最新拓展训练心得体会(优秀7篇)

心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

拓展训练心得体会

5月初我有幸参加了公司为各个部门员工组织的拓展训练活动。这一天对于我来说是一个有着难忘回忆的日子，在短短一天的时间里，各部门的员工通过参加这次拓展训练，都深深地体会到了如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到了团队协作的重要性。我深刻的意识到团队的协作能力及每个成员的责任感是多么的重要，锻炼了我的组织能力和对他人的信任，以后在工作中做事要静而不慌，要有目标、有方向地去做，失败不是答案，努力才是动力。

一、激发潜能，挑战自我、超越自我

我们到达拓展训练营之后，进行了短暂的休息和换装，首先进行的是军姿的基本练习。通过军事训练的每一个动作，使队友们充分地体会到“我可以、我能做得更好”。经过教官的训练，队员们认识到团队默契的重要性，不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果。此时在我的心中只有一个念头：“我一定能做到更好”，并且体会到了军事拓展训练不仅是对体能的一种锻炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚强的意志和坚忍不拔的毅力，相信在工作与生活中，遇到挫折时，也会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

二、相信队友、共同协作

在开营这个训练环节里，经过团队人员的共同合作我们在短短的时间里完成了队歌、队旗、队标及团队口号。通过这次合作我认识到了“我是我，我的团队是我的团队”，并且收获到了对班组管理的一些认识，深刻的体会到从“置身事外-尽力完成-全力以赴-尽心致胜”的过程。在以后的工作中要学会相互配合，通过组织、协调和沟通交流，才能完成共同的目标。

三、目标一致、群策群力

大阅兵、急速水弹、鼓动人心是下午的训练项目。这几个项目有一个共同点：团队合作共同完成。在大阅兵中体现出领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。急速水弹和鼓动人心则体现出团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道和沟通方法；队员之间要加强合作的重要性，通过合理的安排来提高任务完成的速度以及成效。通过这几个项目我学习到工作中沟通的重要性，协同工作发挥团队的力量，即使一个小组获得了满分，但整个团队没能完成任务一样不能成功，只能与失败携手。并且认识到工作中大家各自管各自的工作，没有协作，即使一个部门使出浑身解数，万分努力，也是事倍功半。在领导下达工作任务后各部门需要进行有效的沟通，给对方出谋划策，让别人给自己提建议，以及沟通部门之间如何合作，如何谋划，如何利用目前的资源最短时间，最节约资源完成任务。尽管沟通协调可能浪费一点时间，只要制定工作计划，实施步骤，提高工作效率，最后将事半功倍。

四、牺牲小我，完成大我

有人说团队合作是迈向成功的第一步，通过最后的飞夺泸定桥这个训练的项目我是深深地体会到了。如果说其他项目是训练，而“飞夺泸定桥”这个训练却给我们所有人留下了深刻的记忆。这个训练的主要目的是：有助于磨练意志，熔炼团队；有助于鼓励学员敢于挑战自我、挑战极限；有助于培养学员的团队精神；体验当年红军长征的艰苦环境，感受重走长征路的氛围，学习换位思考。不仅如此，我们在这个训练的项目中还深刻体会到了团队合作的重要性。因为在整个训练过程中如一个人出现问题，全体人员都要全部重来。看着8组“桥墩”16个人，因为个别出现的失误，被一次又一次的踩过，现场的人心都揪起来，不少的成员眼泪在眼眶里不停地打转。一次、两次、三次……，“桥墩”们的体力在渐渐的消耗，汗水不停的流下，但是大家都没有放弃，大家都相信我们一定可以。终于在经历过五次失败后，胜利悄悄的来到我们的身边，全场没有一个人发出声音，大家都小心翼翼，在最后一个人完成后，所有人的泪水流出眼眶。感谢“桥墩”们的付出，我们才能成功完成这个训练项目。

时间飞快，一天的拓展训练结束，有累有苦，有欢声有泪水！感谢公司的用心良苦，感谢团队成员的团结互助，感谢大家的辛勤汗水！这是一个新的开始，希望大家能够拥有充实而美好的回忆，在以后的工作中像今天一样充满勇气，坚持团队合作、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成，辉煌的团队成果一定是指日可待的。

