2024年中国女排心得体会(模板5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中国女排球的心得体会

中国女排球，作为中国体坛的“国家队中的国家队”，在世界范围内一直享有着盛誉。当我第一次认真关注中国女排球的时候，恰逢2016年里约奥运会女排比赛，中国女排队员以不断跳跃、拦网、扑球的方式，展现出了他们强大的实力和无与伦比的精神。

第二段：中国女排球的成长历程

中国女排球的发展历程颇为波折。自20世纪80年代以来，中国女排一直在世界女排赛场取得高成就，赢得多项国际比赛冠军，但2008年北京奥运会后却走过了一段低谷期。在现任主教练郎平的带领下，队伍在2013年至2016年期间经历了一次彻底的重建，并以12胜1负夺取了里约奥运会金牌。

第三段：中国女排球的优势

与其他强队相比，中国女排球最大的优势是拥有“矮个子体质”，且备受重视的补充训练。队员们身形矮小但身体素质卓越，拥有出色的爆发力和瞬间加速能力，最重要的是球员间具有优异的团队合作精神和无怨无悔的奉献精神。

第四段：中国女排球所付出的努力

虽然中国女排球队成绩显著，但这一切都是靠队员们不断的努力不断凝聚而成。在训练地点，队员们每天早上都要在清晨七点之前到达训练场进行晨跑；中午有一段集体散步的时间，晚上训练结束后还进行技术磨合、工夫练习等多项训练，并在日常生活中也要严格要求自己，遵循饮食、休息、健康、训练等方面的规定。

第五段：中国女排球对我的影响

中国女排球的成功不仅仅是体育领域的荣誉，同时也传递了一种为工作付出努力、为梦想而奋斗的态度。我从队员们的体验中感悟到了持之以恒的坚韧精神和不屈不挠的毅力，并且我学会了“有规划的去做一件事”、“加强团队合作、增强探讨能力”等实用的人生经验。

以上便是我的关于“中国女排球的心得体会”的经历。在中国女排球这个伟大领域中，尽管取得了辉煌的战绩，同时也为人们树立了崇高的人生品质的榜样。

中国女排球的心得体会

中国女排在全世界都享有很高的声誉和地位。她们以前无古人后无来者的荣誉风光赢得了我们全体人民的拥戴。虽然很多人都知道中国女排的辉煌成就，但是很少有人能够看出他们背后的真正含义。接下来，我将谈谈我的心得体会，让大家了解这支神奇的精神力量。

第一段： 是队伍合作的结果

中国女排的胜利不是凭借一人之力完成的，而是整个团队的努力。在每个人心里，都有追求胜利的信念。队员们全力以赴地为整个团队努力，用自己不懈的努力达成了最终的胜利目标。每一个队员都不会沾沾自喜，都会积极向前，向胜利飞奔。

第二段： 是积极的态度

中国女排的每个人都有着积极的态度，认为“只要敢想，就一定能做到。”当人们在遭遇挫折中出现退缩的时候，中国女排则更进一步。她们不会因挫折而感到沮丧，而是以积极的态度去努力，去迎接新的挑战。

第三段： 是自我升华的结果

中国女排的队员每个人都有着自我的追求。她们一直在努力，升华自己的能力和技术，去迎接新的挑战。每次比赛中的一点小技巧、一点小进步，都是队员们自我的升华的体现。这些自我升华的积极结果为带领中国女排走向辉煌铺就了一条崭新之路。

第四段： 是大局观的体现

中国女排的每个人都有着宏观世界的大局观。当我们陷入到非常狭隘的局面中，失去对大局的看法，我们就会在现实面前失去方向，无从下手。在中国女排的成功之路中，每个人都能对自己的行动，和对于整个团队的行动以及环境的影响都有深刻的认识。他们不会一下子将自己固定在局分的统计面前，而是将眼光放在更广泛的格局中，去制定正确的策略，去实现最终的胜利。

第五段： 是勇气和自信的体现

中国女排的每个人都是拥有无比勇气和自信的。当我们感到困难重重，面临非常艰难的时候，我们往往会陷入深深的恐慌中。但中国女排却不会，她们通过自己的努力和实践，使得她们得以克服这些挑战，得以站在最前沿。这些无畏的行动表达了中国女排的勇气，也表达了对自己自信。

