逆境心得体会 逆境心得体会逆境的感想(优秀7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

逆境心得体会篇一

大家好！

夜空中看到了无数的流星划过，它们的痕迹划破了夜空的寂静，为夜色增添了一份波澜，一份壮美。无尽的黑暗中它们默默等待，只为换取那一秒钟的绽放，逆境中的洗练使它们愈加夺目，它们的绽放足以撼天，足以动地。

看夕阳下的那朵生命之花，在风雨的洗礼中显得绚烂多姿。逆境的磨练使一切变得更加美好。

俄国作家列夫托尔斯泰说过：“人的一切变化，一切魅力，一切美都是有阴影和光明构成的。”印度作家泰戈尔也曾经说过：“只有经历地狱般的磨练才能练成创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”让人生在逆境中起舞吧！回眸历史，总有一颗星星在闪放光芒。

风云多变，忧患重重的现实处境造就了一代“诗圣”——杜甫。他那颠沛流离，居无定所的一生，就如同一首苦难而又壮美的诗歌。正是因为逆境使他拥有了“致君尧舜上，再使风俗淳”的理想，也正是逆境使他写出了“三吏”、“三别”的不朽篇章。他的爱国与忧民使逆境开放出美丽的花朵。是逆境激励了他，是逆境成就了他。

曾经有那么一个人，一个不相信命运的人，一个在困难中凭着自强不息的信念与毅力向前奋进的人，一个用一句话可以影响几代人一辈子的人，一个没有上过学却成为教授的乡下人，一个极其平凡却经历着一件件不平凡的事的人，他就是沈从文。他那传奇的一生告诉我们：困难和艰辛可以转化为人生宝贵的精神财富，可以锻炼人坚韧的性格，激励人寻求生活的意义。

人生道路上，总少不了风吹雨打，总绕不过各种弯路和挫折，这告诉我们在逆境中要像杜甫、沈从文一样自强不息，用苦难来锻炼自己，当我们面对挫折与失败时，告诉自己，阳光就在身后，学会面对逆境，逆境会为我们张开风帆，让我们驶向远方。

让我们在逆境中成长吧！

逆境心得体会篇二

逆境，在人生中总是不可避免的。有时我们会面临工作上的困难，有时我们会遭遇人际关系方面的挫折，也有时我们会面临生活上的不顺利。但无论遭遇何种逆境，我们都需要学会如何去面对，去克服。在经历始终经历逆境的人生中，我也逐步领悟到一些应对逆境的经验和心得，分享给大家如下。

一、合理认知困难与挫折

遭遇逆境，首先要合理认知自己身处的现状。不能够将困难当成绝望，挫折当成失败。应当把困境和挫折看作是一个成长的过程，把逆境当作是一种机遇，把面对挫折当作一种修行的方式。有时候，挫折和困境只是因为我们不了解，还不能很好的适应新环境带来的。因此，对自己接受困境，认识不足，缺少技能等情况的存在非常重要。

二、守正不移，淡定处理

在面对逆境的时候，我们往往都很容易产生急躁、恐慌、焦虑等情绪。这个时候，最好的办法是保持冷静，理智应对。不要因为一时难以解决问题，就放弃自己的目标，改变自己的态度。要坚守自己的原则，不被外界所干扰，不被逆境所影响。当我们坚持自己的原则，保持清醒、稳定的思维状态时，就能够更好的面对逆境，从而找到突破的方向和方法。

三、积极主动掌握自己生命

在逆境中，如果只是消极地等待问题解决，只会更加挫败和沮丧。我们需要积极主动将自己的生活掌握在自己的手中，思考自己的选择和行动，积极储备力量，并及时采取行动去寻求出路。只有积极行动，才有可能能够在逆境中逆转局面。逆境是人生的一种锻炼，我们必须要去想办法，去努力，去争取机会。

四、借助朋友和家人

在逆境当中，我们很容易陷入自己的思维旋涡之中，产生自我怀疑的情绪。因此我们需要寻求外界的帮助，找到自己认可的、有背景的人，让他们帮助我们更快地回复自信。朋友和家人，在这个时候可以给人很大的安慰和鼓励。

五、不断总结经验，汲取营养

面对逆境，成功与否，并不重要。重要的是我们在逆境中获得了什么。每次面对逆境，我们都应该吸取经验，总结自己的方法和技巧。只有这样，在面对下一次逆境时，我们更有底气和信心。