拓展训练个人心得体会

拓展训练是一种独特的体验，通过参与各种户外活动和团队合作，可以提高个人的自信心、合作能力和领导能力。我曾有幸参加一次拓展训练，亲身体验了其中的乐趣和收获。在这篇文章中，我将分享我在拓展训练中的个人心得和体会。

首先，拓展训练让我学会了与他人合作。在一次团队合作任务中，我们需要通过各种方式来解决问题，并达到共同目标。在这个过程中，每个人都需要尽力发挥自己的优势，同时也要学会倾听他人的意见和建议。通过互相协作，我们成功地解决了问题，并取得了出乎意料的成果。这次经历让我明白了团队合作的重要性，也提高了我在集体中的实际操作能力。

其次，拓展训练也让我变得更加自信。在一次攀岩活动中，我面临着高度的挑战和潜在的风险。起初，我感到害怕和不安，但是在教练和队友的鼓励下，我决定克服内心的恐惧，挑战自己的极限。通过攀爬的过程，我逐渐发现自己的潜力和勇气，最终成功登上了顶峰。这次经历让我对自己的能力有了更大的信心，同时也让我明白了只有克服恐惧，才能真正成长和进步。

拓展训练还教会了我如何有效地沟通和解决冲突。在团队合作中，不同的意见和观点是常见的。在一次解救任务中，我们团队成员对于解决问题的方法存在分歧。由于大家对于自己的想法都很坚持，很容易陷入争论和冲突。然而，通过教练的引导，我们学习了倾听和尊重他人观点的重要性，也懂得如何在冲突中保持冷静和理智。最终，我们找到了一种中间地带的解决方案，成功地完成了任务。这次经历让我领悟到沟通和解决冲突是团队合作中不可或缺的一部分，也让我学会了如何与他人进行有效的沟通。

拓展训练还加强了我的领导能力。在一个团队中，领导者起着指引和组织作用。在一次导航任务中，我被任命为队长，需要带领团队完成一系列导航任务。作为领导者，我需要充分发挥自己的领导才能，激发团队成员的潜力和动力。通过这次经历，我学会了如何带领团队，如何进行有效的规划和指导。这次经历不仅提高了我的领导能力，也让我明白了一个好的领导者应该具备团队意识和服务意识。

总的来说，拓展训练是一种有益的经历，它提供了一个独特的机会来发展个人的能力和品质。通过团队合作、攀岩挑战、沟通和解决冲突以及领导任务，我从中学到了如何与他人合作，如何克服内心的恐惧和不安，如何有效地沟通和解决冲突，以及如何成为一个优秀的领导者。这些经历让我变得更加自信、有魄力和成熟。拓展训练不仅提高了我的个人能力，也让我了解到团队的力量和合作的重要性。我相信这些经验将对我的未来发展产生积极的影响。

拓展训练心得体会

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“野狼队”和“彩虹队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;舰长教练、潜伏教练和上校教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

训练伊始，潜伏教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

营员共有38名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“野狼队”和“彩虹队”两个小组。“野狼队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“野狼队”的一员也倍感荣幸。

两只乒乓球，接连而成的塑料管道放在眼前时，我怎么也不能相信把球平稳的传递过去竟是如此之难，着需要多么默契的团队协作精神和多么强烈的责任心啊。虽然我们队最后以失败而告终，但是大家都从这次的活动中得到了很多启发，那就是今后做事要沉着冷静，保持一颗清醒的头脑，肩负起自己的一份责任。

站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“请相信我们，我们永远爱你，倒吧!”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的潜伏教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

就像我们野狼队的队歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!

