作为教师，演讲稿是我们与学生和家长进行有效沟通的重要方式。想要写一篇精彩的教师演讲稿，可以参考以下这些范文，借鉴其中的优点和技巧。
各位教职工，大家好！
伴着丰收的喜悦，今天，我们在这里隆重聚会，共同迎来了第37个教师节，在此我代表学校并以我个人名义向辛勤工作的全体教职员工表示节日的诚挚问候！向获得丁玉平教育基金奖的老师表示衷心的祝贺！
“一年好景君须记，最是橘黄橙绿时”。过去的一年，学校在上级教育部门及社会各界的关心和支持下，在全校教职工的共同努力下，紧紧围绕三项活动，不断深化课堂教学改革，教育教学质量稳步上升，中小学部分别受到平川区表彰奖励，六年级质检和中考成绩获平川区教育教学质量（城镇学校）三等奖。高洁老师、吴来兄老师、杨彦平老师、李红梅老师教学成绩突出，受到教育局表彰奖励。有64名学生被高中录取。学科竞赛有15名学生获得国家及省市级证书，先进教学法竞赛刘翠林老师获得平川区一等奖。为活跃校园文化，培养师生音乐素养，学校组建了铜管乐队，并成功演出多场，赢利了师生和社会的赞誉。
学校一年来取得的成绩有目共睹，在此，我代表学校衷心感谢各位老师过去一学年为学校发展付出的努力和做出的贡献！
老师们，成绩已成为过去，当前，学校也面临着不少严峻的考验，将会有更多的压力和困难。学校要发展，需要一支高素质的教师和管理队伍。学校号召广大教师严格要求自己，热爱教育事业，热爱学校，热爱岗位，遵守职业道德和校规校纪，以奋发向上的精神和扎实工作的作风，大胆创新，刻苦钻研业务，积极投身到教学工作中去。同时，我们的教师要自觉加强师德修养，既要有脚踏实地、乐于奉献的工作态度，又要有淡泊明志、甘为人梯的精神境界，以自己高深的人格魅力影响学生。
本学年，何亚萍老师荣调靖煤小学，值此教师节之际，我们也举行何老师的欢送仪式。
何亚萍老师1994年5月参加工作，在魏家地学校兢兢业业工作了20xx年，将人生的美好时光奉献给了魏家地学校。在此，我谨代表学校向何老师致以崇高的敬意和衷心的感谢！感谢你多年来为魏家地学校教育的发展默默无闻、勤勤恳恳地付出！
何亚萍老师在魏家地学校工作了18个年头，这20xx年，正是我们魏家地学校学发展变化最大的20xx年，也是她本人成长进步的20xx年。何老师在20xx年靖煤公司举办的小学优质课竞赛中获奖；20xx年9月撰写的论文在全市小学语文论文交流评选中荣获三等奖；20xx年在靖煤公司“双文明”竞赛活动中被评为“先进生产工作者”；20xx年2月撰写的论文《浅谈在小学作文教学中运用鼓励性评语的好处》一文获全国煤炭基础教育科学研究优秀论文二等奖，并在《甘肃教育督导》上发表；20xx年9月获平川区语文教学成果三等奖。
何老师的努力付出和出色表现得到了我们全体老师的肯定，如今何老师调离魏家地学校，我们衷心地祝贺你，更衷心地祝福你。说实话，何老师的调离对我本人来说心里真是既高兴，又难舍。高兴的是你将走上新的工作岗位，在你人生的阅历中又添上了精彩的一笔；难舍的是，何老师与我们毕竟朝夕相处，同甘共苦，并肩战斗了那么多年，你是我们的好同事。
我们衷心祝愿何老师在今后的工作中，越来越辉煌，也真心祝愿你身体健康，工作顺利。更希望何老师以后别忘了我们魏家地学校朝夕相处的同事，别忘了常回家看看！魏家地学校永远欢迎你。同时希望何老师在一个新的集体中，一如既往，刻苦努力，在那里展现你的智慧和才华，赢得信任和尊重！
再一次祝贺何亚萍老师，祝大家节日快乐，工作顺利，生活幸福，身体安康！
尊敬的各位老师、全体教工：
大家节日好！
金风送爽，五谷飘香。在这硕果累累，丰收在望的收获季节，我们又满怀喜悦的心情迎来了我们教师自己的节日――全国第二十二个教师节。今天，我们全校教工欢聚一堂，隆重召开庆祝第二十二个教师节暨先优模表彰大会，值此激动人心的喜庆时刻，让我代表学校领导班子，向今天受表彰的先进集体和先进个人表示热烈的祝贺！向战斗在学校各个工作岗位上的全体教职员工致以节日的问候和崇高的敬意！
教育，是太阳底下最神圣的事业；教师，是人类灵魂的工程师。工作在我们实验中学的全体教职员工，使命更神圣，责任更重大，任务更艰巨，工作更光荣。一年来，我们全校上下心往一处想，劲往一处使，努力拼搏，开拓创新，在教育教学和管理等各个方面都取得了丰硕的成果。
我们的一线教师，身在三尺讲台，胸怀五洲四海，用知识的阳光雨露哺育着学生茁壮成长，用精湛的技艺雕刻着学生的心灵。
我们的各位班主任，怀着一片赤诚的爱心，对学生动之以情，晓之以理，教之以方，导之以行，用高尚的师德和伟大的人格力量潜移默化地去感染学生，熏陶学生，教育学生，像严父慈母一样成为学生的良师益友。
我们的教辅工作人员和后勤的工人师傅，在完成本职工作的同时，全心全意地为教学一线服务，成为教学一线随叫随到的后勤兵。
我们学校的全体教职员工，爱教如命，爱生如子，爱校如家，用各自出色的工作推动着我们学校不断向前发展。
同志们，新学期的帷幕刚刚拉开，让我们全校上下团结一致，振奋精神，真抓实干。要大树特树认真、务实、敬业的工作作风，向今天受表彰的先进集体和先进个人学习，向全省教育战线学习的榜样――海林林业局第一中学校长崔国胜同志学习，像他说的那样“生命有限，事业无涯，一息尚存，吾当奋发”，把毕生的精力都贡献给教育事业，我们要充分发挥省级示范性高中的示范和辐射作用，用辛勤的汗水和心血去谱写教育的新篇章，用积极的工作和出色的成绩铸就我校的新辉煌。我们要人人争做人民满意的教师，人人为创办人民满意的教育而努力工作。
最后祝全体教职员工节日愉快，身体健康，工作顺利，合家欢乐。
谢谢大家！转载请注明。
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家早上好！今天我们大家相聚一起共同庆祝第30个教师节，也是十九大召开之后的第一个教师节，其意义非同寻常。首先请允许我代表xx一中的全体教师并以我个人的名义向大家致以节日的问候，今天我们在此重温信仰，坚定信念，传递信息，共同提高，首先应该感谢镇党委、镇政府各位领导对教育事业的大力支持，感谢xx镇广大干群尊师重教的崇高风尚。下面就我校在教育教学中一些尝试和具体做法向大家做一汇报，不到之处敬请批评指正。今天我交流的题目是《科学管理树品牌立足课改提质量》。
质量是学校发展的生命线，是一个学校的立校之本，发展之基。学期之初我校确立了“让每个学生享受最优质教育质量”的办学理念。提升质量管理是保障，教师是根本。学校实行科学精细化管理，实行学校统一管理下的年级分管责任制。管理权力下放到年级，在实践中创新，在创新中完善，进一步增强活力。树立以成绩论英雄，以工作论长短的舆论导向。让干出实绩的人有地位、有尊严。进一步激活用人机制，能者上，平者让，庸者下，激发全体教职员工干事创业的浓厚氛围。以正确的导向引领人形成人人想干事，以科学的方法指导人形成人人会干事，以适当的载体成就人促成人人干成事的良好风尚。进一步改变干部工作作风，班子成员率先代课、担任班主任，工作重心下移，靠前站位，深入课堂指导教学，深入师生中间发现问题，解决问题。
