最新习惯养成计划表 行为习惯养成教学计划(汇总6篇)

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

行为习惯养成教学计划

教师的职责不但是教知识、教学习方法，更重要的是培养学生良好的学习习惯。根据本年级习惯养成主题，结合本班实际制定本学期养成教育计划：

本班共有学生55人，一大部分同学已经形成良好的学习习惯，但各别同学却对学习习惯认识不够深刻，不能很好地完成。表现在：

1．自主学习意识不强，主要表现在：部分学生不能自觉、按时、有质量地完成作业；部分学生缺乏课前预习、课后复习的习惯；学习中，主动探究、获取知识意识不强，不能很好地倾听他人的意见。

2．自主学习能力有待系统指导、帮助提高，主要表现在：部分学生课堂上不善于发言，独立思考能力不强；个别学生对工具书的使用存在障碍；学生在自主搜集学习资料方面总体表现较差；自主探究问题和解决问题的能力较弱。

以党的新时期教育方针为指导，本着教书育人的原则，全面培养学生的良好的行为习惯和学习习惯，使他们能够成为一代懂知识，会学习，重行为的一代新人。

（一）介绍预习方法。

由于不同年龄段的学生、不同的学科、同一学科的不同内容所适用的预习方法是不同的，所以，根据小学中、高年级语文教材的特点和小学中、高年级学生的年龄、心理特点及其认知规律，课题计划教给学生下面几种预习方法：

（1）任务落实预习法：即教师布置预习任务，学生带着明确的预习任务去进行预习。

（2）课本标记预习法：即在预习时，边阅读边用特定的符号做出标记，并在书上空白处提疑问、写心得。

（3）温故知新预习法：在预习过程中，一方面初步理解新知识，归纳新知识的重点，找出疑难问题，另一方面复习、巩固、补习与新知相联系的旧知识。

在教给学生预习方法的同时，要重视指导学生做预习笔记，不仅要做简单的眉批笔记、摘录笔记，还要会做思维含量较高的.反思型预习笔记。在研究过程中，一方面要验证这几种预习方法的适用性，另一方面要寻求其他适用的科学预习方法。

（二）指导预习方法。

在初始阶段以指导学生预习方法和培养学生预习习惯为主要切入点。对语文预习方法的指导主要分以下七步进行：

1．通读预习内容，动手画、圈知识要点，了解主要内容。这一过程主要是让学生在通读内容的过程中，从整体上了解了新的所学知识。把自己认为重要的词语、句子画一画、圈一圈，使得新课中的主要内容显现出来，为理解和掌握知识做准备。同时填好“三卡”中的预习卡。

2．细读内容，理解主要知识。这是预习的主要环节。学生在对所学知识有了一定的了解后，就要指导学生怎样“消化”这些知识。

3．精读难点内容，思考、标注疑点，这是预习的重要一环。预习不等于自学，对预习中遇到的疑难之处，要鼓励学生通过自己的思考和分析，努力去理解知识，不一定非要在预习时解决，发现问题才是预习的关键所在。“学起于思，思源于疑”，预习就是寻疑的过程。因为有了问题，学生对新课的学习才有目标。有目标的学习，才会达到事半功倍的效果。

4．学会思考，勤于质疑。这是阅读的核心，也是预习的关键，它重在思考理解。爱因斯坦说：“学习知识，要善于思考，思考，再思考。” 预习时，要求细读课文，思考预习题。古人说：“学贵有疑”。爱因斯坦认为：提出问题比解决问题更重要，更显示出一个人的创造才能。”预习深入了就会有疑。这也是一种较高标准的预习要求。一般来说，学生很少能做到这点。所以必须注意培养学生养成发疑的习惯和兴趣。提出这些问题，对深入理解课文内容很有帮助，也有利于提高学生提出问题，分析问题，解决问题的能力。

5．博采众长。这是指预习过程中的讨论。预习虽主要是独立进行的，但有些问题与看法也需要与同学互相讨论才较明确，所以有人说：“讨论是一剂健脑明目的良药。”这是有道理的。这里的议，就是要求把预习时遇到的疑难问题，对文本中某些问题的看法，提出来与左右前后的同学讨论，以求解决、纠正。这样，既可创设探索的气氛，又可活跃思维、提高预习效应。

