法语公共四级（精选16篇）

优秀的作文不仅仅是语言上的规范和优美，更重要的是能够深刻表达作者的思想和感情。通过阅读这些优秀作文，我们可以学习到很多写作的技巧和方法，并从中提取到有用的启示。

公共英语四级写作技巧

pets四级考试由笔试试卷和口试试卷组成。

第一部分：pets四级笔试试卷笔试试卷（140分钟）分四部分：

听力、

英语知识运用、

阅读理解。

写作。

第二部分：口试试卷（12分钟）分三节考查考生的口语交际能力。

一、听力部分。

该部分由a、b、c节组成，该部分所需时间约为30分钟（含誊写和转涂时间）。

b节（5题）：要求考生根据所听到的一段280－320词的对话或独白，回答5道简答题。录音材料播放两遍。

c节（10题）：要求考生根据所听到的三段对话或独白（每段200－300词），从每题所给的4个选择项中选出最佳选项。每段录音材料只播放一遍。问题不在录音中播放，仅在试卷上印出。

二、英语知识运用。

总共20小题。在一篇240－280词的文章中留出20个空白，要求考生从每题所给的4个选择项中选出最佳选项，使补足后的文章意思通顺、前后连贯、结构完整。其中有12－15道题考查词汇，5－8道题题考查语法和篇章结构。该部分所需时间约为15分钟。考生在答题卡1上作答。

三、阅读理解。

该部分由a、b两节组成，旨在考查考生理解书面英语的能力。该部分所需时间约为60分钟。考生在答题卡1上作答a节，在答题卡2上作答b节。

该部分考查考生的书面表达能力。考生根据提示信息（中/英文）写出一篇160－200词的短文。提示信息的形式有主题句、写作提纲、规定情景、图、表等。该部分所需时间约为35分钟。考生在答题卡2上作答。

第二部分：pets四级口试试卷。

每次口试采取两名口试教师和两名考生的形式。一名口试教师不参与交谈，专事评分；另一名口试教师主持口试，与考生交谈并评分。专事评分的教师所给分数的权重占考生口试成绩的三分之二，主持口试的教师所给分数的权重占考生口试成绩的三分之一。

a节：考查考生作自我介绍的能力。此节中两考生无需相互交流（如需要，也可）。该节大约需要2分钟时间。

b节：考查考生就信息卡上的图片讨论并解决相关问题的能力。本节的形式有解决问题、排序、讨论、决策、或就两个完全相反的观点阐述自己的观点等。该节大约需要3分钟时间。

c节：考查考生针对信息卡上的图片进行连续表达及简短讨论的能力。该节大约需要7分钟时间。

法语公共四级作文范文

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[四级公共营养师就业前景]。

法语公共四级作文范文

1.简述膳食纤维的定义、分类及生理功能。

2.我国佝偻病的发病率南北方有何差异?造成的主要原因是什么?

3.试述世界范围内，膳食结构的类型及营养构成特点，并阐明我国居民现存主要营养问题。

4.谈谈母乳喂养的'优点。

5.试描述营养咨询程序。

6.阐述食物中毒的定义、分类及食物中毒的特点。

7.请论述如何设计高温环境下人群营养保健方案?

二、分析计算题。

1.李丽，25岁，女，身高160cm，体重65kg，从事办公室文秘工作，向某营养师做了咨询，希望能够适当的降低体重。营养师让她纪录了自己的膳食情况和运动情况。现在李丽每天摄入能量2700kcal;8小时睡眠、14小时极轻体力活动如写文章、2小时轻体力活动如慢走。营养师为她做了分析：(结果均保留整数)。

(1)李丽一天消耗多少能量?按体重计算bmr的公式不同活动强度体力活动水平值。

法语公共四级作文范文

英译汉时应注意以下几个方面：

1．总的原则。

(1)翻译时既要忠实于原文，又要符合汉语的习惯。

(3)能够直译尽量不意译。

(4)翻译的过程应该是先理解后表达。现就这一点作进一步论述。

2．结合英文写作特点对语言进行整体理解。

首先，英文段落的首句一般为topicsentence，然后展开说明。展开的写法有多种，可分可总，可下定义，可同义重复，可以代词复指等。利用这一技巧，先通读全文，便能更好的理解文章的`意思，把握段与段之间的关系，在翻译时就能在上下文中确定词义，从而进行准确的翻译。

其次，就具体而言：

(1)对词的理解可以从构思法、词的搭配关系和词汇之间的逻辑关系等方面入手。

(3)对于长句，可采用如下译法：

顺译法：按照原文顺序译。

逆续法：顺序与原文顺序相反。

重复法：重复前一个词。

分译法：一个句子分成几个部分来翻译。

括号法：在译文后加括号进行解释和说明等。

终合法：综合运用上述各种方法。

3．表达正确理解原文后，还要通过适当的翻译技巧用规范的汉语表达出来。这些技巧有：

(1)增词法。根据需要增加一些词语，如名词等。

(2)减词法。根据汉语习惯，删去一些词。

(4)变换法，名词译成动词或动词转译成名词等。

(5)分合法。一个长句可分成若干部分来译，或者把原文的几个简单句用一个句子表达出来。

(6)省略法：两种语言由于存在差异，表达时不可能总是对等，经常可以省略一些词和句子成分，如英语中的冠词汉语里没有，译时可以省略。

4．应试中还应注意的问题。

(1)词的指代问题要搞清楚。

(2)汉语知识的应用，如修辞等。

(3)部分否定和否定重点。部分否定，如notall;否定重点，如idon”tteachbecauseihaveknowledge.(我并非因为有知识才去教书)。否定重点为because,而不是teach。

