优秀作文不仅展示了作者的才华和思想，也启发了读者的思考和创作。下面是一些经典的优秀作文范文，希望可以给大家提供一些写作的思路和方法。
二、品尝成功的快乐，增强学生学习的自信心。
学生没有经历过人生的坎坷和生活的磨砺，缺少韧性，往往经受不起大的挫折。而适度的成功体验往往会提高学生的学习兴趣，帮助他们形成成功者的自我认识，从而成为上进的动力源泉。如我新接到一个班有一位学生性格十分内向，从不敢举手发言，有时就是点到其名，声音也小得很。一次，我专程在班上让她读一个她会读的词，她第一次读嘴巴只是稍微动了一下，即使凑近耳边听，都难以听清，于是我告诉她从她的嘴形可以知道她的读音非常准确，能否再大声些。第二次读时在她身旁能听到其声音，我及时表扬她说“你的声音真好听，能不能让大家都听到你动听的声音?”这位学生果然能放开嗓门大声朗读，在我的带动下，全班响起一阵热烈的掌声。尝到发言成功的快乐，这位学生以后便敢举手回答问题了。
三、引导学生战胜失败，点燃学生学习的自信心。
人生的路不可能一帆风顺，学生的学习也是同样道理。要让学生正确对待失败，从失败中受到启迪，从失败中树立信心。如汉语拼音是学生学汉字的基础，虽然教学汉语拼音时把抽象的字母富于直观的教学，教给学生拼读方法，可即便这样，一些学生也难过拼音关，遇到这种情况，我首先让学生心目中树立一些榜样，如历史上的科学家爱迪生、居里夫人、爱因斯坦等，讲述他们成功的经历，使学生真正理解“失败是成功之母”的内涵，接着定期检查其拼读情况，对于发现其点滴进步，及时的鼓励和表扬，直至让他们尝到成功的甜头。
四、通过适当的挫折教育，强化学生的学习自信心。
平时，可以创设一定的情境，使学生“品味”失败，引导他们在成功与失败的交织影响中明白这样一个道理：挫折和失败是人生必不可少的一个重要组成部分，持久顽强的自信心是在挫折和失败中磨练出来的。只有那些能够不断超越自我和战胜自我，具有不屈不挠的奋斗精神的人，才能取得成功。
五、帮助学生充分认识自身的价值和潜力，激励学生的学习自信心。
帮助学生充分认识自己拥有的巨大潜能和广阔的发展空间使他们深信，只要自己在某些领域的努力能持之以恒，就一定能成功。帮助学生分析自己的长处及早确立正确的远大理想和奋斗目标，用美好的未来激励他们形成顽强的自信心。
总之，培养学生的学习自信心不是一朝一夕就能完成的，需要教师持之以恒地培养，帮助学生学会认识自我，增强自信心，理解他们的出格行为，并帮助他们进行矫正，为他们坚持自信心指明道路，激励他们坚持不懈地去完成任务，从而实现自己的远大理想。
在画画或做手工的时候我经常能听见总有几个小朋友说“老师，我不会！”其实这几个小朋友有的是胆子小怕出错，有的是缺乏自信，而自信是我们人生力量的源泉。拥有自信的人，才能充分调动自身蕴藏的潜力。
一个人是否拥有自信，对他的一生都起者举足轻重的作用。一个缺乏自信的人，常会怀疑自己的'能力，面对困难举足不前；相反，一个自信的人即使面临困难仍坚信自己能克服，而成功总会垂青与这样的人。那么怎样才能让幼儿从小便拥有自信呢？我觉得，老师和家长有意识地、持之以恒的培养至关重要，对于那些缺乏自信的孩子尤其重要。
首先要避免使孩子产生依赖心理，有些家长和老师过于娇惯孩子，不敢放手让孩子做事，凡是一律包办代替，图个省事。殊不知，这样很容易养成孩子的依赖心理，而这样的孩子面对困难，会出现畏首畏尾，对自己缺乏自信心。
其次，要给孩子提出适当的要求。要求孩子必须符合孩子的认知特点，能激起孩子的学习兴趣。对于每个幼儿的特点有不同的要求，不能对每个孩子都要求达到同一个要求。合理地根据幼儿的不同的学习用品，方便小朋友根据自己的能力完成学习任务。
最后，要充分肯定孩子的成绩，不断鼓励，对于小朋友的一点一滴的进步及时表扬，给孩子一个赞许的眼色、一个拥抱、一朵小红花等等。赏识每一个小朋友，让小朋友相信自己，让小朋友获得成功，体验到成功的快乐。使每一个小朋友对自己充满自信。
1、爱家系列。
（1）“我爱我家”、活动，从而培养在家庭生活中孝敬父母、关心亲人、热爱劳动的道德习惯。
（2）结合探究性课程，通过小小调研中心开展以“让世界充满爱”为主题的调查活动，使孩子体会到建立一个平等、和谐的家庭，是要靠每一位家庭成员相互理解和尊重，才能实现，同时也使孩子体验到家庭的温暖和重要性。以及整个世界都要充满爱。
（3）结合“重阳节”开展“我想对父母说……”系列活动，并组织孩子通过主题集会进行交流，从而加深父母与子女的沟通和感情。
（4）学习“如何合理使用压岁钱，”制订一份“压岁钱消费计划书”，从而倡导爱心消费，培养现代金融意识，体会父母赚钱养家的不易，学好当家理财的本领。以及献爱心活动。
2、爱家乡系列。
（1）开展“请你为家乡打分”的活动，通过孩子的观察、以孩子的视角了解句容的昨天、今天、明天，体会句容改革开放后在衣、食、住、行等各方面的日新月异，切身感受党的正确领导，做一个自豪的句容人。
（2）开展“小小看句容，捕捉美丽瞬间”的摄影活动，请家长用相机摄下一幅幅反映句容发展、人民生活变化的照片，直接感受句容的迅速发展。
（3）利用家乡的土特产，名胜古迹，进行向幼儿宣传家乡、认识家乡，萌发对家乡的热爱。
二、实施步骤：
1、策划、筹备阶段。
（1）利用网络和图书馆收集有关爱的教育的相关故事，歌曲，图片。
（2）打印宣传资料等；
（3）制定好活动计划、时间、地点，负责人落实到位；
（4）确立宣传口号：
“学会关爱，学会做人，塑造幸福人生！”
“回报他人，回报社会，共创和谐世界！”
2、准备阶段。
（1）、欣赏有关爱教育的图片。
（2）、向每位学生家长发一份《告家长书》，向他们宣传我们幼儿园的爱心教育活动，从而加强家长与孩子互相的沟通。（负责人：）。
（3）班级录音机定时地播放《感恩的心》、《妈妈的吻》。（负责人：）。
（4）在班级内拉一条“与爱同行，学会关爱”的横幅。（负责人：）。
3、启动阶段。
（1）赠书《爱的教育》。
（2）“让爱飞扬”师幼艺活动。
通过活动激励孩子“爱”从自身做起，“爱”从身边传递。
爱的传递：
把你想对老师说的话悄悄的告诉老师；请将写给老师的话献给老师。
爱的畅述：共同朗诵诗歌——《师生情》。
以小组为单位进行“爱班爱师爱家”竞答活动。各组派一名代表到台前抽签答题，依次回答。
4、活动推进阶段（寻找身边需要感恩的事或人）。
（1）开展以“寻找了不起的……”为题的活动。
要求：每位孩子与家长必须完成，然后在班内初评的基础上，每班至少交两篇征文。征文要求打印稿，16k纸，题目宋体三号，加粗；下面注明姓名，宋体小4号；正文宋体小4号，行距1.5倍。征文字数为600左右，幼儿要会描述。
（2）开展进行“……让我如此感动”为主题的演讲比赛。
要求：每位孩子必须参加，且精神饱满，感情自然流露。
比赛时间：月日。
（3）开展一次“爱的帐本”家庭收入支出情况”调查。
要求每个孩子在三月份中，对整个月的家庭收入支出情况进行调查，了解家庭的经济状况，切身体会父母工作的辛劳和父母养育子女的不易。
（4）压岁钱要求：以“学会关爱，快乐做人”为主题做好献爱心活动。
（5）制作“爱心”卡。
要求：主题鲜明，图文并茂等.