为了使教师能够集中精力，全身心地投入到教育教学工作中去，学校在财力极为有限的情况下，着力改善教师的办公环境。为每一个办公室安装空调，放置纯净水，装修教师餐厅，安装空调，铺设地板砖，创造卫生整洁舒适的工作生活环境；安排专人为教师烧灌开水，每周为灵宝籍教师发放通勤车。做到“五坚持”，坚持每周二下午两个小时的“放飞身心，相约操场”的集体健身活动，让每位教师缓解工作的压力与疲惫。坚持每周领导与教师谈心制度，倾听教师心声，解决合理诉求；坚持重大节日组织教师座谈娱乐，青年联谊，外出爬山活动；坚持为教师办理人身意外保险，发放健康体检卡；坚持教师家里有红白喜事，领导亲自出面张罗。通过以上举措，教师深刻感受到xx一中大家庭的温暖。
1、备课提质量备课是上课的前提和基础，备课实行首先教师钻研教材，个人初备；集体研讨，相互补充；个人复备，整改提高。备课特别重视师生双边活动和问题预设，形成双色笔教案，对教师教案形成等级评价，提高教案质量。
2、听课提问题领导班子成员及教研组长推门听课，深入课堂，听课的目的是为了提高，发现优点是必要的，但更重要的是发现问题，要求听课教师不但能够提出问题，更要提出解决问题的方法和策略。每天都安排有听课任务，将听课情况在校园黑板上公布，及时进行督促。
3、作业看质量学校每周对学生的作业进行检查，查看教师作业批改的质量。做到“三看”，一看作业批改是否及时；二看作业批改是否规范；三看是否有鼓励性评语。定期对学生作业进行展评，督促教师提高作业批改质量。
4、检查勤公布学校以年级为单位每周对教师的常规材料进行检查，检查内容包括教案、听课记录、读书笔记、中考必备等，并将检查的结果在校园公布，以此督促教师做好常规各项工作。
1、实施青蓝工程，开展教师传帮带活动。近年来我校的年轻教师比较多，为了促使年轻教师快速成长，学校开展教师结对拜师活动。做到“四定”，即定人员，定内容，定时间，定效果。结对师徒形成教研共同体，实行捆绑考核。坚持做到“五个一“：每天课后进行一次认真的教学反思，每周做一份中招试题并在组内讲解，每月进行一次教材解说，每期撰写一篇成长历程总结，每年争取一次市级以上教研教改活动交流展示的机会。
2、开展解说教材活动，促使教师尽快熟悉教材。解说教材是提高教师业务素质的有效途径，学校每月举行一次解说教材活动，内容多为半学期或者一学期，让教师结合课标研读教材，明确编者意图，教材的编写体系，以及该章节在整个教材中的位置，从而促使教师以更高的视野，把握教材，运用教材。
3、开展赛课活动，提高授课能力。学校通过新进教师过关课，青年教师汇报课，骨干教师示范课，领导班子引领课，人人都上公开课。人人既是指挥员，又是战斗员，即坐而论道，又亲身践行，通过一系列活动，有效提高教师的授课能力。
学校坚持“导练结合、自主学习”模式教学和各学科特色的有机统一，坚持小组合作学习成为课堂最主要的学习方式，问题让学生去发现，知识重在通过学生自学来生成，能力通过训练来培养，让潜能生展示，让中等生纠错，让优等生点评。课堂教学做到用语准确规范，板书简洁艺术，小组合作有效，展示全员有序。坚持知识过关，狠抓知识落实，能力的训练与提升。坚持校内赛课制和校际同课异构交流活动，磨练教师模式教学和深化课改的能力。
德育工作坚持以学生自主管理为抓手，大力培养学生的道德品质和良好的行为习惯，实现德育工作“月月有主题，周周有活动”，实现学校管理“事事有人做，人人有事干”，让学生在各项活动中实现自我教育、自我完善、自我发展、自我成长。学校在班级大力开展自主管理的同时，在学校层面大力开展班级轮流值周活动，由值周班级成立工作小组，负责学校的日常管理工作，每天坚持对各班的纪律、卫生、考勤、财产、桌椅摆放、宿舍就寝等各方面进行全方位的检查、公布、督促，以分数的形式进行量化，在周一升旗仪式上进行总结，对先进班级进行表彰。
回顾一年来的教育教学工作，我们深深的认识到，教学工作虽然千头万绪，但是教师是根本，管理是保障，课改是关键，质量是生命。强化管理，真抓实干，深化课改，提升质量正成为xx人的共识和行动，正是在大家的不懈努力下，我校教育教学再创佳绩。2015年中招考试被xx一高统招录取63人，被实验高中统招录取人，录取率达。在2015年xx市八年级综合知识竞赛中我校参赛9人，全部获奖，再一次刷新历史记录，连续六年来学校被评为xx市教育教学工作先进单位，xx市教育教学工作先进单位。
新学期，新征程，新气象，新辉煌，我们将进一步发扬成绩，夯实基础，深化课改，狠抓质量，努力创办人民满意的教育。
尊敬的全体教职工：大家好!
秋菊溢金，丹桂飘香。在这充满喜悦和收获的金秋，我们迎来了第**个教师节。在此，我谨代表学校向默默耕耘、无私奉献、恪尽职守的全体教职员工致以节日的祝贺和崇高的敬意!并通过你们转达学校对家人的真诚祝福：祝福在座的每一位，夫妻恩爱和睦、父母安康长寿、孩子快乐进步。
过去的一学年，是我们和衷共济，收获希望的一年。我们抓竞赛创佳绩。
首先，抓好学生竞赛。在开学初做好有关学科竞赛的训练、辅导的时间安排，并及时抓紧训练和辅导，使得学生获得可喜成绩。在**区乒乓球比赛中，我们学校男生一举获得冠军和亚军;在区古诗词比赛中，我们五(1)班的张彤同学获得了二等奖;在区英语演讲比赛中，张子洋同学获得三等奖;在区跳绳比赛、象棋比赛、羽毛球比赛中，我们学校都有学生获奖;在数学奥赛中，我们学校有十多个学生获得国家级、省级市级奖;在统考总评中，我们学校的总成绩名列全镇第一;在小考抽考中，我们位居**区前列。其次抓好老师竞赛。我校积极认真地组织我们老师参加各级各类竞赛活动。仅一学年时间，我们在论文方面获奖的教师就有十人次。
另外，在“比教学”活动中，我们反复打磨、锻造出一批精英教师。在今年春季**区举行的“比教学”竞赛中，我们学校的贺娴、金红、孔冬婷、车淑君四位老师获得了“特等奖”的优异成绩，周辉、喻珍、范爱红三位老师获得二等奖，**日报用一个版面报道了我们学校在教学大比武中实施的举措和取得的成绩;长江商报和妇女报以及其他一些媒体多次报道了我们学校在关爱留守儿童方面积累的经验和取得的成就;在教师广场舞训练中，我作为校长亲自挂帅，带领全校教师不辞劳苦地在课外时间练习。终于，功夫不负苦心人，我们学校在教师广场舞比赛中获得了全镇第一名。
我们抓后勤讲服务。
希望全体教职工继续努力，在各自的工作岗位上为学校发展做出新的贡献!
