三分钟可以给我们一个短暂放松的机会，让我们暂时抛开一些烦恼和压力。以下是小编为大家整理的关于三分钟的总结范文，供大家进行参考和学习。
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
人生好比一场游戏，是列好游戏规则的游戏，我们是玩家。你可能是主角，也可能是配角。但无论你是哪一个，游戏中的开场白中总有你，输赢也总与你有必然的联系，少了谁，游戏都不精彩。
你可能把人生当作下象棋，你也可能把人生当作捉迷藏，当你选择了这两种结果其一，势必回影响你的人生观点，并且大有影响。
下象棋，环环相扣，步步攻心，一着不慎，满盘皆输。当然，象棋的招数很多，你的生活、学习会像下象棋一样，认为我必须每一步都努力的走，谨慎的走，要走的比别人好，要咄咄逼人，才能出人头地。可是，当别人的小卒打到自我老将的时候，你蒙了，你垮了，巨大的压力使你喘可是气来，你认为你陷入了万劫不复的深渊，万念俱灰，结果你选择了放弃，选择了“结束”。你不选择欢乐，生活便抛弃你。
如果你心灰意冷，请看看那些身残志坚的运动员，看他们奋勇拼搏在赛场的呐喊，看他们国旗下含泪吟唱中华的国歌。打动你冰冷的心的故事，其实并不只是这些。
生活应当是捉迷藏的游戏，，当你精心谋划好的布局被别人揭破，在小伙伴一把把你抓到的时候，你哎呀一声，长嘘一口气，又恢复顽皮的笑脸。比了高低，分了主角，心中不服，再赛一场!我想我们应当是这些小孩子们，生活是一场未成定局的游戏，自我选择一个新的游戏规则，从头在来，亡羊补牢，却为时不晚，或许你在成功之时，也会像国旗下的运动员一样，流下激动的泪水。
寂寞使人抑郁。当然，健康的生活能给你带来欢乐。他们相克相生，总存在矛盾，用你欢乐的眼光去正确的处理善和恶，美和丑，荣和辱，你会发现，你的每一丝每一毫的努力都是有价值的。你会珍爱你的生命，让你的生命在奉献中升华。“身体发肤，受之父母”父母的义务是抚养你，教育你。你也有义务，那是为人之本——当孝双亲;是谁的土地哺育了我们，是家乡的土地，一粒粒小米饭把你我养育成人，这也是为人之本——当报效家乡、人民和国家。我们的生命何其重要，善和恶在我们心里。我们也有权利支配它，成就自我的人格魅力，身体和内心都健康。
有时我们发现，我们浪费了太多的东西，不时向别人诉苦，其实我们应当“哀己不幸”这个时代，一切都来得如此之快，但一切又如白驹过隙，稍有不慎，你想要的就付诸东流，“空悲叹，白了少年头”啊!所以我们说“欢乐应并着挑战与拼搏，仅有坚定信念做舵手，引领拼搏和挑战破浪前行，才不虚一场欢乐的旅行。”在着场旅行的游戏中珍爱生命，关注健康，欢乐生活!
各位老师、同学们：
大家早上好!过去的一年里，可以说洁净的校园，滋养了我们的心坎，让我们每天都呼吸着清爽舒适的空气，我们的各项教育教学工作有了新的起色，早操和体育课秩序井然，晨读书声琅琅，尤其是各班对预防甲型h1n1流感的高度重视，室内外卫生大有改观。然而，不论是课间纪律、路队纪律，还存在着相当大的隐患，因此今天我讲话的主题是《珍爱生命，安全第一》。
校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。这些都时辰威胁着我们学生的健康成长。同学们，一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主;安全责任，重于泰山。为了让学校安全警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文化的学习环境，我谨代表学校向大家发出以下倡议：
一、加强宣传教育。各级各班要充分利用班会、晨会，认真组织开展安全教育主题班会，提高我们的安全、文化意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识让安全走进我们的生活，走进我们的心中。
二、做好秋季流感等防病工作。秋季虽然不是多种传染病流行的季节，但同样要加强预防。尤其是近期内甲型h1n1流感在省、市部分学校已经发现，我们不得不提高警惕。各班一定要按学校的要求做好每日晨、午检，及时填写晨、午检表，一旦发现有甲型流感或传染病发生，要在半小时内向校医室报告，并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。同时，我们一定要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食;室内要勤通风，勤洒扫，勤消毒。
三、注意课间活动安全。请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆或雕塑，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。尤其是课外活动期间，各班一定要依照学校要求的场地，有组织地、文化地活动，千万不要在满校园里穷追乱撞。
五、讲究饮食卫生，养成良好习惯。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们也经常看到：操场上、楼梯上、走廊里，有纸屑、食品袋、果皮等。再看花园，一到课间，里面的同学三五成群，追逐打闹，践踏了花草，折断了树枝。同学们，我们是学校的主人，保护环境，净化校园，是我们每个人应尽的责任和义务。不践踏绿地，拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不购买零食，不喝生水，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
六、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。
不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器。不承受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或老师。
七、认真学习，珍惜时光。远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文化的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时辰加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
我的讲话完了。谢谢大家!
