三分钟是足够的时间来喝一杯咖啡，也可以是展示自己才华的舞台。想要写一篇引人入胜的三分钟总结吗？以下是一些范文供你参考。
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各位老师，各位同学：
您们好！
国家教委早在1991年10月10日发出关于教育系统认真开展爱惜粮食、节约粮食教育活动的通知，通知指出：在不少学生中，节约粮食的观念十分淡薄。这不仅反映了不少青少年学生和儿童不懂得珍惜人民群众的劳动果实，而且也直接反映出他们在思想品德方面存在的严重缺陷。
为此，各级教育行政部门和各类学校领导，一定要进一步提高思想认识，高度重视这一问题，要把节约、爱惜粮食的教育活动，作为学校德育工作的一项重要内容，长期抓下去，并努力抓出成效。教育学生树立“节约粮食光荣、浪费粮食可耻”的观念，培养他们勤俭节约的良好习惯。
所以，我们要爱惜粮食、节约粮食。它也是“养成良好习惯”的一个重要的方面，也是我们创建“绿色学校”、创建“节约型学校”的实际行动，同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明就餐、节约粮食开始吧！其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；吃饭的时候，也要集中注意力，认真吃饭，不挑食。无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，我们都要把肚子吃饱，吃饱才有利于我们身体成长的。为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
我们要树立节约意识。爱粮、惜粮、节粮，不能是空洞口号，它是中华民族的优良传统。“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的风尚不仅过去需要、现在仍然需要。我们的粮食远未充裕，我们没有糟蹋粮食的权力，也没有糟蹋粮食的条件。希望前面我提到的那些浪费现象不再发生。
我们要发掘节约潜力。我们虽然不种田、不产粮，但节约粮食也相当于种了粮食。我们的一张张餐桌就相当于一方方粮田，除了吃进肚子里的粮食外，不浪费一粒粮食。
我们要强化节约行为。不管在家里还是在学校里，都不能浪费粮食。吃多少，烧多少；吃多少，盛多少；不偏食，不挑食；少吃零食，买了就要吃完，不随手扔掉……对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制。只要我们牢记“节约”，就会养成良好的习惯。
同学们，让我们从今天开始，做一名爱惜粮食，节约粮食的好学生吧！
谢谢大家！
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敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我们小时候都背诵过“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。它表述了一个浅显易懂的道理：珍惜粮食。今年十月十六日是“世界粮食日”，所以我今天演讲的主题是“以节约为荣，以浪费为耻”。
现在的生活是富足了，家家户户的餐桌上增添了大鱼大肉，浪费的现象却愈来愈严重。要知道在七十年前的今天，人民们还吃不上饱饭，多少人因为饥荒活活饿死。现在国家发展了，人们生活蒸蒸日上，这要归功于以袁隆平爷爷为核心的科学研究团队的毕生的研究和发现。他们为这个一度不能解决温饱问题的国家付出了太多，如果我们随意地挥霍粮食，对得起袁隆平爷爷吗？即便是现在，世界的某一个角落，我国的某些山区，有那样多的人过着饥一顿饱一顿的日子。知道他们每天吃什么吗？不是大米、白面，除了红薯，只有土豆。现在还有人抱怨食堂伙食不好，这可是他们可望而不可及的奢望啊！当你真正深入了解他们的生活，你就会感同身受，才知道什么是珍惜。