在全国优秀教师代表座谈会上发表了重要讲话，对全国广大教师提出了四点希望：一是爱岗敬业、关爱学生，二是刻苦钻研、严谨笃学，三是勇于创新、奋发进取，四是淡泊名利、志存高远。提出的四点希望包含了深刻的哲理和崇高的内涵，应当成为我们全体教师的座右铭。我号召全体教职员工，为人师表，行为世范。像热爱自己的家庭一样热爱学校，像关爱自己的孩子一样关爱学生。以奋发向上的精神和扎实工作的作风，不断更新知识，刻苦钻研业务，积极投身到教育教学工作中去。要自觉加强师德修养，以脚踏实地、无私奉献、敬业乐群的工作态度，时刻保持一种守望理想的人生境界，始终坚持正确的人生观和价值观，要有校兴我荣、校衰我耻的精神境界，顾大局、识大体，以学校利益为重，以学校发展为重，内凝人心，外聚人气，为推动我校更快更好地发展出谋划策，尽心竭力。
光荣不仅仅是我们的过去，更在于我们的未来。教育改革的发展催促着我们带着激情、带着责任、带着智慧、带着韧性踏上新的征程。当前学校正处于提升内涵、深化改革、加快发展的关键时期，困难和挑战考验着我们，机遇和期待召唤着我们，责任和使命激励着我们。这就要求我们牢固树立科学发展观，努力形成发展的意识、发展的合力、发展的氛围，进一步丰富发展内涵、创新发展观念、开拓发展思路、破解发展难题，不断提升学校的办学水平和综合办学实力，实现学校各项事业又好又快的发展，创造出经得起实践和历史检验的辉煌业绩。
回顾过去，我们豪情满怀!展望未来，我们信心百倍!新学年，新起点，新希望，新风貌。让我们齐心协力，团结一致，同心同德，真抓实干，为完小的美好明天共同打拼奋斗!
借此机会，再次祝大家教师节快乐，身康体健，家庭幸福，万事如意!
敬爱的老师们，亲爱的同学们，你们好！
今天我们相聚在国旗下，共同庆祝第37教师节的到来。首先，请允许我代表校委会，向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲切的问候！
教师节是平凡的节日，却有着辉煌的内涵！百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。选择了教师，也就选择了艰辛和奉献。当许多人还在甜蜜的梦乡的时候，我们的老师就已匆匆走进课堂；当华灯初上的夜晚，许多人觥筹交错时，我们的老师拖着疲惫的身躯刚刚走出教室；为了学校工作，不讲条件、不计报酬，每个人都克服了意想不到的困难，工作中无论怎样繁忙，生活中不管有多少烦恼，总是面带微笑地走进课堂！正是我们的诸多苦心和爱心，使学生的少年乐章更加清新，使学生的智慧之泉更加滋润。
有人把老师比作红烛，燃烧自己明亮了别人，确实多少季节轮回老师在三尺讲台上奉献了几多血与汗！但他们却捧着一颗心来不带走半根草去！
有人把老师比作园丁，培育桃李开遍天涯海角，确实多少个春夏秋冬老师把几多小树苗培育成国家栋梁！但他们却不求青史留英名！
同学们，老师为了我们学有所成，呕心沥血，无怨无悔；为了使我们养成良好习惯，率先垂范，积极帮扶；为了使我们形成健全人格，言传身教，身体力行……可以说，我们每一个人的成长与成功，无一不伴随着老师细心的教导和悉心的帮助。
同学们，作为学生，我们要感谢学校，感恩老师！感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：
下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩；
放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这依然是感恩；
当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的.满足。
最后，再次让我们用热烈的掌声，向为我们付出了无数心血的老师献上我们衷心的祝福：
亲爱的老师们，教师节快乐！谢谢大家！
老师们、同学们：
大家新学期好!爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。度过喜悦、祥和、幸福的寒假，踏着初春的脚步，迎着明媚的阳光，带着新的心情、新的希望、新的目标，我们又步入了一个新的学期，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：
第一，树立一个信心：我能我行。
自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”
第二，创立一种学风：认真刻苦。
新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。
第三，培养一个习惯：自觉自愿。
学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯，要自觉自愿遵守《小学生日常行为规范》、《小学生守则》和学校的规章制度，学校的文明标志牌、宣传牌，教室的桌凳、墙壁不要乱涂、乱刻、乱画，严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果皮、包装袋等垃圾。红领巾监督岗要加强督查。要培养相互关心、助人为乐等好品质，让学校真正成为我们学习的乐园。
第四，创设一个环境：文明有序。
上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。乘车的同学要文明乘车。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹，每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，说话不带脏字，不欺负小同学，在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀公民。
尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：
十二次月缺月圆，我们在创新中走过！
创新是学校发展不竭的动力，学校只有创新才会前行。教学改革，日新月异。三新课堂达标，我们走在了全县的前头。在整个比赛过程中，我看到了老师们奔波忙碌的身影，我感动于老师们为了教好学在和时间赛跑的精神；教导处教研室同志们，为了教学成绩提高那着急的眼神，在潜心教研时那执着的劲头，他们的敬业精神让学校经历了从量变到质变的飞跃，于是我们有了中考的骄人成绩，我们有了“阶梯式教学法”的研究成果，我们还会沿着这样的发展轨道一路走来，走进一个更加辉煌的明天！
老师们，你们在我的心里写满了感激，给了我太多的感动，招贤中心初中得以持续发展，完全是大家共同努力的结果。在你们的努力拼搏下，学校在很短的时间里有了最大程度的飞跃，学校社会声誉快速提高，政府重视我们，教育局关爱我们，家长信任我们，学生尊敬我们，历史也会记住我们。我们的前方已经展现出一条金光灿烂的发展大道！
新的学期，我们有许多事情要做，老师们要继续坚持“以人为本，尊重个性，为发展而教育”的办学理念，努力提升教育品质，把学校办成一所社会信任、学生和家长满意的学校。继续发扬“思想境界开阔高远，追求卓越；精神风貌奋发向上，积极进取；工作学习态度务实求真，一丝不苟”的“招贤一中人”的精神，认准教学质量是学校发展永恒的主题，要以改革课堂教学模式为突破口，把培养学生的实践能力和创新精神，做为课堂教学的主要目标。要注重素质教育，培养全面发展的学生。我们要提高学校发展的门槛，朝着市级、省级名校进军。