我们每个人生下来都有一个家，有些人本来是出生在一个幸福美满的家庭里。但是却因为眼前的诱惑误入歧途，毁掉了自己本该拥有的幸福生活，而毁灭他们幸福生活的最大的罪魁祸首就是毒品。
毒品，一个熟悉又值得我们深思的词，它毁灭了无数的家庭，毁灭了无数条生命，毁灭了无数个人的未来。
寒假期间的一个晚上，我正在写作业，但我隐约听到了客厅里传来了一句句喊得撕心裂肺的呐喊声——“救救我儿”。这引起了我的好奇心，于是我便马上写好作业跑到客厅里看看究竟是什么事情让一个年迈的母亲这么撕心裂肺地呐喊。
原来，那部电视剧叫《破冰行动》，是根据海陆丰地区一个村子的真实案例改编的。他们整个村子的人都在制造毒品，甚至几乎家家户户的人都在吸毒。他们毒瘾发作的时候，要是短时间内不吸毒的话，便会把周围的东西都乱摔，把家里搞得不成样，所以那些家庭的孩子几乎都是身心不健康的少年。因为他们从小就生活在这样不健康的家庭里，面对着不该面对的一切。这里还有一个小片段讲述的是一个20出头的女孩，她也是吸毒的人，但她怀孕了，庆幸的是她生出来的孩子并没有被她孕期的不良行为所影响，还算健康，但好运不可能一直伴随着她。有一天晚上，她毒瘾发作，因为某种原因没有得到白粉，所以就发作了好久，整个家已不成样，刚几个月大的女儿也可怜地遭受着这一切。后来，这个女孩渐渐没有了精力，躺在床上奄奄一息，身上的血管已被她挣扎得差点爆了。她老公因她常年吸毒支出太大，选择和她离婚，后来她死在了自己经常吸毒的床上。她，一个20出头的女孩，本该活在人生最美好的时光，但却这样平静地死去。这个结果，我想受到最大的伤害的是那个无辜孩子，还在襁褓中就已经永远地失去了母亲。
其实我们在生活中还有很多公民都被毒品害了。经调查，我国吸毒的人很多是处于青少年时期的人，他们因为一时的爽造成了一生的悲。我国近几年来一直在进行扫毒行动，发生了很多悲惨的案件，可是人们还是不以为戒。不管是吸毒者还是贩毒者，到头来得到的都是一时的好处，却因此葬送了自己一生的幸福。
为了我们的将来，为了我们的家人，为了不让悲剧发生在我们的身上，请远离毒品!你想要追求更好的生活，想让父母过上好日子，这一点没有错。但我们应该走正当途径，千万不要因为眼前一时的诱惑，而失去了当下拥有的一切。希望那些已经误入歧途的人，现在转身上岸，不要一直执迷不悟地走下去，否则等待你的将会是一副冰冷的手铐。
万物美好，生活可期。毒品不可沾，生命不再来。
桃荫莲开，鸟鸣虫叫，自然四季各其美好，然而社会上有部分本应叙写精彩人生篇章的人却沉溺毒品，不管自然的美好、生活的多滋、青春的精彩。无疑，在最美好的年华，我们最应是奋斗理想、用心生活的，面对毒品的诱惑，只有坚定意志热爱生活，才能活出不一样的人生。
现在受毒品侵害的心灵给生活拉上了窗帘，阳光无从照亮，毒品不仅危害我们身心健康，更给我们的家庭亲人造成伤害，他们提心吊胆，为你担心。试问，面对养育自己多年的父母，不应心怀感恩好好报答吗?也许你选择的是过自己想要的所谓的潇洒，但是时代在更新，思想在进步，自己本就是社会中一个平凡的人，你甘心沉沦，甘心平庸吗?现实生活中，受毒品伤害的人不计其数，在读书的荒废了学业，在工作的放弃了理想，他们选择的不仅是沉溺，严重的身体受到伤害，生命受到威胁。他们当中有的人本应是莘莘学子中的一个，也许以后的人生会更加辉煌，但却被一时的糊涂断送了人生，其实生命是美好的，挥霍生命就是对自己的辜负，远离毒品，珍爱生命，人生的道路正需这一明亮的指示牌。
也许很多人吸毒寻求的是一种精神的解脱与心情的放松，殊不知其危害极大，其带来的短暂的愉悦取代了我们更应好好珍惜的时间，面对生活的风雨，有时候和亲人朋友的沟通是最好的良药，即使再苦涩的日子，也没有过不去的，高考路上再苦，还不是众多学子同舟共济努力奋斗，所以，不要轻易沉沦毒品带来的一时欢乐，每个人都拥有生活的权利，活得精彩才是不负青春。
风影流年，值得我们划上完美的弧线;鸟语花香，值得我们驻足停留;前程美景，值得我们迎之奋斗……不要辜负了生命，不要浪费了人生，远离毒品，青春在手中，拒绝毒品，阳光生活。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
