡献。苏炳添告诉我，一个人只要肯努力拼搏，就能够充分发挥自己的潜能。只有敢于尝试，才能有机会实现突破。正是因为他勇于挑战自我，才能在短跑领域取得巨大的突破。看到他不断突破自己的极限，我深感自己也能够做到，只要我愿意去奋斗，充分发掘自己的潜力，就能够取得出色的成绩。

此外，苏炳添的团队合作意识也给我留下了深刻的印象。尽管短跑是个体项目，但苏炳添始终强调团队的重要性。比赛中，他与教练、队友密切配合，互相支持。他也会倾听教练的建议，在训练中虚心学习，不断改进自己的技术和策略。这种积极的团队合作精神，使得苏炳添能够更好地应对各种复杂的比赛环境，迎接挑战并取得好成绩。苏炳添告诉我，一个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能实现更大的突破。在我的生活中，我也会秉承这种团队合作的态度，与他人一起协作，取得更好的成果。

最后，苏炳添给我最深刻的体会是，成功并不是终点，而是一个新的起点。尽管苏炳添已经在短跑领域取得了很多的成就，但他并没有因此满足，仍在不断努力提高自己的水平。他始终保持着对自己严格的要求，不断寻求突破和突破。他告诉我，成功仅仅是一个阶段的终点而已，真正的成功是能够不断超越自己，不断进步。在他的身上，我看到了一个追求卓越的精神，这个精神也深深地激励着我。他的成功不仅是他个人的成就，更是全国人民的骄傲。我也希望能够像他一样，不断挑战自我，不断追求进步，成为一个有价值的人。

总之，我的偶像苏炳添所展现的坚持与努力、勇气与自信、团队合作和追求卓越的精神，给了我很多启示和感悟。他的成功故事鼓舞着我，告诉我只要付出努力，不停地追求自己的梦想，就能够创造属于自己的辉煌。在我追求梦想的道路上，苏炳添将一直是我坚持不懈的动力和榜样。

我的偶像

我喜欢唐代诗仙--太白先生。

喜欢他思恋的举头望明月，低头思故乡。激动他的赧郎明月夜，歌曲动寒川。悲伤他的白发三千丈，缘愁似个长。惊心动魄他的城头铁鼓声犹震，匣里金刀血未干。

也打开过他的童心--小时不识月，呼作白玉盘。也体会了他的--夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。也有过他桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。般的友谊。

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我的偶像

是谁在你脆弱的时候给予你力量；是谁在你哭泣的时候为你拭去泪花；是谁在你高谈阔论的时候耐心倾听。当然是那个辛辛苦苦抚养我长大的母亲，假如你问我的偶像是谁？我可以告诉你，我的偶像肯定是吾老妈啦！

她不是在舞台上唱歌的明星，而是一位普通的不能再普通的人了。因为她伟大的品质令我十分崇拜她啊，她对我的关心，或许在别人眼里也许很可怕，但在我眼里她依然是我心中的温柔天使。

在考试后的两天，我忐忑不安“抱”着一个发挥失常的分数，对于我来说，这个分数已经不错了，就是80分，但是父亲要求我考90分，我很害怕，只能慢慢走回家，想着回家父母亲有什么反应，但仿佛今天的卢很短，不一会儿，我回到了家，“分数考的怎么样了额？”父亲黑沉着脸。“80分”我低声回答道。“不要这样，她已经考的不错啦，走，女儿，我们一起分析原因”妈妈扶着我进了我的房间。细心指导我，我们终于讲完了。

我的偶像不论多久，一样是吾老妈！

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我的偶像苏炳添作文

苏炳添进入广东省队开始成为一名专业运动员并师从中国田径有电子计时以来的第一个全国百米纪录创造者袁国强教练。当时他虽未成年但参加了成人组的比赛并在湖北武汉举行的第六届全国城市运动会上获得了100米第五名的好成绩。

在全国室内田径锦标赛上苏炳添收获了男子60米的金牌。并先后获全国田径锦标赛男子4×100米接力、全国田径冠军赛暨系列赛男子4×100米接力两块金牌。

2月18日，在全国室内田径锦标赛上海站，苏炳添以6秒66的成绩获得男子60米冠军。5月15日，在玉林举行的第11届全运会预选赛暨全国田径锦标赛中，苏炳添以10秒28夺得男子100米冠军，并达到世锦赛b标;接力比赛中又代表广东队以39秒32的成绩夺得男子4×100米冠军。5月21日-5月30日，苏炳添踏上亚洲田径大奖赛苏州、昆山、香港三站赛，在男子100米和4×100米接力两项比赛中连夺5金。10月26日，第十一届全国运动会田径男子4×100米接力决赛中代表广东队以39秒22的成绩夺冠。10月31日，在河内举行的第三届亚洲室内运动会男子60米决赛，苏炳添以6秒65的成绩夺冠。12月12日，在香港举行的第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，至此以全年11金的成绩完美地结束了的全部征程，成为当年田径短跑项目上最大黑马。

虽然一直受到大腿后肌受伤困扰但苏炳添努力刻苦在第十六届广州亚运会男子4×100米接力决赛中苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军并刷新全国纪录和亚运会纪录继1990年北京亚运会摘金后中国接力队时隔再度封王亚洲。

3月19日，全国室内田径锦标赛成都站，苏炳添在60米预赛中跑出6秒56的好成绩，将另一名广东运动员温永毅在20所创的6秒58全国纪录提高了0.02秒;决赛又以6秒59获得男子60米冠军。4月24日，全国田径大奖赛系列赛肇庆站男子100米比赛中，苏炳添以10秒45夺冠。7月8日，日本神户第19届亚洲田径锦标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒21的成绩夺得冠军，并达到奥运b标，10秒21也是亚锦赛100米历史上的第二个好成绩。8月17日，第26届世界大学生运动会决赛，苏炳添以10秒27获得男子100米季军。9月8日，在合肥奥体中心举行的全国田径锦标赛暨伦敦奥运会达标赛男子100米决赛，苏炳添以10秒16(顺风0.7米/秒)的成绩打破了周伟创造的10秒17的全国纪录，并达到了奥运a标。9月26日，在海南三亚举行的第12届全国大学生田径锦标赛男子甲组百米飞人大战，苏炳添以10秒34的成绩夺冠，并打破赛会纪录。

