优秀作文是以精彩的语言和独特的观点，展现出作者扎实的思维能力和较高的写作水平的一种文学形式。下面是一些写作比赛中脱颖而出的优秀作文，让我们一起来欣赏一下吧。
第一段：引言（200字）。
在现代快节奏的生活中，我们往往容易忽视对自己的照顾，而更多的关注外界的事物。然而，只有当我们懂得照顾自己时，我们才能更好地应对各种挑战和困难。本文将从身体健康、心理健康、合理休息、培养兴趣和社交圈等几个方面来展开论述，总结出照顾自己的心得体会。
第二段：关注身体健康（250字）。
身体是我们的资本，保持良好的身体健康是照顾自己的首要任务。首先，我们应该注重均衡饮食，摄入足够的营养物质，合理组织膳食结构。其次，适当的锻炼是保持身体健康的重要方法。每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑等，既能增强体质，还能缓解压力。此外，我们还应该养成良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、保持室内通风等。只有通过这些措施，我们才能拥有一个健康的身体。
第三段：注意心理健康（250字）。
心理健康是一个人综合素质的重要组成部分。要照顾自己，首先要了解自己的心理需求，知道如何处理负面情绪。例如，我们可以通过冥想、阅读、写作等方式放松心情，并学会自我调节。此外，我们还可以培养一种乐观积极的心态，关注自己的成长和进步，尊重自己的感受。同时，保持良好的人际关系也是保持心理健康的重要方式，我们应该与家人、朋友保持良好的沟通，分享彼此的快乐和困扰。
第四段：合理休息（250字）。
工作、学习的压力常常使我们忽视了休息的重要性。但是，休息是为了走更长的路。为了更好地照顾自己，我们必须学会放松身心，合理安排工作和休息的时间。在繁忙的工作日中，我们可以通过每隔一小时休息几分钟的方法，进行眼部休息和肌肉放松等，为大脑储存更多的能量。另外，在周末或时段之间，我们可以计划一些休闲活动，如阅读、看电影、旅行等，放松心情，使自己得到真正的休息。
第五段：培养兴趣和拓宽社交圈（250字）。
拥有自己的兴趣爱好是照顾自己的重要方式之一。这不仅能帮助我们放松身心，还能提供一种追求个人成长的方式。我们可以选择适合自己的兴趣爱好，如运动、音乐、绘画等，培养自己的爱好并坚持下去。同时，我们也要主动拓宽社交圈，与志同道合的人交流、沟通，分享彼此的快乐和经验。
总结（200字）。
照顾自己是一个全面的过程，需要在身体健康、心理健康、合理休息、培养兴趣和社交圈等多个方面进行，并时刻保持对自己的关注和呵护。只有通过这样的方式，我们才能拥有健康、快乐的生活。因此，让我们走出忙碌的生活步伐，给自己时间和空间，照顾好自己，活出更好的自己。
路边，有一棵大树，它站在这儿好多年了，树皮在渐渐脱落。它的身边，最近新栽了一棵小树。这棵小树站在大树底下，不怕雨将它的枝干淋坏，也不担心风把它的枝叶吹落，因为在它的上方有一棵又高又大的树在保护它。就这样，小树无忧无虑地过了一天又一天。
小树渐渐长高了，可是，它却依然留在老树的怀抱里，而不去独立生活。这时，老树开口说话了：“孩子，你以前还小，可你现在已经长大了，应该学会自己照顾自己，不然，等我死去了，你就活不成了!”可小树却不以为然地说：“那又怎么样，我长大后自然就会自己照顾自己，你现在就好好保护我吧，不用操那么多心!”树爷爷重重地叹了口气，说：“孩子啊，你还是听我的吧，不然，你会后悔的!”可小树不听，“哼”了一声。树爷爷没有办法了。
可危险总是要来临的，一天夜里，突然，电闪雷鸣，下起了大雨。树爷爷努力地保护着小树，不让它受到一点伤害，可是，树爷爷因为年纪大了，而雨又下得这么大，不幸被刮倒了。小树见了，伤心地哭起来，它伤心地对老树说：“树爷爷，树爷爷，你不要死啊，你要是死了，我可怎么办呢?”可树爷爷却说：“孩子，加油，你一定要学会自己照顾自己啊!”说完，树爷爷便倒了下去，小树十分伤心，可它牢牢记住了树爷爷的话，于是，它每天都自己照顾自己，最终，小树长成了一棵高大粗壮的大树!小树十分想念树爷爷，可它知道，树爷爷不会回来了。但它牢牢记住了树爷爷说的话，于是，它教育比它小的子子孙孙，要学会自己照顾自己啊!
九月，树上红通通的果实被络绎不绝地运往市场，翠绿的叶子仿佛日渐苍老白了发的人们纷纷变得枯黄，稀稀疏疏的从树上飘落。清晨，秋风习习吹来，一股凉意涌上心头。屋外响起了汽鸣声，房间里妈妈来回走动着，一边断断续续地嘀咕着什么，一会从厨房里把她一早煮好的鸡蛋拿过来，想了想好像觉得还不够，一会又去把昨晚蒸好的包子塞进我的行李箱。一双眼睛好像扫描仪般来回扫视着我收拾好的行李，满脸忧思，一副永远不够的'样子。我想如果我拥有一个如神话里般拥有无限空间的乾坤袋，她一定会把她能想到的觉得我需要的都给我打包带走。
父母与子女的缘分就是你看着他渐行渐远。随着时间的流逝，孩子们一天天的长大，他们慢慢的有了自己的想法，对外面缤纷多彩的世界充满向往。他们渐渐地知道了自己想要的是什么，有了自己的追求与梦想。到那时即使父母内心多么无法割舍，因为疼爱自家的孩子，希望他们过得更好，最终都会妥协，放开自己的双手，站在原地，看着他们一步步离开自己，目送着他们渐行渐远。
孩童时，爸妈手上挎着我们的小书包，背上背着一小团的我们，伴着我们的童言稚语送我们去学校。少年时，我们对事物有了自己的看法，有了自己的小伙伴，再也不是爸妈的小尾巴，我们成为了小男子汉，可以自己上学。成年后，我们长大了，爸妈的两鬓斑白，我们很久没有跟爸妈坐在一起聊天了，我们总有做不完的作业，参加不完的朋友聚会，有时候感觉家好像在不知不觉中成为了一个居住的场所，无法让我们停留下脚步，来去匆匆。
今年九月份，我再一次辞别父母到远离家乡近五百公里的省城上学。从我记事起，现实告诉了我，我每多走一步，我就会离我的家乡越来越远。时间见证了我像爸妈手中牵着的风筝渐渐地从他们的手中挣脱。在此之前，我总觉得爸妈在束缚着我，我无时无刻不想逃离。如今，看着撑得满满的行李箱，我感觉千斤重。
离开那天，爸爸开车送我去车站，坐在副驾驶上我们相视无言，不知何时起，我们好像早已无话可说。临别时，从爸爸手上接过行李箱，他嗫嚅着想多说点什么，动了动嘴，仿佛千言万语无从诉说。在我即将登上远去的大巴时，背后响起了爸爸的声音“孩子，照顾好自己”。从车窗往外看，爸爸站在原地，眼睛专注地盯着大巴车。在车启动时，他仿佛感应到我在看着他似的，向我挥了挥手，直到我再也看不到他的身影。我闭了闭眼，思绪纷飞，一股热流从脸颊滴落。
1、我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力，好看的姑娘能轻松几年，但会赚钱的姑娘才能过好一生！
2、每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。
3、如果你非要等待别人成全自己，那就是在浪费自己的生命。独立我们之间，多了敷衍，少了珍惜。
4、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。
5、不喜欢自己的人多的去了，要是每个人说自己的不好，岂不是要气死自己所以不要太在乎别人怎么说，做好自己就行。
6、一件事情经历久了，也会很累的，希望自己给自己一条路走，不要沉沦，要调整好心态，勇敢的面对一切，坦然走过人生旅途，虽然前途坎坷不平，但是一切只能靠自己。
7、醒来的每一天都是一个全新的开始，都是一个新的机遇，千万不要把时间浪费在懒散与迷茫的身上，每天要做的事情就是把最基本的做的最精致！爱生活，爱工作，爱自己。
8、每个人都应该先学会爱自己，只有爱了自己才知道怎么去爱别人！
9、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地接近幸福。
10、你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上，你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。
11、有情的岁月里，每个人，都可以做真实的自己。
12、没有人能为你做什么，生命是自己的。靠自己去成功的人更幸福。远离懒惰，依赖。走自己的路，幸福就在前方！
13、做自己想做的事，见自己想见的人，疫情过后，更要好好生活。该珍惜的珍惜，该努力的努力。我们一起加油！
14、十二月，你好，不辜负自己，不负余生，不负你。
15、重新活一回也会留下遗憾，所以不必重来，珍惜当下就好。
16、岁月带给我们的，不只是老去的容颜，一定还有终生受用的人生哲理。如果你想让自己的人生更有深度，就一定要多努力，多奋斗，多学习生活哲理！
17、你伤心了可以回到家，家的温暖可以让你忘了疼，而我呢，我走到哪都是自己一个人，我只能自己哭，自己疼。
18、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。
19、只有随着自己的心，做最真实的自己，才是最好的。
20、我只想静静的做好自己，不需要什么掩饰，也不需要太多的做作，自己就是自己。
21、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。
22、别把希望放在任何一个人身上，没有人一定会为你雪中送炭，更没有人会是你一辈子的后盾。学会自立自强自爱，学会出门自己带伞，学会控制情绪，学会善待自己，学会妥帖照顾自己，做那个虽然没有公主命但却拥有女皇心的人。
23、没有好好爱自己，别人也不会爱我。光忙着去追逐一些不属于自己的，虚幻的东西，把自己伤得够呛。
24、看淡所有的一切，忘记所有的不快乐，睡前原谅所有的人和事，醒来抬头都是柔情，记得每天微笑面对生活，余生短暂，愿我们都善待自己，随心随性随意的活着。
25、其实越长大你就越会明白，你需要的，不是一个多么爱你的人。你需要的，是一个无论发生任何事情都会陪着你的人。
26、一切的一切重新开始，以后都靠自己了。加油吧。努力努力努力。
27、亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。
28、善待自己，学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信、洒脱和从容，才能无悔于人生！
29、女人爱自己就会千方万计地善待自己。
30、人生在世，别跟自己过不去，难过了，就痛哭流涕；开心了，就热情洋溢。别人说三道四，你往心里去，别人指手画脚，你就搁心里。每天为这些事纠结，不累吗，每天为这些人生气，不烦吗，上天给我们一颗心，不是用来煎熬的。
31、好好爱自己，好好爱值得的人，好好为自己交上一份满意的人生答卷。
32、希望每位女生都可以嫁给自己想嫁的人，做自己想做的事。谁都陪不了你一辈子，先把自己活好了再想别人。
33、生命中有很多让我们快乐的事情，也有很多让人幸福的事情。痛苦和快乐伴随着人的一生，可是有的人却能一直活得快乐，仿佛生命中不曾有过痛苦一样。
34、不怕在自己的梦想里跌倒，只怕在别人的奇迹中迷路。只做自己梦想的主人，不做别人奇迹的听众。
35、找一个对的人，然后好好去爱。一个你跟他在一起，然后又可以舒舒服服做自己的人。
36、不管你准备从事哪个行业，都一定要保持积极乐观的心态。碰壁并不可怕，可怕的是遇到问题就退缩，还没开始行动就开始畏难。
37、有时候，你必须跌到你从未经历的谷底，才能再次站在你从未到达的高峰。
38、不要高估你在我心中的位子，你以为你很重要，我根本都没把你放在眼里，可有可无。一辈子要对自己好点，对自己好才能有机会对别人好，一个不懂得爱自己的人也不会懂得怎样去爱身边的人，好好疼爱自己，珍惜自己，自己才是最美的风景。
39、你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。
40、人的一生不可能总是一帆风顺，事事顺心。在这条漫长的旅途中，我们总难免会经历失败，经历挫折，经历困难。
41、不知道好转是好到什么程度了，但希望您能照顾好自己，不要有太大压力，好好吃饭，好好休息，晚安。
42、活得清醒的人，容易烦恼；活得糊涂的人，容易幸福。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的'人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。时光如水，总是无言。若你安好，便是晴天。
