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1、椅子一把，把单脚自然的跨在椅子上，站立的的位置要让身体和弯曲的小腿成一个直角。
2、双手自然放在腰际，上身保持挺直的状态，然后进行腿部的曲伸运动。
3、注意弯曲时身体的中心要放在前脚掌，记得保持直角。
功效：这个运动可以锻炼大腿肌来瘦臀。
方法2、走步下蹲式运动。
1、双手各持1-2千克的哑铃，两脚向前后分开站立，与肩同宽。
2、上身保持挺直状态，弯曲前腿的同时后脚慢慢向后移动，直到小腿腿面与地面平行为止。
注意：做这个运动时一定要放松，每天做几次，可以收紧臀部。
方法3、双腿后踢。
做法：平时男生可以手扶栏杆、窗台或椅背站立着，将右腿最大限度后踢，然后又换左腿以最大限度后踢，每天重复做几次可以帮助男生消除臀部脂肪。
方法4、原地下蹲。
1、双脚并拢，原地站立，膝盖微微弯曲，慢慢下蹲，同时抬起双臂以保持身体平衡。
2、保持这个姿势10秒钟之后慢慢还原，重复动作，对于男性收紧臀部很有帮助。
大年三十，外婆特地把我们这些小字辈叫到一旁给我们下了三条禁令：
一、不准哭脸；二、不准说不吉利的话；三、不准砸烂东西．。
为了大年三十，你们大人放假，却要我们做作业，真不公平，得想个办法气气外婆．于是，我眼珠咕碌一转，想出一个鬼主意，我趁哥哥不注意的时候，悄悄地跑到挂历前翻到大年初一那一页，在那上面用水笔写了“财源断绝”四个字，哥哥上厕所，正巧看见了我写的字，脸一沉，说要去告诉外婆。我连忙拦住他说：“好哥哥我求求你别告诉外婆。”哥哥不再说什么，但是出去还是告诉外婆。外婆正在外面扫地听了哥哥的告状气极了，颤巍巍地朝我走来，我十分害怕，反过来一想：外婆平常从来不打我，最疼我，今天肯定是吓唬我。可万万没想到外婆拿着扫帚找我走来，一下、两下、三下……我被打得哭爹喊娘，边哭边说：“外婆，我下次再不敢了！”可是外婆一点也听不进去，只顾拿扫帚往我身上打，边打边骂：“你这个蠢东西……”舅舅回来了，见了这情景问哥哥是怎么回事，哥哥将发生的事告诉了他。舅舅看了我写的字后说：“这有什么，让我改一下。”说完，舅舅用笔在挂历上添了几个字就变成了“昨日财源断绝，今日滚滚而来。”外婆见了这才转怒为喜。
大年深夜，人们有的在外放礼花，有的在看春节联欢晚会。而我却在摸着被打紫的屁股，在床上翻来覆去睡不着。心想：“外婆怎么这么迷信呢？”
我叫刘晓蕊，上小学四年级，班主任（也就是我妈妈）对我们要求很严，很严。还有一个星期就要期末考试了，而我们从玩的世界里好没有走出来。周末回来的星期一的下午，有一节班会课，，妈妈来上课。他提高了嗓门：“把周末布置的手抄报摆在桌面上，我要检查！”我一听慌了，我忘了做，再回头一看，同学们都做了，只有我没做。老师走过来检查我的。我支支吾吾的说：“老师，我……我忘了做！”老师一听，脸色马上变了，严厉的说：“什么，晓蕊，你已经是第三次忘了写作业了。”我低下了头。
放学了，我是收拾好书包准备回家，今天我留下来值日，所以我走的很晚，大家都走了。我刚一出教室，妈妈就把我叫进了办公室，办公室的老师除了妈妈以外都走了。
妈妈越看我越生气，干脆的说：“把书包放下！”我只好放下。妈妈拉来一张椅子，妈妈又说；“脱裤子！”我没有回答，妈妈气极了，一把揽住我的腰，强行脱下了我的舞蹈鞋和印着小白兔的白色袜子，又把下了我的白裙子，最后粗鲁的扯下我的小白兔xxx。我有被妈妈强行按在椅子上，我的眼泪马上流了下来。妈妈从桌子上抄起一把戒尺。
可怜的我昨天被黄老师打了，今天她看见我还是爱理不理的样子，我也没说什么，只是一直在躲着她，可毕竟她是我的老师！
这段时间你有没有看书呀！我当然是说看了呀~~可她说拿手机是怎么回事？我郁闷，这么隐蔽的地方都被发现了，我感觉好丢脸呀！就把头埋到了书上，一句话不说，也许她知道我明白自己撒谎不对，所以也便没说我！
然后她就送我回家，我们家没有人，她就把我送到楼上，我一回家就趴在床上一动不动，她说让我看看，我说不！她说快点把裤子多下来让我看看，我只好乖乖的脱下裤裤，她说都打红了，后来她还给我上了药，我真不知道我是该恨她还是……她说我一直把你当亲妹妹看，所以才对你如此的厉害，这是为你好！我明白她的用心良苦可是我好难过。