5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添战胜美国名将罗杰斯和前世锦赛冠军科林斯，以惊人的10秒04(顺风2.9米/秒)夺得冠军。但因比赛超过了国际田联规定的赛场每秒2米的顺风速上限，该成绩不能计入正式世界排名。而此次夺冠却是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手，可以说意义非凡。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三，顺利获得晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。8月11日，在伦敦奥运会4×100米预赛中，苏炳添与郭凡、梁嘉鸿、张培萌组成的中国队以38秒38的成绩大幅度打破全国记录，但总成绩仅排在第12位，无缘决赛。9月22日，在江苏昆山举行的全国田径锦标赛男子100米决赛中，苏炳添以10秒21夺得冠军并实现卫冕。

3月6日，全国室内田径锦标赛南京站男子60米预赛，苏炳添以6秒56平全国纪录的成绩晋级，决赛以6秒55的成绩问鼎冠军，并刷新了自己保持的全国纪录。4月27日，全国田径大奖赛肇庆站男子100米决赛，苏炳添仅以10秒23的成绩屈居亚军。5月21日，国际田联世界田径挑战赛北京站百米飞人大赛在鸟巢体育场开战，苏炳添以10秒06(顺风0.1米/秒)的成绩获得铜牌，刷新个人最好成绩。5月29日，全国田径锦标赛暨十二运会田径项目预选赛男子百米飞人大战在江苏苏州开战，苏炳添在决赛中以10秒17(逆风0.9米/每秒)的成绩率先冲线，第四次问鼎全锦赛男子100米冠军。并实现了在该项目的“三连冠”。7月4日，印度浦那第20届亚洲田径锦标赛男子100米飞人大战，苏炳添以10秒17(逆风0.3米/每秒)的成绩卫冕成功，成为中国继郑晨后第二位两获亚锦赛桂冠的百米飞人。8月11日，莫斯科第14届世界田径锦标赛男子100米预赛，苏炳添跑出10秒16(逆风0.1米/每秒)，与张培萌创历史地双双闯进半决赛。9月8日，在辽宁沈阳举办的第十二届全国运动会男子100米决赛中，苏炳添以10.12的成绩夺得亚军。9月11日，苏炳添与梁嘉鸿、谭巨全和莫有雪代表广东队以38秒73成功卫冕男子4×100米冠军。10月8日，第六届东亚运动会男子百米决赛中，苏炳添以千分之一秒的优势力压日本选手山县亮太成功卫冕，并追平该项目赛会纪录。

2月9日，在比利时根特举行的国际田联室内赛60米比赛，苏炳添以6秒66获得亚军。3月8日，在波兰索波特举行的世界室内田径锦标赛男子60米飞人大赛中，苏炳添在预赛和半决赛分别跑出6秒58和6秒57的佳绩，成为第一位杀入世界大赛(世锦赛、奥运会)短跑决赛圈的中国选手，并以6秒52勇夺第4，并打破了由他自己保持的全国纪录，创中国在室内世锦赛短跑项目历史最好成绩。9月28日晚，在仁川亚运会田径赛场上，备受关注的男子百米飞人大战战罢，苏炳添以10秒10为中国队获得男子100米亚军。10月2日，在仁川亚运田径男子4x100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99，破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上打破记录的方式夺得该项目的冠军。10月9日，获得20全国田径锦标赛男子100米比赛亚军。

202月15日，在有100多年历史的美国米尔罗斯室内田径赛上，苏炳添以6秒61获得男子60米季军。5月10日，国际田联世界挑战赛川崎站男子100米比赛中以10秒10的成绩获得第三，同时达到了北京田径世锦赛的参赛标准。5月20日，在鸟巢体育场进行的国际田联世界挑战赛北京站男子100米决赛中以10秒06获得第三名。5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的出色成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了张培萌保持的10秒00的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。6月4日，武汉亚洲田径锦标赛男子4x100米决赛中，由陈时伟、莫有雪、苏炳添和张培萌出战的中国队以39秒04夺冠。8月23日，年北京世界田径锦标赛男子百米半决赛，苏炳添跟布罗梅尔、维考特的成绩同为9秒99，国际田联在赛后的即时通告中称，由于苏炳添与维考特在精确到小数点后第三位上的数字仍然相同，皆为9秒987，因此两人以并列第八的成绩携手晋级决赛。苏炳添也成为了首位杀入世锦赛百米决赛的亚洲运动员。决赛他以10.06的成绩获得第九名。8月29日，北京世界田径锦标赛男子4x100米接力预赛中，苏炳添和莫有雪、谢震业、张培萌代表中国队以37秒92的成绩打破亚洲纪录，总排名第四顺利杀入决赛，决赛再以38秒01的成绩勇夺亚军创造亚洲田径历史。

2月21日，国际田径室内赛纽约站比赛，在男子60米比赛中跑出6秒62而获得亚军。2月28日凌晨(北京时间)，在美国纽约史坦顿岛举行一场室内比赛中，苏炳添在男子60米项目上，以6秒53的成绩夺冠。

203月18日，世界室内田径锦标赛在美国波特兰进入第二个比赛日。在男子60米比赛中，半决赛中创造6秒50亚洲纪录的苏炳添在决赛中以6秒54获得第五。

偶像的作文:我的偶像

我心中的偶像是姚明，他是国家男篮队的一员，他在篮球队里个子最高，有二米二六。在20xx北京奥运会开幕上，我看到姚明作为我国奥运会的旗手，领着一个四川小英雄走进了鸟巢。

