通过总结人生的经历，我们可以更好地认识自己，发现自己的成长与不足。小编特别为大家找到了一些优秀的人生总结范文，相信一定能对大家有所启示。
鱼儿不能缺水，但时间长了，鱼儿忽视掉水的存在，再也无法细心地感知水是清澈还是秽浊，把水对鱼儿生命的供养视作理所当然。
感恩，是我们降生到这个世界上的第一声啼哭，我们用最初的本能感激父母赐予我们生命。从最初的咿呀学语到蹒跚学步，还有不厌其烦的唠叨，我们就在父母的关心疼爱和荫庇下慢慢长大。有时我会突然发现，父亲眼角的鱼尾纹怎么更深了？他的白头发怎么多得数不清了？手上为什么多了深深浅浅的伤痕？脚背上的血管怎么浮起来了？母亲的手不再细腻，反倒苍老了不少。她的腰上、膝盖上何时贴上了壮骨膏？我也不知道，只知道他们用肩膀和双手给我托起了一个快乐童年。
我该怎么做才能将这片寸草心报给他们的三春晖呢？我只能在父母工作之余给他们捏捏肩，切好水果。在母亲做家务时刷刷鞋、擦擦桌椅……看似微不足道的小是，却是我们对父母感恩的表现。
感恩，是我们课堂上的琅琅读书声，我们用日积月累的知识感谢老师的谆谆教导。老师们用粉笔把岁月写在了鬓角，将青春年华圈勾在作业本上。我们要对老师有尊敬之心，努力学习科学文化知识，不断提高个人能力和素质，拿出优异的成绩来回报老师对我们的付出和教育恩情。
感恩，是我们携手前进的陪伴，我们用炙热的双手感激朋友的真心。朋友总会在我们潦倒失意的时候把我们奋力拉起，抚慰我们受伤的心灵，拭去的泪痕。要知道，世上没有谁必须对谁好。友情，便格外珍贵。对待朋友，我们要感恩，拿出真心真情。朋友开心，我们一起分享；朋友低落痛苦，我们一起分担；朋友彷徨无助，我们鼓励他勇往直前。
除此之外，我们更应该感谢那些令我们成长的人和事物。我要感激失败，它把我从成功的喜悦中一巴掌打醒，让我记住那种火辣辣的疼痛感。相比之下，我认为成功是个恶魔，失败反倒是个天使。它把我从虚荣与自负中抽离，给我总结教训的手帕，警醒我：及时伸出巅峰也要擦亮双眼，不要忘了——高处不胜寒！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不错的，生命需要屡败屡战，才鞥成长。不知从哪儿看的一句话，意味深长：
感激欺骗你的人——因为他开阔了你的视野；
感激斥责你的人——因为他助长了你的定慧；
感激刺激你的人——因为他强大了你的能力；
感激伤害你的人——因为他磨练了你的心志；
感激中伤你的人——因为他砥砺了你的人格；
感激鞭打你的人——因为他激发了你的斗志；
感激遗弃你的人——因为他教导了你该独立；
感激绊倒你的人——因为他强化了你的双腿；
怀有感恩之心的人或许就是这样，总能把从四面八方投来的的石子筑成垒高自己。
的台阶。
人生不如意之事十之八九，有的人盯着那不如意的“八九”，而常怀感恩的人只想那如意的“一二”，他们便有了在黑暗中前行的动力，有将伤害转化为力量的勇气，有“苦中作乐”的本事。
。
在我的生活中，有一个个多姿多彩的泡泡，其中有一个分外的绚丽、漂亮。而这个泡泡里就装着一个阳光女孩儿——杨佩。她真的是一个既阳光，有让人敬佩的女孩儿啊！
这个女孩儿，我是在《中国达人秀》里认识她的，她虽然不认识我，但是我认识她，我敬佩她，她年仅23岁，可是却早已在外独自生活了，她长得眉清目秀，两个弯弯的眉毛，一个大大的会笑的眼睛，一只挺拔的鼻子，当然了——还有一个经常咧这的嘴巴。。。
呵呵，她失去了双臂，可是却生活的很好，周立波问过她：你曾经失去了双臂，有没有想过去寻死，自杀之类的。这个姐姐回答：是，我是有想过要去寻死，自杀。可是这会让我的父母更加伤心，难过，这样让父母伤心，还不如好好地活着哩！
就是这样，她选择了活下来，她每天过的生活虽然非常的艰苦，但是她还是坚持了下来。
她在《中国达人秀》中，现场表演了用脚来绣十字绣，这举动更让人震惊：她的脚比一般人的手还要快，非常的利索。
呵呵，我想你们能做得到么？
只有经过多次的努力，才会有成就！
嗯哼？亲情是非常重要的，亲情，友情，爱情，人情，都是一样的，希望大家都要好好尊重人世间的“情”。
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敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
我为拥有这位女孩做朋友而高兴，因为她身上有许多闪光点。这位阳光女孩名叫杨艳，是个外地人。我以前曾经瞧不起外地人，总认为他们心怀不轨，自从见了她后，这种想法便消失得无影无踪了。
