2024年脱稿演讲心得体会范文（19篇）

经过这次团队合作的项目，我对于沟通和协作能力有了更深入的认识和提升。如果你对写心得体会感到迷茫和无从下手，那么这些范文可以给你一些启示和指导。

脱稿讲话心得体会

最近，我有机会参加了一场脱稿讲话比赛。这次比赛是我第一次以这种方式演讲，但是经过几周的准备和实践，我意识到它是一个让我成长和进步的绝佳机会。在比赛中，我深刻体会到了脱稿讲话的许多优点和不足，也更好地了解了如何让我的演讲更加流畅自然。在这篇文章中，我将分享我的脱稿讲话心得体会。

与准备好的演说稿不同，脱稿讲话可以使演说者更自由地表达自己的思想和情感。演说者可以根据观众反馈和自己的感受，随时更改自己的表达方式和措辞，使讲话更加生动和亲切。此外，脱稿讲话可以使演说者更加自然和真诚。与准备好的演说稿相比，脱稿讲话更容易让观众感受到演说者的热情和诚意，这种情感联系可以更深入地沟通和交流。

与准备好的演说稿相比，脱稿讲话有其不足之处。首先，演说者可能会忘记一些重要的事项或者遗漏一些重要的信息，导致演讲不够准确。此外，脱稿讲话也可能导致演说者在表达思想时不够清晰和连贯。演说者需要时刻注意语言的准确性和连贯性，以确保观众能够理解自己的意思。

第四段：个人体会。

个人而言，在准备和参加脱稿讲话比赛的过程中，我发现自己的演讲风格逐渐转化，从以前相对死板和呆板的演讲，转化为更为灵活自然的脱稿讲话。我尝试在演讲中增加一些互动性的元素和个人的故事，以吸引观众的注意力。这样不仅让我感觉更舒适和自信，同时也让观众更好地理解我的思想和观点。

第五段：总结。

总的来说，脱稿讲话能够让演说者以更自由的方式表达自己，与观众建立更深刻的联系，但也需要演说者不断地准备和修正自己的表达方式。对于我个人来说，这次脱稿讲话比赛是一个极具挑战性和难忘的经历，让我更加了解自己的优缺点和表达能力，并促使我更加积极地学习和发展自己的演说技能。

脱稿演讲心得体会

第一段：引言（150字）。

脱稿演讲是指在公众场合向观众演讲时不依赖纸质稿件或电子设备而直接讲述的一种表达方式。在我看来，脱稿演讲是一项重要的技能，不仅可以让演讲者更自如地与观众互动，同时也能够展现演讲者的自信和掌控力。在过去的一次脱稿演讲经历中，我深深地体会到了这种演讲方式的优势以及改进建议。

第二段：优势（250字）。

脱稿演讲相较于依赖稿纸的演讲方式具有许多优势。首先，脱稿演讲可以让演讲者更加自由地与观众交流。没有稿子的束缚，演讲者可以更加直接地与观众进行眼神交流，更自由地运用肢体语言和语调来表达自己的观点。这种亲近感能够增加观众的参与感，让演讲更具吸引力。其次，脱稿演讲便于将注意力集中在观众身上。没有稿纸的干扰，演讲者可以更加专注地观察和倾听观众的反应，及时作出调整，与观众建立更紧密的联系。此外，脱稿演讲可以增加演讲者的自信心和可信度，因为他们通过自己的思考和理解直接表达观点，而不是依赖于他人的文字。

第三段：挑战和解决办法（300字）。

然而，脱稿演讲也存在一些挑战。首先，需要对演讲内容进行充分的准备。没有稿件的支撑，演讲者必须熟知所要演讲的主题和细节，并能够在演讲过程中组织清晰的思路。为了解决这个问题，我通常会提前进行大量的研究和准备，并制定详细的演讲提纲，以便在演讲时能够清晰地表达观点。其次，需要练习口头表达能力。脱稿演讲要求演讲者有良好的口头表达能力和流利的语言组织能力。为此，我会多进行口头表达的训练，使用录音设备来纠正语调和语速，并参加辩论和演讲比赛来提高自己的表达能力。

第四段：改进建议（300字）。

在我进行脱稿演讲的过程中，我也发现了一些需要改进的地方。首先，要注意语速和语调的掌控。有时候我会在演讲过程中过于急躁或迅速地表达观点，导致观众无法完全理解。因此，我意识到在演讲之前要冷静下来，有序地表达观点。此外，适当的语调转换和停顿也能够增加演讲的吸引力和表现力。其次，要提升肢体语言的运用能力。肢体语言是脱稿演讲中不可或缺的一部分，可以增加演讲的生动性和表现力。我会经常练习姿势、手势和面部表情的运用，使自己的演讲更具有说服力和感染力。

第五段：总结（200字）。

通过脱稿演讲的实践，我深刻认识到这种演讲方式的重要性和优势。脱稿演讲不仅能够增加与观众的互动和联系，还能够提高演讲者的自信心和可信度。然而，要进行一次成功的脱稿演讲，需要充分准备、专注观众反馈、提高口头表达能力，并注意语速和肢体语言的运用。通过不断练习和改进，相信我在脱稿演讲方面会有更大的突破和进步。

脱稿讲课幼师心得体会

近年来，脱稿讲课已成为幼师工作中常见的一项任务。通过脱稿讲课，不仅可以提高幼师的教学水平和专业素养，还可以激发幼儿们的学习兴趣和积极性。在我参与脱稿讲课的过程中，我收获颇多，并深感其重要性。本文将以五段式的形式，分享我在脱稿讲课中的心得体会。

首先，在脱稿讲课中，我明显感受到了教学方式的改变。从以往的板书和讲解，到脱稿讲课的方式，我能够更加自由地表达教学内容，加深幼儿对知识的理解。通过脱稿讲课，我可以更好地与幼儿进行互动，引导他们思考和参与讨论。例如，在一次脱稿讲课中，我通过提问的方式，让幼儿们积极参与到教学中来。他们踊跃举手回答问题，不仅巩固了知识，还提高了他们的表达能力和思维能力。这使我认识到，脱稿讲课可以激发幼儿们的兴趣，提高课堂的活跃度。

其次，在脱稿讲课中，我也深切体会到了教学准备的重要性。脱稿讲课需要事先编写详细的讲稿，确定好教学目标和教学步骤。为了更好地实施脱稿讲课，我会提前制定教学计划，并对每个环节进行详细的安排。例如，在一次脱稿讲课中，我精心设计了课堂活动，将乐曲与舞蹈结合，进一步激发幼儿们的兴趣。这样的准备工作不仅提高了教学效果，也让我更加自信地站在讲台上，面对幼儿及家长们。

第三，脱稿讲课也在很大程度上提升了我个人的专业素养。通过脱稿讲课，我能够更加深入地学习课程内容，并不断完善自己的教育方法。在备课过程中，我会查阅大量的教育资源，寻找与主题相关的案例和资料，力求使课程内容更加丰富和具体。这种对知识深入了解的学习方式，不仅培养了我扎实的专业基础，也提高了我处理问题和解决困难的能力。

此外，脱稿讲课还促使我不断创新教学方法。在一次脱稿讲课中，我采用了多媒体教学的手段，引入了图文并茂的幻灯片，让幼儿们在视觉上有更好的接受感。通过多媒体教学，我将抽象的概念通过图片和视频有形化，让幼儿们更好地理解和记忆。这种多元化的教学方式，不仅提高了教学效果，还激发了幼儿们的学习兴趣。