一粥一饭当思来之不易。一株水稻，发芽、抽枝、结果、脱壳，最终变成了粒粒饱满的大米，上了人们的餐桌。爷爷辈的年代里，是凭国家分配的粮票换米的，月底没有了还得去借。爸爸辈的年代里，开始持钱养家，除了买米，还能有余钱买肉。现在呢，钱包变鼓了，吃的也更好了。当我们的品尝到热饭时，我们应该感谢农业专家的辛勤付出，我们应该庆幸自己没有生在兵荒马乱的时代。历史不该被忘记，我们仍要居安思危，忆苦思甜。
有的人喜欢铺张浪费，十个人非要点十五人的菜，他们不曾知道每年有近7亿人还在遭受饥饿，有13亿吨粮食被倒掉。__。
在长征途中，拒绝另开伙食，每顿和战士一起喝小米粥。这不仅是亲民，更是节约的表现。有时候不是伟人懂节约，而是节约成伟人。古往今来，节约就是我国的传统美德，特别在“民以食为天”的'背景下。外国人不吃的内脏、野菜被做成了中华特色美食，这何尝不是一种节约？近期中央批评吃播浪费无度，代表了国家对浪费持否定态度。如果每个人少浪费一点，积少成多，不知能换回多少人的生命。
同学们！从今天开始吧，杜绝浪费，光盘行动。不管在学校还是在家，在餐馆，我们切记“不贪”“有度”。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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亲爱的小朋友们，老师们：
大家好！
这个星期的周日：10月16日，是“世界粮食日”。粮食是什么呢？就是我们每天吃的食物。很早以前，联合国就定下了这个日子，其目的在于：提高大家对于世界粮食问题的认识，因为粮食是人类生存和健康的必需品，有了它，我们才能够身体健康、精神饱满。
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”相信这首李绅的《悯农》很多同学都听过了吧，它的意思是：正午时分，农民还在农田为禾苗除草，汗水不断的滴落在禾苗下面的土壤里。有谁知道我们盘中的美餐，它们粒粒都凝聚着农民的辛苦哇。所以我们绝不能够浪费粮食。可是我们身边又有哪些人做到了呢？如今，随着生活水平的不断提高，各种浪费粮食的现象比比皆是。在家里，有的同学很挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学光想买零食，不想吃饭；有的同学着急去玩，盛饭的时候，一慌张就把饭粒洒在地上！其实这些都是在浪费粮食！同学们，你们是否想到世界上还有许多人吃不上饭、吃不饱饭，因此节约粮食值得我们深思。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，行动起来争取做到以下几点：
1、树立正确的观念，以节约为荣，浪费可耻。
2、珍惜粮食，适量用餐，避免剩饭，减少浪费。吃多少盛多少。
3、不偏食，不挑食。要知道每种食物都有不同的营养，无论是否喜欢，都尽量把盛在自己碗里的食物吃完。
4、看到浪费的现象要勇敢地劝阻。
5、做节约义务宣传员，向家人、朋友宣传节约粮食，杜绝浪费。在外出就餐时，尽量按食量点餐，实在吃不完就打包。
各位老师，各位同学：
您们好!
大家知道吗?我国是一个人口大国，种种的浪费现象如果继续下去的话，其后果将不堪设想!14亿人口，全世界人口的四分之一!如果每人每月节约一斤粮食，一年全国就节约了__万吨粮食!积沙成堆，积水成河。如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会出现巨大的浪费了!
会节约是真正的简朴美!如果你长得美若天仙，可是你只会浪费，而不会节约，你是个外表美而内心丑陋的人!如果你会节约，你的心灵会比任何人都美!虽然你家庭生活条件好，很富裕，但是不知道去节约，你照样是一个一文不值的“穷光蛋”!如果你会节约，在你的精神方面，你是一个拥有亿万金钱的大富翁!