第一次见到杨艳时，她正在池塘边洗小锅。清澈的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，各种彩色的光线交织在一起。许多小鱼不时跳出水面，银色的鱼鳞在阳光的照耀下闪烁着。杨艳正蹲在石板上，两只瘦弱的小手轻轻地擦着小锅。她把小锅浸在水里，又捞上来继续擦。她头上扎着一束乌黑的秀发，两个脸蛋红扑扑的，满面春风，让人丝毫感受不到她很累。一双水灵灵的大眼睛，像清澈的湖水，能照出人影……杨艳看见我呆呆地在观察她，就对我微微一笑。这种笑，对陌生人来说，是最纯真、最朴素的笑。就这一笑，让我打定主意要与她好。我也对她微微一笑，还把手从口袋里伸出来，友好地递给她一颗糖。起先她不好意思，听我说是一颗友谊之糖，就接受了。她看见她妈妈走了，便拿起小锅跟着走，还回头对我说：“我叫杨艳，你在这儿等我，过会儿我跟你玩。”
我等在池塘边。不一会儿，杨艳就急匆匆地跑来了。我们说好玩警察抓小偷。杨艳昂头急奔，步幅均匀，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。我们快乐地奔跑着，追逐着。可是，她一不小心，一脚滑落到田中。我急忙飞跑过去，用力地拉她。杨艳双脚沾满了烂泥，裤子也弄湿了。她努力地爬了上来，飞快地跑回家，换了一条裤子，拿着洗衣粉，飞跑回池塘边，蹲下身子洗裤子。我目不转睛地望着她来回奔跑的身影，看着她洗衣服的熟练动作，一句话也说不出来。
我的心深深被她打动了。杨艳只有九岁，就会洗衣服、刷锅，还要照顾两个年幼妹妹。而像我们这种人，可能洗也不会洗，或者根本没洗过。从那以后，我们就成了无话不谈的好朋友，一起玩游戏，一起做作业。我为有这样的朋友而骄傲。
一、不准迟到、早退、无故旷工，不得擅自离岗办理私事。
二、不准在工作时间做与工作无关的事，如：聊天、网购、看电影、玩游戏等。
三、不准我行我素,目无规章制度，居功自傲、滥用职权。
四、不准拉帮结派、挑拨离间、无中生有、造谣生事。
五、不准以公谋私、收受礼赂、吃拿回扣、暗箱操作。
六、不准在外兼职或从事与本公司业务无关的工作。
七、不准乱扔废纸，随地吐痰，不得破坏办公室整体保持环境卫生。
八、不准带领外人进入公司，不准随意翻阅、查看不属于自己掌握的文件、信函、图纸、资料，不准随意使用他人电脑。
九、不准泄漏公司商业机密，严格遵守公司的保密制度，十、不准违法乱纪、危害社会治安。
员工守则范例。
第一条本公司员工均应遵守下列规定：
一、准时上下班，对所担负的工作争取时效，不拖延、不积压。
二、服从卜级指挥，如有不同意见，应婉转相告或以书面陈述，一经上级主管决定，应立即遵照执行。
三、尽忠职守，保守业务上的秘密。
四、爱护本公司财物，不浪费，不化公为私。
五、遵守公司一切规章及工作守则。
六、保持公司信誉，不作任何有损公司信誉的行为。
七、注意本身品德修养，切戒不良嗜好。
八、不私自经营与公司业务有关的商业或兼任公司以外的职业。
九、待人接物态度要谦和，以争取同仁及顾客的合作。
十、严谨操守，不得收受与公司业务有关人士或行业的馈赠、贿赂或向其挪借款项。
第二条本公司员工因过失或故意使公司遭受损害时，应负赔偿责任。
第三条本公司工作时问，每周为42小时，星期天及纪念日均休假。业务部门如因采用轮班制，无法于星期天休息者，可每7天给于一天的休息，视为例假。
第四条管理部门的每口上、下班时问，可依季节的变化事先制定，公告实行。业务部门每日工作时问，应视业务需要，制定为一班制，或多班轮值制。如采用昼夜轮班制，所有班次，必须一星期调整一次。
第五条上、下班应亲自签到或打卡，不得委托他人代签或代打，如有代签或代打情况发生，双方均以旷工论处。
第六条员工应严格按要求出勤。
第七条本公司每日工作时间订为7小时，如因工作需要，可依照政府有关规定延长工作时间至10小时，所延长时数为加班。
除前项规定外，因天灾事变、季节关系，依照政策有关规定，仍可延长工作时问，但每口总工作时问不得超过12小时，其延长之总时问，每月不得超过46小时。其加班费依照公司有关规定办理。
第八条每日下班后及例假日，员工应服从安排值门值宿。
第九条员工请假，应照下列规定办理：
一、病假——因病须治疗或休养者可请病假，每年累计不得超过30天，可以未请事假及特别休假抵充逾期仍未痊愈的天数，即予停薪留职，但以一年为限。
二、事假一一因私事待理者，可请事假，每年累计不得超过14天，可以特别休假抵充。
三、婚假一一本人结婚，可请婚假8天。