负责人：
（6）开展征集活动。
要求：各班推荐5条以“爱”为主题的格言警句，
负责人：
（7）学唱“爱心”歌曲。
要求家长老师在学期中段教孩子会唱。
5、实践阶段。
（1）开展“我与小树同成长”植树活动。
要求每一个同学主动植一棵树，养一盆花，保护一片绿地，自觉成为爱护环境、保护环境的自愿者。
（2）父亲节、母亲节举行“感谢父亲、母亲”系列活动，开展六个“一”：
为父母亲做一道菜。
为父母亲洗一次脚。
为父母亲献一次花。
献给父母亲一句祝福的话。
为父母制作一张贺卡。
（3）为父母做一件力所能及的可让他（她）感动的事。
（4）开展主题队活动。
结合课外实践活动，开展“缅怀革命烈士，感恩幸福生活”为主题活动。
（5）暑期社会实践活动。
（6）开展“落叶私语——树叶粘贴画活动”
用片片落叶拼出对幼儿园的热爱，对父母、朋友的思念，对老师、同学的感谢。
文档为doc格式。
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现在又到丰收的季节，所有的果都曾经是花，但并非所有的花都将是果。
是的，为什么，为什么？
有人说，花太娇弱，也有人说，环境很重要，可是，没有奋斗怎么会有成果，没有自信怎么会去奋斗？自信直接决定着你是不是果！
很多人都希望成功，都渴望鲜花和掌声，但有更多的人害怕失败。在没有努力之前，没有经过真正尝试怎么知道最终的成败？可是有太多的人不改尝试，才有了数不清的并不纯粹的失败者，使得“失败”的人数远远多过成功的人数，又吓退了一批又一批的后来人。未知的成败像明日的天空，它不可能永远晴空万里，也不可能永远暴雨连连，只要有信心，就敢于面对明天的结果，坚持到整个尝试过程的最后一秒，这是自信的初级版。
敢于面对未来是信心的体现，敢于面对未来的失败，是信心的升级版。分外自信的人有分外的度量，对任何事情拿得起，放得下。在分享成功的时候，他心旷神怡，是快乐的，在面对失败的时候，他淡然处之，并不忧伤。这样的人，在成功面前不会自满，在失败面前不会颓废，会永远保持一颗进取心，永远具有锐意进取的精神。
什么是成功，什么是失败呢？其判断的依据似乎是有没有实现自己的预期目标。有一种人，他追求的是名利，为此他出卖了一个又一个的朋友，诽谤了一个又一个的对手，利用了一个又一个的亲人，最后，他获利了，出名了，这样的“成功人生”是成功呢还是失败呢？在这样的成功中，很多人看到的会是失败，相反，在另外的一些失败中，也有人会看到另外的成功。得和失是同时存在的，有些人会在得中看到失，在失中看到得，这样的人眼里没有绝对的失败与成功，只有朝着有意义的目标去做有意义的事，这是自信的终极版。
自信贯穿于人生的每一个点，如果说人生是一幅画，那么自信是底色，经过人们的行为描绘，才会展现一幅绚丽的图画，如果说人生是一首歌，自信就是歌中的音符，经过生命历程的排列，才会构成华丽的乐章。生活就像一艘在海洋中航行的船，要想成功地到达人生的终点站，就必须摇动行为的橹，扬起自信的帆，勇敢地面对任何惊涛骇浪，最终就会实现人生的价值。
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从成为光荣的人民教师的那一刻起，我便下定决心用自己全身心的精力投入到学生的身上。作为小学美术教师，刚毕业的自己在面对一个个可爱的孩子时竟会有些害怕，怕的是自己不能给予他们最好的，虽然四年的大学里学习的是美术教育专业，但都只是停留在理论的学习，而短暂的实习也是像打预防针一样，让我初尝教育的快乐，从理论的学习转到实际的教学，面对活生生的学生，自己需要的是如何走进他们，了解他们，为此我开始了我的教学之旅。
我所教授的对象是二、四、五年级的学生，面对不同年级段的学生，我做足了充分的准备，有意识的考察他们不同年龄段所掌握的美术知识，在这个过程中我惊奇的发现，学生们的美术基本素养大致相同，但所画的美术作品相差甚远，为此我将他们的作品进行一次又一次的比较，并注意观察他们在绘画时的表现，最终我总结为自信心强的学生作品效果佳，而自信心弱的学生作品效果差，而画面的效果包括构图的大小、线条的流畅、色彩的搭配。找出问题的所在之处后，后面的问题就迎刃而解了。
因此，培养学生的自信心成为了我在教学中的一大课题，为了寻找到有效的方法，我进行了一些尝试，比如表扬和奖赏，对在作业中连续获得五次以上a++的学生进行表扬和奖赏，或者多提问胆子小的学生，再者在课堂中多让学生展示，并鼓励他们，肯定他们的表现，不管是尝试哪种方法，始终贯穿的目标便是画面中没有所谓的对与错，有的只是能否充分展示内心的东西。这样引导学生，大胆表现，鼓励学生展示真实的自我，培养学生的自信心不是一朝一夕的事，而是长久要坚持的课题。从确定做这件事开始，我便在每节课的教学中贯穿这样的目标，而时实施了半个学期之后，虽然不是每个学生都有了自信力的提高，但也有少数的学生在这样的教学中改善了许多。
就以一年级的某个学生为例，这个学生在我上的第一节课时，他没有动笔绘画，而是呆呆的坐在那还有一副担忧的表情，他之所以这么表现并非他不喜欢美术课，在课后对他的交谈中，他说了一个字：“怕”。我就很纳闷的回应他：“你是怕老师吗？”他回答：“不是！”停顿了一下又说：“我怕画错了，因为我经常错。”我顿时笑着应他：“美术课不像语文课和数学课那样，只要你动笔了，那就是棒的。”经过这次的交流，第二节课，他动笔完成了作业，即使作业的效果不是很好，但至少他勇敢的迈出了第一步，战胜了恐惧。我有了些许的安慰，说明谈话鼓励是有效果的，像这样的学生在一年级很常见，对他们，我都采取了谈话鼓励的方法，而且有了一定的效果。
而除了谈话鼓励外，对大多数学生起效果的应该要数涂鸦教学了。针对一年级的学生，我都要上一堂“涂鸦”课，让学生拿着彩笔在纸上乱画。每个学生都可以毫不困难、随心所欲的大胆涂画，使他们一开始就感到自己是有能力进行绘画活动的，从而树立良好的心态。如果学生无意中画出长线、短线、点线、粗线、细线、曲线、乱七八糟的线或是方形、圆形、三角形、不规则的形状时，只要用鼓励的口吻说：“你真行，能画出这么多线条和图形来，你看这是雨点、这像小草、那是一条爬行的蛇，哦，这是跳舞的线条、那是旋转的线条、还能画像太阳光芒一样的线吗？”“能！”孩子们回答得兴奋而自信。一堂课下来，学生的画纸填满了各种各样的线条和形状。这时的孩子们不会不敢下笔画画了，他们已经体验了并认识了自己能画出各种各样的线条和形状，树立了自信心。
培养学生的创新能力，是美术教学的根本目的。学生在创造的时候，也是他们在表现自我，表达情感，张扬个性的时候，老师尤其不要束缚学生手脚，应鼓励学生大胆发挥，培养学生的创新能力，是美术教学的根本目的。学生在创造的时候，也是他们表现自我，表达情感，张扬个性的时候，老师尤其不要束缚学生手脚，应鼓励学生大胆发挥。
摘要：小学语文是一门集情感教育、能力培养、思维训练为一体的基础学科，其对学生的创新思维和创新能力的培养具有十分重要的意义。如何在小学语文教学中加强对学生创新思维的培养是目前很多小学语文教师关注的问题。对此，本文就目前语文教学中培养学生创新思维能力的现状进行分析，并在此基础上对小学语文教学中学生创新思维的培养方法展开了相关讨论。
知识经济的时代背景下，创新是知识经济的灵魂。民族创新能力的提升直接影响着我国未来的发展。教育事业作为国际创造性人才和民族创新能力培养的主要途径，应在各个环节加强创新能力和创新思维的培养。小学语文是小学教育中的重要课程，重视语文教学中对小学生创新思维的培养，是时代发展的新要求，也是广大教育工作者必须完成的教育目标。笔者将针对小学语文教学中学生创新思维培养的相关问题进行研究，从目前的发展现状和具体培养方法展开讨论。
据调查，我国大多数学校的小学生对语文知识的学习兴趣度不高，教学效果令人担忧。而导致这种现象的原因主要有以下几点。1.以认知能力为主课堂上依然延续“填鸭式”传统教学模式，教师为了提高学生的成绩，一味地将知识点强塞给学生，不注重学生能力的培养。学生被动地接受知识，不爱动脑思考，遇到问题也习惯教师给出现成的标准答案，甚至有些课后题通过课本上的注释和查字典能解决的问题也不愿自己完成，抄答案和抄作业现象非常普遍。2.学生思维狭隘小学语文教学所有课程中教材课文的讲解占百分之八十五左右，教学重点内容也不过是字词积累、课文内容理解、背景知识学习、写作技巧掌握等，小学语文教学完全依赖于语文教材，尽管小学语文教师在课堂上思路清晰，条理清楚，节奏把握良好，但最大的问题在于教师提问的问题限制性太强，学生只能根据课文内容进行回答，造成整节课学生几乎没有独立发言的机会，严重阻碍了学生的思维发展。3.评价语言单一实际的语文教学中，教师对学生的评价太过单一，对于不同学生的'问题回答往往给予一句简单的“很好”“不对，再想想”就算是评价了，没有结合问题的难易程度和学生的不同表现相应给出具有针对性的评价，而评价内容中缺乏对学生基本的鼓励，长此以往，必将导致学生回答问题的积极性大打折扣。
1.营造创新氛围，激发创新兴趣。
