运动会是社交的一个重要场合，通过与他人的比拼和交流，学生可以扩展自己的人际关系网。以下是一些经典的运动会总结范文，或许能帮助你更好地总结自己的运动会经历。
二、教材分析。
投掷与游戏是小学三至四年级体育的主要教材之一。投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标或掷远吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。并且掷远和投准是投掷教学的重点，是最常用、最有效的投掷教学内容。
本课时在教材的选择上以《小沙包掷远》为主教材，游戏《抓尾巴》为辅助教材。属小学体育课程标准水平二的教学内容。通过本次课的教学使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。同时使学生获得充分的运动和心理体验，感受游戏活动的乐趣，激发学生学习的兴趣，为以后的进一步学习打下良好的基础。
三、学情分析。
小学四年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。但约束能力和控制能力较差。所以在本课时教学内容的设计上我根据小学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征，用一根小小的布条贯穿整个课堂，注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。变学生“要我学”为“我要学”，通过学生自己的探索、学习，获得体育基本技能。
四、教学目标。
根据教材的特点和学生的实际情况，制定以下教学目标：
1、参与目标：培养学生对投掷与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。
2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。
3、心理目标：通过本次课的学习，培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并在活动中促进学生的人际关系，发展学生的合作精神和体育道德。
五、教学重、难点。
根据教材内容的.选择，本次课的教学重、难点如下：
六、设计思路。
本课时采用一根布条贯穿整个课堂，结合讲解示范法、启发诱导法、表扬激励法、练习竞赛法等多种教学方法交叉使用，使学生在课堂中身临其境，游戏与学习并存，充分调动学生的学习兴趣，形成积极主动的学习态度，在玩中学、玩中想、玩中悟，提高了学习效果，使学生身心都得到健康的发展。
在教学方法上注重以人为本，以学生为主体，以教师为主导，引导学生在学习中学会观察、思考、想象、创新、练习、比赛，充分发挥学生的想象力和创造力，在欢快的氛围中锻炼身体。
六、教学过程。
根据人体机能活动能力的变化规律，并注重发挥学生主体作用的因素，把本堂课分为五个阶段：调动情绪激发兴趣阶段，陶冶情操身心准备阶段，合作探究激活思维阶段，掌握技能拓展能力阶段，稳定情绪恢复身心阶段。
第一阶段：调动情绪激发兴趣阶段。
1、教学常规。
2、根据人体活动的基本规律，人体从静止状态到运动状态必须有一个适应过程，于是我在这一部分充分调动学生的学习兴趣，激趣学生、营造良好的气氛，为探索与尝试学习做好准备。在课的开始我采用了游戏，让学生进行集中注意力的练习，通过练习学生马上就投入到了学习的氛围之中，为下一步教学做好了铺垫。
第二阶段：陶冶情操身心准备阶段。
能够积极完成本阶段的任务。
第三阶段：合作探究激活思维阶段。
在这一部分我改变了以往传统的教学方法，而是让学生先通过玩布条，来体验投掷的乐趣，再通过个别学生的动作示范，让学生体会投掷的基本动作。改变以往教师教、学生学的传统理念，让学生去自主发现动作要领及重、难点。
在经过学生正确的投掷布条动作练习过后，出示小卡片，卡片上画有整个投掷过程的示意图，教师打乱顺序，让学生交流如何按照正确的顺序进行排序，此环节又再一次为学生掌握投掷动作要领和重、难点打下了基础，学生由感受、体验慢慢过渡到更加直观的了解动作和用力顺序。