43、哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功源于你自身的努力和付出，请记住：你现在多走的每一步都在拉开你与别人的距离，要做，就做生活的强者。
44、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
45、应该去那些能让你感觉良好并感受到温暖的人，而不是那些让你感到低落的人。
46、一切靠自己，感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。然后，为了心中的梦想，而努力拼搏。
47、安妮宝贝说过：能做自己喜欢的事就是幸福。所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。
48、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
49、路可以回头看，不可以回头走，往后余生，好好珍惜爱我的人。
50、世间的美好，缘于一颗温和纯良的心，愿我们都能懂得善待自己与他人！愿余生的岁月依然如花芬香四溢，岁月安然静好！
51、谁都不想给世界留下一个落寞的背影。面朝太阳，勇敢的向前进，去挑战一些自己不敢去突破的难题，你一定会有意外的收获！
52、我们都不相信奇迹，因为我们知道这世界无情，所以你选择自行离开，我学会只靠自己。
53、成功的奥秘，在于目标的坚定。在追逐梦想的路上，靠自己的努力，去成就不一样的未来。
54、女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。
55、这世间，没有什么东西是一成不变的。友情也好，感情也罢，如若不善经营，终究是破产。这世间，也同样很公平，你以爱为前提，终会收获爱；你把物质当筹码，终不过是买卖一场。这个世界不会偏袒谁，也从来不会辜负谁。
56、是的，曾经所有过往如果从来也一定会有喜怒哀乐，也一定不是很圆满。所以，过去的不再从来，以后的自己要选择：好好地爱值得所有爱的人。
57、从现在开始，把握生活中美好的瞬间。往后余生，要好好爱自己。
58、时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处善待自己，必屡屡失却自己。
59、沉默是因为我习惯了寂寞。学会了享受孤单，学会了自娱自乐，学会了和自己聊天，也学会了什么事都要靠自己。
60、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。
61、好好劝劝自己，活着，就要快乐，就要幸福。
62、每个人都不需要跟别人一样，只要做好自己的事，做大自己就行了。
63、这个社会变化太多，我们不要让自己的心也荒来荒去，懂得保持内心平和的女人，就象闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息。
66、要为自己勇敢地爱一回，不要给自己一辈子的后悔。
65、一个人的时候，照顾好自己，比什么都重要！
66、每个人在出发之前一切都是梦想，当走在路上的时候才发现所有的路，只有把脚迈出去了，才知其远近和曲折，所有的梦想都靠自己努力去实现。
67、能救自己的只有自己。必须只靠自己的力量强大起来，然后超越那个事件留下的伤痕。
68、没人心疼的时候，就自己心疼自己！
70、往事随风而逝，往后余生，吾一人独行。
1、我爱你，不隐藏，愿你知晓。不知不觉，总是把你想起；无数次，希望把你陪伴；天涯海角，只要与你在一起，那就是幸福的天堂。
2、白天可以没有太阳，夜晚可以没有月光，严寒酷暑可以抵挡，艰难坎坷意志可抗，凄清寂寞令我心慌，唯恐你不在我身旁，爱给我力量。
3、只为你存在，我心有真爱，朝阳日出夕阳下，只盼等待你早日回来；你是我的梦，梦醒酒尚浓，春夏秋冬爱似海，我的爱只为了你存在。
4、有句话憋了好久，想说出口又咽下，实在忍不住，给你发短信，只想告诉你，请你耐心听：天冷了，多穿衣。其实，我想说的是：我爱你！
5、我忽略时间，因为等你出现，我忽略距离，因为等你出现，我忽略雨天，因为等你出现，我忽略语言，因为想你一直未变，亲爱的，想你了。
6、天空很是晴朗，笑容很是明朗，时间很是坦然，思念很是自然，语言与你有关，改变与我无关，这么多年爱你，还是一如从前，亲爱的，爱你。
7、一想到你，我满心欢喜；一念到你，我甜蜜回忆；一遇到你，我充满活力；一见到你，我情不自已；偷偷告诉你，短信不便宜，祝福牢牢记心里。
8、匆匆聚，浓浓情意挥不去，难料相思真的会成疾，苦苦思念亦觉甜蜜，只恐在乎的你未被困在这场灾难里，只恐你不知道我爱你！愿你每日总相忆！
9、我的选择没有错，我的选择只有一个，你就是我唯一的选择。想与你看落日，想与你走到海枯石烂，亲爱的愿你接受我的爱，让我们共度爱的星河。
10、我已把爱说的够明白，你为何还不断在瞎猜，还我的信没有任何对白，只想你明白我对你的溺爱，不要让我继续无奈，让我们一起拥抱幸福的精彩！
11、我把收音机打开，一曲爱情开来，春天怎样永远不败，是紧紧拉着你的手，还是怀抱着你不放开，一场小雨，仿佛告诉了我答案，爱只要安静的等待。
12、一根甘蔗，我要跟你一同分享甜蜜的味道；一碗稀粥，我要和你一同品尝温馨的感觉；一声祝福，我要和你一同走完人生的道路。亲爱的，爱你永远！
13、相遇，一世结情缘，相思间，情意满。转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。今生常相伴，可愿？期许，百年把手牵，情更浓，爱未淡。我爱你，没完！
14、持久的爱情，需要的是双方共同的维系，发自内心的真爱。只顾着爱人而不顾自己，或只负责被爱而不愿爱人的人，爱情都不是最完美。愿你找到幸福！
15、风是透明的，雨是缠绵的，水是温暖的，云是洁白的，星是神秘的，海是辽阔的，地是无边的，爱是永恒的，你是最宝贝的。我爱你，一辈子不离不弃！
16、我知道为什么我会哭泣，因为眼睛在想念你；我知道为什么我会口渴，因为舌头在呼唤你；我知道为什么我会失眠，因为思绪在呼唤你。快来吧，我爱你！
17、我把时间长在手上，每一处纠缠我都会谦让，拒绝与你冲突的叫嚷，保证不会给你转身安静的孤壤，希望我春天亮出的诚意，能够换来你温暖回复的成全。
18、雨点轻敲窗，风吹散梦想，唯有你的模样，依旧在脑海徜徉。夜阑静心房，月明思念长，舍半生轻狂，只为拥你人生路上共翱翔。亲爱的，祝福你思念你。
19、以前，我一个人生活，说实话，也挺好。可是后来呀，我遇到了你，我的生活便不再平静，我尝到了思念的滋味，但我不想思念一生啊，我要说：我爱你！
20、我要用短信来呵护你，告诉你注意身体，不会让你寂寞，祝福时刻跟随你，让你高兴，让你感觉不到距离遥远。当你愉快时，我也愉快，和你一起开心高兴。
21、现代的爱情很好笑，天使爱海豚、老鼠爱小猫，有人爱温柔，有人爱霸道，爱总是使人神魂颠倒，爱得真奇妙，在一起就会有说有笑，在一起就会有依有靠！
22、幽怀情思送温馨，琴瑟箫笛绕梁音，情歌曲曲入画来，素心傲雪古传今，冬寒尚未随冰去，早有佳音入君心。想你，就在每一首乐曲里，吟唱着我今生的福分。
23、子文件库中，将你寻觅；想你是关键词，爱你是核心术语；一扫描到你，爱的系统自动升级；创建爱的链接，点开网页就看到你。生活的内存条，装的都是你！
24、心像树叶，为你飘去；心有小洞，滴落着点点情意；心壁上写着三个字：我爱你；别人将爱挂在嘴角，我放在心里；亲爱的，想我多一点，我的心跳才能维系。
25、众人皆醉我独醒，切莫笑我太痴情，今生有缘喜相逢，一生一世将你等，轻轻松松放个行，发张爱情许可证，没你人生无风景，回条信息天放晴，等你宁愿用一生。
1、记得好好照顾自己，别晚睡，别哭，别放下，别爱我。
2、感恩岁月，让我成为此刻的自己，往后余生，好好心疼自己，善待自己，从今日起为了自己骄傲的活着，好好爱自己。
3、照顾自己的心。人活一世不容易，别总是把所有的事都揽在自己一个人身上，要学会自己心疼自己。
4、没有人会一向照顾自己，所以，必须要先学会照顾自己。
6、人生来如风雨，去如微尘。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景;简单的心境，才能拥有快乐的心境。
7、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
9、在你未出现的岁月，我会好好照顾自己的。
10、今年最大的愿望是一切都能顺心顺遂，做自己想做的事，见自己想见的人。坚持自己的信念。
11、不要总是看别人怎样穿衣怎样走路，要有自己的穿法，有自己的姿势和感觉。
12、你要做的，就是好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇到最好的他（她）。
13、感激上帝赐予我的那些孤单岁月，让我学会自己照顾自己。
14、一个人就好好照顾自己够成熟了再触碰爱情。
15、知道你会照顾自己，可是还是会担心。
16、好好照顾自己。心结打不开无所谓，吃饱喝足穿暖是正道。
17、世间万事，不可求其绝顶圆满。留一分不足，可得无限完美。物满则溢，强求必反。埋首努力之外，一切听其自然，届时自有机遇。
18、好好照顾自己不要奢望别人来疼你别人都很忙的。
19、要是太胖就进取健身运动，皮肤不好就改善饮食搭配，五官没办法改变就改变气质，不太懂穿着打扮就去学，无论如何不要让自己停止完美。
20、从以前到此刻，我都太依靠你了，太依靠了，直到此刻还想着，熏酱，拉我一把。我想做我自己啊。
21、爱生活，爱自己，爱身边的一切，总有一天，你会发现，所以的付出都是值得的!快乐也便随之而来。
22、逆境磨练人逆境是教师逆境之苦可变甜。
23、人生在世最高级的活法：得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然静默安然。极简模式，平常心态，做自己想做的事。
24、照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你！
25、很多人都对我说要好好照顾自己，却没有人跟我说我来照顾你。
26、好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇见最好的她（他）。
27、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。仅有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。
28、埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
29、都在寻找照顾自己的人，都想被照顾，哪里有那么多愿意照顾你们的人啊？
30、此刻我很挂念你，请为我好好照顾自己。
31、永远记住，靠谁不如靠自己，别人有太多不确定因素，我们能做的是不断丰盈自己，不能努力，变得更好，把一切掌握在自己手里。
32、你跟他说，我会好好照顾自己，他却不知道我不会照顾自己。
33、当你不去照顾自己的头脑的时候，你就只好去照顾别人的鞋脚了。
34、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
36、如果我们都没有在意的人那就能够只照顾自己的感受。
37、抬头挺胸，抛掉不愉快的一切。努力生活，为宝宝努力赚钱。什么都靠自己才是真理。
38、努力的意义就是，在未来的生活里，能见自己想见的人，能做自己想做的事。我此刻还没意识到，可能就是因为，不知道要去见谁，也不知道要做什么事吧。
39、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。
40、只照顾自己，不照顾别人，世界的路会越来越窄。
41、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不管时代如何变化，自爱永远会让人觉得可贵。
42、在相顾未及的年华里，记得好好照顾自己。
43、很多关系，不是老的好，也不是新的好，而是一齐经历了一些事之后，你还真切的觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。
44、好好爱自己，别舍不得吃，别舍不得花，别光顾着忙，别只为了家。认真为自己想一想，好好为自己活一把!
