考试的国旗下演讲稿（模板16篇）

国旗下是一个象征国家的标志物，是国家主权和民族团结的象征。在国旗下，人们庄严宣誓，表达对祖国的热爱和忠诚，是每个国家公民的荣誉和责任。国旗下见证了国家的荣誉与悲壮，是爱国主义和集体主义精神的象征。以下是小编为大家收集的国旗下的感人故事和令人敬佩的事迹，让我们一起来感受国旗的力量。

期末考试国旗下演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是七(11)班的xxx。今天我演讲的主题是——迎战期末。时光荏苒，白驹过隙。期末考试已如彼岸之花，拭目可望。也许此刻你正为出类拔萃的分数自鸣得意，也许此刻你正为红灯高挂的分数黯然神伤，但这都不要紧。因为我们还可以未雨绸缪，去迎战期末，去搏得最后的辉煌!这里，我有几个迎战期末的“葵花宝典”，想与大家分享。

每一个实现梦想的过程都需要起步前的酝酿。为即将到来的期末，我们要做足够的准备。我们要针对自己薄弱的科目、薄弱的章节强化巩固。根据自己平时的“错题本”找到弱项，加强练习，消灭“敌人”。对于每一门科目，都要找到科学的并且适合自己的复习方法。那么，就为自己制定一份期末计划吧!顺便附上你的目标，这叫“有的放矢”。考试结束后，也可以欣赏欣赏自己的战绩啊!

老师总是在复习阶段讲一些重要的内容，这些内容往往是考场上似曾相识的熟人。复习课的时候多动脑筋、多记笔记就显得尤为重要。课后要经常对笔记进行整理，对知识进行归纳总结加以理解强化，并形成知识的“蛛网结构”，储存记忆永远忘不了。

随着期末考试的临近，时间变得越来越紧张。如何合理地安排好时间呢?我们需要有效复习迎考。但这不代表“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”的题海战术或是“熬夜战术”。学习要注意劳逸结合，既紧张又活泼。尤其是注意保护眼睛和脑细胞，千万不要熬夜学习拖垮了自己!我们要高效学习，抓住有效时间，要保持充足的睡眠，保持乐观轻松的心情。

最后，我们要放眼未来，志存高远。现在的你为成堆的作业抓耳挠腮吗?开始抱怨越来越长的课了吗?开始讨厌闹钟上快得像穿越般的指针吗?不要紧。无论你感觉身上有多大压力，都要记住，现在的努力就是将来成功的资本。每个人心里都有一个“大海”，那就让我们一起加油，朝着梦想冲浪吧!

我的演讲结束了，谢谢大家。

诚信考试国旗下演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天很荣幸能够站在这个舞台上，今天我演讲的题目是：《诚信做人，诚信考试》。

我们都知道诚信就是待人处事真诚、诚恳、讲信誉，诚实守信。诚信是一切道德的基本根基和本原，诚实乃做人之本，诚信乃成就之根，自古以来，中华民族就以人之诚实为美德，以事之诚实为美誉，故有孔子所谓“人之无信，不知其可”的名言警世，今天，我们身处现代文明的校园中，孜孜不倦，苦读求学，以成就个人未来的光辉前程，铸造国家今后的栋梁之材，我们更当秉承中华民族诚实守信的传统美德，方能于自尊中赢得他人之尊重。诚信也是我们的民族之魂。

中国是一个讲诚信的国家，诚信让中国的经济突飞猛进；诚信让中国被世界所认同；诚信让中国骄傲的屹立在世界上，作为炎黄子孙，我们每一个人都有义务去秉承中华民族的传统美德，做一个明诚信、讲诚信的人。诚信是一种品行，在平时的生活学习中，我们就应该以诚信来对待周围的人和事。人生就像一棵树，而诚信就是其赖以生存的根，滋养和支撑着它。若是失去这根，它就无以立足，它将腐朽堕落，失尽往日的青翠和灵性，沦为一根没有灵魂的腐木，苟活于世人鄙夷的目光中。