最后，脱稿讲课也让我更加关注幼儿的个体差异。在以前的课堂中，我常常采取一刀切的教学方法，忽视了每个幼儿的个体差异。而通过脱稿讲课，我可以根据幼儿的兴趣和能力，有针对性地教学。我会不断观察和了解幼儿们的特点，灵活调整教学策略，以满足不同幼儿的需求。这使我更加关注幼儿的个体发展，提高了我对幼儿教育的认识。

综上所述，脱稿讲课对幼师及幼儿的教育工作起到了积极的促进作用。通过脱稿讲课，幼师们可以更加自由地表达教学内容，并与幼儿进行互动。同时，脱稿讲课也促使幼师加深专业知识的学习和思考，并不断创新教学方法，提升教学效果。让我们一起珍惜这样宝贵的教育机会，不断探索和完善脱稿讲课的艺术，为幼儿教育事业做出更大的贡献。

脱稿讲话心得体会

近日，在公司的年度总结会上，我有幸作为主讲人，发表了一篇题为“2020年工作总结”的讲话。虽然一开始我感到紧张和不安，但经过认真准备和思考，最终完成了这篇讲话。此次经历让我深深感悟到了讲话的重要性以及如何构建一篇有力的讲话。

第二段：准备工作。

在脱稿讲话前，我做了很多准备工作。首先是梳理思路，确定讲话的主题和内容。其次是收集相关资料，进行研究和分析，以便能够深入掌握所要讲的内容。然后是根据自己的特点和喜好，选择合适的表达方式，并词不离口地熟悉每一个部分。最后，还要注意时间安排和场地布置等细节问题，以确保讲话的顺畅进行。

第三段：心态调整。

在脱稿讲话之前，我的心态承受了很大的压力和考验。为了缓解焦虑，我采用了一些有效的方法。首先，我减少了对自己的期望值，对自己的表现不必太过严苛。其次，我积极地寻求他人的帮助和意见，听取他们的建议，以得到更丰富的视角。最后，我通过放松身心和保持自信，逐渐地适应了这个过程，并且保持了良好的精神状态。

第四段：交流互动。

在进行脱稿讲话时，我和听众之间建立了密切的交流互动。我特别强调了听众的目标、需求和利益，以切身的经验和案例，来真切地向听众传递我的观点。在讲话过程中，我经常与听众互动，通过提问和回答的方式，使得我的讲话不是单向的表达，而是与听众之间互动的交流。

第五段：总结。

在完成讲话后，我结合自己的实际经验和感受，对这次脱稿讲话做出了总结。首先，讲话的准备工作非常重要，需要提前开始，并积极收集资料和研究分析。其次，心态调整也是至关重要的，应该积极面对压力和挑战，并寻求他人的帮助和支持。最后，在讲话中要注意交流互动，建立起与听众之间的良好沟通。

结论：

总之，通过本次脱稿讲话的经历，我认识到了讲话的重要性，也更深刻地了解了如何构建一篇有力的讲话。我相信在未来的工作和生活中，这些经验和体会将会给我带来更多的启示和指引。

脱稿演讲心得体会

第一段：引言（150字）。

脱稿演讲是一种较为高级的演讲技巧，它要求演讲者不依赖于稿件，完全依赖自己的知识储备和表达能力。作为一名学生，我最近参加了一次脱稿演讲比赛。在这次经历中，我深感脱稿演讲对于我个人的成长和能力提升有着巨大的帮助。在本文中，我将分享我对于脱稿演讲的心得体会。

脱稿演讲相比于依赖稿件演讲有许多独特的优势。首先，脱稿演讲能够展示一个人的深度思考和独立思考能力。在脱稿演讲中，演讲者需要将心中的观点和知识转化为口头表达，这要求演讲者对于所演讲的主题具有充分的理解和内化，从而使演讲更具有说服力和魅力。其次，脱稿演讲能够提升演讲者的表达能力和自信心。通过脱稿演讲，演讲者可以更加灵活地调整自己的语言和语调，适时地运用手势和肢体语言，使演讲更具有感染力。最后，脱稿演讲能够培养演讲者应变能力和应对压力的能力。在没有稿件作为支撑的情况下，演讲者需要保持头脑清晰和冷静自如，随时应对听众的问题和反驳。这不仅要求演讲者具备广博的知识储备，还需要演讲者有足够的心理素质来面对挑战。

第三段：脱稿演讲的挑战（250字）。

然而，脱稿演讲也面临着一些挑战。首先，自信心不足和紧张情绪可能影响演讲者的表现。脱稿演讲需要演讲者全程自主掌握演讲内容，这对于演讲者的语言组织和表达能力提出了更高的要求。而对于一些缺乏自信心和紧张的演讲者来说，可能会导致演讲口吃、思路混乱等问题的出现。其次，缺乏准备和思考时间可能使演讲内容更加碎片化。在依赖稿件演讲时，演讲者可以提前对稿件进行修改和修订，以保证灵活性和连贯性。而脱稿演讲则要求演讲者在演讲过程中不断地思考和调整，这对于一些主题复杂且内容繁多的演讲而言尤为困难。

第四段：克服挑战的经验和技巧（300字）。

要克服脱稿演讲中的挑战，演讲者可以采取一些经验和技巧。首先，充分准备和研究主题。了解并熟悉所演讲的主题是脱稿演讲的基本前提。只有对于主题的理解和掌握足够深入，演讲者才能在没有稿件的情况下自如地展开自己的演讲。其次，培养阅读、思考和总结的习惯。通过多读书、多思考和多总结，演讲者可以积累更多的知识和观点，从而能够为脱稿演讲提供更多的素材和内容。此外，多参加脱稿演讲的机会，逐渐提高和锻炼自己的脱稿演讲能力。演讲者可以尝试在各类演讲比赛、论坛或同学间进行脱稿演讲，通过多次实践来提高自己的自信心和表达能力。

第五段：总结（250字）。

脱稿演讲是一项独特而高级的演讲技巧，不仅要求演讲者具备丰富的知识储备和独立思考能力，还需要演讲者具备自信和应变能力。尽管脱稿演讲面临一些挑战，但透过挑战我们也能从中学到很多。通过充分准备、培养阅读思考的习惯，以及多次实践和比赛，演讲者可以逐渐提升自己脱稿演讲的能力，并将其应用到更广泛的场合中。脱稿演讲不仅仅是一种技巧，更是一种展示自我的方式，它给我们的表达能力和个人成长带来了巨大的提升。

脱稿讲课幼师心得体会

脱稿讲课是幼师教学工作中的重要环节，也是幼师个人素质的体现。通过这一环节，幼师能够展示自己对课程内容的理解和把握能力，同时也让幼儿们更好地接受学习。以下是我在脱稿讲课过程中的心得体会。

首先，在准备脱稿讲课前，我会详细研读教材，并进行多次彩排，使自己对课程内容有一个全面的理解。我注意到，了解教材的深度将直接影响到脱稿讲课的质量。只有对教材深入理解，才能更好地传授给幼儿。而多次的彩排，则能够帮助我熟悉掌握每个环节的时间安排和语言表达，有助于减少紧张感，提升脱稿讲课的流利程度。

其次，我在脱稿讲课时，尽量用简洁明快的语言，注重语调和语音的变化。以此来吸引幼儿的注意力，增强他们对教学内容的兴趣。平时，我会多听一些专业培训课，并观摩其他幼教老师的讲课，从中学习借鉴，提升自己的语言表达能力。在脱稿讲课中，我会运用一些互动的方式，寻找幼儿们的参与感，使他们更加主动地参与到学习中来。

