我和新时代的演讲稿三分钟（模板13篇）

三分钟内，我们可以反思自己的行为和表现，及时调整方向。三分钟是一种测量时间的单位，它在忙碌的生活中显得非常短暂。那么在三分钟内，我们如何充分利用时间，提高工作效率呢？以下是小编为大家收集的三分钟范文，希望能给大家一些启发和借鉴。

做新时代的好学生三分钟演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

中华民族是一个拥有五千年文明史的古国，中华民族的传统美德源远流长，作为中国人，让我们倍感自豪和骄傲的是我们的传统美德和民族精神，我们的传统美德以德作为根本，我们每个人都应该养成良好的品德，树立以道义为重的人生观。弘扬中华传统美德还要求我们要立志奋发，一个人、一个国家要立于不败之地，必须要有奋发向上的精神，有志者事竟成，奋发图强既要从大处着眼更要从小处着手，从自我做起。

我们争当优秀的“美德少年”，要热爱祖国，树立远大的理想，为了振兴中华民族而努力奋斗；我们争当优秀的“美德少年”，要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心，拥有中华民族的传统美德；我们争当优秀的“美德少年”，要学习雷锋精神，要牢记“帮助别人，快乐自己”这亘古不变的真理，同学之间互相帮助，共同挽起友谊的双手，向着未来，勇敢攀登；我们争当优秀的“美德少年”，要勤奋学习，上课认真听讲，课后好好复习，按时完成作业，要知道丰富的知识才是我们翱翔的翅膀；我们争当优秀的“美德少年”，要孝敬父母，在家帮妈妈做家务，自己能做的事自己做；我们争当优秀的“美德少年”，要遵守小学生守则，时时刻刻诀。我是一名少先队员，是祖国的未来和希望；我们争当优秀的“美德少年”，要体魄强健康活泼开朗，用充沛的经历把建设祖国的重任扛在双肩。

今天，我们是一棵幼苗，在学校这片肥沃的土地上茁壮的成长。明天，我们将是根根栋梁，撑起祖国的大厦，让它更加繁荣富强。让我们携起手，共同努力，争当热爱祖国，理想远大的好少年。争当勤奋学习，追求上进的好少年。争当品德优良，团结友爱的好少年。争当体魄强健，活泼开朗的好少年。

美往往就在我们身边，我们青少年应该从小事做起，从一点一滴做起，践行美德，让我们一起争做新时代美德好少年吧！

我的演讲完毕，谢谢大家。

做新时代的好学生三分钟演讲稿

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好，我是南阳小学一年一班的王诗，今天我演讲的题目是：学党史，强信念，做新时代阳光小少年。

又一次万物复苏，又一年春暖花开，老师告诉我们，今年是中国共产党建党100周年。通过学习，我知道我们伟大的党承载了百年的岁月历练，如今已经生机勃勃，充满着春的气息，焕发着新的希望。

100年来，中国从小到大，由弱到强，不断发展壮大。从近代被别国肆意侵略到现在的独立自强，从过去的积贫积弱到现在的迅速发展，这无不凝结着中华儿女的智慧和汗水。这100年，中国共产党领导我们完成了新民主主义革命，实现了民族独立和人民解放，建立了中华人民共和国。这100年，中国共产党领导我们建立了社会主义制度，实现了中国历史上最广泛、最深刻的社会变革；这100年，我国的政治、经济、文化等飞速发展，综合国力和国际影响也大大提高。

这是为民族解放、国家富强和人民幸福而不断艰苦奋斗、发奋图强的100年，更是为完成肩负的历史使命而不断经受考验、发展壮大的100年。

回顾党的历史，我们从中获得了很多智慧和力量，也更加坚定前行的信念。百年梦想，百年追求。中国梦，是每个中国人共同追求、共同坚守的梦想。不忘党史国史，努力追求梦想！是全体中国人民和共产党人肩上最重要的责任和最光荣的使命，更是我们小学生应该践行和发扬的优秀品质。

作为新时代的小学生，我们要积极开拓视野，努力学习，关注国情。学党史、强信念、跟党走，将在党史中汲取的力量化作学习的智慧，化作建设家乡报效祖国的力量。逐梦前行，不负家乡人民和祖国的期待。同学们，奋斗吧，为自己美好的理想而奋斗，为伟大的中国梦想而奋斗！让我们努力成为爱党爱国的新时代阳光好少年！

做新时代的好教师三分钟演讲稿

尊敬的各位领导、老师们：

大家好!