兴趣是学生追求知识的最大动力，学生的学习兴趣一旦被激发起来，思维也将立刻变得活跃，如何在小学语文课程中最大限度地激发学生的学习兴趣是广大语文教师目前最关注的问题。语文教学要根据小学生的生理和心理特征合理安排课程内容，适量添加游戏环节或增加趣味性小故事等教学方法，在课本知识的学习过程中激发学生的学习兴趣，进而激发学生的创新思维。如课程《晏子使楚》一文的学习，教师完全可以先安排学生课前做好预习，了解背景知识、熟悉故事情节、把握人物性格和动作细节，之后安排学生在课堂上进行角色表演，鼓励学生根据自己的想法大胆发挥。这样在很大程度上调动了全班学生的学习热情，在对人物形象的掌握过程中也充分激发了学生的想象能力，是一节非常有意义的教学活动。
2.设计探索机会，激发创新思维。
创新思维作为创造力的核心，在语文教学中必须加以重视。教学过程中可适当设计一些学生自主探索的机会，激发学生的创新思维，进而提高学生的创新能力。例如，最近的一次以蝴蝶作为写作对象的作文课上，笔者准备好相关的材料，向学生介绍了蝴蝶的特征、生活习性以及与蝴蝶有关的歌词、诗句等，介绍完毕后让学生发挥自己的想象力，自命题写一篇作文。学生的写作都极具特色，其中包括对蝴蝶美丽的赞叹，对破茧成蝶过程的惊叹，也有对蝴蝶一生为了追求美丽而付出的代价的客观评论等等，让笔者颇感震惊。为学生提供探索的机会，使学生发挥想象的同时掌握创新思维的方法和技巧，才是小学语文教学之要义。
3.因势利导，启发学生大胆想象。
想象是创造和创新的原动力，因此在语文教学中激发学生的想象力是十分有必要的。小学阶段的学生本身好奇心强，思维活跃，想象力丰富，这些无疑都是学生创新思维培养的有利条件。在实际的小学语文教学中，教师要根据课堂教学内容因势利导，创设一定的学习氛围，通过精心的课堂提问引导学生通过想象对问题进行思考，使学生掌握课本知识的同时提高想象能力，培养创新思维。总之，小学语文作为小学生创新思维培养的重要课程，目前还存在些许问题。本文就小学语文教学对学生创新思维的培养方法从营造创新氛围、设计探索机会、因势利导启发学生想象力三方面进行了总结，以期能为该方面的研究和实践提供相关参考。
参考文献：
爱歌唱是每个儿童的天性，可是有自信心的演唱不是每个孩子都能做到的。很多孩子在齐唱的集体里，表现的不错很自然，一旦让他单独演唱却没了底气，声音也暗淡不明亮了；动作也不大方了；情绪也没了，就像换了一个人似的。失去了表现能力。这些孩子是缺乏自信才表现这样的。如何培养儿童歌唱的自信心呢？这并非一朝一夕的事。本人把在实际教学中的不成熟的做法、感受向同行们汇报一下，希望能得到的帮助指导。
一、多给孩子锻炼的机会。
心理学家有一条定律：经过反复多次后，紧张会逐渐减少甚至消失。这也有句俗语;“熟能生巧”。所以平常多创造练习机会为他们提供一个展示的平台。您现在阅览的`/xdth/jxfs/谢谢您的支持和鼓励！
1、音乐课堂增加个人演唱的环节。如;新授课之前设计旧歌复习，把唱熟练的歌曲有感情的表演；课前一支歌到前边领唱。每个孩子一想到音乐课有自己表演的舞台，还能得到小红花奖励；同学的掌声和老师投来鼓励的眼光。多愉快啊。教师可以临时采用灵活多样的方法激发他们演唱的兴趣和欲望，从而培养他们演唱的自信心。
2、在校园里经常开展活动。歌友会、课前一支歌、合唱团训练、班队会表演、校园声乐艺术活动小组等活动。成绩突出的学生自信心倍增，成绩较差的学生歌唱的动力倍增。
3、指导舞台演出的一些常识和礼节。
一位歌唱者，一出台的步伐，姿势仪态，服装、表情、示意伴奏、演唱答谢、一眨眼一闪神、一个小动作都会引人注意。可以说是千人注目的对象，不可忽视。所以教师在平时的教学训练中都要从一点一滴地渗透给孩子们。
上台的步伐要比平常走路快一些，仪表镇静而文雅，面容略带微笑而面向观众。有时根据歌曲不同可跟着音乐边表演边上台。眼神要活泼面向观众或根据歌曲内容表现而处理动作。特别强调训练两眼不可东张西望或者固定一个方向死板板的。
退场时的敬礼也很重要，在弯腰时或举手打队礼时宜停顿一下，动作要大方，整个身体的动作能像一位芭蕾舞演员一样地充满自信与优雅。
[1][2][3][4]下一页。
摘要：学习兴趣是提升小学体育教学效果的重要保证。随着课改的逐步深入，培养小学生养成终身锻炼的习惯已经成为我们重要的教学目标。摆脱传统应试教育对体育教学的忽视，培养学生的体育兴趣，就成了一个相当重要的课题。
受传统教育模式的影响，我国小学生在身体素质方面已经远逊从前。以小学体育课堂为主阵地，通过体育兴趣的培养来激发他们积极参与体育运动的热情，已经刻不容缓。
体育兴趣是帮助小学生养成终身运动的重要原动力。小学生精力难以集中，并且普遍存在着“好逸恶劳”的问题。如果我们在体育教学中不注重调动他们的学习兴趣，单纯地以外力来要求他们进行体育活动，很快就会使他们感到疲累，进而影响对体育运动的参与。可是如果遇到他们感兴趣的活动，他们又会显得精力无限，就算是满身大汗亦浑然不顾。这样强烈的对比表明我们在体育教学中一定要激发他们的体育兴趣，使他们从心底爱上体育这门课程，这对于提升小学体育课的教学效果是非常必要的。
（一）教学“一视同仁”，学生兴趣弱化。
现阶段我国小学体育教学存在的一个重要问题就是“大锅饭”式的教学模式。在教学中不能针对学生的具体情况制定有区别的训练策略，导致能力强的学生得不到锻炼，能力低的学生达不到训练要求。久而久之必然会弱化学生的体育兴趣。
（二）教学流程僵化，课堂环节固化。
部分体育教师在授课过程中的流程固定化。他们的'课堂几乎都是“讲解―――自由训练―――集中检测”等几个环节顺次展开。以跳绳的教学为例，在讲解完跳绳的动作要领之后，就给每名学生发放一根跳绳要求他们自己练习，然后在距离下课5－8分钟的时候进行集中检测。课堂的绝大部分时间学生都处于无组织的散漫状态，在这个时间内能够自觉地进行体育运动的学生是非常少的。
（三）课堂波澜不惊，缺乏体育魅力。
竞争性是体育运动的最大魅力之一，也是我们打造多彩体育课堂的重要法宝。可是现阶段部分体育教师却出于和谐课堂的构建，不肯将竞争性引入到体育教学之中，使体育课的魅力大打折扣。
三、培养小学生体育兴趣策略的探究。
（一）制定分层教学，实施因材施教。
现阶段，学生个体之间身体素质和运动喜好的差距越来越大。我们在体育教学过程之中必须要正视这种客观差距，并给予足够重视。在开展体育教学时，首先要对学生的个体情况有科学、准确的了解，并以之为基础，制定有针对性的教学策略。使本就在这方面有优势的学生能够向纵深发展，而那些水平较低的学生则应该注重夯实他们的基础，使各个层次的学生都能够在成功的喜悦中增强体育兴趣。例如，在小学高年级篮球教学中，教师应通过课堂前十分钟的摸底考察将学生分成相应的组别：a组（有一定基础）进行投篮练习、b组（玩过但不熟练）的同学进行传接球练习、c组（没接触过）则进行简单的拍球练习，帮助他们找到对篮球的感觉。这样可以使每名学生都能够在符合自身实际情况的运动中找到乐趣，从而愿意积极参与其中。
（二）注重通权达变，优化教学流程。
爱玩是孩子的天性，尤其是小学生，在游戏的方面更是几乎永不疲倦。教师在体育课时，应结合授课的内容积极优化教学流程。以欢乐的方式，达到培养学生体育兴趣的目标。实践证明：提升课程环节的游戏性对于小学体育课的教学有着良好的推动作用。学生在游戏中既能享受到体育带给他们的快乐，也能够得到很好的锻炼。如在进行队列训练时，学生们经常会觉得这是属于每堂体育课的常规内容而提不起精神，在训练中敷衍了事。为了解决这个问题，我设计了一个叫作“血战到底”的游戏。让全班名同学站成一个圆圈，随机指定一个同学，让他随意向左或向右“报数”，并规定用队列练习时的口令“立正”“稍息”“向左转”“向右转”代替“1、2、3、4”。他下方的同学必须正确做出他所喊的动作，否则就被判出局，距离下课还有5分钟时游戏结束，看谁能够站到最后。这样就使原本单调的队列练习变得趣味盎然。
（三）巧用比赛情境，激发竞争意识。
当代小学生们的自尊心普遍较强，也比过去的学生拥有着更强的表现欲。体育教师可以充分利用孩子们的这个心理特点，在体育课中安排一定的比赛环节。提升他们的学习兴趣，让他们在比赛中体会到竞争带来的压力，从而不断增强他们面对困难的勇气和集体荣誉感。例如在带领学生们踢毽子时，就可以采取这种比赛的形式，以此来提升他们的参与兴趣。先将同学们分成了4组，每组都站在一条横线之后，然后在横线前方画上三层的同心圆，让学生们开展类似于“打靶”的游戏。毽子踢入最中心的得3分，然后依次递减，没进圈则得零分，成绩最高的小组获胜。先由同学们练习15分钟，然后开始比赛。在这样的设计下，学生们都积极地进行练习，生怕自己拖了小组同学们的后腿。
总而言之，小学体育对于学生养成终身锻炼的良好习惯有极为重要的奠基作用。我们要从提升体育课的魅力入手，激发并提升他们的体育兴趣，为他们走上终身运动之路奠定坚实的基础。
参考文献：
[1]李光宗.谈新课程下小学体育游戏的开发[j].教育科学：全文版，(1)：00274.