另外，我还注意到，脱稿讲课不仅仅是“说教”，更要关注幼儿的学习效果。因此，我在讲课时会通过形象明确的案例说明教学内容，让幼儿有更直观的感受和理解。例如，在讲解动物的特征时，我会使用图片、实物或者幼儿亲自触摸动物，让他们亲身体验和感受。这样，不仅提高了幼儿的学习效果，也增强了他们对教学内容的记忆和理解能力。

另外，为了保持幼儿的注意力，我常常注重创设一些游戏化的学习环节。比如，在讲解数字概念时，我会让幼儿们参与到数数游戏中来，通过互动的方式加深他们对数字的认识。这样的方式既能激发幼儿们的学习兴趣，又能够让他们在游戏中潜移默化地学习到知识。

最后，脱稿讲课结束后，我会对自己的表现进行反思和总结。我会主动向同事和家长们征求意见，并尽可能地完善自己的教学方法。通过不断地反思和改进，我相信我的脱稿讲课水平会不断提高。

总体而言，脱稿讲课是幼师工作中至关重要的一环。通过对教材的深入理解，语言表达的流利与吸引力，案例和互动的运用，以及游戏化的学习环节，我在脱稿讲课中不断提升自己的教学水平，并让幼儿们在轻松愉快的氛围中学习。同时，我会时刻反思和总结自己，不断改进自己的教学方法，以期提供更好的教育服务。

脱稿演讲技巧

常言说，心无二用。说的是人在一个时空点上脑子只能想一件事。读稿时，脑子要高度紧张的看文字，念字发声，害怕念错，就不容易出现形象生动的画面，所以读出来的语言就容易平淡，不生动。脱稿演讲时，脑子在组织语言时有生动形象的画面出现，有画面，就会触景生情，语言自然容易生动形象，抑扬顿挫。

读稿，眼睛要一直看着文稿，无法和观众进行视觉交流；脱稿演讲，眼睛不用看稿子，能够一直看观众。眼睛看观众有三个好处：一是可以让眼睛说话，眉飞色舞，表达自己的喜怒哀乐；二是可以和观众进行眼神交流，传达自己对他们的关注和善意；三是可以观察观众反应，及时调整自己的思路和语言。

读稿要用手拿稿子，双手就无法手舞足蹈，没办法做出丰富有力的肢体动作；脱稿演讲则可以解放双手，手舞足蹈。演讲时有个二八规则，就是说视觉效果占八，听觉效果占二。眼不能看观众，手不能做动作，80%的效果就没了。

写出文字稿，讲究结构严谨，语言准确，并且有字数限制，不能超时。一旦你要读稿时，文字稿就形成了一个框框，框住了思维和语言。时间有限，你要严格按照文稿将全文读完，不能随便插进即兴语言，也不能随意停顿，才能保证不超时。而脱稿演讲时，有个大概提纲，在讲的时候可以现场调整思路和时间，还可以结合现场情况增减讲话内容。既然读稿子效果不好，为什么人们还要读稿子呢？因为它最大的好处是，保证不出错。可以把想表达的意思完整的表达出来。

脱稿讲课幼师心得体会

作为一名幼师，每天都要面对一群天真活泼的孩子，授课是我工作中的重要环节之一。而在授课过程中，脱稿讲课是我最常用的授课方式之一。在长期的实践中，我深深体会到了脱稿讲课的重要性和好处。以下是我对脱稿讲课的心得体会。

首先，脱稿能够保证教学的连贯性。在充分准备教案的基础上，我不再依赖于课件或教材，而是根据孩子们的反应和需求，灵活调整教学内容。这样不仅能够更好地满足幼儿的学习需求，也能够更好地引导和激发孩子们的学习兴趣。同时，脱稿讲课也能够避免教学过程中的生硬和僵化，让课堂充满活力。

其次，脱稿讲课能够更好地与孩子们建立深入的互动。脱稿讲课的方式使我能够更加注重与孩子们的交流互动，而不是单纯地向他们灌输知识。我经常鼓励孩子们提问，促进课堂的互动，充分发扬他们的思考能力和表达能力。在互动中，我也能够更好地了解孩子们的学习状态和问题，及时调整教学策略，针对性地解决问题。

第三，脱稿讲课能够提高幼师的专业素养。脱稿讲课要求幼师对所教授内容有全面的了解和掌握，并能够灵活运用。为了做到脱稿讲课，我通常会提前做大量的准备工作，不断积累专业知识和教学经验。这样能够不断提高自己的专业素养，为更好地指导和教育幼儿打下坚实的基础。

另外，脱稿讲课也能够更好地激发幼儿的学习兴趣和学习动力。与传统的老师讲，学生听的方式相比，脱稿讲课能够让孩子们更加主动地参与到学习中来。在课堂上，我常常通过举例、小游戏、图片等多种方式来呈现知识，使孩子们能够更加轻松地消化和理解。这样，孩子们会更加喜欢上课，对学习保持持续的兴趣。

最后，脱稿讲课也给幼师带来了更大的自信心。在脱稿讲课的过程中，我不再被教案限制，可以自由地发挥自己的教学才能和创造力。这种自由和创造力的发挥给了我很大的满足感，也让我更加自信地面对课堂，面对孩子们。只有自信的幼师才能够给孩子们带来更多的教育启发和引导。

综上所述，脱稿讲课是一种有效的授课方式。它能够保证教学的连贯性，与孩子们建立深入的互动，提高幼师的专业素养，激发幼儿的学习兴趣和学习动力，以及增强幼师的自信心。在今后的教学中，我将继续坚持脱稿讲课的方式，不断提高自己的教学水平，为每一位孩子的成长和发展贡献自己的一份力量。

脱稿演讲技巧

准备一个简单的演讲思路，比如就讲三点：说三个感谢；讲讲过去、现在、将来；说一说感谢、回顾、展望。这样你的结构清晰，讲起来就很轻松，只要把每点讲明白，就可以了。简单的思路不容易忘记，无论演讲者还是听众，都没有太多压力。任何事情越简单越好用。

内容上也要简介，冗长的内容会显得复杂，自己容易出错，听众也容易不耐烦。比如说三个感谢，那就说明第一个感谢得是谁，为什么感谢他，一个感谢说明的时间不要太久，一两分钟就可以，我们目的是说明白，不是为了展示自己能说的多，说的长。

没演讲稿的内容，也不等于可以完全即兴发挥，同样要有主题、结构、目的，一次的演讲不宜过长，一般控制在5分钟左右至10分钟以内，内容多了听众很难集中注意力，自己也会存在言多必失，其实如果是开场致辞，3分钟左右足够了，如果是懂事长讲话，10分钟以内也可以了。如果时间再长，那就真的需要准备一个纲，不然即便你不紧张也会忘记一些内容，纲可以提示我们。如果还要长，那你可能就需要准备一个ppt了。

脱稿演讲技巧

正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。

要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“阿氨，让人听起来很不是滋味。

很多人怕演讲的时候没话可讲，还会紧张，讲自己的故事，讲自己的故事相对来说不会没话讲，也不会断续，紧张感也会减少。这一点中，我准备了自己的故事。

我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试，我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7至8秒钟。既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢?是从整体上把握、从语流上把握。

脱稿演讲技巧

要求紧扣主题，观点鲜明，视野开阔，立意新颖，主题深刻有号召力;结构合理，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题;具有个人特点，思维慎密，逻辑性强。对于演讲内容，就要在演讲稿上下功夫。

演讲稿要观点鲜明、材料充实、论证有力，最好是议论文性质的，并带有一定的文采，内容不能竟是空话、套话、大白话，要有一定的号召力、感染力、影响力。针对演讲的对象及要求，选择适当的话题当做演讲的主题。