更希望在场的各位可能都知道像“人无信不立”，“言必信，行必果”之类的大道理，我们可谓是早已经烂熟于心，但诚信这个东西“三岁小儿都知道，八十老翁行不出；说起来容易，作起来难”。可见，我们需要让诚信的种子，在生活得点点滴滴中生根发芽，在实践中茁壮成长。

我们的人生之道，在于人格，一个诚实的人，会赢得别人的信任，会交到知心的良师益友，会获得更多的祝福。

所谓学问之道，同样也来不得半点虚伪和欺骗。也许几年后，你不会记得你考了多少分，但你会记得你学到了什么。也许今天你，拿到了是带着面具的高分，但你丢失的却是自己心灵的纯洁。要知道，考试作弊，事实上就是一种窃取行为，窃取他人勤奋学习的成果，他违背了我们做人的原则，损害了我们的人格。这就要求我们诚信对待考试，诚信面对生活，树立诚信之风。欺骗就好像是包着糖纸的毒药，它会让你甜蜜一时，却痛苦一世。

而选择诚信的去面对生活，让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王，让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论。可见，诚信是心灵最圣洁的鲜花。芬芳着每一个珍惜她的人。诚信是价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。

如果你能和诚信交个朋友，那我要恭喜你。因为他会让你收益一辈子，他会永远对你忠诚，他会辅佐你走向辉煌的明天。同学们，请你好好的珍惜你的益友，正如你珍惜你的生命一般。他需要你的爱，需要你的重视，需要你把他带在身边。你们在生活中相依为伴，他会让你成长，你也会让他成长。

同学们，让我们诚实地面对自己，从我做起，从现在做起，杜绝舞弊现象的发生，为自己赢得一个真实的成绩，为学校的学风建设共同努力，“树道德之新风，立诚信之根本”是我们当代大学生义不容辞的责任，让我们携手起来，营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”的考试氛围，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

谢谢大家！

国旗下诚信考试演讲稿

各位老师，各位同学：

大家好！

我是，今天我演讲的题目是“诚信做人，诚信考试”。

风来了又走，花开了又落，又是一年繁华！时光飞逝，不经意间，本学期的学习已被时间消逝了，我们即将迎来了期末考试。

自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。“诚信做人，诚信考试”，说出来就像是天经地义一般平常。诚实守信是每个学子所应遵守的准则。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。长虹学子更应传承民族美德，树立道德新风，展示我校道德生活教育的成果。

记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的'星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能想象的”。卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。

诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜？诚信不但是一种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是一种光荣。正如古语所说：“索物于暗室者，莫良于火；索道于当世者，莫良于诚。”有了火光，才能照亮黑暗，有了诚信，才能立足天下。

诚信是人之脊梁，“山无脊梁，要塌方；虎无脊梁，莫称王；人无脊梁，别做人，做个饭袋，装米粮。”“对人以诚信，人不欺我，对事以诚信，事无不成”，我诚信，所以我美丽；我诚信，所以我自豪。真诚希望我们各位同学凭自己的辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识尊严！做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。

期末考试国旗下演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：《提高复习效率备战期末考试》。

本学期的期末考试已经临近，大家都已经进入到紧张的复习阶段。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含着对知识的`理解和运用。如何有效利用时间？如何提高复习效率？在这里提出我个人的观点，供同学们参考。

离期末考试还有几天的时间，同学们一定要根据自己的实际情况，制订好复习计划，按计划有条不紊地进行全面系统复习，查漏补缺，打好扎实的基矗。

不同的方法也许适用于不同的人，我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法，同时应注意不断地变换自己的复习方法。当然复习时适当地做题是必不可少的，可以选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到了巩固，运用能力得到了提高。