千里之行始于足下。从今天开始，从小事做起，只要人人都能节约一点点，我们的生活会更美好。
谢谢大家，我的讲话完了。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们的祖先，在从前的艰苦生活中，学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中华民族的美德传统。
勤俭节约一词，相信还会有不少同学在疑问：什么是勤俭，而什么又是该节约的呢?要弄清这一点，还需要从浪费的根源说起，比如说我们最常见：每天都要接触的水。有人认为水多得是到处都有，用完了这一水池，它还会从山上流下，地下冒出。如果你是这样想那你就错了。其实，我们人类在处于缺水危险，虽然说地球的3/4面积都是水，但可供人类食用的淡水是很少的。所以，我们要节约用水，还有我们吃剩的饭菜，有的同学吃不完了就随便乱倒。
如果是吃不了那么多，我们可以相应地买少一点，这样我们既省了点钱，又不浪费粮食。粮食的短缺，也是我们国家面临的一个重要问题。还有许许多多的，在我们日常生活和学习上需要节约的。只要我们每个同学都有勤俭节约的好习惯，那么我们就能成为一个和谐、节约的人，那么我们的学校就成为了一个和谐又节约的学校。
谢谢大家。
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尊敬的老师、同学们：
早上好！今天我计划的题目是：《珍惜粮食，节约资源》。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的—片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻”这一口号永远都不会过时。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在内外国留学生节俭意识都比咱们本国的学生要强。每次这些外国留学生，吃完饭交餐具时，我发现他们都把饭莱，吃得干干净净，从来没有剩下过，而咱们本国的大学生好像每天不倒掉点儿饭菜就没面子似的，看着他们糟蹋粮食，心里真不是滋味。他们这样做分明是不尊重劳动者。”是啊！这是对劳动者的尊重，也是一种节约资源的社会责任。
减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜：在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点—气：吃不完的饭菜打包带回家。如今，资源、可持续发展已经成为世界性的课题。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
勤俭节约是中华民族的优良传统，建设节约型社会已是全体国民的共识，关系到我们每一个人。珍惜粮食，节约资源，健康生活，让我们从现在、从自己开始吧！
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尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《关注舌尖上的浪费》。
这里我首先想给大家讲一个简单的记者调查。
有记者就餐时间在某所学校食堂观察剩饭剩菜的情况，在记者守候的'半个小时的时间里，300多名就餐完毕的学生中，其中有100余人剩下了饭菜。记者甚至看到，有一名男生的一碗米饭没吃几口就被倒掉了，还有一名女生将一整份的西红柿炒鸡蛋剩在了餐桌上。
近年来，由于人们的生活水平不断提高，生活越来越富裕，“节约”一词在人们的心里似乎已日渐忽视。在日常生活中，浪费粮食的现象是屡见不鲜。据我省粮食局估计，我省每年损失和浪费的粮食在22.5亿公斤以上，相当于1200万人一年的口粮。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，所以吃东西常常挑三拣四，吃不完就随手扔掉。然而，你可知道，世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波，还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘上挣扎。
“民以食为天”，自古以来，粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。粮食问题关系到一个国家的国计民生，也是关系到整个世界经济发展和安全的重大问题。只有在保障粮食安全基础上并不断发展，才能切实实现各国和世界的持续发展。近年来，我国粮食产量虽然实现连续增长，但是粮食供给仍然处于紧平衡状态，而且受人口持续增长、耕地面积逐年减少、全球气候变暖等影响，潜在的粮食安全危机是不可忽视的。因此，节约粮食就等于增产，别再在饭桌上挑东捡西，别在沉迷于快餐无法自拔，别在用餐时多点菜摆阔气，不要再浪费粮食……不要真的等到我们饥饿时，才会对随手扔掉的粮食回忆珍惜。
在1979年举行的第20届联合国粮农组织大会决定：1981年10月16日为首次世界粮食纪念日。今年10月16日是第__个世界粮食日。今年世界粮食日主题是:家庭农业：供养世界，关爱地球。我们中学生理应响应号召，节约粮食。积极践行“光盘行动”，同学们，让节约粮食从我做起，从现在做起。
谢谢！
奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。这是爷爷奶奶经常说的话。每当我听到这话时，我都十分惭愧。
现在世界上有许多小孩，整天饿着肚子，面黄肌瘦，过着衣不蔽体的生活;而你呢，随意浪费粮食。虽然我们的生活好了，但是节约粮食的传统不能丢。我听了这话，觉得爷爷说的对，勤俭节约的好习惯要从小培养，以后我一定要注意。
还有一次，我看见一件衣服残旧了，便把它丢在一边，不穿了。妈妈语重心长地对我说：不是我不买新衣服给你。这件衣服虽然旧了，但还可以穿啊!能用的就用，这是最基本的美德。
勤俭节约是劳动人民的本色，是中华民族的光荣传统。我一定要继承和发扬这种光荣传统，我要永远记住奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。勤俭自古为美誉，节约至今是佳称。”这一流传至今的古联说的便是勤俭节约这一中华民族的传统美德。下面是关于勤俭节约的演讲稿，欢迎各位阅读和借鉴。
三
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各位老师、同学们：
大家上午好！
今天我讲话的题目是：《珍惜粮食勤俭节约》。
还记得那首“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那首诗吗？人们总是觉得自己的生活水平提高了，再谈节约粮食是早该丢弃的陈词滥调。如果留心一下生活的四周就会发现一一粮食浪费几乎无处不在。
节约粮食，是我们每个公民应尽的义务，而不是说你的生活好了，你浪费得起就可以浪费。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的—片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。“节约是一种光荣，浪费是一种可耻”这一口号永远都不会过时。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。在内外国留学生节俭意识都比咱们本国的学生要强。每次这些外国留学生，吃完饭交餐具时，我发现他们都把饭莱，吃得干干净净，从来没有剩下过，而咱们本国的大学生好像每天不倒掉点儿饭菜就没面子似的，看着他们糟蹋粮食，心里真不是滋味。他们这样做分明是不尊重劳动者。”是啊!这是对劳动者的尊重，也是一种节约资源的社会责任。
减少不必要的浪费并不难，在日常生活中不过是举手之劳。只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜：在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点—气：吃不完的饭菜打包带回家。如今，资源、可持续发展已经成为世界性的课题。尽量减少对生态环境的压力已经成为一种新时尚，成为新时代人应该具备的一种品质。在我们享受经济发展、社会进步所带来的美好生活的同时，能够节约一粒米、一滴水、一分钱……也是对社会的一份贡献、一份责任。
勤俭节约是中华民族的优良传统，建设节约型社会已是全体国民的共识，关系到我们每一个人。珍惜粮食，节约资源，健康生活，让我们从现在、从自己开始吧!
同学们，大家好。
今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。
首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看xxx将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。
是的，今天我演讲的主题就是自信。
每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。
爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的打伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对打伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。
同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。
居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。
谢谢大家！
文档为doc格式。
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《节约粮食，文明用餐》。
民以食为天；兵马未动粮草先行……都体现了粮食的重要性。我们可以不玩手机，我们可以不看电视，我们甚至可以不睡觉……我们还可以对很多东西说不！但是，我们无法对美味佳肴、粗茶淡饭说不！有同学可能说，我们又不缺粮食，怕什么呢？不是我们不缺粮食，是因为我们生活在伟大的祖国里。最近美国就在指责中国，今年的世界粮食危机，是因为中国囤积了世界一半的粮食。虽然美国的指责不符合实际，但也可以从中看出我们党和政府为了粮食安全，肯定付出了很多努力。给大家分享两个事例：
事例一：国外的，在前不久，乌克兰有一则新闻上了热捜：一吨粮食价值多少？大家猜猜看，一吨粮食可以换15个战俘，就是说，一吨粮食价值15条人命！粮食危机虽然没有在我们国家发生，可是新冠病毒大流行以来，世界很多国家都发生了粮食危机。所以，珍惜粮食，未雨绸缪，是我们每个中国人的义务。