45、我明白，我要努力，一切靠自己，自己想要的一切。都靠自己。
46、其实人也和野兽一样，若没有别人照顾，就只好自己照顾自己了。
47、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘可是气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最终都会吃亏。
49、此刻的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。
50、一个人在外不容易，要好好照顾自己，记得每一天按时喝酒。
52、还是好好照顾自己吧，即使再好，也没人会珍惜……。
53、我在的日子没能好好照顾你，离开的日子你要好好照顾自己。
54、每个人都是独一无二的，你不需要别人改变自己，做真实的自己好了。
58、一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及!
59、沙子是废物，水泥也是废物，但他们混在一齐是混凝土，就是精品;大米是精品，汽油也是精品，但他们混在一齐就是废物。是精品还是废物不重要，跟谁混，很重要!
60、以前，我总感觉很压抑，总想彻底放开，做最真实的自己，可是此刻我才发现，做好最真实的自己是大多数人的心愿。
61、当你处于人生低谷的时候，不要灰心不要气馁也不要依靠任何人，振作起来，一切靠自己。
62、受伤了没有人会替你承受伤害，所以要好好保护自己，好好照顾自己，生活为自己，不为任何人。
63、不取悦，不妥协，不盲从，不凑合，不偏激，过自己想要的生活，精致到老，不负此生。
64、每一天早晨给自己一个微笑，告诉自己，努力才能遇上更好的自己，心在哪里，收获就在哪里。
65、亲爱的自己，要学会独立，一个人的日子要学会照顾自己。
66、只懂得照顾自己情绪不算是成熟，还要懂得照顾别人情绪才是。
67、你要好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己。
68、仅有真正无情的人，才能照顾自己，你却太多情。
69、好好照顾自己因为没有人会心疼你。
70、好好照顾自己，如果不能，那就让我来照顾你！
71、先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到;即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。
72、致最爱的任先生，好好照顾自己，别让我的心那么疼，答应我，替我好好照顾自己的任渣渣。
73、我不怪你没能陪我走到最终只期望你好好照顾自己。
74、与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱可是感情，最凉可是人心。
75、没有我的日子，记得好好照顾自己。
76、好好照顾自己，不要向我这样一天天邋邋遢遢的生活。
77、不管别人怎样的讨好你，要相信自己的心声。
78、要学会长大学会坚强，学会照顾自己，学会体谅别人的心境。
79、长大了，不能总靠家里人，得学会自己照顾自己。
80、答应自己要好好照顾自己，毕竟已经决定留下来了。
81、你要好好照顾自己，我会学会不爱你的。
82、如果我们还没开始就要结束，你也要好好照顾自己。
83、在外必须要好好照顾自己啊―致他。
84、做自己，坚持本质，并非固执，倔强，而是在迷茫时还能够有骨气地执着前行。
85、又是一年，我不在你身边的日子，请好好照顾自己。
86、我是一个不会照顾自己确懂得怎样照顾别人的人。
87、致自己，珍惜当下;感恩岁月，一路走来不容易，不念过往，不畏将来，好好珍惜当下，充实过好每一天。
88、凡事靠自己，有难关尽量自己度!没有人会雪中送碳!
89、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
90、你总要学着长大总要学着照顾自己总要学着看清是非。
91、我变成熟了，懂得好好照顾自己，在寒冷的天多加一件衣服。
92、姓左的少年，好好照顾自己，益声军会担心。
93、再无相见的日子，请你好好照顾自己。
94、经得起今日的沮丧，才能蜕变成明天的惊喜。最好的你应从小事开始修炼自己，带着梦想努力前行。你的努力你的认真你的执着你的不放下，时间会看到。
95、留一份真心好好照顾自己吧！别人根本用不着自己操心！
96、时间快点过吧，我想过年了，明年重新开始吧，对自己好点。
97、以后的路你要坚强，学会照顾自己流血流汗不流泪。
98、人生很长，以后你还会遇见许多无能为力的事，把眼光放长一点，慢慢的你会发现这些没什么大不了的，该遇见的遇见，该放下的放下。
99、学着做自己，并优雅的放手不属于自己的东西。
100、即使没办法好好照顾自己，也必须要好好保护自己！
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第一段：引言（100字）。
如今的生活节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大。在这样的环境下，照顾自己变得尤为重要。我深有体会，照顾自己不仅是一种对自己的关爱和呵护，更是一种积极向上的生活态度。在过去的日子里，我曾通过养成良好的生活习惯、积极寻求帮助和保持心理平衡等方法，不断寻找适合自己的照顾方式，获得了许多收获和启示。
第二段：养成良好的生活习惯（250字）。
养成良好的生活习惯是照顾自己的基础。我每天都会按时作息，保证充足的睡眠和适度的运动，从而维持良好的体力和精神状态。另外，我坚持定期锻炼身体，如散步、跑步等，通过运动释放压力，增加体能。此外，我还注意合理饮食，摄入均衡的营养素，保持健康的身体。通过养成良好的生活习惯，我能更好地照顾自己，提高生活质量。
第三段：积极寻求帮助（250字）。
在面对问题和困难时，我懂得积极寻求帮助。当我感到心情沮丧或疲倦时，我会与家人朋友交流，分享自己的感受，并从他们那里获得支持和鼓励。同时，我还与心理咨询师进行沟通，倾诉我的烦恼和忧虑，从而寻求专业的建议和帮助。与此同时，我也喜欢阅读心理学相关的书籍，通过学习和了解心理学知识，提高自己的心理素质，更好地照顾自己。这些积极、有效的措施让我有更多的渠道去寻求帮助，提升自己的心理健康水平。
第四段：保持心理平衡（300字）。
保持心理平衡是照顾自己的重要方面。在生活中，我学会了认识和控制自己的情绪，遇到挫折和困难时，不轻易放弃，而是积极应对，抱有乐观的态度。同时，我也善于调节自己的情绪。我会选择一些自己喜欢的活动，如看电影、听音乐或者画画等，来缓解自己的压力和负面情绪。此外，我还尝试过冥想和瑜伽等方法，通过培养专注力和宁静心态，达到身心放松的效果。保持心理平衡的过程不仅让我更好地了解和掌控自己的情绪，也提高了我的抗压能力和适应能力。
第五段：总结与展望（200字）。
通过照顾自己，我收获了很多。良好的生活习惯让我拥有更健康的身体；积极寻求帮助让我更好地排解压力；保持心理平衡让我更深层次地了解自己。未来，我将继续努力将这些经验和方法应用于生活中，并且希望通过与他人分享，让更多的人意识到照顾自己的重要性，并寻找适合自己的方式。只有照顾好自己，我们才能更好地面对生活的挑战，追求更高质量的生活。
总结（150字）。
通过养成良好的生活习惯、积极寻求帮助以及保持心理平衡等方法，我们能更好地照顾自己的身心健康。照顾自己不仅是一种对自己的关爱和呵护，更是对自己内心的一种表达。只有照顾好自己，我们才能拥有积极向上的生活态度，更好地面对各种挑战和困难。让我们从现在开始，更加注重照顾自己，让自己的生活变得更加美好。
当记忆深处你的影子时隐时现，心中的那一丝甜蜜与失落交错，虽然此刻只剩下我一个人，但这就是选择!只要你选择了，就不能后悔。
让这一切记忆化为思念，深深的埋在我的心底，直到永远!当自己某一天想起的时候，再慢慢的去翻阅，去想起你的样貌，你那不变的笑，你悲痛时流下的每一滴泪，你那风雨漂遥般孤单的影子，你所做的每一件事，都是一本久翻不厌的老书。其中所描述的每一个故事都浮此刻我的脑海里。
风里雨里的你是那么的坚强，但在你的内心世界里，在你坚强的背后，你是那么的脆弱，脆弱得不堪一击!当你独自一人躲在某个角落里独自流泪的时候，你却是那么的无助!你是多么的期望能有个人来安慰你，能理解你!但在你哭过之后，你却能在别人的面前显得那样的坚强，这就是你，一个不肯认输的你!可是那微笑的背后隐藏了你心中那抹不去的忧伤，累了!困了!醒了!醉了!最终还是仅有你自己!一切都像云烟，那样虚芜，但你还是坚信自己，你就是你，你要活自己，为自己喝彩!
你从不信命，但你相信这世界上有你需要等和等你的人，你有你的梦想，你有自己的生活!你有你自己要走的路!做自己，因为你相信明天!