在教学中老师们要尽快的完成从“老师为中心”到“学生学会学习为中心”的转变。要注重学生个性的发展，因人施教，充分发挥阶梯式教学模式的优点，定期举办各项比赛，让学生在丰富多采的活动中，学有所长，学有所成，学有所用。
每个同学都要有这样的理念：今天你以能够在这个学校里学习为光荣，等明天你发展了，成名了，学校将会以曾经培育了你们而骄傲。为此，给同学们提几点希望。
古人说：“三军可以夺帅，匹夫不可夺志。”目标越大，成功的机率就越高。在美国西部一个小小的铁路扳道点，美国铁道部长走下火车，与一个扳道工促膝长谈了两个多小时。部长离开后，别人问这个工人：“你怎么会认识部长呢？”扳道工说：“二十年前，我们都是铁路工人，一同修筑了这条铁路。”别人又问：“现在他做了部长，你怎么还是铁路工人呢。”扳道工回答：“那时候，我是为了每天的1.75美元来修铁路的，他是为了建设西部交通来修铁路的。”扳道工人的话，给我们三点启示：
1.同一起点的人，过一年两年没有差别，过三年、五年、十年就会有很大的差别，为什么呢？各人走过的生活之路、奋斗之路不一样。过程决定结果。
2.各人走过的路为什么会不一样呢？追求的方向不同，扳道工追求的是满足自己温饱，部长追求的是从修铁路到管铁路，方向决定过程。“天行健，君子当自强不息。”用自强不息的精神来驾驭我们的工作和学习。学生的根本任务是学习。
3.追求的方向为什么不同？是因为二十年前两个人的原始目标不同。扳道工修铁路的目标是每天1.75美元，而部长修铁路的目标是建设西部交通。目标决定方向。同学们，大家是否认真想过：我应该为一个什么目标而学习。是为了改善个人处境，是为了解决家庭的生活，还是为了服务社会，服务于其他许多人？希望同学们牢记：目标决定方向，方向决定过程，过程决定结果。
1.要培养定力。定力即思考问题或做事时不被外界影响动摇或改变的能力。一部《西游记》的核心是考验唐僧的定力。在鬼魅横行、劫难丛生的情况下，没有动摇他西天取经的信念；在国王宝座的诱惑下，他的信仰坚如磐石，一个人的定力的大小与事业成功的程度是成正比的。
2.要抵制诱惑。同学们身边隐藏着形形色色的诱惑，诸如足球赛事、同学聚会、网络游戏等。面对如此诱惑，如何管住自己，战胜自我？当记者问世界首富——微软总裁比尔.盖茨“你目前最大的竞争对手是谁”时，比尔.盖茨回答：“是我自己。”战胜自我，是比尔.盖茨成为世界顶尖级成功者的法宝。同学们，战胜自我，就要努力从身边的小事做起，就是要和自己不合时宜的、狭隘的、错误的思想决裂，就是要和自己不良的行为、习惯决裂，就是要克服一些现代人的散漫与所谓的“潇洒”，改掉一些并没有恶意的粗心。战胜自我，就能使我们由失败走向成功，由胜利走向更大胜利。
感激自然的恩赐，感激社会的给予。作为子女，我们应该感激父母，因为他们不仅仅给予你生命，还用心血为你的成长奠基。多少个日日夜夜，多少个寒冬烈日，再苦再累，他们毫无怨言。作为学生，我们应该感激老师，他们用自己的青春热血为你们的人生抹上浓墨重彩，无数次挑灯夜战，多少回促膝长谈，呕心沥血，他们矢志无悔。他们的辛勤付出，我们当感激不尽，但是感激绝不应停留在口头上，而应该是一种实实在在的践行。感激是一种美德，是一种做人的境界，学会感激，就学会了欣赏，就学会了宽容。
同学们要把自己的理想和规范的行为习惯养成结合起来。要规范自己学习、生活的行为，注重养成良好的习惯，培养严明的纪律，优良的作风，昂扬的士气，高度的责任感和集体荣誉感，为自己人生的发展奠定坚实的基础。
当灿烂的鲜花摇曳如诗的生命，喷薄的红日正预示着一个成功的凯旋。让我们埋头苦干、勤奋务实，把连篇的浮想铺在征程上书写，让我们开拓创新、与时俱进，把鼓胀的热情用奋斗飘向遥远的天际。
再一次预祝全体教师节日快乐，同学们青春阳光，愿大家阖家幸福、身体健康、万事如意！
尊敬的全体教职工：大家好!
秋菊溢金，丹桂飘香。在这充满喜悦和收获的金秋，我们迎来了第**个教师节。在此，我谨代表学校向默默耕耘、无私奉献、恪尽职守的全体教职员工致以节日的祝贺和崇高的敬意!并通过你们转达学校对家人的真诚祝福：祝福在座的每一位，夫妻恩爱和睦、父母安康长寿、孩子快乐进步。
过去的一学年，是我们和衷共济，收获希望的一年。我们抓竞赛创佳绩。
首先，抓好学生竞赛。在开学初做好有关学科竞赛的训练、辅导的时间安排，并及时抓紧训练和辅导，使得学生获得可喜成绩。在**区乒乓球比赛中，我们学校男生一举获得冠军和亚军;在区古诗词比赛中，我们五(1)班的张彤同学获得了二等奖;在区英语演讲比赛中，张子洋同学获得三等奖;在区跳绳比赛、象棋比赛、羽毛球比赛中，我们学校都有学生获奖;在数学奥赛中，我们学校有十多个学生获得国家级、省级市级奖;在统考总评中，我们学校的总成绩名列全镇第一;在小考抽考中，我们位居**区前列。其次抓好老师竞赛。我校积极认真地组织我们老师参加各级各类竞赛活动。仅一学年时间，我们在论文方面获奖的教师就有十人次。
另外，在“比教学”活动中，我们反复打磨、锻造出一批精英教师。在今年春季**区举行的“比教学”竞赛中，我们学校的贺娴、金红、孔冬婷、车淑君四位老师获得了“特等奖”的优异成绩，周辉、喻珍、范爱红三位老师获得二等奖，**日报用一个版面报道了我们学校在教学大比武中实施的举措和取得的成绩;长江商报和妇女报以及其他一些媒体多次报道了我们学校在关爱留守儿童方面积累的经验和取得的成就;在教师广场舞训练中，我作为校长亲自挂帅，带领全校教师不辞劳苦地在课外时间练习。终于，功夫不负苦心人，我们学校在教师广场舞比赛中获得了全镇第一名。
我们抓后勤讲服务。
希望全体教职工继续努力，在各自的工作岗位上为学校发展做出新的贡献!
在全国优秀教师代表座谈会上发表了重要讲话，对全国广大教师提出了四点希望：一是爱岗敬业、关爱学生，二是刻苦钻研、严谨笃学，三是勇于创新、奋发进取，四是淡泊名利、志存高远。提出的四点希望包含了深刻的哲理和崇高的内涵，应当成为我们全体教师的座右铭。我号召全体教职员工，为人师表，行为世范。像热爱自己的家庭一样热爱学校，像关爱自己的孩子一样关爱学生。以奋发向上的精神和扎实工作的作风，不断更新知识，刻苦钻研业务，积极投身到教育教学工作中去。要自觉加强师德修养，以脚踏实地、无私奉献、敬业乐群的工作态度，时刻保持一种守望理想的人生境界，始终坚持正确的人生观和价值观，要有校兴我荣、校衰我耻的精神境界，顾大局、识大体，以学校利益为重，以学校发展为重，内凝人心，外聚人气，为推动我校更快更好地发展出谋划策，尽心竭力。
光荣不仅仅是我们的过去，更在于我们的未来。教育改革的发展催促着我们带着激情、带着责任、带着智慧、带着韧性踏上新的征程。当前学校正处于提升内涵、深化改革、加快发展的关键时期，困难和挑战考验着我们，机遇和期待召唤着我们，责任和使命激励着我们。这就要求我们牢固树立科学发展观，努力形成发展的意识、发展的合力、发展的氛围，进一步丰富发展内涵、创新发展观念、开拓发展思路、破解发展难题，不断提升学校的办学水平和综合办学实力，实现学校各项事业又好又快的发展，创造出经得起实践和历史检验的辉煌业绩。
回顾过去，我们豪情满怀!展望未来，我们信心百倍!新学年，新起点，新希望，新风貌。让我们齐心协力，团结一致，同心同德，真抓实干，为完小的美好明天共同打拼奋斗!