在学生基本能够掌握投掷动作后，此时再加入沙包练习，并且沙包和布条通过学生的自制能够很好的结合起来，学生喜闻乐见，投掷的积极性大大提高。
在解决投掷高度这一问题上，我采取了标志线的方法，就是在两名学生投掷区域的中间摆放一根明显的，有高度的标志线，让学生每回练习时都要让沙包从标志线的上方通过，这样大大改变了学生的投掷角度，让学生主动去体会，去领悟投掷的技巧。
第四阶段：掌握技能拓展能力阶段。
为了进一步提高、巩固学生的投掷能力我安排了学生到能力拓展区练习这一环节，能力拓展区共分为三个层次分别是加油！成功！真棒！学生在练习过程当中会发现自己属于哪一个层次，也会根据所投掷的距离来调整自己的投掷方法。我持沙包掷远说课稿为了区别对待学生，也是为了关注学生的个体差异，随时的对投掷线做出调整，尽可能的让每一位学生都体验到成功的快乐。避免了学生产生消极情绪，并且能激发学生的运动兴趣，同时还利用体育尖子生辅助课堂教学，充分体现了关注学生个体差异和不同需求，确保每个学生受益这个教学理念。
再次通过小布条的运用来进行副教材：游戏《抓尾巴》。
大大提高了器材使用率，同时让学生的下肢力量，灵敏性，协调性得到了提高。
第五阶段：稳定情绪恢复身心阶段。
利用优美的音乐使学生的身心得到恢复。
红山区第一小学。
说
课
稿
马天宇。
本节课的教学主题内容是学习正向沙包掷远动作，投掷类的教学内容在小学阶段来讲是学生学习掌握起来会有一定难度的运动项目，他需要学生有较好的身体协调能力和一定的力量两项要素所够成，主要就是培养和发展学生的投掷能力，现将整节课的上课情况做一下教学反思：
本节课开始部分学生整体的队列练习，我自我感觉稍显不整齐，尤其是向后转时，还有个别学生是从左侧转体，这点我应该在今后的课堂中加强队列练习内容，让学生熟能生巧的形成动作概念与意识，区级展示课教学反思。
准备活动后我安排了集体先徒手与老师模仿正向投沙包的动作技术，然后持沙包自由分散在场地进行掷远练习，在练习前我没有明确规定学生投掷的方向，因此造成了练习中从哪个方向投的都有，在练习安全措施中存在隐患，在以后的课中要避免这样的失误，教学反思《区级展示课教学反思》。
课的主题部分我觉得是本节课的亮点，首先我采用了梯形站位的队列形式，使每一个学生都能够观看到其他同学练习的情况，教师对学生的观察也一目了然。其次针对学生出手角度过低的问题我安排了投过一定高度横绳的练习内容，从而很好的为改善出手角度问题提供的辅助性练习。在学生适应横绳的一定高度后，我又提高了横绳的高度，加大了出手角度的难度，学生通过练习也就又有了一定程度的提高，教学效果较好。最后我在一定高度的标志物后画上了不同远度的横线并且标有分值，以最远的横线分值最高，组织学生进行小组比赛，激发学生练习热情与兴趣。在提高掷远能力的同时也培养了学生的集体荣誉感。
最后的春种秋收小接力赛，学生们练习情绪很高，课堂秩序也很好，整个课堂的效果又达到一个小高潮。
总结本节课我自我感觉教学内容层次比较清晰，并能通过辅助器材提高投掷的能力，调动学生练习的积极性。这对我自己来说是一次教学上的提高，但我觉得还是有需要有待加强提高的地方，希望在今后的课中能做的更好。
总有一种力量让我们前进，总有一种精神让我们感动，总有一种信仰让我们泪流满面，而为我们呈现这一切的是我们的运动员。当看到九人十足的队员摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起冲向终点的时候，当看到8*50m混合接力的队员在烈日下轮番上阵、奋力拼搏的时候，当看到在比赛场地旁边呐喊“加油”助威的拉拉队员的时候，虽不会有流泪的冲动，但却有内心的感动。他们，无论欢呼面对胜利，还是微笑面对失败，都是光荣的完成使命;他们，用自己的实际行动，向我们诠释了什么叫奋斗!
致全体组织和策划者。
4
赞三千米坚持者：漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
马上就要进行高一女子400米预赛了，伍月莹，黄海花加油!希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油!你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，我们等着你的加油!
坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
总有一种力量让咱们前进，总有一种精神让咱们感动，总有一种信仰让咱们泪流满面，而为咱们呈现这一切的是咱们的运动员。当看到九人十足的队员摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起冲向终点的时候，当看到8*50m混合接力的队员在烈日下轮番上阵、奋力拼搏的时候，当看到在比赛场地旁边呐喊“加油”助威的拉拉队员的时候，虽不会有流泪的冲动，但却有内心的感动。他们，无论欢呼面对胜利，还是微笑面对失败，都是光荣的完成使命；他们，用自己的实际行动，向咱们诠释了什么叫奋斗！
致全体组织和策划者。
活动目标：
1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。
2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。
3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。
活动准备：
1、沙包若干（数目与幼儿人数相等）。
2、录音机、音乐磁带。
活动过程：
一、准备部分（6-7分钟）：
队列队形练习：听音乐做模仿操。
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。
2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。
1、看谁玩的花样多：
教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。
2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：
两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳；掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的.动作要领，并放慢速度示范。
3、幼儿练习：
幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的远。
（1）、幼儿分成人数相等的4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。
（2）、游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。
（3）、游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。
5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。
三、结束部分：
幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。
活动延伸：在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多玩活动，如：抛接、投掷等上肢运动，使幼儿的上下肢都得到锻炼。
冲向胜利的终点磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧长，在绿色的场地上，有你的明亮，画出四圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲。
这是你的表演场，任你自由翱翔，这是你的起飞场，舒展你的翅膀。不为掌声的诠释，不为刻意的征服只为辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。
掷沙包可以发展投掷能力，提高灵敏素质；培养投掷兴趣，养成团结协作的集体意识。以下是小编整理的，希望给大家带来帮助！运动会掷沙包加油......
【导语】的会员“dingdang”为你整理了“掷沙包”范文，希望对你的学习、工作有参考借鉴作用。五周13课次《体育与健身》课时计......
运动会的时候有一项是乒乓球，各位，我们看看下面运动会夹乒乓球加油稿，欢迎借鉴哦！
一、 多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，您将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在您手中，这是您的天地。当一切过去，您们将是第一。相信自己，您们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信您自己。
二、 一道道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水和不懈的努力；无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将您留下，让我的心中印上条条弧线。
三、 我只想，在您的理想和希望里，为您增添一点鼓励我只想，在您沮丧和疲惫时，能给您一些力量和勇气我只想，化作一方素馨的手帕，为您拭去额角的汗滴我只想对您说：胜负不是最重要的，最重要的.是勇敢的参与！
五、 乒乓巧致，伊人风仪玉立，故乒乓皆著巾帼色彩，皆无娇柔装束之态乒乒乓乓，如同锣鼓齐悦，犹如烽火炮响 乒乓球儿华丽转身，搏得世人惊人动色泱泱中华惊澜浩荡，共同见证烁然乒乓乒乓癫狂引领风骚，借三板，化解纷乱 乒乓球儿若有神，是我人生绚美之相 眼前的球王将是我永恒的里程,迎风而立者，必有马的英姿，龙的叱咤梦绕乒乒乓乓，看过刀光剑影问天下谁是英雄，唯有赛场见输赢。
六、 球台是我硝烟的战场，我猛挥手臂拍落一地的黄花乒乓之声，声声落入我心中 我身姿敏捷，出手快准狠，但我女儿身精粹广纳，柔情未变那些逝者来者，因此神采飞扬策马扬鞭的时候，我的青春浮光跃金令人目眩的三米见方，我是无影横打的侠客 无论成败如何，请不要为我黯然神伤，请为我呐喊，高声地呐喊吧！七、 面对漫漫的征途 您没有畏惧和退缩 任汗水打湿脊背 任疲惫爬满全身 依然奋力挥舞只有一个目标 只有一个信念 为团队赢得荣誉 拼搏吧！我为您们呐喊 加油！加油！
八、 生命的意义在于奋斗，人生的意义在于拼搏，我们的激情在燃烧，我们的活力在四射，在今天这激动人心的日子里，运动健儿们请发挥您们的风采本色吧。 加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水，和着眼泪与热血，在球台上共同谱出一篇属于我们自己的诗章。 请记住，掌声依然为您们响起，鲜花依然为您们献上，一时的输赢不代表终生的成败。请您们勇敢地去挑战吧！