突然的一天，你会突然的收到朋友这样一条信息：好好照顾自己。也许第一反应是发错了，可是看到的那一瞬间也是温暖的。再次追问下，你肯定了，这就是发给你的。我想是我们有多久没有被这样单纯的问候和温暖光临过了，所以才会迟疑。
对于孩子，我觉得做父母的就是花园里的园丁，自从他们出生以后，就要不停的浇水施肥、剪修保养、精心呵护，而园丁手艺的高低在一定程度上决定着孩子未来的好坏，这个职业辛勤劳碌、责无旁贷，这就是养儿育女，养是基础，促使其健康成长，育是关键，让其成为有用之人。
上苍赐给我家的是一个水嫩可爱的姑娘，一双乌黑明亮的大眼睛不停的打探着这个新鲜的世界，一张粉嫩圆润的小脸时刻荡漾着稚嫩的微笑，我给女儿取名“青蓝”，寓意“青出于蓝而胜于蓝”。
人们常说“穷养儿子富养女”，我把女儿视为掌中宝、心头肉，在她成长过程中尽力而为的创造条件，努力做到一个称职的父亲，但是，由于当时物质条件所限、养育经验不足，我对女儿的培养显得心有余力不足。在女儿还小的时候，我和妻子为了生活和事业奋斗打拼，把她放在农村妻子的娘家，只能做到吃饱穿暖，但是营养搭配根本谈不上，造成身体单薄，经常感冒，直到女儿6岁上学，我们才把她接到身边，情况有所好转。在孩子教育上，我也是拔苗助长、急火攻心，孩子考试考好了，我便对她提出更严更高的目标，考试考差了，便会发一通脾气，到了高二开始分科，孩子说她从小就喜欢美术，准备走艺考，我是一百个不同意，因为我觉得美术就业面窄、学费高，小时候女儿多次要求去学美术我都没让去，可是这次我预计错了女儿发起了犟脾气，孩子悄悄自己找了一个辅导老师开始学习美术了，我一看实在是挡不住，只好同意了孩子的要求，并说：“如果第一年美术考不上，回头就必须走文科”，随后我给她找了家专业的美术培训机构，由于女儿喜欢，进步很快，比许多从小就开始学美术的孩子都考的好，当年就考上了有全国八大美院之称的西安美术院，算是争气了。
女儿上大学走了，我满是担心，因为女儿从来没有单独出过远门，我担心女儿会不会在大城市走失？吃饭会不会营养搭配？衣服、被褥脏了会不会洗？和同学会不会友好相处？别人欺负她了怎么办？……。心里也总是空空的，家里突然少了喧嚣、少了唠叨、少了操劳，便不由自主的生出了寂寞和烦躁，总觉得自己少了点什么，放在女儿学习桌上的书本、钢笔依然静静的躺在哪里，证明这里曾经是女儿寒窗苦读的地方，只有两盆文竹依然在茂盛的生长，我和妻子每天重复着工作、吃饭、休息单调的生活，形单影只，我感觉我们已经提前进入了空巢期，于是，我们把想念化作一圈圈电波、联通一串串电话，带着操心、愧疚和嘘寒问暖送给远在省城的女儿，希望她在那里好好求学，好好奋斗，将来找到好的工作，这样我们做父母的才能安心。
现在讲究的是男女平等、女士优先，但是依然有少数人重男轻女，觉得女孩子不能顶天立地，我只能说这种人思想落后、偏见愚昧，女孩子有啥不好，女孩子是爸爸妈妈的小棉袄啊！我女儿和她妈妈总有说不完的话，放假回家了，女儿经常给妻子划眼线、打口红，还说：“妈妈，你本身长的好看，稍微化妆一下更漂亮”，化好妆后，女儿把妻子领到我面前，悄悄给我说：“快夸呀，不是她又不收拾了”，我便说：“呵呵，仙女下凡啦，我这个董郎享福了啊”，妻子听了高兴的乐开了花。对我，女儿则要求：“你肾上有结石、血压有点高，把酒戒了”，还多次兴师问罪：“你身在福中不知福，不知道疼爱妻子，你领妈妈去看胃病没有？给她买衣服没有？陪她去染发没有？”……，一连串的问号好像许多刀枪棍棒一齐袭来让我无法招架，我只好辩解说：“我把工资上缴你妈了，让她自己去买她不买我有啥办法啊”，孩子立即反驳：“那好，我马上给你列一个化妆清单，我在这里给妈妈看门店，你马上领她去看病买衣服和化妆品”，我被女儿善意的诘问搞的无地自容，看着清单上她那一行行娟秀文字，透露的是对妈妈和家庭满满的爱，我转身悄悄地摸了眼泪，是啊，女儿大了，开始知道对我们关心了。
女儿懂事了，慢慢有她自己的人生观、世界观，就像离巢的`小鸟通过锻炼开始会自己飞翔了，我们父母和孩子都是彼此人生里最重要的过客，在同一个车上乘坐只有那么短短几十年，孩子小的时候，和父母天天在一起，上小学的时候，一周见一次，上中学的时候，一月见一次，上大学的时候，一年见两次，工作以后，一年见一次。当孩子出生的那一刻，他用信任和爱选择了我们，也选择了一生的缘分，父母搀扶孩子慢慢长大，看着他们蹒跚学步，到一步步走远，留下远去的背影，这是一生的缘分，一定要好好珍惜。正如台湾作家龙应台在《目送》中所说：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他（她）的缘分就是今生今世不断地在目送他（她）的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他（她）逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他（她）用背影默默地告诉你，不用追”。女儿，爸妈不在身边，你要照顾好自己。
记得当初我和他在一起的理由很荒唐。
十五岁那年，我聘夫，他聘妻。
然后，在一起。
简短的中学生活里，我们之间的感情断断续续。有第一次的五天，第二次的两个月，然后就……没有了。是他，让我懂得了什么是狂追，什么是锲而不舍，什么是追了一年却杳无音信后的心灰意冷。我却怕未来的自己会再伤害他，是我太懦弱。
当我极力挽回这段感情时，他只是说，没机会了。
而我，也只是想为这份感情找一个应有的归宿。
我漫步在这个唯一有着我们回忆的地方，慢慢地摸索着每一个角落，慢慢地欣赏着脑海中浮现的每一个影子。
那个寒冬，我们曾在一起过。每天晚自习课间都会到操场上来往的人影中寻找他，却没发现，他竟已站在我的身边，在不经意间曾拉着我的手走到一个安静的角落。然后，抱紧我，细细地吻。
只能说，我们之间的回忆不多，却很青涩，很美好……。
“我可以给你一个承诺，青春的承诺。”当我说出这句肺腑之言时，他却笑我傻，笑我为了他这样一个不值得的人而放弃前程。面对这样的他，我该如何坚强，又该如何懦弱。
岁月的涟漪无情地装饰着我们的生命，在那青春伊始，便有太多的不应该，我们就像是站在世界的两极，心中的千丝万缕也已经被距离所磨灭得一干二净，没了当初的那份执着，没了当初的那份狂热。到最后，世界都已化为乌有，却还剩下孤零零的两个人在未知的时间，未知的地点等待着未知的一切。
花开花落，雁南北往，岁月何其匆匆……。
青春太短，生命太慢。当最初的.那份信念化为泡影时，我便已不再多求，只想要一个安稳的生活，要一个自己的理想。
我从不相信这个世界上有缘，但是我却懂得什么叫做缘分已尽，当缘分收拾好行囊准备离开时，再努力也终究是挽留不及，而剩下的，只是无穷无尽的回忆与思念。
生命中有太多的可能，让我们无法面对，生命中有太多的不可能，让我们无法接受，这就是生命，一个简单的轮回，这也是人生，一个漫长的旅程。我们都必须接受命运的安排，漫漫人生路，我却记得，我们的爱，曾在那一个完美的瞬间昙花一现。
也许他是有太多的顾忌，也许他是怕会耽误了我。我们即将毕业，即将分离，即将各奔东西，对于这里的一切再怀念也终将成为过去。
或许，我们之间还会峰回路转。或许，我们之间还有地老天荒。但毕竟已然错过，便也不复存在了。在最美的年华里，我们彼此托付，彼此孤独，彼此坚强，彼此蜕变。
我们曾对彼此许诺，会将这份感情保留。确实，我们都没有违背誓言，无论是保留了一天也好，还是一辈子也好，最后都只是我一个人的永远，从今以后的路，都要自己来走。
是夜，我抱膝蜷缩在角落里，任凭眼泪在光影中明灭，任凭别人在我身旁的喧嚣与嘈杂，我只愿守候在我自己的世界里，回忆着属于我们的回忆。也决意在东方又露出鱼肚白的那一刻做一个新生的自己——把他忘记。
回忆是我最不愿去面对的，我只知道，我喜欢他，我也爱他！
1、记得好好照顾自己，别晚睡，别哭，别放下，别爱我。
2、感恩岁月，让我成为此刻的自己，往后余生，好好心疼自己，善待自己，从今日起为了自己骄傲的活着，好好爱自己。
3、照顾自己的心。人活一世不容易，别总是把所有的事都揽在自己一个人身上，要学会自己心疼自己。
4、没有人会一向照顾自己，所以，必须要先学会照顾自己。
6、人生来如风雨，去如微尘。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景;简单的心境，才能拥有快乐的心境。
7、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。
8、天冷了，家远了，自己要会照顾自己了。
10、今年最大的愿望是一切都能顺心顺遂，做自己想做的事，见自己想见的人。坚持自己的信念。
11、不要总是看别人怎样穿衣怎样走路，要有自己的穿法，有自己的姿势和感觉。
12、你要做的，就是好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇到最好的他（她）。
13、感激上帝赐予我的那些孤单岁月，让我学会自己照顾自己。
15、知道你会照顾自己，可是还是会担心。
16、好好照顾自己。心结打不开无所谓，吃饱喝足穿暖是正道。
17、世间万事，不可求其绝顶圆满。留一分不足，可得无限完美。物满则溢，强求必反。埋首努力之外，一切听其自然，届时自有机遇。
18、好好照顾自己不要奢望别人来疼你别人都很忙的。
19、要是太胖就进取健身运动，皮肤不好就改善饮食搭配，五官没办法改变就改变气质，不太懂穿着打扮就去学，无论如何不要让自己停止完美。
20、从以前到此刻，我都太依靠你了，太依靠了，直到此刻还想着，熏酱，拉我一把。我想做我自己啊。
21、爱生活，爱自己，爱身边的一切，总有一天，你会发现，所以的付出都是值得的!快乐也便随之而来。
22、逆境磨练人逆境是教师逆境之苦可变甜。
23、人生在世最高级的活法：得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然静默安然。极简模式，平常心态，做自己想做的事。
24、照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你！
26、好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇见最好的她（他）。
27、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。仅有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。
28、埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
29、都在寻找照顾自己的人，都想被照顾，哪里有那么多愿意照顾你们的人啊？
31、永远记住，靠谁不如靠自己，别人有太多不确定因素，我们能做的是不断丰盈自己，不能努力，变得更好，把一切掌握在自己手里。
32、你跟他说，我会好好照顾自己，他却不知道我不会照顾自己。
33、当你不去照顾自己的头脑的时候，你就只好去照顾别人的鞋脚了。
34、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
36、如果我们都没有在意的人那就能够只照顾自己的感受。
37、抬头挺胸，抛掉不愉快的一切。努力生活，为宝宝努力赚钱。什么都靠自己才是真理。
38、努力的意义就是，在未来的生活里，能见自己想见的人，能做自己想做的事。我此刻还没意识到，可能就是因为，不知道要去见谁，也不知道要做什么事吧。
39、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。
40、只照顾自己，不照顾别人，世界的路会越来越窄。
41、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不管时代如何变化，自爱永远会让人觉得可贵。
44、好好爱自己，别舍不得吃，别舍不得花，别光顾着忙，别只为了家。认真为自己想一想，好好为自己活一把!