拓展训练个人心得体会

拓展训练是一种能够帮助我们发展潜能、挑战自我、培养团队合作精神的训练方式。在我近期参加的一次拓展训练中，我深刻体会到了拓展训练所带来的积极影响。通过参加这次训练，我不仅收获了个人成长方面的体验，还加深了对团队合作的理解和认识。以下，我将以五段式的篇章结构，分享我在这次拓展训练中的个人心得体会。

第一段：拓展训练带来的个人成长

在这次拓展训练中，我第一次尝试了一些过去从未接触过的活动和挑战，例如攀岩和高空滑索。在攀岩时，我曾多次感到无法继续往上攀爬，但是通过教练的鼓励和队友的支持，我最终成功攀爬到了峰顶。这个过程让我明白了什么是坚持不懈的力量，也激发了我对挑战的勇气。此外，在高空滑索中，我克服了对高处的恐惧，成功完成了任务。这次经历告诉我，只要敢于面对恐惧并逐渐克服，我们就能够超越自我，实现自己潜在的能力。

第二段：团队合作的重要性

在这次拓展训练中，我不仅体验了个人成长，还对团队合作有了更深入的认识。拓展训练强调的是整个团队的配合和协作，单个个体的力量是远远不够的。当我们面对困难和挑战时，只有团队的配合和默契才能够解决问题。例如，在一个团队建设项目中，我们被要求完成一个需要团队合作的任务——在规定的时间内搭建一个高塔。我们必须分工合作，迅速制定计划，并协调各自的动作，才能够顺利完成任务。这个过程让我深刻认识到，一个团队的成功离不开每个成员的合作和贡献。

第三段：拓展训练对沟通能力的提升

拓展训练还对我的沟通能力产生了积极的影响。在团队合作中，有效的沟通是至关重要的，只有通过清晰明了的交流，团队成员才能够理解彼此的想法，协调行动。在一次任务中，我们需要重现一个先前给定的图形，但每个人只能看到局部。因此，我们需要不断地沟通和交流，以找到正确的解决方案。通过这个任务，我学会了倾听他人的建议和意见，同时也学会了表达自己的观点和想法。这种良好的沟通能力不仅可以在团队合作中发挥作用，也对我的个人发展有着重要的影响。

第四段：团队的凝聚力和信任

在拓展训练中，团队的凝聚力和信任是确保团队能够顺利完成任务的重要因素。团队成员之间需要相互信任和相互支持，才能够有效地合作。在一次团队合作的游戏中，我们需要通过顺利完成各种任务来获得足够的资源，以便最终成功获得胜利。这个游戏的胜利需要大家的紧密合作和信任。只有通过相互支持和协作，才能够在有限的时间内完成任务。通过这个游戏，我深刻认识到团队的凝聚力和信任对于团队的成功至关重要。

第五段：拓展训练的价值和意义

通过这次拓展训练，我深刻体会到了个人成长、团队合作和沟通能力的重要性。拓展训练提供了一个与常规生活不同的学习环境和挑战，能够培养我们的勇气、挑战自我、培养团队合作精神。在快节奏的现代社会中，拓展训练对于我们建立积极向上的心态、发展潜力以及提升团队合作能力有着重要的意义。我相信通过拓展训练的锻炼和实践，我能够更好地应对未来的挑战。

总结：通过这次拓展训练，我收获了个人成长、团队合作、沟通能力等方面的体验，也对拓展训练的价值和意义有了更深入的认识。我相信这些经历将对我未来的发展产生长远的影响，帮助我成为一个更加优秀的个体和出色的团队成员。拓展训练不仅是一种训练方式，更是一种改变思维、锤炼意志和培养团队精神的平台。

拓展训练个人心得体会

拓展训练是一种独特的培训方式，旨在通过身心挑战来提高个人的团队协作能力、沟通能力和领导能力。在参与拓展训练的过程中，我深刻体会到了它的重要性和价值。下面，我将从体验、收获、团队协作、沟通与领导这五个方面，分享我对拓展训练的个人心得体会。

首先，参与拓展训练给我留下了深刻的体验。一开始，我对拓展训练并没有太多的期待，我将其视为一种娱乐活动。然而，当我真正踏入拓展训练的场地时，我才意识到它不仅仅是一种活动，更是一种艰辛的挑战。在高空步道上，我感到害怕和不安，但我明白只有克服它们，才能继续前进。这个过程让我意识到，只有挑战自己，才能突破自己，获得真正的成长。

其次，参与拓展训练让我收获颇多。在团队合作的项目中，我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人合作才能完成更大的目标。拓展训练不仅要求个体的付出，更需要整个团队的协作。每个人都有自己的经验和能力，通过合理分工和密切配合，我们才能达到预期的目标。这种体验让我认识到，团队合作是成功的关键，只有通过团队的力量，我们才能更进一步。