九、 无论乌云有几分阴沉，它给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！ 一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌；一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。 朋友们，坚持不放弃，您就是这场乒乓战斗中的胜者！
十、 明亮的体育馆中您矫健地挥舞着球拍热闹的比赛场上您敏捷地移动着步伐美丽的鲜花后有您辛勤的汗水我们的喝彩中有您的自豪与骄傲！我的健将们 我们知道您们的辛勤我们了解您们的辛苦加油吧！ 不论您是成功还是失败我们都是您们坚强的后盾胜也爱您败也爱您我们永远支持您 您们永远是“最特别的存在”！
活动目标：
1、通过活动，激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，增强幼儿参与体育活动的积极性。
2、引导幼儿在游戏中学会双脚夹包连续跳的动作，并能夹包掷远50厘米。
3、发展幼儿的弹跳力及动作的准确性、协调性。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
1、沙包若干（数目与幼儿人数相等）。
2、录音机、音乐磁带。
活动过程：
一、准备部分（6-7分钟）：队列队形练习：听音乐做模仿操。
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿进入活动场地，走成大圆圈、一路纵队、左右分队走成4路纵队。
2、幼儿做模仿操，重点练习踝关节、脚趾、腿部动作。
1、看谁玩的花样多：
教师将沙包分给幼儿，鼓励幼儿自由探索沙包的玩法，引导幼儿探索出沙包可以用双脚夹着跳和用脚夹包掷远的玩法，并激发幼儿学会这两个动作的愿望。
2、教师讲解示范夹包连续跳夹包掷远的动作要领：
两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续跳；掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的动作要领，并放慢速度示范。
3、幼儿练习：
幼儿四散在场地上，同一方向自由练习夹包连续跳和夹包掷远动作。教师巡回指导，让动作完成好的幼儿做给大家看，并说说自己是怎么做的，同时鼓励幼儿之间开展比赛活动，看谁沙包掷的`远。
（1）、幼儿分成人数相等的4对队，分别站在起跑线后。教师介绍游戏规则及注意事项。
（2）、游戏开始，教师发出信号后，每队排头幼儿夹包连续跳行进至前方10米的投掷线处，双脚夹包跳起掷远，然后跑回来拍第二名幼儿的手并站到队尾，第二名幼儿以同样的办法完成动作，依次进行。
（3）、游戏结束后，以跑得快、投掷远的队为胜利者。最后一起捡回沙包。
5、幼儿在教师指导下玩游戏，教师及时指导并和幼儿一起评出每次游戏的优胜者。
三、结束部分：幼儿随教师在音乐伴奏下做放松活动。
活动延伸：
在日常的户外活动中，教师随时指导幼儿用沙包进行一物多。
活动反思：
大班的孩子探索欲望很强，能相互合作，也有竞争意识，经过这次活动孩子们对自己有了重新认识，感觉自己厉害、勇敢了，增强了自信心。在接触中发现，这些孩子喜欢探索，敢于尝试。
冲向胜利的终点磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧长，在绿色的场地上，有你的明亮，画出四圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲。
这是你的表演场，任你自由翱翔，这是你的起飞场，舒展你的翅膀。不为掌声的诠释，不为刻意的征服只为辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。
文档为doc格式。
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1.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!
2.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧!用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
3.走过一段很长的路，你用青春的脚步，敲出铿锵的音符。成功融入笑容，失败也有幸福。一双双期盼的目光，每个人脚下都有一条成功之路。为拚搏喝彩在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩!败者的心声悄悄的，我退居一旁，避开所有的掌声和目光，远离胜利者的灿烂和辉煌。如果说生命是一场竞争，我参与，也把滋味品尝。那么，让我也抬起头，甩掉心中的压抑，下次运动会我仍会与你较量!
4.成功了!终于成功了!我们为你喝彩，我们为你欢呼!你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，梁青青，自动化的自豪，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。go!向前冲!你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。向前冲!胜利属于你。
6.一年 一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，去感受脉搏与心跳的激烈。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
7.给予的越多.收获的越多 奋斗的越多 收获的越多 坚韧的毅力 坚定的信念 收获闪光的金牌 成功属于谁 人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!
8.多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
9.你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。
时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就，运动会加油稿。加油吧，健儿们!
坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点!
你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的.险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们，你们抛出了自己的最佳水平。
这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤!
踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!