借此机会，再次祝大家教师节快乐，身康体健，家庭幸福，万事如意!
尊敬的各位领导、老师们：
大家好!
在这美好的金秋时节，我们迎来了第32个教师节。值此佳节之际，我谨代表学校向耕耘在教学第一线的全体教师、教育工作者以及所有的离退休教职工致以节日的祝贺和诚挚的问候!向长期关心、支持我校发展的镇党委、政府及各位领导表示最衷心的感谢!向出席今天表彰暨座谈会的优秀教师、优秀班主任、优秀教育工作者表示热烈的祝贺!
过去的一年，我校在上级党委、政府、教育行政主管部门的领导下，认真贯彻国家农村义务教育经费保障机制的改革，全面落实《万州区农村小学管理工作意见》，大力实施“双高普九”，强化内部管理，努力提高办学质量，各项工作取得了十分突出的成绩：学校先后获得了“万州区社会治安综合治理先进单位”“万州区民主管理先进集体”“万州区体育工作先进学校”“万州区政务信息工作先进集体”“万州区先进工会组织”等多项殊荣;4名教师受到市、区教委表彰，3名老师获片区教师技能大赛等级奖，6名教师被确定为万州区骨干教师培养对象;教育科研硕果累累:学校申报的语、数区级研究课题顺利通过评审，现已开题，教师撰写论文有53篇获奖或发表;教学成绩大幅度提升：语文及格率达100%的班级有24个，数学及格率达100%的班级有12个，及格率、优生率均达100%的有6个科次。这些令人欣喜的成绩，是你们在平凡而伟大的工作岗位上团结协作、辛勤耕耘的结晶。
从1985年第一个教师节至今，二十五年的时光匆匆而过。也正是这二十四个由鲜花和掌声、关注与期待交织在一起的教师节，使更多的人把热情与尊重，理解与关怀的目光投向了我们。我们为自己能从事这种绵延亘古，播种未来的职业而自豪!教育是立国之本，是人类崇高的事业，需要我们去献身;教育是严谨的科学，需要我们去探究;教育是多彩的艺术，需要我们去创新;教育是系统的工程，需要我们同心协力、共同参与。常言道：“兴贤育德，责在师儒”，为此，我们深深地感知到，教师既是一份荣誉，又是一份责任，更是一份希望。作为人类文明的传承者，我们应时时牢记对全国教师提出的四点希望：爱岗敬业、关爱学生;刻苦钻研、严谨笃学;勇于创新、奋发进取;淡泊名利、志存高远。
老师们，新的学年已经开始，我们将面对新的目标和新的任务，希望你们继续发扬新小人团结拼搏、勇创一流的光荣传统，为创建平安校园、和谐校园、文明校园做出新的更大的贡献!
祝大家节日快乐、身体健康、万事如意!
尊敬的全体教职员工：
大家好!
春华秋实，桃李沁香，在这美好的金秋时节，我们迎来了第32个教师节，值此，我谨代表学校向辛勤耕耘在教学、科研、管理和服务第一线，为学校建设和发展作出贡献的全校教职员工致以诚挚的问候和良好的祝愿!
9月10日，本是一个普通的日子，但因为世上有了学为人师、行为世范、可亲可敬的教师，而变得神圣而伟大!这个节日凝聚了党和政府以及全社会对教师的尊重，寄寓了对教师的美好期望，赋予了教师重大的使命。
回首上一学年度，有太多的教职工，正是履行这些使命去践行着自己美好的理想，为学校赢得了喜人的成绩。德育工作全面加强，开展了丰富多彩的德育活动，学生的道德素质普遍提升，自主管理意识进一步增强;素质教育成果喜人，参加省市县各项赛事成绩突出，学生学科竞赛成绩优异，学生个性特长得到充分发展，陕西省教育厅于20xx年11月份批复我校为“陕西省语言文字规范化示范校”，安康市人民政府督导室授予我校为“安康市20xx年实施素质教育优秀学校”;安全工作着眼于建设长效机制，校园平安和谐，没有发生重大的安全事故和违法违纪事件，先后被公安部、教育部授予“全国消防安全教育示范校”称号，司法部、中央社会治安综合治理委员会办公室和中国关心下一代工作委员会等单位联合授予“全国青少年普法教育先进单位”荣誉称号;教学工作整体推进课堂教学改革，教学质量成效显著，20xx年高考达本科线20xx人，达二本线以上1358人，达二本线人数占全县71、1%;旬阳县人民政府授予我校“旬阳县高中教育质量突出贡献奖”。
新一学年里，我们以落实立德树人根本要求为抓手，建立学校德育工作的长效机制;以提高质量为核心，构建高效课堂有效运行模式;以党的群众路线教育实践活动为抓手，树立良好的工作作风、师德师风、校风学风;聚焦创建省示范的目标，以问题为导向，鼓干劲，挖潜能，添措施，全力推动我校现代化、优质化、特色化发展。今年是我校发展的重要转折点。我真诚地希望全体教师秉承“崇德砺志笃学尚健”的校训，拥有弘文励志、启智求真的教育理想，拥有修身立德、淡泊明志的师表风范，拥有上下求索、教研并举的进取精神，拥有以生为本，诲人不倦的育人情怀。爱岗敬业、严谨笃学、求真务实、勇于创新，用睿智和责任共同铸就旬阳中学更辉煌的明天!
谢谢大家!