试问生命的定义是什么？我无法回答。但我却能毫不犹豫地说：没有生命，就没有我们这个美好的大千世界！
假若在未来的某一天，所有的生命一夜之间突然消失，那么我们生活的地球将会是什么样子？尽管大海依然波涛汹涌，蓝天依然白云飘荡，高山依然巍然耸立，大地依然坦荡如砥……可是，一切都没有思想，没有意识，死气沉沉，毫无乐气。我们不禁要问：这是我们的家园吗？我们心中的理想家园绝对不是这个样子！所以说，这个可爱的地球之所以美丽，是因为有一个个生命存在的痕迹。我们有义务去珍惜每一个或大或小的生命个体。
生命是平等的。人有生命，动物也有生命，只是与我们人类相比，它们的心智有些低下，它们的力量稍显弱小，没有引起我们人类的足够重视，但这却不表明它们的生命很卑贱，没有我们人类高贵。我们除了要珍爱我们人类自己的生命，同时也要尊重地球上的每一个生命，去珍惜、关爱和保护动物的生命，因为这才是真正体现了一个人对世界上所有生命的尊重。
动物有生命，那么植物呢？也许有许多人都不知道，植物与动物一样，也有可贵的生命。它们并不是我们平时想象的那样，是一种只会吸收营养、默默生长的“东西”，它们也有生命，干净整洁，环境优美。那一株株参天的大树，那一朵朵绚烂的鲜花，那一棵棵翠绿的小草，都需要我们共同去精心呵护。那么，同学，我想衷心地对你说：请收回你准备伸向花朵的手，收回你即将踏草坪的脚，快清扫干净那些倒在树木、花草周围的垃圾，让这些生命个体静静生长吧！
也许生命本身就没有定义，但你若想活得更精彩，更充实而有意义，那么就请从现在开始，珍爱我们自己的生命，同时也要珍爱这世间每一个生命，以张海迪、霍金、海伦·凯特为榜样，让生命之花绽放无限光彩。
齐：大家早上好!
师：我是六7中队的辅导员赵__。
生：我是六7中队的陈__。
生：我是六7中队的谭__。
师：舒__同学，你知道6月26日是什么日子吗?
舒__：我知道，那天是世界禁毒日。
师：对，你真聪明!
齐：同学们，今天我们国旗下讲话的主题是：珍爱生命远离毒品。
师：早在200多年前，英国帝国主义为了能打开中国的大门赚取更多的白银，就用鸦片来毒害中国人民。鸦片战争以中国的失败赔款、割掉领土而告终，那时候的中国丧失了独立自主的地位。惨重的教训，时刻在警醒我们：毒品可以令一个民族、一个国家遭到灭亡。
生：我们对于毒品一直很痛恨，但并不是人人都能自觉地抵制毒品，自觉地远离毒品，自觉地与毒品作斗争。在现实生活中，就存在吸毒、涉毒现象，许多人美好的生活就在毒品中消亡，据公安机关不完全统计，全国在册的吸毒者将近100万人，近100万人中，70—80%是30岁以下的青年。16岁以下的少年吸毒者也有所增加。首次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。
生：吸毒，严重摧残身心健康。我们身心尚未发育成熟，一旦吸毒，很容易上瘾，一旦上瘾，就会导致记忆力衰退，营养不良，各种疾病发生，慢慢走向死亡。吸毒不但给自身带来极大的危害，而且造成家破人亡，甚至破坏社会风气，危害社会，危害社会治安，引发刑事案件。真的是“一人吸毒，全家受害，社会遭难”。禁毒最好的方法是不涉毒、不接触一切与毒品有关的东西，包括人与物。
师：平时生活中，不要好奇去试一试、尝一尝。很多人都是因为好奇心，一试就摆脱不了，所以说：毒品是恶魔，一沾就甩不掉。
生：我们应该要明辨是非，要掌握一定的禁毒防毒的知识，在此希望大家牢记以下几点：
1、千万不要因好奇吸第一口毒品;。
2、千万不要轻信吸毒能刺激解烦恼、吸毒是高级享受的谎言;。
3、千万不要以为吸毒后有“特效药”戒毒。
4、千万不要随便接受陌生人、有吸毒劣迹的人递来的香烟或饮料。师：同学们，生命是多么宝贵，生活多么美好。我们面前充满阳光。让我们携起手来，共同唱响“珍爱生命远离毒品”的主旋律。
生：下面请欣赏六7中队全体同学的朗诵。
妖艳的花枝头摇曳，诱惑着心中的罪恶。
恶魔的种子在发芽。
驱散了心中的善念。
从此。
你的生命失去光彩。
你的生活失去意义。
你的家人日日夜夜牵肠挂肚。
你的朋友时时刻刻提心吊胆。
有人说它能让你飘飘欲仙。
哪知它的代价是付出生命。
它是沦落的国度。
曾记否百年前民族的劫难?