我在看中国队与其它队进行篮球比赛时，姚明为中国队投中许多三分球，给我们中国争光，在小组赛的最后一场关键比赛，姚明更是努力拼搏，为我们争得荣誉。

一次中国——西班牙的比赛中，我们最后虽然输给了西班牙，姚明在整场比赛中打得都非常好，我还是很佩服他。

我心中的偶像就是个子高，打篮球好的姚明。等我长大了，我也要和姚明一样，为祖国争光。

我的偶像苏炳添心得体会

偶像，对于每个人来说，都是一种特殊的存在。他们所具备的品质和成就，让我们不禁对他们心生敬佩和崇拜之情。而在我的心中，有一个特殊的偶像——中国短跑选手苏炳添。他的坚持和努力，给了我很多启示和体会。下面，我将从他的坚持不懈、面对挫折、勇往直前、与他人的关系以及奉献精神五个方面，谈谈苏炳添对我的影响和启示。

首先，苏炳添的坚持不懈给了我很大的鼓舞和启示。作为一名短跑选手，苏炳添面临着许多困难和挑战，但他从未放弃过对于梦想的追求。他投身于训练和比赛，每天都全力以赴，不留遗憾。正是他的坚持不懈，让我明白只有坚持不懈的努力才能实现梦想。在面对困难时，我也会想起苏炳添，告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。

其次，苏炳添面对挫折的态度让我深受启发。在他的职业生涯中，苏炳添曾多次经历失败和受伤。但他从未被挫折击倒，总是积极乐观地面对。他相信失败是成功的一部分，他从每一次失败中吸取经验教训，不断提高自己。看到苏炳添始终保持积极向上的态度，我深受鼓舞。在我遇到挫折时，我也学会了积极面对，从失败中吸取教训，不断提升自己。

第三，苏炳添的勇往直前为我树立了一个榜样。在比赛中，苏炳添总是敢于冲在最前面，勇往直前，毫不畏惧。他敢于挑战自己的极限，勇于接受挑战。这种勇往直前的精神深深吸引着我，也启发了我。在面对生活中的各种难题时，我也会尝试勇往直前，敢于面对困难，积极寻求解决办法，而不是逃避。

其次，苏炳添与他人的关系给了我很多启示。作为一名职业运动员，苏炳添常常与队友和教练紧密合作。他们团结一心，相互扶持，共同进步。看到他们的默契和团队精神，我明白了只有与他人和谐相处，才能更好地发展自己。在生活中，我也学会了与他人沟通合作，积极倾听别人的意见，不断改进自己，提升自己。

最后，苏炳添的奉献精神让我深受感动。作为一名职业运动员，他不仅仅只顾自己的成绩和荣誉，还积极参与公益活动，回报社会。他用自己的力量，为社会做出了贡献。看到他的努力和奉献，我明白了一个人的价值不仅仅在于个人成就，还在于对于社会的贡献。在之后，我也积极参与各类公益活动，尽自己的一份力量，为社会贡献自己的力量。

总之，苏炳添是我的偶像，他的坚持不懈、面对挫折、勇往直前、与他人的关系以及奉献精神都给了我很大的启示和感染。他的故事和努力，鼓舞着我不断追求自己的梦想，勇敢面对生活中的挑战。我希望自己能够像苏炳添一样，坚持不懈，追求梦想，为自己和社会做出贡献。这样的思想和品质将伴随我一生，成为我人生道路上的坚定支持和动力。

我的偶像苏炳添作文

“983”一战，“苏神”二字再一次成功刷屏。

其实，自初中开始走上专业运动员道路，苏炳添年少时也曾春风得意马蹄疾——年时年仅20岁的他就曾横扫国内赛场，囊括了各大田径短跑比赛中大大小小11枚金牌。然而很快他就遭遇了伤病困扰，第二年几乎有半年时间都在养伤，无法正常训练。

不过年轻的苏炳添积极康复，养伤期间无法落地跑步便主攻上肢力量，最终赶上了当年的广州亚运会，还与队友们一起在广州亚运会上以打破亚洲纪录的成绩拿回了阔别20年之久的男子4x100米接力金牌。

小荷初露后，苏炳添的成绩既有突破又有瓶颈，一方面他在20伦敦奥运会上成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手，还在第二年闯入了世锦赛男子百米半决赛，但却在全运会男子100米决赛里惜败于国家队队友张培萌，特别是张培萌当年还跑出了10.00秒的成绩，成为当时该项目的中国第一人，风头一时无二。

不过避开了舆论的“追捧”，反倒给了苏炳添更多时间沉下心来去钻研短跑技术。他和他的广东教练袁国强一起尝试做了更科学、更适合自身的改变，包括起跑、步幅、步频等都在不断地调整，毕竟短短100米赛道上，每个0.01秒都要凝结许多心血。就这样日积月累地努力，苏炳添终于在迎来了重大突破，他在国际田联黄金联赛尤金站男子100米决赛中跑出了9.99秒，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

此后三年间，他又七次打开10秒大关，还曾在赛季两度跑出过9秒91的好成绩。然而，就在大家以为这位广东飞人终于可以稳步起飞时，恼人的伤病却降临在了苏炳添身上，在咬牙又坚持了一个赛季取得东京奥运入场券后，他不得不暂停了赛季的所有比赛，专心养伤，在腰伤最痛苦的时候，连弯腰系鞋带这样的简单动作他都无法正常完成。

不过年逾30的苏炳添，并不希望自己的职业生涯是在伤病和遗憾中结束，奥运延期也为他争取了更多康复时间，就这样从直不起身也要坚持训练，到重新回到跑道，苏炳添不仅克服了外界对他的所有质疑，还在东京奥运男子100米比赛里两度“破10”，创造了9秒83的惊人成绩，兑现了他“绝不放弃”的承诺。最终苏炳添在东京奥运闭幕式上担任了中国代表团的旗手，这也是对这位广东老将多年来坚持最好的肯定。

“曾经大家都觉得，百米运动员破不了10秒，但是通过这几年科学训练，我发现并不是这样。”年之后，苏炳添开始有不断出国学习的机会，他开始真正感受到跑步技术中有很大的学问。

“直到今年的全运会，大家也可以看到，整个中国田径100米的决赛有了一个很大的进步，很多运动员已经开始接受一些新的训练的理念和手段了。”

“我觉得，因为那些曾经的定义，没有人去尝试走出这一步。但是现在我站出来，跑到了这个岁数，之前所谓的定义就被打破了。每个人的人生是被定义的，还是要靠自己去创造?”