(4)虚拟语气。这种语法现象有时并非只表示字面意思，它经常有感情色彩，译时要注意。

(5)要认真地通读全文，根据上下文来确定词义、句意，切不可断章取义，望文生义。

5．核对原文。

既要核对译文是否准确、通顺，还要注意关键词的采分点。同时不要忘记全文结构的表达，这部分还有0.5分呢。

法语公共四级作文范文

2)把握第一遍听力，提炼关键信息。

3)在词汇量有限的情况下，根据发音猜测拼写单词。

4)分析句子结构，检查性数配合等语法问题。

5)通读后，仔细检查，包括标点。

听力理解。

1)审题，圈出每道题的关键词，猜测语音内容，仔细阅读选项之间的细微差别。

2)用排除法选出最佳答案。

3)听语调，帮助判断褒贬情绪。

4)长文章利用选项以及题目把握文章大致内容，对相关处特别敏感。

5)边听边记录关键词。

完形填空。

1)生词通过上下文猜测词义。

2)找到关键句，把握文章主旨。

3)通过排除法联想法，分析句子结构。

4)通过性数配合等语法问题来选择正确答案。

5)带入所填，通读检查。

单选。

1)基础是关键，快速选出准确答案。

2)冷静、仔细审题。

3)排除法、带入法、通读检查。

4)分析题干、分析句子结构，找到主谓宾。

5)弄清考点，明确句子逻辑以及句意，然后再选择答案。

动词时态填空。

1)通读文章、了解文章大意。

2)分子句子在文章主线上的作用，尤其是其中动词的作用。

3)观察句子结构，联系上下文。

4)注意性数配合等语法问题。

5)带入通读检查，明确作者表达的意思和文章中心。

阅读理解。

1)关注标题。

2)重点句、段，分析其在文章中的作用。

3)把握中心、明确作者意图。

4)审题，看四个选项的异同，选择与题目和文章中心关联程度最高的选项。

5)从原文中找到答案。

6)联系上下文猜测生词。

作文。

1)读懂图意思，草拟大纲。

2)确定文章体裁。

3)提炼句型，让表达丰富化。

4)通读检查语法问题。

法语公共四级作文范文

(3)能够直译尽量不意译。

(4)翻译的过程应该是先理解后表达。

现就这一点作进一步论述。

2．结合英文写作特点对语言进行整体理解。

首先，英文段落的首句一般为topicsentence，然后展开说明。展开的写法有多种，可分可总，可下定义，可同义重复，可以代词复指等。利用这一技巧，先通读全文，便能更好的理解文章的意思，把握段与段之间的关系，在翻译时就能在上下文中确定词义，从而进行准确的翻译。

其次，就具体而言：

(1)对词的理解可以从构思法、词的搭配关系和词汇之间的逻辑关系等方面入手。

(3)对于长句，可采用如下译法：

顺译法：按照原文顺序译。

逆续法：顺序与原文顺序相反。

重复法：重复前一个词。

分译法：一个句子分成几个部分来翻译。

括号法：在译文后加括号进行解释和说明等。

终合法：综合运用上述各种方法。

3．表达正确理解原文后，还要通过适当的翻译技巧用规范的汉语表达出来。这些技巧有：

(1)增词法。根据需要增加一些词语，如名词等。

(2)减词法。根据汉语习惯，删去一些词。

(4)变换法，名词译成动词或动词转译成名词等。

(5)分合法。一个长句可分成若干部分来译，或者把原文的几个简单句用一个句子表达出来。

(6)省略法：两种语言由于存在差异，表达时不可能总是对等，经常可以省略一些词和句子成分，如英语中的冠词汉语里没有，译时可以省略。

4．应试中还应注意的问题。

(1)词的指代问题要搞清楚。

(2)汉语知识的应用，如修辞等。

(3)部分否定和否定重点。部分否定，如notall;否定重点，如idon“tteachbecauseihaveknowledge.(我并非因为有知识才去教书)。否定重点为because,而不是teach。

(4)虚拟语气。这种语法现象有时并非只表示字面意思，它经常有感情色彩，译时要注意。

(5)要认真地通读全文，根据上下文来确定词义、句意，切不可断章取义，望文生义。

5．核对原文。

既要核对译文是否准确、通顺，还要注意关键词的采分点。同时不要忘记全文结构的表达，这部分还有0.5分呢。

法语公共四级作文范文

首先大家还是要以做真题为主：可以参考«全国高等学校法语专业四级考试指南»!