俗话说：“勤能补拙，熟能生巧”，带着问题上考场是无法取得好成绩的。

珍惜时间，提高效率。离期末考试的时间已经不多了，每一位同学都要珍惜分分秒秒，并提高复习效率，不要将时间空耗在无聊的玩耍和打闹之中。

我相信：只要我们全力付出，就一定会取得好的成绩，向家长、老师交出满意的答卷！预祝同学们都能考出好成绩！

我的演讲完了。谢谢大家！

期末考试国旗下演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《备战期末，你准备好了吗？》。

凡事预则立，不预则废。我们要为期末考试做好充分的准备。首先，争分夺秒，查漏补缺。制定好最后冲刺的复习计划，有条不紊的进行系统的复习。其次，心态平和，提高效率。不要对考试产生恐惧心理或过大的压力，否则复习起来一定会事倍功半。要放下背上的包袱，用平常心坦然的面对考试。最后，充满自信，积极备考。同学们一定要保证充足的睡眠，不要挑灯夜战，以饱满的精力迎接我们的挑战。运筹帷幄，决胜千里之外；笑傲考场，人生处处精彩！冰心的《繁星·春水》中有这样一段话：“成功的花，人们惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

同学们，考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下！努力冲刺吧，当你想要松懈时，就在内心里问自己一句：备战期末，你真的准备好了吗？我的演讲到此结束，谢谢大家。

期末考试国旗下演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我认为有两个办法：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用"分"计算时间的人，比一个用"时"计算时间的人，时间多出59倍！鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间"焊接"起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。"见时间之缝，插学习之针".当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章！与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持"挤"的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！那时，你一定会发现你生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松！

本学期剩下不多的时间，由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它！

最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开！

国旗下考试演讲稿

老师们，同学们：

期末考试是一个学期以来教育教学活动的总结，是对同学们学习的一次检阅。通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习效率，以达到我们师生共同进步的目的。如果你希望在期末考试中获得成功，请现在就保持起跑的姿势，因为成功永远属于有准备的人!

根据市教科院安排，本期期末考试时间高一为元月27号至29三天，高二为元月27号至28号两天，高三为2月2号、3号两天，三个年级均为全市统考，高一、高二还将实行网上评卷。因此，现在距离期末考试只剩下二十几天的时间了。

时间对于我们来说，相当紧迫，老师们要尽快结束新课，安排充裕的时间进行期末复习;同学们要以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试取得好成绩为目标。要安排一切可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。

一、要合理安排复习时间，妥善安排复习计划。

复习是巩固和强化新学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平时学习好一点的同学要利用复习之机夯实基础，重在知识的迁移，训练能力上下功夫，做到触类旁通，举一反三;原来基础较差的同学，要狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点，在复习中不但要听懂，更要会做。

二、要保持自信，乐观和沉稳的心态。

复习过程中，由于时间紧、科目多、任务重，同学们定然会感觉压力重重，我们一定要坚定信念，勇往直前，避免出现心情浮躁，无所适从的状况。要理清思路，排除内外干扰，集中精力，用期末考试的成绩来验证自己的学习行为。

当然，我们在抓好期末复习的同时，每一位同学还应一如既往地遵守好校纪校规。因为良好的纪律是搞好学习的前提保证。

三、要劳逸结合，注重提高复习效率。

注重提高复习效率是期末复习应遵循的原则。学习是以时间为保证的，我们要求同学们充分利用好每一分钟，但不主张搞马拉松式的疲劳战术，我们必须跟着老师走，尽可能地达到老师的复习要求，也要根据自己的实际情况，找到自己的复习节奏，尽快进入一种积极平稳而有力的、富有效率的复习状态中，我们要在为数不多的时间里，尽力弥补学习中的遗误和不足，把复习内容落实到基础知识的掌握和基本技能的形成上。

同学们，我们有着高远的志向。我们选择了读高中、选择高考之路，就意味着要拼搏、要奋斗、要吃苦、要全力以赴，奋战到底。期末考试是我们迎接高考和实现理想过程的一部分，对于高三的同学来说，这是你们最后一次参加市里组织的期考，也是高考前的一次重要演练，是我们积累成功经验的重要机会，我们一定要好好把握;高二是文理分科后第一次参加市里统考，高一是进入高中以后的第一次市级统考。考好了，就证明你们又成功了一步，你就会更有信心迎接未来更多的挑战。同时高一、高二期末考试成绩，还将作为学分认定的根据，成绩排在年级最后10%的同学若考试科目不及格，下期初还将参加补考。

让我们勇敢起来，勤奋起来，全力以赴，奋战到底，顽强拼搏，永不放弃!