我的偶像

一个对世界怀有美好期望的人，真挚、忠诚是你独有的标记。一对小酒窝，一双透着友好的大眼睛，这就是你，不可取代也无人取代的张艺兴。

命中注定，我会遇上你。那甜美的笑容令人沉醉，但更让我吃惊又敬佩的，则是你纯洁到白痴，傻到可爱的为人。

粉上你的时间不久，但你所做的一切，直到现在都还是历历在目。你会在唱完一首歌后，给在场的每位观众来一个90°鞠躬；你会全心全意地相信别人，即使被骗也只是暗暗伤心；你会笑着面对每一个人，却躲在角落里偷偷地哭；你是exo里惟一的中国人，看着兄弟们的离去，你也曾怀疑过、失望过甚至放弃过。但每天打开电脑，看见你的笑容依然还在，我就知道，你挺过来了，你没有离开exo，离我们而去！在那一刻，我会骄傲，会自豪。自豪于能有这样完美、坚强的偶像。

不想你离开舞台，更不想你在这复杂的世界里失去最珍贵的美好，受到伤害。多少次看你跳舞，我会心疼，你的腰伤已经那么严重，却还要坚持；多少次看你被人欺骗，默默地内疚、自责，我多想上去抱住你，轻轻擦去你眼角的泪水，说一声：“别伤心。世界再大，你尽管去闯。我们会永远陪伴你，守护你。”

有时候，他任性、执着得像一个孩子。让人无奈，也让人不由得地会心一笑。我们曾拥有的，却再也找不回的美好品质，在他——张艺兴的身上，体现得如此完美。

24岁，人生的一个转折点。也许你将成熟，将变德稳重，将体会到社会的灰暗；也许你还会怀疑，会失望，甚至失去那最初的美好。但是，很想让你记住：不管遇到任何困难、挫折，当你因它们而迷惘、停滞不前时，回回头，我们，将给你一个微笑。

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我的偶像苏炳添作文

2021年8月1日晚，东京奥林匹克体育场，全球瞩目的东京奥运会男子百米决赛鸣枪，第一次杀进奥运会男子百米决赛的中国名将苏炳添以9秒98获得第六，书写了中国田径乃至中国体育的崭新历史，同时也创造了亚洲体育的历史，成为中国第一飞人，亚洲第一飞人。

比赛回顾

在男子100米决赛前，现场上演了灯光秀。全世界都在瞩目新百米飞人的诞生。与其他选手相比，黄种人苏炳添格外醒目。

第一次起跑，英国选手休斯抢跑，被红牌罚下。

比赛再次开始，苏炳添的起跑稍微慢了一些，最终9.98秒完成冲线!夺得男子百米飞人大战第6名，创造了历史!

赛后，苏炳添说：“今天是一辈子最好的回忆。今天的成绩应该说没有让大家失望，希望在几天后的接力比赛中继续带来中国速度。”

不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国速度，致敬每位创造历史的英雄!

苏炳添曾经教练邹振先：

未来没有什么不可能!

中国田径队原教练邹振先表示，苏炳添的成功告诉世界，对于我们中国人而言，未来没有什么不可能。

邹振先说：“决赛苏炳添发挥非常好，虽然是一个第六，但是成绩可是9秒98呀!这可不是一般的成绩呀!在全球疫情防控导致比赛过少的不利情况下，苏炳添能这样，相当好了!”

苏炳添到底给了我们一个什么启示?邹振先说：“给大家一个启示，男子百米短跑，没有人相信中国人也行，现在我们这个都行，还有什么不行的，还有什么梦想不可能实现?只要路子对，方法对，勤奋刻苦，一样可以成功。对于我们中国人而言，未来没有什么不可能!”

邹振先说：“苏炳添对百米技术吃透了，他研究过几乎所有最优秀的世界百米飞人们的技术特点。而且，苏炳添这个孩子执着，一定要在百米上创造历史。有的运动员遭遇挫折可能就放弃了，但是苏炳添从来没有灰心过。”

另外，邹振先又表示，苏炳添是一名非常自律的'优秀运动员。他说：“苏炳添的身体条件一般，但比赛中不被对手的节奏打乱，一切都按照自己的步伐节奏进行。而且，苏炳添32岁了，结婚生子，但是非常自律，对自己的训练非常严格。正所谓自律者出众，苏炳添，好样的，他打进了奥运会百米飞人八强，成为中国第一飞人，载入史册。”

我的偶像苏炳添心得体会

自从在2015年苏炳添成为中国男子短跑新的希望之后，我对他产生了浓厚的兴趣。我开始关注他的比赛，了解他的训练和生活，他的坚持和努力让我深深地被感动了。苏炳添不仅是一位优秀的运动员，更是我心目中的偶像。

第二段：苏炳添的努力付出。

苏炳添的成功并不是偶然的，他付出了巨大的努力。在训练中，他总是默默地默默的付出，一遍又一遍地重复训练项目，直到达到完美为止。他总是坚信，“天下无难事，只怕有心人”。在比赛中，他总是全力以赴，从不放弃。即使在遇到困难的时候，他也能坚持下去，不去计较结果，而是专注于自己的表现。

第三段：苏炳添的团队精神。

除了个人的努力，苏炳添也很注重团队的合作。他知道只有团队的努力和配合，才能取得更好的成绩。他经常跟团队成员讨论，互相鼓励、帮助。他善于倾听他人的意见，并从中找到自己的不足之处。他的团队精神也影响了我，让我认识到团队合作的重要性，懂得了与人合作才能取得更好的成绩。

第四段：苏炳添的拼搏精神。

苏炳添虽然已经取得了很多的荣誉，但他仍然保持着拼搏的精神。他知道成绩只是一个里程碑，而不是终点。他总是不断地追求更高的目标，不断地努力进步。他相信只有持续努力才能不断进步，只有不断突破自己的极限才能更好地面对挑战。这种拼搏精神让我深受鼓舞，我也开始更加努力地追求自己的目标，不轻易放弃。

