国旗下是我们团结的象征，我们在这里共同面对困难，共同前进，为国家的繁荣贡献力量。利用国旗下时间举行国旗下话剧表演，提升学生的表演艺术水平和创造力。
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家早上好!
我是来自大三班的xxx小朋友，很高兴今天我能在国旗下进行讲话，今天我要讲的主题是《做个诚实的好孩子》。
从小，我就听妈妈讲过《狼来了》的故事，故事中的放养娃觉得骗农夫很有意思，就一而再再而三的说谎，使得大伙都不相信他，最后狼真的来了，放羊娃怎么喊都没有人来帮助他，结果他的许多羊都被狼给咬死了。
谢谢!
教育是一种无私而又博爱的职业，幼儿教育更是需要爱心和耐心，来温暖来呵护，每一颗颗童稚的心灵。
我爱幼儿，我喜欢着阳光下最灿烂的职业，晨光中我站在教师门口用微笑迎来一张张朝阳般的小脸，暮色里，我将一天的疲惫隐藏，目送幼儿们一个个离去的背影。听惯了清晨声声的问候，看惯了傍晚灿烂的笑脸。是颗颗纯真的童心让我时刻荡漾着母亲的温柔，是一个个调皮的行为让我时而露出严师的表情，我深深的体会到做一名幼儿教师的不易和光荣。
一名优秀的幼儿教师首先要具有高度的责任感。家长把幼儿送进幼儿园，除了想让他学到一定的知识，懂得道理以外，最大的心愿莫过于让幼儿安安全全、开开心心地度过每一天。那么能否满足家长最大的愿望?就取决于我们幼儿教师有没有责任心，没有责任心，一切工作都无从谈起。
其次，要有一颗无私的母爱之心，大教育家苏霍姆林斯基把爱幼儿看作是一个教师最高的品质，他说“做幼儿真正的教育者，就要把爱心奉献给他们。”那么什么是爱?什么是爱幼儿?我们班有一个叫徐静怡的幼儿，由于她爸妈很少让她与别人接触，养成了她孤僻、内向的性格，在班上她一语不发，独来独往。为了改善这一情况，我尽量抓住一切机会与她交流，请她加入小朋友的集体活动，让她感受集体活动的`快乐。
可她一点反应也没有，但我没有气馁，一如既往的找她玩和她说话，用自己的爱心和微笑起感染她，慢慢的，我们之间产生了微妙的变化，一天，她在搭积木，我过去问她搭什么，她没反应，我刚转身，却听到她轻轻的说“我搭飞机”当时，我的感觉真的无法形容。我知道她开始接受我了，我也慢慢的走进了这个幼儿。爱心为我们之间搭建了一座信任和沟通的桥梁。
第三，幼儿教师要不断提高专业能力，不断地再学习。有人说，要给学生一瓶水，教师就应该有一桶水。这话固然有道理，但是如果只有这一桶水，必然会有给光的时候;如果只是一桶死水，也必然有跟不上时代的一天。所以，我认为教师应该让自己成为一口泉，泉涌不断而且清澈甘甜。而成为泉的唯一途径就是不断地读书再学习。
常听人说：教师是人类灵魂的工程师——用笔耕耘、用语言播种、用汗水浇灌。就是这份激情，这份执着给了我无穷的力量，使我的人生信念更加坚定。今天，我站在这里，感到无比神圣与自豪。因为————-我就从事着“绿叶的工作”!