最后，祝同学们新年快乐，马到功成!

考试国旗下演讲稿

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好！

今天国旗下讲话的题目是认真复习，沉着应战。

不知不觉，期末考试很快就要到了，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。我们的复习和考试如何才能高效？下面我想从两个方面跟大家一起分享：

一是心态。无论是复习期间还是考试的时候，我们都应尽量地做到：张弛有度，沉着应对。张弛有度的张就是紧张，弛就是放松，就是说我们要松紧有度，收放自如，不要因为要考试了，没日没夜地复习，这样的效果是很细微的，反而会熬坏了我们的身体。要想取得最佳的学习效果，复习期间大家每天要按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，做到劳逸结合。准备充分后，要相信自己平时的努力。考试时沉着镇定、仔细认真。

二是技巧。

首先是复习技巧，要注意以下两点：

1、梳理知识。完整地看一遍教材，理清知识要点，构建知识网络。我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，比较零散。所以复习时，我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查阅平时摘录的笔记，再次深刻地理解、巩固课本中的知识。这样我们才能在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。

2、巧用错题。有同学会马上说：我作业本和试卷的错题在老师的监督下已经全部都改正好了，我都是粗心做错了，现在我都会了，还要看那些错题干什么呢？我们同学也常常认为，平时做过的，考试就能做出来！即使做错了，也是因为没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定能做对。同学们，其实不是这样的！

跟大家分享一个小故事：一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次出现失误，不过他认为自己比赛时就能做到。比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：唉，我疏忽了，主要是太紧张了。再给我一次机会，我肯定能跳好！

听了这个故事，你会怎么想？估计你会喊起来：他练得太少了，当然会失误！甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的！这跟我们的复习和考试道理是一样的，所以可以这样说：没有粗心这回事！作业或者考试失误的主要原因是你练得太少了，你的基本概念不清楚，你不够熟练，所以准确率才会低！同学们，无论是语文、数学还是英语，抓住了错题，就抓住了学习中的关键丢分问题，如果你能盯住错题本，正视自己的不足，并分析原因，对症下药，丢分减少了，成绩自然就会提高。

其次是考试的技巧。你认真复习，又能做到以下两点，你的成绩肯定有提升：1、读题三遍才下笔；2、反复检查不嫌多。

同学们，一分耕耘，一分收获。你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果！

最后，在这里预祝同学们旗开得胜！

国旗下期中考试演讲稿

大家好!紧张的期中考试已落下了帷幕，优异的成绩见证了同学们的不懈努力。也见证了老师们辛勤的工作，我们为取得令自己满意的成绩而感到高兴，也为自己付出的劳动有所收获而感到欣慰!

正所谓：一份耕耘，一分收获;当清晨第一缕阳光轻抚着大地时，教室里传来了同学们琅琅的读书声。课堂上，同学们总是瞪着一双双好奇的眼睛，细心聆听老师的讲解。课后，很多同学更是放弃了看电视、玩耍的时间，用于复习功课。然而奋斗的路上你们并不孤单，为了提高你们的学习成绩，老师们也常常披星戴月、挑灯夜战;同学们，有时我们也觉得自己太苦太累了，可是每当看到取得优异的成绩，脸上露出开心的笑容，我们就觉得一切都是值得的，只要健康快乐成长，再多辛苦也无怨无悔!

