心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。
在中国,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50,000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角,在每一位死亡者背后,还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时,2分钟后便会失去意识;4~6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。
1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
近年来,溺水事故频频发生,给人们的生命安全带来了巨大威胁。溺水是一种非常危险的情况,很容易导致死亡,因此我们必须学会正确的自救方法。本文将分享我在一次意外中的求生经历,总结出的还溺水心得体会。
第二段:沉着自救,提高自救能力
我曾经在一个夏天的午后去参加一个游泳比赛。在比赛中,我为了赶超对手,过于追求速度,不慎措手不及,掉入了深水区。那一刻,我感到害怕和担心,但我知道必须冷静下来。经过一番挣扎后,我决定脱掉鞋子和衣物,同时利用身体的浮力保持水面,保持呼吸平稳。这个经验告诉我,在面临溺水时,首要任务是保持冷静,利用一切能力最大程度地保护自己。
第三段:掌握救援技巧,寻求帮助和自助
在水中挣扎时,我发现无法独立脱身,于是我要将自己的经历传授给其他人。我在大声呼喊救命的同时,也寻找周围的救援物品,如浮标或救生圈。幸运的是,有人注意到了我的呼救声并且向我靠近。通过我自己的努力和他的帮助,我成功获救。这让我意识到,在溺水时,寻求帮助是非常重要的。同时,掌握一些简单的自救技巧,如蹬腿、扇水等,也能在关键时刻为我们提供帮助。
第四段:加强溺水预防意识,保护自己和他人
通过这次经历,我也明白了预防溺水的重要性。首先,我们应该选择正确的游泳场所,避免在没有救生员的地方下水。其次,我们必须了解自己的游泳能力,并选择适合自己的水域。对于非专业人士来说,在没有了解水域情况的情况下,尽量避免进行深水区的游泳,以免发生意外。此外,我们还需要学习常见的溺水场景和预防措施,并教育他人。通过共同努力,我们可以减少溺水事故的发生,保护自己和他人的生命安全。
通过这次经历,我深刻认识到溺水是一种非常危险且可怕的情况。我们必须提高自救能力,掌握救援技巧,并加强对溺水预防的重视。只有通过不断的学习和宣传,我们才能更好地保护自己和他人的生命安全。我希望每个人都能关注溺水问题,并积极传播我们的心得体会,让更多人了解并避免这样的危险发生。
今天,老师带我们去看"防溺水安全教育"我们从这部电影中受益匪浅。我感受到了夏天游泳的危险,学到了很多关于预防溺水的安全知识。
夏天来了,最受欢迎的运动应该是游泳。因为在水里游泳可以解暑,你有没有想过危险会随时发生在我们身边?每年夏天,许多儿童因游泳溺水而死亡的案例都会给我们敲响警钟,但这种情况仍然会频繁发生。通过观看视频,我们知道为了避免危险,父母必须带孩子去有安全设施的游泳场所,并始终监督他们的孩子。20xx年1月3日下午,在一个社区,一个女人带着孩子去温泉,就在她拿着手机背对着孩子,孩子在潜水区,但因为孩子有强烈的好奇心,慢慢走到深水区,过了一会儿,孩子的母亲反应,她急忙去找孩子,孩子淹死了。
如何防止溺水事故的发生,我们应该做六个禁忌:不得擅自在水中游泳,不得与他人一起游泳,不得在没有父母或老师的领导下游泳,不得在不熟悉的水中游泳,未成年人不得擅自在水中救人,不得在没有安全设施和救援人员的水中游泳。提醒我们要远离危险。如果身边有人溺水,我们该怎么办?20xx年4月5日,广东汕头一名儿童落水,家属救援,7人相继溺水。20xx7月17日,一名19岁女孩自杀,5人获救,6人溺水。从这两个例子中,我们知道当时的道德意识,急于救人,但我们不能盲目救人,救溺水者很难。一时冲动,悲剧就会发生在我们身边。
那么事故发生时,我们如何正确救援?
一、岸上救援优生于水中救援。
二、设备救生优于徒手救生。
三、团队救生优于个人救生。
四、大声喊叫或拨打110报警电话。
当有人溺水时,一般不提倡下水救援,在岸上救援,你可以找到绳子、泡沫、木板、救生圈等,不能把裤子当绳子,救援落水,如果救援体力应该放手,否则他们会滑入水中。救人时,必须在保证自身安全的情况下,在救人后4分钟内是最佳救援时间。首先用手清除口中的赃物,然后打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸,直到救援人员到达。要学会智慧救援。明确这些之后,我们就知道救人也要讲究方法。
在视频中,我看到有多少幸福的家庭因为孩子的溺水事故而完全破裂,有多少亲戚哭泣和悲伤。因此,我想呼吁我的同伴们珍惜生命,远离危险,让生命绽放得更美丽。这样,我们就可以过上更幸福、更安全的生活。
一次偶然的机会,我查阅了电脑关于溺水事故的报道,20xx年x月x日,xx小学x年级学生小应与小伙伴擅自下水游泳不幸溺水,成为xx今夏第x个不幸溺水的孩子。
这几年,每年夏天都有xx多名学生溺水身亡。这些事故的发生,给亲人带来巨大的伤痛,给家庭和学校造成无法弥补的损失。
一幕幕多么令人不寒而栗的惨剧,让人不禁感叹生命是如此之轻,生命又是如此的脆弱。假如他们当时都准备好救生设备,假如他们当时都有大人陪护,假如他们当时能注意河道的沙坑,假如……那么他们鲜活的生命也许就不会失去。
生命是宝贵的,生命是无价的,生命更是值得呵护的。提防溺水,善待生命,让我们一起保护生命,给自己一个美好的未来,也给亲人朋友们一份完美的陪伴。
xx二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动,我在此次系列活动中深受启发与教育。
生命,是一朵正待开放的花朵,绽放出生命的活力;生命,是一首歌曲,唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源,但也蕴藏了无尽的危险,使人失去宝贵的生命。
进入夏季,学生溺水事件又频现报端,一个又一个鲜活的生命离我们而去,一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
水是那么恐怖,我们应当怎么办呢?其实很简单:
1、尽量不要去江边游泳,严格做到“六个一”,如果要去,必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水,我们尽量用嘴呼吸。
珍惜生命,珍惜生活。生命是无价之宝,生命,只能在人生的经历中独一无二,让我们热爱生命,让溺水远离大家吧!
1、提高安全意识,学习溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容,要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
各种溺水事故图片等。
(一)谈话引入。
2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?(有好几个小朋友下河洗澡被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。)
(二)防溺水教育。
1、小朋友们,我们怎样才不会发生溺水事故呢?
2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下河游泳。
4、我们还小,很多小朋友都不会游泳,如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
(三)结束活动。
1、通过本次活动。,你懂得了什么?
2、教师小结:
人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望小朋友通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水"偷袭"同伴。对刚学会游泳的.同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
1中小学生预防溺水的措施:
(1)中小学生应在成人带领下游泳。
(2)不要独自在河边、山塘边玩耍。
(3)不去非游泳区游泳。
(4)不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不。
2溺水时的自救方法:
(1)不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
(2)放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
(3)身体下沉时,可将手掌向下压。
(4)如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
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