2024年初一训练心得体会 初一的训练心得体会(实用7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

初一训练心得体会篇一

一年级，是小学的开端。在这一年里，我们学生不仅承受了更多的学业压力，还开始了更加严厉的课外训练。通过一年的训练，我深深地意识到了训练的重要性，也获得了许多宝贵的体验和心得。

首先，在这一年的训练中，我明白了完成一项任务的坚持与毅力对于成功至关重要。记得在接受学校游泳队训练的时候，我经常感到很疲惫，身体也会有些许不适。但在我的教练和同伴的鼓励下，以及自己的坚持，我总是坚持训练下去，在不断尝试，不断练习的过程中，我的能力得到了很大的提升。这种训练的重要性在我日后的所有运动和学习中都深深的体现出来了。

其次，我在训练中也明白了团队合作的意义和价值。团队合作能带来共同的进步和成功，也能在失败的时候互相支持、互相鼓励。在我进行课外活动时，我深深体会到了这一点。当我遇到难题的时候，总是会选择和我的同伴一起解决这些问题，通过大家的努力和智慧，我们总是可以解决问题，并取得好成绩。

最后，训练中我也意识到了问题解决能力的重要性。在训练过程中，我明显感受到有些问题并不能立刻在我的头脑中解决，这使我认识到了必须充实自己，加强对学习内容的掌握，特别是在课外阅读方面更要多加注重。唯有如此，我们才能更好地解决问题，更好地提高自己的技能和能力。

总的来说，在这一年级的训练中，我的能力和实力都得到了大大的提高，训练也让我懂得了很多与学习和生活相关的经验和技能。这种经验和技能在我的日后生活中都将具有重要的意义和价值。

初一训练心得体会篇二

由于国情的决定，我们国家独生子女愈来愈多，父母、祖父母都特别溺爱孩子，导致孩子性格孤僻，抗挫能力低下，自由散漫，自理能力差等。80后、90后的父母们，未来国家的栋梁由你们来锻造，未来国家的希望由你们来掌握，所以我们必须帮助孩子塑造一个良好的性格。

对于孩子而言，良好的性格包括：有理想，有纪律，谦虚，懂礼貌，懂得感恩，集体荣誉感强，做事踏实认真，乐于助人，为人正直朴实，能够独立生活和思考，与人和谐相处，观察敏锐，富于想象等等！

人与人之间需要交流，父母与孩子也不例外。父母在与孩子交流时，首先要学会倾听，倾听孩子内心的诉说，遇到与孩子有不同见解时，允许孩子申辩，不要过多的去强求孩子，而是在交流的过程中去发现孩子的兴趣、爱好和特长，也许这些都是孩子未来发展的方向。

所以有必要建立正常的交流方式，让孩子感觉到自己与父母处于平等地位，也能让孩子建立足够的自信。

孩子需要健康饮食，父母就需要学习饮食方面的知识，做好营养均衡搭配，避免孩子挑食，杜绝垃圾食品，和孩子一些养成良好的饮食习惯。对于着装而言，需要做到衣着整洁，大方即可，不与人攀比。

在校期间，教育孩子穿好校服，带好红领巾，保持衣物整洁干净，常洗手，做一个文明的孩子。

现在的独生子女家庭，一切都以孩子为中心，所以孩子认为得到的都是理所当然，他们的这种生活方式都只因为他们从来都是“满足”，从来就没有体会到“缺失”感，所以要想让孩子学会感恩，首先要让孩子体验“缺失”，让他们知道他们的得到并非天经地义。体验了“缺失”后的“满足”，自然就知道感恩。在日常生活中我们要教育孩子尊重别人，对别人的给予要心存感激，对别人的奉献要懂得图报。让我教会孩子从说声谢谢开始吧！

初一训练心得体会篇三

初一是新学期的开始，也是学生们的新起点。为了更好的适应新的学习环境，学校设置了多项训练，经过这一段时间的学习和生活，我有了一些自己的训练心得和体会。

首先，训练能够增强我们的自律能力。在学校的训练中，我们要遵守各种规则，比如准时到校、准时上课、遵守纪律等等，这些都需要我们严格遵守，否则就会被扣分或被罚。通过这样的训练，我们可以养成好习惯，增强自我管理的能力。

其次，训练可以锻炼我们的身体素质。在训练中，我们需要进行各种运动，比如跑步、踢球、打篮球等等，这些都是可以使我们身体得到锻炼的。通过运动，我们的血液循环加快，呼吸平稳，使身体健康起来，同时，锻炼还可以提高我们的反应能力和协调能力，有效提高学习效率。

再者，训练可以培养我们的团队合作精神。在训练中，我们都需要和队友一起完成任务，这需要我们进行良好的沟通和协作。在团队中，我们需要尊重队友，互相帮助，分工明确，共同完成任务。在这个过程中，我们可以学会如何与他人合作，从而在日后的学习和工作中更好的协作。