其次，拓展训练加强了我的沟通能力。在拓展训练的过程中，我们需要及时与队友沟通，分享信息和情况，以便更好地协作。当我走到悬崖边时，我向队友示意他们停下，然后告诉他们安全的路径。这种清晰的沟通方式在团队中起到了重要的作用，每个人都能明确地了解自己的任务和责任，避免了不必要的危险。通过这种互相理解和支持，我们能够更好地完成任务。

最后，拓展训练提高了我的领导能力。作为团队的成员，每个人都有机会扮演领导者的角色。在一个需要紧密合作的项目中，我被选为领导者，负责制定计划和指导大家的行动。在这个过程中，我学会了如何有效地领导和指导团队成员，使每个人都能充分发挥自己的能力。在这个过程中，我意识到领导不仅仅是指挥和管理，更包括倾听他人的意见，鼓励团队精神和积极参与。

总结起来，参与拓展训练是一次充实而有意义的经历。通过拓展训练，我体验到了挑战和成长的过程，收获了团队协作、沟通能力和领导能力的提升。通过拓展训练，我明白了团队合作的重要性，学会了与他人更好地沟通和合作。同时，我也加强了我的领导能力，学会了如何激励和引导团队成员。我相信，通过这些收获和体验，我将能够在未来的生活和工作中更好地应对各种挑战。

拓展训练心得体会

x月x日，我参加了生平第一次拓展训练。这次拓展训练使得我对人生、对生活、对工作都有了更多的感悟。

险地求生——这个游戏让我们都明白了，团队的智慧高于个人智慧的平均组合，只要学会运用团队的工作方法，平时的工作就可以达到更好的效果。

玩这个游戏时，我们组成了一个小团队。这个游戏让我们体会了沟通与合作在关键时刻的重要性。游戏过程中，建刚对“险地求生”时应选择的物料是比较有见地的，但我们常坚持自己的原则，没有认真听取建刚的意见。导致游戏结束后，求生分值比较高，而建刚的分值就比较低，这才发现他就是我们团队中的专家，而我们却没有认真聆听和分析专家的话，使团队中的资源浪费了，导致自己无法快速走出丛林。

游戏体现于危急的时刻，更存在于日常工作中。特别是看了专家意见后发现，自己的价值观与专家的有很大不同。游戏提醒了我，尽管坚持自己的原则和价值观很重要，但是也应该尊重和重视不同领域的特有规则，了解之后将有助于帮助我们深入这个领域而不至于闹笑话。因此尊重专业性是很必要的。工作中更应该尊重系统的专业性，它才是让我们有条不紊高效工作的保障，是得以让我们在餐饮业求生、牢固、发展的弹药。

七巧板——教练将我们分成了7个小组，这7个小组仿佛就成了企业不同的职能部门。这个游戏让我的感触是最深的。我们7个小组都要去完成本组一系列复杂的任务。每个小组在接到任何时，就忙于为自己的小目标奋斗。没有人去理会共同的目标，理性的沟通逐渐变少，很少人去分享手中的资源，这时，能帮就帮的互助氛围在小团队利益的驱使中不断减少，没有领导帮助我们配置相应的资源。

我在团队的中的任务是找资源，找我们小团队所需要的七巧板。我当时不明白为什么要去做？做了对我们的小团队有什么好处？更不明白它还能促使大团队完成共同的目标，一点都不明白。领导急我也急，领导乱我更乱……时间慢慢的过去，在一片混乱的游戏中，我仿佛就看到了工作中的场景，心里不禁打了个冷颤。一个企业的中枢对企业是多么的重要，当它不能发挥应有的作用的，就能让这个团队一片混乱。团队目标、企业目标遥不可及。

这个游戏让我们大家都共同深刻地去学习了领导者应具备的思维、观念与意识。它培养了我们在团队中主动沟通的意识，有效的沟通渠道和沟通方法对我们的高效工作非常之重要。更帮助我们强调了团队的信息与资源共享对共同目标达成的决定性作用。作为领导，只有不断加强资源的合理配置才能不断提高团队产出的价值。在我们的管理当中，科学系统的思维方式，就能增强我们的全局观念。当工作中出现分歧的时候，就会先考虑共同的目标，不会为个人的小利迷糊双眼。