四、丧假一一祖父母、父母或配偶：丧亡者，可请丧假8天，外祖父母或眦偶的祖父母、父母或子女丧亡者，可请丧假6天。
五、产假——女性从事人员分娩，可清产假8星期(假期中的周末例假均并人计算)。怀孕3个月至7个月而流产者，给假4星期，7个门以上流产者，给假6星期，未满3个月流产者，给假l星期。
六、公假——因参加政府举办的资格考试(不以就业为前提者)、征兵及参加选举者，可请公假，假期依实际需要情况决定。
七、公伤假——因公受伤可请公伤假，假期依实际需要情况决定。
第十条请假逾期，除病假依照前条第一款规定办理外，其余均以旷工论处。但因患重病非短期内所能治愈，经医师证明属实者，可视其病况与在公司资历及服务成绩，报请总经理特准延长其病假，最多3个月。事假逾期系因特别或意外事故经提出有力证件者，可请总经理特准延长其事假，最多15天，逾期再按之前规定办理。
第十一条请假期内的薪水，依下列规定支给。
一、清假未逾规定天数或经延长病、事假者，其请假期问内薪水照发。
二、请公假者薪水照发。
三、公伤假工资依照劳动保险条例由保险机关支付，并由公司补足其原有收入的差额。
第十二条从业人员请假，均应填具请假单呈核，病假在7h以上者，应附医师的证明，公伤假应附劳保医院或特约医院的证明，副经理以上人员请假，以及申请特准处长病事假者，应呈请总经理核准，其余人员均由a属核准，必要时可授权下级主管核准。凡未经请假或请假末批而术到者，以旷工论处。
第十三条旷工一天扣发当日薪水，不足一天照每天7小时比例以小时为单位扣发。
第十四条第九条一、二款规定请病、事假的日数，系自每一从业人员报到之日起届满一年计算。全年均未请病、事假者，每年给予一个月的不请假奖金，每请假一天，即扣发该项奖金一天，请病、事假逾30天者，不发该项奖金。
第十五条本公司人员服务满一年者，可依下列规定，给予特别休假：
一、工作作满1年以上未满3年者，每年7日。
二、工作作满3年以上未满5年者，每年10日。
三、工作作满5年以上未满20xx年者，每年14日。
四、工作满io年以上者，每满一年加给一日，但休假总数不得超过30日。
第十六条特别休假，应在不妨碍工作的范围内，由各部门就业务情况排定每人轮流休假，期后施行。如因工作需要，得随时令其销假工作，等工作完毕公务较闲时，补足其应休假期，但如确因工作需要，至年终无法休假者，可按未休日数，计发其与薪水相同的奖金。
女孩，一颗出世的明珠，静静的呆在角落，文静或者说安静。沉稳文气的性格使人们容易把她忘记。现在，我要大喊：“做个阳光女孩，其实很快乐！”
做个阳光女孩，其实很快乐。挽起袖子抱着一个脏兮兮的篮球，在阳光底下露出阳光般的笑，止不住的快乐在女孩身上散发出来。阳光的女孩，是夏天的节拍。阳光的女孩，才是真真的女孩。因为活泼，所以快乐。
做个阳光女孩，其实很快乐。阳光的女孩，举手投足间闪露着男孩的气息。t恤，长裤，运动鞋加上短发就是活泼，阳光的女孩。他不会套上连衣裙，让自己的行动受到限制。阳光的女孩，才是真真的女孩。因为自由，所以快乐。
做个阳光女孩，其实很快乐。起床以后，他不会在洗手间浪费很多的时间。随便摸个脸，刷个牙，就了事。不会小心翼翼的梳头，不会因为淑女形象慢慢走。她想跑就跑，想笑就笑，想干什么就干什么。阳光的女孩，才是真真的女孩。因为随意，所以快乐。
如果说文静的女孩是一颗柔和的珍珠，那么，阳光的女孩就是一粒桀骜不驯的钻石。在阳光下反射出美丽，纯洁而又耀眼的光。
女孩们，脱下淑女的外套，不要再当林妹妹了。换上活泼，自由，随意，阳光的长裤，在阳光下自由的飞翔。你会享受到无比的快乐！
有一次上作文课，武子瑶让王菁宇往后点，王菁宇不但不退，还把武子瑶的修正带往地上一扔，还骂她是傻子。武子瑶觉得委屈，就往楼下跑，幸好那时下课时间，我们女同胞连忙往下追，终于在一楼过角处找到了她，甄紫旋说：“怎么样你才高兴呢”？一个同胞大声说：“跑一圈吧”！武子瑶点点头。我们围着操场跑，正好那时大喇叭里播放着六一班六一儿童节的排演节目的歌，是周杰伦的双节棍：快使用双节棍呵呵哈嘿快使用双节棍呵呵哈嘿飞檐走壁一身正气……还有风给我做伴奏呢！用两个字来形容就是：真爽！
我在班里想哭就嚎啕大哭，不用维护那一点点的淑女形象，想笑就捧腹大笑，不用害怕那看神经病一样的眼光。
“真该死！人有增多了！”我坐在公共车上，一边看着窗外，一边小声咕噜道。不一会，车上挤满了人。我于是转过来，扫视着这些没位子的人。心想，“想着售票员头缺心眼了吧！”本来作为就不多了，可是应将如此之多的.“庞然大物”塞进去这狭小的盗“虎笼里！“但我念一想，”人为财亡，鸟为食亡嘛！”于是，便宽恕了售票员。