总之，中国女排的辉煌成就是她们集体努力的结果。每个队员都有着自己的追求，积极的态度和完美的团队配合，将她们的能力升华到一个新的高度。这是一部龙年以来的壮丽史诗，一支神奇的女排故事，一个不断升华的自我体现。希望更多的时代观众能够了解并学习中国女排的精神，为我们的新时代奋斗拼搏。

中国女排心得体会

20__年，中国女排在金牌教练陈忠的带领下，从1986年到20__年，时隔十七年后，中国女排终于再次夺得了女排世界杯冠军，中国女排也从这时候起，再起站了起来。陈忠获得了20__年的感动中国人物奖。

次年，20__年，中国女排夺得了阔别多年的奥运会冠军，从1984年到20__年，历经20年才再次夺得奥运会冠军。这一年，中国女排获得了20__年感动中国特别致敬奖。

20__年，沉寂十年的中国女排在郎平的带领下，冲破一切艰难险阻，忍着身体上的病痛和心理上巨大的压力，破釜沉舟，再次夺得女排世界杯冠军，郎平的事迹也是感动了成千上万的中国人。郎平获得了20__年感动中国人物奖。

次年，20__年，中国女排再次夺得了里约奥运会冠军，又是历经12年再次站到世界巅峰。中国女排因此获得了20__年感动中国特别致敬奖。

今年，中国女排比以往更加优秀，在祖国70周年的国庆前夕，送上了一份大贺礼。女排世界杯中，中国女排十一战十一胜夺得女排世界杯冠军，用着十一连胜庆十一，让整个世界再次见识到中国力量。

目前，在世界女排的积分排名中，中国女排高达320分，排名第一，比排名第二的美国女排足足高出了54分，中国女排在世界范围内也是遥遥领先。

最后，感动中国评选活动正在进行当中，希望大家都能踊跃参与，支持中国女排以及其他感动中国的人物，投上自己宝贵的一票，发扬传承女排精神，发扬传承感动中国的精神。

中国女排心得体会中国女排观后感

除了这个团队，没有别的任何一支球队能够配得上“精神”二字——请记住，她们的名字叫中国女排，她们30多年来激励国人的叫“女排精神”。小编整理了2020《中国女排》心得体会,《中国女排》观后感，欢迎参考借鉴。

说到中国女排，人们首先想到的就是“女排精神”。

中国体育界最不缺的就是冠军，各种项目的世界冠军数不胜数，但冠军背后能够总结成精神的项目却不多。改革开放前，中国体育界有两面红旗：一个是中国登山队，另一个是中国乒乓球队。这两支队伍是当时中国体育界最优秀的团队，分别创造了“中国登山精神”和“乒乓精神”。而在改革开放后，“女排精神”叫得更响，更深入人心。

1981年，在日本举办的世界杯上，中国女排同样以七战全胜的战绩，先后战胜美国、日本等世界劲旅，首得世界冠军。从排球运动本身来讲，东方人能够拿到排球项目的世界冠军并非易事。排球是集体项目，又是“高人”项目，有它自身的规律和要求,必然不是一般的训练就能取得成就的，而是需要一种精神和动力的鼓舞和追求。中国女排队员在赛场拼搏的身影，让无数国人热血沸腾。

此后，以袁伟民指导为教练核心的团队和老一代的女排姑娘们，在“五连冠”(1981—1986年)中凝聚缔造了“女排精神”。这种精神就是“顽强拼搏、艰苦奋斗，团结协作、为国争光”的女排精神。

袁伟民受到了陈景润对“哥德巴赫猜想”研究的启发，他认为陈景润在中国科学技术落后的情况下，依然攻克了这个数学谜题，靠的就是“迷”。于是，袁伟民将这股“迷”劲儿带入中国女排，要求队员们对排球也要极度专注和热爱。在训练时，他要求队员们拼尽全力，克服苦累和伤病等困难。在比赛中，他要求队员们极度专注，无论对手强弱都不能松懈。为了让队员记住比赛中的一个教训，袁伟民会在赛后把所有球员留下加练，一直练到很晚才离开。

精神不是从天上掉下来的，不是从嘴里喊出来的，而是在日复一日的训练比赛中奋斗出来的，历练出来的，凝聚出来的。袁伟民一再强调“拼搏”“严格”“协作”，说出来感觉很虚，但这正是女排精神的体现。凭着在日常训练中锻炼出来的坚强的意志和扎实的技术，中国女排连续拿下了五个世界冠军，创造了辉煌，成为中国女排不断攻坚克难，勇往直前的“传家宝”。