事例二：我们国家最近在西部省区部分学校开展“营养午餐计划”，就是国家按每人每天3元钱给贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为部分西部山区的孩子每天上学要步行2个多小时的山路，求学之路十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃。这些孩子的中餐是冰冷的红薯或土豆，一顿3元的中餐对我们来说也许不屑一顾，可是对贫困山区的孩子来说，却是美味佳肴。
同学们，不管是国内，还是国外，饥饿和贫困，并没有离我们远去，特别是新冠病毒流行以来，世界开始动荡，战争也在上演，我们一定要珍惜粮食，节约粮食，从我做起，从现在做起。请你尽可能的吃尽饭碗里的每一粒饭，不挑食，不要被零食或者垃圾食品所诱惑，你选择了一日三餐，你就选择了食品安全和健康！你懂得了节约粮食，你就收获了人生的第一笔好财富！
一要文明领餐。领餐的同学要有序进入食堂，生活委员要安排好每个同学领什么。有的领餐的同学就拿几个饭瓢，重的桶子没人抬。还有的同学，两个人抬餐，在路上跑步前进，导致饭菜泼洒。这都是不文明现象，食堂将对抬餐文明进行考核。
二要文明排队，打饭时要有序排队，不能拥挤。特别是不得插队。
三要在座位上吃饭。不能在教室外面就餐，不能端着饭碗到处走。
四要安静进餐，古人说吃不言是有根据的，因为有人在吃饭时说笑，导致气管进了食物，造成安全事故。另外，吃饭时一起说笑，导致唾沫横飞，也不卫生。
同学们，一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。珍惜粮食，是传统美德，文明就餐，是素质体现。我们在学校内，不仅仅只是学习有用的知识，更要在校园里，均衡营养，健康成长，长成健康体魄，收获良好的行为习惯和人生品格！
亲爱的老师、同学们：
一方有难，八方支援。看过图片之后，我才知道：中国许多人正在饱受旱灾的折磨，水，对他们来说是那么宝贵，而我们，却在浪费。
我是一个西北人，感受过那种干旱缺少淡水的生活滋味，水是那么的宝贵，干旱是那么的可怕。他们脸上的神情足以让我沉思很久很久，我努力地在我脑海中寻找一个词语形容。终于，“期盼”这个词语被我“领”了出来。他们是多么渴望拥有水啊，他们脸上的神情足以让我下定决心：节约用水！
当看到一个个有爱心的人捐助灾民们度过危机的时候，我听见我心里的小人说：没错，就是这样，大家一起团结起来，献出你的爱心，伸出你的双手，让我们一起来战胜这场百年一遇的旱灾！
行动起来吧！伸出你的援手，献出你的爱心。我相信，有你的加入，我们的队伍会更加雄伟，我们的力量会更加强大！
同学们：
是电流，是天然气，是煤炭，是汽油。他们有一个共同的名字叫做能源。
我们现在使用的主要能源，是地球妈妈经历了亿万年的孕育，才为人类积蓄下的一笔巨大财富，我们每天都离不开能源，但能源不是取之不尽，用之不竭的，假如只知道无节制的使用，妈妈疲倦不堪的身躯，已经无力承担再一次的孕育!假如没有足够的能源供给，我们五彩缤纷的生活将黯然失色！假如能源耗尽，我们的未来将堕入黑暗。
大家不要以为一滴汽油无足轻重，无数个发动机节约每一滴油，将汇成一条芬芳的河流；不要以为几十瓦的灯泡默默的亮着无关紧要，亿万只手把它熄灭将托起一轮崭新的太阳；不要以为水龙头开着时一滴一滴的水浪费掉无足轻重，你可知道这一滴一滴水如果节省起来，也可汇成涓涓细流，所以请大家伸出节水之手来关掉水龙头；当你把香喷喷的饭菜吃剩下到掉时，你就没想到这一粒米饭到餐桌上的艰辛，从农民伯伯把它种在地里，经过精心照料，到秋天收获，在经白般筛选，把一粒粒米放入锅中，经过天然气的烹调，才可以端上才桌，真可谓是“来之不易”呀！
亲爱的同学们，让我们一起来学习有关能源的知识，掌握节能的技能，养成节约能源的习惯，同时用我们的行动来影响家人、影响周围的每一个人吧！
因此，在这里郑重地提出我们的倡议：
1.制定节能计划，掌握节能的知识和技能，从我做起，从节约一度电、一滴油、一滴水、一粒粮食做起。
2.养成随手关灯，节约用电的好习惯。
3.合理使用电器。
4.购买和使用有节能标志的家用电器和节能照明设备，提高能源使用效率。
5.尽量使用公共交通工具，节省能源，保护环境。
让我们携起手来，节约能源，从我做起，从身边做起！
尽管如此，在现实生活中，人们还是不断的浪费水资源，我们身边总有一些这样的人，他们没有一丝一毫的保护意识，他们宁愿看着水龙头大开着也不愿意伸出手去关，让那些清澈的自来水，无节制的流淌，甚至有一些调皮的同学，不止一次的拿着水管乱喷;还有一些工厂污水排放指标达不到要求，就直接把污水排到了河里，溪里，让本来清澈的小河变的乌黑乌黑。你们知道吗?有一些贫困的缺水山区里有多少人渴望水，有一些山区里，一个人一生只洗三次澡，第一次：出生时，第二次：结婚时，第三次：死后在举行葬礼时。你们能体会一滴水对他们是多么的宝贵?他们对水的`渴望是我们这些在不缺水的城市里的人体会不到的。
水与我们的生活息息相关，渗透了生活的每一个角落。节水应该成为我们的一门“必修课”：洗完手，拧好水龙头;刷牙洗脸时，随用随开水龙头;洗澡时，尽量不要拖延太久;用淘米水洗碗筷，既能去油，又循环使用了水资源。晶莹剔透的水，滴滴都珍贵。相信在节水大军中，会有一个你!