还好，过了几站后，人渐渐地少了。大概是过了半小时呢！当车门再次打开时；我看到了一位满头银发的老奶奶。这下，可到了我大显身手的时候！原本，老师教育我们要尊重老爱幼。不过，一直也不怎么等到机会。嘻嘻！终于等到了！我向四周看了看：司机叔叔正在专心的开车，售货员阿姨正在数着手中的钞票，而他那娴熟的姿态，可真让我目瞪口呆！用食指和拇指快速的翻卷，然后，嘴中不停地数着什么，像是在数“一，二，三……”的样子。再看看这些乘客们：有的接头交耳，仿佛在谈论什么不得了的事……于是，我喜出望外，心想：“20人满座，肯定没有人站起来让座，而这些家伙们，有这么自私自利。哈哈，这个光荣的任务还是交给我吧！
可是等我站起来让座的时候，一位身穿红衣服的女孩：她留着满头的黑发扎着羊角辫。
一个充满善良，无私，纯洁的阳光女孩。
那天我又见到了她。
寒假是寒冷的，没有阳光，没有温暖，所以新年出现的第一缕阳光特别让我感动。
那天早上，我昏昏沉沉地起床了。面对这样寒冷的冬天，对我是一个极大的考验。本以为今天还像前几天那样冷飕飕的，但当我撩起窗帘的一角张望——啊！好温暖的感觉啊！面对刺眼的光我慢慢地把眼睛张开，眼前出现了一片美丽的景致：灿烂的阳光照耀着大地；窗外的树木显得格外的青翠；久违的小鸟也在枝头时而探出头来时而高声歌唱……我高兴得又蹦又跳，心想：太阳啊，你终于也露面了！我说呀，你也太懒了吧！
清晨，一缕阳光透过玻璃窗钻了进来，轻轻环绕在周身四围，我张开眼睛，迎接第一缕阳光的恩泽。
轻轻地推开窗户，柔柔的风撞了个满怀，抚过了我整个脸颊，飘起了我的长发。想起了遥远的梦，感念的花瓣纷繁摇曳飘飞不已，最终，有一瓣滑落到了我的手掌心里。轻轻合拢手指，慢慢举到闭合的眼前，心中默念祈祷着，缓缓睁开眼睛，再缓缓张开手掌。咦，手心里什么也没有！只有张开的五指寂寞坚守着，一份期许，一个感动，一种执念。一丝轻叹自心底悄然滑下，落在了繁盛并不张扬的枝头，一声鸟鸣吟着明媚的快乐，衔走了这份清晨中第一缕阳光下的微叹，带着它飞上了蓝天，向着云端滑翔而去......
端了杯温白水，将半个身子探出窗外，享受着丝缕阳光的温情，看着缠绵的光束亮点，从纤纤的指缝间，一路缱绻，暖慰着恬适的身心。心底那个最柔软的地方莫名一颤，又一颤，感动的潮水漫溯了......我被一种“幸福”的感觉给电住了。一丝麻酥，一丝甜蜜，一丝惊喜，涌动着，荡漾着，跳跃着，包裹了身心。沐浴在清晨的第一缕阳光里，让潮涨的心扉尽情欢悦，享受着这甜美的宁谧时刻，华美奢侈的光晕笼罩了我，仿佛回到了幸福的童年，所有记忆一旦打开，快乐徜徉扑面而来。
清晨第一缕阳光，欣悦喜欢。紧闭双眼，倾听外面的声息，有一股从湿草，泥土，慵懒，夏日的天空，和无尽的生命中散发出的味道。我自己知道，所有那些阳光还没有照到的地方，欢唱的蟋蟀刚刚安静。蚂蚁堆里淅沥嗦落的，听起来像是在下雨。睡梦中的蜘蛛正纺着婚纱，艳丽的花朵幽幽的草坂，滚动着晶亮的珍珠，一块青石，露出一小块缝隙，透出幽幽呢喃的酣梦。一只蝴蝶，在清尘中微微颤动，似乎在倾听着花事的悄语。早起的行人，勤勉的健身者，还有吃早餐的建筑工人。
这座刚刚苏醒的城区，所有的声色，都泊在清澈的'晨光里，自然而和谐，恬静而安泰，发酵而蓬勃。在这个地球上，其实，似乎也有可能活得简单。
七月翩然而至，将繁华若梦的六月，渐渐隐在了灼灼光晕的背后。不知何时，一季的花期已过，淡淡的芬芳，渺渺的花魂孤单的飘。生命中的美丽就是这样一个过程吧，一个梦幻，一场花事，一瞥惊鸿，孤单的来，孤单的去。一些梦还来不及做完，一些心事还没来得及说出，转眼间便落红成阵，一切已是过往......眼底流光悄逝，是谁把世间最极致的美留在了图文诗画里，在梦雨飞花的氤氲中千古流长。
尘世间所有的美都是近乎绝版的唯一。因为唯一才上演着绝唱的华美，牵动起多少灵性的绵绵情思，引起无数善感落寞者的怜惜共鸣。悠悠岁月，流光碎影一泻千里，却又了无痕迹。哪一种共鸣能穿透时空触及灵魂深处的孤独？纵有同样深邃的眼眸，又怎能抹去眼底的忧伤？纵有同样渴望飞翔的羽翼，又怎么能飞越这亘古的距离......
在清晨的第一缕阳光里，睁眼的一瞬间，便感受到了生活的甜美，诗意，蓬勃，向上。
攥紧手心，撷得丝丝阳光；摊开手掌，啜吮满眼花儿的馨香。好想，好想携一缕阳光上路，伴随追梦的心徜徉。那里，有着诗人海子向往着“面朝大海，春暖花开”的生活；那里，有一座尘世间最美的心灵花园；那里，有童心未泯的纯真，有返璞归真的恬然，有繁华褪尽的宁静。
第一缕阳光，温情诗意的投射到脸上，肩头，飘逸的长发，以及可视的空间......