谈到女排，我们就会自然加上两个字“精神”，“女排精神”这个词在过去的三十多年间已经成为了一个符号，一种象征，对于那个时代的人更是一种寄托，比如郎平，比如队中这些女排姑娘们的父母——皆如是。

当张常宁的发球过网后发生急坠破坏了对手的一传，惠若琪的探头给塞尔维亚人送上致命一击之后，如你，如我都会发出歇斯底里的咆哮，这是一种宣泄，更是一种属于全体中国人的荣耀，要知道在三十年前，这就是支撑一代年轻人的“女排精神”。

我们以为还要等待下一个20年，幸好我们有郎平，然后她给中国女排带来了全新一代的“朱袁张”组合，你能想象一支在伦敦仅仅进入八强的球队，仅仅用了三年的时间就站上世界之巅吗?2015年世界杯夺冠——这竟然和郎平此前给出的时间表完全重合，在她连续发掘了朱婷、袁心玥和张常宁之后，给出了这支女排出成绩的时间表就是2015年!

现在，肯定不会再有人去提出征前关于奥运大名单的质疑了，现在肯定不会再有关于魏秋月和沈静思的争论，也不会再有“惠若琪还行吗”的质疑，也不会再有“怎么没有曾春蕾”的疑问——是的，这一切都不会再有了，因为胜利和夺冠可以堵住所有人的嘴!

这是一支年轻的朝气蓬勃的女排，可谁又知道，郎平在和巴西的四分之一决赛前曾经有过“最后一班岗”的告别词呢?这或许就是我们常说的向死而生，在雅典这支叫中国女排的球队经历过，在里约，这支叫中国女排的球队又经历了一次。

真的，除了这个团队，没有别的任何一支球队能够配得上“精神”二字——请记住，她们的名字叫中国女排，她们30多年来激励国人的叫“女排精神”。

当惠若琪的探头球落地后，郎平终于可以长舒一口气了——从1996年奥运会的亚军以来，郎平用了20年的时间经历了三届奥运会，终于以主教练的身份站上了最高领奖台，什么亚军魔咒，什么逢决赛不胜，在北京时间8月21日这天都可以结束了。

四年前，俞觉敏的女排在伦敦被日本女排挡在四强之外，彼时，几乎没有人再去接女排这块烫手的山芋，谁都明白，郎平又要出手了——所有人都明白，这个世界上只有郎平能够振兴中国女排了。

在里约，郎平的个人魅力和临场应变都得到了完美体现，一支在小组赛磕磕绊绊进入淘汰赛的球队，竟然在win or go home的绝境中挺了过来，她将巴西观众的嘘声当成了一种褒扬，然后巴西在她的倔强中成为了故事，要知道在那场比赛之前，郎平曾经说过这样的话，“这应该是我带她们的最后一次训练，站好最后一班岗!”

没曾想，郎平的“最后一班岗”竟然坚持到了女排的决赛场，决赛，第一局被压制，郎平仍然微笑着告诉姑娘们——我们一直都这样，我们一路都是这么过来的，果然，姑娘们很快忘记了小组赛0-3的不堪，凭借着第二局精确制导的发球以及贯彻全场的防守，塞尔维亚人已经不知如何去解决郎平的布置了，虽然没有如半决赛那样用遍手中的12名球员，但大幅度的轮换依然是郎平用兵的精妙所在，这其实也是给郎平近四年来的人才储备战略的最好回报。

于是郎平的决赛魔咒不胫而走，可作为中国女排历史上最重要的人物，郎平何种场面未曾见过，而就在去年，她已经带领自己的这帮年轻姑娘冲破了世界大赛无冠的魔咒——世界杯的夺冠彻底激发了姑娘们心中的斗志，而女排精神一次又一次地提醒着这支平均年龄仅为24岁的球队。

关于郎平，我们能做的只能是膜拜，对手能做的只能是臣服——从半决赛到决赛，郎平战胜的全是小组赛让女排吃尽苦头的对手，但最终郎平诠释了何为睿智，何为笑到最后才是笑得最美的真谛!