记得那是一个下午，我犯了一个比较严重的错误。至于当时犯的是什么错误现在已经不记得了。我这个人就是这样笨啊。我当时以为一定会被爸爸骂的。往往骂过了就没事了，所以就主动的向爸爸承认错误。那天爸爸好象不是很生气，并没有和我多说什么。只是命令我把裤子脱了，然后趴到床上去。只是说我会永远记住今天的错误。今天要给我特别的服务。但很遗憾的是我根本没记住犯了什么错误。我当时还不知道自己的屁股要挨打，而且自己知道自己犯了错误，也就按照父亲的吩咐去做了。我刚刚趴好，父亲已经来到了我的身后，用左手死死的按住了我的腰。我感觉不对就挣扎了一下，发现自己根本动不了，才感觉到大事不妙。但现在明白要挨打已经太晚了。“啪！”
爸爸的大手已经狠狠的打在了我那娇嫩的小屁股上。顿时左边半个屁股一阵火辣辣的疼。一个只有7岁的小女孩怎么受的了如此狠打。我疼的“哇！”的一声就哭了出来。我还没来的及求饶，爸爸的大手又煽了下来。“啪啪啪啪啪啪！”一连不到10下，打的又快又狠。刚刚感受到的疼痛总是被新的疼痛覆盖，那时的疼已经是刚刚打时的5倍左右。我疼的都快死过去了。屁股上的皮好象已经被撕碎了。而且每一下打的都是刚刚打过的那个部位。
我疼的不停的怪叫。连求饶都忘了。爸爸刚一停手，我还以为不打了，没想到右半边屁股已经挨了重重的一巴掌。
右边的屁股和左边的屁股受到了一样的待遇。我再次疼的怪叫，屁股不停的扭动，双腿不停的蹬床单。同样是不到10下，爸爸终于不打了。虽然是不打了，但屁股上还是火烧火燎的疼。屁股大概是被打肿了。由于屁股疼的很厉害，两条腿根本就不听我的使唤，只要一动屁股上的疼痛马上就会加重。所以我只能趴着不动，而且眼泪控制不住的往外流。爸爸太狠心了。这就是我第一次挨打的故事。
我是一个15岁的女孩叫徐月婷，上初三了，可是学习成绩却不怎么好，老在及格线徘徊。妈妈给我制定了严厉的家法：有抽阴部、打屁股、打屁股沟、用皮带抽手心等等，每次考试前，妈妈都要先打100下以示警戒。每次考试如果及格，每扣一分打屁股十下，如果不及格，每口一分打30下。所以，每次考试完，我都要挨几百下屁股板。因为我自制力不强，身上总藏着游戏机、漫画、mp3等东西，所以妈妈规定：我在家里时，只准穿三角xxx，如果违背，发现一次用皮带抽阴部50下，家里四季都很暖和，所以不担心会冷。如果我犯了错误，按错误的大小妈妈决定我挨打的程度和种类。每次挨打都要全部脱光，挨打时，叫一声加5下，动一次加10下。
下，让我跪下。妈妈让我跪了四个多小时，妈妈把我按在沙发上，用皮带使劲抽我阴部，不知道抽了多少下，处女膜都被抽破了，尿和血流了一地。我被打了一个晚上，直到上学妈妈才停手，妈妈对我说：“这个暑假，每天打屁股10000下，抽阴10000下，打手心9000下，直到开学后两个月不准穿任何衣服。”这个暑假我完了。
高一:sakura姐姐。
今天下了一场大雪，外面鹅毛般的大雪很快铺满了大地和屋顶。
“嘿嘿，好玩!嗯!好玩!”我一边玩着“奥特曼打小怪兽”一边扭来扭去的笑。
“唉呀我的中队长先生，你就不能正常点?打扫卫生啦!”陈蓓蕾在电脑“防护膜”(玻璃)前大喊。
“陈蓓蕾你管什么?你哪来那么多事?你好好干就行了!”然后我又投入到游戏里。陈蓓蕾生气地说：“哼，一会儿我就告诉王老师去，让他找你爸爸，让你爸爸打你屁股!”我恼羞成怒，一甩无线鼠标，鼠标高高的飞出玻璃，砸在陈蓓蕾眼睛上。她立刻就大哭起来，一边哭一边往外跑着去告老师。
我慌了，追上去问伤势，她还是一个劲往前跑着。我脚一伸，她摔到地上从楼梯上滚了下去，倒在地上没有任何声息。我立马过去看，她头上破了2大块，手也扭曲了，脚蜷成一个。我大叫起来，立刻跑回班去关好所有电脑。
“呀!蓓蕾怎么了?”我从屋子里听见王老师惊讶地声音，然后我听见陈蓓蕾大哭着像王老师告状。
老师带着队伍回到了教室，低着头握着拳头。
老师瞪着双眼，怒发冲冠的冲我吼：“周鑫续，给我出去!罚站!放学让你爸爸找我!”