究竟怎样做才是一名优秀的幼儿教师，——我想我会用一生去思考，用一生去回答。
尊敬的评委,各位老师：
你们好！
今天我演讲的题目是《爱的付出与收获》。
有人说：“幼儿园是最容易教的，却也是最难教的。”这句话乍一听起来很矛盾似的。但是在我从教一两个月以后，我却对这句话的内涵有了更为深刻的认识。
说容易教是因为孩子们什么都不懂，教的时候任你发挥；说难教，也是因为孩子们什么都不懂，所以要教好他们，除了应该有足够的耐心之外，还必须有足够的爱心和责任心。所以幼儿园教师除了像一般的教师一样具备良好的业务素质和师德之外，还必须有一颗童心，只有这样，才能更好的和孩子们交流沟通，更容易让孩子们接受你所传授的知识和经验。
我是一名新教师，在学校里我学的虽然是幼师，毕业后却一直在教小学。今年暑假开学机缘巧合我成了一名幼儿教师，虽说教育都是相通的，却也只是一句泛泛之谈，真正运用于实践还是需要很多努力和探索的。
现在的工作对我来说是新奇而又充满了挑战的。我一直很喜欢孩子，也一向自认为很有孩子缘，原本以为做一个孩子王来说一定是驾轻就熟的了。可是面对五十个性格各异，来自于不同家庭的孩子，我还真是有些束手无策了。
这三个月以来，在园领导的鼓励下，在有经验老师的帮助下，我用各种方式、方法来了解孩子：在日常生活中以“妈妈”的细心关心体贴他们；在教育教学中以“严师”的耐心启发引导他们；在游戏中以“玩伴”的童心信任鼓励他们。走进童心世界，与他们同歌同舞，同喜同忧，同玩同乐，处处与孩子们打成一片，理智施爱，孩子们很快愿意和我在一起，并愿意把自己的小秘密、悄悄话告诉我，甚至给我带来他们最喜欢的食品和礼物，我的爱得到了回报。有人说，爱是辛苦的，被爱是幸福的。在我看来，爱与被爱是同样幸福的，付出爱后得到的爱是那样的让人满足。我深深地感受到只有爱的奉献，才是爱的主旋律。幼儿的心灵是一张未经渲染的白纸，是幼儿教师们帮他们描绘成一幅幅美妙的图画；幼儿的心灵是一群凌乱的小音符，是教师帮他们编排出一曲曲动人的乐章；教师的充满爱意的言传身教对孩子们的未来起着不可估摸的作用。
我给孩子们播种着真挚的、无私的爱，孩子们也使我收获着他们独有的、天真的、纯洁的爱。在今后的工作中，我会坚定我的信念，用爱继续谱写孩子们的孩提时代，让我的孩子获得最大的快乐和进步。因为爱是老师最美的语言。
亲爱的老师们，亲爱的孩子们：
大家早上好！
我是大二班的夏欧叶！今天我们演讲的题目是《感谢您，我亲爱的老师》。
又一个美好的早晨！幼儿园的墙壁粉刷一新，五星红旗迎风飘扬，我们可以和亲爱的老师一起开始快乐的一周。
时间过得好快。转眼间，我大二了。我还记得第一次离开妈妈，第一次去上课，第一次在幼儿园睡觉，第一次参加运动会，第一次带着孩子出去，第一次上台唱歌讲故事，就在昨天。我紧张害怕，但最后还是笑了。因为这里有我喜欢的老师，他们教给我知识，鼓励我，照顾我。我的每一次成长都伴随着老师最温暖的心。在此，我真诚地说：谢谢老师！你已经很努力了！
昨天是教师节。我们不能和老师一起庆祝节日，我们有些遗憾。妈妈说：爱要在心里，爱要随时随地。从现在开始，认真上课，吃好，快乐成长，做老师的甜宝宝！
最后祝各位老师教师节快乐！我爱你！
谢谢大家！
小朋友们好！
认识我吗？我是小二班的陈老师。国庆长假你们都去哪里玩了呢？相信小朋友们和爸爸妈妈、爷爷奶奶都一起过了个非常开心的国庆长假。国庆过后，我们小朋友又回到幼儿园了。短短一星期，发现你们又长高了，现在你们都升级了，成为了中班、大班的哥哥姐姐了。老师为你们感到高兴和自豪！
这学期我们幼儿园来了一批新小朋友，你们看！
这边小班的弟弟妹妹就是我们的新伙伴，来，我们跟弟弟妹妹问声好：“弟弟妹妹好！欢迎你们！”
咦！有几个小朋友怎么还在哭呀？可能是刚上幼儿园，想妈妈了吧！
小朋友：你们喜欢爱哭的孩子呀还是爱笑的孩子呀？对！
我们都喜欢爱笑、快乐、开心的宝宝。让我们一起说：“弟弟妹妹们，不要哭！”
来，笑一笑，多漂亮呀！
小班的小朋友，你们知道吗？幼儿园里有很多好玩的东西。进门能看到小动物们，在操场可以玩滑滑梯，进教室有许多好玩的玩具，在这里我们和这么多的小朋友一起做朋友，还有像妈妈一样爱我们的老师，小朋友都要高高兴兴的上幼儿园。
亲爱的老师们，亲爱的孩子们：
大家好！
我是一班的李姣。今天，我将在国旗下讲话。首先，请猜一个谜语：‘小树干，五枝，无叶，无花；会洗脸刷牙；会穿衣吃饭；如果要问谁的技术很棒，那就是天下第一！”孩子们，你们猜对了吗？答案是我们都有一双手。今天我演讲的题目是《我有一双勤劳的手》。
我有一双勤劳的手，虽然又细又小，但却能做很多事情！不信你过来和我一起看看！