曾记否“东亚病夫”这耻辱的名称?
历史的教训，国家的重任，应该铭刻于我们每个人的心中!
亲爱的同学们，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来，
面对疯狂的毒流，
让我们同声疾呼：
我们拒绝毒品!我们向毒品说不!
师总结：同学们，不要认为毒品离我们很遥远，其实他会在不经意间来到我们面前，所以我们要时刻警惕。
毒品是指能使人形成瘾癖、受国家管制的精神药品和麻醉药品，具有依赖性、耐受性、非法性和危害性。常见的毒品有鸦片、海洛因(白粉)、麻古、__、摇头丸、杜冷丁、k粉等。
毒品有什么危害呢?
一、给吸毒者的身心造成了不可逆转的伤害，一旦毒瘾发作得不到满足，就像有万蚁啃肉、万箭穿心、求生不得、求死不能、神志失常、毁物伤人、自残，甚至导致器官衰竭而死亡。
二、吸毒开支巨大，使人倾家荡产，吸毒使吸毒者感情淡薄、失去人格，家庭不睦，甚至六亲不认，最终可能导致家破人亡。据报道，南京市一位吸毒女性，为吸毒、玩乐，将两名年仅一岁和三岁的女儿反锁家中长达五十多天，最后被警官发现时，两个女童已变成木乃伊一样的干尸。据勘察，当两个小女孩吃完妈妈留下的少量水和食物后，在饥饿的驱使下，竟然去马桶里找粪便充饥。警方还发现，三岁的女孩紧紧地抱着一个空水杯，门槛上还残留着她的几缕头发，警方推测女童曾经绝望地用头撞击门。不难想象那姐妹俩由无助到死亡的过程是何等的痛苦!那个吸毒的母亲是多么地没人性!
三、吸毒者为了吸毒，耗尽家财后，就会不顾一切去偷、去抢、去坑蒙拐骗，对他人的人身安全构成严重的威胁，对社会稳定形成严重危害，严重影响社会治安。
当年，罪恶的鸦片贸易，给中国人民带来沉重的灾难，民穷财尽，国家危在旦夕，毒害社会精神，摧毁民族意志。现如今，毒品依旧泛滥并席卷全球，诱发吸毒者犯罪，影响社会安定、世界和平!因此，我们应当远离毒品!
我认为要做到以下几点：
1、牢记什么是毒品，牢记吸毒成瘾却难戒断，牢记毒品害己、害人、害家、害国，牢记吸毒违法，贩毒犯罪。
2、永远不尝试第一口，对毒品永远不要有好奇心。
3、正确面对困难和挫折，千万不能借毒消愁，保持健康向上的生活方式。
4、慎重交友，不轻信他人。
5、远离不健康的娱乐场所。
防范毒品诱惑不仅仅需要我们自身注意，还需要家庭、学校、社会的合力。家庭中父母注意教育方式，多关爱孩子，多与孩子沟通，让孩子在感受家庭温暖中健康成长。学校可常开展禁毒活动，宣传禁毒知识，增强学生的禁毒意识。政府要加大宣传禁毒力度，严厉追查、打击吸毒者，营造良好的社会风气。
少年强则国强!我们青少年是国家的未来，肩负着未来为国家的发展、富强的重任!我们应当努力学习科学文化知识，为社会传递正能量，坚决抵制不良诱惑，坚定地对毒品说“不”!珍爱生命，远离毒品!
