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师生们:
我是八班的xxx。今天我的题目是《防止溺水,珍爱生命》。大家应该都觉得天气越来越热,暑假快到了。我想大家一定会选择游泳来消除夏天的疲劳。但是大家一定知道,游泳的时候如果不注意安全,很容易淹死。据调查,夏季每天有40多名中小学生死于溺水等意外事故,相当于每天有一个班的学生消失!溺水已经成为夺去青少年生命的罪魁祸首。因此,我想向您提出以下建议:
1、在校期间,严禁游泳活动。不管是住校生还是学生,周一到周五都不去游泳;
3、提高安全意识。溺水悲剧时有发生,主要是当事人麻痹、贪玩、好奇、幸运;
4、即使在假日也不要独自去游泳。一定要有大人组织带领去游泳,这样才能互相照顾。
5、当发现有人掉进水里时,他们不应该冲进水里去救他们。他们应立即呼救,并投掷救生圈、竹竿、木板等。然后把他们拖到岸边。
综上所述,溺水非常危险。在日常生活中,要提高安全意识,把安全放在第一位,防患于未然。古人说得好:水火无情;如果没有生活,没有理想,没有未来,一切都会化为乌有。其实,只要我们关注生活中的安全问题,提高安全防范意识,溺水是可以避免的。
请记住:生命安全高于天堂。时刻保持生命安全。只有在生命安全的前提下,美好的生活,远大的理想,期待已久的未来才能得到保障,所以我在这里呐喊:防溺水,珍爱生命。
我的演讲结束了,谢谢!
目标:
1、通过教育活动,使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。
2、教育学生在冬季为了身体、和生命安全要增强防滑和防溜冰的意识。
3、了解什么是煤气中毒。煤气中毒的抢救措施及应急方法。
教学重点:
1、了解什么是煤气中毒。
2、煤气中毒与火场的抢救措施及应急方法。
教学难点:煤气中毒的患者应如何抢救?
课前准备:
1、了解自己亲戚及周围邻居中,有没有发生过煤气中毒的事件及如何抢救治疗的。
2、提问学生,假如遇到煤气中毒的患者或遇到有学生溜冰,你准备怎么做?
教学过程:
一、导入新课:寒冬来临了,作为小学生,我们应该注意哪些事项呢?(防溺水、防溜冰、防煤烟中毒等)(生自由谈话)。
二、学习煤气中毒知识:
1、煤气中毒的季节和原因。
(1)每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气中毒的现象。
(2)因为天气的问题,关闭所有窗户,导致空气不流通引发煤气中毒。
(3)由于用户的忽略,导致煤气瓶的阀门没有关闭,从而引发煤气中毒。
2、煤气中毒的过程。
我们知道人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气,是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、燃烧不完全时,会产生一氧化碳气体—煤气。一氧化碳攻击性很强,空气中含0.04%~0.06%或以上浓度很快进入血流,在较短的时间内强占人体内所有的红细胞,紧紧抓住红细胞中的血红蛋白不放,使其形成碳氧血红蛋白,取代正常情况下氧气与血红蛋白结合成的氧合血红蛋白,使血红蛋白失去输送氧气的功能。一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧与血红蛋白的结合力大300倍。一氧化碳中毒后人体血液不能及时供给全身组织器官充分的氧气,这时,血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一,一旦断绝氧气供应,由于体内的氧气只够消耗10分钟,很快造成人的昏迷并危及生命。
3、煤气的症状一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合,使血红蛋白丧失携带氧气的能力而是人发生中毒。中毒前期出现的症状是:头昏头痛,眼花心慌,恶心呕吐,紧接着上述症状加剧,眩晕昏睡,脉搏细快而弱,血压下降。最后常常因为严重缺氧而窒息死亡。
4.急救的方法。
如果发现煤气中毒的患者,首先应该立即打开门窗,将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。
学习防溜冰知识。
1、冬季沟渠结冰,但冰层薄,溜冰会导致冰层破裂,出现溺水意外,严禁学生私自溜冰。即不私自下水或滑冰;不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品;不在无家长带领的情况下到秦渠边游玩;不到危险地域、沟渠滑冰游玩。
2、防冻:外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。
3、防病:活动出汗后立刻到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服,换上干爽衣服,条件允许时可先洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。
四、课后小结。
通过这次主题班会,同学门都基本掌握了什么?