不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!
环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人!
一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
生活中，我们每天都在尝试;我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利;无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油!加油!你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿!
不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧!用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
1、头可断，血可流，运动的健儿们你们不能走！
2、啊！冠军，又是冠军，不要给其他学院任何机会，伟大的运动员加油！
3、运动健儿们，用你们的实力，去开拓一片属于你们的舞台。
4、运动健儿们！拿起你们冲锋的号角，为我们的胜利冲锋啊！
5、迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们必须能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
6、胜利就在前方，运动的健儿们，向前冲啊！
7、让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他们在本次运动会中取得优异成绩！
8、只见运动健儿健步如飞，宛如刚凝出羽翼的羽人般。
9、更高更快更强，运动的健儿们，拿起火炬向奥运会目标奔跑。
10、跑如疾风，势如闪电，这就是运动健儿。
11、运动健儿将们，用你坚强实力，用你唯一精神，去开拓出那片属于你的长跑天地！
12、只见众运动健儿并肩而行，虽然落后却毫无气馁之象，步履豪迈，顾盼自雄。
13、运动健儿们，你是我们的骄傲，我们的自豪，胜利一定属于你们，加油！加油！加油！
14、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌。
15、加油吧，健将们，无论成败输赢，去吧，和着汗水和泥土，和着眼泪与热血，在蓝天白云下共同谱出一篇属于我们自己的诗章，运动会加油词。请记住，掌声依然为你们响起，鲜花依然为你们献上，一时的输赢不代表终生的成败。请你们勇敢地去挑战吧。因为新的冲锋号角已经响起。
16、因为你们，xxx班运动员不再劳累，因为你们，使他们疲惫的心得到慰藉，一瓶水，展示着你们无限的关怀，一次次奔跑，展现着你们的风采。有了你们，五班会更强。
17、金秋送爽，丹桂飘香！望京实验学校终于迎来了第二届秋季运动会，我们三（1）班全体师生感谢学校为我们提供这次锻炼身体和检阅成绩的机会。
18、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意！
19、高二xx班的全体运动员们，你们加油，我们为你们喝彩！
20、xx班，向前进，运动会，创佳绩！
22、发展体育运动，增强人民体质。
23、xx班，齐心进，运动会，创佳绩！
24、奥林匹克精神佳，运动健将拼搏强。在运动场上的运动健儿们，发挥你们的特长，展示你们的风采。
25、让你们的身影在运动场上留下优美的风景线，让你们的雄心壮志在运动场上发挥的淋漓尽致。
26、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
27、踏着春天的气息，迈着轻盈的美脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们巴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，肚缶攘紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
28、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
29、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
30、运动展活力，阳光现健康。
31、快乐运动小时代，健康工作大未来。
32、挑战运动极限，演绎健美人生。
33、生命在于运动，时间不再空虚。
34、我阳光，我运动，我健康，我快乐。
35、向前进，运动会，创佳绩！
36、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
37、热爱运动，热爱生命。
38、运动让生活更美好。
39、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