童年时代，我最敬佩的人是老师，记得最牢的一句话是：教师是人类灵魂的工程师--用笔耕耘、用语言播种、用汗水浇灌、用心血滋润。这是人民教师崇高的劳动!就是这份激情，这份执着给了我无穷的力量，使我的人生信念更加坚定。当我第一次以教师的身份踏进小学时，我的心情是多少激动，多么自豪。然而，俗话说得好：醉后方知酒味浓，为师方知为师难。为了上好一节课，我常常日思夜想，认真阅读各种有关的参考资料，积极向有经验的教师请教，认真备好每一节课。有时已是夜深人静，劳累了一天后，躺在床上，但满脑子仍是问题、答案，灵感一来便忘记了疲劳，一骨碌爬起来写，直至满意为止。这一切都是为了孩子，因为我是一名教师。

如果学生是一朵含苞待放的花蕾，教师的职责就是让他们在生活这片温暖的阳光里绚丽绽放。作为一名教师，对学生的爱必须是普遍而广泛的，不应该以社会原因、家庭背景及平时表现而有所偏爱，应该一视同仁。对于调皮生，我从来就没有放弃他们，任其破罐子破甩，而是给予特别的关爱。只有这样，孩子们才会敞开心扉认同你，快乐地融合到集体当中去，充分地扮演主人公的角色，才能创造一个融洽的、温暖的、团结的集体。师爱的细腻和多样，没有哪一种职业可以相比，特别在一个幅员辽阔、发展不平衡的国家，多样化的师爱，润泽着祖国的每一寸土地。疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣!人世间，拥有最多热爱别人孩子机会的职业，就是教师。说：没有对孩子的爱，就没有教育。可以说，老师是蜡烛，在孩子们心里点燃希望，并且照亮他们的一生。是啊，关心、爱护学生是教师的天职，爱为师德之本，无爱则无教育。植根于爱是处理好师生关系的关键所在，教师必须真心诚意地去关爱每一个学生，因此我在工作中既当慈母又当严父，在学习上严格要求学生，在生活上更要关心热爱学生，做学生的良师益友，只有这样，才能成为一个受到孩子们热爱的合格教师。师爱是师德的核心，师爱是师魂，师爱是教育的基础。教师对学生的爱，是一种只讲付出不计回报、无私而广泛且没有血缘的爱，是一种严慈相济的爱。学生一旦体会到这种爱，就会亲其师，从而信其道，最终实现教育的根本功能。

虽然我早已知道，教室里放飞的.是希望，守巢的是自己;那块黑板写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴，奉献的是自己。但是!对于当初的选择，今生我无怨无悔。爱是成功教育的原动力，师爱是师德的灵魂。为师者应该热爱、关心、善待每一个孩子，以平等的尊重和真诚的爱心去打开每一个孩子的心门，不能让任何一个孩子成为遗憾。几年来的教育教学生涯，我勤勤恳恳，把我的爱奉献给了我的学生、我的事业。回顾过去，我无怨无悔。展望未来，任重而道远。我在心里默默发誓：任凭岁月更迭世事沧桑，任凭青春流逝憔悴红颜，我会永守心中这盏希望之灯;共同树万世之师表，铸不朽之师魂!