你听，他们在自习课上做作业时是那样的专心致志。甚至老师在他身旁轻轻走过，都没有发觉。遇到不会的题目，他们紧锁眉头独立思考。

仔细观察他们，认真回想自己。原来拥有良好的学习习惯，就是取得优异成绩的法宝!同学们，学习如细水长流，不是靠几天的突击就能有好的成绩。以后该怎么做，我想每一位同学的心中已经有了答案。

同学们，期中考试已经结束，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。人生道路有阳光明媚的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，可以改变自已。一句话：态度决定一切!从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，为下一次考试早作准备。

期中总结之后又是一个新的起点，同学们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力吧!

我的发言完毕。谢谢大家!

国旗下演讲稿考试

敬爱的老师，亲爱的同学们。大家上午好!

黑色六月已经过了一半，

_

年高考战火的余热还未褪去，高三学长已经为自己的高中生涯划上了句号。这也意味着我们将迎接新的挑战，本学期已接近尾声，期末考会考接踵而至。使我们压力倍增。成堆的试卷，高高叠起的练习告诉我们考试的日期一天天临近。

谈起考试就不得不谈谈今天的高考数学试卷，有人说这是近五年来最难的一份数学试卷，从选择题开始便陷阱重重，解答题第一题就让人叫苦连天，使得不少优秀学子无从下手，对此我们的李敏老师这样说过，“数学就是难的，不难就不是数学了。”的确，现在高中试卷早已不像初中时那样可以瞬间秒杀，都需要稍稍思忖再下笔。这样看来，考试考的一是谨慎，二是对知识的熟悉与灵活运用，三就是考你的心态，大家都知道心态很重要。但是说起来简单，真正面临高考能够做到从容不迫，做到不紧张，完全发挥出自己水平的人又有几人呢?因此必须在平时多加练习，适应了高强度，把高考当做平时吃饭睡觉一般习以为常的事情，这样才能够发挥出最好的水平。

记得一位专家说过，为什么令人痛苦的考试制度被人连连唾骂却至今仍未被取消?那是因为人们再也找不到更好的方式去选取人才。考试是一门深奥的学问，它考的不仅仅只有一串串的知识点，更是考你人生的态度：面对困难时你是否能够冷静处理，抉择时是否能够正确判断得失，为了目标是否能够奋力前行，对待自我是否能够诚实守信，考试是一种证明，是一种磨练，它能够客观地告诉你现在你应该做什么，不应该做什么。从这个角度来说，考试也是充满魅力的。

考试考得好，你就是学霸，是牛人，是大神。考不好，只有你愿意努力，就不可能永远做炮灰，在瑞安中学里，如果你选择放弃努力，想要靠一丝运气闯天下，那么你就永远只能当一个羡慕学霸的学渣。拿游戏来做个比喻，平时写作业就如打小怪，面临大考就如打boss，高考前夜就如同打通关的前夜。没有人愿意被小怪踩死，也不愿死在boss之前，更不愿死在胜利的跟前，考试的有趣之处在于它可以决定你当一个英雄还是做一个平民，它也是你转变地位的途径之一，至于你想要成为哪种人，便是你自己的选择了。

如今期末考学考在即，与其说大难临头，不如坦然待之。人生之中考试也只有这么多次。而我们的一切付出，一切努力，都是为了迎接胜利。当然这些考试并不意味着结束，2013届的学弟学妹们将踏入高二的新生活，也会有人叫你们学长学姐。你们要作为下一届的榜样。2012届的学生们要迎来对你们来说也许是人生中最最充实的一年，这是一段为着理想而奋斗、为着梦想而拼搏的日子。最后，我在这里祝大家都能在会考和期末考中取得理想成绩。谢谢大家，我的演讲完毕。

期中考试国旗下演讲稿

尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《管理好时间轻松迎接期中考试》。

期中考试在即，很多同学都在埋怨：时间根本就不够用，我恨不得一天有48个小时，我什么都没有准备好怎么办？听到这样的话语，在此老师真诚地想给同学们提几点建议：

1、抓紧时间，认真复习好每一门功课。期中考试是对半个学期来所学内容的全面考查，它所覆盖的知识点多，能力要求也更高更全面。这就需要我们花更多的时间来复习和记忆，还要及时做好查漏补缺的工作，现在的复习时间对我们是有限的，时间是紧迫的，所以老师希望同学们抓紧时间，争分夺秒认真复习。