讲到禁毒，有同学就会想：毒品与我很遥远，跟我无关。其实不是。现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的问题。
同学们，你们知道吗?全世界吸毒人员将近3亿人，每年有18万人因为吸毒死亡，而我国的吸毒人数已经超过了1400万，其中35岁以下的青少年占了七成，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比前两年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。
青少年吸毒严重摧残身心健康，会导致记忆力衰退，抵抗力下降，多种疾病发生;毒品犹如洪水猛兽，不断扰乱社会，破坏家庭，也使很多青少年深受其害。一个个原本和睦的家庭被毒品吞噬，美满的家庭顿失天伦之乐，甚至家破人亡。个别青少年吸毒、藏毒，甚至走上贩毒的犯罪道路。
我有一个初中同学，上学那会儿很叛逆，不爱读书，经常打架斗殴，还结交了一些社会上的人，初二的时候就辍学了。一开始只知道他在外面打工，没做多久就嫌工作累辞职在家，天天游手好闲，父母也管不了他，再后来失去了消息。两年后同学聚会偶然间听同学说起他来，说他被朋友欺骗沾染上了毒品，那时候他才17岁，一米七八的大高个瘦骨嶙峋，直到几个月前，被警方发现因大量吸食毒品猝死在出租屋内。他以前还因为没钱购买毒品而做过小偷抢过劫。听到他因毒品死亡的消息，我很难过也很愤怒，没想到昔日在身边一起学习的同学会发生这么可怕的事情，而且还是因为毒品这种害人的东西。可怜花一样的年纪，还未开放，就凋谢枯萎了，这对他的家人来说该是多沉痛的打击啊。
吸毒不仅会给自身带来极大的损伤，而且会对家庭、社会产生严重的危害，作为一名中职生，我们是社会未来的希望，扫除毒品需要我们共同参与，共同努力。
我们应该如何拒绝毒品呢?
一、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害;。
二、树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激;。
三、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;。
五、进入娱乐场所要谨慎，决不食用陌生人递给你的果汁等不明成分的食物;。
各位同学，禁毒任重道远。我们深信，只要人人参与，个个宣传，从自己做起，从身边做起，那么毒祸将被铲除，毒源将被斩断。
让我们积极行动起来，从现在做起，珍爱生命，拒绝毒品，让生命之花绚丽绽放!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
人人都有一个花季，人人都希望自己有一个美好的前程。然而，当你一旦染上毒瘾，你就跌入了痛苦的深渊，花季不再有鲜花，人生不再有欢笑。
毒品，一个吞噬着个人生命与前途，一个抹杀了文明辉煌的恶魔。它正扇动着腐朽的翅膀，飞过那段惨痛的历史，来到你我身边，它摧残着人的身躯，毁灭着人活着的愿望。
我们日常所见的毒品主要有鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品一旦进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。
许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难戒除，久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、痛苦万状，只想一死了之。这就是一时放纵所带来的一生悔恨。
毒品是多么可怕，多么恐怖，多么可恶，破坏力不亚于原子弹。多少家庭妻离子散，多少青年的前途毁于一旦。
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年，青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。
因此，我有如下提议：
第一，我们青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。
第二，我们要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。
第三，我们要多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。
第四，我们要加强学习，让知识来充实自己，以实现人生理想为方向，远离毒品。
最后，让我们永远铭记：远离毒品，珍爱生命，拥抱理想，健康成长!
我的演讲结束，谢谢大家!
禁毒，你知道哪些是毒品吗?毒品是指鸦片，海洛因，吗啡，大麻，可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。现在，毒品已蔓延全球，成为世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。
毒品残害着人的身体。一旦吸食毒品，人体的正常机能受到严重的，甚至不可救治的损害。整个人变得目光呆滞，反应迟钝，记忆力衰退，脾气暴躁。不仅如此，吸毒还将使人颠倒正常的生活规律。当毒瘾发作时，骨头里就像有千万只蚂蚁在咬那样钻心地疼。
毒品蒙蔽着人的良知。吸毒者毒瘾一发作，什么血缘，亲情，伦理道德，统统抛诸脑后。铤而走险，杀人抢劫，只为能得到毒品。多少家庭因毒品的侵袭而破裂解体，多少的未成年子女因父母吸毒而使幼小的心灵受到极大的创伤!
在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了"禁毒宣传，要从娃娃抓好"的号召。今天，我们再次呼吁每一位同学，积极响应禁毒的号召，积极协助宣传毒品的危害性，真正认清毒品的危害，从内心深处憎恶毒品，拒绝毒品。
同学们!我们是祖国的未来，我们肩负着祖国的前途，人类使命，民族的希望，家庭幸福的重任。为了我们健全的身体，良好的心理，为了我们灿烂的前程，为了我们家庭的永远幸福，请任何时间，任何地点永远地远离毒品!让我们一起向毒品"说不"。
少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出:远离白色毒品，创造美好明天!