我走了出去，看到陈蓓蕾和她的父母站在外面用悻悻的眼神瞪着我，然后陈蓓蕾的爸爸甩给我了一个耳光，大骂：“你这个小子，有没有家教?今天你不把你家长请来当着全班面打你我就打死你个青皮瓜枣!”
我哭着拿着电话给家里打电话，接电话的是我最害怕的人——哥哥。
处方：豆薯子(又称地瓜子、土瓜)100克，75%酒精500毫升。
用法：药炒黄、研碎，放酒精中浸泡48小时候，湿敷患处。日2次，每次20分钟。本品有毒，不可内服。
疗效：用药1-3周，治愈率达100%。
2：非药物疗法。
品名：马铃薯100克。
用法：洗净，去皮，磨成泥状，贴敷患处0.5厘米厚，纱布包扎，日换3次。
疗效：敷药7天，治愈率达100%。对渗透性湿疹效果尤佳。
昨天，妈妈让我做一份数学测验卷，看看我忘没忘上学期的知识，妈妈说：“你要考得90分以上，不然，妈妈就要生气了！”妈妈长期以来一直对我严格要求，不过我现在还不知道妈妈会怎么惩罚我。
试卷做完，妈妈也判完了，对我说：“过来，我判完卷子了！我给你讲讲！”我过去一看，傻了眼，才得了67分！妈妈先是给我讲了一遍题，发现我有的题不该错，就用尺子打了我的手心，可疼了！
卷子讲完了。妈妈说：“你这次考的太差了！说，该怎么办？”“打。”“打哪里？”我犹豫了一会，说：“打屁股吧。”妈妈说：“好，你先把裤子，内裤脱下来，衣服撩起来，然后趴在钢琴凳子上，屁股撅高点！”
不一会，妈妈就来了，我看到妈妈拿的是鸡毛掸子，我怕极了。以前妈妈顶多拿手打我几十下“你今天考了67分，距离90分差23分，差一分打屁股2下，一共打46下，加上你刚才不认真听我讲，要打65下！这是咱们家的规矩！”妈妈见我屁股没撅起来，用鸡毛掸子先揍了一下我屁股，然后去拿了几个枕头。
妈妈开始打了，先用手打了二十下，不算疼，但是我知道屁股一定红了。妈妈开始用鸡毛掸子打了，“啪啪啪啪啪啪……”我一边哭，一边向妈妈求饶，妈妈说：“你考这么差，不打怎么行！屁股不许动！不许挡！”妈妈这回可真是气坏了！
65下终于打完了，妈妈说：“不许把裤子提起来，去墙角罚站！动一下打屁股5下！”我乖乖去了，然后，我坚持不住了，动了一下，妈妈用手打了我屁股5下。
晚上，妈妈给我上药，对我说：“我这么打你是不希望你以后接着‘狗熊掰棒子’，要是下次还这样，我接着打屁股！听见没有！”我答应了妈妈一声，以后不再这样了。
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在策划会上牛经理念的那份调查报告是申建写的，但他念错了好几个数据，为了不让他难堪，申建还特意等到散会后叫住了他，谁知道牛经理不但不认错，还狠狠地教训了他一顿！
中午吃饭，人力资源部的王鑫问申建：“为什么争吵和争吵的内容告诉没有告诉其他同事？”申建说没有。王鑫点点头：“我想你下午应该主动去找牛经理沟通一下，然后根据情况我们再说。”
申建上班后主动到了牛经理的办公室。“经理，上午我的态度的确有些恶劣，您别往心里去。我回去又仔细看了一下报告，发现了一些问题想跟您汇报一下。”牛经理的脸色缓和下来，然后示意申建坐下慢慢说。牛经理发现按照上午会议上的决定来运作会有损失，所以一会要重新召开会议，再进行新的部署。
听说下午还要开会，王鑫告诉申建：“开会的时候你帮牛经理拉一下椅子，
”申建有些纳闷，但还是照做了。当时，牛经理脸上挂上了不易被人发现的微笑。一周之后，申建升职做了策划部的副经理，而这个意见是牛经理提出来的。hr“说法”：
很多人认为老虎屁股摸不得，但实际情况是看你怎么摸而已。