根据演讲的标准语速每秒钟3—4个字和正规演讲比赛的时间(3—4分钟)限制，演讲稿的字数一般在800—1000字之间。个别演讲者的语速比较快，可以达到每秒钟6个字，甚至是8个字，这时候也要考虑听众的接受能力和理解能力，演讲稿的字数也最好不要超过1200字。

要求普通话，脱稿演讲，语言准确生动，口齿清晰，表达流畅;有感染力，能调动现场气氛，能引起现场共鸣;语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情，表情自然，态势语得体。如果在演讲中出现忘稿现象，千万不要紧张，这时候要尽量争取大家的理解，为尽快回想起演讲稿争取时间。

演讲者可以在听众中安排一定分量的啦啦队，如果在冷场的时候，大家就可以用鼓掌的形式来为自己解围。说到鼓掌，一般情况下，演讲者要等听众的掌声消失下来，再开始自己的演讲，因为这是对听众的尊重。

当然如果听众的掌声一直不停下来，演讲者就要有选择性地示意听众，可以在保证自己的演讲声盖过听众的掌声的前提下继续自己的演讲。因为演讲者如果延时过长，就不能在规定的时间内完成自己的演讲，也是一次不成功的演讲经历。

要求仪表端庄，表情自然，态度亲切，举止自然、得体;台风稳健，精神饱满，体现朝气蓬勃的精神风貌。演讲者穿着要得体大方，不能像戏中的小丑，要记住演讲是一门艺术，不能亵渎艺术。举止要自然文明，最好演讲时面带微笑，不要出现一些搔首弄姿的小动作。

对于仪表就没得商量了，长相都是父母给的，但最好还是在演讲时化一定的妆，淡妆为最佳。化好妆就要充分发挥演员的天赋，将演讲中的“演”表现得淋漓尽致。面部表情要配合演讲时的感情基调，肢体动作也不要太夸张，要运用得松弛有度，灵活自如。

最关键的是台风，台风是演讲者上台演讲给听众的一种视觉和感觉的综合印象。如果一个人不喜欢你，又怎么会欣赏你的演讲呢?所以，这就要求演讲者要内外兼修，具备多方面的知识素养和能力。

演讲时间一般控制在3—4分钟，超过或不足部分，每分钟都要扣分，扣分最多不得超过一定的限制。一场演讲比赛，对于听众来说，大家不可能都是冲你一个人来的。

这时候要适量学会把话筒让给别人，但要记住：一旦到了你上台的时候，你便是真正的主角，这时候你就要把最精彩的好戏拿出手。要理性利用时间，万不可把自己辛辛苦苦争取来的宝贵时间轻易地浪费掉，尤其是在比赛的时候，过早结束演讲会给评委留下不好的印象。

一般在时间要求前的30秒内结束演讲，当然能做到在结束前的10秒内完成最好，能不拖堂就不要占用其他人的时间，这点是很多人都忌讳的。结束时要有力度，这样演讲才会更给力，才能最大限度地得到听众的好评。

根据演讲者的临场表现作出综合演讲素质的评价，具体包括：总体印象佳，演讲效果好。生动感人，引人入胜，发人深省，催人奋进。思想性与艺术性，内容与表达和谐一致。整体效果是在演讲者的整场演讲结束后，听众对演讲者各方面的评价。

演讲者在对待这一点时，最好能保持整场演讲顺畅流利，不出现“卡带”、“倒带”等听众不希望看到的低级错误。一场演讲下来，听众不可能记住你全部的内容。

有时候比赛的选手比较多，整场比赛结束，听众能记住你其中的一句演讲词，便是莫大的万幸了。

正所谓：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。演讲的道路亦是曲折的，万不可认为自己的水平已经达到了登峰至极的地步，须知强中更有强中手。

演讲要注重过程，忽略结果。对于演讲者来说，一个比赛最精彩的地方并不是现场的表现，而是选手在比赛的整个过程中所做出的付出，这才是最应该值得我们骄傲的。

脱稿演讲技巧

脱稿演讲看似简单，实际也很复杂。既然已经准备脱稿演讲，就应该向听众传达一种自信的感觉，希望演讲能够圆满成功，而不是满足于做一个过得去的演讲。下面给大家分享一些关于脱稿演讲的技巧和窍门，希望对大家有帮助。

技巧一：熟悉你演讲的内容。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。

技巧二：调整结构，理清逻辑。在熟悉自己要讲的内容后，就要将这些内容串联起来，形成一个结构严谨的顺序。比如先说原因，原因有几点，再说结果，结果又有那几点。

其优点是不仅可以帮助你记忆要讲的内容，还能使听众更容易理解。

技巧三：反复练习。有些不足之处不是光看就能看出来的，还得在实际环境中发现，因此反复练习很有必要。

在练习中，可以找出语句不顺、表达不清晰的地方，还可以通过在朋友、熟人面前预演来消除紧张感。

技巧四：临场救急。哪怕是做好一切准备工作但也会因为这样或那样的问题而出现不可预知的情况，这是就需要一些临场救急的技巧。

要点1：提高应变能力。

演讲时，你可能会遇到一些状况而影响到你的表现，这正是考验你随机应变能力的时候。要提高应变能力，你就要足够冷静，保持锻炼你的脑力，多动脑筋，切忌遇事就惊慌失措，落荒而逃。

要点2：不断预演。

再好的舞蹈、演唱、戏剧也需要一次又一次演练方能确保表演的质量，你的演讲如是。自己一个人时，你可以说给自己听;面对朋友时，你可以说给朋友听，让他们提出意见与建议;正式演讲前，你一定要在台上多次演练，熟悉环境与找感觉。

要点3：不要紧张。

演讲开始后，作为演讲者的你就是全场焦点，要hold住全场，你绝对不能露出紧张与胆怯。自信心与胆量都是靠平时锻炼得来的，上台后，你要彻底放松，告诉自己不要紧张，尝试把演讲当作你与台下观众的一次交流。

要点4：熟记你的演讲内容。

要熟记你的演讲内容，离不开多思、多写、多看、多读与多背。你对你的演讲内容越熟悉，你的演讲出错率就越低，临急抱佛脚是很难做好一场演讲的。

要点5：多交流。

多与人交流是快速提高你口才能力的一个方式。多在不同的场合与不同的人交流，能够训练你的胆量与口才，让你积累演说经验。在你正式演讲时，你会发现自己淡定与自在不少。

一、熟悉你演讲的内容。

正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。

二、演讲必须清晰流畅。

要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“昂”，让人听起来总是觉得。

三、把演讲当成讲故事。

很多人怕演讲的时候没话可讲，还会紧张，讲自己的故事，讲自己的故事相对来说不会没话讲，也不会断续，紧张感也会减少。

四、要学会控制语速。

我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试，我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7至8秒钟。既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢?是从整体上把握、从语流上把握。

以上四点其实就是脱稿演讲技巧中最基本的，脱稿演讲前做准备，用一张思维导图即可，就是把所有的文字用图来代替，演讲的时候你只要回忆一下就知道下面讲什么了!