2、遵守纪律，创造良好的学习环境，让复习的每一分每一秒都落到实处。纪律是学习的保证，没有一个好的学习环境，我们就不可能正常地进行复习，复习的效率就不会高。总之，我们要用最少的时间让自己的复习达到最好的.效果。

3、适当休息，以最佳心态对待期中考试。期中考试虽是一次重要的考试，适度的紧张是正常的也是必要的，但我们不能太紧张，要注意劳逸结合。复习之余打打球、听听音乐、读读课外书都是比较好的调剂。老师希望同学们以一颗平常心对待考试。

4。沉着应试，正常发挥你的能力水平。考试时，首先要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次要认真地读题，分析题目的意思，正确答题；第三要认真地检查，不提前交卷。

考试国旗下演讲稿

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好！

我是大队部文艺委员贾舒然。本周，是本学期的最后一个教学周，下周一，我们将迎来20xx年秋季学期的期末考试。在老师们辛勤的教诲下，我们已经紧锣密鼓、扎扎实实地进行了一个学期的学习和一周的复习，今天我将要和大家分享的是考前的减压方法。

充足的睡眠是保证我们精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高记忆能力和学习效率，减轻焦虑。

值得我们注意的是，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同时，也要重视午休。哈佛大学教授测试发现，午睡之后的视觉学习能力比不睡者高许多。有助于处理新学到的技能与资讯。夜晚睡前喝半杯热牛奶将会有助于入睡。

营养专家认为，压力产生时，身体会消耗大量的维生素c，因此考生适当摄取富含维生素c的蔬菜和水果是大有益处的。

如胡萝卜能提高记忆力，香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。虾可为大脑提供营养，能使人长时间保持精力集中。花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。另外，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。

体育运动还可以提高神经系统的兴奋度和灵活性，增强意志，增加记忆蛋白合成，帮助深睡眠，从而提高学习效率。适宜考生的运动方式主要有散步、慢跑、跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球等。运动时间不要过长，避免过度疲劳或兴奋。需要注意的是睡前、考试前一小时不宜进行激烈运动，尤其在考试前一天更不宜做剧烈运动。

听音乐，尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。考生选择音乐最好是没有歌词的优雅音乐。有歌词的音乐，文字信息会进入大脑，导致大脑得不到充分休息，重金属音乐会加重情绪负担。

有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。应学会自我调试，及时放松自己，如运动、泡澡、聊天、出游。我们还可以进行左右脑思维的自主转移，为此我们应将文、理科交叉起来学习，文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的.，交叉学习可以让左右大脑轮流活动，既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。

衷心祝愿我们每个人都能在期末考试中从容、沉稳地交出令人满意的答卷，用优异的成绩回报我们辛勤的老师和爸爸妈妈。

谢谢大家。

考试的国旗下演讲稿

老师、同学们：

早上好!本学期的期中考试如期而至了，这是我们检验半学期来学习、工作成果的最好机会，也是展现我校学风、考风的重要窗口。这一次考试，不仅是教师教学效果和学生学习情况的评价手段，也是同学们正确评价自己、勇于承认学习上失误和不足、能严于自我约束的一种考验。可以说，考试是衡量教学效果的准则，更是鉴定考生诚信品质的标尺。

为确保本次期中考试的有序进行，学校要求各年段和班级必须一如既往地加强考风考纪，严拒作弊和违规，更要求每个同学能正确认识考试的目的和意义，以平和的心态、拼搏的精神全面复习、诚实应考;同时，考后应在老师的评析和指导下认真总结与反思，真正做到考后一百分，甚至大于一百分。在考试过程中，做为一名合格的考生除了佩戴胸卡、安静有序地进入考室并在指定位置上就座参加考试外，严禁携带手机等电子设备进入考场;严禁交头接耳、夹带、接传或交换答案;严禁抄袭或有意让他人抄袭甚至与将试卷答卷撕毁，或中途退场，否则，学校将视上述违纪行为的情节轻重给予批评教育直至校纪处分。