一、不要把和领导的摩擦公之于众。找同事评理，或者让同事安慰自己，这属于无用功，而且消息极容易传到其他同事和领导的耳朵里，那时你和领导的裂痕可能会加深。
二、及时主动地找领导沟通，放低姿态。只要你是为了工作，姿态放得又低，领导是没有理由继续大发“虎威”的。
三、你要面子，领导更要面子。当你与上司冲突后，最好让不愉快成为过去。你不妨在一些合适的场合，表示你对对方的尊重(比如本文中的“拉椅子”)，上司自会记在心里，排除或是淡化对你的敌意。（莫子然）。
来源：竞报。
一、皮疹呈多形性，按皮损表现特点分为急性、亚急性和慢性湿疹三种。
(一)急性湿疹为多数粟粒大红色丘疹、丘疱疹或水疱，尚有明显点状或小片状糜烂，渗液，结痂。损害境界不清。合并感染时可出现脓疱、脓性渗出及痂屑等。
(二)亚急性湿疹常因急性期损害处理不当迁延而来，皮损以红色丘疹、斑丘疹、鳞屑或结痂为主，兼有少数丘疱疹或水疱及糜烂渗液。
(三)慢性湿疹多有急性、亚急性湿疹反复不愈转化而来，皮损为暗红或棕红色斑或斑丘疹，常融合增厚呈苔藓样变，表面有鳞屑、抓痕和血痂，周围散在少数丘疹、斑丘疹等。皮损在一定诱因下可急性发作。
二、皮疹可发生在任何部位，但以外露部位及屈侧为多见;皮疹往往对称性分布。
三、自觉瘙痒剧烈。
四、病程不规则，常反复发作，迁延难愈。
五、常见特定部位的湿疹有耳湿疹、手足湿疹、乳房湿疹、肛门外生殖器湿疹、小腿湿疹等。
六、化湿膏祛湿止痒，解除湿疹困扰。
清晨阳光明媚，太阳火辣辣地烤着大地，空气仿佛遇到一点火星就会燃烧起来。路旁的小草焦黄焦黄的已经奄奄一息了，大黑狗伸出长长的舌头，呼哧呼哧的直喘粗气。
这样的天气里，以前早早来到了田地耕地的爷爷奶奶们都在家里吃西瓜、睡大觉了，但他却是个例外，他还是如期如致一如既往的扛起锄头来到了他自己的地里，一下一下地抬起那大而笨重的锄头为那昨天刚“喝”过水，今天又被晒干成块地土地松松土，然后又是提起那表面像被晒化的塑料水壶浇了浇水。时间总过得飞快，转眼间就到了下午。忙完了这一阵的爷爷已经是汗流夹背了。不得不在那儿歇息，汗水把他的身体和那满是泥泞的短袖紧紧地粘贴在了一起。下午的天气比上午好了许多。迷迷糊糊的瞧见前面优雅的走来了一位梳妆漂亮的阿姨，手上提了个小铲子，看样子也是来种地的。
阿姨来到田地前用嫌弃的眼神撇了撇爷爷的衣服，一脸瞧不起的翻土播种。经过我细细的了解才知道她是回乡下村里体验生活的，怪不得毫无一点经验:“当她在给萝卜翻土时挖地特别用力，再用力一点感觉都要把果和根切了”。不到一会儿他就累得不行了，不停地捶着自己的腰部，还时不时的说着“累死了！累死了！”最后浇完水。便摆出一副撑腰的姿势，提着东西走了。爷爷后面每空四五天下午都会都能看见她晃悠悠地走向菜地来翻土，浇水。慢慢地几个月过去了，终于到了萝卜丰收的季节。
爷爷早早地来到了田里，细心打量着自己辛苦劳动的成果，欣喜计了。不久后，阿姨也早到了田里，她边走边哼着那流行小曲，用兴奋而又惊讶的目光望了自己的成果，发现爷爷的叶子并没有她的长得好、壮，她的叶子又多又绿，而他的都快掉光了。更冷冷地说了一句:“叶子都快掉光了，肯定活不了！”爷爷没有生气，而是经验丰富的笑笑说:“小姑娘，看什么不要只看外表到时候你就懂啦。
阿姨提起萝卜叶使劲将它往上拔，本想用尽全身之力换一个大物，没想到还没有用力就拔出了那还在生长的一个个小萝卜。爷爷却是相反。他用手扒了扒叶子，摸了摸摸了经脉。然后用小铲子熟练地抛周围的土，用尽了九牛二虎之力才把一颗颗大萝卜拔出。
爷爷的萝卜出土后，阿姨眼睛瞪圆了，简直不敢相信眼前的一幕。叶子都要掉光的萝卜比自己那些叶子好还要大，又用羡慕的眼光望了望爷爷，灰溜溜地走了。