亲爱的各位老师，大家好！
首先，请允许我向在座各位教育界的同仁们致以节日的问候！向对我们龙小以及我个人给予亲切关怀、无私帮助、辛勤培养的领导和老师们，表达最诚挚的感激和最衷心的祝福！
今天，我能同我们片区的优秀教师、优秀班主任和领导同志们在起，共同庆祝第个教师节，我感到分荣幸。这要感谢教工组的领导们给了我们个相互学习、相互交流的机会。人生如梦。和我同龄的老师们，年前的今天，我们大多还是作为小学生，和老师们起，迎来了第个教师节，月的金秋，空气中弥漫着感念师恩的气息，老师们脸上幸福灿烂的笑容至今映在脑海里；年前的今天，我们是作为“准”教师，在为老师们奉上鲜花与掌声的同时，对未来的月，我们多少有些憧憬与期许，或许揣着忐忑与猜疑；而年后的今天，我们已经作为光荣的人民教师站在这里，经过近教坛的磨砺，站在这里的，还有颗颗平和、坚定而充实的心！
也有不眠不休的焦虑。从作为种职业，到把教师当作种理想与事业的追求，种挑战自我、完善自我的方式，其间的过程，苦乐自知。
是孩子们清纯的眼眸给了我们力量，是领导关切的话语给了我们力量，是同事们的微笑给了我们鼓励，是家长的信任给了我们信心。让我们勇敢的去战胜切困难，去体验教育生命的真谛。我想，作为1种职业，教育，最能够吸引我们的，莫过于在我们伴随孩子们共同经历的从幼稚到逐渐成熟的生命历程中，我们同样也体验着成长的艰辛与欢乐，真正体会到教师是光荣的、教书是严肃的、讲台是神圣的。
教育情感的投入、教育观念的转型、教学方式的变革、教学艺术的创新不断迸发的创新火花，不断涌现的改革激情，在教育教学的领域，我们捕捉到新的时尚与流行。于是，教育改革，成为种新的生活方式，躁动的心变得平和、充实而愈发坚定！我们在人生价值的坐标系上，不再是个漂移不动的虚点，神圣的工作履历表上，有我们崇高的誓言与约定！我们将继续为打造“高素质、有特色”的片区教育模式而奉献自己的力量，为早日把铜梁建成文化教育大县而挥洒无悔的激情！
“耿耿园丁意，拳拳育人心。”我想，过去的，现在的，将来的，所有的教师都应该享受祝福与崇敬。再次祝愿老师们节日快乐，永远年轻！谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师们：
大家好！
伴着丰收的喜悦，我们共同迎来了第28个教师节。全乡教师代表欢聚一堂，借此机会，我谨代表xx乡小学全体师生，向一如既往关心和支持学校发展的xx乡党委、政府领导表示衷心的感谢！向为学校的生存和发展呕心沥血、恪尽职守的每一位教师表示最崇高的敬意！并祝全体教师节日快乐！也祝愿各位领导、x们和我们同乐。
激荡人心的座谈会氛围，是对我乡教育工作的肯定与支持。在这一时刻，我们更加强烈地意识到，学校教育责任的重大。今天借教师节大会的机会，我代表我校全体师生向优秀教师表示热烈祝贺！
下面我介绍一下我校的基本情况：
xx小学始建于1942年，原址为民主人士李和才建盖的学堂，1970年学校迁入现址。中心小学位于乡政府所在地xx村，距元江县城33公里。xx乡中心小学辖6个村完小，8个校点，49个教学班，1-6年级在校学生831人。教职工97人。
我校在党委政府的关心支持下，严格按照县教育局的要求，努力开展教育教学工作，全校师生齐心协力抓教学，同心同德促发展，学校今年5月，建起了元江县第一个乡村少年宫。xx小学全体师生，为报答各级领导的无私关怀，向社会、向学生家长交一个合格的答卷，教师敬业爱生，追求卓越；学生崇德睿智，快乐成长。
为把我校建设成为“有特色、高质量”的学校，在新学期开学之际，对教师提出几点希望：
新世纪的教育是以素质教育为主体的教育，对于一个学校而言，只有拥有创新的教育理念和方法，才能培养未来适合时代发展的人才。作为一所学校的领导，就要坚持解放思想，开拓创新，与时俱进的思想路线，准确把握教育规律，不断进行理念创新，按照“质量是根本，教师是关键，学生是中心”的思想，坚持“以人为本，创新发展，以质兴校，争创一流”的理念，用现代思想塑造具有健全的人格，具有团队意识、创新精神和基础扎实，特长明显、身心健康、素质全面的未来人才。
教学质量是学校发展永恒的主题，要以改革课堂教学模式为突破口，把培养学生的实践能力和创新精神，做为课堂教学的主要目标。要注重素质教育，培养全面发展的学生，进一步促使教师从“老师为中心”转变到“学生学会学习为中心”。
在学习方法上，注重让学生会用自己的大脑去思考问题、解决问题，要注重学生个性的发展，因人施教，因才施教，充分利用课外活动，加强对特长生的培养，建立完善兴趣小组，开辟第二课堂，定期举办各项比赛，让学生在丰富多采的活动中，学有所长，学有所成，学有所用。
管理是一门科学，一门艺术，一所学校办得好坏，管理是关键，学校领导、各位教师要从更高的意义上去理解管理的重要性，加大管理力度。“要向管理要质量，向管理要效益，以质量求生存和发展”。作为教师就要讲思想、讲责任。我认为，让学校整体得到发展是首要责任；让广大教师取得成功是重要责任；让学生更好地发展，能够赢得未来的竞争是崇高责任。
一切成绩的取得只能说明过去。我想，对我乡教育事业的发展来说，今后发展的任务仍很艰巨。因此，教师务必要保持冷静、清醒的头脑，积极找差距，改进和完善自己，努力在教师这个平凡的岗位上创造出不平凡的业绩，实现自身的崇高价值。以自己的人格魅力，去影响和带动学生，创造出人民满意的一片教育天地。
各位领导、老师们：新学期教育的蓝图已经展现，充分施展抱负和才华，倾心智慧与能力的机遇已摆在眼前。我们要在各级领导的支持与关怀下，为我乡教育的持续发展刷写新的诗篇、增添繁荣之光彩！
老师们、朋友们，我们全校教师一定要紧密团结在一起，以饱满的热情、塌实的工作、创新的思想精心培养下一代，以不负家乡父老的重托，不负各位领导的期望。回顾过去，我们豪情满怀！展望未来，我们信心百倍！新学年，新起点，新希望，新面貌。只要我们齐心协力，团结一致，人人争为学校作一份贡献，xx小学明天一定会更美好！让我们同心同德，真抓实干，为美好明天共同拼搏奋斗！
祝老师们节日愉快，身体健康，家庭幸福，万事如意！
祝领导们步步高升！祝各位x财源广进！谢谢！
老师们、同志们、同学们：
秋风送爽，丹桂飘香。在这美好的金秋时节，我们迎来了第34个教师节。今天，我们在这里，以简朴的形式共同庆祝属于我们自己的节日。在此，我谨代表学校党委、行政向在座的各位老师致以节日的祝福，向辛勤工作在学校教学、科研、管理和服务一线的全体教职工表示衷心的感谢！向为党的教育事业和学校的改革发展做出贡献的离退休老同志表示亲切的慰问！向受表彰的优秀教师、优秀教育工作者致以热烈的祝贺！向学校从事教育工作30年的教师致以崇高的敬意！向2018年新入职的188位教职工表示热烈的欢迎！
刚才，几位教师和同学代表作了发言，讲得很好，听了以后深受感动。长期以来，正是依靠我们广大教职工的爱岗敬业，辛勤耕耘，开拓创新，学校各项事业才得以长足发展。在今年6月发布的2018年《中国高校进步与退步排行榜》白皮书中，学校在2017-2018年度中国大学进步排行榜中名列第14位，在“211工程”学校进步排行榜中名列第1位。
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣。教师队伍素质直接决定着大学办学能力和水平。近年来，学校扎实推进“聚贤工程”和“英才工程”，初步建成一支高职称、高学历、高素质的教师队伍。学校现有教师队伍规模、结构、素质能力基本满足学校事业发展需要。在我们身边也涌现出全国教书育人楷模黄希庭教授、全国高校黄大年式教师团队——李加纳教授领衔的“油菜教师团队”，这样一批师德高尚、潜心教书育人业绩突出的教师和教师团队，为广大教师树立了榜样。
当前，面对国家发展、民族复兴的迫切需求，面对时代变革、未来发展带来的巨大挑战，面对知识获取和传授方式的革命性变化，面对学校落实巡视整改任务、深化综合改革的艰巨任务，更加需要全校教职工鼓足干劲，攻坚克难，勠力同心。特别是今年，中共中央、国务院下发了《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》，明确提出要建设一支高素质创新型的教师队伍；教育部召开了全国本科教育工作会议，陈宝生部长强调教师要回归本分，热爱教学、倾心教学、研究教学，潜心教书育人。对于学校来说，学校将深入贯彻落实文件精神，切实把提高教师思想政治素质和职业道德水平摆在首要位置，全面加强师德师风建设，不断深化人事制度和薪酬制度改革，健全教师考核评价机制，探索实施“含弘特岗工程”和“四青”人才计划，大力引育学科领军人才和青年学术英才，努力构建教师队伍人人各展其才、才尽其用的良好局面。对于我们每一位教师来说，应该为人师表、敬业奉献，正如今年的教师节主题：弘扬高尚师德，潜心立德树人。