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看到了繁忙的春耕景象……。
从清爽的凉席上起来，
我看到了火辣辣的太阳，
看到了在树荫下乘凉的人们……。
从舒适的毛毯里起来，
我看到了一片片在风中飞舞的落叶，
看到了一张张来自农民伯伯满足的笑脸……。
从热乎的棉被里起来，
我看到了一棵棵光秃秃的树木，
看到了雪地里欢乐的伙伴……。
窗子，就像是一台显示器，它在随时更新图像。
从这里你还可以看到，
家乡乃至祖国的变化。
真是世事难料，但那事着实让我吃了一惊。小年那天我正在收看湖南春节晚会，突然之间，我听到了这样一个故事，我被深深地触动了。8月28日的那一天，游客坐车，前往延安，哪料飞来横祸――与货车相撞了。所有的乘客、座位都往前倾，车厢内不时发出呻吟声，突然车厢内的乘客平静了下来，这是为什么呢？原来是坐在前排的一名女孩在坚强的呼喊着：“大家坚持住，我们一定可以出去……”这话久久地在车厢内回荡，好似雷霆万钧的雨天中一把雨伞一样，雪中送炭。终于救援队伍在他们的期盼声中赶来了，每救援一个人，都等待了相当长的时间，可是每一个人的救援声中都夹杂着那名女孩“加油啊！叔叔大哥们！”的声音，她坐在第一个，可是他却是最后一个出去的人，也是受伤最严重的一个，一直到抬到医院还在不断的鼓励他们，她身边散发着一种光。其实这名女孩是湖南省湘潭市的一名极普通的导游，因为这次车祸中她将最佳的治疗时间让给了别人，因此导致了左腿终生残废。事后，有人问她：“你会后悔吗？”她依然淡淡的一笑，身边依然是一种光在包围着她，说:“这是每一个导游应该尽的责任。”听完她的.一席话，真是胜读十年书，在最危险的时候，能够尽到自己的责任，这是一颗责任心；在最佳的治疗时间，能够让给别人，这是一颗无私的心；在自己困难和别人同样困难的时候，能够毅然的选择帮助别人，这是一颗善心；面对险境，依然有超乎凡人的坦然，也许这是一个“神”，这是一个神话，一个奇迹。相信小文满脸的笑容可以永存，它身边围绕的一定是阳光，它的人生可以阳光灿烂。阳光女孩作文600字。
小学生作文（中国大学网）。
阳光人生是一种积极向上的生活态度，它是追求快乐、健康、减少烦恼与不快乐的生活方式。阳光人生不是像生于死亡、盲目乐观、一味麻木的生活态度，而是一种基于理性思考，积极向上的生活状态。阳光人生的核心原则是关注个人情感、注重个人成长，拥有积极的情感，塑造积极的心态，以此推进个人成长和幸福的生活。
过上阳光的人生不是一蹴而就的。关注个人情感，拥有积极的情感是阳光人生的核心要素。我们要通过学习、读书、旅行、交友等多种方式来扩大自己的视野，了解自己所喜欢的人、事、物。只有这样，我们才能赋予自己更多的情感，拥有更好，更积极的心态。
阳光人生的生活方法包含着积极对待生活、乐观向上、灵活应变、创造个性愉悦的生活等多个方面。积极对待生活，可以使我们在面对挫折时坚韧不拔；乐观向上，可以让我们在事业、情感和生活中保持健康的心理状态；灵活应变，可以帮助我们在多变的现代生活中做出正确的抉择；创造个性愉悦的生活，则能让我们从生活中寻找和获得快乐。
实现阳光人生的方法有很多，主要应从以下几个方面着手。首先，保持心态平衡，避免负面情绪的影响；其次，积极的社交生活，拥有正面积极的交往，明确自己的社交圈；第三，关注自身身心健康，保持良好的生活和工作状态；第四，积极学习，培养自己的知识技能和能力状态。
正向的人生态度和乐观的信念是实现阳光人生的关键。阳光人生可以让我们在工作中获得成功，在人际关系中获得更多的信任，在家庭生活中获得更多的温馨。这种心态也可以使我们在面对生活中的困难时，保持沉着冷静，快速解决问题，并取得实际成效。在阳光人的生活方式下，我们可以体验到更加积极、健康、向上、积极和自由。
一*意志力坚强是获得成功最重要的前提条件。人们有时候说坚强如同烈焰熊熊的熔炉，可以把男人炼成纯钢。他们见多识广，而且是非常有情感的男人。他们希望这种享受不止自己拥有，还会转移到别人的身上。他们在看到身边的女人陷入困境的时候，通常能够及时伸出援助之手。他们的性格是社会文化刻画的。
二*别让别人的一句话将你击倒，走在人生道路上，要担负起你的责任。每个人都有属于自己的世界，而真正能享受自己世界的人却不多。人人都走在自己的世界里，这世界既是真实存在的，又是深埋于每个人的内心的。一部分可以与人分享，一部分却是自己独有的，特有的，即使最亲密的人也无法触及的。
三*“佛法在世间，不离世间觉”，对禅而言，它是一种思维方式，一种人生态度，一种世事心境。如是，大度是禅，无伪是禅，乐观是禅，含蓄是禅，清淡是禅，信任是禅，适度是禅，和谐是禅。满目青山是禅，苍茫大地是禅，绵绵细雨是禅，潺潺流水是禅。行住坐卧，皆带禅意；时时处处，禅悟人生。
四*人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
五*你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。
六*世界如其所是。那些无足轻重的人，那些听任自己变得无足轻重的人，在这个世界上没有位置。
七*适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
八*世界上最难做到的几件事，减肥、早睡、早起、让喜欢的人也喜欢自己。