在家里，我有一双勤劳的手。每天回到家，我都会把鞋子整齐的放在鞋柜上。吃饭前，我帮全家人收拾好筷子和勺子。妈妈收衣服，我很快成了小助理：忙着拿夹子，叠衣服，放袜子！周末和爸爸一起打扫卫生…爸妈夸我是个爱工作的好孩子。
在学校，我也有一双勤劳的手——，帮孩子分奶，分筷子，收书。不要扔掉果皮和纸屑。当你看到垃圾被捡起来，你会立即把它扔进垃圾桶.老师说我是个得力的小助手。
有了这些勤劳的双手，我学会了做自己的事，也学会了帮助别人做自己的事。孩子们，让我们从现在开始行动吧。每个人都会练出一双勤劳的手，让我们的生活变得越来越充实，越来越幸福。
幼儿园国旗下演讲集锦2
大家好！我是二班的孩子刘玉，今天我演讲的主题是《我会保护自己》
首先，不要相信陌生人，不要和陌生人一起去，不要让陌生人碰自己的身体；
其次，了解玩火、玩电、玩水的危险性，防止事故发生；
第三，发生火灾时不要惊慌，记得用湿毛巾捂住口鼻逃生
4.不单独乘坐电梯，不燃放烟花爆竹，不随身携带利器；
5.请记住特殊的电话号码。在紧急情况下，冷静下来，拨打紧急电话寻求帮助
第六，懂得冷暖，懂得加衣脱衣的常识；
当然，安全的内容非常广泛，做以上这些还不够。也要认真听取老师的教育；我们需要所有人的合作和支持，需要社会的关心和爱护。
让我们祖国未来的花朵更加娇嫩绽放！
谢谢大家！
早上好！
今天我在国旗下讲话的内容是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
小朋友你们知道现在是什么季节吗？秋天，秋天的天气一天比一天冷了，等秋天过了就到冬天，冬天的时候最冷。
好多小朋友每天早上来上学的时候都很怕冷，有的小朋友都不愿意起床，怎么办才好呢？我告诉大家一个好办法：就是要多参加体育锻炼，早晨起来跟爸爸妈妈跑跑步，到幼儿园做早操，多运动，我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，如果我们还能注意卫生、多晒太阳、多喝水，我们就能远离疾病，祝我们幼儿园的所有小朋友都成为健康快乐的.小朋友！
今天的升旗仪式到此结束，现在先请小小班的小朋友们按顺序回教室。
亲爱的老师们，亲爱的孩子们：
大家早上好！我是二班的李小姐。我很高兴今天站在国旗下为你说话。
今天我的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。
孩子们，老师问了你们一个问题。你注意到这两天变冷了吗？你看，许多孩子今天早上穿着长袖来到这里。你知道现在是什么季节吗？(秋天)，对了，现在是秋天，马上就要冬天了。秋季北方冷空气力量逐渐加强，南方冷空气活动开始活跃，气温迅速下降。在这个气温变化很大的季节，人体稍有疏忽就可能带来疾病。气温变化大，是冷是热？你又说对了。秋天是一个美丽的季节，有蓝天、白云和凉爽的风。我们感觉多舒服啊！但是如果我们不注意健康，我们就会感冒，发烧，容易生病。因为秋天忽冷忽热，很容易感冒。有时候不知道该多穿还是少穿。
中国有一句谚语：春天用寒冷覆盖秋天，避免杂病，保持薄衣服的方法，当你从秋天去习之时，如果你想保证人们的安全，你经常不得不划分饥饿和寒冷。孩子们，你们知道这些话是什么意思吗？这些话意味着你可以少穿衣服，适应秋天的寒冷天气。面对这样忽冷忽热的天气，我该怎么办？老师告诉孩子们一个好办法：多做体育锻炼，早上早起来幼儿园锻炼，做早操的时候活动活动，身体才能得到锻炼。如果我们多运动，抵抗力会增强，身体会越来越好，各种病菌也不敢来找我们的麻烦。
孩子，除了多运动之外，还要注意卫生、阳光和水，这样才能远离疾病。孩子，我们应该是健康快乐的孩子吗？祝我们所有的孩子都成为健康快乐的孩子！
今天我的分享到此结束，谢谢！
尊敬的老师、亲爱的同学们:。
大家好!
俗话说“身体是人们一生的本钱”健康是我们所有人都需要的，健康的身体是生活中取得成功的关键，调理好自己的身体是每个人重要的责任。
财富是什么?是诚信、快乐、还是经验?不，这些虽然都很重要，但都比不上一个人的心身健康。
同学们，培根曾经说过：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱”由此可见，健康真的非常重要，注重健康就是关爱自己亦是关爱他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃;。
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品;。
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧!