最后，训练可以促进我们自我超越。在训练中，我们会遇到各种困难和挑战，但是只要我们心中有目标，就可以不断克服困难，逐步自我超越。通过努力克服困难，我们可以提高自己的自信心，同时也可以训练自己的毅力和耐力。

总之，初一的训练给我们带来了很多收获，不仅是身体和技能的提升，更是人格和心理的成长。相信在日后的学习和生活中，我们会更加自律、健康、自信、坚强。

初一训练心得体会篇四

一思想方面

思想稳定，在连队的工作中，能够服从命令，履行职责，遵守各项规章制度，严格要求自己，学习先进模范的职业精神，提取优秀的作风，提高对士官的认识。读取、讨论新时期士官的专题教育！但自我意识飘浮，稳定性有待加强，不时出现坏情绪，我行我素，巩固性欠佳！

二工作方面

初一训练心得体会篇五

随着全球化的发展和国际交流的深入，英语已经成为一门必修课，掌握英语口语已经成为越来越多学生的追求。初一是学生在英语口语训练方面的起点，通过一年的学习和努力，我积累了一些经验和体会。在这篇文章中，我将总结和分享我关于英语口语训练的心得体会。

首先，建立良好的口语环境是提高口语能力的关键。要说好英语，首先要用英语思维，将自己从汉语思维中摆脱出来。为了达到这个目标，我主动创造英语学习的环境，每天利用课余时间多听英语广播和英语歌曲，接触英语的各个方面。此外，还可以通过观看英语原声电影和美剧来熟悉英语的发音和常用表达。慢慢地，我的听力和口语能力得到了明显的提高。

其次，多与他人进行英语口语练习也是非常有效的。在英语口语训练中，与他人进行练习是非常重要的，可以帮助我们锻炼自己的听力和口语能力。我经常与同学们组队进行角色扮演，模拟真实场景进行对话练习，借助这种方式，我不仅可以学习到更多地道的口语表达，还可以提高与他人交流时的流利度和自信心。此外，与外教进行交流也是提高口语能力的好方法，他们的纯正发音和自然表达方式能够帮助我们更好地学习口语。

同时，我还注意积累常用口语和短语，这对于口语训练很重要。我们在日常生活中使用到的大部分词汇都是一些简单的常用口语和短语，掌握这些词汇对于我们准确、流利地表达意思很有帮助。我通过背诵和运用这些常用口语和短语，慢慢形成自己的英语思维模式，提高了自己的口语表达能力。在学习常用口语和短语的过程中，我发现通过阅读英语报刊、书籍和杂志，我们可以迅速积累大量的常用词汇和表达，同时也能提高阅读理解和写作水平。

最后，要勇于开口说，不怕出错。在初一的英语口语训练中，我发现许多同学在口语练习中犹豫不决，害怕犯错，导致进步较慢。我坚信“犯错是成功的先决条件”，只有勇于开口说，才能不断找到自身的不足之处，进而改正和提高。与同学或老师进行对话时，我鼓起勇气主动发言，积极纠正自己的错误。通过不断的实践和反馈，我逐渐提高了自己的口语能力。

总结起来，通过建立良好的口语环境，积极与他人进行口语练习，积累常用口语和短语，并勇于开口说，我在初一的英语口语训练中取得了显著的进步。提高口语能力不是一蹴而就的过程，需要持之以恒的努力。在未来的学习中，我将继续保持积极向上的学习态度，努力提高自己的口语能力，更好地应对国际交流的挑战。

初一训练心得体会篇六

当太阳还在沉睡的时候，我们已经整理好我们的行囊，踏上了去户外拓展的道路，全体队员凭借坚强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满成功虽，然活动中还有很多不足之处，但我们相信只要经历这种磨练，才能全面提高全体队员的意志力与凝聚力。我们正在这条道路上努力着。

第二天，我们学会了服从，体会到军事拓展训练不光是对体能的一种锻炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，相信在工作与生活中，遇到挫折时，我们会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

我们明白未来的发展之路必须经受这一切的洗礼，才能取得成功。其实回头想想，我们失去的只不过是几滴泪几滴汗，而是获得广大客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚强与团结，同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。

时间是如此的短暂，离开军事拓展基地的这天，看着教官，虽然只是短短的两天时间，面对昨日还是严肃的教官今天突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂，但是留给我们的将是永恒的记忆。

漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。

严明的纪律，严格的'要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

事情每天都有发生，有些事就像那过眼云烟，转瞬即逝;有的却犹如热铁烙肤，难以忘却。入了八月的广州，燥热的天气并没有给人渐入凉爽的感觉，除了这天气深深地给记忆划上了一笔外，四号在黄埔军校的军事拓展训练也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕迹，正如高中、大学时军训的画面，会永远挥之不去。