做新时代的好学生三分钟演讲稿

亲爱的老师、同学们：

首先在这里，我要提前说明——我们出生在二十一世纪，是一群幸福快乐的少年，我们的先人早已用尽热血染红了五星红旗，他们为了我们创造了一个相当好的学习环境，我们应该珍惜。可是，在科技发达的未来，国家的重任还是要放在我们的肩上，我们应该努力学习，不能辜负党和人民的希望。我们要记住，我们是社会的栋梁之才，我们应当把自己的国家管理的有条不紊，党和人民教导我们——德、智、体、美全面发展。不过，守纪律是做好一切事情的保障，我们要从自己做起，从小事做起、从现在做起。

我举一个例子——雷锋，一个在世上仅仅活了22年的人，却帮助了无数人，它用有限的时间内帮助了无限的人。雷锋，一个令中华人民乃至世界人们熟悉的名字，他视名利为粪土，这样的精神有谁能做出来呢？他的精神激励了多少人，他的精神又跨越了时间，飞到了xx年后的今天，这怎能不让人敬佩呢？其实，雷锋精神的实质在于：帮助别人就是帮助自己，抽出时间帮助别人，全心全意的为人民服务，我们要向雷锋那样发扬“钉子”精神，努力学习科学文化，珍惜时间，用知识武装自已，提高自己，完善自己，同时也建设和发展了自己的国家。这样，你就一定是新时代的好少年！

同学们，我们要做一个品格优良、有礼有德、乐于助人、遵纪守法的四好学生。这样，为了祖国的强大，多添一份力量，为了我们的未来，为了自己的祖国母亲，让我们一起行动起来，争当新时代的好少年吧！今天，我们还是株株幼苗，还在学校这片沃土上成长，明天，我们就是栋梁，撑起自己的祖国，使国家更加繁荣富强！

做新时代的好学生三分钟演讲稿

亲爱的同学们：

大家好！

在人生的旅途中，梦想是最好的伙伴，如果说梦想是一棵常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说梦想是一朵常开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。太阳与清泉，交相呼应，而我们的生命，也会因为有了梦想而变得更加精彩。

梦想是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，她固若金汤。有这么一个人，小学三年级便被迫辍学，认识的汉也不多，他每一天往返于家和图书馆之间，在深夜他勤奋的身影依然清晰。他日复一日的坚持写作。汗水与泪水铸就了他的成功。他就是著名的童话大王郑渊洁。试想一下，当所有人都对他表示不屑时，他没有退却，依然坚定，他只是很单纯的爱写作而已，他所做的一切，只为了心中那个作家梦。为了实现心中的梦想，他付出了多少努力，一个人，一本杂志，十三年。他笔下的贝克与舒塔给了无数孩子童年的欢乐。他的梦想成就了他的人生，他的梦想，给孩子们美丽的童话。郑渊洁的生命因为有了梦想而精彩。

梦想是用不凋的期望和不灭的向往编制的七色彩虹，她绚丽辉煌。人们常说：“失败是成功之母。”但又有多少人能够应对挫折，仍然坚挺着呢美国第16任总统林肯就是这样一个人。他出生在一个清贫的家庭，自小就十分好强，参加总统竞选多次，均以失败告终，那段时间他几乎崩溃，有一天他在窗户边看到初升的太阳，恍然大悟，决心振作起来。在林肯心中，当总统或者“为官一任造福一方”，是他一生的梦想，这条路很艰辛，当他应对挫折的时候，他没有放弃。正是梦想激励着林肯，在一次次失败后再次崛起。他所做的一切，只为了心中那个总统梦。他成功了。在他的领导下，美国人民走向了更加自由，更加幸福的生活。林肯的生命因为有了梦想而精彩。

梦想是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，她历久弥香。在我心中有一个坚强的身影，她就是舞蹈家邰丽华，在她两岁那年，因高烧而失去了听力，难以想象她当时的寂寞与痛苦，在她婀娜的舞姿背后，她付出了比常人多好几倍的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她说她爱舞蹈，虽然没有音乐，可是她用自我的心去伴奏。她是舞台上一株美丽的奇葩。她从不叫苦叫累，只是默默坚持着。她所做的一切，只为了心中那个舞蹈梦。她成功了。《千手观音》给了观众艺术的美感，她们优美的舞姿震慑了所有人的眼睛。邰丽华的生命因为有了梦想而精彩。

郑渊洁的梦想，给了自我人生一个成功的诠释，给了孩子们欢乐完美的童年，林肯的梦想，肯定了自我的本事，给了美国人民自由幸福的生活，邰丽华的梦想，让自我的人生因为舞蹈而充实，以自我的舞姿感动了千千万万的人。

为了梦想而努力吧，这样，你的人生会更加精彩!