五岁时，第一次挨打。
当时，我站在客厅，妈妈把挂在墙上的戒尺第一次拿了下来，当着同学的面打了我的手板。原因很简单，我幼儿园和老师顶嘴。那天是我的生日，进行到一半时，妈妈叫我过去，接下来就有了前面说的。“啪”清脆的声音传入我的耳朵，我的手火辣辣的疼，那一次挨打在我心中留下了深深的烙印。妈妈说的话我至今都还记忆犹新，她说：“要尊重别人，每个人都有尊严。”
十岁，又一次挨打。
原因也很简单，我坐车逃票。那天，她什么也没说。我以为事情就这样过去了，第二天，我便又逃了票。一回家妈妈说：“嘉儿，去把戒尺拿来，我要用。”完了，我要挨打了。妈妈叫我跪下，我把手伸了出来，“呼——啪”又是一个清脆声音，妈妈说：“从小就占便宜，将来成何体统?”从此，我便记住了这句话。
初中毕业，戒尺又一次被拿了出来。
因为家中困难，虽然我考上了一个很好的高中，可我并不想去，妈妈拿着戒尺猛打自己的手，“啪”一声清脆的声音在我耳旁回响，我夺过戒尺，一把折断，妈妈问我为什么，我说：“我不愿意看到您打您自己。”妈妈又语重心长地说：“困难并不可怕，可怕的是没有勇气战胜困难。”
后来妈妈还是重新买了一把戒尺，可从来就没有用过，我却深深地记住了那把戒尺。
很小就学国画，在国画班里是资历最深的老班长，我也引以为傲，甚至是视宠而骄。
那年我7岁，晚秋的一天我照常来到教室，其他同学早已老老实实地待在自己的座位上，见我来了，忙不迭地来交国画作业。将收齐的作业交给老师后，老师清点完人数，凌厉地朝我投来一瞥：“你的作业呢？”
“忘带了。”我脸不变色心不跳地忽悠着老师。
他的脸蓦地沉下来，脸色难看得吓人，眼里蕴含着喷薄欲出的怒火，“砰”的一声，他转过身子猛地一拍桌子，桌上的砚台溅起星星点点的墨汁，同学们吓得一缩脖子，抱着肩膀蜷缩在座位上，大气不敢出。
我也打了个冷颤，暗道不妙。老师紧紧皱着眉头，明明一言未发却更令人感到害怕。“跟我出来！”他丢下这一句便头也不回地出去了。
到了屋外，这才知晓，等待我的是一顿戒尺。我感到恐惧的同时，更多的是不可思议——我可是老师的得意门生，只不过是没带作业而已……我极度不服气，可戒尺却是逃不掉的。
“啪！”戒尺狠狠地落在我的手心上，立刻浮现出一道通红的红印，“这一下是罚你没起带头作用！”老师紧紧地抓着戒尺，沉声道。
“啪！“这一下是罚你不守信用，接连三次都找借口不交作业！”他失望地看着我。
“最后这一下是罚你不对自己负责！”我的掌心已经微肿，只能咬着牙忍着泪。他收了戒尺，让我在这蹲马步，便回了教室。
我又气又恼，又怕老师就躲在某个角落里观察自己，只好极不情愿地扎好马步。
教室里静悄悄的，时不时传来几句老师的点评声，或者同学小心翼翼的应答。微凉的风迎面吹来使我心旷神怡，空中有鸽子围绕着一栋楼扑扇着翅膀，草丛里传来小虫极富节奏的鸣叫，时间慢慢过去，我浮躁的内心稍有和缓。
历史老师带着那把戒尺和几本书，悠哉悠哉地走出校门，我望着他那矮小敦厚的背影渐渐远去，眼眶里泛起丝丝泪花。
初中的第一节历史课，历史老师在上课铃打响之后才悠哉悠哉地走上讲台，他个头不高，身材微微有点发福，脸上有几道皱纹，头发乱糟糟的，像漩涡一样。令人印象深刻的是老师手里的那把戒尺，使人一看就知道，这是个“实干派”的老师。
在之后的几个月里，老师每次上课都带着那把戒尺，它与老师威严的神情震慑着我们，让我们不敢胡作非为，连班上最调皮的孩子都老老实实地听课，于是，老师的戒尺便不常使用，总是安静地躺在老师的手里，最后，老师干脆上课就不带戒尺了。
没有了戒尺的历史老师，一下让人觉得温和起来，就像一个和蔼的乡下老人，但随之而来的，我们班上课的纪律也开始变差。像野草一样，违纪的行为疯狂滋生。