45、我明白，我要努力，一切靠自己，自己想要的一切。都靠自己。
46、其实人也和野兽一样，若没有别人照顾，就只好自己照顾自己了。
47、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘可是气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最终都会吃亏。
49、此刻的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。
50、一个人在外不容易，要好好照顾自己，记得每一天按时喝酒。
51、这么不会照顾自己叫我怎样忍心放下你。
52、还是好好照顾自己吧，即使再好，也没人会珍惜……。
54、每个人都是独一无二的，你不需要别人改变自己，做真实的自己好了。
58、一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及!
59、学着做自己，并优雅的放手不属于自己的东西。
60、以前，我总感觉很压抑，总想彻底放开，做最真实的自己，可是此刻我才发现，做好最真实的自己是大多数人的心愿。
61、当你处于人生低谷的时候，不要灰心不要气馁也不要依靠任何人，振作起来，一切靠自己。
62、受伤了没有人会替你承受伤害，所以要好好保护自己，好好照顾自己，生活为自己，不为任何人。
63、不取悦，不妥协，不盲从，不凑合，不偏激，过自己想要的生活，精致到老，不负此生。
64、每一天早晨给自己一个微笑，告诉自己，努力才能遇上更好的自己，心在哪里，收获就在哪里。
65、亲爱的自己，要学会独立，一个人的日子要学会照顾自己。
66、只懂得照顾自己情绪不算是成熟，还要懂得照顾别人情绪才是。
68、仅有真正无情的人，才能照顾自己，你却太多情。
71、先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到;即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。
72、致最爱的任先生，好好照顾自己，别让我的心那么疼，答应我，替我好好照顾自己的任渣渣。
74、与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱可是感情，最凉可是人心。
76、好好照顾自己，不要向我这样一天天邋邋遢遢的生活。
77、不管别人怎样的讨好你，要相信自己的心声。
78、要学会长大学会坚强，学会照顾自己，学会体谅别人的心境。
79、长大了，不能总靠家里人，得学会自己照顾自己。
84、做自己，坚持本质，并非固执，倔强，而是在迷茫时还能够有骨气地执着前行。
86、我是一个不会照顾自己确懂得怎样照顾别人的人。
87、致自己，珍惜当下;感恩岁月，一路走来不容易，不念过往，不畏将来，好好珍惜当下，充实过好每一天。
88、凡事靠自己，有难关尽量自己度!没有人会雪中送碳!
89、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
90、你总要学着长大总要学着照顾自己总要学着看清是非。
91、我变成熟了，懂得好好照顾自己，在寒冷的天多加一件衣服。
94、经得起今日的沮丧，才能蜕变成明天的惊喜。最好的你应从小事开始修炼自己，带着梦想努力前行。你的努力你的认真你的执着你的不放下，时间会看到。
95、留一份真心好好照顾自己吧！别人根本用不着自己操心！
96、时间快点过吧，我想过年了，明年重新开始吧，对自己好点。
98、人生很长，以后你还会遇见许多无能为力的事，把眼光放长一点，慢慢的你会发现这些没什么大不了的，该遇见的遇见，该放下的放下。
2)如果只剩十分钟，我会和你一同回忆走过的风雨，如果只剩三分钟，我会吻你，如果只剩一分钟，我会说次我爱你!
3)佛说二前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，能告诉你：“好想好好爱你”。
4)爱是一种感觉，不爱也是一种感觉，而往往难以抉择的是心中的感觉到底是爱还是不爱。原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的;你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。
5)让我亲手给你沏杯茶，加进一块冰糖，再注入一腔热情，把我的爱恋，一点点地溶进茶中。
6)每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的感觉真好。
7)请珍惜你拥有的每一个偶然，抓住属于你的每一个瞬间!我永远属于你!想念你我的爱!
8)你看到的，就是最真的我!一种永无止尽的感动!感动这世界有你与我这最美的存在!
9)我愿将今生最大的温柔，存放在你的心间，让你生命中的每一天都春意盎然，给你一片幸福的蓝天。爱你一生永不变，将爱永存你身边。
10)请别用尺测，用斗量，我诚挚的友情，请用您的心灵去感应，今后，无论您到哪里，请将我的祝福带着，希望你每天都能拥有阳光般的心情!
12)没有人能够阻挡你追寻美丽，没有人能够阻挡你向往自由，没有人能够阻挡你通往成功，没有人能够阻挡你爱上我!来吧，尽情爱我!
13)亲爱的，下班了吧!今天工作把你给累坏了吧?回家早点休息，我会是你永远的支持者，爱你哦!
15)我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。不管怎样，请不要忘记你还有我这个知己。
1、早晨起床时，叠好被子，把床收拾好。
2、不要空腹喝咖啡或吃水果。起床后空腹喝半杯水。早饭一定要吃。不要多但要有营养。牛奶鸡蛋是必须的。
3、不要跟别人共用一个水杯，哪怕是非常亲的朋友。
4、学校离家近的学生党最好步行上学，上班族愿意的可以骑单车。
5、写字不要快，要美观工整，有时间多练练毛笔字。
6、经期不要吃巧克力。切记。少上点网，少看点电视，带上耳机出去走走吧。
7、有些秘密自己知道就好，不一定要和好朋友分享。
8、这个世界，随时都要有防人之心，谁知道哪天她会不会背叛你呢。
9、什么类型的书都要看点。要博学，多点知识没什么不好。多看点日漫吧，这样会交很多的朋友。
10、再难看的校服也不要扔掉或在上面乱画。
11、寂寞或伤心的时候听国语女歌手唱的慢歌，高兴时听听欧美歌吧。有1个喜欢的明星吧，只是喜欢。
12、不要常穿超短裤或超短裙。
13、买一本带锁的本子来写日记和心事吧。女孩子不要沉迷打网游。
14、说话要有礼貌，跟第一次见面的人不要开玩笑。生活中别说脏话，可以在网上用。
15、有一个值得信赖的朋友，什么都可以谈的那种，可以帮你出出主意。
16、找一个箱子，把收到的礼物和信都放进去吧。好好保存。在床上放一个毛绒公仔，跟自己差不多大。不高兴时跟它说说话。
17、尽量不要喝饮料奶茶神马的，白开水才是王道！学好英语，然后再去学其他语言。
18、不自信的女生每天对着镜子做鬼脸，多笑一笑。永远不要对所有人说“废话”这个词，很伤人心的。多关心体育新闻，最好足球篮球网球比赛什么的要有热爱的一项。
19、不要占小便宜，很讨人嫌的。不要把太矫情或太自恋的话写在熟人都知道的qq或围脖中。不要和家里人吵架，忍忍就好了。
20、有条件的女生，要有一部自己的手机和电脑。
21、想长高的，睡前多踢踢腿，垫垫脚，喝一杯牛奶，吃几粒钙片，最主要的'是坚持。
22、对着电脑半小时了就要休息一会眼睛，按摩一下或闭眼养神。
23、男生送的过于贵重的礼物无论如何都不能收。小礼物的话，先收下，几天后再还给人家。送礼物收了的话是什么意思你们懂的。生日送的话还好。
24、不要因为别人夸你一句，就得意好几天。洗澡的正确顺序，洗脸洗身洗头。
25、女生不要抽烟，酒可以喝一点。自拍的时候，不要总是瞪大眼睛嘟起嘴吧，要给别人神秘感。
26、学生尽量别化妆，要化妆的话就要卸妆卸干净。
27、白天感到孤单的时候拿瓶水站在窗口看看天空吧。晚上孤单的时候坐在墙边，抱抱自己。买个多啦a梦的公仔吧，伤心的时候幻想一下。
28、多吃苹果。便宜还减肥，有营养。
29、有不会的问题要多想别人请教，不要不好意思。
30、学会做一些简单的家常菜。上学时不要走人少的楼梯，会碰见一些比较尴尬的情况。
31、给自己的书包上漂亮的书皮吧。夏天热的时候，一个人拿着耳机去河边坐坐。不要穿过于紧身的衣服。
32、作为女生，要矜持，跟男生说话时要文静。混熟了可以开开玩笑。
33、有一件喜欢的乐器，像吉他钢琴都是很好的选择。
34、如果朋友背叛，不要计较，嘴长在她们身上，我们有什么办法呢？就是不理睬。折腾够了也就停下来了。
35、有自己喜欢的一部电影，记住他感人的台词。脱掉高跟鞋，高跟穿时间长了小腿会有肌肉哦，穿穿帆布鞋去海边逛逛。
36、女生可以睡懒觉，但是要睡得早。
37、不要大声说话，文静一点你会发现别人会尊敬自己好多。
38、每晚在睫毛上涂一点维生素e，睫毛可以变长的。
39、好朋友不喜欢的人或事，要尽量不在她面前提起。
40、女生的鞋子一定要干干净净的。一星期刷一次。嫌麻烦的话可以买一双黑色的。
1、我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。
2、没有会一直等你会一直陪你的.人，除了你自己所以请学会善待自己，为自己而活。
3、如果我不能善待自己，那么我便辜负了这温柔的岁月。
4、那些让你难过的事情，有一天你一定会笑着说出来。就让往事随风，你别回头也别再将就，唯一能做的就是努力让自己过得好一点。
5、如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
6、孤独是对自己的封闭与残忍，保护自己是对的，但也应该让自己快乐，善待自己才是保护自己。加油。
7、谁是真的，谁是假的，何必计较，谁是好的，谁是坏的，何必看的那么清楚，放下就好，原谅别人，给自己一个机会，给全世界一份温暖。
8、时光是岁月里最美的见证，不管我们经历着什么，承受着什么，请好好爱自己，爱生活，爱生命。
9、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
10、给时间一点时间，让过去成为过去。对自己好一点。生活才过的去。
11、成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
12、最昂贵的人生，是做最真实的自己。
13、为什么我们总是嘲讽别人的不对，而不是去怪罪自己？因为讽刺别人疼的是别人，而讽刺自己疼的是自己。
14、你必须暗自努力，才能在人前显得轻松如意。
15、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
16、有人选择放弃自己，就有人选择做自己的自己，对于这类人而言，他们的道路是坎坷的，要一步一步去摸索，过程是幸酸的，而结果却幸福的，不论最后他们的画是否完成，这画都是独一无二的，他们做了自己的自己。
17、往后余生，一定善待自己，坚决不活那么累，一定一定要开心每一天。
18、人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。
19、不同的时间，不同的地点，不同的人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！
20、现实会告诉你，不努力就会被生活踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由！
21、别再为难自己，人生短短几十年，拼也好，混也罢，都是瞬间。不指责，不抱怨，给自己一份乐观，保持最真的情怀，保持最好的心情！健康的活着，平淡的过着，真实的爱着，乐此不疲的忙着，就是一种充实，就是一种富有！