我的演讲完毕，谢谢大家!
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敬爱老师，亲爱同学：
早上好！
每年10月16日是世界粮食日，今年是世界第33个粮食日。
俗话说，民以食为天。每个人每天都要吃饭。但是，你们知道吗？小餐桌，却显示着大文明，餐桌文明是社会文明重要体现，它不仅关系着每位同学生活，而且直接体现了一个人良好整体形象。
你想拥有一个舒适清洁就餐环境吗？你想塑造一个高尚文明自身形象吗？你想为校风文明建设贡献自身力量吗？那就用文明演绎自己生活，用实际行动来积极响应吧！
一、进餐厅。
1、下课铃响先洗手，然后在教室外集合，集合时做到“快静齐”。
2、各班应由任课老师或正副班主任带领下进餐厅就餐。
3、队伍按规定路线行进，不奔跑不推挤，不说笑，上下楼梯靠右行，别班队伍交汇时自觉谦让，听从护导老师安排。
二、进餐。
1、在护导老师指引下有序进入餐厅，进餐厅后服从餐厅内护导老师指挥下，依次在指定窗口安静有序地领餐。
2、领餐后慢慢行走到指定餐桌就餐，不私自调换位置。
3、用餐时不咂嘴，不口含食物说话，也不要让匙筷碰到碗而发出声音。
4、不要用匙筷翻腾饭菜，不要挑出自己不吃食物佐料。
5、用餐时，不要让食物粘在匙筷上。
6、用餐时，不能咽骨头或鱼刺，避开旁人包在纸上扔到垃圾桶。
7、用餐咳嗽或打喷嚏时，把脸移开后用手或手帕捂着嘴，以免失礼。
8、用餐不要太快，也不要太慢，别人统一步调。
9、自觉养成不偏食不挑食不浪费好习惯，以保证均衡营养，身体健康成长。
10、如果不小心打翻饭菜，应自觉清理干净。
11、饭汤不够吃，自觉有序排队添加，端放小心。
12、长辈一起用餐时，长辈先动筷子后晚辈才能动筷，等长辈放下汤匙筷子以后再放下。
13、用餐后，时清理餐桌，轻轻起身，小心端盘，以防把汤汁洒到别人身上；对准残饭桶倒掉吃剩饭菜，以防洒在外面；轻轻将餐盆勺子汤盆摆放整齐放在指定地方。
三、出餐厅。
1、用餐完毕，漱口洗手后自觉回到餐桌就坐，听到护导老师命令再起身排队。
2、队伍整齐后，再在护导老师或班干部带领下轻声慢步离开餐厅。
3、不将食物带出餐厅边走边吃水果允许在教室吃，但果皮等不乱扔。
文明就餐环境需要广大师生食堂所有工作人员共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起，“播种是一种习惯，收获是一种品格”。让我们争做一个文明用餐扬帆娃吧！
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尊敬的各位老师，各位同学：
早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是《珍惜粮食，从我做起》。10月16日是“世界粮食日”，是呼吁我们每一个人都要节约粮食！
吃饭的时候，有些同学将所打的饭菜吃得干干净净，今天在这里，我们大声地表扬他们。可是，也有同学们有浪费粮食的现象，看见白白的米饭和剩菜被倒掉，真是让人心疼！“一粥一饭当思来之不易”，同学们，你们知道吗，我们中国还有很多人吃不饱饭，还有很多孩子读不起书，也还有很多孩子因家庭贫困而辍学，早早地担负起家庭的重担，外出打工。当你浪费一口粮食时，也许在他们的眼里浪费的就是一顿丰富的大餐。我看到有的同学很是挑食，说这饭菜是自己不喜欢吃的，吃了几口饭就倒掉了！我看到有的同学盛饭和汤的时候，走路慌张把饭汤洒在地上！我看到有的同学一边吃一边打闹?这些都是在浪费粮食！我们要坚决抵制这些陋习。如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！因此珍惜粮食值得我们深思。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，是我们人类的可贵的生命。