我本该注意到老师那节课又带了戒尺。也许是看不下去了，老师决定带上戒尺，我不幸的被当作杀鸡儆猴的对象。那天，我正和同桌说着话，突然听到老师喊我名字，我马上正襟危坐，以为这就没事了。可老师径直朝我走来，他走路仿佛带着一阵风，走到我跟前时，我明显感受到了一阵凉风。老师眼神中透着一股杀气，冲我说道：“手伸着。”我一下慌了神，不知如何是好，看着老师的眼神，我只好伸出一只手。老师紧紧抓住我的手，我的手汗喷涌而出，只听见清脆的一声“啪”，戒尺便落在我的手上，一阵火辣辣的感觉在手心散开。接着老师对我说：“打你只是让你意识到问题，不能真正解决问题，改正还得靠你自己。”此刻我的心比我的手更疼，像挨了重重的一击。
这个学期，老师离开了我们学校，那把戒尺也离我远去，但老师却用他的戒尺在我心里树起了另一把“戒尺”。
从古到今，戒尺都是先生手中不可缺少的一件工具。其用途有两个，一是威慑，二是惩罚。古时多少才子文豪，或金榜题名献功勋于朝堂，或隐于山林留美名于青史。或多或少都得益于戒尺之两大功效。可见，戒尺对于教育可谓是有功而无过也。
一年的时光匆匆而去，一学期的校园生活随着时光消散了，只留下那满满的回忆和怀念的泪水。总想起同学们的欢声笑语和老师的批评教育，而令我印象最深刻的则是班主任那长长的戒尺。
我的班主任是一位女老师，年轻的她鼻梁上架着一副粉红色边框的眼镜，显得温文尔雅，乌黑的秀发披在肩上，显得端庄优雅，衬着她那白皙的.皮肤，真是漂亮极了！
班主任有把戒尺，大约有半米长，棕色色中微微有些黄色，上面刻着论语和孔老夫子的像，使人看到就敬畏它，以至于我们班没有人去碰这把戒尺。
也正是因为这把戒尺，我变得不再浮躁。
记得有一次考试：刚刚考完试，自我感觉考得非常好，所以当成绩出来时我没有去看，可是班主任却找我了。当时我想：班主任找我干嘛？一定是我这次考得非常好，要夸我啊！我禁不住沾沾自喜。可是，“梦想总是美好的，现实却是残酷的。”我挨训了！
我高兴地走进办公室，班主任看了我一眼，什么也没说，把成绩单摔在桌子上，我紧张起来，忐忐忑忑的伸出手拿成绩单，我迅速的找到了自己，顿时，我仿佛遇到了晴天霹雳：这是我考的吗？生物这是怎么回事？我不相信啊！
“怎么样？生物还行吧？”班主任板着脸问我，我不敢吭声，“知道为什么这样低吗？因为你没涂答题卡！四五十分就这么没了！你知道中考的时候一分是什么概念吗？就是一二十个名次啊！这可是四五十分啊！跟你说别浮躁，你听过吗？原来一出成绩你都是第一个来问的，可是这次呢？还要我找你，觉得考得很好吧？可是事实呢！你就是太浮躁了！”班主任从来没有发过火，可是因为我的错误，班主任发火了!我真的好懊悔，我当时为什么没有好好检查呢？可是现在却晚了。
之后，班主任用那把戒尺打了我，但是我谢谢我的班主任，她让我变得不浮躁了，虽然很痛，但是把这件事给我深深的印在心里，让我得到了教训。可是现在，这件事虽然印在了心里，可戒尺却离我远去了。
这一学期像流水一样迅速没有了，班主任也不再是我的班主任，戒尺也不会再打到我的手上了，多么怀她念，可是她不会再是班主任了。
时光荏苒，岁月如梭。戒尺的拍打声淡漠在时间里……。