同学们要提高日常生活的保护意思,从小事做起。养成良好的生活习惯。减少安全隐患发生的频率。
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尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
随着夏季的到来,全国每年都有不少学生因溺水身亡,给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失,因此,在这里我倡议同学们能够珍爱生命,预防溺水的事故发生。从我做起,树立安全意识,加强自我保护,远离溺水隐患,不参与各类危险的校外活动;不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。一定要在有家人陪伴的前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的'准备活动,防止溺水事件的发生;不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水,不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。当发现有人落水时,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
生命是宝贵的,珍爱生命,预防溺水,从我做起,从大家做起,从点点滴滴的小事开始做起。
我的讲话完毕,谢谢大家!
亲爱的老师、同学们:
大家好!
什么是幸福的家庭,无非是完整无缺的温馨的家庭,然而一个幸福美满的家庭却被无情的河水毁于一旦。
夏天的天气是炎热的,人们都喜欢去一个既省钱又舒服的地方游泳——xxxx河。今天的xxxx河看上去与平时似乎有所不同,原来是旁边多了一个可爱的小男孩,这个小家伙看上去应该有七八岁吧,那么小的一个小孩竟然敢独自一人来江边游泳,人们都在猜想他应该是家中的小宝贝吧!
人们正当想得高兴的时候,忽然一个意想不到的事情发生了。水面上出现了一个极大的漩涡,快把小男孩淹没了,人们都想上去营救他,但是水流太急了,无法靠近他。人们心里都希望他能凭自己的坚持游上来,能平安无事,但人们的希望都被急流冲破了,把一个生命彻底毁灭了,把一家人的幸福生活打碎了。难道他真的要沉下去了吗?是的,江流是无情的,它把一个新的将来亲手断送了,这是残忍的现实。
火红的生命就这样被那xxxx河吞噬了,我们作为旁观者,我们都为他们悲伤、心痛。而这种心痛的程度是永无休止的,它将浸入他们的生活,改变他们的一生。
为了使社会减少悲伤之痛,增加快乐,希望各位同学能引以为鉴,不要别人再为你哭泣,家人为你而悲痛,朋友为你而叹惜。“宁欺山,莫欺水”,希望各位同学把它永记心中,时刻提醒自己,珍爱生命,预防溺水,xxxx河已经淹没了太多的人才了,不要再让xxxx河增加更多的罪恶吧!
谢谢大家!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是xxx,今天我演讲的主题是"珍爱生命之防溺水"。
如今是春暖花开的季节,天气渐渐地变暖,炎炎的夏季即将到来,夏季是溺水事故的高发期,每年夏季都有许多溺水事故发生。记者在网上点击"中小学生安全"字样,很快出现了数条信息,其中不乏一些血淋淋的事件和数据。中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露,溺水占死亡人数的43.59%,居第一位。
这些数据让人触目惊心,为了确保安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2、对自己的水性要有自知之明,下水后不呢不过逞能,不要贸然跳水或潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流或漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃运动,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
5、当发现有人落水时,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
同学们,珍爱我们的生命吧,珍爱生命就是珍惜生活的每一天!珍爱生命你会看到一个灿烂而美丽的世界!从现在开始,让我们大家一起行动起来吧,让我们的家园变得更加美好!
谢谢大家,我的发言完毕!