在小学科学课的教学过程中，教师经常考虑到的是如何顺利地完成教学任务，较少考虑到培养学生的自信心。因为科学课作为小学理科，教学内容往往是环环相扣，课上老师稍有不慎就有可能影响到教学任务的完成。所以，在课上老师较少关注到学生的心理变化。在此，我想结合教学实践，简单谈谈如何在小学科学课教学中培养学生的自信心。
一教师要做到心中有学生。
教师的责人不仅仅是“传道、授业、解惑”，更要育人。由于小学生年龄偏低、心理素质正处于发展期，更需要老师的引领与帮助。教师的一个眼神、一个动作都可能对他们有很大的影响。特别是他们的自信心往往容易被我们所忽视，作为教师有责任帮助孩子树立起自信，让他们健康成长。
记得我看过这样一节课，一位女教师上《控制物体发出的声音》一课，在组织学生进行实验，研究如何减少物体发出的声音时，一个男孩突然跑出教室，当时我感到很诧异，这毕竟是一节区级公开课，学生怎么会这样随便。一会儿，那个男孩子跑了回来，手里还拿着一个装满水的塑料瓶。他把实验用的黄豆倒进那个水瓶，还用力摇了摇，高兴地说：“老师你看，装满水的瓶子也可以减少物体发出的声音！”那位女老师不仅没有批评他“违反纪律”，反而表扬了这个“冒冒失失”的男孩子，还把他的方法介绍给了其他同学。那个男孩无疑成了本节课的一颗“明星”，直到现在我的脑海中还能浮现出他脸上充满自信的神情。
课后，很多同行都赞赏那位女老师的宽容和机智。经过该学校领导的介绍才得知：这是她的一种教学风格，在课堂上学生可以大胆地想，完全放开手去做。她的目的就是让学生在这种愉快、宽松的氛围中充满自信地去学习。她教出来的学生脑子快，动手能力强，课外知识丰富。
我在科学课的教学工作中，有时只想着要完成的教学任务，把学习重点落实了，对于学生在课上的一些奇思妙想总是回避。回头想想，正是缺少了孩子的异想天开，常态课才显得过于平淡。学生在老师的一次又一次回避中，就不太爱说话了，同时也逐渐失去了自信。
经过不断地学习，我的思想也在转变。在课上，即使孩子的回答是错误的，也让他说说自己的理由。再通过其他同学的帮助和教师的引导帮助他改正。这样使他不仅获得了知识，还学会了如何别人交流，使其更加自信。
教学绝不是教师一个人的表演，而是学生与老师思想火花共同碰撞的过程。教师只有心中时时装着学生，教学过程才会五彩斑斓，学生才会逐步建立自信心，真正走进科学的大门。
备课不仅仅要体现学生的`学习过程和教师的教学环节，还要体现出对于学生自信心的培养。在备课中，教师往往让四位学生一个小组，并且进行了分工如：1号同学操作；2号、3号同学观察；4号同学记录。虽然这样的分工体现出了团队精神，但大多数学生愿意进行操作，不太情愿仅仅观察或记录。
由于缺少小组内轮换，因此有的学生长期占据着操作员的“宝座”，而其他同学只能充当“配角”。这就影响到多数学生动手能力的培养，同时也伤害了他们的自信心。
能不能做到每人一套学具，同时自己完成对实验的观察和记录呢？我想在一些较为简单的实验中，还是可以的。这样，不仅可以让学生的精神更加投入，还可以培养他们的自信心，让其更加喜欢上科学课。
例如：在教学《简单电路》的过程中，其中有一个教学环节是让学生分别对小灯泡进行串联、并联。当时，因为新的电流实验盒比较少，我就安排四个人使用一套实验盒。在我巡视指导学生实验的过程中发现：一些动手能力较强或学习成绩较好的孩子“垄断”着实验操作，成了一个人的表演，其他的学生都成了“观众”。这样的实验结果可想而知，由于多数孩子没有机会实验操作，所以他们对课上学到的知识理解不深刻，情绪比较低落，影响到他们的自信心。
针对出现的问题，我进行了深刻反思：动手能力较强或学习成绩较好的孩子对于课上学到的知识理解较快，而有的孩子理解较慢。在四个学生共用一套实验盒的情况下，就会出现“唱独角戏”的现象。我适时调整了备课，在动手操作环节中进行了分层训练：脑子快的学生除完成教师提出的实验任务，还要写本次实验的心得(20――30字),让他们把好的经验带给全班同学分享，共同提高。理解较慢的同学只完成实验就可以了。此外，我还把学校库房内的电流实验盒整理出来。在第二个班的实验中，每人一套学具，为我修改后的备课提供了有力的硬件保障。
在第二个班的教学中，正如我预期的那样：脑子较快的孩子，提前完成了实验任务，还把他的实验心得告诉了全班同学，十分自豪。理解较慢的学生，按要求独立完成实验，得到了教师的表扬，显得更加自信。同时，还学到了其他同学总结的经验，使得他们在下一次的实验中会用更大的进步，收到比较好的效果。
总之，在科学课中对学生自信心的培养是很重要的，学生只有自信，才会自强。教师的心中要时时装着学生，首先就要在备课中体现出对学生的爱，对他们自信心的培养。
科学教师对学生自信心的培养可谓润物细无声，是在课堂上点点滴滴的“不经意”中，让他们逐渐竖起自信的风帆，在科学的海洋中勇敢航行。教师不仅要让孩子掌握知识，更要给他们以信心、勇气，使其站到时代的最前沿。
在通常情况下，教师十分关注教学任务的进展情况，特别是在做公开课时，老师已经把全部教学环节铭记于心，而往往忽略了对学生自信心的培养，这对于学生的心理发展是有很大影响的。我想：同时拥有健康心理和广博学识的孩子，才是教师要培养的“接班人”。
在我一次借班上课的过程中，对此深有感触。做课的内容是《神秘的盒子》（属于“做中学”教材）。在我巡视学生制作小盒的时候，发现有一个小组动作很慢。这是一个有三个孩子围成的小组，比其他小组少一个人。我想：那也不能这么慢呀，当时就很着急，毕竟这是一节区级研究课，就怕出现什么问题。在指导本组一个穿着蓝色运动衫的男孩时，他显得无动于衷，手根本不动。我催他快点，另一个男孩却对我说：“老师，别理他，他是傻子！”当时，我的心像被什么东西揪了一下，再仔细观察那个男孩的手，放在桌子上显得很僵硬，不知所措。我就明白了：他很可能是一位学困生，因为没有听懂老师的实验要求，所以根本不会做。我为了迅速完成教学任务，代替他操作了实验。
课后，我陷入了深深的反思：难道仅仅为了完成教学任务，遇到学困生，教师就要越俎代庖吗？他们会不会因此永远失去了自信？不，不能这样，教师要转变观念：课上不仅仅要完成教学任务，还要注重培养学生的自信心。“自信是人的脊梁”，孩子拥有了自信，才会自强不息、勇往直前。
在此之后，我观看了一些优秀教师的录像课。发现他们在课上处理学困生的问题，显得经验很丰富。有的明知故问，让一些学困生当“小老师”给他讲解。有的躬下身来，巧设疑问，引导他们动手操作……。而且，这些优秀教师在反思中都强调了对学生自信心的培养，“做学问，先做人”只有充满自信的人，才会带着激情、梦想去叩开科学的大门。
在学习科学知识的过程中，教师要躬下身来，认真倾听学生的心声，点燃孩子心中自信的火种，让他们走上科学的“星光大道”。
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1.醉眼看别人成双作对，无人处暗弹相思泪。
2.删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你，比如我的不开心，比如我好想你。
3.我常常和我的孤独翻脸又坐下来哭着和好。
4.我的努力方向一直是你，从来没有改变过。
5.年龄他必须比我大，哪怕只大一天；身材他必须比我高，哪怕只高一厘米；能力他必须比我强，哪怕只多赚一分钱。
6.伤逆流成河的時候，我就會徹底的忘記你。
7.别人开心死了，我的开心死了。
8.风景穿梭，人海荡漾，一句错过，一份失落，一份真情，一份感悟，奈何三生，三生奈何。
9.我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。
10.有爱人的力量，也有放手的魄力，就这样吧，各自欢喜。
11.结婚的人，不要轻言离婚，而一旦离婚，就别期望回头。爱情或婚姻，当你拥有的时候，一定要珍惜。而当真正失去的时候，也要学会及时地放手。
12.不要总是等以后，到那时，早已化为乌有。
13.最揪心的莫过于，你知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。
14.曾经的天长地久，抵不过你的一句好聚好散。
15.女人分结婚的女人与不结婚的两种，男人分自愿结婚与被迫结婚的两种。
16.寂寞而过，悲伤无处可躲，而幸福却不知哪去了。
17.风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每一种痛，都要诉说。
18.对你仍然放不下，所以心也就一直痛。
19.喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。
20.要想美好地度过一生，就只有两个人结合，因为半个球是无法滚动的，所以每个成年人的重要任务就是找到和自己相配的一半。
21.没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变世界就完全不一样了。
22.因为善良，所以宽容，因为责任，所以承担。因为某种理由，所以愿意妥协。因为看轻，所以快乐，因为看淡，所以幸福。
23.从此无心爱良夜，任他明月下西楼。
24.敬往事一杯酒，但求我们不再回头。
25.我连你爱别人我都能接受，你说我有多爱你。
26.多么悲哀，我永远也不能把握你的方向。
27.别为枯萎的爱情哭泣，别因虚伪的甜言沉迷，不懂珍惜你的人又何必在乎，你是公主，终有一天会找到属于你的王子，静静等待吧，我的朋友，那一天很快就回来的。
28.我们的爱，若是个错误，但愿你我没有白白受苦。
29.爱情不能勉强，婚姻也无须强求，无论男人女人，对待爱情与婚姻都应慎重，情感婚姻都不能是随意的行为。
30.我用内心的压抑，换做一抹微笑，倔强，而不失独特。
31.想起一段旅行改变一个人的生活方式想起一个人改变一段旅程。
32.我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
33.夫妻吵架后切忌长时间赌气保持沉默和冷漠。有两句话可以概括沉默和冷漠的杀伤力：沉默是无形的伤害；最大的伤害莫过于冷漠。
34.把你归还给宇宙，是清醒，也是知趣。