6．择优而记。这是预习时的摘录和笔记，也是较好的自读法。徐特立说：“不动笔墨不读书。”预习同样要动笔墨，才能取得好的效果。就是说，要求把在预习中发现的尚未明白的地方，以及通过查阅资料、参加讨论所解决问题的答案以至心得体会等，都可摘录、笔记下来，为进一步研讨、听课和积累资料作好准备。

7．尝试练习，检验学生预习效果，这是预习不可缺少的过程。学生经过自己的努力初步理解和掌握了新的知识，要让学生通过做练习或解决简单的问题来检验自己预习的效果。既能让学生反思预习过程中的漏洞，又能让老师发现学生学习新知识时较集中的问题，以便课堂教学时抓住重、难点。

预习方法和阅读方法一样，是灵活多种，互相结合的，往往是几种方法同步运用，不应绝对分开。并且预习一项内容也不可能很具体、很细致样样都弄通的，只要按学习重点要求，解决主要问题就行了。正如叶圣陶先生说的那样：“学生在预习的阶段，初意本来不要求弄得完全头头是道，最要紧的还是让他们自己动脑。”所以，预习抓好了，自读方法也就掌握了。这样，学生学得主动，学得扎实，上课时就会集中注意力，积极思维，大胆发言，敢于争论，使课堂教学轻松愉快、活跃有趣、主动扎实、效果良好。

学生的养成教育并不是一朝一夕便可以完成的，要在工作中一点一点去做，我要努力培养他们好的学习习惯和行为习惯，为将来能够适应新的环境打下基础。

跑步习惯养成计划心得体会

第一段：引言（150字）

现代社会生活节奏加快，人们越来越注重健康养生。作为一种经济实惠且简单易行的运动方式，跑步受到了越来越多的人们的青睐。然而，由于忙碌的工作和学习压力，很多人无法坚持每天跑步。因此，制定一份跑步习惯养成计划成为了很多人关注的焦点。本文将从个人经验出发，分享一下我制定跑步习惯养成计划的心得体会。

第二段：制定目标（250字）

在制定跑步习惯养成计划之前，首先需要明确自己的目标。这个目标可以是跑一定的距离，比如每天跑5公里，也可以是增加耐力，比如每天跑30分钟。根据自身情况合理设定目标，既能够给自己一个明确的方向，又不至于给自己太大的压力。我的目标是每天跑步5公里，我将目标分解为每次跑2.5公里，这样会让我感到更轻松，同时也有利于我的身体逐渐适应跑步。

第三段：选择时间（250字）

选择合适的时间是制定跑步习惯养成计划中的一个重要环节。我选择了早晨进行跑步，因为早晨空气清新，人少车辆少，而且能够激活我的身体和大脑，提高一天的工作效率。同时，早晨的跑步也有助于醒脑神清，让我更有精神地迎接新的一天。当然，选择时间还要考虑自身的作息规律和工作学习安排，以确保能够坚持下去。在起初的几天里，我设定了早晨6点起床，花40分钟进行跑步，坚持下来后，发现自己的身体和精神状态都有了明显的提升。

第四段：养成良好习惯（300字）

想要坚持跑步，首先要养成良好的习惯。我每天晚上都会提前将跑步服装和鞋子准备好，放在显眼的地方，以免早晨赖床找不到跑步装备而打乱计划。另外，我还设置了一个提醒闹钟，确保自己及时起床并履行跑步任务。在跑步过程中，我也会开启跑步软件，用以记录自己的跑步路线和时间，以便分析和改进。渐渐地，这些习惯变成了我生活中的一部分，而不再需要额外的努力来坚持下去。

第五段：效果评估和收获（250字）

经过一段时间的跑步习惯养成计划，我发现自己的身体素质有了显著的提升。首先，我的体重下降了许多，体脂率明显降低，身材变得更加匀称健美。其次，我的心肺功能明显增强，每次跑步都能感受到更强的耐力和更快的速度。最重要的是，跑步让我能够释放压力，提高工作和学习的效率。在跑步的过程中，我经常思考问题，得到了很多有价值的思路和灵感。总之，跑步习惯养成计划的执行让我收获了健康的身体和愉悦的精神状态。

结尾（100字）

通过制定跑步习惯养成计划，我深刻体会到坚持的力量。只要有明确的目标、合理的时间安排和良好的习惯，我们就能养成跑步的好习惯，并从中受益。希望更多的人能够加入到跑步的行列中来，共同享受跑步带来的健康和快乐！