做新时代的好教师三分钟演讲稿

尊敬的各位领导、老师们：

大家好!

中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。不忘初心，牢记使命，是时代的召唤，是进军的战鼓，也是我们指路的明灯!

初心是什么，初心是是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的坚定意志;是革命烈士刘胡兰顽强抗争从容就义的大义凛然;郭明义“雷锋的境界就是我的人生追求”的朴素告白。

每当看到学生们向教师表达教诲之恩时，我就在想：当老师真幸福，我也要当老师，20多年后，我的梦想成真了，站在三尺讲台，用一只粉笔谱写人生华丽的乐章。我不是伟大人物，我只是一名青年教师。但是有一点我们是一样的，那就是不忘初心!

在习的报告中，指出了教育的重要任务：努力办好人民满意的教育，要坚持教育优先发展，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。从中，我们看到了党中央对教育的关注和重视，看到了教育的发展前景和发展方向。为此，如何在教育教学一线深刻领会与落实精神，成了当前我们做教师义不容辞的责任。这就要求我们在教育教学中去进一步学习、领悟、践行。为推进社会主义建设贡献出我们的一份力量，为教育的发展、国民素质的提高、人民生活富裕多发一份光多发一份热。教师的这个职业是繁琐的，有时候我们会经常自嘲：“学生虐我千万遍，我待学生如初恋!”玩笑过后，我们不禁要问，难道这种状况就是当初我们投身教育事业的初心吗?还是我们已经在不知不觉中忘记了最初的梦想?不!我没有!虽然我是教育战线的一名新兵，但我始终没有忘记我的初心，坚持着自己的.梦想，坚守着教师的职责，牢记着教育的宗旨，不断提升自己，超越自己!

“青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”这是习对我们的殷切希望。历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。我们只有坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，才能响应时代的号召，做时代的弄潮儿。

一切向前走，都不能忘记走过的路;走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。相信，我、还有千千万万的教育人，在这块美丽的土地上辛勤地耕耘着，不忘教育初心，追逐着教育的腾飞梦，共筑心中的中国梦!

我和体育的三分钟演讲稿

泰戈尔以往说过，静止便是死亡，仅有运动才能敞开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的本事有多么强大，头脑有多么聪明，在梦想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱完美的未来，所以运动是我终生的追求，体育是我永远的伴侣。

我从小就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我此刻良好的体魄，回顾自我几年走过的路洒下无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激动的心境无以言表，一个热爱体育的梦想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我热爱体育，体育也同时带给我欢乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑比赛第一。几次区级短跑比赛，前二甲的殊荣。升入初中后，我也先后在几次比赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮比赛成绩，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。此刻，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力永远是我生命里永唱不息的歌。热爱生活永远是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和简便的诗。体育，使我受益匪浅，将永远是我不变的坚持。

我认为，学校举办这次评选活动的目的不是为了互相攀比，而是激励我们确立目标，拼为之努力。所以，不管这次评选我是否能成功，我对体育的热情将始终不变。

做新时代的奋进者三分钟演讲稿

亲爱的老师、同学们：

早上好！

今天我要讲的题目是《争做新时代好少年》。

迎着朝阳，披着霞光，鲜艳的红领巾飘扬在我们的胸前，更飘在我们所有少先队员的心中，我们为它而自豪。

在芙小这个育人的摇篮里，我们懂得了什么是理想，什么是责任。感恩学校，感恩老师，我们怎能懈怠同学们，行动起来吧，让我们用自己的实际行动来回报父母，回报学校，回报社会，争做新时代好队员。

做一名新时代的好队员，我们要热爱学习。人生处万类，知识最为贤。古人云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”求知的道路是艰辛的，坎坷的。让我们珍惜时间，把握现在，努力学习科学文化知识，用热血和汗水浇灌希望之花。