第五段：苏炳添的榜样作用。

苏炳添对我来说不仅仅是偶像，更是一个榜样。他的坚持、努力、团队精神和拼搏精神都对我产生了深远的影响。他让我明白只有付出就会有回报，只有团队合作才能取得更好的成绩，只有拼搏精神才能实现更大的目标。他的成功让我相信，只要我不停地努力，我也能取得我的成功。

在与苏炳添的音讯的接触中，我对他从一个普通的男孩成为世界级短跑选手的历程有了更深入的了解。我看到了他背后的那份不懈努力和坚持。这个坚持，让他在比赛中取得了一个个耀眼的冠军。这个坚持，也让他成为了无数人心中的偶像，包括我自己。

总的来说，“我的偶像苏炳添”，这个题目真让我改变了很多以前对英雄模范或者形象榜样的固定印象，以前总以为，当一个人成为英雄模范，或者形象榜样，过上了榜样的生活，那就算做到了。

我的偶像

是妈妈！她染着酒红色的头发，很时髦，很亮眼。妈妈有一双乌黑发亮的眼睛，远远望去真像两颗黑宝石，蕴含着无限深情，看起来是那么温柔可亲。

今天早上，妈妈在厨房准备做酸辣土豆丝。辣椒已经切好了，正要将土豆切丝，可是妈妈一不小心就把手划破了。我和妹妹异口同声地关切道：“妈妈你没事吧？”妈妈见我俩着急，眼里带着安抚，连忙轻声回答：“没事。”我不放心，继续关心地问：“您不疼吗？”妈妈笑着，眼里更加温柔，说：“不疼。”我没有再说话。看着妈妈继续忙碌的样子，我心里明白：妈妈一定是为了不让我们担心，也为了做好这顿饭，才说不疼的。我亲爱的妈妈，你就是我心中的偶像！

除了妈妈的温柔，妈妈坚持不懈的精神，也是我佩服她的原因。我想起有天早上正下着雨，那时妈妈的脚有伤痕，可是妈妈还是坚持去上班了。结果上班的路上又摔了一跤，脚伤更严重了，却依然带上去到了单位。妈妈，你是我们学习的榜样，你这种坚持不懈的精神，让我想起一句话“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”！

妈妈，你用实际行动影响着我们，你就是！

我的偶像_

即使你现在只是一只柔弱的雏鹰，但你有蓝天为你的偶像，只要心存高远，终可以搏击蓝天，俯视大地；即使你现在只是一条涓涓细流，但你有大海作为你的偶像，只要锲而不舍，终会拥抱大海；即使你现在只是一株稚嫩的树苗，但你有大树作为你的偶像，只要坚忍不拔，终会长成参天大树。

我的偶像，大家想必定不陌生，他就是李易峰，一个值得我尊敬，值得我崇拜的人。20xx年的《古剑奇谭》，让他重新回归到了大众眼前。这个契机让更多的人知道了他，了解了他。很多人认为，李易峰是一夜爆红。但我不这么认为。有多少人知道，这个阳光帅气的大男孩已经在娱乐圈奋斗了7年？有多少人知道，这七年来他的伤心与难过？有多少人知道，这七年他的拼搏与努力？他的成功，我想更多的，不是一夜爆红，而是厚积薄发吧。

从20xx年到20xx年，时间转了八个圈圈。因参加《加油！好男儿》出道的李易峰，星途走得并不顺利。出的专辑少有人问津，唱的歌没有多少人听。那三年，是李易峰人生的低谷。他不愿意将就现实的残酷，毅然敲开另一扇人生的大门。从此，他踏入了演艺圈，开始了新的旅途。可即使这样，也无法挽救他现在的局面。坚持、坚持，这是他脑中不变的信念。他不会忘记自己的梦想，他爱唱歌，他爱表演。

直到20xx年的《古剑奇谭》，让更多的人知道了他。我佩服他，佩服他的坚持不懈；我佩服他，佩服他的努力奋斗；我佩服他，佩服他的锲而不舍。他并不是一夜爆红，而是7年的奋斗，7年的坚持，7年的等待所造就了他如今的事业。

现在的李易峰，事业早已如日中天。但他并不骄傲。他拽，他拽，但他拽而不狂妄。7年后的他，仍旧保持着这种“拽而有礼，拽而不狂”的气度。

我佩服他，不忘初心，即使经历了7年，却还如7年前那般。在困境中，他没有迷茫，而是一直坚守本心，即使在漆黑的夜，也能找到属于他自己的那颗闪亮的星。

我佩服他，心有明灯，不惧黑暗，因为他明白，这只是黎明前的独特景色。黑暗带给他的，是心灵的磨练，是美丽的白天。独自行走于黑暗之中，更能体会到明亮的可贵。

我佩服他，坚守本心，当别人早已选择放弃，唯独他，依旧在坚守梦想。梦想的道路是遥远的，只有无惧前行，才能到达梦的彼岸。青春的步伐已经开动，一路向前，不要回头。

李易峰，是我前行的动力；李易峰，是我人生的高标。他，告诉了我：无论下多久的雨，最后都会有彩虹。

我的偶像

烽烟起，寻爱死浪淘沙，悲白发，如春水映梨花……我一边哼着小曲，一边看着。想必爱听音乐的朋友们知道这是谁唱的吧！他是谁？他就是在音乐榜上小有名气的张杰，。

他的个子不是很高，大大的眼睛闪闪发亮。他的脸型是比较方的。最引人瞩目的还是他的笑容。他有一对小酒窝，笑起来非常可爱。

当然，每个人和偶像的'相遇都有一段历史吧，我也不例外，现在我就给你们讲一讲。20xx的快乐男声非常好看，我也经常瞧。陈楚生的低音，苏醒的换音（我对音乐还不是很了解）姚政的摇滚，都是我深深地陶醉了。但我一直没有看到过张杰的演出。一次巧合，在快男6进5的时候。我终于看到了张杰。他和吉杰的终极pk永远记在了心里。尤其是张杰唱得那首（往事随风）更是刻骨铭心，原本这首歌是歌王齐秦的，没想到，张杰唱的就犹如原唱，唱得那是淋漓尽致。就自从那时，我就把他认为。最后，他以绝大的优势战胜了吉杰。也终止了吉杰在终极pk比赛中的连胜。