迎着久违的清爽，乘坐着早班车，我们出发了。不在乎路途的我们，欣赏着沿途的风景，满怀憧憬，嘻哈一路，当然，也会有些许忐忑藏于心间。上午先是参观黄埔旧址，瞻仰先烈前辈，触发了心灵的震撼与感动，带着激动，我们转战去了训练场。快快地更换好军装，站齐了队伍，正式展开了场地上的训练。这次的拓展和曾经经历过的军训有所不同，没有了夹着帽檐顶着太阳军姿一小时，没有了正步，没有了饭前一支歌......主打的是团队的协作。

期间一共做了两个团体活动：信任背摔，还有个被称作挑战国际记录的拍数字。在经历第一个信任背摔时，每个战友都吼出了对集体的坚信，仰天后摔，接着躺进集体的怀抱，安全着地。我去掉了眼镜，虽然近视度数一般，不过突然取下，还是不习惯。

当我站在上面的那一刻，真心一毫也不担心我的身重体胖，满怀着对集体的信任，准备一躺而就，外加上不戴眼镜让我有点发晕，后仰的那一瞬，我闭上了双眼，结果落地安好。虽然一个人摊开一双手很难接住一个高处倒下的人，但是一群相互鼓励相互扺掌的战友，却可以万无一失的完成。

这就是信任的力量，团队的力量。也许这个游戏让我们觉得团队是存在的，团队的力量也不能忽视，不过似乎没有让大家切身感受到少了团队的支撑会怎样。接下来的训练就让我们深有感受。

“拍数字”，我们第二队，第一次拍前，大家讨论试图采用听手掌拍地次数来操作，“疾水冲不了满杯”，结果第一次违令，第二次中途断线，下来后，我们讨论了场地噪杂环境不允许，听音也没有视觉传输快准，最终采用了守住自己的号码，盯住上家，最后几个人拉抱结合拍30的方法。

经过训练我们一次次刷新成绩，尽管最终的团队自我突破中，大家高度集中的神经出现了断点，没能实现拍入六秒的成绩，七秒多也是新进步。如果没有大家，单凭个人，30个散布着的数字，会拍多久试想便知。

团队的执行力，凝聚力，无需言他，行胜于言。训练中的感动也是时时存在，相信每个人都不会忘记第一队，他们在80深蹲时，相互打气，数着数字，那画面很温馨，团队一直都在。

拓展仅仅是一天的时间，时间虽短，记忆长存，时时的感悟，团队精神也会永生。从讲解员起先的讲解，思考着军团的努力，终得救民就国，大家的努力，也会让工作更完善，后又训练场荷枪实弹，体会着团队的意义。

脱下军装，坐在归去的班车里，这一路退后的夜景，逝去的时间，邂逅的黄埔，长存于心，再也无法忘却。感谢公司让我们有了这次体验和感悟，也感谢身边的战友，她们以实际行动感染着我，感谢集体，感谢有你。

初一训练心得体会篇七

初中一年级是学生们接触英语口语训练的开始。在这一年级，我第一次接触到了英语口语的训练。刚开始的时候，我觉得非常困难，因为和平时的英语学习不同，口语训练更加注重沟通和表达能力。但是随着时间的推移，我渐渐发现，口语训练对于英语学习的重要性。通过口语训练，我可以更好地理解并运用英语，提高自己的表达能力。

第二段：

在初中一年级的英语课堂上，老师经常给我们提供各种各样的口语训练机会。比如，组织小组讨论，模拟英语对话等等。这些活动让我们不仅可以提高自己的口语能力，还能够培养团队合作和沟通交流的能力。同时，口语训练也让我克服了英语学习中的一些障碍，比如词汇的运用和语法表达。通过反复的练习，我可以更好地理解和运用英语知识。

第三段：

在英语口语训练中，我遇到了很多困难，但我也取得了一些进步。首先，我学会了更多的词汇和表达方式，使我能够更好地表达自己的观点和意见。其次，我也学会了更好地使用语法知识，使我的表达更加准确和流利。此外，通过口语训练，我还培养了自信心和勇气，敢于在公众场合使用英语进行交流。这些进步让我对英语学习充满了信心，并且更加乐于参与到口语训练中去。

第四段：

在英语口语训练过程中，我也发现了自己的不足之处。比如，我发现自己的口语表达时常会出现错误的语法使用或者词汇选择不当的情况。这些问题影响了我表达的准确性和流利性。此外，我也发现自己在表达观点和意见时有时会紧张，导致思路不清晰或者说错话。这些问题让我意识到还有很多需要努力和提高的地方。

第五段：

通过这一年级的英语口语训练，我取得了一些进步，也发现了一些不足。我相信只要我坚持努力，继续参与口语训练，我会取得更大的进步。因为英语口语训练不仅可以提高我的英语水平，也可以培养我的自信心和表达能力。我也希望以后能够有更多的口语训练机会，与更多的人进行交流和沟通，让我的英语口语水平更上一层楼。