谢谢大家!
老师们、同学们：
炎热的夏天即将到来，为了避免和减少学生溺水事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，现进行防溺水知识教育。
一、学生做到“六不”
二、游泳小常识：
1、必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病时及精神疲倦，身体无力都不要去游泳。因为此时参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。
三、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2——4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
四、游泳过程中应注意的问题。
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
2、到天然游泳场所（浴场）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
五、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
同学们，近几年来，每年我市都有中小学生溺水死亡的事故发生，给家庭带来难以抚平的伤痛和巨大的伤害，希望同学们能够珍爱生命，防范在先、警惕在前，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为的安全长城，确保人人平安，构建和谐校园。
我的演讲完毕，谢谢大家！
各位老师，各位同学：
早上好！
今天我演讲的题目是《xx》。
有这样一条新闻：去年，某小学一个学生因与别的孩子闹矛盾，母亲骂了他一顿，他就服用农药自杀，因救治太迟而不幸身亡。某市重点中学相继有两位学生自杀，一个是殉情服用安眠类药物，一个是赌气跳楼。一朵朵尚未完全开放的花蕾就这样因一时的冲动过早地凋零在青春飞扬的好时光，让人痛惜。
是什么原因让这些孩子产生轻生的行为呢？是他们面对挫折的承受能力较差，无力感令孩子走向极端。在我们周围，也常常看到这样一些现象：有的同学因一次考试失败就心里失衡，情绪低落；有的同学面对小小的矛盾、小小的恩怨就耿耿于怀；有的同学受到父母、老师的一点点批评就产生对抗情绪，缺乏面对错误的勇气等等。这些都是受挫能力较差的表现，对自己的成长是非常有害的。
人生最美丽的就是生命，可每个人的生命只有一次，一旦失去了就再也不可复活，所以我们没有理由不倍加珍爱自己的生命，没有理由不倍加珍惜自己生命中的每一天。孩子们用生命换来的教训给我们每一个同学敲响了警钟——珍爱生命，要学会正确面对挫折。
同学们，战胜挫折的秘诀就是珍惜生命。请大家记住这样一些话吧：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭”。
谢谢！我的演讲完毕！
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们:。
大家好!我是xx中学xx班级的xxx。
首先，要不断加强自我修养，作为中学生要遵守校纪校规，不断学习中学生文明礼仪规范。用纪律约束自己一些不成熟的想法。
其次，要树立远大的理想，有理想才会有前进的动力。一个人没有理想，就像起航的船只没有方向一样。
第三，要注意交友，很多人都是因为结交了不正确的朋友而一失足成千古恨。就像身边的这位受害者一样。如果他没有那些抽烟的朋友，他就不会学会抽烟。如果他能正确对待自己的身体的疾病与虚弱，就不会听朋友的说辞，用香烟解除病痛。而是应该到正规的医院里救治。
初中阶段，正是人生的黄金季节，有人把这个人生阶段比喻为早晨八九点钟的太阳。是学习的黄金阶段。也是人的一生中记忆力最好的时段。因此，在这一时期，我们应该努力学习科学文化知识，树立远大的奋斗目标。树立科学的人生观，世界观，价值观，培养良好的行为习惯。学习一定的法律知识，把自己培养成为讲文明，懂礼貌，有抱负，有理想的一代新人。让自己远离不健康的场所，远离低级趣味的人和事。这是对自己的成长负责任，是对家庭，对社会尽自己的一份贡献。
从受害人的经历中我还认识到，毒品是绝对不能沾的，一旦沾上了，就很难摆脱。尽管有解毒成功的，但是比例非常小。我还懂得了，从小应该听从家长的教育，应该遵循老师的教诲。不要一意孤行，毕竟我们还是未成年人，对很多事情的认识是有片面性的，一些看法还很不成熟。因此，遇到什么事情不妨和父母或者老师商量一下，听一下他们的意见和建议。毕竟他们是过来人，有着丰富的经验和生活阅历，那些也将是我们成长道路上可借鉴的财富。
但是现在，我们身边依然有好多同龄人不听家长的话，不服从老师的管理和学校的教育。一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费在网吧里，浪费在网络游戏中。导致整天萎靡不振，无心学习，不能完成每天的家庭作业，上课没有精神，在课堂上睡觉。学习成绩直线下降。身体素质也在每况愈下，健康状况也在每况愈下，时间久了，也像吸毒一样，成瘾。曾经有人说过，网络游戏就是电子海洛因，同样也能摧毁人的精神世界，让人越来越颓废。
因此，我代表全社会呼吁:每一个青少年要学会珍爱生命，远离毒品，远离不健康的追求，远离电子海洛因。给自己营造一个健康、阳光的成长环境，努力学习科学文化知识，遵纪守法。把自己培养成为有理想，有抱负，讲文明，讲进步的新一代青年。为美好的明天打下坚实的基础!