听写：考察语法和词汇。

听力：考察词汇，信息搜集能力。

首先是听写：听写一共读4遍，那么它考察的内容明显不在于信息的搜集能力，而是一道纯粹考词汇和语法的题目，当然，还考大家的手速，也就是词汇的熟练度。所以，这就要求大家平时在背单词的时候一定要多写，找手感。其次，听写是需要练习的，听写界有两本神书，希望大家一定要好好利用起来，就是«循序渐进法语听写»初级和提高级，对于大二学生来说，大家可以直接用提高级，坚持每日一篇，到考试前基本能把这本书做完。由于这套听写实际语速比专四快，而且只读3遍，所以慢慢能够跟上这个语速的话，考专四时就能很轻松啦。

听力的练习，要注意做题，精听和泛听的结合。

从做题开始，每一道听力至少听3遍。首先找完整连续的时间来做题，根据使用教材不同，可以自行规划，比如一下子做5道题或者10道题。其次，对完答案后，请大家在不看听力文本的基础上，听第二遍，看看能不能判断出来正确的选项。然后，大家需要破除生词障碍，找出文本的生词，理解听力意思，并且通读全文，之后再听第三遍，有时间的话尽可能做精听，看看自己能否听完每句话后可以复述。

然后当日的泛听材料就使用当日或者前一天的听力题，要知道，光是听广播是不够的，对于不认识的词汇的发音，听多少遍大家都依然不能理解其意思，所以不要贪多，而要做到重复。再有时间的，大家就可能多听rfi，podcast上的各种新闻资料啦。

词汇：考察词汇，注意词汇辨析。

阅读：词汇，语法，理解能力。

练习时间：每两到三天一篇完形填空或者阅读。

词汇部分和阅读部分的练习：

市面上的法语的词汇书很多，大家可以选择背诵词汇书。也可以使用app背单词，抓住零碎时间来背。但是大部分小伙伴们具有词汇书综合症，没有办法记下这么多词汇，那么大家需要做到的就是熟记高频词汇。其次，大家可以优先背诵自己教材的单词，请大家先在1个月内把教材上的单词都记住。然后，通过做题来扩充词汇，不论是词汇题还是阅读题，而且大家一定要准备自己的词汇本，随时补充，时常翻看。

语法：语法梳理+语法题+错题本。

语法的部分大家首先要有好的工具书，首推的就是«法语现代语法»,非常全面细致，里面练习也很多，但是对于很多语法本身基础有些问题的同学，这本书太过全面，反而越看越晕，还有两本书更加清晰明了«全新法语语法»和«法语语法系统解读»。

在做语法前，大家一定要先梳理语法。请大家注意要一个部分一个部分的梳理，比如代词部分，人称代词当中就有直接宾语人称代词，间接宾语人称代词，重读人称代词，副代词，中性代词等，每一个部分都要自己整理。

做题的部分，大家首先要做专项练习，比如人称代词的专项练习，关系代词的专项练习等等;之后再过渡到语法的综合练习。大家一定要准备错题本，把所有出错的题全部记录下来，时不时翻看一下。对于时态部分的练习，首先要背熟常见时态语态的动词变位，然后进行大量的时态填空练习,一定要注意复合过去时，未完成过去时，愈过去时，条件式现在时以及虚拟式的运用。

这两部分的练习，专项练习大家可以使用«法语现代法语»后的练习，或者是«法语语法练习精选»,综合练习，同样推荐大家从真题开始，每周至少1-2套完整的语法题练习，注意计时，也可以使用«法语语法练习800题»或者是专四模拟题。

写作：词汇，语法，逻辑。

练习时间：每周一次。

在真正开始写作练习前，大家要明确考察内容，请大家仔细参考«全国高等学校法语专业四级考试指南»中的题，也可参加我们的作文课，其中收录15，的题，因为法语专四作文刚刚改革，真题只有这三年，其他年份的题都是根据这三年的题进行的改变。通过观察，大家会发现，专四写作主要是以叙述，描写为主，有时也需要加一些议论。所以，大家在练习当中要注意整个文章的逻辑顺序，以及叙事描写的时态的运用。

写作练习同样需要大家注意卡时间，先仔细审题，列出题纲，在正式写作，大约30分钟左右，每周可以进行一次这样的训练，之后由小伙伴互相批改或者请外教帮忙修改，这样才能刚好的看到自己的问题。

全国公共英语四级考试大纲

2、试卷构成。

大学英语四级试卷由四个部分构成，依次为：1)写作;2)听力理解;3)阅读理解;4)翻译。

3、试卷分解。

1)写作。

作文题的提示形式包括提纲、情景、图画或图表等，每次考试采用其中的一种形式。要求考生根据所规定的题目及所给出的提示写出一-篇短文，长度不少于120词。写作部分的分值比例为15%。考试时间30分钟。