同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，现在全国都在提倡“光盘行动”，同学们，你想做个文明的学生吗?那就从文明就餐、珍惜粮食开始吧！其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜;不挑食、不在吃饭的时候嬉戏打闹！让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，珍惜每一粒粮食，珍惜农民的血汗，珍惜人类的生命。
谢谢大家！
我的姥姥，个子不高，体型微胖，弯弯的眉毛下有一个塌塌的鼻子，看上去很慈祥。姥姥十分勤俭节约。
有一天，妈妈为我们做了一锅美味的饭菜。红的、黄的、绿的和白的，各种各样的菜品齐聚一堂，香气扑鼻。没一会儿工夫，一大锅的菜被我们吃得差不多了，但最后的那点锅底却谁也吃不下了。大家你看看我，我看看你，正准备把这些剩饭菜倒掉的时候，姥姥一把将盘子夺了过来，“哗啦”几下便吃了个精光，然后头也不回地走了，一边走，还一边说：“竟然这么浪费，太可恶了!”我不由惊叹，原来姥姥这么节俭呀!
姥姥不仅节俭，而且还十分勤劳。在姥姥家的院子里，有一块很大的菜园。这里的蔬菜种类繁多，应有尽有：有圆圆的卷心菜，有高挑的玉米，还有害羞的白萝卜……之所以这块菜园这么好，是因为有我们家的种菜高手——姥姥。不管是在什么时候，只有一有时间，姥姥都会忙着照看菜园。她一会儿清除杂草，一会儿给蔬菜浇水，真是好忙呀!
这就是我的姥姥，一个勤劳节俭，又爱唠叨的姥姥。
水，是一切的生命之源。正因为有了水，才有了这个蔚蓝而美丽的星球，才使人类、动植物得以生存。
假如真的没有水，那会怎样呢?那地球上也会和火星、土星一样，没有生命，死气沉沉。那么，将不会有人类的出现，树木，花草等一切将不复存在。鲜花经过浇灌才会绽放，绿叶经过滋润才会美丽。如果没有水，鲜花会绽放吗?小溪会欢唱吗?小鸟会飞翔吗?小树会枝繁叶茂吗?答案不言而喻。
水资源是有限的。陆地上的淡水资源非常之少，地球的表面虽然被百分之七十的水所覆盖，但大多是海水，海水是咸水，不能直接利用，而淡水资源只占地球上水体总量的百分之二点五三，其中近百分之七十是固体冰川，即分布在两极地区和中、低纬度地区的高山冰川，还很难加以利用。目前人类比较容易利用的淡水资源，主要是河流水、淡水湖泊水，以及浅层地下水，储量约占全球淡水总储量的百分之零点三，只占全球总储水量的十万分之七。
在日常生活中，水总是不知不觉地被浪费掉。洗菜要一盆一盆地洗，要是开着水龙头冲，一餐饭就要耗水50千克。用洗衣机洗衣服满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120千克。淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药。洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等。大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”。淋浴如果关掉水龙头擦香皂的话，洗一次澡可节水60千克。夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水。自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗。家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等。家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。
如果大家都没有节水的意识，如果真的到了水贵如油的那天，将会有无数的人干渴而亡，地球上的最后一滴水将会成为人们悔恨的眼泪!
珍惜水资源，保护水环境。污水处理系统，加强水环境监测，强化法律意识，依法管理水资源、水环境。
节约用水，利在当代，功在千秋。所以，我呼吁大家，节约用水，从现在开始，节水，爱水，珍惜水资源，保护水资源。从我做起，从身边的一点一滴做起!