拓展训练了我的意志，更训练了我的心智。我喜欢这种在游戏中学习、在训练中成长的氛围。

通过两天的户外扩展活动让我收获很多东西，在这里就简短的分享一个执行力与团队意识。在我们的活动游戏当中，每个小组的成员都能够很好的去执行自己的工作职责，这是非常好的现象，这说明我们的执行力很强。

但是，在执行的过程中问题就出来了！在执行过程中我们就会陷入一个为了完成个人任务而忘了团队的共同目标。就像拼图游戏一样，每个小组为了完成自己的任务在游戏开始的时候谁都不愿意将自己的方块借给另一个小组。

首先体现一个不乐于协助，然后就是沟通的问题。就像在我们的值区过程当中，每个区域都想完成自己的工作和目标，于是在执行的过程中就会通常陷入孤军奋战的场面，而当自己忙不过来时就想到找人帮忙，却很少想到当自己区域还不忙的情况下先安排人员协助其它区域，只想到了完成自己的工作却忘了团队的目标。总是等到区域需要协助时才由值班经理去协调，因此降低了工作效率。

企业拓展训练心得企业拓展训练心得体会企业拓展训练心得体会

我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。

早晨我们在总公司门口集合，乘车一起前往这次拓展训练的目的地——位于燕儿窝的飞鹰训练营。在车上大家彼此不太熟悉，都显得比较拘谨，但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚才是自己不大相信，但之后事实现实的确如此。

经过四十分钟的车程我们顺利到达目的地了。在训练营里，我们通过教官的介绍，了解了今天的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们：，一是听到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相应的动作来配合; 二是当听到“准备好了没”， 要迅速回答“时刻准备着”。在简单的队列练习与口号练习后，训练营正式开始。

首先是总教官对我们进行训话，让我们知道来这里的目的。之后是分队，我分在第二队中，而且在每个人自我介绍完之后，我很荣幸的被选为第二队的队长。之后我在副队梁婷的协助下，和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个响亮的名字“雄鹰队”。在之后的5分钟内大家各自发挥特长，按照要求时间画队旗、定口号;当“雄鹰!雄鹰!永争第一!”被大家喊出，当我们动感的队旗在风中飘动时，我们雄鹰队也算正式成立了。

拓展正式开始第一项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆，然后将呼啦圈套在队伍上，让呼啦圈绕队伍一圈，哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中，我们队成绩不大理想，但在这个过程中，我们队员彼此了解了，似乎也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头，多交流，不要一意孤行，似乎一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困难也不要着急，要慢下来好好想想，不能确定的时候要和朋友或者同事商量下，然后再做决定，这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似增强团队协作的活动，都非常有意思。似乎在这个过程我更加清楚的认识到集体的力量是多么的重要，每个在集体中人要想做的更好是就必须依托在集体之上，只有这样才能做的好。

经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练——信任背摔。这个以前电视上长见，觉得异常简单，但是真正站在1.5 米高空手被反绑之后，背对大家才发现，要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感触不深，但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友相信队友的情况，才敢把自己交给别人，你才会勇敢的摔下去。

这个项目中我充当了第一个吃螃蟹的人，因为身为队长我得给我的队员们做出榜样，让大家感觉到我们是个优秀的队伍，彼此之间是十分信任的。在我的尝试成功后，很多人都勇敢的完成了这个项目。当然有些女队员还是很害怕，她们站在台上，剩下的队员都在鼓励她们，经过信任交流后很多人都勇敢的完成了尝试，这让大家很感动，因为被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个项目真的让我感触很深，虽然只是小小的一摔，但是在那不到一秒钟的时间里你却能经历一次心灵的洗礼与升华。

在未知的道路上你或许会迷茫会害怕，这是因为你形单影只，孤军奋战，更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人，有彼此之间不存在芥蒂的朋友时，你就在很大程度上有了勇气，有了向前的力量，而这些正是信任所带给你的。请相信信任的力量，你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。

企业拓展训练心得(六)