2)听力理解。

听力理解部分由短篇新闻、长对话和听力篇章构成。试题采用选择题(单选题)题型。录音材料用标准的英式或美式英语朗读，语速约为每分钟120-140词。所有录音材料均播放一遍，每个问题后留有15秒答题时间。听力理解部分的分值比例为35%，其中短篇新闻占7%，长对话占8%，听力篇章占20%。考试时间约25分钟。

3)阋读理解。

阅读理解部分由词汇理解(1篇)、长篇阅读(1篇)和仔细阅读(2篇)构成。词汇理解的篇章长度为200-250词;长篇阅读的篇章长度约1000词;仔细阅读的每篇长度为300-350词。阅读理解部分的分值比例为35%，其中词汇理解占5%，长篇阅读占10%，仔细阅读占20%。考试时间40分钟。

词汇理解：采用选词填空题型，考核学生对篇章语境中词汇的理解和运用能力。篇章中删去了10个词汇，并在篇章后提供15个词汇选项。要求考生在对篇章理解的基础上从所给的词汇选项中选择正确的词汇填空，使篇章复原。

长篇阅读理解：采用段落匹配题型，考核学生运用略读和查读的技能从篇章中获取信息的能力。略读要求学生通过快速阅读获取文章主旨大意或中心思想;查读要求学生快速查找篇章中的特定信息。篇章后附有10个句子，每句1题。每句所含的信息出自篇章中的某一段落，要求考生找出与每句所含信息相匹配的段落。有的段落可能对应两题，有的段落可能不对应任何一题。

仔细阅读理解;采用选择题(单选题)题型，考核学生在不同层面上的阅读理解能力，包括理解主旨大意和重要细节、综合分析、推测判断以及根据上下文推测词义等。每个篇章后有5个问题，要求考生根据对篇章的理解从每题的四个选项中选择最佳答案。

4)翻译。

试题所呈现的是一一个或几个汉语段落，不含生僻的专业词汇或习语。要求考生在规定的时间内将汉语段落译成英语。翻译部分的分值比例为15%。考试时间30分钟。

二、四级口试。

1、考试形式。

四级口试采用计算机化考试形式。模拟考官及试题呈现在计算机屏幕上，试题材料采用文字或画面提示(图画、图表、照片等)。考生由计算机系统随机编排为两人一组。考生在计算机上进行考生与模拟考官、考生与考生之间的互动。考试包含四个任务，考试总时间约15分钟。

考生开始正式答题前先作一个简短的自我介绍，以进入良好的应考状态。正式考试开始后，考生按下列顺序完成各项任务：

任务2：要求考生回答模拟考官提出的2个问题，第1个问题与朗读短文的内容相关，第2个问题与朗读短文的主题相关。每题的答题时间为20秒。

任务3：要求考生经过准备后根据所给提示发言。考生的准备时间为45秒，答题时间为1分钟。

任务4：要求两位考生根据所给的情景和任务进行互动。考生的准备时间为1分钟，双人互动时间为3分钟。

四级公共营养师考试操作技能试题

一、从颜色搭配上看：全天食谱缺乏绿色，红色偏少，蛋白质和维生素c估计不足;黄色偏少，估计缺乏胡萝卜素。

二、从菜肴的形状看：丝状的菜肴偏多，而符合小学生咀嚼习惯的粒状、丁状食物偏少;从实际的情况看，很多低龄学生反应，中午的丝状食品使其咀嚼困难，特别是海带丝和豆芽丝，容易让学生产生咀嚼和吞咽困难，一些学生甚至呕吐。

三、从烹饪的手段看：烧、烩、炒等手段缺乏，作为学生餐不利于其佐餐。

四、从菜肴的味型看：大多属于鲜咸味，没有小学生喜欢的茄汁味、酸甜味、糖醋味和海味，显得单一。

午餐的问题比较严重，豆芽和海带都是丝状的食品，对于低龄学生来说，不便于咀嚼和佐餐。建议改为冬瓜排骨汤，或者把凉拌海带改为醋黄瓜;针对甜烧白这种食品，纯脂肪缺乏蛋白质，作为家庭餐或者宴会的点缀尚可，作为学生餐就显得缺乏营养，建议改为烧什锦或者五色肉丁。大米饭建议增加粗杂粮的量，比如加入玉米粒蒸煮成为“金银米饭”，这样既保证了粗杂粮的添加，并且使颜色更为多样，可以促进孩子食欲。

晚餐的问题也十分突出，表现在动物性食品偏多，而植物性成分很少，油脂主要集中在晚餐，回锅肉作为高油脂的菜肴加上坚硬的锅盔，对于晚间学生的消化功能是极大的负担，容易导致学生消化不良和胃蠕动减少造成的失眠。建议改为易消化的馄饨和肉包，加上蕃茄鸡蛋汤或者生菜素汤等等。