跑步习惯养成计划心得体会

第一段：介绍跑步的重要性和目的（200字）

跑步作为一项具有广泛受众的运动项目，既能锻炼身体，又能放松心情，已经成为许多人日常生活的一部分。为了能够持久跑步，有规律的运动，许多人开始养成跑步的习惯。而为了从一开始就坚持下来，养成跑步的习惯，就需要制定一套合理的计划。

第二段：如何制定跑步习惯养成计划（250字）

制定跑步习惯养成计划的关键在于科学性和可持续性。首先，需要确定跑步的频率和持续时间，并确保自己能够全身心投入到跑步中。其次，要合理安排跑步的地点和时间，一方面方便自己的跑步，另一方面养成一种习惯。除此之外，为了提升跑步的效果，可以制定一些目标，例如每次跑步的距离和速度，并逐渐提高。最后，要根据自己的身体状况，合理安排休息和恢复时间，避免过度训练导致受伤。

第三段：迈出养成跑步习惯的第一步（300字）

养成跑步的习惯并不容易，尤其对于那些从没有跑过步的人来说，最难的就是迈出第一步。为了克服自己的懒散，可以尝试以下几种方法。首先，设定一个小目标，例如每周跑三次，每次跑两公里，然后坚持一段时间。一旦养成了跑步的习惯，可以逐渐提高目标。其次，找一个跑步的伙伴，一起互相激励，相互监督，这样不仅可以增加跑步的乐趣，还可以坚持下来。同时，可以在跑步前制定一个简单的准备动作，例如拉伸一下身体，让自己进入跑步的状态。此外，选择一些自己喜欢的音乐或播放一些激励的音频，也能帮助提升跑步的动力。

第四段：跑步习惯养成后的收获和体验（250字）

养成跑步习惯后，最明显的收获就是身体的变化和健康的提升。经过一段时间的坚持，我感觉到身体更加轻盈，体力明显增加。同时，跑步让我更加健康，免疫力增强，减少了生病的机会。此外，跑步还能够缓解压力和焦虑，让我在疲惫的工作之余，放松身心，重新调整。最重要的是，坚持跑步的过程中，我更加意识到自己的毅力和坚持不懈的重要性，这种品质也在其他方面发挥了作用。

第五段：如何保持跑步习惯的坚持（200字）

保持跑步习惯的坚持同样重要。首先，要将跑步纳入自己的生活规划中，不要把跑步当成一种负担。其次，合理安排跑步与其他事物的时间关系，确保跑步不会影响到其他的重要任务。同时，要记得休息和恢复，给予自己足够的时间和机会让身体得到放松。此外，找到一些可以激励自己的动力，例如参加比赛或者挑战自己的记录。最后，与其他跑步者保持沟通，交流经验，互相激励，这样可以增加坚持的动力。

总结(50字)

跑步习惯的养成计划需要科学性和可持续性，迈出第一步和坚持下来是最困难的部分。但是一旦养成了跑步习惯，可以收获身体的改变和健康的提升，同时也能锻炼毅力和坚持不懈的品质。

班级习惯养成计划

一、 结合班级实际制定好习惯养成计划

我班在好习惯养成教育中提出了“一声问候，两个轻声，三处整齐，四个自觉”的要求，开学初同学们学守则、提要求、订常规，制定好习惯养成的班级计划:

(1)早晨到校时要和老师同学相互问好;

(2)自觉上好早自习，珍惜时间;

(3)认真唱好歌，做好广播体操，老师在和不在一个样;

(4)课桌里的学习用品排放整齐，书本、文具等用品应保持整洁、干净;

(5)课间文明休息，走路轻声，不在教室追逐打闹，不大声喧哗;

(6)保持教室地面整洁，课桌里无废纸屑。

好习惯养成计划订出后，对我们的习惯养成确实起了很大的作用。

二、 在行为上引导，反复训练

良好习惯的养成是一个长期、渐进的过程。正如著名教育家叶圣陶指出的那样:“心知道该怎样，未必就能养成好习惯;必须怎样做去，才可以养成好习惯。”

于是我在落实开学初制定的六个好习惯时，做了具体分解。如书本文具课桌里的摆放;个人及环境卫生……每周都提出明确可行的要求，并坚持:

1、反复强调、训练，随时检查，经常讲评，直至形成良好习惯;