36.无论是幸福还是不幸，其中必然有它的理由在里面，幸福不是天生的，不幸也不是天生的，在羡慕别人婚姻幸福哀叹自已婚姻不幸的时候，你是否想过其中的缘由所在?除了一些你无法改变的外界因素和力量，婚姻不幸的苦酒绝大多数都是夫妻亲手酿成的，而我们往往只知抱怨却不知反思自已。
37.每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。
38.其实婚姻就像是两只刺猬过冬，靠近了就会互相伤害对方，不靠紧又冷！非得彼此拔了一边的刺才能靠近好好过日子！
39.这世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的只有自己。
40.想着过去我们的点滴，看着眼前残酷的现实，觉得现实好不公平。
自信心是孩子积极主动参加一切活动的内动力。良好的自信心，也是孩子能够顺利完成活动，克服困难，取得胜利的有利保障。从小培养孩子的自信心，能为他将来参加学习、工作、生活等一切社会活动打下坚实的基础。为他将来人生道路上的每一步成功，扫除障碍，所以家长应该把对孩子自信心的培养放在重要位置。
因此家长对孩子自信心的培养必须做到以下几点：
孩子的自信心与父母对孩子的评价和期望有着密切的关系。作为家长要经常做到以下几点：
1、挖掘孩子的优点，建立自信心。
家长对孩子有积极的评价，并且认为孩子有良好的表现，孩子的自信心就会得到重要的精神滋养;反之，家长对孩子失去信心，孩子自信心的支柱就会被摧毁。每个孩子都有自己的特性，在这方面表面不好，也许在另一方面就会有突出表现，家长应多观察孩子，发现他身上的闪光点，在孩子表现好的时候多多表扬他、鼓励他，让孩子在不断得到家长的肯定后，认为自己很棒，从而建立自信心。
行适当的指导及鼓励，帮助孩子完成目标，这也是培养孩子自信心的好方法之一。
3、让孩子获得成功的体验，增强自信心。
那些能力较强的孩子，常能获得成功的积极体验，很少产生过分沮丧和自卑，而那些能力平平或发现稍落后的孩子，成功的体验较少，自信心容易受伤，所以家长要注意为孩子创设能够充分表现自己和体验成功的机会，如家长在家和孩子做动手动脑游戏，先从简单的开始，让孩子先体验成功，树立信心。又如在与家长进行比赛性质的游戏中，家长故意输给孩子，让孩子体验成功。但家长在帮助孩子获得初步成功体验的同时，要逐步提高要求，由浅入深由易到难，使孩子不断提高能力，获得更大的成功，从而增强自信心。
4、教会孩子而对挫折，树立自信心。
挫折是常有的事，如果处理不好，就会伤害孩子的自信心，时间长了，就会使孩子丧失信心。应教会孩子从另一个角度去考虑问题。任何事物都是有好有坏的，让孩子了解失败和挫折是不可避免的，要让孩子知道，失败是例外是过程，成功是必然的是最后的。家长应鼓励孩子面对失败的挑战愿意付出努力，久而久之，孩子才会养成乐于尝试，勇于克服困难，敢于面对挫折的良好心理品质，树立良好的自信心。
和老师密切合作，相互了解，经常交流，了解孩子在学校及在家的表现，针对不同孩子采取不用的方法，对每个孩子实施正确的引导教育，在一点一滴中，在循序渐进中逐步培养孩子的自信心。
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。可见，心理健康教育（－雪风网络xfhttp教育网）不仅是时代发展对教育（－雪风网络xfhttp教育网）的必然要求，也是实施素质教育（－雪风网络xfhttp教育网）的核心。在众多心理素质中，自信心的培养显得尤其重要。国外一些心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高，生活环境和教育（－雪风网络xfhttp教育网）条件大致相同的少年。当这些被调查的对象步入显示成果的年龄时，出现了明显的差异，有的成了事业上的佼佼者，有的却无所作为。研究结果表明：个体的心理定势在成才过程中起着重要的作用。那些自我肯定的内心倾向较稳定者，其成功率大都超过自我否定倾向较明显的人。自信心作为一种积极进取的内部动力，其发展水平是与活动的成败相对应的。正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的'人，可能永远不会踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的重要条件，它在少年心理健康教育（－雪风网络xfhttp教育网）中的价值已被社会各界人士所接受。
[1][2][3]。
自信是人生的主宰，一切都有自信支撑。不管我们处于什么情况，我们都应该对自己保持信心。
如今在课堂回答中，我不再胆怯害羞，而是用最响亮的声音说出心底的答案;在团体活动中，我不再畏缩，而是尽力帮助别人;遇到困难，我不逃避退缩，而是用最好的心态挑战自己，勇往直前。是什么改变了这一切?毫无疑问，信心的根深深扎根在心底，然后慢慢发芽、开花、结果。
在800米田径运动会的起点，虽然已经做好了冲锋陷阵的准备，但当你看到一个又大又急的对手时，那种明知故犯的精神还是会飞走的。我心想：这个节骨眼上，我只能把脸打肿。永不放弃，我相信我能做到!然后偷偷给自己加油。砰的一声，所有的运动员像离弦的箭一样冲了出来，飞快地跑了一圈。这时候体力渐渐不行了，额头的汗也大了。看着前面还跑的飞快的队员，我努力了，尽力收紧脸颊。跑完追完就气喘吁吁了，只剩200米了。坚持住!虽然我真的很渴，腿也很弱，衣服也被水浸湿了，也不能本能的跑，但是我看到老师和同学在拍手，给我加油。在自信的催促下，我更加努力了。天助那些帮助他的人，最后越过了终点线。虽然不是最快的一个，但是我在心里自信的战胜了自己，超越了自己，心里还是甜的。
自信也是最成功的。越王勾践，凭着他的自信，竭尽全力，三千岳家最终能灭吴;女作家海伦。凯勒失明后，怀着坚定的信心学习了五门外语。舞女太丽华虽然身体残疾但意志坚定，有信心成功，最终在自己的星光大道上赢得无数掌声。
自信是成功的基石。现在在考场上，我一如既往的自信，等待着展示自己的才华，发挥自己的优势。
自信让人在挫折中奋起;让人在失败时变得勇敢;让人们在试验中获得洞察力。只要有可能，就要在心里保持一份自信，对自己说：我能行!
高中的体育教学过程中，一些老师在传统的教学思想影响下，没有注重学生的主体性地位，对学生的教学只注重理论技能的传授，对学生的学习主动积极性以及兴趣的培养没有注重，这些就不利于学生的体育素养的提高。通过从理论上对学生的体育兴趣的培养研究，对实际教学发展就比较有利。
体育是各个阶段学生学习的重点课程，对学生的心理健康以及身体素质的提高都有着积极促进作用。在传统的体育教学中，老师对学生的学习兴趣培养没有注重，从而就造成了体育教学的效率比较低[1]。高中的体育教学兴趣培养，对学生的学习行为以及学习效果都会产生相应的影响，所以加强学生体育学习兴趣的培养，就能有助于学生学习的积极主动性发挥。能在兴趣的培养下，对学生的学习体育的欲望也能增强。
实际的高中体育教学当中，对学生兴趣的培养有着诸多影响因素，在这些因素的影响下对学生的学习兴趣培养就有着阻碍。其中学生自身的因素方面体现的就比较突出，一些学生对体育的认识没有充分化，在对体育锻炼的价值上比较缺少切身感受，一些学生对体育学习的目标没有明确化等。这些都是造成学生学习不积极的重要原因，对学习体育的'兴趣方面也会有着很大影响。
再者，高中体育教学中学生兴趣培养的影响因素，还体现在体育教学方法以及内容层面。主要就是对体育教学的内容选择不适合，没有注重正确的体育教学方法的应用等，这些也会对学生的体育学习兴趣的培养有很大影响。加上学生的学习压力相对比较大，在对体育锻炼的时间上受到很大限制，这些都会影响学生体育学习的兴趣[2]。
为能保障高中体育教学中学生兴趣的培养目标实现，笔者结合实际对学生学习兴趣培养的方法进行了探究，在这些方法的实施下，就能有助于学生的学习兴趣的激发，促进高中体育教学的质量水平提高。
第一，对学生体育学习兴趣培养，就要注重学生的体育学习动机的激发。在这一方面就要能通过外部的奖励来激发学生的学习效率水平，对学生的好奇心理以及好动心理得以满足。在对外部奖励的方法实施中，要注重让学生对体育学习以及锻炼规范进行明确化，在奖励措施的实施层面也要能规范[3]。然后要注重对学生体育成就动机的激发，让学生能够在体育练习中敢于面对各种挑战，让学生在体育练习中看到自己的优势和成绩，提高学生的自我效能感等。在体育的动机方面得以激发，就能有利于学生对体育兴趣的激发。
第二，注重体育教学的内容多样化呈现。高中的体育教学中，对学生兴趣培养要从多方面加以充分重视，可将体育舞蹈在实际教学中加以应用，将体育和音乐以及舞蹈紧密的结合。这样就比较符合这一阶段学生的性格葛铮，对吸引学生学习体育也能起到促进作用。在这一教学方式的应用下对学生的运动兴趣的激发也比较有利。除此之外，就要注重对拓展训练的加强，让拓展小游戏在体育教学中多样化呈现，对学生的兴趣激发也能起到促进作用。
第三，为能培养学生的体育学习兴趣，就要能注重将体育锻炼和学生的生活紧密结合。在高中的体育教学过程中，就要能充分注重学生身体素质的锻炼，将体育和学生的日常生活相联系[4]。将生活当中的典型能够在课堂上进行提取，如可将学生在早晨进行俯卧撑的练习，可以一边练习一边播放音乐，在经过一段时间的练习后，就能有助于学生自身的体能增长，在体育的考核中能够取得好的成绩，树立体育信心。
第四，高中学校要经常性的开展体育比赛的活动，以及对体育的场地和器材等都要能够有效的优化和改善。在这些方面得以充分注重，就能有利于满足学生的体育练习的要求，这对学生的体育学习兴趣的培养也能打下坚实基础。在学校要常开展和体育相关的比赛活动，让学生在比赛当中获得荣誉感，让学生能够树立其信心。
三、结语。
对高中体育教学的质量水平提高，就要能充分注重学生的学习兴趣激发，在这一层面得到了加强，才能有助于实际的体育教学。通过从理论层面对高中的体育教学中学生兴趣培养的研究，能够从一定程度上为解决实际的教学问题提供有利的理论依据。只有充分注重对学生的体育学习兴趣的培养，才能真正有利于整体体育教学质量的提高，对学生的身心健康发展才能起到保障作用。
参考文献：
[1]闫建海.高中体育教学中合作学习的重要性及实施策略[j].中华少年，（25）.