全国公共英语四级考试大纲

pets第四级考生应具备的各项语言技能描述如下：

1)听力：能听懂日常生活中的通知、讲话、一般性谈话或讨论，还能听懂所熟悉领域的广播电视节目、讲座、演讲和论述。

2)阅读：能读懂多种类型的文字材料，包括私人和正式信件、报刊文章、产品介绍和技术说明，以及与自身学习或工作有关的专业文章和书籍。

3)写作：能写多种类型的文章，包括私人和正式信函、备忘录、小结和报告;同时也能写一般描述性、叙述性、说明性和论述性文章。

4)口语：能参与一般性或专业学术话题的`讨论，不仅能询问事实，还能询问抽象的信息;能就某一观点的正确与否进行争论，详细说明一个问题、一个过程或一个事件;此外还能就某个一般性话题或所熟悉领域的问题进行阐述。

语言知识。

pets第四级考生应能熟练运用基本的语法知识。

pets第四级考生应能掌握5500左右的词汇以及相关附表中的内容在制定第四级词汇表时，除参照了国内外同层次教学中所用的词表，也参考了一些大型英语语料库的词频列表。同时，还考虑到了该级别考生在交际中的实际需要。第四级词汇表在包括了第三级词汇表中全部词汇的基础上增加1500词。

考试时间、题量和原始赋分。

pets第四级笔试包括听力、阅读和写作三部分，各部分及总体的答题时间、题量和原始赋分(除特殊情况外，每题1分)如下表所示：

pets第四级口试包括三节，考试时间共计12分钟。

各部分赋分加权的总和为100分。考生得到的考试成绩是其各部分原始得分经过加权处理后的分数总和。

笔试内容与结构。

pets第四级笔试的全部试题都在一份试卷中，包括听力、阅读和写作三个部分。考试时间为145分钟。

口试内容与结构。

pets第四级口试分为三节，考查考生用英语进行口头交际的能力。考试时间约12分钟。

考公共英语四级的经验

pets各级的考试均分为笔试和口试两部分分别进行，大纲对四级的要求是：

(1)使用适当、精确的语言表达思想，并能产出较长的、内容连贯、达意的话语;。

(2)积极的交流，并能使用有效的交流补救措施。

口试分为三节，考试时间约为12分钟。

采用两名考官对两名考生的形式。其中一名考官负责评分，另一名考官主持口试。专事评分的考官所给分数权重的三分之二，主持口试的考官给分占三分之一。

a节：考察考生自我介绍的能力约2分钟。

b节：考察考生就信息卡上的图片讨论并解决相关问题的能力。约需3分钟。

c节：考察考生就信息卡上的图片进行连续表达及简短讨论的能力。越7分钟。

二.读的技巧。

口语能力的提高很大程度上体现在阅读能力上。考虑到四级考生的水平，应把重点放到“泛读”上。在选材上注重时效性，多读英文报刊、杂志。

三.听的技巧。

四.说的技巧。

要配合大量的口语训练。口语的流利程度还受话题的影响。据此，可以给自己设置场景，设置一个题目，难度因人而异。由易到难。

五.应试对策。

(一)朗读：跟录音带朗读，尽可能模仿坚持反复大量的朗读，就会形成较为纯正的语言表达习惯。

(二)背诵：在朗读基础上，应当进行有目的、有选择地背诵。所背诵的句型、短语及段落，务求与生活接近，实用。

(三)转换：转述自己刚听完的录音或文章用自己的话叙述。这是非常有效的听说、读说结合的口语训练方法，通过转换来提高自己的归纳、总结能力，以便有效地表达自己的思想。

(四)话：多练习一些表达不同目的的日常用语，以及适用于不同场合的套话，熟练掌握。可先设定一个场景，结合教材相关会话的用语进行练习。

(五)论辩：此部分内容是对考生综合口语能力的真正考验，因此这部分的练习尤其重要。不仅要求考生语言准确，流利，而且要求观点鲜明。且要具体。

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法语四级复习计划具体有哪些

我英语基础一般，四级考了3次都没过，最后那次英语四级考了531，我当时复习用了两个月的时间。给你借鉴一下我当初的复习计划。

一、先是背单词，如果基础不好，对英语的理解力差，单词量就很重要。我当时用的书是《淘金式分频词汇4级分册》，这本书的好处是，频率出现最高的单词会排在最前面，按照四级考试中出现的频率高低依次往后排，这样你就能从最重要的单词背起。我每天背几个lesson，第二天再把前一天背的复习一遍，再背新的lesson，第三天把前两天的复习一遍，然后再背第三天要背的，单词能尽快背完最好，每天背几个lesson的单词根据你自己的情况安排。总体来讲，一个月之内最好背完。（平均每天花2个小时）。

注：背单词的时候不要纯背单词，最好能好好看看例句，知道单词的具体用法，语境等等，这对做听力、阅读都是有好处的。

二、每天都坚持听听力一个半到两个小时，我当时还另外买了一本四级的辅导书，名字记不清了，好象叫《四级英语颠峰训练》（大概的名字）里面针对四级考试分项训练，差不多够你用一个月的时间了，第二个月，就可以做历年真题了。（平均每天一个半到两个小时）。