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尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是八(_)班的___。今天我演讲的题目是,《珍爱生命,严防溺水》。
同学们,当你降落人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你,期望着你快快长大,成材成器。你不但属于家庭,父母,说到底你是属于社会,国家。
所以也可这样说:生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命,安全第一,是我们社会永恒话题。人的生命是最可宝贵的,只有人才能创造财富,才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语,活泼身影,才能使我们的校园充满阳光,充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的,如果我们不注重安全意识,视安全隐患而不顾,把生命当儿戏,那么造成的后果将不堪设想。
一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题,一个个生命如鲜花在瞬间凋零,带给社会,家庭,亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击,血的教训。悲剧一旦发生,所有的后悔,醒悟都为时已晚,对生命的关爱,只能成为一个美丽的词藻。由于安全意识的淡薄而造成的严重后果,难道我们不该反思吗?为此我们在这里一起学习一下防溺水的注意事项:同学们,注意听,防止灾害记心中,夏天游泳防溺水,河沟水库底不清,千万不能胡乱行。会游的,也不中,逆流底沟乱草生,一旦发生溺水害,喊人救命没人听,不会游泳的更可怕,稍不留神要了命,千万注意危险情,游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。更轻松。
同学们,老师们,血的教训不能一次又一次,悲剧不能一演再演,生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,处处小心,时时提防,保持警惕的头脑,绷紧安全之弦,事事处处想到!
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敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是六(2)班的__。同学们,为更好地做好防溺水的安全教育工作,我们学校从上周开始,举行防溺水安全教育专项讲座和主题班会、还发放了告家长书,严防因游泳带来安全事故的.发生。今天我讲话的题目也是《珍爱生命预防溺水》。
亲爱的同学们!现在天气越来越热,暑期也即将来到。在炎热的夏季,游泳,是我们全体同学喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
据调查,在中国,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角,在每一位死亡者背后,还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时,2分钟后便会失去意识;4~6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
所以在此我按照学校要求,提出“四不准,一阻止”
1、不准到大沙河、水库等危险地段玩水。
2、在家或上学放学途中不准去情况不明、又无家长在场的水域游泳或玩耍。
3、不准擅自与同学结伴游泳。
4、不准到无安全保障的水域游泳。
5、发现同学私自下河游泳要立即制止、立即报告。
同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。我的讲话完毕,谢谢大家!
老师们、同学们:
大家早上好!
夏季即将来临,每年春夏之际都是学校各类安全事故的多发期。其中溺水事故尤为突出。昨天我们开发区一所学校就有两名学生因溺水而死亡。为了增强每个人的安全意识,提高大家的自护自救能力和自我保护意识。特提出如下几点要求:
一、不要私自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、水坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼摸虾。
二、游泳需到有资质的游泳场游泳,而其必须要有组织,并在大人带领下方可去游泳。
三、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如果水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
四、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水。
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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天我所演讲的题目是《生命诚可贵》。
相信最近大家都听过这样一则新闻:x月x日,__市__县__乡__岛附近的长江流域内,x名地方高校学生发生集体性溺水,目前已造成x人死亡。听到这则悲剧后,你也许会和我有一样的感叹:又是一个溺水事件!