2016年，以郎平为主教练的中国女排，时隔12年后又带领女排取得里约奥运会冠军，再次将女排精神展示给国人，展示给世界。郎平为中国女排带来了更加科学的训练方式和先进的理念，但是能把中国女排从低谷带上奥运会最高领奖台，不仅仅是靠这些。

郎平本人就是“女排精神”的最好代言人，浑身伤痛的郎平，做什么事情都拼尽全力。中国女排队员朱婷就曾说过，进入国家队以来，学到的最重要的一件事，就是吃苦耐劳的“女排精神”。有时候训练很辛苦，她就会想到，打排球不仅仅是为了自己，还是集体荣誉的一部分，就会咬牙坚持下去。

在里约奥运会开始之前，中国女排并不被人们看好。在小组赛上也仅仅获得了三胜两负的成绩，最终却夺得了冠军。赛后，主教练郎平在微博里写道：“今天，姑娘们通过自己的努力和拼搏让我们再次荣耀地站在了最高的领奖台上。每天的付出和汗水，都是人生赋予我们的金牌，感谢奋斗拼搏的日子，感谢代代相传的女排精神!”

中国女排的发展历史告诉我们，“女排精神”不是口号，不是精神胜利法，而是行动、力量和能力。

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2.2019《中国女排》电影观后感

中国女排球的心得体会

放眼世界排球赛场，在绝大多数国家中，女排都是比男排更为受关注、备受瞩目的项目之一，而中国女排，更是凭借着数次世界冠军和奥运金牌的辉煌成绩，成为国人骄傲和集体的记忆。在这一背景下，我作为一名排球爱好者，也深深沉迷于中国女排的比赛中。今天，就让我分享一些我对于中国女排的心得体会吧。

第二段：中国女排的传奇

中国女排是一个传奇的存在。在上世纪70年代，女排的首次亮相便给中国观众带来了不小的震撼，她们的拼搏精神和超强团队合作能力也深深吸引了国内外的球迷。在以后的几十年里，中国女排一直依靠自己的努力和天赋打造了自己不可替代的地位。在90年代之前，中国女排曾经位居世界第一，而随着她们的战斗力和声望不断攀升，越来越多的人关注和熟悉了中国女排，也成为了她们的忠诚粉丝。

第三段：成功的不易

然而，中国女排能够维持其佼佼者的地位，并不是毫无代价的。在中国女排的崛起道路上，曾经历受社会和政治的各种压力；而在具体的比赛中，她们也不可避免地遭遇到各种困难与挑战，如敌手的反复战术、心理难题，以及伤病等等。但是她们通过长期的努力和冲刺，终于在辉煌的群星之中脱颖而出，为我们带来一次次的喜悦和感动。正是因为在逆境中崛起，中国女排才能够保持其“钢铁意志”的形象，成为了人们心中的英雄。

第四段：团队精神的力量

然而，要让伟大的个人成就化为团队的成功，是需要具备一种团队精神的力量的。在中国女排的队伍中，我们常常可以看到这种力量的凝聚。每当队员们在场上共同战斗的时候，整个球场都会闪耀着他们默契的眼神，听得到他们对于对手的交流，看到他们一起呼喊进攻战术的默契配合。正是通过这种共同战斗，一人的成功成为了团队的荣耀，团队的成功又反过来促进了个人的发展。这就是“一个人的团队、一个团队的个人”的精神表现。

第五段：大国的责任

中国女排作为一支大国队伍，拥有着强大的影响力和示范作用。在许多场合中，中国女排都代表着中国的精神风貌和文化面貌，承载着国家人民的期望和祝福。每当她们获得胜利的瞬间，国旗和国歌的出现，都让人令人动容。但同时，这也使得我们对于中国女排下一步发展的要求更为严格和苛刻，不能因为一时的胜利而荒废自己的发展。我们期待着能够有更多的精英人才加入到队伍中来，更好地教育和培养后辈，以及为中国的排球项目做出更多的贡献。

结语：

总之，中国女排作为一个传奇的存在，不仅仅是因为她们走过的道路，更是因为她们在道路上所展现出的精神面貌和人文情怀。我看过很多世界名队的比赛，但没有哪支球队的场上形象能够如中国女排那样，直接渗透到我的心里，并且一直伴随着我。因此，我相信，不管中国女排未来的道路如何，她们的功绩和精神，都将永远铭刻于人心！