[2]曾令宏.略谈分层教学法在高中体育教学中的运用[j].中华少年，2016（26）.
[3]张文将.浅议高中体育教学中项目教学法的应用[j].祖国，2016（15）.
[4]刘士兵.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[j].中学课程辅导（教师通讯），2016（14）.
考完试后，我已经对我的成绩绝望了。没有一点信心，感到天都比平常要暗一些，花草树木都失去了原有的光彩。记得以前的我对什么都充满信心，从不轻言放弃。今天我们就一起来看看培养自信心。
作文。
吧!
在人生的道路上，记忆中的那一抹微笑，像美丽的鲜花在对你微笑，令你难忘。它或许点燃了你生命的希望，增强了你的信心，给了你前所未有的能量。
翻开记忆的篇章，那是一个寒冷的冬天，我伸出双手去接天空中飘落的雪花。雪花，到了受伤，但却立即消失了。大地上的一切都白了，银装素裹，远远望去简直成了雪的世界。这样的天气，谁不想在此好好玩玩呢?堆个雪人吧!我找来了邻居夹的小妹，和我一起玩堆雪人。这可是我人生中的第一次退学人，找来了工具，铲子、盆、水、小石子，万事俱备。我们开始了，天可真冷，北风刺骨地刮着，我们用铲子把雪球堆在了一起，做个大雪球当雪人的脑袋。可是拿什么做呢?雪是如此的松散，怎么也团不到一起。于是，我们沾了水，一点儿一点儿地滚，一会儿手冻僵了，但却丝毫没能打消我们的积极性。做着做着，滚成一半的雪球却碎了，我的信心也跟着碎了。可小妹却微笑地对我说：“姐姐，不要着急，我们一定会做好的。”看着小妹灿烂的微笑，顿时我又信心倍增。心想，我一定能做好雪球的。
微笑的力量是那么的大，让我从失望到希望。小妹的年纪是那么的小，面对困难却是那么的从容，而我却失去了耐心，真是惭愧啊!微笑可以让信信心大增，的确，任何时候我们都要以微笑来面对困难，永不放弃，就为那一抹微笑。
一个微笑，一个眼神，都能鼓舞着人心，让人有力量，因为你的微笑代表相信他，是他前进的动力。不要吝啬，或许你一个不经意的微笑，就能改变他的命运。人与人之间，“情”是让人们心灵的沟通，善意的笑容也是一种帮助。微笑能带给别人巨大的能量，妹妹的那一抹微笑，至今仍浮现在我的眼前，是它让我有继续堆雪球的信心。日后，不论我遇到什么样的困难，只要想起那抹微笑，我就会勇敢向前。
微笑地面对别人，面对自己，面对人生。
20世纪初，美国美孚石油公司曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是美以美国布莱克威尔教授为首的一批这方面学者，就断言而有信中国地下无油，中国是一个贫油国家。
年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪：美孚的失败不能断定中国地下无油，他说：“我就不信，难道只生在西方的地下?”在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。他当时还预见西北也有油田。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。
李四光之所以能披荆斩棘，那是因为心中有信的灯辉。我们人，人之所以能直立行走，关键是脊椎柱;人生好比是喜玛拉雅山，自信就是喜玛拉雅山的支柱，人一旦失去了自信，整个人生就会像喜玛拉雅山失去支柱一样倒塌。所以说：“人如果没有自信，就等于没有灵魂;没有前进的动力和行动的指南，没有人生价值观。
自信是一座有特异功能的桥梁，带你走向成功;自信的光芒照耀到哪里，哪里就豁然开朗;自信的春风吹拂到哪里，哪里就春回大地。自信的威力为何如此强大呢?那是因为自信是克服困难，寻求事实、真理的结晶。
所以，有了自信，人才会冷静地面对挫折困难;有了自信，人才有足够的勇气克服阻碍，克服卑怯;有了自信，人才会虚心讨教，诚恳学习，扬长补短;有了自信，人才会从胜利走向胜利，从成功走向成功。可以说，没有谁可以让你倒下——如果你自己还有自信的话，想让自信常伴你左右的话，你就可以闯出一片属于自己的天地。
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物理学是一门与生产和生活实际联系密切的学科。要学好物理对学生的要求很高：学生必须具备扎实的语文功底，熟练的数学运算能力，良好的.物理思维方式和推理能力，因此有相当一部分学生喜爱物理，但又感到它难学，很不容易把这门功课学好。我认为，在中学物理教学中要解决物理难学的问题，摆脱物理教学的困境，教师应结合学科特点分析学生的学习心理，从培养学生的自信心着手，寓心理健康教育（－上网第一站xfhttp教育网）于教学之中，逐步培养学生的思维能力，养成良好的思维习惯。
[1][2][3][4]。
2、谁都可以不相信你，唯独你自己不能不相信自己。
3、我们应该有恒心，尤其要有自信心。（作者：居里夫人）。
4、决心就是力量，信心就是成功。
5、勇敢尝试，胜于原地踏步。
6、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。（作者：陆游）。
7、我永远要记得我所想要的。而不是我所恐惧的。
8、不管昨天发生了什么事毕竟昨天，成为过去，无法改变，不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，一切从现在开始！
9、宁肯折断骨头，不能放弃信念。——蒙古。
11、自信是成功的秘诀。参透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。自信是一种力量。一种潜在的可贵的强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。
12、如果说生命是一座蜿蜒的长城，那么自信就是那层叠的基石；如果说生命是一艘远航的船，那么自信就是那远航的船的风帆；如果说生命是炽热的太阳，那么自信就是那万丈光芒。自信最真，没有自信，生命的动力便杳然西去；没有自信，生命的美丽便荡然无存。
13、正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量。
14、时光荏苒，我已在人生旅途上度过了十七个春秋，已迈入了风华正茂的青春年月，一个应用努力拼搏去点缀的青春年月。
15、错误并非总是意味着无知，知识并非总是召之即来。
17、社交场上的信心比机智更加重要。——拉罗什富科。
18、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。
19、每个人总以为自己的信念都是正确的。——威柯珀。
20、邹韬奋春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。
21、设计一个自己能达到的目标，告诉自己：我能行。
22、人的一生，有两种处境最危险，一个是在顺风顺水的时候，容易让人忘乎所以；另一个是在人生低谷的时候，容易让人沉溺迷失。
23、天生我材心有用。（作者：曹雪芹）。
24、打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。
25、莫道桑榆晚，为霞尚满天。（作者：拿破仑）。
26、自信不是生来就是，而是靠后天培养的。
27、生命之舟将面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。
28、有了坚强，你就有了战胜一切的勇气，你就有了生命的战斗力，这才是你活下去的理由。坚强的活着，你的理想，你的追求，才有了最终成为现实的渴望。
30、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
31、自信是成功的第一秘诀。——爱默生。
32、自信和希望是青年的特权。（作者：大仲马）。
33、只有你相信了自己，别人才会相信你。
34、地覆盖了所有，湮灭了迷茫，骄傲与哀痛，当一切归于沉静时，世界突然变得清亮明朗。
35、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
36、任何职业都不简单，如果只是一般地完成任务当然不太困难，但要真正事业有所成就，给社会作出贡献，就不是那么容易的，所以，搞各行各业都需要树雄心大志，有了志气，才会随时提高标准来要求自己。
37、穿梭书海勤为舟，苦中有乐心亦欢。今朝自信入考场，立志书写好人生。才高八斗来答卷，学富五车才思敏。折桂夺魁今日事，人生遍开幸福花。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。
38、如果说成功是跨越大海，那么信心就是扬帆起航的勇气和永不言败的毅力。