做一名新时代的好队员，我们要热爱生活。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，辉煌的人生在这里奠基。我们要从少年时代开始努力，学会做人，学会做事，用智慧和胆识编织成功的花环。

“少年智则国智，少年强则国强”。同学们，我们正处在一个充满希望和挑战的新时代，我们既是幸运的一代，也是肩负重任的一代。展望新世纪，希望与压力共存，“中国”这艘大船将要开始更为辉煌的航程，我们这一代，便是勇敢的水手。请相信我们的能力，面对新的挑战，我们庄严宣誓：牢记少先队组织的章程，听从党的教导，从身边的小事做起，做一名优秀的少先队员，为少先队的明天而努力，为祖国的强大而奋斗！同学们，让我们努力学习，奋力拼搏，时刻准备着迎接新的挑战，创造新的辉煌！

我的讲话完毕，谢谢大家！

我和体育的三分钟演讲稿

我是一个性格相对较内向的女孩，从小就异常的害羞，只要和陌生人说话，就会脸红的像颗苹果，所以我异常的不喜欢上体育课，因为上体育就意味着要在大庭广众之下抛头露面。直到之后，学校强烈要求，要想做一名品学兼优的学生，体育成绩必须达标。我才被迫亲近了体育。

我开始试着和同学们一齐玩乒乓球，令我颇感意外的是，我虽然不喜欢体育，可是体育似乎很喜欢我。我的乒乓球学习速度十分快，不到两周时间，我就能和教师对上一局了。可是，这也只能说我比较擅长球类，羽毛球我也是第一次接触，就能打得很顺手。

跑步就让我倍感吃力了，尤其是短跑，要求的是速度。我是当时出了名的乌龟，好友都开玩笑说：哪天兔子睡觉去了，你必须能够体育及格。我记得我的50米短跑能够及格，就是因为我做了一只勤奋的乌龟，顶着烈日在操场上，来来回回跑了八遍，且每一次都稍微有提高，才再第九次时正好踩着及格线过了。

其实，细细想想，体育也没什么不好。不仅仅能够锻炼身体，还能磨砺意志，渐渐的便也喜欢上了体育。或许在大庭广众之下，抛头露面的次数多了，再也没有以前那么害羞了。此刻我十分的感激体育这门课程，如果不是因为它，或许我至今还是一个羞羞答答的女孩，一见到陌生人就会脸红。

此刻，我每一天都会做些小运动来锻炼身体。我喜欢慢跑，当心境觉得压抑的时候，我就会绕着操场一圈儿又一圈儿的跑着，往往七八圈下来，所以的不悦全都飞到九霄云外了。另外，爱上体育还能够减肥瘦身，此刻，真庆幸自我及早的爱上了体育。

我和体育的三分钟演讲稿

平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，可是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自我的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但能够促进同学间关系和谐发展，并且还能够带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满学校的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，学校里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！

每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的`踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着欢乐的笑脸。

如果整天只明白明白学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为仅有身体好了，学习才能够更好。

所以，我向同学们提议，让我们一齐手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。仅有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有很多的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。所以，“阳光”和欢乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年提高则中国提高。所以，身为21世纪接班人的我们，更应当锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在那里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。

我眼中的新时代演讲稿三分钟

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尊敬的各位老师,同学们：

大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是《做新时代的雷锋》。

绿色的三月微笑着向我们走来，在这令人感动的季节里，对于离开雷锋时代已46个春秋的我们而言，只能从传颂中认识他，在我的印象中，雷锋有一张永远洋溢着青春气息的笑脸，是一个乐于助人，大公无私，舍己为人的青年，他说：“一个人的生命是有限的，可为人民服务却是无限的，他说到也做到.我想他那灿烂的笑容就是来自为人民的快乐，是一种发自内心的满足。

雷锋走，但他的精神体现着人中至善的一面，因而他赢得世人的尊重，学习雷锋，不是一个口号，更不是一个形式，而是一个个鲜活的事例在生活中现，当我们受挫时，身边的你一个鼓励的微笑，让我们重新鼓起勇气，跌倒时，你伸出援助之手拉我们一把，我们明白你一直在支持着我们。这些都不是什么惊天动地的壮举，但却感动着我们，这或许也是雷锋精神的一种吧!这样的精神让我们感受到一种人文的关爱。