今天，借此机会，我想提几点希望，与大家共勉。
教师的职业特性决定了教师必须是道德高尚的人群，合格的教师首先应该是道德上的合格者。教师要明大德，严公德，守私德。大德是个人对党、国家和民族的深厚情感。我们的教育是为人民服务，为中国共产党治国理政服务，为巩固和发展中国特色社会主义制度服务，为改革开放和社会主义现代化建设服务的。明大德，就是要坚持教书和育人相统一，坚持言传和身教相统一，坚持潜心问道和关注社会相统一，坚持学术自由和学术规范相统一，树立正确的历史观、民族观、国家观、文化观，做社会主义核心价值观的坚定信仰者、积极传播者、模范践行者，把中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信转化为办好中国特色世界一流大学的自信。公德是公众之德、工作之德，体现在教书育人活动中，就是“守好一段渠、种好责任田”。高校教师不管名气多大、荣誉多高，老师是第一身份，教书是第一工作，上课是第一责任。但不得不说，我们当前也有一些不太好的个别现象，少数老师站在讲台上，不仅不弘扬主旋律，反而宣传一些消极的思想和言论，这就是缺失公德的表现，对学生、对自己、对学校，都是一种负面的影响。我们讲要守公德，就是要有规矩意识，有责任意识，有担当精神。私德不立，公德难树。教师要守私德，涵养操守、端正品行，严以修身。《论语》有言：“其身正，不令而行”，教师对学生不仅是言传，更是身教，只有以德立身、以身作则，学生方能以师为镜。
大学的根本任务是培养人才，大学教师的基本工作是育人和治学。扎实的知识功底、过硬的教学能力、勤勉的教学态度、科学的教学方法是老师“授业解惑”的基本素质。我们常讲，教师要有“一桶水”，方能给学生“一碗水”。当今世界，数字化、网络化、智能化持续向纵深发展，给高等教育带来更多机遇也带来更多挑战，对高校教师综合业务素质提出了更多、更高、更严的要求。广大教师要积极面对挑战，树立终身学习理念，既努力提升自身学识能力，又要学会创造性地应用知识、解决问题，时刻保有理论、知识、技能的源头活水。要做热爱学习、善于学习、终身学习的楷模，如饥似渴地学习新知识、新科学、新技能，不断提高教学质量，锻炼育人本领，打牢育人基础。有扎实而渊博的学识是成为好教师的基础，学生可以理解老师的严厉、刻板，甚至吹毛求疵，但是不能原谅老师的不学无术。做好教书育人工作，需要深厚的学术功底。学术研究是严谨而艰苦的工作，来不得半点虚假和浮躁，要耐得住寂寞，坐得住冷板凳。要老老实实的做学问，严守学术道德与规范，希望广大教师把崇尚学术作为人生的情怀和追求，沉心静气，不浮不躁，不断加强学术修养，不断提升学术境界和水平，在创新上多做文章，攻下大课题，拿出大成果。
十年树木，百年树人，大学是立德树人、培养人才的地方，是青年人学习知识、增长才干、放飞梦想的地方。青年人在大学里学什么、能学到什么、学得怎么样，同教师密切相关。教师所从事的工作是传播知识、传播思想、传播真理的工作，是塑造灵魂、塑造生命、塑造人的工作。古人说：“师者，人之模范也。”在学生眼里，老师是“吐辞为经、举足为法”，一言一行都给学生以极大影响。教育是“仁而爱人”的事业，需要教师源源不断、持之以恒的付出和奉献。爱是教育的灵魂，没有爱心的人不可能成为好老师；没有爱心的老师，不可能教出关爱他人、感恩社会、奉献祖国的学生。广大教师要遵循教育规律和学生身心发展规律，积极探索创新教育教学方法，做到以高尚的师德影响学生、以仁爱的情怀熏陶学生、以渊博的学识培育学生，真正做到一切为了学生，为了学生一切，关心关爱每一名学生的成长进步，努力成为学生的良师益友，做学生敬仰爱戴的“德高”之师、品行之师。
老师们、同志们：
扬帆新时代，逐梦新航程，实现新作为。让我们弘扬高尚师德，潜心立德树人，甩开膀子好好干，把对教育事业的无限忠诚落实到立德树人的具体实践中，体现在推动学校“双一流”建设和建设一流本科教育的实际行动上，为学校事业发展做出新的更大贡献！
最后，祝愿全校教职工节日快乐，身体健康，工作顺利，阖家幸福！
谢谢大家。
老师们、同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《珍爱生命 预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。
天气开始转热，我们都渴望凉爽，喜欢到游泳池去游泳。有时我们是独自一人，有时候三五个伙伴一起。但是，在游泳过程中，可能会遇到一些紧急情况，比如溺水，轻则会引起昏迷，重则会导致死亡，因此，游泳时一定要注意自己的安全。春季、夏季是溺水、淹亡事故的多发时期。近年来，我国发生过多起溺亡事故，特别是青少年、儿童在无人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，导致溺亡事故的发生，教训极为深刻。
为了杜绝此类悲剧的再次发生，我发出以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。如果发现有人溺水，要大声呼喊，找成年人来施救，小学生不能贸然下水施救。
同学们，让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
老师们、同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。如今已到夏季，天气渐渐变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生。
中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的43.59%，居第一位。不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
在此，我希望大家注意游泳安全，做到“六不”：
二、不擅自与他人结伴游泳；
四、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；要清楚自己的.身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
五、不到不熟悉的水域游泳，跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全。
六、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“热爱生活，防止溺水”。
炎热的夏天来了，游泳安全已成为学校安全教育的一个热门话题。凉爽的海滩、河流和小溪带来了欢乐享受之余，同时也存在着安全危机。
游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校坚持“以人为本，预防为主”的办学宗旨，为了保证全体师生的安全，防止因游泳引起的安全事故的发生，严禁同学们到有水源的游泳池、水库、小溪等场所玩耍、游泳。
溺水是一种常见的事故，会水者与不会水者都有可能造成事故发生。我们需要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。
首先，什么是溺水?溺水是指人被淹没在水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。
溺水后，溺水人的面部会出现淤青、肿胀、双眼充血、口腔、鼻鼻孔和气管充满血性泡沫等症状，四肢冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水。
有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。
第二，如何防止溺水?
第一、不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
第二、严禁学生到河边、小溪边私自游泳、钓鱼。
第三、游泳前，应做好全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以避免下水发生抽筋、扭伤等事故。
如果发生抽筋，要冷静，不要惊慌，大喊救命。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命预防溺水。
谢谢大家!