现在，张杰又发布了好几张专辑。里面的歌非常好听，你们也不妨听听。张杰，，张杰，我永远支持你。

我的偶像

每个人都会有自己的偶像。偶像是心灵的寄慰；偶像是疗伤的良药；偶像是春天的暖风；偶像是激励的话语。有的人的偶像是杨幂，是鹿晗，是杨洋，是郑爽，或是迪丽热巴。但是一王俊凯！王俊凯，是一位歌手，一位演员，一位明星，同样是最质朴的学生。在舞台上，他是最耀眼的明星；在好友身边，他是最亲密的兄弟；在粉丝眼里，他是最帅气的男孩的在父母眼里，他是最完美的小孩；在学校，他是最“普通”的学生。不过，在我眼里，心里，他是最优质的偶像。

每当我看到小凯莸得成功，心中就会激励不己。那毕竟是偶像，只要他开心，我也就开心了。可开心永远伴随着心疼……就拿王俊凯今年的18岁成人礼来说。虽然我和粉丝都很期待军训出关的你，但是当我知道了你只有一天的时间来排练新歌，学习新舞蹈时，我不禁心疼了。我一夜辗转难眠，如果说我们小螃蟹对你的期待和信任，却成了你的压力，那我们会多么自责啊！你在“妈妈的信”那个环节，哭了。我们的天使哭了，哭得坚强，哭得委屈，哭得揪心。那一刻，我相信所有粉丝都会在背后默默的心疼。在这我只想对你说：王俊凯，你每次受伤了，都会装出一副毫不在乎的神情，可这只会让我们更伤心。王俊凯，你每次练新歌都会用尽全力，努力做到让全世界满意，但我们不需要你这样。

王俊凯，你要是累了，就休息；要是饿了，就乖乖吃饭；要是痛了，就大胆地哭；要是不舒服，就不要逞強。你不用擔心别人会取笑你，因为我们小螃蟹会为你保驾护航。我们小螃蟹是你永远的大树，会为你遮风挡雨！王俊凯，你知道吗？你是！

我的偶像

偶像是黑暗中的一盏明灯，照亮我们的前行之路；偶像是沙漠里的一杯水，解我们燃眉之急；偶像是一块方位牌，指引我们正确的道路。

她，是一名航空飞行员，更是我崇拜的偶像——刘洋。

儿时的她，就很执着。她学习优秀、刻苦，她懂得'不懂就要问'的道理，只要她有不明白的地方，哪怕是一道题，一个单词，一个字，她都会主动去问，免得生成遗憾。

她从小身体素质就很差，每次上体育课总是会'拖后腿'。但是她从来没想过放弃，没有气馁，她擦擦汗，心中不停地说：再跑一百米，再跑一百米，加油。她总要比别人付出更多的努力，一节课下来，总是弄得汗流浃背。

四年的航空训练，她没有让父母来看过她一次，因为她明白，她要自立。在一次的飞行测试中，忽然发生了事故，飞机猛地颤了一下，她镇定自若，她直觉认为飞机撞鸟了。她是新成员，有着少有的镇定，她协助专业人员，处理好这次事故。

经过长期重重的考验，她终于如愿以偿的成为一名真正的航空飞行员，穿上笨拙的航空服，依旧是那么的飒爽英姿。

偶像是用来敬仰的，用来学习的，在自己的人生道路上激励自己奋发向上的。

2下一页。

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我的偶像

老师姓陈，她非常美丽。个子不高也不矮，说话甜甜的，每天穿的衣服整整齐齐的'，天天扎两个小辫子。

陈老师教学非常认真，每天都会上好每一节课。有一次，她上了一节课，我们都哭了！太感人了！陈老师对我们班两个学习不太好的同学很好，他们做的不对时，陈老师会细心地教育他们。

有时陈老师在我们课堂上发言好的时候会给点小奖励，比如：qq糖、枣子片、牛肉干……有时我们不听话，她就会非常严厉；我们表现好时，她很温柔。六一儿童节，陈老师还答应带我们去方山烧烤并露营一夜！

我很喜欢陈老师！

我的偶像

青春,不是面色红润,精神奕奕，腿脚灵活，而是一种长青的生命形态。现在回头，摇当年摇过的秋千架，听当年听过的潮汐声，做当年做过的天真梦。抬首，满天繁星，属于你的那颗，仍在。

——题记。

“我一定会站在红磡的舞台上，感受聚光灯打在我身上。到那时，你们的双手将会为我挥动，而我叶梓，也会是你们的骄傲！”

说这句话时，叶梓就坐在我的对面，左手紧紧握着那台老式mp3，右手将挑染成桃栗色的头发别到耳后。我看着这个女生，瓜子脸，小麦色的皮肤，有些细长的眼睛中闪着希冀的光。她是单眼皮，睫毛却长而密，总让人误以为是翩跹在脸上的黑蝴蝶。叶梓穿着白色的皮衣，一袭黑色牛仔裤上故意用刀划了几个口子。这个十五岁的初三学生，总是疯疯癫癫，放荡不羁，然而只要一谈到与唱歌有关的事情，她就会无比认真。现在的叶梓，表情就像个想要吃糖的孩子。而这样的她，身上有一种值得我们学习一辈子的能量————梦想。

小时候的叶梓，可以对着家里的电视看一整天的音乐频道。好像从我记事起，她就一直以一个大姐姐的形象出现在我的生活中。当我还在咿咿呀呀地要妈妈买玩具是，她就已经会用自己省下的零花钱买音乐磁带了。

后来长大了一些，我和叶梓虽然不在一所学校，但她总会问我：“在学校有没有受欺负？姐帮你撑腰！”现在想来，或许我今天的性格，也是受她影响的罢。

前年夏天，她不顾家长的反对，自己添购了一套网络电子演唱工具。那天，气急败坏的叶妈妈愤怒之下把叶梓赶出了家门。她躲到我家住了一夜。看着她手臂上红一条青一条的伤痕，我忍不住发问。“没事，”她报以一个灿烂的.笑容：“老爸打的。不过为了唱歌，一切都值了！”我不知道该说些什么，准备好的一长串劝说都堵在喉口，看着面前女孩故作坚强的笑容，我的心揪得紧紧的。