注：如果基础不好，开始听得时候会有些关键地方总也听不明白，不要先急于看答案和注解，多听几遍。看答案的时候把自己听不明白和错误的地方仔细看看，里面有一些你不太清楚地固定短语，单词等等，把它们记下来，一般来说，四级英语的听力都在一定的范围内，你听精了，自然就没问题了。

三、阅读。我阅读正确率开始的时候很低，我觉得我理解的原文的意思和真正的原文的意思好像有差距。当时我看到网上推荐了一本书，叫《新编大学英语四级阅读180篇》，是上海交通大学潘晓燕主编，我当时的计划是每天做6篇，180篇做完刚好30天，我做这本阅读也是严格算时间做的，根据四级考试平均每篇阅读所需时间。这本书也是第一个月要做完的，第二个月是要做真题用的。

注：虽然量变产生质变，但是也不能一味闷头去做，做阅读也有技巧的，首先先看下面的问题，带着问题有目标的看阅读，正确率会比较高，如果遇到时间不太够的情况，你可以看每段开头第一句，这样也能帮你提高蒙答案的正确率。在这方面你可以上网搜一些技巧学习学习。

的范文的句子我都背了，有一些得分点你可以把握，比如说：连接词用的好了会很得分，象then，inaddition，also，等等，还比如一些表示逻辑关系的词，最常见的first，second，third，还比如说我认为ithink，你换一种说法，说asfarasiamconcerned，阅卷老师就会对你不自觉地产生好感，你的分自然就不会低拉。

接着第二个月。

开始做真题，我当时把历年的真题都做了3遍以上，最好卡着时间做，这是为了适应考试，如果你没有一个整段的时间，你每部分卡时间做也可以。

我这两个月所有做过的题都是卡着时间做的，这是为了适应考试。

四级公共营养师职业要求

公共营养师资格考试是由国家劳动部统一组织考试，理论考试、技能考试均达60分以上者，由劳动和社会保障部教育培训中心颁发岗位培训证书。四级公共营养师职业要求有哪些呢?一起来看看!

四级公共营养师考试考点

公共营养师不仅可以在社区发挥重要作用，还可为企业员工、白领、高级管理人员、运动员、家庭提供教育、辅导、指导等服务。接下来小编为大家编辑整理了四级公共营养师考试精华考点，想了解更多相关内容请关注应届毕业生考试网!

1 调味品分类：发酵调味品;酱腌菜类;香辛料类;复合调味品类;其他调味品;各种食品添加剂。

2 酱油和酱类的特点及营养价值：其营养素种类和含量与其原料有很大的关系;以大豆为原料制作的将蛋白质含量较高，以大米为主料的日本酱的碳水化合物含量可达19%左右;酱油中含有一定量的维生素b族。

3 醋类的特点及营养价值：含有较为丰富的钙和铁。

4 油脂的组成特点与营养价值：是甘油和不同脂肪酸组成的酯;植物油含不饱和脂肪酸多，动物油含饱和脂肪酸多;植物油脂肪含量通常在99%以上，还含有丰富的维生素e，少量的钾、钠、钙和微量元素，动物油脂肪含量在提炼前后不同，所含维生素e也不如植物油，但含有少量的维生素a，其他和植物油相似。

5 油脂的合理利用：植物油在膳食中不应低于总脂肪来源的50%，植物油不易长期储存

6 酒的分类：按酿造方法、酒度、原料来源、总糖含量、香型、色泽、曲种分类。

7 酒中的营养与非营养成分：糖是发酵酒类的主要营养成分;蛋白质、矿物质和维生素;有机酸、酒中的酯类、醇、醛和酮、酚类化合物。

8 酒类的嫌忌成分和毒副作用：甲醇具有明显的麻醉作用;甲醛对粘膜有强烈刺激性;杂醇油能抑制神经中枢。

9 茶叶的分类：绿茶类、红茶类、乌龙茶类、黑茶类、黄茶类、白茶类、再加工茶。

10 茶叶中的营养成分与非营养成分：营养成分：蛋白质、脂质、碳水化合物、多种维生素和矿物质;非营养成分：多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂苷等。

11 茶叶的保健作用：预防肿瘤;预防心血管疾病;抑菌、消炎、解毒和抗过敏，其他作用。

12 茶叶的合理利用：易失眠的人不宜饮浓茶，泡茶的水温和水量要注意

13 糖果的主要成分：甜味剂、转化糖、玉米糖浆、糖的代用品及其他成分。

14 巧克力的主要成分：能量、蛋白质、碳水化合物、纤维、矿物质及维生素、可可碱、咖啡因。

1 农药污染的途径、对人体的危害及其预防措施：直接污染、间接污染、生物富基作用与食物链;有机氯农药对人体的危害表现为侵害肝、肾及神经系统，有机磷农药：引起急性中毒。预防措施：发展高效、低毒、低残留农药，合理使用农药，加强对农药的生产经营和管理，限制农药在食品中的残留量。