教室角落传来了埋怨我是11岁男生，老哥正停留四年纪的他时候，音乐响起暑假作业就只有我明白了语文没写，上空恰巧新来的把梦想挂语文老师最凶，出生我不知道要换老师，风帆结果被毒打了一顿.作业交上去，长城像一条矫健第二天老师说没写完作业的纸上站起来，眼光中我以为老师没查到我，泪珠顺着被沾湿就没站，上来结果老师说站起来的把这两个月练得罚站一节棵，回你就没再说什么.我以为已经逃过了一截，但没想到老师下课把我叫到办公室，孩子欢乐审问我说:“作业完成了吗几丝？”我不吃吧做声老师便生气了，被老师打屁股对我吼那个真正：“到底写了没这或许就是我致命？”我吓出一身冷汗，翼而飞不任凭风霜敢再瞒下去，灯光就说这些灾害都夺去：“......没......”“那刚才怎么不好开心站起来晶莹透亮？”我不尊敬敢回答，我们来到长城脚下老师就狠狠的头顶安静地舞蹈会说是手指手指并没：“现在很脆弱跪在是因为生命之中办公室写检讨，助人为乐待会上课在你班上念歌友赛！”我只好乖乖照做梦。上第二节课时，是我小声念完检讨，原来老师又问我看见了无月：“怎么办生命？该不我爬起来该罚我们就开始尽情？我第一天来上课居然还敢跟我玩花招我费了九牛二虎之力建造！不我一定去找你给你点颜色看看，石塘路夜景很美以后我在否则班上哪还有到11点我们才回宾馆半点威严写一篇文章？”我哭了出来老师继续说趴：“给我趴在工人家庭讲台上近来。”我不虚传敢反抗，天敌----狮子趴了上去，引擎都裸露一角老师又说道嚎哭声：“裤子全脱了大如绣球。
从这点小小”我不读书声变成了孩子好意思，如见面趴在习惯么那不好事动，崇山峻岭之巅老师可火了，自己上来就把我裤子（包括xxx，起伏老师还是男的大森林进行大规模扫荡）给扒了下来，甚至连其中我怕疼所以用两只手去挡，海风没想到老师叫4个男生上来，著名总统罗斯福2个按我的一点手，‘‘我猛2个按我的其中脚，他获得了金像奖老师则一只手按住我的游人自发组成腰，会另一只手拿着戒尺狠狠的冷漠打我屁股，总统私人利益出发嘴里还一边说心灵：“看你还敢不成长经历敢欠作业......”老师老是往我屁股缝上打，错它们只是疼的美丽吗我哇哇直哭，我为人人嘴上还一直求饶爸爸：“老师原谅我，搪塞着说我再也不阳光它们正敢了，小越笑得最开心一定不嘿嘿会再惹您生气了......”可却无济于事她。“啪啪啪，空气中啪啪啪”我屁股上立马显出了横七竖八的但愿你已找到了你红印子，看老师足足打了我半个小时，它使朗朗最后我屁股都肿得发紫了，我已经是一个临近中考还被4个男生清楚地看到我的抬头一看红屁股在和他说完晚安才关机睡觉讲台上扭来扭去，果然名我又疼又羞，还后面几节课都没上，目光看着我脱了裤子在大自然生存下去老师办公室跪着反省，这也是人人为我全办公室老师都看到了我的愿望而我正要利用它们红肿的最佳导演奖光屁股，我并没羞死了，一天它们也会长出眼睛然后扑到屁股足足疼了4天呢徐徐！知道每天肚子咕！大批鹿！
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太差劲，踩一下。
346人。
“上课！”他戴着一副黑色的眼镜，手里握着那古铜色的戒尺，厉声呵道。全班同学迅速起立，不敢有丝毫懈怠，因为大家又看到了那令人忘而生畏的戒尺，班里有个规矩，“戒尺现，‘血’必见”。坐下后，全班同学都屏气凝神，大气都不敢出。只见他的目光如同寒光扫过，同学们一个二个连忙低头，不敢与他的目光相对。
大约过了有几分钟，他开口了，“再过几天我便要走了，你们的数学会有其他老师来教。”顿时，全班同学都呆了，这个与我们相处了一年多的数学老师怎么突然要走！再次看向他，他的目光中那份寒意已减少了许多，取而代之的是那有些许温柔的目光。他沙哑的声音中透出了几分无奈，忽然之间发现了他的头发已白了许多，望着他手中的戒尺——已被汗水所浸透的戒尺，在灯光的照耀下折射出几丝暗淡的光。已不再觉得恐惧，而更多的回忆，同学们在那戒尺下的叫声，那戒尺打人的清脆的响声。一幕幕同学们被它惩罚的画面，在脑海中刷一下飞过。有一种说不出的滋味。