22、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。跟谁一起舒服，就跟谁在一起，没有必要对每个人都好，他们又不给你打钱。
23、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
24、你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。自信一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切，因为全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
25、人生好好活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，请善待自己，往后余生，莫跟任何人，生气，好好珍惜自己，好好爱惜自己。
26、女人只有口袋有钱、工作顺畅时，才不怕被男人抛弃。每个人都得有后路，女人的后路就是女人自己，包括你的挣钱能力、独立能力，都得快速提高，你才能渐渐产生安全感，不再害怕男人的走或留。
27、你不快乐的原因是你没有好好爱自己，且常常因为别人而消耗着自己。
28、余生不长，过一天少一天，好好爱自己，开心过好每一天才是真！
29、人总是这样，劝慰别人的时候头头是道，而面对自己的时候躲躲闪闪，留下的全是亏欠。其实，我们在温暖别人的时候也要学会善待自己。也只有懂得珍惜自己的人，才有能力去帮助更多的人。
30、没有人会永远陪在你身边。你要习惯孤独，然后依靠自己。
31、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
32、春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。对自己好点，一辈子不长；对身边的人好点，下辈子你们不一定能遇见。
33、既然自己已经习惯了不爱自己，那就找个人来爱自己；既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。
34、说自己的话，做自己的事，做好自己便是成功。只要每日比前日好就是幸福。
35、有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
36、很多时候我们都鼓励自己说我们要做最真实的自己，但很多时候最真实的那个自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那个自己。
37、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
38、爱着不爱自己的人，本身就没有回报，如果我是你，我会好好爱自己。
39、生活就像一面镜子，你笑他也笑，态度就像自己的回音，你坚定他也铿锵有力。失败了，就爬起来吧，生命会因为我的坚强而不同。
40、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
41、岁月的磨练，告诉我们，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。日久见人心，甜言蜜语悦耳，但不一定中用，身边要有‘逆耳’的真正朋友。
42、该来的总会来，该过去的总会过去。不能强求，毕竟凡事靠自己。
43、何必活在别人嘴炮的阴影里歇斯底里，我只需活在自己的光环下做我自己。
44、努力的意义，就是以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。愿你天黑有灯，下雨有伞，余生有良人作伴。
45、女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。
46、对自己好点，有些快乐，只能自己去找。人这一生不必太较真，苦了自己怨了别人，如此束缚心情倒不如轻装而行，学着做自己。午后，一首歌，一杯茶，岁月静好。
47、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。
48、永不放弃不容易，不仅是赌气的誓言，而是一步步去实现。想放弃，可以找到无数的理由，而坚持下去，永不回头是需要足够的理由的。
49、过程和结局都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。
50、爱自己的女人要学会为自己解脱。就算想一个人要哭，还是要对自己说有个人让你思念真好。
51、我真的好想好想离开这里去一个没人认识的陌生的地方。谁也不靠，就靠我自己。没有一个靠得住，到最后还是得靠自己，就连家人也一样。
52、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。
53、余生，善待忍让我们、珍惜我们的人，更要保护自己、善待自己。
54、没人爱你，就爱自己。和自己恋爱，一生做自己的情人。广有四海，美景独享。我爱自己，没有情敌。
55、苦心人，天不负，上天不会簿待一个人的努力，每一分私下的努力都会被命运加倍的奉还。
56、只要你能把自己的事做好，并让自己快乐着，你就领先于大多数人了。
57、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。
58、别把自己看得太高，也不要把别人对你的善意当成理所当然。这个世界，除了你的亲人，没其他人有义务对你好，遇到善意，请一定知道珍惜和感恩。
59、余生不长，请想得开一点。不要再对名利，执迷追求，不要再对钱财，斤斤计较。与其在这些事上花费精力，不如放宽自己的心态，让自己活得洒脱一点。
60、女人，靠家里你能做公主，靠老公你能做皇后，只有靠自己才能做女王。
1、晚上少熬夜，躺在床上不要来回刷着手机了，越刷越孤独，胃不好就少吃辣椒冷饮过热的食物，容易发胖的体质管不住嘴就多运动，一个人待着时就看看书，好东西都值得花时间，所以无论你此刻多辛苦也别放下，想想已经坚持了多久才到那里，又是一年，请照顾好自己。
3、马漂亮你我的距离很近，只是隔着屏幕，其实是隔着万水千山。其实我想告诉你，你是一个事业心很强的女孩，拼命三娘，工作量太大了，请你必须必须要照顾好自己啊，多喝水，多穿衣，多休息，少熬夜，以后工作量减少点，少拼命，该研究研究你的终身大事，是最重要的，有时间多陪陪家人。
5、身体不好的时候情绪十分低落，然后我知道是我自己的原因，心里又备受煎熬。我没有照顾好自己，或者因为各种原因让自己陷入到这样的境地中，我觉得自己是不对的。也不是自己责备，就觉得有这种没有照顾好自己的内疚感。毕竟人生第一要务就是照顾好自己的身体和心灵，然而我没做到。还是会觉得很失职的。
6、愿您一如往常，在我的那一边照顾好自己。
7、我们所生活的这座偌大的城市从不缺少为它而来的年轻人，也不缺少像我一样孤单却还是在拼搏的生命。我知道，一个人的生活从来都不容易，你必须自己去应对那些难关和挑战，你也必须学会隐忍和承担，可是，我期望你明白，所有的艰难都会过去，但在那之前你必须懂得照顾好自己，你要记得好好吃早餐，你要提醒自己别睡得太晚，没有什么比身体更重要，你必须知道如何更好的爱自己，你才能更好的去应对人生的悲喜欢愉，也才能更好的回报那些爱你的人。你要相信，你不会白白受苦，这些生活的艰难必须会让未来的你无比感恩。你要记得，善待自己，给自己更多也更优质的爱，然后继续坚定的生活。
8、“你在外面要照顾好自己天气冷了多穿几件!”呵呵，我收到啦。
9、我娘说要照顾好自己，其实我已经能很好的一个人生活了。
10、近日的事都在推促着成长，比以往更多的明白自己活着的职责。独立不仅仅是能够照顾好自己，也要有照顾她人的本事。
11、目前没有什么大的梦想，仅有一个小目标：学会自己一个人处理好任何事，照顾好自己。
12、又是新的一年，还没人来牵你的手，请照顾好自己。一个人过也幸福！
13、看人看人品，交人交真心。君子舍己为人，处处忍让，时时善良。小人争名夺利，不择手段，狡猾如狼。君子，品行高尚，求之;小人，防不胜防，远之。一个人的时候，要照顾好自己。世界很大，可是对自己真心好的人不多，没人会时时刻刻守着自己，努力照顾好自己，为了自己，更为了在乎自己的人！
14、借汉街的夜景敬我的英雄知您不善酒力把您的那份一并喝了那样的身体状态单打首战告捷实在激动人心相隔千里万望必须照顾好自己身体最重要。
15、第一次看到你把自己捂得很严实。真开心你最终开始保护自己了。可是心里莫名的难受。心疼崽崽。要照顾好自己啊。
17、所以，要相信有一天会好起来，并且在这之前要照顾好自己。
18、心疼昨晚加班的你，一不细心睡过去，这样的你太累了，我能做的就是照顾好自己，不让你担心，然后默默支持你。
19、你要知道，这世界上仍有许多的人因为你的喜怒哀乐而影响自己的情绪呢。所以以后为了自己喜欢的人，也要照顾好自己，努力变得快乐。
20、一个人看病，一个人挂瓶的时候不能玩手机玩的太专注，也不能睡觉，照顾好自己！今日我的第感救了我！
21、出差三天回来，她躺在医院里。下半身残废，这是一场车祸的后果。“老婆。”他满脸伤痛。“对不起，老公，我没有替你照顾好自己。”她艰难的笑着。“没关系，老婆，我原谅你，我会替你照顾好我们的腿。”他伸手摸了摸自己的腿，忽然充满力量。
25、我都这么大了，连孝敬您的本事都没有，还总让你替我担惊受怕担心我在外面又受了委屈不好好吃饭没照顾好自己，我有什么资格让你这么为我担心!
26、大家都要照顾好自己身体，事业棒棒的!多谢粉丝们为我做的公益让我打球更加充满意义!我的生日母亲的受难日，感激妈妈家人健康!
27、心疼昨晚加班的你，一不细心睡过去，这样的你太累了，我能做的就是照顾好自己，不让你担心，然后默默支持你。
30、全世界没有谁比你更好了，困难只是暂时的，相信很快会过去，在压力下我们的张杰要好好的，我们相信你，你要好好照顾好自己，你一切都好才是最重要的，其它的你不要去想也不要在意，我们和在你一齐，这是一辈子的事，就不会改变。
31、第一次看到你把自己捂得很严实。真开心你最终开始保护自己了。可是心里莫名的难受。心疼崽崽。要照顾好自己啊。
32、假如当你一个人在外地工作的时候，心脏骤停找不到人来救你的时候。是不是应当自己要照顾好自己，才能对得起为你担心家人。仅有自己照顾好自己了，才有资格照顾别人和被人照顾。
33、已经习惯了一个人，习惯了此刻生活状态，习惯躺在床上静静的想，习惯一个人呆在房间，习惯了深夜失眠，让自己的伤口在心里一点点蔓延。我不想长大，可是必须要应对长大，一个人更要照顾好自己，天冷了给自己加件外套，饿了给自己买个面包，病了给自己一份坚强，即使是一个人，也要好好地开心生活。
34、在外面自己一个人，必须要照顾好自己，不要让他们担心。
36、我觉得，生孩子这个事情并不是人生最重要的事情。做人最重要的是先照顾好自己，对自己负职责，再去想别的事情，婚姻也好，宠物也好，孩子也好。
37、原谅我的离开;我比你们想象的要脆弱的多：那我还不如成为悲惨的泡沫：我会在另一个世界深爱着你……我不在了照顾好自己。我做到了在我离开这个世界的时候我是深爱着你的!
38、王嘉尔你好!王嘉尔好久不见!王嘉尔再久不见我的依旧想你!请照顾好自己!
40、很多事经历了才明白风一场。谁也不是谁的谁谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是照顾好自己别渴望别人。
41、今晚爸爸告诉我，妈妈什么也没遗憾，但她之前说过，唯一牵挂的放心不下的还是我。所以，我要好好活下去，努力过好每一天，照顾好自己的生活，照顾好即将要出生的宝宝，经营好自己的家庭婚姻，不让每一个人为我担心。让妈妈放心安心。随着一天天，也慢慢明白，再也回不去了，只能硬着头皮理解和往前走。
43、大家都照顾好自己的身体吧!都别感冒了，前两天还说我木有感冒昨日晚上睡一觉醒来今日感冒了!