2 有毒金属污染的途径、对人体的危害及其预防措施：污染途径：工业三废，食品生产加工过程污染，农药和食品添加剂污染，某些地区自然环境种本底含量高;贡对人体的危害：可通过血脑屏障进入脑组织，细胞变性，坏死、周围神经髓鞘脱失;镉对人体的危害：损害肾脏、骨骼和消化系统;铅对人体的.危害：损害神经系统、造血系统和肾脏，砷对人体的危害：具有致突变性，可导致体内外基因变突、染色体畸变并抑制dna损伤的修复;预防措施：消除污染源，制定各类食品中有毒金属元素的最高允许限量标准，严格管理有毒害金属及其化合物。

3 n-亚硝基化合物合成的前体物质、影响合成的因素、对人体的危害及预防措施：n-亚硝化剂和可亚硝化的含氮有机化合物; 影响合成的因素：ph值，胺的种类与亚硝基程度，微生物;致癌;与防：制定食品中的含量基残留量标准，防止微生物污染及食物霉变，阻断亚硝胺合成，使用钼肥。

4 多环芳类化合物的理化特性、污染的途径、对人体的危害及其预防措施：常温下为针状结晶，浅黄色，性质稳定;熏烤食物污染，油墨污染，沥青污染，石蜡油污染，环境污染食物;间接致突变;减少污染，限制含量。

5 杂环胺类化合物生成的影响因素、对人体的危害及其预防措施：烹调方式，食物成分;引起致突变和致癌;改变不良的烹调方式和饮食习惯，增加蔬菜水果的摄入量，灭活处理，加强监测。

6 二英类化合物来源、危害及其预防措施：城市垃圾和工业固体废物焚烧，农药生产，氯气漂白;具有不可逆的致畸、致癌、致突变的毒性;减少二英类化合物农药的使用，严格控制含量，控制垃圾焚烧和汽车尾气对环境的污染。

7 常用塑料的种类、用途、及其卫生问题：聚乙烯和聚丙烯(薄膜编织袋食品周转箱)，聚苯乙烯(快餐盒饭)，聚氯乙烯(薄膜及装液体的瓶子)，聚碳酸酯塑料(食品模具，婴儿奶瓶)，三聚氰胺甲醛塑料与脲醛塑料(食具)，聚对苯二加酸乙二醇酯塑料(复合薄膜)，不饱和聚脂树脂基玻璃钢制品(食品的贮槽，水箱)

8 污染食品的常见杂物、污染途径及预防措施：灰尘烟尘，毛发，生产时的污染，食品储存过程中的污染，食品运输过程的污染，意外污染，掺杂掺假;加强食品生产、储存、运输、销售过程的监督管理，执行良好生产规范，通过采用先进的加工工艺设备和检验设备，制定食品卫生标准。

9 食品放射性污染的来源、危害及其预防措施：核爆炸试验，核废物排放不当，意外事故核泄漏;对人体的危害在于长时期体内小剂量的内照射作用;加强卫生防护和食品卫生监督，严格执行国家卫生标准，妥善保管食品。

1 常见细菌性污染的菌属、危害及预防要点：致病菌能引起人畜共患的结核病;条件致病菌在一定条件下引起食物中毒;非致病菌引起食物****变质;预防要点：加强防止食品污染的宣传教育，在食品生产、加工、贮存、销售过程以及食用前的各个环节应保持清洁卫生，防止细菌对食品的污染;合理贮藏食品，控制细菌生长繁殖;采用合理的烹调方法，彻底杀灭细菌;细菌学监测。

2 食品变质的概念：是指食品在一定环境因素影响下，由微生物的作用而引起食品成分和感官性状发生改变，并失去实用价值的一种变化。

3 食品变质的原因、过程、鉴定指标、卫生学意义及控制措施：原因：食品本身的组成和性质;环境因素;微生物的作用。食品****变质实质上实施品种的营养成分的分解过程。感官、物理、化学和微生物。控制措施：低温防腐;高温灭菌防腐;脱水与干燥防腐;提高渗透压防腐;提高氢离子浓度防腐;添加化学防腐剂;辐照保藏防腐。

4 食品细菌污染指标及其卫生学意义：菌落总数，大肠菌群;

5 黄曲霉毒素的化学结构与特性:见书199页图2-4-1，能够溶解于氯仿、甲醇及乙醇等，但不溶于水、己烷、石油醚和乙醚中，耐热。

6 黄曲霉毒素污染的危害及预防要点：急性中毒，慢性中毒，致癌性;预防：防霉、去毒、经常性食品卫生监测。

7 赭曲霉毒素、产毒条件、污染的主要食品、毒性及预防措施：是由曲霉属和青霉属产生的一组真菌代谢产物;产毒条件：在30度和水分活性为0.95条件下生成最多;主要污染玉米、大豆、可可豆、大麦、柠檬类水果、腌制的火腿、花生、咖啡豆等;危害肾脏、肝脏，致畸性;预防措施：防霉去毒，限制含量。