五.眼神交流。

与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服。

六.用15个词做总结。

你能把你的想法用15个词总结出来吗?如果不能，那就再总结概括你的稿件。演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

七.提高音量。

演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么。虽然现在都用麦克风和音响，但你仍然要确保使所有听众都能听到你。提高音量不是说要你喊，正确的做法就是挺直身体，从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。

八.不要事先计划手势。

演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸，它是帮助你传递信息中的情感的。事先计划手势会看起来很不自然，刻意为之时还会和其他自然的肢体语言不搭配。如果你不知道该做什么手势，那把手随意地放到身体两侧就好了不要用手指着听众。

九.吸气而不是呼气。

过多的语气词只会让演讲变得糟糕。所以当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时，可以停顿一下或者深吸一口气。虽然停顿会显得有些尴尬，但是听众会很少注意到的。

十.避免道歉。

只有做错事情时才需要道歉。不要为自己的能力不足、紧张和准备不充分道歉，这只会使听众觉得你没自信。再者，多数情况下，听众并不会注意到你的紧张和小错误。

文档为doc格式。

脱稿演讲技巧

即先弄清要去演讲的场合。一般有三种：

一是工作场合，即每天职场中参加的大大小小的工作会议；

二是社交场合，即以联络感情，增进友谊为目的的各种社交聚会；

三是商务场合，即以社交聚会的形式达到商业目的的聚会，是介于工作于社交之间的一种场合。

如果是工作场合，通常情况下要提醒自己，在表达上要做到“简洁、重点、条理”；简洁是指长话短说，言简意赅。因为工作场合任务重，事情多，时间紧，所以说多不如说少，说少不如说好，说好不如说巧。重点是指重点突出，演讲不散。不要指望在有限的时间把您认为重要的事情都说到才叫重点，把现场人当下关注的集中一个方面讲透彻才叫重点。条理是指思路清晰，层次分明。一件事情知道应该先说什么，再说什么，分几个层次去说，什么内容应该多说，什么内容应该少说等等。

在构思上要围绕着“是什么、为什么、干什么、怎么干、怎么样”来思考，简称“五么思维法”。这是北京市一位局领导一直倡导，并亲身践行，且确有效果的好方法。

这“五么思维法”在具体工作的脱稿演讲构思中怎样应用呢？

比如：在项目立项的会议上您要申请某个项目获得上级领导批准，最好按“五么”来构思、表达。

1、是什么？

2、为什么？

就是要回答您干这事的意义。一般可用三个层次去表达，一是宏观意义，即干这事的高层次意义，通俗的讲就是“拔高”。二是中观意义，即干这事本身的意义，要说的恰如其分、实实在在。三是反面意义，即您要研究的对象存在什么问题？从反面加以说明干这事的意义。

3、干什么？

这是申请项目的核心内容，需要懂业务，懂技术。如果是一件事，则单说一件。如果是几件事，则要分出顺序，次重点，几件事之间的关联度是什么；有时一个大项目下又包含几个子项，则要阐明清楚。

4、怎么干？

5、怎么样？

这是项目效果，一般来说可考虑经济效益、社会效益、技术效益（技术上的创新点），有些项目可能还要考虑到生态效益等。这部分考虑的越全越细越有说服力。

以上是工作场合脱稿演讲准备时要注意的，如果是社交场合，则要提醒自己，这类场合演讲是以拉近彼此感情，广交朋友为目的，说些挑气氛的话，让现场人、主办方高兴的话即可，因为大家来这种场合就图的是个乐呵，并不是来听您讲知识、说道理的。

如果您去的是商务场合，则要提醒自己，既要有社交场合那种演讲的轻松，又要有工作场合演讲的的那种简洁、重点和条理。兼具二者即可。

比如，工作场合，有一把手、副手、助理、下属、客户等等；社交和商务场合，有一是主角；二是客人；三是配角等。

角色不一样，自然演讲的内容不一样，需要提醒的是，在措辞上也要留意一些。

在确定了演讲主题，构思出了演讲思路，收集筛选了演讲素材之后，应当拟定出演讲提纲或演讲稿。好的演讲提纲或讲稿是确保脱稿演讲成功的基础。只有这个基础打得牢，准备充分，演讲时才能从容不迫，有条不紊。

演讲提纲及讲稿是准备脱稿演讲的一个重要环节。拟定提纲及讲稿的过程，是一个进一步思考谋篇的过程。通过撰写提纲或讲稿可以认真研究和推敲演讲主题是否正确，思路是否合适，素材是否妥帖，层次结构是否合理，详略是否得当，等等。通过撰写还可以加深对演讲内容的记忆，进一步熟悉演讲的内在结构、篇章布局以及重要段落和关键句子。一些著名的脱稿演讲高手在演讲前都精心准备，亲自起草提纲或讲稿。

根据我们的研究，脱稿演讲提纲分简略和详细两种。

简略的脱稿演讲提纲写得比较概括，列出大的纲目，写出每个问题的要点即可。简略提纲语言简练，内容扼要，主题、素材、结构、段落都很概括，看上去一目了然，省时省事。这种提纲，多用于非正式演讲或即席演讲，提纲多是写在随身携带的笔记本上或纸条上，起提示作用。

详细的脱稿演讲提纲写得比较具体细致，要求列出详细的纲目，甚至把每个细目都写清楚，看上去就是一个演讲缩影。特别要对重要的事例，必要的数据，精彩的词句，分别写在纲目之内。这种提纲编写时费力，但使用时方便，通过编写还可以加深对演讲内容的理解和记忆。详细提纲多是经过充分的准备后写出的。

再具体说，脱稿演讲提纲的写法主要有两种：一种是关键词写法，一种是句子写法。

关键词写法是以简要的语言，标题的形式把该部分的内容概括出来。这种写法特点是简单明了，一目了然；不足之处是自己明白，别人看不懂，时间较长后自己会模糊，甚至是忘记当时要表达的准确意思。

句子写法是以一个能表达完整意思的句子形式，把该部分的内容概括出来。句子写法特点是具体明确，无论隔多长时间都不会忘记，别人看也能明白；不足之处是文字多，写起来费力，不便于思考。两种写法各有长短。具体采用哪一种方法更好，还是两种方法混合使用，这要根据演讲的具体要求、内容、篇幅及演讲人的习惯而定。

由于演讲的体裁不同，提纲的具体结构形式有所区别，但也有共同的结构要求：

（1）拟定题目；

（2）确定总的论点和主题；

（3）列出分论点或主题；

（4）在分论点或部分中，再分出几个从属论点或几个层次；

（5）在每一个从属论点或层次中，列出具体案例的要点。

这样一篇演讲的提纲就摆在了你的眼前，使用起来非常方便，可以任意发挥。

对一些重要的演讲，在撰写出提纲的基础上，如果时间、条件允许的话，应尽可能形成讲稿，进一步推敲完善，有助于提高演讲的质量，保证演讲的成功。当然，这样做并不是保证您照稿念的成功。

照讲稿念，当然不用动脑，不用费多大力，而且表述也比较准确。但是难以做到生动、活泼、表现不出领导者的演讲风采，也不能根据听众的反应和情绪变化作出灵活积极的调整。倘若照讲稿背，不用讲稿，凭借自己的记忆，像背书那样一字不差地背出来，听起来很不自然，而且也有忘了词，乱了套的危险。只有做到既不读稿，也不背稿，临场能条理清晰、流畅地演讲，才会收到不同凡响的效果。

那么，怎样才能做到不读稿，又不背稿呢？需要重点掌握三个环节：

一般说来，演讲稿多为规范、严谨的书面语言。书面语言写得再精彩，与口头语言也不同。书面语言太干巴，缺少演讲时所需要的节奏和活力。这样的语言，讲起来不自然，记忆起来更困难。如果演讲时想不用讲稿，又不至于出现难堪的局面，只有花时间把讲稿变成自己的语言加以理解和记忆。记住自己的东西比记住别人给你准备的东西要容易得多。