的确,近年来“溺水事件”这个可怕的'名词曾多少次响起在我们的耳畔?据有关部门统计,我国平均每年因溺水死亡的人数约占正常死亡人数的50%以上,其中,青少年和儿童更是占了很大比重。由此,我们不得不将话题重心转移到青少年、儿童预防溺水上。
我结合自己切身体验,对一些真实案例进行分析,发现发生溺水事故的青少年、儿童大约分为两种。其一,则是拥有“大无畏精神”的勇士们。农村有句俗语:吓死胆大的,淹死会水的。他们正是凭借着“兵来将挡,水来我掩”的英雄气概,潇洒的投入到与水的“战斗”中了。无奈,壮士一去兮不复还,在短暂的欢声笑语中,他们的生命终结了。正如,20__年x月__日,我省__县__中心小学三名六年级学生,午饭后结伴到村中池塘里游泳,因为盲目寻找“刺激”而发生意外,导致三人均因溺水而亡。
无独有偶,就在同一天,__市__镇的9名青少年结伴到__河洗澡,同样为了追寻刺激而造成溺水,仅有三人生还。当然,如果我们将青少年所有溺水事件都归结到这点上,也未免太过牵强,毕竟在溺水事件中,还有许多谨小慎“危”的人。就拿我自己来说,还记得,__年夏天的一个清晨,我与几位好友相约到村边池塘钓鱼,也许是因为有所收获,使我太过兴奋,脚底一滑,便落入水中了。
那时愚昧,不识水性,更不懂得所谓的“溺水急救”知识了,就只晓得在水中尽力扑腾,幸好同伴果断机智,迅速将鱼竿伸向我,因此我成功获救了。现在再回首当时的情景,仍有“余寒犹厉”之感。我是个幸运儿,但幸运的总占少数。
正如20__年x月__日,在__市__区__镇,几名小学生结伴到x县__镇境内的__河边嬉戏,不慎滑入水中,几人在水中互相施救,但因缺乏必备的溺水急救常识,就只知道紧拥在一起,导致这几名学生无一人生还。
爱水,是人类的天性,这点我们无可厚非,尤其在眼下,酷暑即临,到清凉的水中游上一游岂不快哉!但舒坦归舒坦,生命最重要。毕竟,我们的人生要我们延续规划,我们的家庭等着我们去构建,我们的祖国期待我们的奉献。生命诚可贵!
我的演讲完毕,谢谢大家。
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各位尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命,预防溺水”。
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,在下水前如果不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,那么极易发生溺水伤亡事故。
据统计,__区去年一年的时间里共发生了3起溺水死亡事件,横跨面积较广,有幼儿、小学生、中学生。为什么会发生这样的事情呢?首先是缺乏自律,夏天到了,同学们都喜欢去玩水,切记千万不要途一时的凉快单独去河里玩耍。在去年的开学初,学校组织了一次查访,在检查中发现了我校有几位同学在中午时分去河里游泳,据了解还不止一次,老师们马上对他们进行了安全教育。我校共有747名学生,其中外来务工人员子女有143名,绝大部分同学的爸爸妈妈可能平时忙于工作,疏忽了对你们的监护和看管,所以我们更要学会自律,管好自己,也要提醒身边的同学,如果发现身边有同学独自或结伴去河里游泳,一定要第一时间通知他的家长或者告诉老师。
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
人生是什么?生命是风的轻盈,是雨的滴落,是交响乐,是一颗感恩快乐的心。五月,柳絮飘散,我们将有一个炎热的夏天。炎热的天气会吸引许多学生去游泳和玩耍!那些野外的池塘和河流没有任何安全警示标志和溺水救援人员,但它们总是吸引着个别不知道深浅和危险的同学。
广东洛阳一中八名初中生一起去河边烧烤。途中,一名男学生在河里游泳时溺水身亡。他的四个学生发现他们正在牵手救他,但不幸的是他们都掉进了河里,五个孩子都淹死了。
同学们,生命是脆弱而宝贵的。不怕一万,只怕一千。你知道因为一瞬间的乐趣而失去宝贵的生命,会给这个社会和你的家庭带来多大的影响和痛苦吗?死亡给父母带来无尽的悲痛和嘶哑的哭声,无望的形象是每个人心中挥之不去的痛苦。
为了防止夏季溺水,学校发布了以下倡议:
1、未经允许,不要在水中游泳。
2、不要擅自和别人一起游泳。
3、没有家长或老师的领导,不要游泳。
4、在没有安全设施和救援人员的水域游泳。
5、在陌生的水域游泳。
6、不熟悉水的同学,不会擅自下水营救。
最后,祝每一位老师,每一位同学,一个安全而有意义的夏天。
老师们、同学们:
大家好,现在正是天气炎热季节,防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视,在此学校再次强调要求同学们做到以下几点:
一、树立安全意识,加强自我保护,不走河边,沟沿,不走偏僻的道路,回家要结伴而行。
二、用学会的防溺水知识运用于实际,坚决杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起,听从长辈教导,严守学校纪律,坚决不玩水。
四、做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自玩水的行为,要坚决抵制并劝阻。
五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳,而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关心爱护,发现有同学私自去游泳或危险的地方玩耍,要及时劝阻并告诉老师、家长。
在我们的日常生活中,如果遇到有人落水,该怎么办呢?