在此，我也祝福xxx能够彻底地早日摆脱毒瘾，快一点回到正常人的生活轨道上。重新扬起生活的风帆，相信你的明天会更好!
谢谢大家!
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
“珍爱生命，远离毒品”这句标语时刻在警示着我们。“生命”是世界上最重要、最珍贵的东西。“毒品”是世界上最可怕、最魔鬼的东西，可是有些人却用毒品一点一点地吞食着自己的生命。毒品，是一个无声的恶魔，它表面上看似很白，很纯净，但是，它却会发出一连串的糖衣炮弹，伤害人们脆弱的心，扭曲人们温柔的本性，摧毁人们美好的生活。
忘不了曾在电视上看到的一张张痛苦的脸，你们可曾想到，那一点点小小的东西，就可以毁掉你们美好的青春时光；忘不了那满屋狼藉的房屋，你们可曾想过，那一次的好奇会带来家庭支离破碎的后果；更忘不了那从小生活在吸毒家庭中幼小的孩子，他们承受了多少那个年龄不该承爱的痛苦！
而种种发生在我们身边真真切切的吸毒事例更是随处可见：20xx年，一位16岁少年在别人的引诱下，染上了毒瘾，最后因吸食过多，大脑失去控制能力，产生幻觉，在同年9月将自己的亲生父亲杀害。我们院子里有一个高三的学生，成绩十分优异。但学习的压力和身体的劳累，让他吃不消。他听别人说吸食毒品能让人精神振奋。
虽然他也知道毒品的害处，但他认为自己意志坚强，而且只尝那么一点点决不会上瘾。在好奇心的驱驶下，他一步步走向深渊，陷入了毒品的魔掌，为了吸毒他想尽办法弄钱，最开始旷课打工，后来打工的钱远远不能满足他买毒品，他就去偷、抢，大好前途就这样毁了。
最让我记忆深刻的是一位姑娘，她面黄肌瘦，枯瘦如柴，似一阵微风就能把她轻轻吹倒，但又有谁能想到她才十七岁，已经有两年多的“毒龄”了。导致她吸毒的'原因却是：父母经常对她打打骂骂，让她感觉不到家的温暖，使她觉得自己是家中的“累赘”，于是借毒品来消散自己的忧愁和苦闷。但最后却弄巧成拙，把自己一步一步推向了戒毒所。
由此可见，毒品是吞噬生命的恶魔，让“好学生”变成“瘾君子”的魔鬼，是拆散家庭的凶手……所以我们千万不要抱着强烈的好奇心和侥幸心来“靠近”毒品；千万不要以为毒品能美容、能治病而吸食；千万不要接受陌生人的饮料和食品，而陷入毒品的深渊之中。
一个人的生命只有一次，那一次是无价的，它承载着亲人、朋友和家庭，乃至社会赋予的责任。所以我们应该珍爱生命、远离毒品、拒绝吸毒、打击毒品，让世界更美好！
老师、同学们:。
大家好!
我是×××。大家都知道，6月26日是一年一度的国际禁毒日。那么“毒品猛于虎”相信这句话大家听说过了，毒品的对人类的危害是十分恶劣的。
可能我们从更小的时候就可能听说过鸦片战争。当时有着大清帝国之称的在清王朝，但是那些不安好心的人，把大量的鸦片运进了中国，并在中国大势销售，将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片，无心问政;老百姓抽鸦片，没有钱就卖儿卖女。整个中国，民不聊生，死气沉沉。
今天，毒品还在危害着人类。毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!
有这么一个故事:云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论:海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。
还有一个:北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他逃遁在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!
“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!
亲爱的同学们啊，我们是祖国的未来，民族的希望，让我们行动起来，“爱惜生命，远离毒品”，让我们的青春更健康、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。
青少年朋友们，你们好!毒品，一个让人憎恨的字眼，多少人因为它而彻底坠落下去。你们想了解毒品到底有哪些危害吗?如果想，那就听我为你介绍一下吧。
在戒毒所里流传着这样一些话：“吸毒的人只有家属，没有朋友!”“毒友卖你进来，父母买你出去!”“戒毒戒毒友!”这些都是用血泪换来的教训。
哪些是毒品呢?毒品种类很多：鸦片、吗啡、海洛因、摇头丸等都是毒品。毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现暂时的快感，但对人体神经系统的伤害是极大的，一提起毒品，人们都闻而生畏，因为毒品之毒猛于毒蛇恶虎。如果一个人染上毒瘾，没有脱胎换骨的决心，想戒毒是不可能的。
电视上曾报道过一位吸毒者。他曾经也有美好的童年，幸福的家庭，但染上毒瘾后，多年辛苦积累的家产没了，父母被气病了。他想戒毒但没有毅力，后来他独自南下广东打工，最后落得横尸街头的下场。
我在这儿真诚的劝告那些吸毒者：“戒毒吧!共同珍爱生命，远离毒品。”
尊敬的：
当美丽的罂粟花迎着朝阳灿烂的开放的那一刻，人们会为之欣喜还是为之悲伤?