九*为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
十*世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。
十一*我们一步步走下去，踏踏实实的去走，永不抗拒生命给我们的重负，才是一个勇者。
十二*心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。
十三*幸福就是在明媚的阳光里，遇到比阳光明媚一百倍的你。
十四*有些累，累在身上，累在心上；有些泪，挂在脸上，伤在心上；有些痛，无伤无痕，伤在心中。
十五*愿你也有一张合影，它像溪水，曾缓缓流入岁月的长河，再回首时，可以收获泪流满面的感动。
十六*没有一个人真正知道自己对生命的狂爱的极限，极限不是由我们决定的，都是由生活的经验中不断的试探中提取得来的认识。
十七*愿一个问候带给你一个新的情绪，愿一个祝福带给你一个新的起点。
十八*别埋怨你现在生活得不够美好，因为，这还不是结局。
十九*过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
二十*每天都会疲惫和沮丧，却仍然保持战斗力，因为我知道，只有努力奔向更好的地方，才会遇见更好的你。
二十一*圈子不同，不必强融。三观不合，别瞎凑合。
二十二*人自己就是一面镜子，你以什么样的态度对待世界，世界就会呈现给你什么样的景象。
二十四*想过更好的生活，没什么不可以，但前提是别依附于任何人。
二十五*不要踮着脚尖去爱一个人，重心不稳，撑不了太久。真正的幸福只有从容的心才能遇到。
二十六*没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。
二十七*你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
二十八*人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
二十九*人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
三十*一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。
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“阳光人生”是一个很重要的话题，它代表了健康、积极和快乐的生活。在我们这个现代社会中，我们往往忽略了自己的心理健康，让自己陷入忧虑和沮丧中。我相信在阳光人生中，我们可以找到自己的快乐和幸福。在本文中，我将分享我对阳光人生的体会和心得。
第二段：积极的心态是成功的基础。
在阳光人生中，积极的心态是非常重要的，因为它是成功的基础。当我们拥有积极的心态时，我们可以看到生活中的好方面，而不是只看到负面的事情。这样的心态会使我们更加自信、有动力、更加成功。我自己也有过消极的心态，但后来我发现只有积极的心态才能在我的生活中带来更多的成功，让我更加快乐。
第三段：活在当下，享受生活。
阳光人生还包括了活在当下和享受生活。活在当下是让自己停下来，无论是在工作、生活还是关系中，不要想着过去或未来。将注意力集中在当前的事情上，可以让我们更深入地理解并享受生活。同时，我们也可以发现美妙的事情和价值，并在自己的力所能及的范围内寻找并实现自己的梦想。
第四段：多参与社交活动。
多参与社交活动也是阳光人生的一部分。我们都知道一个真理，就是人是社交性动物。与他人互动，分享感受和经验，在交流中得到欢乐和支持。与亲友分享我们的经历和收获，可以让我们感到更多的自信和独立，让我们更愉快，更有意义地度过每一天。当我们得到支持和鼓励时，我们会感到更有勇气和动力迎接未来的挑战。
第五段：结语。
在今天的社会中，我们面对的压力和挑战，并不会使我们陷入忧虑和沮丧。只要我们拥有阳光人生，我们就能够变得坚韧、积极、充实、独立、自信和快乐。我们应该时刻保持积极的心态，享受生活，多参与社交活动，这样我们就可以享受到人生的风景，走上一条充实、美好的人生之路。
“为了看看阳光，我来到这世上。”巴尔蒙特的这句话我一直埋在心中。阳光是这世上最美好的东西，我们从出生开始就在体验阳光、体验美、体验纯净、体验幸福、体验温馨、体验柔情、体验思念和怀想。阳光最美丽的时刻是穿透乌云后那第一缕阳光，那一缕阳光能够照亮人的心房，给人以希望，体会到阳光的味道。人生亦不过如此，每个人都想得到经历过重重困难与无数挫折后的第一缕阳光。林肯，美国第十六任总统，为了得到这第一缕阳光的恩赐，他最少经历了不下20次的失败。袁隆平，中国杂交水稻之父，为了获得高产的杂交水稻，经历了百次的实验与探索，直到变成七旬老汉，才品尝到了第一缕阳光的味道。丁俊晖，中国台球神童，被誉为斯诺克台球新秀，可他光训练就用了近十年的时间，一行去英国训练的十人中，只有他一人坚持到了最后，也正是他品尝到了第一缕阳光的味道。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人不怕痛苦，只怕丢掉刚强；人不怕磨难，只怕失去希望。我们现在还很年轻，年轻就意味着向前跑，飞机从跑道加速的那一刻，就不能停下，直到到达终点。我们也是一样，心怀希望，拥有自信，披荆斩棘，永不言败！