事后，隔壁小区的朋友邀我们去到奶茶店。他好像下了很大的决心，对叶梓说：“要不你干脆放弃了吧，再这样唱下去，要付出的东西太多太多。”叶梓皱了眉头，大声说：“不可能！音乐是我命，是我叶梓这一生里最绚烂的东西。它信我，我信它，我决不能丢了它！”朋友被她的坚定吓住了，住了口。

追梦的荆棘路上，她却张开了翅膀。

20xx年，叶梓开始在全国最大的音乐网站5sing上传歌曲。“绝不翻唱，只要原创”向来是她的宗旨。不到三个月的时间，叶梓的粉丝就已上万，而她也登上了5sing网的推荐首页。

原本一切都应该按着平稳的轨道行进，她还是那个喜欢穿皮衣扮酷的叶梓，还是那个喜欢把原本直顺的头发故意整乱的叶梓，还是那个平时嘴上说不爱学习但学习起来认真得吓人的叶梓，还是那个为了音乐为了梦想横冲直撞不惜遍体鳞伤的叶梓。

去年冬天的天不冷，心却是冷的。叶梓一如既往地将自己的原创歌曲上传到网上。但是，却突然有个网民跳出来，说叶梓是抄袭、是剽窃别人的歌曲！叶梓百口莫辩，愤怒之下冲动地摔毁了麦克风。

那段时间的她，换上了干净的校服，剪短了染回黑色的头发，总是安安静静的，不似往常。我知道，梦想的追逐路上，当自己已经沐浴在光明中时，被突然打入地狱的感觉，一定很难受。但我也明白，她是个拥有再生能量的小太阳，因为有梦伴在身旁，伤口便会愈合。

没多久，叶梓果然又恢复了元气，重新登上了自己在5sing的个人主页，看着下掉了几千的粉丝，她却只是说：“没人气又怎样？我的歌唱给爱我的人听，唱给天地听。受到否定又怎样？我需要的，是给自己一个证明。”

她就是这样一个女生。见过一次的人总说她漂亮，不熟悉的人总讳她冷漠，认识的人总觉得她傻，熟识的人总为她心疼。

一双手，握住一支不算重的麦克风；一支笔，在无数乐谱上圈圈画画。一支笔，在无数乐谱上圈圈画画。纯真如她，却总表现出过分的成熟；坚强如她，却在梦的利刃下遍体鳞伤。音符流转间，是她续梦的旅程；灯光闪烁中，是她奋斗的心路。名虽为叶，心若繁花。

脆弱的邻家女孩，也是风雪中茁壮的枝桠。在明星的光环下，你也就在我的身边。我向往着你那般瑰丽的梦想，你一直是。

我等着，等在香港红磡，等着那一天，是我能为你舞动双手的时候。

我的偶像

每个人都有自己心目中的偶像。有人崇拜歌星，有人崇拜科学家，有人崇拜军人，而是我的语文老师一一潘老师。

她不像电影明星，有着光鲜的外表；也不像歌手，有着余音绕梁的歌喉。但她一头乌黑亮丽的长发，深邃的眼睛，高挺的鼻梁，显得沉着而不张扬，她的脸上总是挂着灿烂的微笑，让人一看就有一种亲切感。

刚上初中时，我很迷茫，甚至有点烦躁。因为在小学的时候，我语文一直学得很差。但是潘老师别开生面第一节语文课，就让我对语文有了新的兴趣。她给我们分享了她教过的优秀学子故事，让我内心受到了极大的鼓舞，有了自己的奋斗目标。又给我们讲了在一中上学的不容易，让我更加珍惜现在学习的.机会。

我每天最期盼的是语文课，潘老师上课优美的声音，总能把我们带到梦一般的情境中。她还经常给我们读自己写的文章，读到搞笑的地方，她会哈哈大笑；读到伤感的地方，她会潸然泪下。一节语文课总是在不知不觉中就过去了，慢慢地我爱上了写作，每次有作文我都要积极发电子稿，这就是偶像的魅力吧。

我以前上课总是害怕老师让我回答问题，但是现在在潘老师的课堂上，我总感觉有一种力量鼓舞着我，让我积极举手回答问题。我会情不自禁举起手来。一次公开课上我积极举手发言，潘老师提了一个问题：“假如国培老师到你家，你会怎样招待他们？”在潘老师的引导下我回答得很好，迎来了全场热烈的掌声，摄影老师还给了我一个特写镜头。当时我特别激动，真想拥抱一下潘老师。

潘老师的字写得特别漂亮，还经常鼓励我们练字，在老师的耐心指导下我的字也在不断进步。练得好的同学会得到潘老师亲自写的字帖，这些同学很骄傲，其他同学很羡慕。我一定要努力得到这份字帖。

我在茫茫的大海上行船，潘老师如一盏明灯，给我指引了前进的方向，带我不断前行。这就是，可亲、可敬的潘老师。

我的偶像

被“皇冠”环绕的权志龙，是；冰雪聪明，全面发展的冰冰姐姐，也是......可如今我心中又萌生了一个鲜为人知的偶像......

我作为00后的女孩，下课时，就是穆桂英，泼辣、豪爽又不失风度，但只要上课铃声传到耳畔，那高高翘起的尾巴，便不争气地耷拉下去，瞬间变成了娇滴滴的林黛玉，下课威风凛凛的样子早就跑得没影了。也就是这样，我时时与“偶像”失之交臂，因此我屡次都败在班会和语文这两员大将手中。

又是班会，又是演讲比赛，但这次的“诱饵”有点吸引人，加分！“嗯，要不要参加呢？”“有点小困难！”“呃，举手吧......”“啊！讨厌，到底要不要报名......”心中焦急地想着，怦怦的心跳声这时也显得震耳欲聋。渐渐的，我目送了两名同学上台演讲，流畅的语言、优美的语句，不慌不紧张，得到了赞赏。但那声音如针刺入心脏，听着听着便在心中回想，回想那颗懦弱的心，回想载它的小船。他们在海上迷茫地漂泊，无助又十分无奈，他们等待阳光的出现，等待着希望从天而降......而天，他要呵护天下苍生，我这一微不足道的“沙粒”，怎能入了他的法眼？我能做什么？靠自己！要怎么做？唯有给自己希望！于是我轻轻地在心中剥去忧虑，驱散乌云，赶走恐惧。在阳光下轻轻地告诉那颗心，我找到了希望。

我缓缓地抬起手臂，听着轻微的风声，伴着那可以被钢铁打磨过、坚定不移的心，勇敢地举了起来。那一刻，时间静止，阳光从云层中探出了头，在阳光下，我紧紧地握住了“偶像”的手......