可是有一天，这一切都变了，一个名叫“毒品”的物质改变了这一切，灵魂在被它吞噬，生命在被它玩弄，爱在被它折磨，一切的一切皆由它而改变，往事如流，不堪回首。
古人云：“人之初，性本善。”可是原本的善人却沉迷于吸毒的畅快淋漓，堕落于毒品的深渊中，这又是为何呢?是因为无知的好奇诱惑了他们;盲目的从众催眠了他们;年少的轻狂刺激了他们;不良的氛围影响了他们;情感的缺失伤害了他们;倔强的叛逆沉沦了他们;现实的残酷迷失了他们……面对这一切，他们无能为力，只好从吸食毒品中获得安慰，其实他们更需要我们的关怀，我们应该用爱筑成高墙，为他们抵制不良诱惑，抚慰他们心中的创伤。
人的生命是脆弱的，美国思想家帕斯卡尔说过：“人的生命像芦苇一样脆弱。”所以请大家珍爱生命、远离毒品，不对自己的生命做任何不负责任的冒险。
让我们对毒品说：“不”!让蓝天恢复原有的明亮美丽，让我们在看到罂粟花开放的那一刻灿烂微笑!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂；它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。
每年我们都会迎来热情如火的夏天，但夏天不正也是一个多事之秋吗？它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个稚嫩的生命，使一个又一个的家庭承受着巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤。
汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。但是它也给我们带来危险，重演这一幕幕惨痛的悲剧。看那表面上一张张雏菊般的面孔，正威风飒爽的驾驭着疯狂的自行车，看那个少年横闯红灯时，多么的“勇敢”，他们愚昧的自以为是，在啪的一声巨响时，又发生了一起惨不忍睹的车祸，死神夺走了短暂而美好的生命。每次当那120救护车的叫声在耳边回旋时，我都会毛骨悚然，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的有一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走。人们明知山有虎，偏向虎山行，这是多么的愚昧及让人揪心啊！
为什么人们总不注意隐藏在自己身边的危险呢？如果把金钱、家庭、友情、房子、车子用数字0来表示，那么，生命就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值；而当这个1不在了，后面的0再多也能是一个0了，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月，镜中花。
人的生命的脆弱的，健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜，我们生命中的每一天，注意安全，平安自己，也平安别人。
同学们当我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上，撑着雨伞送你上学；你是否还记得，是谁在深夜为你掖好被角；你是否还记得，是谁当你每一次从遥远的学校，会到家时额上又多了几道皱纹；是谁多年养育了你，是谁给了你生命的权利？是父母，你该为父母尽忠尽孝，尽到为人子女的义务。你是否知道是谁为你提供了安静舒适的校园？你是否知道是谁给了你眼前美丽的城市？是祖国，但你作为祖国未来的栋梁，就得托付起建设祖国的使命。同学们，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
亲爱的老师们，小朋友们:。
大家早上好!今天我演讲的题目是《珍爱生命远离毒品》!小朋友们，你们知道吗，每年的6月26日是国际禁毒日。“毒品猛于虎”这句话不知大家有没有听说过，它的意思是毒品对人类的危害是十分恶劣的。
可能有些小朋友听说过鸦片战争。当时我们中国被称为大清帝国，国家昌盛、非常富裕。但是那些不安好心的人，把大量的鸦片运进了中国，并在中国大势销售，将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片，无心问政;老百姓抽鸦片，没有钱就卖儿卖女。整个中国，民不聊生，死气沉沉。
今天，毒品还在危害着人类。毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!
现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!
有这么一个故事:云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论:海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。
还有一个故事:北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他逃遁在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕一失足成千古恨的悲剧!
“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!
亲爱的孩子们啊，我们是祖国的未来，民族的希望，让我们行动起来，“珍爱生命，远离毒品”，让我们的青春更健康、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。也希望孩子们能把这份责任用语言和实际行动传递给父母和身边的长辈，让整个社会远离毒品，欣欣向荣!
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