亲爱的小朋友们：
早上好！
今天我在国旗下讲话的内容是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》
小朋友你们知道现在是什么季节吗？秋天，秋天的天气一天比一天冷了，等秋天过了就到冬天，冬天的时候最冷。
好多小朋友每天早上来上学的时候都很怕冷，有的小朋友都不愿意起床，怎么办才好呢？我告诉大家一个好办法：就是要多参加体育锻炼，早晨起来跟爸爸妈妈跑跑步，到幼儿园做早操，多运动，我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，如果我们还能注意卫生、多晒太阳、多喝水，我们就能远离疾病，祝我们幼儿园的所有小朋友都成为健康快乐的小朋友！
今天的升旗仪式到此结束，现在先请小小班的小朋友们按顺序回教室。
敬爱的老师、亲爱的小朋友们：
大家早上好！我是大四班的小朋友宋昕蒲。再过两天，我们将迎来一个特殊的节日——国庆节。
最后，祝全体老师工作顺利，身体健康，祝丹河幼儿园的小朋友们天天开心，快乐成长。
我的演讲完毕。谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家早上好：
我叫，是大二班的小朋友，我是一个活泼可爱的小男孩，今天站到了鲜艳的五星红旗下，我非常高兴。
我爱画画，画里有奇思妙想在飞翔；
我爱唱歌，歌中有快乐幸福在飘荡；
我爱跳舞，舞蹈里有小精灵在跳动。
在新民幼儿园里，我们无忧无虑的幸福成长。我的每一点进步都离不开我们亲爱的老师。在这里我想向所有的老师说一声“谢谢”！请老师放心，我们会好好学习，天天向上。
最后，祝全体老师工作顺利，身体健康，祝新民幼儿园的小朋友们天天开心，快乐成长。
我的演讲完毕。谢谢大家。
亲爱的老师、同学们：
大家好!我是10级国际物流一班的刘晓燕，今天我演讲的题目是《创建和谐社会》。
和谐是什么呢?《说文》解释：和，相应也。《尔雅》解释：谐，和也。可以这样说，和谐二字简洁、生动而又朴实无华地反映了中国人心灵深处对于人、社会与自然最深刻的理解，是对中国文化和中国哲学精神最精辟的诠释。那什么又是和谐社会呢?和谐社会简而言之就是民主法制、公平正义、诚信友爱、安定有序而又充满活力的人与自然和谐相处的社会。
众所周知，党的xx届四中全会所提出的“和谐社会”一词，现已成为当前国内政治主题词之一。对我们普通老百姓而言，“家和万事兴”，安宁有序的工作生活，诚信公平的社会风气与丰富健康的文化娱乐就是和谐社会的具体表现。所以，构建和谐社会，不仅是我们执政党坚持“以人为本”的执政目标，同样也是每个公民的应尽职责，更是新时期农业系统中的每一位成员理所担当的光荣义务。
“和谐社会，从我做起”，团结也是一个重要的方面。俗语说得好：人心齐，泰山移。有一位伟人也曾经说过：团结就是力量。可以这么说，社会和谐的基础，就是人与人之间的理解，及在理解基础上所建立起来的团结精神。我们国家农业系统的发展历程，谱写的就是一曲曲艰苦创业、团结奉献之歌。所以作为新时期下的农业系统的一员，无论是在工作岗位上，还是在日常生活中，如何去创建一种和谐的同事关系，如何让团结精神贯穿于我们的行业工作，都是构成和谐社会的积极因素。当我们的某个城市出现自然灾害，在赈灾义演会场上，短短数小时，就收到了超过亿元的爱心捐款，奉献爱心的人群中，有捐款超过百万元的民营企业家，也有自己还在吃低保的困难户!这就是我们“团结友爱互助，共建和谐社会”最有力的行动!