3、注意抓好典型，反复强化，调动学生的主动性和积极性，养成认真负责的态度。

好习惯的养成，需要一个积累的过程。通过循循善诱，以点带面，逐步有少数人能做到变为多数人拥有，最后汇聚成集体的强大力量，成为集体共有的“财富”。全体同学们在锻炼中不断成长，终于使班级形成了良好的习惯。

三、 建立相应的评价机制，促进好习惯的养成

良好的行为习惯使人终身受益，因此，对学生进行行为规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，长年累月，使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯。

跑步习惯养成计划心得体会

第一段：引入跑步的益处和重要性（200字）

跑步作为一种简单易行且人人可参与的运动方式，越来越受到现代人的关注和喜爱。据科学研究表明，跑步不仅有助于维持身体健康，增强免疫力，还能减少心脑血管疾病风险，增加肺活量和骨密度。在城市快节奏的生活中，跑步成为了一种释放压力、舒缓情绪的有效途径。因此，许多人开始尝试培养跑步习惯，并制定了跑步习惯养成计划。

第二段：制定跑步习惯养成计划的重要性（250字）

跑步习惯养成计划是一种明确的目标设定和计划安排，有利于帮助我们养成稳定的跑步习惯。首先，制定计划可以让我们更好地管理时间，安排出专门用于跑步的固定时间段，避免其他琐事打扰。其次，计划可以提高我们的运动效率，通过科学合理地设置跑步量和强度，达到更好的效果。此外，计划还能增加跑步的乐趣，通过记录每次的成果和进步，激励自己坚持下去。

第三段：制定跑步习惯养成计划的注意事项（250字）

在制定跑步习惯养成计划时，我们应该注意以下几点。首先是量力而行，根据个人身体状况和目标制定合理的计划，避免过度劳累造成身体损伤。其次是坚持性和灵活性的平衡，固定跑步时间和路线可以更好地养成习惯，但也要允许自己在特殊情况下做出调整。另外，计划应该具备量化的目标，如每周跑3次，每次跑5公里，并设定逐渐增加跑步距离或提高速度的长期目标，以激发自我进步的动力。

第四段：跑步习惯养成计划带来的益处（250字）

跑步习惯养成计划的实施，带给我们诸多益处。首先是增加身体素质，通过持续的跑步锻炼，我们的耐力和爆发力都会显著提升。其次是改善心理状态，长时间坚持跑步可以促使身体释放更多的内啡肽，这是一种天然的抗忧郁物质，能够缓解压力和焦虑。另外，还能增强意志力和自律能力，通过养成跑步的良好习惯，我们能够培养坚持不懈和自我约束的品质。

第五段：结语（200字）

跑步习惯养成计划的制定与实施对于我们的身心健康有着积极的影响。然而，计划只是一个开始，真正养成习惯需要我们坚定的意志和持之以恒的努力。因此，在制定计划之前，我们需要深入了解自己的身体状况和运动能力，制定符合个人实际情况的合理计划。并且，在实施计划的过程中，我们需要严格执行计划，克服一切困难和压力，毕竟只有坚持下去才能取得成果。相信通过跑步习惯养成计划的实施，我们将享受到更加健康、积极和充实的生活。

孩子养成良好习惯的计划

在小学阶段学生良好习惯的养成是一项长期的工作，工作中，班主任为引路人、领航员，抓好常规教育，培养学生良好行为习惯、道德素质是不可少的。在班主任工作中晓之以理，导之以行，以理导行，调动学生自我管理，把握角色行为，活动形式多样，可收到好效果，这在班主任心目中是共识的。结合我校情况制定了如下计划：

以养成良好习惯为核心，实行习惯教育工程，即：从礼仪、自律、卫生入手，落实三做好（对待客人讲礼仪，对待师长讲礼仪，同学之间讲礼貌）；卫生打扫五动作（说、看、捡、装、查），在该工程的带动下学生能做到举止文明能自律（走廊文明做游戏，教室轻声求安静，户外活动听安排），使学生形成“文明用语我来说”“文明行为我来做”“我的地盘我做主”的良好习惯。

高年级学生已经有了自我调控、自我教育的能力，因此在培养学生良好行为习惯的过程中，从低年级开始，我们要遵循“从他律到自律”这一规则。从细微处入手，通过训练养成，加强训练，指导与主体意识相结合的原则，持之以恒，常抓不懈，让学生在实践中体验，在活动中感受，使养成教育落到实处。