考试不仅需要纪律的约束，更呼唤公平与公正的竞争。在上周的国旗下讲话中，高一年学生代表已经向我们提出了倡议：诚信做人，诚信应考。同学们应该积极响应，在各自的考场中争当诚信考生。诚信理应是学生道德规范的重要内容，是新时代做文明公民的需要，更是我们做人的道德底线。每一次考试后我们需要的不仅仅是那一纸成绩，更需要的是一个健康的人格和那端正的人生态度。考试失败了你仍将有补考的机会，而考试作弊不仅对自己能力的否定和蔑视，让自己丢掉了信心，丢掉了做人的尊严，更会让作弊者的生活套上繁重的精神枷锁，这有损个人名誉，有损班级名声，有损学校形象!因此，在本次考试乃至今后的每次考试中必须严肃考试纪律，拒绝考试作弊，并让它成为一种养成、一种教育教学常规。

同学们，让我们以诚信的态度对待每一场考试，互相提醒，互相监督，从自己做起，从本次考试做起，努力营造“以诚信应考为荣，以考试舞弊为耻”的考场考风，让所有的学生能在一个公平、公正的考试环境中正常甚至超常发挥，考出风格，考出成绩!

国旗下诚信考试演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自八（5），今天我讲话的题目是“诚信考试，从我做起”。

时光飞逝，如白驹过隙，不经意间，一个学期即将过去，我们又将迎来一次阶段性检测。考试需诚信。诚信，是立人之本。诚，即真诚、诚实；信，即守承诺、讲信用。通俗地表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种高尚品质的体现。

诚信是高尚的人格力量，它是中华民族的传统美德，是为人处事之本，是我们当代学生必须具备的美好品质。考试不仅是一种评价手段，还是一种严于自我约束的考验。莘莘学子，应以诚信为本。在此，我倡议全校同学，提高自身修养，端正考试态度，在考试中自觉遵守考场纪律，杜绝各种考试作弊行为，做一名诚信考生。

我们要充分利用时间，认真复习好每一门课，以诚信的态度对待每一场考试，用诚信展现良好素质。带着我们的智慧和勇气，走向考场，诚信考试。

自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。我们中学生更应该传承中华民族传统美德，树道德之新风，诚实面对自己，守住自己心灵的纯洁。

我希望我们每位同学都能凭借自己辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出色，用诚信品德向自己、老师和家人交上一份满意的答卷。

同学们，人无信则不立，让我们从自己做起，奋发向上，诚实守信，为构建文明校园做出贡献。

借此机会，预祝：同学们在考试中取得优异成绩！谢谢大家！

诚信考试国旗下演讲稿

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

大家早上好！在开始国旗下演讲之前我想给同学提个要求：一会我讲完后会根据我讲的内容给同学们提三个非常简单的问题。看看哪个级部、哪个班听得最认真，回答的最响亮！今天国旗下讲话的内容我想从一位中学生的名字说起，他叫徐砺寒(双人徐，砺志的砺，梅花香自苦寒来的寒)。像同学们一样，他是江苏杨州大学附中的一名中学生。他之所以现在爆红网络是因为他在处理一件事上做出了正确的选择。

接下来我把他的故事讲给大家听：徐砺寒同学在放学途中撞到了一辆私家车。当时车主不在，小徐同学给车主留下了一张字条致歉：“我是扬大附中一名学生，在今天中午的放学途中不小心弄坏了您的车。主要是一划痕及左后视镜。我无法及时赔偿，对不起。”并在字条上留下了联系方式。事后车主看后很感动，让孩子赶快上学，不要赔偿。