40、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。
41、祝xx学校第九届田径运动会取得圆满成功！
42、祝全体运动健儿在第九届田径运动会上取得优异成绩！
43、发展体育运动，增强人民体质贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
44、运动使我而美丽，我为中运添光彩。
45、人人运动，人人健康。
46、生命在于运动，运动源于健康。
47、生命因运动精彩，体育让梦想成真！
48、运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。
49、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
50、运动休闲，健康生活；开心运动，健康人生。
51、健康生活，快乐运动。
52、运动无处不在，生活更加精彩。
53、我精彩，我运动。我运动，我健康。
54、运动运动，我就不会老
55、团结拼搏、永创辉煌。运动起来、勇敢第一。
56、胜不骄，败不馁，群英荟粹运动会
57、初赛虽胜却不骄不把初赛当决赛竭个人之全力会天下之群豪
冲向胜利的终点磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,在赤色的.跑道上，有四圈弧长，在绿色的场地上，有你的明亮，画出四圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜，迈出不一样的生活旋律，奏出不同凡响的歌曲。
这是你的表演场，任你自由翱翔，这是你的起飞场，舒展你的翅膀。不为掌声的诠释，不为刻意的征服只为辛勤的汗水化作追求的脚步心中坚定的信念脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理没有比脚更长的路没有比人更高的山希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声相信成功属于你。
1.团结拼搏，超越自我。
2.信息信息，码农苦逼，修个电脑，开机关机。
3.活力澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强。
4.强身健体，立志成材，非同一般。
5.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
6.迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
7.这是一个新的起点，转过这个弯道，鼓起勇气，迎接你的将是最后的挑战，最终的胜利。
8.十班十班，出入平安。福如东海，寿比南山！
9.三三四班，个个冒尖，争先恐后，团结向前。
10.磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
11.统计统计，粉饰数据，专业美容，一声受益。
12.青春无畏，逐梦扬威。
13.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。
14.百米战场，枪声炸响，你抬头是勇气是自信，低头是深沉是内敛，只需几秒，那就是永恒。
15.100只是一道过场，几秒钟转瞬即逝，但是这背后承载的是多少成败，加油吧，少年。
16.挥洒着青春的`活力，放飞希望和梦想！
17.礼貌四班，鳌头独占，和谐你我，勇争桂冠。
18.带着家去旅行，让爱如影随形。
19.我的青春，由我做主，丰硕自我，自信人生。
放学了，同学们像小鸟一样飞出了教室。
每个人都在做自己喜欢玩的游戏，有的玩小马过河，有的玩贴人，有的玩老鹰捉小鸡……其中有很多人在玩扔沙包。看他们玩得津津有味的样子，于是，我也走到了这边，说：“这个游戏是怎样玩的?”李龙说：“例如两个人在旁边扔沙包，中间的人就跑，如果中间的人被沙包打到了就‘死’了，如果我们中间的人接到了沙包，就可以把‘死’了的人救活!”
游戏开始了，我和李龙、戴明、洪成在一个组里。两边的同学开始发动猛攻了。我们非常沉得住气，可是戴明一不小心打到了脚，只好走到一边为我们加油助威。我们也希望把他给“救”活。那边的同学猛的打沙包给打过来，我的.身体往左边一移动，沙包从我旁边飞过去了。后面的同学连忙拾起包冲着李龙来的，我的眼睛一亮，连忙把李龙推开，扔包的那个同学说：“只差一点就打到了。”忽然听到大喊一声：“呀!”洪成朝后一看，包打到了他的脚。我和李龙都跑得气喘吁吁，筋疲力尽，已经是有气无力了。那边的同学扔来一包是冲我的脚攻击的，我的脚好像不听我的使唤似的，不能动了。包一下子打到我的脚上。洪成说：“只有李龙一个人了，这可怎么办?”戴明说：“李龙不会那么快就‘死’的。”李龙热得坚持不住了，他的脸都红了，大滴大滴的汗从李龙头上滚落下来。旁边的同学说：“看我怎么打败你。”刚说完就有一个包飞了过来，李龙一跳躲过了猛烈的一击。那边的同学又拾起包向李龙的脚攻击。戴明说：“李龙小心。”戴明刚说完李龙就被打败了。
第一次扔沙包的游戏真有趣啊!