勤俭节约是中华民族的传统美德，可是随着生活水平的提高，家家户户都变得富裕起来，这种美德便渐渐被人们淡忘了。但是，有些人并没有忘记这一传统，依旧勤俭节约，我的奶奶就是其中的一员。
奶奶已经七十多岁了，满头白发，脸上堆满了皱纹。她平时十分节俭，恨不得把东西复制几个，按奶奶的话说就是：“这东西没坏，凑合着用吧。”奶奶平时喜欢捡瓶子去卖钱，小时候，在奶奶的感染下，我也有了这个习惯，在我上一年级时，一次在校园里，我看见了一个瓶子，于是我把它偷偷藏了起来，到了下午放学的时候，我放下书包，马不停蹄地往我藏瓶子的地方跑去，当我看见瓶子还在时，欣喜若狂，连忙跑到栏杆前，对着栏杆外面的奶奶喊到：“奶奶，我找到一个瓶子!”说完，我用尽全身的力气，把瓶子扔了出去，奶奶捡起瓶子，拍了拍上面的灰尘，放进了随身携带的袋子里。奶奶夸奖我，“真是个勤俭节约的好孩子。”我听了后，心里美滋滋的，现在回想起来真觉得有点可笑。
奶奶的衣着十分朴素，在奶奶看来，衣服只要是没有穿破，就算是好衣服。一次，妈妈给奶奶买了一套新衣服，奶奶见了，十分生气，“买这么贵的衣服干什么?，赶紧拿去退了，”奶奶的态度很坚决，在奶奶的坚持下，没办法，妈妈只能把衣服退掉。事后妈妈生气地对我说：“再也不给你奶奶买衣服了!”
别看奶奶平时这么节俭，但遇到大事上却一点也不含糊，听妈妈说，在20xx年汶川大地震时，奶奶把自己节省下来的钱，全部捐赠给了地震灾区，用来帮助那些急需帮助的人们。
这就是我勤俭节约的奶奶，我要学习奶奶的这种美德，并把这种美德传承下去。
“奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。”这是爷爷奶奶经常说的话。每当我听到这话时，我都十分惭愧。
记得有一次，我不仅没把碗里的饭吃完，还掉了许多饭粒在地上，爷爷看见了问我;“你学过《悯农》这首诗吗?‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’这句诗写得多好啊!”爷爷又说，“现在世界上有许多小孩，整天饿着肚子，面黄肌瘦，过着衣不蔽体的生活;而你呢，随意浪费粮食。虽然我们的生活好了，但是节约粮食的传统不能丢。”我听了这话，觉得爷爷说的对，勤俭节约的好习惯要从小培养，以后我一定要注意。
还有一次，我看见一件衣服残旧了，便把它丢在一边，不穿了。妈妈语重心长地对我说：“不是我不买新衣服给你。这件衣服虽然旧了，但还可以穿啊!能用的就用，这是最基本的美德。”又问我，“你听过《毛泽东同志的军装》这个故事吗?毛主席在延安时穿着一套洗得发白，补丁摞补丁的军装，同志们几次要他换一套新的，他都不同意。有一次同志们背着他给他领了一套新军装，他发现后，硬是退了回去。毛主席的旧军装穿了四五年，大大小小的补丁有18块呢!听了这话，我想：毛主席是国家领导人，他都这么艰苦朴素勤俭节约，为什么我不能勤俭节约呢?”
勤俭节约是劳动人民的本色，是中华民族的光荣传统。我一定要继承和发扬这种光荣传统，我要永远记住“奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。”这句话!
为小学生的我们更应该从小事做起，从点点滴滴做起，自觉塑造廉洁人品，节约一滴水、节约一粒米，“滴水汇成河，粒米攒成筐。”“勤俭永不穷，坐食山也空。”
任何一个国家，任何一个民族，如故果浪费成风，那么这个国家，这个民族也就没了希望。
我们在平时生活中，要节约用水看到在滴水的龙头应立即关上，在家里，洗菜水。
可以拖地，洗脸洗衣服的水可以冲厕所;人离开要随手关灯;一个学期下来未用完的。
本子可以装订起来作为草稿本;不乱丢粮食;不乱买东西，穿衣不讲名牌;铅笔可以。
用到短得不能再用为止等等，都是我们要养成勤俭节约的好习惯。
让勤俭节约成为一种精神，我们永远铭记在心!
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