在面对错误的时候徐砺寒同学没有选择逃避，而是选择了面对。网络上很快给他取名为“诚信中学生”，“诚信中学生”的称号他当之无愧。在有记者问及徐砺寒当时的想法时，他回答的很简单：“自己做错了事，就应该负责。”他认为，这件事本来就是应该做的。犯错了，认错并请求谅解，这是最基本的公序良俗。这说的就是诚信！

诚实做人，诚信做事！——这也是我们共同肩负的责任。本周将要进行的期中考试就是检验同学们是否具备诚信原则的一块试金石。有关期中考试，在前两周的升旗仪式上教导处周主任和刘主任都为同学们做过指导，我想有思想的同学应该记忆犹新。

今天我想对初四的同学们说，中考前你们还有四次借助大型正式考试模拟锻炼的机会：期中考试、期末考试，一模考试、二模考试。希望同学们能充分利用好这次机会，考出水平，考出自信。

我想对初三的同学们说，进入初三以来在你们身上发生了许多变化。你们越长越大，越来越有思想，越来越成熟。班级调整了，学科科目调整了，你适应了吗？用这次期中考试来证明自己吧。证明自己的努力，证明自己的付出。

我想对初二的同学们说，经过一年的时间你们已经完全适应了初中的学习生活方式。在平静的`学习生活中有些同学选择了当龟兔赛跑中的乌龟，勤勤恳恳、坚持不懈，有些选择了当兔子放松了对自己的要求。谁能赢？让我们在期中考试中见分晓。我想对初一的同学们说，这是你们的首次面对。期中考试除了能检测自己对知识的掌握程度，还能检测你的学习态度、学习方法、学习技巧是否到位。好好考，考完了更要好好的总结。回到我讲话的主题上来，问同学们三个题：第一个故事主人公的名字叫什么？第二个给他的称号是什么？第三个你能做一名“诚信中学生”吗？最后，给同学们提一个建议。希望利用班会时间各班能起草一份诚信考试承诺书，想做一名“诚信中学生”的同学请把你的名字签在上面。

国旗下期中考试演讲稿

大家早上好！

同学们，时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期中质量检测。考试是检验学生学习成果的最好方式，更是展现我们学校学生优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期中考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。

1、在思想上认真对待期中考试。因为期中考试是你们学习过程的一个组成部分，其目的是检查和发现同学们在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，在下一阶段有针对性地改进自己的学习习惯，努力完善自己的学习方法，促进自己的学习进步。

3、掌握科学的学习方法。记忆的遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是能吃苦，肯钻研，并懂得认真复习的人。因此，在考前每个人都要在任课老师的指导下，合理安排学习时间，对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行认真梳理，建立系统的知识网络结构，将知识融会贯通，特别是平时易做错的题目，一定要让它再一次在你的脑袋瓜里“放放电影”，争取做到熟能生巧。

4、养成良好的考试习惯。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们要科学对待考试，认真分析试题，不可大意，仔细推敲，先易后难。希望大家一定要铭记：遇到容易的题千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎；遇到难题切莫惊慌，我难人难，不可畏惧，认真思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题，并注意保持卷面整洁美观。

5、期中考试也是对孩子们诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切！考试作弊是自欺欺人的做法，绝对不能弥补他学习上的漏洞，相反会让他失去诚实的宝贵品质。在这次考试中，大家要自尊自爱，自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。

同学们，在考试中可能不是每个人都能成为优胜者，但我希望大家能做一名追求进步超越自我的勇敢者。相信自己，沉着迎考，成功一定属于你们！现在，请大家一起跟我响亮地说一句：我能行！

好，期中质量检测时间是今天和明天，今天1、2节课检测一、二年级，明天检测三、四、五年级，升旗仪式结束后，1、2年级班主任在本班组织好学生，1、2年级的任课教师实行交换监场形式、负责上教导处领试题，考场内要求两位教师监场，希望大家自觉遵守考场纪律。