提纲是整个脱稿演讲的总体思路和框架。脱稿演讲时只有按照这个提纲，围绕演讲的内容，进行充分发挥，演讲思路才不会被打断和阻隔。演讲前要根据演讲的内容和所要讲的意思，列出一个较为详细的提纲并熟记。然后在每个纲目下再提供一些关键词、关键句子以及重要的事例。千万不要死记硬背。只要您把要讲的意思装进脑子里，并能用自己的话按照一定的顺序把所要的内容连结起来，这样您就算基本上记住了演讲的内容，到时候在临场发挥，就不会出现语塞、忘记的困境。

依据事先拟定好的提纲或讲稿，反复进行口头表达练习，每次都变换措词，这样可以更加牢固地记住演讲中的一系列观点。当你多次练习过后并对你自己的练习感到满意时，你就可以胸有成竹地走向讲台。这时，那些应讲的东西就会有条不紊地浮现在你的脑海中，并且能用自己的语言流畅地表达出来。

演讲从讲稿到提纲，是个逐步过渡、循序渐进、熟能生巧的过程。演讲与做任何事情一样，都需要反复实践。当你经过反复练习、多次锻炼，有了演讲经验，并确定自己站起来演讲不会忘记需要讲的东西时，你就掌握了不用讲稿演讲的技巧了。

脱稿演讲技巧

要运用脸面表情传达情感并把握一定的度，做到不温不火，适可而止。过火，显得矫操造作二不及，显得平淡无奇。以“笑”为例，说话时可以根据情感变化的缓急，有时可表现为“开怀大笑”，有时只是“莞尔一笑”，有时可表现为“抿嘴一笑”，有时则只需让人们体察到“脸上挂看笑意”。运用之微妙，全在于讲话者自己潜心琢磨，细心体味。

先将各个段落串起来，自言自语地说一遍，然后独立进行试讲。这时大镜子和录音机就是最好的“批评者”，演讲者依据反应对自己的表现不断作出校正。然后将试讲范围不断扩大，在家人、朋友和同学中试讲，听取意见继续修改。最后可穿上为演讲准备的衣服，进入角色，模拟实地进行演讲，想象面前有许多观众，大声地试讲几遍。

有稿讲话可以让你敢于站上舞台，但是也有可能会让你依赖稿子。所以，当你有了一定的基础，你就要学会脱离稿子。有的人脱离稿子的方法是将整个稿子背下来！我想说的是，这样的方法危险而不可靠。因为你一旦背下来，你在讲话的过程中就会回忆，这会让你的注意力全部在回忆上而不是现场的观众上；还有一种危险是，一旦你的记忆不顺畅，忘掉了某一部分，你接下来的内容就可能全部忘记，那你接下来就会站在舞台上尴尬了。

演讲脱稿方法

1.脱稿的演讲者看起来令人觉得充满自信。演讲者脱稿对于观众而言，具有这样一种意思的传达，即演讲者对于内容是撵熟于心的，是具有充分自信的。同时意味着演讲者对于整个演讲，包括演讲、演讲者自身以及观众，具有很好的掌控能力。

2.脱稿的另一个积极作用，是能让演讲更加具有感染力。演讲的感染力很大一部分来自于演讲者的呈现状态，以及与观众的互动。当我们脱稿的时候，我们的的眼睛不必长时间聚焦于讲稿，可以与观众做更多眼神交流。而眼神交流是促成演讲感染力的重要因素，通过眼神可以让观众感受到演讲者的诚意，同时演讲者可以通过眼神接收观众的信息，了解的观众的反应。

3.当我们脱稿的时候，我们双手完全释放，可以根据演讲内容以及演讲者的情绪做出适当的手势，能有效加强演讲的感染力。必要的话我们也可以在讲台上走动而不必担心讲稿。

4.当我们脱稿的时候，我们更加倾向于使用日常口语，这可以让我们的演讲更加流畅，并有利于观众快速理解。如果是读稿，在撰写时使用的多为书面语，在讲台上一字一句读出来时，很容易造成语言僵硬，缺乏节奏感，容易让观众产生听觉疲劳，失去注意力。

一是必须对内容撵熟于心。

对内容的熟悉和掌握，那是必须地。演讲某种程度上就像冰山。你讲给大家听的，只是露在水面上的.那部分，水下的部分虽然没有讲述，但却是你理解、掌握、表述水面上内容的基础。只有真正掌握理解了一项事物，才会总结出精练的呈现内容。所以，如果对一个主题研究不那么深，最好不讲;一个故事对你的触动没那么深，最好不讲。

对内容的熟悉还有一层重要意义，当我们对一件事物非常熟悉且深入理解的时候，我们可以用各种形态的语言来表述，书面语或者口语都没问题。这意味着我们可以用最浅显易懂的语言(很多时候是口语)来表达，可以帮助观众快速理解我们所讲的内容。而当不那么熟悉或者不甚理解的时候，很多时候我们只能依靠他人的文字，这些书面语言不符合演讲者自己的语言习惯，讲起来就变变得非常拗口，不容易记住，也不容易听懂。

二是要有一个清晰合理的结构。

一个对内容非常熟悉的演讲者，通常只需要一个清晰的结构，就可以轻松掌握全篇演讲，引用我认识的一位商务演讲培训老师的话“结构就是串起珍珠项链的那跟线”，我很喜欢这个比喻，瞬间理解有木有。好的结构在帮助观众更好理解与记忆的同时，也能有效帮助演讲者更好记住内容。

比较常见的结构有按时间线和空间(模块)结构，都很容易掌握，其他还有“问题—解决”、“形式(特点)—功能”、“比较—对比”等，这些结构所包含的逻辑关系能够同时帮助演讲者与观众理解和记忆。(jerryweissman的presentingtowin一书中举例了很多结构，可以供参考)。

三是多次预演。

很多要演讲的人都会轻视预演，他们觉得写完了一篇稿子，做好了ppt，对着ppt读了一遍稿子，基本框架和内容都在脑子里，基本就行了。这些人上台之后会有怎样的表现呢?通常会语无伦次，缀词连连，跟着ppt念稿，面无表情，毫无互动，缺乏灵活性和幽默感，总之让人感到很无趣。

既然准备脱稿，就说明你希望传达给观众一个充满信心的自我，希望获得圆满成功，而不满足于只是完成一个过得去的演讲。几乎所有的国外演讲类书籍都会提到预演的重要性，但缺乏细节指导，这里我结合自己的经验将有效的预演分解成如下5个环节，如果能全部完成，现场效果就可以达到你的预期。

脱稿演讲技巧

很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。

克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张!就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己!”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步!勇敢地去面对!