今天，我们举行了一场别开生面的动手游戏――缝沙包。
老师一进教室就说道：“同学们，下面我们开始缝沙包，首先……”“缝沙包，小菜一碟，我一定行！”我对自己充满了信心。
一开始，大家就都急忙动起手来，有的'剪布，有的穿线，真是八仙过海――各显神通啊！我也不甘示弱，急忙做了起来。我先把线从针穿过去，但穿了很久也没穿过去，眼看别人都已在缝线了，心中不时的紧张起来：唉，平时在家不是干这行挺厉害的吗？怎么一到关键时刻总穿不过去呢？我不气馁，继续穿着，功夫不负有心人，终于穿了过去，我松了一口气。接着，我把线的两头拉齐打了个结，拿起一块布，正面相对，两边对齐，从右往左缝了起来。
针从上往下扎进去，再从下往上穿过来，一针又一针，仔仔细细地缝着。“哎哟！”我惊叫了一声。原来是针扎到手了，一股鲜血流了出来，十分疼痛。我忍着痛，咬紧牙关，继续投入到比赛中。该装米了，我取出米，小心翼翼地装了灌了进去。顿时，沙包鼓了起来，犹如青蛙的肚子。米装完了，我又有条不紊的将沙包缝得密不透风。“啊，终于做完啦！”我欣喜若狂。摸着自己缝的沙包，感觉软软的，十分舒服，心中有说不出的喜悦。
通过缝沙包这件事，使我明白了：做任何事情都要细心认真，有耐心，不然的话，再简单的事也做不好。
今天，我们举行了一场别开生面的动手游戏――缝沙包。
老师一进教室就说道：“同学们，下面我们开始缝沙包，首先……”“缝沙包，小菜一碟，我一定行！”我对自己充满了信心。
一开始，大家就都急忙动起手来，有的剪布，有的穿线，真是八仙过海――各显神通啊！我也不甘示弱，急忙做了起来。我先把线从针穿过去，但穿了很久也没穿过去，眼看别人都已在缝线了，心中不时的紧张起来：唉，平时在家不是干这行挺厉害的吗？怎么一到关键时刻总穿不过去呢？我不气馁，继续穿着，功夫不负有心人，终于穿了过去，我松了一口气。接着，我把线的两头拉齐打了个结，拿起一块布，正面相对，两边对齐，从右往左缝了起来。
针从上往下扎进去，再从下往上穿过来，一针又一针，仔仔细细地缝着。“哎哟！”我惊叫了一声。原来是针扎到手了，一股鲜血流了出来，十分疼痛。我忍着痛，咬紧牙关，继续投入到比赛中。该装米了，我取出米，小心翼翼地装了灌了进去。顿时，沙包鼓了起来，犹如青蛙的肚子。米装完了，我又有条不紊的将沙包缝得密不透风。“啊，终于做完啦！”我欣喜若狂。摸着自己缝的沙包，感觉软软的，十分舒服，心中有说不出的喜悦。
通过缝沙包这件事，使我明白了：做任何事情都要细心认真，有耐心，不然的话，再简单的事也做不好。
文档为doc格式。
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1、努力拼搏，挑战自我，友谊竞争，超越自我，勇往直前，展现自我，加油加油，赛出自我。
2、亲子有方，运动有益。
3、挑战自我，演绎精彩。
4、团结团结，奋进奋进，四（x）四（x），我们爱你。
5、挑战自我.突破极限.奋发拼搏.勇于开拓
6、挑战自我，超越梦想。
7、班五班，我是五班，再说一遍，我是五班！
8、激流永进，永不言弃。
9、生命不息，运动不止。
10、鼓舞声愿你拼尽全力，喝彩声愿你坚持到底，夸赞声愿你不舍不弃，所有人为你加油！为的是使你努力拼搏，勇创佳绩！
11、年（x）班，决不一般，坚定豪迈，展现风采。
12、年级：汽球队运动快乐，健康成长，心随我动，放飞梦想。
13、命运全在拼击，奋斗就是希望。
14、年级班：三一三一，齐心协力，我们一起，勇夺第
15、努力拼搏，勇夺第
16、别看我们年纪轻，要当体育大明星。
17、运动健儿多自豪。
18、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
19、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第
20、全力冲击去，不要往两边看！
21、年级班：班班决不一般坚定豪迈展现风采。
22、我运动，我健康，我快乐，我阳光。
23、年级（x）班：礼貌守纪，勇争第一，顽强拼搏，拥抱胜利。
24、团结，友谊，进步
25、非比寻常，九班！
26、年级（x）班：五（x）五（x）独一无二英姿飒爽放飞梦想。
27、胜不骄，败不馁，群英荟粹运动会
28、加强运动，增强体质。
1、赛车时代，七班最帅，最团结最友好，不可阻挡。
2、青春如火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
3、照顾它，抱团取暖，抱得太紧，发出呜咽声。
4、奋斗的路上不要犹豫，努力的路上不要犹豫
5、海阔天空，释放当下的骄傲，天空高挂，鸟儿飞翔，展现蒸汽