8 展青霉素污染的主要食品、危害及预防措施：霉变的面包、香肠、水果、苹果汁、苹果酒和其他产品;危害：抑制细胞及组成的生长;预防措施：防霉限量。

9 单端孢霉烯族化合物污染的主要食品、危害及预防措施：谷物及饮料;危害：有较强的细胞毒性、免疫抑制作用及致畸作用，部分有弱的致癌作用;预防措施：防霉去毒，加强检测及制定食品中限量标准。

10 玉米赤霉烯酮、伏马菌素和3-硝基丙酸污染的主要食品、危害及预防措施：谷类、大米、大麦、玉米;玉米赤霉烯酮导致生殖系统毒性作用，伏马菌素导致慢性肾脏中毒，致癌，3-硝基丙酸导致神经系统、肝、肾和肺损伤;预防措施：防霉限量。

全国公共英语等级考试四级复习指导

根据最初设计，pets四级考试将替代研究生入学的英语考试，至少该考试将依照pets四级的模式进行改造。

考虑到了考生以后的学习和工作中对英语的应用，本级要求考生能够听懂英文讲座、学术发言或论证的内容。试题所选材料也大部分来自于现实生活的真实情景，以便使考生通过复习考试培养听懂这些语言材料的能力。在试题形式上看，分a、b、c三节，共占考试总分的30％。a节和b节试题形式在现行的听力考试中是比较新的，它们不仅考查考生理解信息的能力，而且考查他们用听到的信息去完成一定任务的能力。a节要求考生听到对话或独白后填补句子和表格中的空白；b节要求考生根据听到的一段对话或独白回答5道简答题。这里的填空或简答类似与四、六级考试中的简答题，而四、六级考试中的简答题是通过阅读理解实现的。c节要考生听三段对话或独白，然后做选择题，这类题也就是通常考试中的听力理解题。

无论做哪一类听力试题，最重要的一条就是做题之前首先浏览试题。这样做不仅可以了解答题要求，还可以通过问题内的若干信息判断听力材料的.话题范围，以便调动自己在该方面的知识积累，更迅速地作出判断。

该部分就是通常所说的完型填空题，共设20道选择题。它的分数占整个考试分数的10％，考查内容有词汇（12－15道小题）、语法和篇章结构（5－8道小题）。词汇题重点考查的是在规范语言中词的搭配和用法，篇章结构考查句子层次以上语言成分的辨识和理解能力，这类题常考一些标志意义转折、顺承以及原因、结果、举例、顺序、总结等的副词和连词。由于pets四级是中高级别的考试，所以它不把专门考查语法作为整个考试的一项，而是通过其他题型要求考生对基本语法结构达到运用自如。

阅读理解也分为a、b两节。a节要求考生阅读4篇文章，然后做四选一的选择题。本节与研究生入学英语考试的阅读理解题从形式上看没有区别，但这里的阅读材料的现实性和专业性都更突出。从问题特点上看，考查文章主旨大意、作者观点、态度、进行引申、推理和判断的题以及利用上下文判断特定句子和词的意义的试题占绝大部分。b节为翻译题，和研究生入学英语考试的翻译题一样，这里也要求考生先阅读一篇文章，然后将文章内的一些句子译为汉语，本节兼考翻译能力和理解的准确性。

pets四级写作题与研究生入学考试的作文是一个模式。该部分要求考生根据提示信息（中文／英文）写出一篇160－200词（标点符号不计算在内）的短文。提示的信息有主题句、写作提纲、规定情景、图表等。此类作文一般是引出一个话题让应试者谈自己的看法。对于规定情景题、图表题，考生应知道将试题提供的信息作为表达自己观点的材料，用一到两句话引出话题然后直接提出自己的观点（全文的主题句），再分一到三个段落来论证自己的观点。每一段的起始部分应先写出该段的主要意思（段主题句），最好用上能标志层次与顺序的副词，最后可以重申主题句来作出结论。需要注意的是由于文章有字数限制，每一段都应做到简洁。

和其他级别的口试一样，pets四级的口试试题也分为a、b、c三节。a节为口试教师和考生的交流，这里由两个口试教师中的一个分别向两个考生就考生个人情况，家庭、工作、学习等方面提问；b节为两个考生之间的交流，这里要求两个考生对提供的图片交换信息和看法，也就是开展对话；c节要求考生就某一问题（提供图片等信息），陈述自己的观点并加以论证，然后由另一考生根据他的陈述提问，事实上这就是论文答辩，这也是硕士研究生上课的主要方式。

考公共英语四级的经验

关键词作文因为已给出题目，同时附上若干与主题密切相关的词或短语，所以考生不必为文章的思路和内容花太多的时间和精力，而应注重文章的篇章结构组织、材料摄取和语言表达。题目中所列出的关键词语及提示的情景已向我们指出了文章的大体构思思路和可能涉及到的内容。因此考生除了对作文题目仔细进行审查外，还应反复对这些关键词语进行推敲分类，并依靠自己的知识和构思能力，写出既表达了主题思想又包括所有提示词语且写作重点明确的文章，写完之后应反复检查关键词语是否全部用上，是否使用得当。