脱稿演讲技巧

很多要演讲的人都会轻视预演，他们觉得写完了一篇稿子，做好了ppt，对着ppt读了一遍稿子，基本框架和内容都在脑子里，基本就行了。这些人上台之后会有怎样的表现呢?通常会语无伦次，缀词连连，既然准备脱稿，就说明你希望传达给观众一个充满信心的自我，希望获得圆满成功，而不满足于只是完成一个过得去的演讲。

二、为你的讲话写大纲，写提示语

首先，确定好你要讲话的主题;其次，为你的主题写一个完整的大纲;最后，为大纲的每一节，写提示。比如开头，讲一个关于爱的故事。这样你讲的时候，你就知道该讲什么，中间你可以自由发挥。脱稿讲话和有稿讲话最大的区别，就是脱稿讲话你只需要知道你该讲什么就可以。只要你的讲话能够紧紧围绕主题，那你的脱稿讲话就是成功的。

三、每次讲话都要完整

脱稿讲话最大的挑战就是如何让你的讲话有逻辑、有层次、有完整感,很多人离开了稿子，就东扯西扯，最终让听众不知所云。如果你属于这种情况，那你当下之急，就是让自己的脱稿讲话变得完整。如何做到这点呢?我们有个公式：开头+中间+结尾,也就是说，你只需要保证你的讲话有开头，有中间，有结尾，那就是一个不错的脱稿讲话。

习惯依赖讲话稿。很多人在讲话的时候，特别是在公众场合面向大众发表讲话，总是习惯低头念稿，没有讲话稿就说不了话。对这类人来说，虽然公共场合讲话的次数多，机会多，但是却没有将之作为脱稿讲话的训练机会，反而成了他们养成念稿讲话习惯的温床。假如出现什么突发情况，比如紧急情况下的演讲，来不及准备讲话稿，这个时候他们便会内心惶惶，大脑一片空白，不知道应该说些什么了。

想要摆脱念稿讲话的习惯，我们必须学习构建成功的讲演构架。寻找到一个合适的讲演构架对我们增强讲话信心、摆脱讲话稿是非常重要的。争取通过对演讲材料的有效安排，一蹴而就地打动听众，这是再理想不过的了。美国著名的演讲口才大师在美国的众多地方举行过会谈，他曾总结出了一个“魔术公式”。这个公式的具体步骤是这样的：开始把自己的观点用实例告诉听众;详细而准确地表明你的论点;告诉听众，你的演讲会给他们带来什么好处。这个公式之所以命名为“魔术公式”，是因为它有着神奇的魔力。在这个生活快节奏的时代，听众不希望演讲者发表冗长的、闲散的讲话，他们希望演讲者能够以直率的语言一针见血地指出自己的观点。针对不同的演讲人、听众、演讲内容来进行演讲构架，总的原则是，我们的讲演构架必须使我们能够直接而有效地说明我们的观点，并且让听众理解并迅速接受。掌握了这个框架，我们就能自由地填充“血肉”，心中有数，自然也就可以轻松地摆脱讲稿了。

当然，每个人的习惯不同，应对的方法也不尽相同。但是有一点是不变的，那就是我们必须要多说，多练习，正所谓“熟能生巧”，只要我们善于演练，打破常规，挑战自己，那么我们的内心才会不断强大，讲话水平才会不断提升。

因为脱稿讲话先要满足听众的心理需求，自己想说什么不重要，重要的是听众想听什么，这个场合适合讲什么。试想一下，您坐在台下听一位陌生的人发言，一开始是不是想听听这人是否真诚?为了满足听众的这种“真诚”的心理需求，您开口必须要先真诚地问好，再加一句“感谢被邀请或高兴认识大家之类的话”，这是必要的礼貌，也是表明真诚态度的必要信息传递;当您满足了真诚的需要后，接下来就会在心里问这人是谁?什么单位?这就是“好奇”的心理需求。那接下来就要说出姓名，自报家门，即自己来自哪个单位。当您在满足了听众“真诚”的心理需要，“好奇”的心理需要后，如果再能听到讲话者说几句肯定听众的话，您就会对他本能地产生好感。这样的讲话思路一开口赢得听众就是自然的事了。当然，这类话不宜太多，点到为止，太多就成空话、套话了，切忌!所以说，会脱稿讲话的人一开口不是追求文辞上的出彩，而是讲究内容上的得体，思路上的流畅。因为职场脱稿讲话不是演讲比赛。演讲比赛的目标是追求名次，职场脱稿讲话目的是要得体实效。

脱稿演讲技巧

“人才的竞争也是一场生存斗争，竞争的关键就是创新能力和适应能力，创新思维已成为一个地区投资环境中最关键的因素之一。”

在工作、生活中应怎样说话?机关干部在开会、布置工作时又该注意些什么?会说话是干部的巧实力脱稿演讲不仅能拉近与听众的距离，还是干部巧实力的体现。如今都提倡硬实力和软实力兼备，“会说话”这种巧实力也不能忽视，机关干部开会，必须杜绝催眠曲般的照念文件，“，这既有益于干部提升自身水平，对提高工作效率也有帮助。”

内容充实，条理清楚，重点突出。不管什么样的发言稿，最忌讳的就是空话连篇、废话连篇。讲话人在台上说了半天，听话人在下面听不明白他要讲什么。这样的发言当然是最糟糕的啦!因此，写发言稿必须要注意的就是内容充实，条理清楚,重点突出。虽然说不同的发言稿对讲话的内容有不同的要求，但是它们有着一个共同的特点，那就是讲话的内容要真实，要有具体的事例，要有理有据。最忌讳说假话、说空话、说废话。

什么是发言的条理呢?条理，就是你发言的顺序。即，先说什么，后说什么。条理清楚，就是说你讲话时的思路要非常清楚，一层意思，一层意思地讲。不要东扯葫芦西扯瓜，语无伦次。

重点突出，就是在发言时确定详说什么、略说什么。当然，这要根据具体的情境需要而定。这也是初学写发言稿的小朋友们的难点之所在。比如说，我们要写竞选演说稿。那么竞选什么职位，竞选的理由，竞选的优势，(甚至你也可以说你自己的不足以表示自己的诚实,怎样改进这些小缺点以表示自己的上进)竞选成功后的“施政纲要”，竞选失败后的打算等，都是你可以写的内容，其中“竞选的优势”和“施政纲要”是演讲稿的重点。

演讲比赛脱稿演讲如此重要，怎样才能练就“会说话”的功夫? 领导并非有特殊的记忆力，也不是天生就“会说话”，而是靠敬业前提下的长期学习和积累。

上个世纪50年代初，担任上海市市长的陈毅有一次在上海文化广场做报告，著名导演黄佐临正好坐在主席台上讲台的后面。陈毅在发言过程中不时地拿起讲稿看看，但黄导演却发现陈毅拿起的“讲稿”上一个字也没有，不过是张白纸。陈市长的讲话是深受上海人民欢迎的。这次也不例外，台下不时响起热烈掌声。会后，他就问陈毅：“陈老总，您怎么用一张空白的稿纸呵?”只听陈毅笑着回答说：“不用稿子人家会讲我不严肃，信口开河。你们做戏，我也做戏嘛。”

陈毅在这次报告中运用的宣传劝说方法是“讲而非读法”。这种方法就是在进行演说时，事先精心准备好讲稿，发言时不照稿念，而是脱稿讲。

脱稿讲的效果大大优于照稿读。这主要是因为脱稿讲能给人以直抒胸臆之感，由于不借助讲稿直接与对方沟通，对方就会感到真实可信并能集中注意力主动参与沟通。美国哥伦比亚广播公司“早间新闻”播音号、哥伦比亚广播网“奥斯古德”系列主讲人查尔斯?奥斯古德深有体会地说：“念稿子远不如讲话好。后者是发自内心的。即使它显得不够流畅，但效果反而好。”

捷克女学者卡尔瓦绍娃对此专门进行了研究。她指出：脱稿讲比照稿念节奏更为从容、自由，容易达到声情并茂，使人感到生动形象，通俗易懂，乐于接受。从记忆的效果看，通过讲的方式人们大约记住材料的33%，而通过读的方式人们只记住材料的10%。由此可见，脱稿讲优于照稿念;在口头宣传中，宣传者对讲稿的依赖性越小，宣传者与被宣传者就越能充分地进行思想和情感沟通，演说效果就越好。