6、争取第一，团结一致，创造好成绩，健身
7、立志成为一个有才华的`人，二级二级，非凡的航海和操舵
8、努力奋斗看我三班。与时俱进是当务之急
9、努力奋斗，齐心协力，争创一流铁芯
10、争取一流的团结和努力，争取巨大的成就，跃入梦想
11、绿色学校，全面发展，精英五班，勇往直前
12、一个班一个班坚强勇敢努力争取第一
13、团结奋斗，创造伟业，超越梦想，永不放弃
14、飞跃梦想，敢于战斗，乘风破浪，勇往直前，激情澎湃
15、热情、盛大、携手共创辉煌
16、时间不等人，争取成绩，努力工作，挑战好成绩
1、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
4、一根小小的`木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
5、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
6、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
7、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
上科学课的时候，老师告诉我们下节课每人缝制一个沙包。我听后高兴地一蹦三尺高，要知道我最愿意做手工了。再看看其它同学，女同学都闪烁着兴奋的目光，而男生有的情绪高亢，有的则垂头丧气。这时老师说：“回家先跟妈妈学习。”
回到家，妈妈先教我穿线。首先要把线头搓细，然后用手拿着离线头较近的地方，另一只手拿着针，慢慢地往里穿，我接过妈妈手里的线，按照妈妈说的去做，我睁着一只眼，闭着一只，线对准针眼，小心翼翼地一穿，竟然穿过去了。这大大地提高了我的信心。接下来的任务就是打结了，妈妈手把手地教我，打结可没有穿线那么容易了。我试了好几次才成功。接着找来两块废旧的布，做了次缝沙包试验，把两块布缝在了一起，妈妈说我缝得还不错。这些都准备好以后，就等着第二天上科学课了。
第二天，我高高兴兴地来到学校，第一节课上完了，第二节课上完了，第三节课上完了，终于盼到了第四节上科学课。上课了，我按照昨天学的步骤做得特别顺手，速度也加快了。我认认真真，仔仔细细地缝，生怕哪缝错了。五分钟过去了，我缝好了两块布后，抬头看别的同学。教室已经成了“菜市场”了，没带工具的同学到处在买“菜”，而带工具的同学则在位子上认真地缝着沙包。脸上还带着像花儿一样美的微笑。看到这我也赶紧缝我的沙包了，缝完第三、四和第五块，把第六块缝完三边后，剩下的一边留着装大米。小心地装上大米后，缝完最后一个接口，就这样一个漂亮的沙包诞生了，看着自己第一次缝制的沙包我开心地笑了。
我第一次缝沙包，经过自己的努力竟然成功了，让我兴奋不已。通过件事，使我悟出了一个道理：你想做一件事情，只要你用心、认真加上努力，就一定会成功。
看看我在家的表现吧！
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目录用料做法小贴士营养价值收缩展开用料。
胡萝卜2根、面粉250克、咸蛋黄4粒糖、牛奶大油（可用植物油替代）、少许发酵粉2.5克、泡打粉2.5克。
做法。
胡萝卜口味。
1・胡萝卜榨汁。2・面粉+发酵粉+泡打粉+胡萝卜汁揉成面团，发酵备用。3・咸蛋黄蒸熟（8分钟），用刀背碾碎+糖+牛奶+油混合调匀，成馅儿。4・将发酵好的面团分成十个剂子，分别包入馅儿（用包汤圆的握团式手法），收口处朝下，静置10分钟。5・水开后上屉，大火蒸制10分钟。关火，3分钟后开盖，出锅。
奶黄口味。
小贴士。
1・面和的稍软一些。2・碾蛋黄时尽量碾的细碎些。3・关火后不要马上开盖，过3分钟再开盖。4・馅儿不要包太多，这个用量是10包子的`馅儿量。
营养价值。
面粉最大程度地保留了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素b1、b2等各种营养物质，特别是石磨面粉中的胡萝卜素和维生素e是其它面粉的18倍。它的低速研磨特点又保持了面粉的分子结构，无需任何添加剂，在煮面的时候，石磨面粉的面汤颜色呈淡黄色，而其它含有添加剂的面粉面汤颜色呈白色。因此，石磨面粉保留了小麦的原汁原味，用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁、营养价值更高，是真正天然绿色的健康食品！
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