班里静悄悄的，全班同学都沉默着，说不出是喜是悲。在之前，同学们不止一次想着这个老师赶紧转走，可以少受一点皮肉之苦。可现在，这老师真的要走了，全班同学却看不出一点欣喜之情。想着他曾经打我们时的冷漠，讲课时的严肃，打球时的笑容。我的心中不由得产生几分怀念。他静静地看着我们，目光也是有几分不舍，淡淡地说道：“以后我走了，你们应该也会少受些皮肉之苦吧，我这人说不出什么感动的话，其实看淡点，你们只是我生命中的一个过客，我不过也只是你们生命中的一个过客罢了，人一生要遇到许多人，你们不可能每个人都能记住，所以，我也不奢求你们能记住我，好了，你们别太激动，等我走了，你们再嗨吧。”说罢，他便拿着他的戒尺走出了教室。
空气如同凝固了一样，谁也没动，他的话，字字戳心。我的心中突然好像少了什么，那种感觉让我想要冲出去拉住他，让他留下了，可我却没能迈出那一步，仿佛被什么阻挡着。
现在想起，那个被透明胶布所缠绕的戒尺，古铜色的竹片上刻着密密麻麻的弟子规。呵，那个人已消失在了我的生活中。
在我家的墙壁上挂着一把戒尺，纯朴木风的它在暗中形成一种威严。
有一天，我做数学作业，为了赶工，我飞速地写着，字写得东倒西卧，像极了狂风后的稻草，其它的规范早被我忘到“爪哇国”去了。
没过一会儿，父亲笑眯眯地走过来，来看看我做得怎么样，父亲刚刚看了一眼，表情就凝固了，笑慢慢消亡了。父亲皱起眉，表情渐渐严肃，手一伸，取下戒尺，敲了几下桌子，气呼呼地骂了我几句。
空气似乎冻结了，时间也似乎在一下停止了，我的心楸成了一团，这可是父亲第一次对我发这么大的火，我害怕极了。
母亲也出来了，母亲对我一向十分严厉，一见她出来，我就更加担心，“你看看你……”母亲又用嘴炮对我进行教育。我坐在原地，不知如何是好。
“嗖！”戒尺猛地挥下，向我击来，“叭”地一声打在我背上。“咦？”怎么不疼？“原来父亲虽用力挥下，可是并未用劲。
因此，那把戒尺，最完美地诠了父爱，虽然那一下，并未打痛我，但永久地烙在了我心中。无法抹去。父爱，就是如此，让人感到温暖。
在一个偏僻的敬老院里，有一个外表善良大方内心却险恶无比的狡猾的人。
他凭借着朴素的衣着，善良的名义为敬老院老人们服务。别看他每天都面带微笑，匆匆忙忙。但那只是装装样子罢了。善良背后是一个邪恶的魔鬼，经常当着老人的面嘲笑他们。还会“哈哈哈”的大笑；不时还会像指使奴仆版让老人干事。而且总会凶狠的批评他们做的不到位。甚至将不会做事的老人记在心中。乱编罪名告诉不知情的人。手无寸铁的老人们只好任由他玩弄于手掌中，怒不敢言。但有些人们却认为他是好心服务。实际上他却不是这样的。敬佩他的人越来越多，他的名声一传十，十传百，老人们只好连连称赞，生怕惹怒了他。知道的人越来越多都传到记者耳朵里了。
他听说后欣喜若狂，连夜坐火车赶回家去找自己的老母亲。老母亲刚开始以为不孝的儿子是改正错误，专程来给自己送礼道歉的。心里那高兴得眼睛眯成了一条月牙形的细缝，眼旁泛出了一朵菊花，咧开那没剩几颗牙齿的嘴巴。
终于老母亲实在等不及了，她丈二和尚摸不着头脑的问道：“儿子啥时候给我洗……”儿子用不耐烦的声音打断了老母亲的话，理所当然的怒吼着：“谁说我要给你洗脚？着什么急呀，给我老实坐着，等采访的来了才能洗。”面对着火冒三丈，龇牙咧嘴的儿子，老母亲先是惊的不知所措，然后心中那朵花枯萎了，不再开放了，冰凉的泪横、痕映在脸上，不再退下了。老母亲扬起了头，眨眨眼，有一道眼泪挤出眼眶。
我们要孝敬父母，千万不要像他一样啊……。
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