最重要的一点就是不能冒然下水营救,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以,发现有人落水,最正确的做法应立即大声呼救,寻求大人的帮助。同时,可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们,生命高于一切,让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。
老师们、同学们:
大家早上好!
水与人类的生命密不可分,但有时它会用老虎般的嘴吞下无数孩子的生命。说到这里,我想到了老师的劝解,父母的劝解,不禁说,防止溺水很重要!
夏天来了,总可以看到一些孩子在水里玩耍和打架,但如果他们不注意,可能会造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死,以下事件引起了我们的关注:刚和爷爷学游泳的孩子擅自下河洗澡,其中一个游到河中央,因体力不足被活活淹死;两个小学生,暑假去外婆家度假,瞒着外公外婆偷偷去河里钓鱼,淹死在河里,没活下来。这一串惊人的数据发人深省,而这些死亡背后,更多的是对预防溺水知识的缺乏。
家长和老师经常强调要防止溺水,但并没有想象中那么容易。首先,学游泳是必然的。关键时刻可以救你。更重要的是了解一些预防溺水的知识,“防患于未然”。
虽然是写出来的,但是可以在最关键的时候给你最清晰的判断。
同学们,认真学习预防溺水的知识!可以让你受益终生。同时,让我们用健康的童年为更美好的生活打下基础。
亲爱的老师、同学们:
大家好!
随着气温的升高,夏季已经到来啦,游泳安全渐渐成为学校安全教育的热点话题。夏天里,河水、小溪、游池给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。
中国少年儿童意外溺水调查报告。
在中国,意外伤害是少年儿童的首要死因。平均每年全国有近50,000名少年儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名少年儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是少年儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的`少年儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。当人溺水时,2分钟后便会失去意识;4——6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
夏天因为天热,大家都愿意到水边玩耍、游泳,往往这时,就很容易发生危险的情况。暑假马上到来,学生溺水事件就时有发生,其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的,学校不提倡学生下水救人,发现有人溺水时,千万不能冒然下水营救,应立即大声呼救寻找大人来救助,同时在保护好自己的前提下,将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。
因此,要求学生必须做到的”六个不准“。
(2)不准擅自邀请其他同学下河(塘)游泳;
(3)不准在不会游泳的监护人带领下下河(塘)游泳;
(5)不准擅自到钱塘江江堤下玩耍、观潮;
综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。最后祝同学们渡过一个愉快、安全的夏季。
老师们、同学们:
大家早上好!
近年来,中小学生的溺水事件时有发生。溺水已经成为了导致少年儿童意外死亡的罪魁祸首之一。尤其是在暑假,更是溺水事件的高发期。前不久,就有一个小女孩在叶集新广场的小河边玩,一不小心掉到了水里,幸好被路人救了上来,才挽回了生命。而让人心痛是,最近有四个高中生一同到河里游泳,最后全部溺水身亡。安全问题大于天,因此我们班举行了这次防溺水讨论会。
大家你一言我一语地说个不停,意见又好又实用。在这里,我也总结了三点避免发生溺水事件的注意事项:
一、我们要在家长的陪伴下游泳。
二、不在深水域里游泳。
三、游泳时,要将救生圈带在身旁,一旦发生危险就可以应急使用。希望我的几点建议能被同学们采纳,让溺水事件不再发生。
1.不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,要选择安全干净的游泳场所,如配有救生员的游泳馆。
2.必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。
3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
5.在游泳中如果突然感觉身体不舒服,如头晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6.如遇到溺水者,我们不要冒然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等会漂浮的物体抛给溺水者,等救援人员到后再将其拖至岸边。
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