理解是人与人之间消除隔阂、实现心灵对话的基础，是体现和谐社会对每一个个体的人的尊重，而在理解的基础上形成的团结精神又是建设和维护和谐社会的重要保障。现代社会飞速发展，如何使自己在利益诉求多样化的社会中摆正位置，是我们每一个人都无法回避的问题。“不患人之不已知，患不知人。”如果我们大家真正领会、做到了这一点，那么建立一种健康和谐的人际关系，营造一种团结向上的工作氛围就并不是想象的那么困难。
大自然与人类休戚与共、息息相关，可持续发展体现了人类社会在认识自然的过程中不断成熟的结果，国家的“西部大开发”正是建立在可持续发展的指导基础之上，深刻反映出和谐发展的主旋律。我们农业系统的每一个成员在保护自然资源、推进环保农业等诸多方面，任重而道远。承担起历史的重任，是我们的职责，也是我们的幸运。
如果说我们是绿叶，社会就是大树，没有她的支撑和陪伴，我们会在孤独中凋零;如果说我们是树苗，社会就是大地，没有她的养料和哺育，我们将在枯萎中死去。社会就是我们远行的始发点、休憩的驿站、永远的归宿。在她迈向和谐、美好未来的步伐中，我们将是她不知疲倦的足音回响。我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的老师们，亲爱的孩子们：
大家好！
我是一班的李姣。今天，我将在国旗下讲话。首先，请猜一个谜语：‘小树干，五枝，无叶，无花；会洗脸刷牙；会穿衣吃饭；如果要问谁的技术很棒，那就是天下第一！”孩子们，你们猜对了吗？答案是我们都有一双手。今天我演讲的题目是《我有一双勤劳的手》。
我有一双勤劳的手，虽然又细又小，但却能做很多事情！不信你过来和我一起看看！
在家里，我有一双勤劳的手。每天回到家，我都会把鞋子整齐的放在鞋柜上。吃饭前，我帮全家人收拾好筷子和勺子。妈妈收衣服，我很快成了小助理：忙着拿夹子，叠衣服，放袜子！周末和爸爸一起打扫卫生…爸妈夸我是个爱工作的好孩子。
在学校，我也有一双勤劳的手——，帮孩子分奶，分筷子，收书。不要扔掉果皮和纸屑。当你看到垃圾被捡起来，你会立即把它扔进垃圾桶.老师说我是个得力的小助手。
有了这些勤劳的`双手，我学会了做自己的事，也学会了帮助别人做自己的事。孩子们，让我们从现在开始行动吧。每个人都会练出一双勤劳的手，让我们的生活变得越来越充实，越来越幸福。
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老师们、同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。
随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。
怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：
1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。
2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。
3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。
同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。
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老师、同学们：
大家好：
虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任!今年初，我们区被遴选为第二批食品安全示范区的创建单位，并成为广东省两个食品安全示范区之一。
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
二、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：
(一)、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。
(二)、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
(三)、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
(四)、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
(五)、白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
(六)、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。
(八)、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
我爱我的祖国，她是历史的巨人，走在礼貌的前列。我爱我的祖国，她是一座丰碑，立在历史的长河。我爱我的祖国，她是人类勤劳智慧的发源地，展现了一个民族的卓越。
从公元1840年起，我的祖国经历了百年的屈辱，百年折磨。1949年我的祖国最终走出阴霾，走进了世界民族之列。挺直佝偻的身躯，舒展了紧皱的眉头，多年的浊气最终吐出，化成一句怒吼，多年的睡狮醒了!东方的巨人迈开了他的脚步，尽管他的节奏有快有慢，尽管他的步履是那么艰难，可他在走。路漫漫其修远兮，上下求索。调整了步伐，找到了一条起跑的路。涅槃的生机迎来了百鸟朝凤，图腾的龙吟唱起民族的强盛。
我爱我的祖国，尽管她还不完善，尽管她还有弊端。一个民族的复兴，一个民族的路程，总得要有垫脚的石，铺路的砖。很可能我会成为这不完善和弊端的牺牲者，可我爱我的祖国依然。尽管我痛恨那些蚕食人民血汗的硕鼠，尽管我痛恨那些不管百姓疾苦，骑在人民头上作威作福的庸官，可我爱我的祖国依然。多少人为了他们的祖国，提前结束了他们的生命，把燃烧的热血撒向了完美的梦幻。多少人受到委屈，可信仰不变，他们坚信，每条江河在激流中，总会涌现出卓越的搏击者，祖国的辉煌会在这些搏击者的引领下得以实现。鞭打丑恶，颂扬善美，揭示人性弱点，反腐倡廉，把斗争的热情演化出对祖国的奉献。燃烧自我，照亮他人，是生命崇高的体现。
我爱我的祖国，我爱我的母亲，我不会远离，我会守孝在您的身边。默默的做出孝子的奉献。一个民族不会都去他国做客家人，尽管母亲不能给予的太多。美梦产生于能守住的贫穷家园，成功就蕴藏于平凡。一介草民的高尚品德就是在平凡中把伟大体现。
我爱我的祖国，我爱我的中国梦，我的梦就是让我的祖国走进幼儿园，让中华民族的后人像少儿一样，在那里生活的无忧无虑，天真浪漫。让他们在那里把祖国的大地描绘的更加灿烂，把祖国的天空涂抹的更加湛蓝。
我是华夏的子孙，我深切的爱着我的祖国，并为之付出一切。
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