44、走了，照顾好自己才是真谛!我肩负着我的职责继续前行。
48、再也不可能全心全意去爱一个人了，以后的日子就跟自己谈恋爱一样，对自己好，照顾好自己，给自己最好的。
49、很多事经历了才明白风一场。谁也不是谁的谁谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是照顾好自己别渴望别人。
50、像幸福鸟一样幸福。明天就走了，为了彼此，照顾好自己，必须，必须，必须。遇见的缘故能够为彼此心甘情愿。会想，会念。一齐加油。
51、一个人在外，请记得照顾好自己，记得按时吃饭睡觉，不仅仅是为了自己，也是为了不让关心你的人总是担心。没有赴美生子，月子中心会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。
52、人有一个健康的身体才是最重要的事，期望所有我认识的人都能照顾好自己有一个好的身体。
53、愿真心换回相伴，无论做什么，在哪里，请告诉自己，照顾好自己和在乎的人，快乐下去，必须要!
54、一个人，可能走得会慢一点，但尽量避免跌倒，也不要横冲直撞，一步一步脚踏实地，学着不去担忧得太多，会照顾好自己，也不会再贪恋。
55、在微信上打了又删，删了又打，多少次的犹豫，还是忍住了。不想引起新的战争，让宝贝在生气中睡去。爱，最残忍的不是伤害对方，而是伤害自己。好好的爱自己，即便是另外一个人从世界上消失了，也要照顾好自己，开心，快乐，健康的生活下去。我控制不住，不想你，不想我们之间的事情。索性想个痛快吧！
56、最让我放不下的人其实是米书袋，因为他会让我担心，我真的期望他能够照顾好自己，尤其是情感上，不要胡思乱想，有时候我真的舍不得看到他那么重感情的样貌，记得他第一次提出为我洗脚，我头都萌了，我第一次有男生提出为我洗脚，我心都融化了，第二次是去帮忙我工作，看着他蹲在地上用手在擦地，我心在滴血，我看到了他的故事，他吃了很多的苦，受了很多的罪，他的情感他爱一个人是用自己所有生命来爱，我被震撼了!也被感动了，我才开始一如既往对他好，不期望他受到任何的伤害，期望他认识我之后仅有快乐!可是他太在意了，太爱了，太在乎了，有时候常常会自己情感失控，我很心疼，可是他一些刻骨铭心狠心的话刺痛了我，最终我的防守被打破!伤害成了灾难，一发不可收拾。
58、再也不可能全心全意去爱一个人了，以后的日子就跟自己谈恋爱一样，对自己好，照顾好自己，给自己最好的。
59、刚开始独居的时候会异常不习惯，不习惯晚上回去没有人开门，屋子里漆黑一片；不习惯没人做饭没人洗衣服；此刻却觉得一个人住简直完美至极，仅有独处的时候，才是最放松最自己的状态~~我也想在学好如何独自照顾好自己以后再去照顾我未来的枕边人，珍惜这一年的时光。
60、算成长吧，不再害怕一个人吃饭了。少说多做，本来无一物，何处惹尘埃。照顾好自己的身体，坚持心境舒畅。悲观主义者会想很多吧，难免怕陷入早知如此，何必当初的境地，不如早做打算。
62、越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦是成长重要的一步。
63、一个女人成熟的标志，是当你开始爱自己的时候。是你出门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己过于感性化。成熟是你学会善待自己，照顾好自己，你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。
64、晚上要少熬夜，躺在床上也不要来回刷手机。胃不好就少吃辣少喝冷饮，受了委屈就哭出来学会珍惜身边的人，如果还没有人牵你的手，自己要照顾好自己。
65、我亲爱的寄己，咱们以后乐观进取，让负面情绪通通去死吧。先跟过去握手言和，然后再与它好好道个别。再过半个月你也了，让你的岁撒满阳光，展开双臂和心怀理解每一个下一秒的可能。拼了劲的学习，走吧再也别回头了，你想要的你都值得。#总有一天，无论你在哪，也都能照顾好自己，那这一生也不算白活过。
66、北京下雪了，长期在北京待的你，必须要注意保暖，照顾好自己哦!
67、不管在哪照顾好自己，多谢你陪我走了两年多，也多谢你为我做的一切，我真的很爱你必须要照顾好自己，必须要幸福。
68、不知道为什么，明明回家了，心里却有点乱，，也许是坐了基本一天的车，有点恶心头晕，也许是看着爸妈为了我而忙碌着有点不忍心，还可能是因为看着舍友的男朋友毫不犹豫的奔跑着奔向她紧紧抱着她的那种坚定吧，我一个人真的能够很坚强的照顾好自己，我也能够努力的做自己想做的事，可是遇到一些我解决不了的事，除了父母家人的爱，还是觉得被一个人坚定的选择，无论如何在终点等待着紧紧抱着的感觉可真好！！
69、习惯了，一个人也挺好。累了，就歇歇；病了去调理。不用想太多，照顾好自己，让每一天的生活都充满阳光。
70、深爱，是让不舍离开的人，好好走。我永远在你身后，支持着你，陪伴着你一齐努力，永远都爱着你。不管是快乐的，还是困扰的，或者是困扰的，都一齐分享，这就是爱情。再见宝宝，我又要去异乡追寻我的梦想了，照顾好自己，别让我担心，我爱你。
71、无论几点去睡的，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护完美的东西。不畏不怖不怂不退不磨叽。早安万物!
72、亲爱的陌生人“晚上要少熬夜，躺在床上也不要来回刷手机。胃不好就少吃辣少喝冷饮，受了委屈就哭出来学会珍惜身边的人，如果还没有人牵你的手，自己要照顾好自己。”
73、祖国和人民需要我，是必须展示真正实力了，姑娘，请为我照顾好自己，等我回来!
74、自己一个目标，只为今日快乐，不为昨日烦恼，自己照顾好自己，加油！周四，早安！
75、人有一个健康的身体才是最重要的事，期望所有我认识的人都能照顾好自己有一个好的身体。
76、这是我发的最终一条消息，最近发生了很多事情我也想通了很多，我要退出微博，我要离开家乡，不要为我担心我会照顾好自己的，刚才还犹豫要不要发这个消息，可是事情真的太突然了，我也没办法这个事情。
77、今年冬天会很冷，此刻就要多添衣，照顾好自己，你的秋裤准备好了吗重感情的人啊日子终究不会好过信任依靠念旧分分钟戳中泪点把你虐的万劫不复却还大声告诉自己对不起我爱你就怕自己走着走着迷失了自己。
78、权志龙!!!老子翻你一张张照片流泪了!!!你要为我的青春负责!!!你要照顾好自己!!天天开心!!!听到了吗!!!
79、c无力的多……你不是说我这辈子只能爱你一个人吗……别在病倒了;如果不能一辈子呆在你的身边我不在了照顾好自己!我做到了。要学会长大。
80、叫我如何不想你!衷心期望你健康快乐!没我在你身边，自己照顾好自己!
81、“有时候也会想，为什么等到有一天你有本事照顾好自己照顾好别人的时候，那些以往在你什么都不会的时候照顾过你的人，都不在身边了呢”
83、好像歌词不完全适宜，可是昨晚还是第一时间先想到了这首歌，没离开过心里踏实些了，都先好好生活，照顾好自己。
84、目前没有什么大的梦想，仅有一个小目标：学会自己一个人处理好任何事，照顾好自己。
86、长姐如母有时候也是为你操碎了心今日没时间去机场送你一个人在国外照顾好自己最重要等你平安归来！
87、习惯了，一个人也挺好。累了，就歇歇；病了去调理。不用想太多，照顾好自己，让每一天的生活都充满阳光。
88、我娘说要照顾好自己，其实我已经能很好的一个人生活了。
89、一个人的时候，照顾好自己，可能某年某月的某一天，你们就这样转角遇见，或许在此之前，你曾幻想着很多美妙的未来，小小的细节，烧焦的吐司，暖心的豆浆，湿润的擦鞋布，出门前浅浅的吻，你想，说不定他就是那个对的人。
90、“开始每一天感受到春天来临的气息的季节。请照顾好自己。”
92、以后，你就是一个人了。照顾好自己，对自己好点。
93、要照顾好自己，不能辜负了爷爷为我“瑞”字时的心意。
94、因为回来之后的身体原因，放下了亚布力，放下了成马，在青岛也没有约小伙伴，自己就在一国三地不停发烧感冒水土不服。真的说实话，身体重要。列表小可爱们必须必须照顾好自己。
95、有的人有的事，我努力过了，可是还是没啥结果，那就再见吧，照顾好自己，不喜欢主动的小姐姐。
96、每当夜晚，一个人的时候，周围安静，睡不着的我，才会流眼泪，因为不想让关心我爱我的人担心。老爸，我想念你。老爸，我爱你!你是世界上最关心我，最爱我的人。请您放心，我必须会照顾好自己和妈妈，我会振作起来的。我会努力实现我的梦想，让您为我骄傲!