由于听众不喜欢杂乱无章、言之无物、浅薄乏味的冗长讲话，所以，为使脱稿讲的方式能打动和吸引听众，就要求演说前一定要精心准备，写好讲稿和打好腹稿。陈毅同志很了解听众的心理，尽管他作为一位文武双全的杰出的革命家，他发言可以不用讲稿而出口成章，但为了满足听众的心理需求，强化劝说效果，他就“做戏”式地用稿纸代替讲稿而脱稿演讲。当然，我们不一定要机械地模仿陈毅的“做戏”，但“讲而非读法”却具有普遍意义。发言之前，把事先准备的讲稿或发言提纲带去放在讲台上，这既可以表明发言者郑重其事，态度认真，准备充分，取得听众信任和好感;又可以使演说者增强自信心，偶尔忘记发言内容时，可以随时翻阅。

现代社会，社交活动频繁，电视、录像手段被广泛运用，这都要求领导直接面对观众，用出色的口才，真实的情感，传神的表情和体语去影响征服观众。所以领导都应当努力提高自己的讲话能力，尽可能地运用“讲而非读法”。在许多场合，如果事先充分准备好讲稿，不带讲稿去讲，往往能收到更理想的效果。

在气候突变、时间紧迫或人们注意力不集中、有另外的需要或有焦虑情绪时，脱稿即兴发言往往更受欢迎。

专家教你说话技巧看一个人通常第一眼看外表，开口说话就看素质。对同事、同学说话不当，别人会记恨你一辈子;对领导说话不当，有丢饭碗的危险;夫妻间说话不当，严重的还可能导致离婚。

对于说话的技巧，最关键的是要能感动自己也感染别人。

面对陌生人、领导、同事、长辈说话：

陌生人 看见就是朋友，要善于交流。

领导 推心置腹，不要因怕得罪而不说实话。

同事 平等交流，毫无保留，克服嫉妒心理。

长辈 注意传统的礼貌、礼节。

脱稿演讲技巧

人在幼年的时候总是敢于表达自己的天性，有一个词形容的非常好——“童言无忌”。但是随着年龄的增长，我们的这项功能被束缚住了，我们变得不愿过多的表现自己，不愿展现出自己的真实想法。在这种情况下，我们脱稿演讲的时候往往陷入了无话说、无感情的状态，导致我们不敢讲真心话，甚至达到了无话可说的程度。这也是我们不能顺畅地脱稿演讲的一个重要原因。当然这里所说的解放自己的天性不是意味着可以毫无顾忌地、随心所欲地不顾及他人而说的一些“疯言疯语”，而是通过解放天性，来发现自己最原始的性格，为了以后形成自己的演讲风格打下基础。

有句话说的好：“兵马未动粮草先行”可见一个充分的准备对于事情的成败来说是至关重要的。相信很多朋友都曾看过《超级演说家》或者是《我是演说家》的节目，每当看到选手们在台上的优秀表现，我们都会对他们非常地佩服与崇拜。曾经我曾一度地以为他们的那种演说天赋都是天生的，知道一次偶然机会我参加了一个口才培训班，主讲老师请来了以为曾经的优秀选手给我们做分享的时候，向我们透漏了一些演说的“内幕”之后，我才知道，原来他们每一次演讲之前都是提前十几天准备和练习才达到了那么震撼的舞台效果。读到这里是不是有些朋友们的自信心又高涨了不少呢?这就对了，没有谁天生就是演说家，真正的高手从来都不指望临场发挥，随机应变只是外人的错觉而已。我们每一个人都有成为演说家的希望，只要牡蛎去做准备，未来的舞台将向我们敞开怀抱。正像网上曾经一度流传的一段话：你的天赋决定了你能达到的上限，你的努力决定了你能达到的下限。以绝大多数人的努力程度之低，还远远达不到拼天赋的程度。

强化技能阶段。这个阶段运用的好坏也最终决定了你的未来演讲水平的高低了。运用的好，将来会起到事半功倍的效果，正所谓四两拨千斤，用它来形容完全不过分，关于这一点我总结了五个小技巧：

1、学会讲故事人人都喜欢听故事，爱听故事是人的天性，儿童如此，成人更是如此。故事堪称语言艺术的明珠，以其丰富的内容、波澜起伏的情节以及深刻的哲理给我们启发。令人身不由己地陶醉其中，沉迷忘返。鉴于此，加入我们能够在脱稿演讲当中增加故事成分，巧妙地将故事引入到自己的讲话中，用故事来表达自己的主体，就会产生磁铁效应，最大限度地引起别人的注意。那么整个讲话的过程就会变成一场盛大有趣的戏剧，引人关注令人深思。讲故事是脱稿讲话必不可少的技能之一，不管我们选择什么类型的故事，都是为讲话的主题服务的，最关键的一点，就是要契合主题，看过《百家讲坛》的朋友们一定知道，易中天、于丹等人讲话都擅长讲故事，将历史故事化、讲哲理故事化，用传神的人物刻画出荡人心魂的情节，吸引观众。取得了良好的效果。获得了巨大的成功。由此可见，讲好故事对我们脱稿讲话有着巨大的帮助。

2、善于比喻更能说服人自古以来中国人就将“会不会措辞”当做权衡自我威力的主要尺度，可见生动的措辞是自我感召力的体现。如果能将话说的恰如其分而又生动形象，别人听了也会觉得更生动传神、更可信。如此一来我们话也就更可以戳中人心，让别人心里产生共鸣。相信我们、信赖我们、支持我们。而比喻的方式就是措辞中的一颗耀眼的“明星”，它能够传神地将抽象转化为具体、将枯燥转化为生动。假如我们在讲话中能够精准地用比喻来装饰我们的言语，那么，我们就相当于掌握了一把打开对方心门的钥匙，可以非常简单而又快速地走进对方的内心，获得对方的理解和认同。

3、尽量少用口头禅过多地用口头禅会给人留下语言轻佻、毫不正式的感觉，对于拉近与观众的距离起到反面的效果。所以在日常交往谈话当中我们就要有意识地去改正，这样才会为未来的魅力演讲打下基础。纠正是一个需要时间来逐步进化的过程。首先，在日常谈话中，尽量要求自己减少某些口头禅的运用，先在心中打好腹稿再进行谈话，或者适当运用抑扬顿挫的起伏和语调的停顿来填补口头禅的位置，这样才会使你的讲话更有水平。

4、用沉默来控制节奏俗话说“沉默是金”，无声的沉默往往比语言更有力量，这四个字蕴含着极具耐人寻味的真理。就如同拉弓借力为的是箭发时能铮铮有力直冲云霄。所以在演讲中，语言不是唯一的技巧，沉默的重要性也不可忽视，毫不停顿的滔滔不绝只会让观众模糊重点，让人昏昏欲睡。这就像一首优美的乐曲不能没有停顿一样。乐曲的音符之间没有停顿难以构成优美的旋律;演讲的'话语之间没有停顿难以构成动人的节奏。沉默是演讲中奇妙的“休止符”。演讲者恰当的运用会起到“此时无声胜有声”的程度。才会达到“说的比唱的好听”的效果。

5、用真情实感唤起共鸣同样是讲话，为什么有些人讲话非常神奇，寥寥数语就能在短时间内让人感动愿意相信他，而有些人则比较平庸，不管他们说什么别人都无动于衷。这两者之间的差距为何这么大?非常关键的一点就是在言语当中是否存在感情。要知道认识情感动物，一生都被情感羁绊，对情感的免疫力很低。所以擅长运用真情实感才能够让你的讲话更有穿透力、更直指人心。乐嘉曾经关于这方面说出了一句非常经典的话技巧可以训练，感受无可替代。