雷锋的精神是丰富的，也是广泛的，它不仅属于中国，也属于世界，不仅属于今天，也必定属于明天，一位名人说过：“为人类服务，为社会服务，追求幸福与完美，这是人类的共同目标，雷锋精神就体现这一点，所以精神是属于人类的，是永存的。”

“事实上，雷锋精神以成为半世纪以来对中国人的精神和道德影响最深刻的一种标准”，抚顺雷锋纪念馆总攥搞人霍元斌说：“雷锋精神深深地打上时代的烙印,历史发展到今天，那就是热爱祖国，为人民服务，敬业爱岗，艰苦奋斗和学习创新。

雷锋精神以成为中华民族传统美德和思想道德的一种体现，而我们也应该有一义务把这种精神继续发扬光大，雷锋日记中有这么一段话：“你既然活者，你又是否为未来人类的生活付出你的劳动，使世界变的更美丽，是呀，我们是否在努力付出我们的劳动，是否知道让世界一天天变得更美丽的劳动，其实就是我们能在自己平凡或不平凡的工作岗位上认认真真做好自己的本职?而绝不是口号式的空调行动。

在学习雷锋46周年的日子里,我思绪飘飞，然而始终萦绕在脑海中的，还是那张年轻的面庞，灿烂的笑容，一个微笑如此永恒，在我心中犹如明灯。同学们，雷锋是一个普通人，做的是一件件小事，我们也是普通人如像雷锋那样坐好每一件小事，我们的周围就会充满关怀和爱，我们的学习就会成功，希望同学们从现在做起，做一个充满爱心，敢于进取的新时代青年。

三月雷锋，永远的光辉。

新时代新征程新使命演讲稿三分钟

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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是《新起点，新征程》。

当太阳又一次从地平线上冉冉升起的时候，你是否会有新一天开始的欢悦之感看五星红旗又一次在空中高高飘扬的时刻，你是否会有“而今迈步从头越”的豪迈激情当新春佳节即将来临之际，你是否会有一种收获的欣慰。

是的。哪怕只是捡起地上的一粒砂子，地球也不再是它原来的模样。不论你是跨越第一个人生转折点的高一新生，还是即将面临高考新方案检阅的高二同学，或者是埋头奋战于书山题海之中准备更大跨越的高三学子，你都是新一天的朝阳，新一年的鲜花，新起点上的希望。

站在新的起航线上，我们整装待发，准备扬帆启程，高吟一句“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！我们为着心中那新的希望和梦想，奋发努力，顽强拼搏。我们求学于此，不是因为“万般皆下品，唯有读书高”，不是因为“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，而是为着心中的梦想，为着远大的抱负，是为着成就和完善自我，为着更好地实现人生的价值。

因为“吾生也有涯，而知也无涯”，所以仁人志士才会“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，才会“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。

以“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”为座右铭。如果你是天之骄子，告诉自己“没有最好，只有更好”，做到精益求精；如果你是吴下阿蒙，激励自己“不鸣则已，一鸣惊人”，争取创造辉煌。

进军的号角已经吹响，让我们抓住每分每秒，让我们迎着朝阳，带着希望，认准目标，向着胜利，义无反顾地奋勇前进吧！

谢谢大家！我的演讲完毕。

我和体育的三分钟演讲稿

从小体育就不好的我和体育能够说是有着很深的“感情”了。

记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如飞，一边感叹怎样能够这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情景一向持续到了初中，那时候当我明白中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要明白我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎样办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。

记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。可是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就之后第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我最终能练十几个了，可是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每一天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每一天练，一天天也有一点提高，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还能够，可是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。

从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我最终各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有到达满分，跳远和短跑个扣了一分，可是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。

我和体育之间的故事就讲到那里了，这段日子虽然苦了点，可是我收获了很多。拿到了成绩，我也所以喜欢上了体育，身体素质也变好了。