97、中午我才被一个大哥告诫：我此刻是还年轻，可是人是会老的，身体机能会越来越差。踏入社会工作了，要自己照顾好自己，吃好点，吃的营养均衡点。我这才明白，我一向天不怕地不怕，真是年轻的傲慢啊。闺蜜也一向跟我说老年退休的生活如何如何，所以此刻要早做打算，我笑她想的太多。此刻才知道是我忽略了人会变老的事实，到那时，身体不再健壮，很多东西会力不从心。
98、今晚必须会睡个好觉做个好梦，明天必须好好复习，开开心心，按时吃饭，照顾好自己。
99、无论几点去睡，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又要过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护完美的东西。
100、记得以往看过一句话，佛说;最大的善心就是照顾好自己的这颗心!我想问佛怎样才能做到!早丁丁丫头。
101、你是最好的小鬼四个多月从十几万到一百多万从四个人到一个人到两个人到四个人一切都会好起来的照顾好自己的嗓子等下一个百万继续加油呀小鬼鬼。
102、“你要好好照顾好自己不要奢望别人来疼你别人都很忙的”
103、一个人在外地，请照顾好自己，因为生病了，一个人在医院的那种孤单真的不想在再体会。
104、我此刻最该做的就是照顾好自己和孩子们不让她们为我分心。如果注定会有分离，那么期望是最不痛苦的方式。
105、要走了，虽然每次也都有一些难过，可是这次感觉可能不太一样吧，都担心我能不能过得好，让我不要委屈自己，上次和我说这么多话这个时候还是我去北京上学，好啦，我会照顾好自己，努力努力再努力，不让你们为我担心，就这样，再见。
107、不开心时，做个深呼吸，可是是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子，据说人悲伤的极限是天，以后落下每一滴眼泪都是异常的，你学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己，把冬天过成夏天，每一天都要高高兴兴的。
108、“很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应当研究的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。”
109、今日我生日，附上生日大餐图片一份。妈妈，多谢你，这些年你辛苦了。以后请不要为我担心那么多，我长大了，会照顾好自己了。你要照顾好自己，因为我想以后照顾你。
110、一个一个地告别，或许我永远也无法把分离看得平淡。可是偷偷流过眼泪，道一声：照顾好自己。然后继续前行，足矣。突然明白要更加珍惜走进自己生命的每一个人。因为大部分的人儿们啊，转身就是一辈子。
111、以后，你就是一个人了。照顾好自己，对自己好点。
112、当我们老了，就照顾好自己身体，不拖累孩子!好现实的一番话。
113、以前每次打电话，我说我胖了，妈妈都会说，胖什么胖啊，都瘦成什么样了买点水果吃一个人在外面要照顾好自己每次一想到这些心真是扎得疼是真疼。
115、很多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过以后我照顾你。
117、成熟，是你出门总会自己带伞，很少再把自己淋湿;是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭。成熟是你学会善待自己，照顾好自己。你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。没有人，必须会在雨夜去接你。没有人，必须会读懂你的心。
118、内心还不够沉稳，总想要找一个别人不知道的平台发表宣泄自己的心境，这也算是一个记录吧。有时候好像在奢望别人去了解你，去心疼你，可是我好像忘记了，连自己都没照顾好自己，又何苦再为难自己让别人来心疼自己。别人都不屑理你好吗。不是你对别人是什么感觉别人就对你什么感觉，以后管住嘴守住心。
119、异地恋又开始了，要好好的，替我照顾好自己，一齐好好努力吧。期望下次能早点见到你。
121、人生两件事：教育好孩子，修练好自己。人老了，给孩子最好的礼物，是照顾好自己，有乐观的心态和健康的身体。
122、往后余生请你照顾好自己，别把自己逼太紧，找个能够给你依靠的人吧！你一个人挺累的，最是遗憾，只能陪你一程！
123、相识八年，虽然走的路不一样，但感情未曾变过，在你们面前我能够简便做自己。今日一别，我们各奔东西，三个人三座城，你们要照顾好自己。
124、每一天在医院里走过，见多了病人，人最懂事的行为就是照顾好自己，从不要生病做起，病了最痛苦的是爱你的人。
125、不知道你有没有照顾好自己？有没有按时吃饭，胃还痛吗？有没有按时喝药？天冷的时候有没有多穿衣服？有没有出去鬼混？喝酒有没有胃疼？每一天抽多少烟？是不是每一天又熬到凌晨？跟谁在一齐？去了哪？回过家吗？想过我吗？这些我都想知道，并且我想告诉你我好想你，好想抱抱你。想知道你什么时候来找我。哦对了，我没有你，关心是假的，喜欢你也是假的，想你是真的。
126、晚上少熬夜，不要经常来回刷手机有时会越刷越孤独的胃不好就少吃辣椒尽量不要情绪波动体质不是很好就坚持运动健身，请照顾好自己。
127、今日在学校加班的时候不细心把脚崴了，都肿了个大包，痛的我都快哭了，强忍着痛走回家，一个人都没说，回来开门的时候同事看到我脚垫着问我咋啦，我说没事，他看了一眼就走了，过了一会给我带了一瓶红花油过来，默默的对我说，一个人在外面要学会照顾好自己，不要让自己的家人担心，可是遇到困难也要说，不要自己闷着，突然就泪崩了，本来最近事情好多，身心俱疲，我想是时候哭一场了。
128、完美的事是你突如其来给天秤一个拥抱，是人潮拥挤你自然而然牵紧天秤的手，是你给天秤起的异常小名，是你早晨的早安和夜里的晚安，是你记得天秤的生日给天秤惊喜，是你在天秤身边的安心和随意，是你听到天秤没照顾好自己时气急败坏的表情，是你对天秤无话不说的信任，是你爱天秤包括天秤的臭脾气。
130、每次出门妈妈就会交代我，不管挣钱多少要平平安安照顾好自己，而我的泪花在眼眶徘徊，但我知道我不能流泪，我是个男人我是家里的顶梁柱，妈妈是个农民经济来源就是靠种地，从小为我操心，十岁依然为我操心，岁是该谈女朋友的年龄了依旧为我操心，妈妈无时无刻都在为我操心，就是期望你能过的好点能有点出息，妈妈为了我为了这个家付出了太多太多，能够想象一下当你在外面工作时发了工资去和朋友们胡吃海喝的时候，有没有想过远在家里的妈妈吃着馒头和咸菜。
132、又是新的一年，还没人来牵你的手，请照顾好自己。一个人过也幸福晚安。
133、很多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过以后我照顾你。
134、以后要一个人微笑着认真的努力的活下去，照顾好自己，想要的要自己给得起自己，别再想着依靠男人了，他们什么都给不了你，仅有你自己能懂得自己要的是什么，仅有你自己明白，一个人，没有爱的日子里，活的应当有多潇洒。该放下的东西和人必须不能够恋恋不舍，因为最终痛苦的除了自己还有谁呢。加油吧，王晓瑶！
135、成熟，是你出门总会自己带伞，很少再把自己淋湿;是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭。成熟是你学会善待自己，照顾好自己。你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。没有人，必须会在雨夜去接你。没有人，必须会读懂你的心。
136、期望你有骨气，说不爱了便不再回头，说要成功，就不在失败，说要拥有，就不允许失去。但愿你每一天都被清晨的阳光所暖醒，照顾好自己，不喝酒也不抽烟。规律的睡觉。不熬夜也不多想。照顾好自己。晚安!
137、再也不可能全心全意去爱一个人了，以后的日子就跟自己谈恋爱一样，对自己好，照顾好自己，给自己最好的。
138、昨日晚上人好难受，不想让母亲担心于是解释身体并无大碍。借故说自己今日要离开身下的小床了，很忧伤，把脸埋进被窝里。母亲说，哎呀，别这么脆弱嘛，一个人也要学会照顾好自己。眼泪就在眼睛里打转，身体不舒服是真的，舍不得她也是真的。
139、期望你有骨气，说不爱了便不再回头，说要成功，就不在失败，说要拥有，就不允许失去。但愿你每一天都被清晨的阳光所暖醒，照顾好自己，不喝酒也不抽烟。规律的睡觉。不熬夜也不多想。照顾好自己。晚安！
140、叫我如何不想你!衷心期望你健康快乐!没我在你身边，自己照顾好自己!
141、人生两件事：教育好孩子，修练好自己。人老了，给孩子最好的礼物，是照顾好自己，有乐观的心态和健康的身体。
142、我爸给我打电话我不敢接我确实没照顾好自己我怎样敢跟你去比划大好未来让你不为我担心。
144、一路走来很艰辛但我执着迷彩的方向一路前行苦与累不会怕因为有人在我身后为我默默的支撑我会时常给你写信让你知道我没有放下还在坚持照顾好自己前路漫漫来日方长。
145、你要翻学啦，最多的都是不舍，还有很想你，照顾好自己，你呢只猪。
146、古人经验——春捂秋冻。乍暖还寒时候，冷空气再度南下，让人感觉又回到了寒冬。辛劳的您必须记得多添加衣物，照顾好自己的身体。
147、我觉得，生孩子这个事情并不是人生最重要的事情。做人最重要的是先照顾好自己，对自己负职责，再去想别的事情，婚姻也好，宠物也好，孩子也好。
148、遵从了自己的心确定了要转身离开却做不到不掉眼泪我已经记不清爱情本应当是什么样貌但仍然相信终有一人会为我停留满足我所有的期待在这之前我会努力照顾好自己。
150、一个人在外，确实应当照顾好自己，比如多看天气预报多带伞。
1)将我的关怀和真诚加上我的祝福藏在信息里发向月球，然后围绕月亮吸收月儿的温馨精华，悄悄送入你的手机，带来真挚的祝福与问候，愿你一生幸福!
2)不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯，不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭不睡觉，却无法不想你。
3)人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。
5)因为爱过，所以不会成敌人;因为伤过，所以不会做朋友;只能是最熟悉的陌生人。爱过知情重，醉过知酒浓。关于爱的记忆，应该好好收藏，只是今后的幸福，要各自去寻找。
6)愿世上最美好的一切永远伴随在你左右，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，将这份”超重”的祝福，送给最特别的朋友。
7)时间冲不淡真情的酒，距离拉不开思念的手。想你，直到地老天荒，直到永久。
8)我愿意化作微风，吹拂你的秀发;我愿意化作溪水，凉爽你的脚丫;我愿意化作阳光，温暖你的掌心;我愿意化作丘比特，走进你的内心!我爱你!
9)每天都很不乖地要在我的督促下睡觉，但我还是觉得你可爱!快点睡吧，不然有黑眼圈就不漂亮了。
10)心中的空间，被深情塞满;相处总太短，相思总太甜;情在灯火阑珊，似酒缠绵;思潮涌动，泛海一片蓝;想你在每个瞬间，此情怎解?惟有与你相拥永远!
11)涓涓溪水不因石而阻，深厚情谊不因远而疏。在我的“友谊排行榜”中，你总是高居榜首，而且行情还在一直看涨中。近来还好吗?远方的我在祝福你。
12)天上最美的是星星，人间关心朋友的短信最美的是真情，外表留给人的是印象，内心留给人的是感情，珍惜了今天你就拥有了明天，愿你开怀地笑，温柔地睡。
13)岁月留痕，沧海桑田，生命不老，只因为生命里有爱有希望，有情有朋友，有哭有欢笑，有牵挂有思念，即使有再多不如意，我们的生活依然有光彩。
14)佛说二前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，能告诉你：“好想好好爱你”。
15)就一个字，李心一辈子爱你，是我始终不变的选择，你呢?我经常会想我们爱的发展过程，很幸福。我想一直幸福下去。
16)有一朵花叫幸福蒲公英，有一天，我怀着愉快的心情，将它吹出去，它带着满心的幸福和快乐飘到你眼前，希望从这一秒开始你也会幸福快乐!有我的关心是不是很美好啊。
17)每次与你相逢，我都有种似曾相识的感觉，仿佛我们前世注定，今生才能如此有缘。我不能再等了，我要抓紧你的手，和你一起向前走!let’sgo!
18)夜晚，是思念的味道无限蔓延;白天，是你的身影脑海中不断地旋转;爱是无声无息地将我的灵魂纠缠，想你是一幅情意绵绵的画卷，爱你每一天!
19)喜欢拥着爱去快乐的流泪，喜欢追着情去痛苦的心碎，拥有是欣慰失去不后悔，为爱即使伤痕累累也不要意冷心灰，就让我为爱勇敢向前追!
20)我该感谢网络，让我拥有了这一切，这是多么美好，又是多么鲜艳和多情，一抹娇红竟然爬上了我的脸颊。
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