自古英雄多磨难，我们时时要相信：“那一缕阳光是属于我自己的。”无论在这中间遇到了多大的困难，即使是环境变化了，朋友的离别，爱人的离去，父母的失望，同事的狐疑，都不能左右自己向前走的信心，逢敌亮剑，所向披靡。相信在人生大道上我们一定可以享受那第一缕阳光，享受阳光的味道。
人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事，泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索而少激动，多镇定而少浮躁，多宽容而少嫉妒，多仁爱而少仇恨，人生才会变得更加美丽。
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工夫是最绝对的，每个别的止境都是相通，那么该当如何渡过本人的一生才算用意思呢？哪怕遭受困苦，也不妨主宰自己；哪怕没有手臂，能够弹好钢琴。有些事务或许你难以联想，但假使然的爆发在自己身上，唯有面临。既然不得不面对，那不如保留自己阳光的神气。当你冷静下来时，你就会发现，原本，你也很幸福。
也许你们都了解李小鹏的故事。李小鹏16岁就赢得世锦赛的冠军，被认定为华夏体操队的新一代领军。他在雅典奥运会上仅获第五名，又在跳马角逐中落地时坐在了地上，紧接着在双杠比赛中落地时动了一小步，只拿到一枚铜牌。李小鹏哭了，因此陈腐好久，但他仿照想通了：四年之后的奥运会我另有机会！但命运又给他开了一个玩笑，二零零五年十运会上，李小鹏的脚受伤了，带伤出席完世锦赛后，他赶赴美国继承手术。二撩媪蠃腊尾，他在全国杯总复赛获得双杠金牌，就在这时，李小鹏右脚第5砣骨破坏性骨折，伤得更猛烈。在队友建筑国外赛场为北京奥运会练兵时，李小鹏只可一个人安静地在体操房进行复兴性陶冶，感觉着安静。跟着邹凯、陈一冰等一批年青小将的崛起，乃至有人认为李小鹏将不会闪现在奥运会的赛场上。但李小鹏凭着强壮的毅力，他在二零零八年四月世界杯德国站比赛中重返赛场，并获得双杠金牌。在随后的世界杯天津站上，他再次在双杠一无所有。当有人问他以前两年凋零从来，是什么给他动力，重出江湖，一展本领的？李小鹏答复：“从哪跌倒了，咱们就从哪爬起来，而且希望能够站得更高远。”不断的挫折，给了李小鹏无限的动力，使他永言不败、永不沉溺。这，是由他精神的阳光所成就。
无独占偶。陕西省石泉县的牟兰自小存在在一个很灾害的家庭中，因为家境困苦，两岁时母亲离家出走，四岁时父亲犯罪坐牢。牟兰的爷爷奶奶牺牲早，她只能随从唯一的姑姑在边境生活。可以说牟兰儿时的生活写满了悲伤，但她并没有因此而沉沦羞愧，差异，灾祸的生活更加磨砺了她坚硬的本性。她承担了大个人家务，洗衣做饭，样样能行。她从不后悔，更多的是潜心领略父亲的繁忙。在她那张童子而又操练的脸上，总是呈现出实际的矫健。牟兰进修很发愤，晚自习后，空荡荡的教室里总有她单独学习的身影。她还写得一手好文章，她所写的《妈妈，回头吧》在二零一零年石泉县机关的第一届速率大赛中获得三等奖，并频繁为私塾百般演讲比赛、运动会、把持等营谋写作，获得师生一概好评。她善于跳舞，在学校组织的各类文艺活动中，她总能尽自己长处，在学校的舞台中展示自己的风貌。牟兰曾屡次负担班长、文艺委员、学习委员等职务，她总因而身作则，在各方面做好同窗们的典型。她还常常说：“集体就是我的家，家给了我温暖，我也要全心全意爱我的家。”面对不幸的家庭背景，她找到了人生的改观点，使得她把命运掌握在自己手里，把握美丽的诰日，使自己活得更精粹。这，是由她心灵的阳光所成就。
如果说，人命是一条河流，那么有阳光的岁月便是其中最光后、最灿烂的浪花；如果说生命是一列飞驰的快车，那么有阳光的就是窗外最迷人、最憧憬的景色；如果说生命是开放的大片的玫瑰，那么有阳光的岁月就是最鲜艳、最柔滑的花瓣；如果说生命是……有阳光的岁月是一道崛起自己的天际的彩虹！
每一个人就是一朵花，必要阳光的亲近；每一个人就是一棵草，需要阳光的爱抚；每一个人就是一棵树，需要阳光的伴舞。让阳光照进我们的心灵，让阳光放出闪耀的光芒。让心灵的杂质烟消云散，让一共的不欢乐一扫而光。让生命充塞阳光，让人生充满阳光！
阳光人生是指一种积极、阳光、乐观的生活态度。它强调的是乐观、向上的态度和积极的心态，具有推动人生发展的力量。阳光人生的目标是让我们在生活中变得更加积极、快乐，化解所有的阴暗和困难。
阳光人生对我们来说是非常重要的，因为没有了它，就不会有幸福和快乐的生活，也不会有向着目标坚定前进的动力。而且，如果我们能够保持阳光的心态，那么我们的身体和心理健康也将会得到充分的保障。
保持阳光人生有很多优点。首先，可以给人带来更多的快乐和愉悦。在生活中，我们不可避免地会遇到很多挫折和困难。但是，如果我们能够拥有阳光人生，那么我们就可以更加乐观地面对这些挫折和困难，从而更容易地取得成功。
其次，阳光人生还可以让我们变得更加强大和自信。当我们拥有一个积极、自信和勇敢的态度时，我们就能更加有力地应对生活中的各种挑战和困境，从而很容易地实现我们的目标和愿望。
那么如何实践阳光人生呢？首先，我们需要保持积极的态度，并尽可能地避免负面情绪的侵扰。接着，我们需要保持坚强和耐心，不断努力实现我们的目标和愿望，以及适应快速变化的生活环境。
此外，我们还可以通过享受自然、运动、与朋友的交流等方式来增强积极能量，并将其转化为动力，帮助我们更好地应对生活中的种种挑战。