39、一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。
40、为受窘的人说一句解围的话，为沮丧的人说一句鼓励的话，为疑惑的人说一句提醒的话，为自卑的人说一句自信的话，为朋友说一句祝福的话。
41、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
42、缺乏一种自信的精神，这往往导致一些本来是萌芽了的天才走向自我扼杀。
43、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。——美国。
气质，是婴儿出生后最早表现出来的一种较为明显而稳定的个性特征，是父母最先能够观察到的婴儿个人特点。由于气质在亲子交往及婴儿社会性发展过程中具有非常重要的地位和作用，所以适当了解自己宝宝的气质类型并“对症下药”，这也是广大父母所期盼的。
当然，关于气质类型的划分实在是流派纷争、理论众多，我们这里仅选一种有代表性的理论作依据，以满足父母的基本愿望。有条件的父母，可以读一读有关的儿童心理学书籍，以便更深入了解宝宝，并有针对性的实施教育。
测一测：你的宝宝是什么气质类型。
1你的宝宝每天的进餐时时间固定吗？
a固定。
b不固定。
c有时固定，有时不固定。
2你的宝宝每天的大便时间固定吗？
a固定。
b不固定。
c有时固定，有时不固定。
3你的宝宝每天的睡眠时间固定吗？
a固定。
b不固定。
c有时固定，有时不固定。
4你的宝宝在等待吃奶时的表现是。
a会哭，但哄哄就停。
b哭个不停。
c哭一哭，停一停。
5你的宝宝在遇到不喜欢的食物时。
a拒绝进食并把头转向一边。
b拒绝进食或大声的哭泣。
c有时吃两口，有时拒绝进食。
6你的宝宝对于新食物的反应是。
a愿意尝试，努力适应。
b在大人的强压下略微尝试新食物。
c拒绝尝试新食物，并伴有哭闹。
7你的宝宝在你的陪伴下见到陌生人时。
a可同陌生人微笑。
b见到陌生人就开始大哭大闹。
c对于陌生人不加理会，躲闪。
8你的宝宝在面对陌生人提出抱一抱的要求时。
a腼腆地接受但很快要求回到家人身边。
b坚决拒绝此要求，不仅用哭泣来表示不满并加以强烈的身体动作。
c拒绝陌生人的要求，不肯离开家人的环抱。
9你的宝宝对陌生人手中的糖果时。
a在大人的指引下大方愉快地接受。
b可以接受，但是在父母指令要求下。
c躲在父母身后不接受。
10你的宝宝对于湿尿布的反应是。
a大声哭闹。
b发怒式的哭闹(怒号)。
c无反应。
11你的宝宝是如何进餐的？
a一口一口有规律地吃。
b吃一口玩一会儿。
c喜欢长时间的把食物含在嘴里。
12你的宝宝经常。
a发笑。
b发怒。
c面无表情。
13你的宝宝对于环境。
a喜欢探索，能逐步适应。
b拒绝进入新环境。
c对新环境表现出不安、退缩。
14你的宝宝在别人拿走他的玩具时的表现是。
a会用哭声表示不满，但在大人的引导下愿意与人分享。
b跑去父母处寻求帮助。
c自己跑去夺回或是把玩具毁坏，大家都没得玩。
15你的宝宝与同年龄的宝宝相处时。
a比较霸道，偶尔会攻击别人。
b比较胆小，不太敢与人相处。
c友好相处，愿意分享。
测试结果。
(评分标准：选a得1分，b得2分，c得3分)。
请您根据上述标准计算出每题得分以及总分，然后参考下面文字自行判断宝宝大致的气质类型。需要指出的是，这种划分只是相对的，您的宝宝也有可能介于某两种气质类型的中间，属于交叉型或混合型的。另外，随宝宝年龄的增长和教育及环境的改变，气质类型也会有改变的。
a容易型――开朗外向喜怒行于色：总分在15分至20分之间的宝宝属于这种气质类型。他们的生理机能活动有规律，节奏明显，容易适应新环境，也容易接受新事物和不熟悉的人。他们情绪一般积极愉快，对成人的交流行为反应适度。因而护理起来比较容易，父母也就更愿意对他提供更多的关怀和爱抚，对待他的态度也更积极。这些都会对亲子关系产生积极的影响，增进父母与宝宝之间的感情。
b困难型一易怒难带：总分在21分至35分之间的宝宝大致属于这种气质类型。他们生理机能活动缺乏规律，对新事物或新环境接受很慢。他们情绪总是不好，时常大声哭闹、烦躁易怒、爱发脾气、不易安抚，在游戏中也不愉快。他们的生活没有规律，情绪比较消极，很难对环境和父母感到满意，因此往往使父母感到束手无策，甚至认为自己是不称职的父母，或者对宝宝产生讨厌、仇恨等消极情绪。这些都会使宝宝变得不耐烦、困惑甚至对父母产生敌意，从而形成一个消极的循环圈。这些宝宝护理起来也就更为“困难”。
c迟缓型――时刻对周围保持警惕总分在36分至45分之间的宝宝大致属于这种气质类型。他们的活动水平很低，行为反应强度较弱，情绪总是消极而不太愉快，但也不像困难型宝宝那样总是大哭大闹，而是常常安静地退缩、畏缩，对新事物或新环境适应缓慢。如果他们在那些父母认为很重要的方面仍然反应迟钝甚至退缩回避时，父母会认为宝宝“无能”、“胆怯”，往往会采取强迫手段。但这种强迫只能加重宝宝的逃避反应，压力越大，逃避越强，于是导致一种消极的循环圈，亲子关系日益紧张，并影响宝宝心理多方面的发展。
根据研究显示，宝宝的脾气性格有50%是来自遗传。父母熟知自己宝宝的脾气后，就要记住宝宝的脾性是天生的，不是后天习得的行为。父母尽量不要过早判断宝宝的个性，因为初生婴儿的很多行为反应是受到分娩、药物和其他因素影响的结果，这些影响要到宝宝3～4个月后才会逐渐减弱。
情景1。
爸爸和晨晨一起玩“藏猫猫”游戏。开始时，晨晨还是很遵守游戏规则，但后来晨晨玩疯了，一边把遮掩自己的抱枕不停地丢向爸爸，一边在沙发上跳来跳去。爸爸阻止他，但越是这样说他，他越兴奋，跳得越欢。最后，气得爸爸把晨晨狠狠地教育了一顿。
tips：父母可以采取暂停游戏或者剥夺特权等方式。但脾气性格不是一种故意为之的行为，只是宝宝的个性特点。因此，父母要很明确这一点，同时适当地容忍。
情景2。
妈妈带着小小在小区的游乐场里玩，有个热情的小朋友跑来找小小一起玩滑梯。小小面对邀请不但不回答，还跑回妈妈身边，躲在妈妈身后。妈妈一边把小小从身后拉向身前，一边跟小小说不要害羞，催促她大方接受邀请。
tips：父母不要过于催促，但也不要后退。应注意寻找途径，让宝宝获得社会交往能力和面对未知恐瞑的能力。尽管这些宝宝会感到极度的羞涩，但当你教他一些对付类似情景的技巧时，就能够有效地推动他们令人畏缩的社交场合。通常，他们真正需要的只是克服最初那5分钟的不适应。
情景3。
小伟整体来说是比较乖的，会自己吃饭，乖乖睡觉，但他很容易发小脾气。只要爸爸妈妈不给他喜欢吃的东西或是喜欢玩的玩具，他要不就气鼓鼓地走向一边不理人，要不就大哭大叫，有时还会丢东西。
tips：父母需要时不时鼓励宝宝的恰当表现，而忽视那些负面的表现，也就是我们常说的冷处理。随着宝宝年龄的增长，他会发现适当控制自己的脾气，会得到更多的注意。待宝宝年龄再大一些时，可以教他一些积极的方式来释放怒火和气愤，比如跑步等。这样，当他们感到紧张的时候，就可以到外面去跑上一圈，释放一下能量。这样，宝宝从小时候就可以开始练习调节和缓和自己的脾气，以恰当的方式来表现自己的个性。
每位父母需要记住的是：要坦然地接受自己宝宝的气质性格。无论你的宝宝是困难型、缓慢型还是容易型。关键在于坦然接受他们的气质性格。父母应逐渐学会如何对待不同脾气性格的宝宝，以帮助宝宝减小压力。
1、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。（作者：莎士比亚）。
2、人还要学会丢弃，就像丢弃那些不用的衣物一样，腾出家里有限的空间。人只有丢弃了那些身外之物，才会获得心灵的空间。丢弃世俗杂念，你会心地明朗；丢弃功名利禄，你会轻松自如；丢弃怨恨屈辱，你会坚强坦荡。还有许许多多的爱恨情仇，都已过去，都已结束，何不把它们统统丢弃。
3、地覆盖了所有，湮灭了迷茫，骄傲与哀痛，当一切归于沉静时，世界突然变得清亮明朗。
4、自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管沥经多少失败，都要努力去战胜困难，要想那我所畏惧的苍松一样，傲然挺立。
6、一个受了友谊的感动去办事的时候，本来胆小的变得勇敢了，本来怕羞的有了自信了，懒怠也肯动了，性子暴躁的也谨慎小心肯对待人了。
7、不要在该奋斗的年纪选择了安逸，要知道混下去容易混上来太难。
8、有了坚强，你就有了战胜一切的勇气，你就有了生命的战斗力，这才是你活下去的理由。坚强的活着，你的理想，你的追求，才有了最终成为现实的渴望。
9、信心可以移山。——英国。
10、这世界，比你不幸的人远远多过比你幸运的人，路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。
11、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。早上好!