原来，成败就在一念之间。我与你失之交臂了一个童年，但这个学期你休想逃走。

——致偶像，心中那个勇敢的自己。

我的偶像

是大家都知道的当红小生易烊千玺。我喜欢他不是因为他长得帅，而是因为他的很多方面值得我学习。他在二零一三年加入tfboys，那时他只有十三岁，和我一样大。他通过自己的努力取得好的成果。我喜欢他是因为：

他考了中央戏剧学院的第一名，平时要拍戏，录歌，还有拍广告，这么忙碌的生活能在高考时取得第一的成绩是非常难的。我们可以想像他该多么的勤奋哪！人们常说：“罗马非一日之功！”他如果不挤时间学习，仅靠临时突击恐怕是不行的。所以我也要像他那样，学习再努力一些，相信老天是眷顾那些勤奋的人的！

他的爱好广泛，喜欢唱歌，跳舞，写字，电子琴，贝斯，架子鼓，葫芦丝，摄影，滑雪，吉他，画画，手风琴等等。因此他多才多艺。一个十几岁的人居然有这么多的才艺，真令人惊讶！我真不知道他是怎么安排时间的。恐怕他几乎没有自由时间吧！记得他曾说过一句话：“那有什么一夜成名，都不过是百炼成钢。”这些才艺都要经过自己的努力练习才能练好炼精。我真佩服他！

他刚出道时，不被别人看好，可是他并不气馁，而是让自己更努力的变成更好的自己。他最喜欢的是街舞，也在《这就是街舞》里成为了队长，并在第一季取得了冠军。但他并没有骄傲，而是更努力的练习街舞，自己喜欢的东西一定要坚持下去。从他的'经历中，我懂得了坚持的意义！

他在平时采访时不会抢风头，在别人采访自己时就非常认真地回答问题。他也不会因为自己的问题来影响别人。在拍摄《长安十二时辰》时，自己发了高烧，可是尽管难受，却还是坚持下来，等结束后才去医治，在《这就是街舞》里也是同样。自己在小时候就落下了腰伤，而每次表演完，也都会忍着疼痛向观看者进行九十度鞠躬，以表感谢。从他身上我知道了谦虚是一种美德！

这就是，喜欢他并不是因为他的颜值，而是他散发出来的内在美深深吸引了我。今后我也会像他一样努力学习，遇到困难不退缩，低调做人。

我的偶像_

我有一个非常好的朋友，她不仅是我的小学同学，更是我的偶像，她便是吕梦媛。

她的个子不高，有一张樱桃小嘴，有着甜美的小酒窝。她因小时候高烧引起的小儿麻痹症，走路一瘸一拐的，当你看她艰难走路的样子，请你千万不要同情她，可怜她，这样她会很伤心的。她从来都没有觉的自己有残疾，她和大家都一样。她脸上时刻保持着微笑，看起来是那种非常自然的美，无论你有多么苦恼，只要看见她的笑脸便可以豁然开朗。

她虽然走路困难，但她的学习每次都排名前列，她不比我们聪明，但她对待学习比我们任何一个同学都认真，一丝不苟。她付出我们难以想象的毅力，她真的很会学习，上课时眼睛睁得和铜铃一样大，感觉耳朵像要竖起来一样，不放过老师讲的任何一个问题，一边听一边做笔记。下课时，你会听到她那银铃的声音，讲着幽默的笑话，笑得咯吱咯吱的。让我记忆犹新的一次，她因腿痛前一天晚上打针，早上上课瞌睡，她自告奋勇站起来，告诉老师她要站起来听课，一节课下来，她额头都是密密的汗珠，在同桌帮忙才坐下，我们全班都很感动，有的女生还哭了，她笑着说这是她听得最好的一节课记得有一次模拟考试，我们班的成绩都惨不忍睹，大家都垂头丧气，她望着自己的试卷，虽然退步很多，没有像某些人一样一把鼻涕一把泪的，更没有像那些死皮赖脸的同学还在哪儿笑嘻嘻的。而是仔细地一遍又一遍检查卷子，将错题认认真真地改了一遍，并将那些错题又记在了纠错本上，那一个下午她都在做这一件事后来紧接着的期末考试，她每一课的成绩都非常棒。

虽然她成绩特别好，但是一点儿也不骄傲，不论是谁向她请教，她都会一丝不苟地讲解，直到对方听懂为止。记得那次那天作业特别多，我们班的倒数第一在班上到处问一道题，可是一直都没有听明白，他去问吕梦媛的时候，她第一遍又一遍地讲。一边分析一边举例子，大概讲了五六遍，他终于听懂了。作为班级里的麻烦制造机，他从没有对任何一个人说过谢谢，吕梦媛应该是第一人。吕梦媛旁边一位同学不解地问到：他学习那么差，你给他讲题不是在浪费自己的时间吗？吕梦媛的那句回答到现在还记忆犹新：他虽然学习比较差，但是他也非常想追赶上大部队，我们应该帮助他，而不是无情地嘲笑，更不能歧视他。想到这里，我惭愧极了，因为当时他来问我的时候，我只是潦草地讲了一遍就不耐烦了。现在想起来，当时我真的是恨不得找个地缝钻进去。

吕梦媛的优点太多了，她是那么的坚强、勇敢、善解人意；她是我的好朋友、好老师，更是我的偶像，我相信，我一定会像她看齐，成为更好的自己！