阳光人生不仅可以在个人生活中帮助我们实现更好的生活目标，同样可以在工作、学习、婚姻等领域中发挥其积极作用。在工作和学习场所中，一个积极的、乐观的人经常会获得更好的成绩和成功，因为他们的积极能量会感染和启发周围的人。
而在婚姻中保持阳光人生则可以增强夫妻间的信任和情感，从而更加美好和幸福地生活在一起。
第五段：结尾。
在这个快速变化的时代中，保持阳光人生是非常重要的。只有拥有一个积极、乐观、向上的生活态度，才能充分利用生活的机会，实现个人的人生价值。
因此，我们应该尽可能地保持良好的心态和积极的生活态度，努力实现我们的目标并实现自己的梦想。只有这样，我们才能真正活出充满阳光的人生。
耶稣说：原谅你的敌人，感谢所有伤害过你的人，因为他们让你懂得什么叫坚强。古人云：“海纳百川，有容乃大。”懂得宽恕的人，不仅给予别人机会，同时也为自己创造了机会。当人生处于低谷时，我们要学会打开另一扇窗户，或许会有更美的风景。
纳尔逊・曼德拉因为反对南非当局的种族隔离政策而被关押在一座荒凉的大西洋小岛――罗东岛上长达27年。在这漫长的27年中，曼德拉饱受当局的折磨与迫害。1990年2月il日，曼德拉终于获释出狱。1994年5月10日，76岁的纳尔逊・曼德拉正式就任南非历史上第一任黑人总统。出人意料的是，当选为总统的曼德拉不但没有报复当初他被关在罗东岛监狱时曾经残酷虐待过他的前狱方人员，还邀请他们参加自己隆重的总统就职典礼，与来自世界各国的政要等众多贵宾坐在一起。
总统就职仪式开始了，曼德拉致辞。他说能接待这么多尊贵的客人，他深感荣幸，而最让他高兴的是当初看守他的三名前狱方人员能光临会场。说着，他请三名前狱方人员起身，然后恭敬地向这3位曾经关押过他、虐待过他的看守致敬。
会场一派肃静，人们被他这一举动深深震撼了。曼德拉总统后来说，自己年轻时性子急、脾气躁，正是在狱中，他学会了控制自己的情绪。艰苦的牢狱生活磨炼了他的意志与忍耐力，让他学会了如何处理痛苦与磨难。对他而言，这是一笔巨大的.财富。
两度被选为美国总统的林肯，也有过这样一段佳话。林肯在竞选总统前夕，在参议院演说时，遭到一个参议员的羞辱。
参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。”
“我非常感谢你让我想起了我的父亲，虽然他已经过世了，但我一定记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠那样做得好。”参议院陷入了一片沉默。他转过头来对那个傲慢的议员说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟我的父亲学会了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理或改善，我一定尽可能帮忙。但有一点可以肯定，他的手艺是无人能比的。”说到这里，所有的嘲笑化作了真诚的掌声。
有人批评林肯总统对待政敌的态度：“你为什么试图让他们变成朋友呢？你应该想办法打击他们、消灭他们才对。”
“我难道不是在消灭政敌吗？当我们成为朋友时，政敌就不存在了。”林肯总统温和地说。这就是林肯总统消灭政敌的方法：将敌人变成朋友。今天在以他名字命名的纪念馆的墙壁上刻着这样一段话：“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业，包扎我们国家的伤口。”
在当今这样一个竞争激烈的社会里，你不知何时就会多一个敌人。当今社会工作压力越来越大，难免会有人与你想法不一样，他可能会在背后议论你、诽谤你，把你当作敌人。即使你是一个与世无争的人，麻烦也会找上你。这时你该怎么办？是让自己变得心胸狭窄呢，还是时时记恨着有那么一些人陷害过你？像曼德拉、林肯总统那样用大度的胸怀原谅对方吧！因为你的愤怒只会影响到自己和家人，不会影响到别人。你应当感谢你的敌人，因为那些丑陋的事物能让你更加珍惜人生的美丽，会让你更清楚你想要什么样的幸福。
许多时候，原谅比惩罚和报复更能感化他人。事实上，只有那些胸襟开阔的智者才懂得运用原谅之胸怀化解与他人的矛盾，营造良好和谐的人际关系，从而赢得众人的支持与信任，为事业的成功打下坚实基础。
古文里有一段有名的对话。寒山子问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎？”拾得笑日：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年，你且看他。”
这样的禅语中包含了人生的许多哲学，而原谅是一种重要的人生哲学。人的一生除了原谅自己的敌人外，至少还要原谅两个人。
你必须原谅自己。在这个世界上人生不如意事十之八九，没有完美的人和事，人都有犯错和所不能及的事，也不可能得到每个人的认可。当你长久沉浸于自责之中时，人生会变得悲观，同样的错误不但不会消除，而且会在你的人生中出现得更加频繁，所以你要时常保持微笑，宽容自己。
要原谅你的朋友。因为在你寻找快乐的途中，越是亲密的朋友可能对你的伤害越大，可朋友对你的伤害很可能是无意的，或许是嫉妒之心激起的一时冲动。所以你要原谅朋友，因为他们曾经给过你帮助和快乐。
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