12、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。
13、宁肯折断骨头，不能放弃信念。——蒙古。
14、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。（作者：拿破仑）。
15、青春是你童年时，无优无虑的生活，青春是你青春时，展示才华的英姿，青春是你暮年时，后悔的一声叹息。
16、自信使我们快乐，自信使我们敢于挑战自我，自信使我们获得快乐，自信使我们拥有勇气。
17、自信是成功的秘诀。参透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。自信是一种力量。一种潜在的可贵的强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。
18、人的一生，有两种处境最危险，一个是在顺风顺水的时候，容易让人忘乎所以；另一个是在人生低谷的时候，容易让人沉溺迷失。
19、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。当你越来越有能力时，自然有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢地实现。
20、左手提着的是事业，肩上扛着的是风雨，右手撑起的是希望。这就是男人！
21、有望得到的要努力，无望得到的不介意，无论输赢姿态都会好看。
22、克服自己消极的钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。
23、知人者智，自知者明。——老子。
24、天生我材心有用。（作者：曹雪芹）。
25、我不知何为君子，但每件事肯吃亏的便是；我不知何为小人，但每件事好占便宜的便是。
26、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。（作者：陆游）。
27、与你内心最贴近的东西，切莫等闲视之。要像坚守生命一样守住它们。因为一旦你丢失了它们，生活就会变得毫无意义。
28、自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。——陆九渊。
29、活着的气度非凡，能引人注目，为人羡仰，因此，人们寻求秀外慧中，希望自己神清气爽，春风得意，活着的气度龌龊，为人轻视，遭人白眼，因此，千万别混到这份田地，人不人，鬼不鬼，别人见怪，自己都难受。
30、你对事情的规律越了解，你就越自信。
31、人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人。
32、让过去真的成为过去，让我们拿得起放得下，让时间埋葬无奈的回忆。
33、如果你再继续执迷不悟关起门来躲在家里，自怨自艾地感叹自己的生活平淡无趣，然后还是把时间大把花在观赏别人的人生上，那不久的将来，你可能还要再花更多时间来后悔现在的愚蠢行为。
34、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。（作者：梁启超）。
35、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
36、打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。
37、因为自信，我的生活多了失败的阴影；因为自信，我做事时多了几份谨慎甚至顾虑。
38、在生活中，自信伴我成长。在我学说话时，是自信心鼓励我喊出第一句“妈妈”；当我学走路时，是自信心使我迈出了人生第一步；当我跨进幼儿园时，是自信心鼓舞我与小朋友交谈、游戏；如今，我已经是小学生了，我相信自己，能成功地办好我的理想而努力！
40、只有你相信了自己，别人才会相信你。
41、莫道桑榆晚，为霞尚满天。（作者：拿破仑）。
42、自信是我们必不可少的人生品质！自信是我们的指路明灯！自信是我们成功的基石！
43、自信就是成功的第一秘诀。——拿破仑。
44、自信的人，懂得“天生我材必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。
2、任何人都应当有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。
3、自信是我们必不可少的人生品质！自信是我们的指路明灯！自信是我们成功的基石！
4、这个世界上每个人都有自己的价值，你也一样。
5、自信不是生来就是，而是靠后天培养的。
6、自信，虽不是一支悦耳的歌，那般动听，令人陶醉，也不是一首飘逸的诗，令人回味无穷，可它却有着一股冲天的力量，如一团熊熊燃烧的烈火，如果说自卑是红灯，阻挡我们前进的目标，那么自信就是绿灯，为我们前进的成长之路保障绿色畅通！
7、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底；往往做到离成功尚差一步就终止不做了。
8、生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚，你若储存太多寒凉，你的生活就会阴云密布。
9、自信是荒漠中的一壶水，它给予了我们希望，它是支持着我们走出荒漠的希望。
10、信心让我对生活充满了阳光的干劲从而我工作更加努力了之后信心增加了我的工作效率之后对我的工作业绩提高有很大的帮助。
11、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
12、错误并非总是意味着无知，知识并非总是召之即来。
13、知人者智，自知者明。——老子。
14、自爱，使你端庄；自尊，使你高雅；自立，使你自由；自强，使你奋发；自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。
15、海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。（作者：陆游）。
16、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮。
17、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。早上好!
18、自信是人生的助推器，是远航的风帆，是通往成功的必不可少的重要因素。一个人一旦失去自信，就会失去前进的动力，一蹶不振，相反地，如果深具自信，就可能产生强大的内驱力，燃出智慧的火花，驶向成功的彼岸。
19、自信让人们获得前进的动力。如果说人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的风帆，让人勇往直前。
20、时光荏苒，我已在人生旅途上度过了十七个春秋，已迈入了风华正茂的青春年月，一个应用努力拼搏去点缀的青春年月。
21、朋友，自信为我们搭建了一个绚丽的人生桥梁，我们可以在这个舞台上尽情演绎自己在生活中的角色。
22、只需要一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。
23、好风凭借力，助我上青云。（作者：曹雪芹）。
24、人有时需要内心单纯的像个孩子，但偶尔也要内心强大的像混凝土。
25、青春是你童年时，无优无虑的生活，青春是你青春时，展示才华的英姿，青春是你暮年时，后悔的一声叹息。
26、自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管沥经多少失败，都要努力去战胜困难，要想那我所畏惧的苍松一样，傲然挺立。
27、人必须要有自信，否则你将来的财富、名誉以什么为基础做支撑呢。
28、愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川。
29、无论何人，请自备一份自信，给生活增添一份情趣，给生命增添一种色彩。
30、清理古代文化的发展过程，剔除斯对封建性的糟粕，吸收其民主性的精华，是发展民族。（作者：毛泽东）。
31、你要完成一件事情，你必须先要深信自己能够完成。
32、从自信到自恋，凤姐说这不是距离；从神马到浮云，看开之后失去了距离；从我到你，祝福泯灭了距离。愿你幸福零距离！
33、不要为任何男人放弃自己的个性，其实并不是你迁就他，就可以让他觉得你多好，恰恰相反，男人更喜欢有自己个性的女人。
34、信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。——撒姆尔巴特勒。
35、勇敢尝试，胜于原地踏步。
36、微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。
37、我不知何为君子，但每件事肯吃亏的便是；我不知何为小人，但每件事好占便宜的便是。
38、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。（作者：梁启超）。
39、自信的人，懂得“天生我材必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。
40、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的石也不能容纳。
41、自信者不疑人，人亦信之，自疑者不信人，人亦疑之。（作者：高尔基）。
42、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。
43、成功始于自信，这个道理人人皆知，但并非人人都能做到。
先天遗传因素固然重要，但它却不是培养聪明宝宝的关键。专家认为，孩子的智商不但受到遗传基因的影响，周围环境也起着至关重要的作用，而关爱加教育才是使宝宝得到高智商的关键所在。
交谈。
一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。父母和宝宝说的话越多，他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语要尽量简短，多说些和宝宝有关的话题，比如他的婴儿车或他的玩具等。在宝宝试着和你交流时，你也可以用话语描述出他的意图。
阅读。
父母可以边读边指着书上的字，让宝宝意识到你读的东西从哪来，以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。一本书读完一遍后，你可以再给他读第二遍、第三遍，每读一次，孩子的印象就加深一些，不用担心他会听得厌烦，能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起阅读有助于在你和宝宝之间建立起一种精神上的纽带，而且对宝宝学习新事物很有帮助。
在交谈的时候运用手语。
调查显示：学会手语的孩子不但比那些没有学手语的孩子说话早，而且智商也高。也就是说手语对婴儿智商和语言能力的发展能够起到积极的影响。
母乳喂养。
给孩子独处的时间。
不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去，这样做不但不能激发他学习的兴趣，反而会令孩子疲惫不堪，甚至会让孩子的观察范围缩小，只注意自己眼前的玩具，而减少对其他信息的摄取。有一种观点认为，小宝宝需要爸爸妈妈夜以继日地关怀和照顾，但也不时需要地一些自我空间，一个人玩玩具，或者到处爬一爬。
支持。
一旦宝宝确认你是值得信赖的，并且可以随时随地从你那里得到爱和帮助，他就开始了自己的探索旅程。也许你会发现，宝宝经常会拉着你，把一朵花指给你看，或者是拼命地让外婆去看他发现的一颗星星，其实这些行为都反映了他想建立一种纽带，亲人与他之间的，一种支持他走向外面世界的纽带。这个阶段，爸爸妈妈应该经常抱抱或搂一搂小宝宝，多和他有一些目光上的交流，这样可以激发宝宝想要与人交谈，进而进行交流的欲望。只有更多地探索和与外界交流才能更好地刺激宝宝的大脑发育，让他们越来越聪明。
影响iq发展的生活因素。
除了遗传、疾病、和周围环境条件外，一些生活因素对孩子的智力发展也有很大影响。
睡眠不足。
睡眠是让大脑休息的最主要的方法，小宝宝如果睡眠不足，会使脑神经细胞的兴奋于抑制平衡遭到破坏，大脑的发育和正常功能的发挥受到影响，对孩子的智力发展极为不利。
营养不均衡。
随着宝宝的发育增快，他的活动量也增加，于是对体力和脑力的消耗也就大大增加，因此及时为孩子添加辅食，补充营养是大脑发育必须的。很多孩子就因为辅食添加的不好，使其智能的发展受到很大限制。
锻炼不足。
适当的锻炼，如爬翻身、爬、走等，可以促进血液循环和新陈代谢，反之，宝宝等不到应有的锻炼，会让他的大脑供血欠佳，脑细胞和智力的发展受到影响。
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