4月20日，广东省化州市宝圩镇仓板小学5名小学生放学回家后出村外玩耍，经过村边小桥时不慎掉进河里，造成3名学生死亡、1名失踪。5月6日，安徽省铜陵职业技术学院和安徽工业职业技术学院10名学生到铜陵县老洲乡太阳岛游玩，1名*不慎落水，6名学生下水施救，造成5人溺水死亡。6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡；湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。仅6月9日一天，16名学生溺水死亡，令人十分痛心。
今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；多发生在小学生和初中生中，男生居多。
夏季是学生溺水事故的高发期。根据上级要求，同学们要做到”*纪律“和”三个避免“，即：不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。避免去河道挖沙地带、河流主干渠、鱼池、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳；避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；避免在正午爆晒期间、高温季节、天气多变时刻下水游泳。
为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，现将容易发生溺水的危险源告知同学们，希望班主任配合家长重视对孩子进行防溺水等教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
一、发生溺水的常见原因有：1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。2、游泳时抽筋或在水中打闹；3、到井边打水不慎落入井中；4、雨天掉入沟坑。
二、预防溺水的措施：1、学会游泳，学生应在成人带领下到游泳馆游泳；2、不要单独或结伴在河边、鱼池，水塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、在游泳馆不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，6、雨天行走、在井边打水时要格外小心。
三、学会溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。3、身体下沉时可将手掌向下压；4、如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水者的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头角下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；尽快联系急救中心或送溺水者去医院；4、在施救时预防眼外伤。
上周五下午第四节课，我校在没有事先通知同学们的情况下，进行了”紧急疏散演练“。
这次活动全校共有500多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了1分56秒。整个演练过程紧张、有序。在演练前我特意在教学楼查看了一下，令我欣慰的是每个班的*都没有上锁，这为同学们的快速撤离提供了方便。这次演练活动是对我校疏散演练实施方案的一次检验，提高了师生实际抵御和应对紧急突发事件的能力，更进一步增强了师生的安全意识，初步掌握了在危险环境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，为今后一旦发生地震、火灾或其它意外事故能及时采取有效的措施，为安全疏散学生积累宝贵了经验，整个演练活动达到了预期目标。
但是，在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：
一、表现为部分学生在活动中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，嘻嘻哈哈，撤离速度较慢。
二、有个别班级把喇叭关掉了，导致没有听到警报声。
三、北楼上课的同学们没有撤离，如果真的发生意外事故，会造成无法估量的损失。
四、在操场上训练的男女篮的同学们没有及时到本班集合。后来是在教练的提醒下才回到本班。
希望今后同学们一定要注意，在校的时间内，无论你在校园内的任何地方，只要发生紧急事故，第一时间内马上到本班的集合地点集合（每班的集合地点就是你们做课间操的位置）。以便让班主任迅速清点人数，掌握每个同学的情况，为下一步的施救做好准备。
现在每天下午放学，都有一部分同学滞留在学校打篮球不回家，最晚的竟然玩到8点左右。导致上周我每天都要接到家长的质问电话，每天校门口的值班老师都向我告状，说7点半多了还撵不走。孩子们你们为什么不想想，这么晚回家，家长能不担心吗？这么晚才回家，路上发生意外事故怎么办？这么晚才回家，你的作业得写到几点才能完成？今后，除了在校训练的队员外，其他同学放学后，必须按时回家。
今天下午的班会，各班主任要对同学们进行”防溺水、放学后及时回家“进行教育，对”紧急疏散演练“做总结。并把班会课教案交至政教处。
同学们，校园是我家，安全靠大家！为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《预防溺水珍爱生命》。
天气越来越热，暑假也将来临，大家都参加游泳运动寻找清凉，但游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、学校乃至整个社会带来的是抹不去的伤痛，教训也尤为深刻。为积极落实以“预防溺水，珍爱生命”为主题的安全教育活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝溺水事故的再度发生，在此，我向同学们提出如下要求：
一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水;不得擅自邀请其他同学下水游泳;不得到不知水情或比较危险的池塘、取土形成的水塘、水沟边玩耍、游泳。
大家好！今天我演讲的题目是——《生命如花》！
曾有诗人问：“是生存，还是死亡？”也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。”我思来想去，只能说：是安全！是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪，居安思危……”说得多好呀！人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的。
两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死；几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的小桥上玩耍，结果坠山而亡；夜晚，一个学生在路上，突然转弯，不仅自己被车撞死，而且还连累了别人。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤；生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，让“安全”之绿叶永远千娇百媚！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
近年来，每当到了炎热酷暑的夏天，总有许多喜爱游泳的学生会不顾学校的警告，结伴到各种没有安全设施，救护人员的池塘、海边玩水嬉戏，由此造成无法挽回的损失，其中尤以农村地区的中小学生溺水身亡事故最为频发，看到这样的报道，我们总会想起：珍爱生命，预防溺水。
5月11日，广东省梅州市5名学生结伴到河边烧烤游玩，其中一名学生不慎落水，4名学生下河施救，最终造成5人葬身河中。同日，我国共有19名中小学生因溺水造成身亡。据统计，我国每年平均每4位造成意外身亡事故的未成年中，就有一位是因溺水死亡的。
如此惨痛的数字不禁引起人们的反思，究竟是什么原因造成这一现象的频繁发生呢?是学校、家长缺乏对学生的安全教育;还是学生安全意识薄弱，存在侥幸心理，认为同伴既能下水游泳，自己不妨试一试，于是毫不犹豫地跳向河中，最终酿成悲剧。我想对于这件事，任何一方都负有一定的责任。
同学们：
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到：在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，去年就有连寨的两名儿童因下河游泳溺水身亡、前几天清水镇又有三名同学因下河捉鱼溺水身亡。鉴于此，我在这里向全校同学做出如下要求：
1. 严禁学生私在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。
5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
一、预防溺水的措施：
1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;
2.不要独自在河边、山塘边玩耍;
3.不去非游泳区游泳;
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
3.身体下沉时，可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。据报道20xx年8月8日下午2点左右，浙江省余杭区瓶窑镇4名少年结伴在奇坑水库边捕鱼玩耍，突然扑通一声，其中一名7岁男孩不慎落水，岸边13岁少年周朝龙毫不犹豫地跳入水中施救，结果两人都被无情的河水夺走了生命。周朝龙的行为让人感动，但未成年人下水救人不应鼓励。他完全可以大声呼救，寻求成年人的帮助。救人也要在自己能力范围之内啊。
四、同伴溺水后如何急救?
同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
五、岸上急救溺水者
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4.尽快联系急救中心或送去医院。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是四(2)班的周xx，今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
随着气温的升高，炎炎的夏季已经到来。游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，很容易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢?
首先，在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或戏水。
在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：
1、游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
2、下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
3、下水时不能猛然跳水或潜泳，更不能互相打闹。
4、如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如：恶心、胸闷、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
如果游泳时遇到有人溺水，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游泳事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时如何自救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的`发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
我是五三班的罗嘉欣，今天我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》
最近，气温连续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天我再次向大家提出有关防溺水的安全要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行;年龄小的一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。
三、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。
四、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。
五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。
如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢?遇到有人溺水时，措施一定要得当。
作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。
其次，游泳时抽筋怎么办?
游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。下肢抽筋时，处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。
同学们，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家!我的演讲完了!
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