1、制定班规班纪，规范习惯养成

俗话说的好，“没有规矩，不成方圆。”良好的习惯往往都是经过正确引导或强化训练而形成的，给学生制定一些行为准则，用这些行为准则，对他们的良好行为给予肯定，对他们的不良行为给予约束，通过正面强化来形成良好习惯。

新学期，组织学生认真学习对照自己的言行，找差距，找不足，知道应该怎么做，不应该怎么做，制定出自己的新学期计划，再以小组为单位交流，制定出班级的规章制度。

班级的规章制度订好后，为了使学生更形象地理解这些制度的目的和意义。利用体育课，要求学生把立正、稍息、四面转法、向前看、散开、向前靠拢等动作做得标准、整齐，在队伍中要像军人一动不动。这样经过开学初扎扎实实的养成教育，大部分学生在短短的时间里，就能够在教师的提醒、引导下，逐渐地由“他律”发展为“自律”。平时排队的时候，严格要求学生做到“快、齐、静”，精神面貌好。

2、调动学生自我管理的积极性完善自我

班主任工作量大，况且繁而杂。要想为学生创造良好的成长环境，班主任就要尽力培养和发挥学生的自我管理能力，调动学生的主体因素，增强学生的自觉性。鉴于这一认识，我校实行“班干部值日制”的学生自我管理办法，收到了良好的效果，也减轻了班主任管理班级的负担。首先，要配备好班干部，选举班干部采用自我介绍、老师推荐、学生投票的方法，被选中的班干部既有先进性，又有群众性，在同学中有较高的威信。其次，在制定好班纪、班规以后，班干部轮流值周负责日常工作。具体工作是：

第一，督促值日生工作；

第二，作好当日班上各类情况的登记；

第三，组织开展一次活动（如课前三分钟的活动安排）

第四，协助班主任处理偶发事件。

班干部值日，既有压力、又有动力。压力是必须挤时间来做工作，要动脑筋开展活动，尽量搞出特色。动力是可以充分展示，锻炼和提高自己。这样，学生的参与意识强、积极性高，班级就自然活跃起来了。再次，明确奖罚。为把值日工作做得更好，班主任要注意点拨指导。值日情况将在下周班会上进行小结，做得好的班干部给予表扬并适当奖励，同时指出不够的地方。以利下段工作。把班干部所做的登记视为有效记录，学期累计作为品行评定的部分依据。这样对表现好的同学也是一种鼓励，而少数捣乱的同学看到自己的违纪情况都作有效记录，会对自己的行为有所反省，进而改正。

3、运用激励机制，落实习惯养成

班级设立小组竞争栏，以四人一组为单位，将组长的名字写在竞争栏上，将学习、纪律、卫生、课前准备等方面与小组竞争挂钩。每日进行常规检查，晚点时进行总结，评出当天遵守常规做得好的学生。然后每周进行综合评价，评出一周的“学习之星”“卫生之星”“文明礼仪之星”“纪律之星”“进步之星”，等，相信经过一段时间的评价督导，让学生主动参与、自我反思、自我教育、自我发展，使学生逐步养成良好的行为习惯。

课堂纪律：上课认真听课，认真倾听同学的发言，给同学提中肯的意见。积极举手发言，大胆的提问。不开小差，不说小话。能做到的学生每人加一颗纪律星，被老师点名的学生每人扣一颗纪律星。课间纪律：不许追逐打闹，不大声说话，不摔门。作得好的同学加星一颗，作得不好的同学扣星，并酌情进行思想教育。两操：按时回到教室做眼操，做的好的同学加星，不认真做的同学被扣星，同时，要为班级做一件好事。做课间操时，要作到快、静、齐的排队到操场。作得不好的同学扣星，不认真做的同学被扣星。

班干部督促养成早读用心阅读的习惯。教师确定每月的阅读主题，并不定时地向同学传授阅读方法，使学生爱读书。利用课前三分钟给学生积累学习儿歌、古诗文、名言警句等。由学习委员带领大家一起朗读，交流积累。

实施劳动人人岗位责任制，把班级的劳动包干区按人数分，每人负责一份，每天，每个人都有自己明确的劳动岗位。同时，由平时劳动习惯比较差的学生担当，各个部分的卫生检查员，负责检查大家的劳动情况。

习惯的养成需要持之以恒，督促孩子们养成良好的习惯，他们受益终身。