总之，逆境是人生的一道必修课，极有可能会挫败人的情绪。然而，如何正确的面对逆境，找出原因并解决，积极应对，都取决于自己的心态和行动，需要我们认真思考并去总结。相信，总有一天，我们可以理智的面对逆境，勇敢地迎接人生的挑战，让自己变得更加坚强、知名、自信，成为心中想要的人生大赢家。

逆境心得体会篇三

每个人的人生都有可能穿过逆境这条无尽黑暗的隧道。人生本身是没有任何意义的，每个生命都是一个偶然，要想使之变得精彩、充实、永恒，就需要我们自己为它确立一个意义，这个意义就是人生的目标。我们要坚持不懈地为这个目标奋斗下去，永不妥协，永不放弃。唯有这样，我们才能朝着既定的目标逐渐前进，才能探索到生命的本质，才能走向人生的巅峰。

于是，我们为这个高远的目标奋斗的路就不会那么平坦。可以这么说，理想是一间黑屋子中的火柴盒，而你追求的目标越高，你所要承受的压力，所要经受的跌跌撞撞，所需要的勇气也就更多。但是有目的的冒险者总胜于无目的的探险家。不管前者的胜利有多么容易，至少在愿望实现的同时有一份属于自己的激动与自豪；而后者也许是一时兴起地乱转罢，也许是绝对服从于命运之神罢，总是漫无目的地徘徊在人生的路口，在雾中一般迷茫、失落、叹息。

还有一种更为卑微的乞丐，这种人甚至连无目标的探险家也不如。在生活中，我每次路过商店门口，总是能看见一些乞丐伸手要钱，求人怜悯。如果这是他们人生全部的话，更值得怜悯的应该是他们的心。我常想：你们还有手、你们还有腿、你们还有感情、你们不能思考、努力，为什么非要把自己置于社会下层，把自己搞得一无是处呢？站起来奋斗，哪怕遭受讥笑，哪怕筋断骨折也要站起来奋斗。

逆境算什么！挫折算什么！生命总是能够得到新生。就像地面上的小草，它们是那样的卑微，那样柔弱，每一个严寒的冬天过去后，它们依然一根根地从土壤里钻出来，欣喜地迎着春天的到来。

逆境只是一种经历，但生活中并不全是逆境。我们处在其中，既然可以超越命运，又何偿不能征服逆境呢？不幸总是会存在，既然无法逃避它，那就努力、认真地去生活、去奋斗，参透了逆境的意义，它便不再可怕。它只是一个迈向新生的仪式，或许它会留给你永远的伤痕，但却是一次神圣的洗礼，让你真正地、安心地面对这个复杂而简单的世界。

正如《钢铁是怎样炼成的的》一书中所写：“一个人的生命应当这样度过：当他回首往事时，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。这样，在临死的时候，他能够说：‘我整个的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’这是生命的热情，这是奋斗的感慨，这是从无尽黑暗中走出来的光辉的象征。

生命，或重于泰山，或轻于鸿毛。我们的一生最终是过得丰盈饱满，还是空虚落寞；是无悔于此生，还是枉费了一生，权利就掌握在自己手中。如果你选择了虚掷、浪费、退缩、气馁，回报你的，将是漫长的萎靡和空虚；如果你选择了用奋斗来增加生命的分量，生命便会带给你许多意外的惊喜。

逆境心得体会篇四

逆境成长是人生中必然会面临的一个过程，无论是在职场中还是生活中，都会遇到各种挫折和困难。为了帮助提升自己和他人应对逆境的能力，最近我参加了一场关于“逆境成长”的讲课。这次讲课给我留下了深刻的印象，让我进一步认识到逆境对一个人的重要性，并且收获了一些应对逆境的心得体会。

首先，逆境能锻炼意志力。在讲课中，演讲者分享了一个身边的真实案例：一个名叫李华的年轻人，一直过着平淡无奇的生活。直到有一天，他突然面临了失去工作和面临家庭危机的逆境。在挫折和危机的压力之下，李华凭借着顽强的意志力，努力寻找工作和解决家庭问题。最终，他战胜了逆境，找到了一份理想的工作，家庭也重新恢复了和睦。这个案例使我深信，逆境能够激发我们内心的强大力量，唤醒我们潜在的能力和激情。

其次，逆境能提高应变能力。在讲课中，演讲者表示面对逆境，最重要的是我们应该保持积极乐观的态度，并学会应对各种突发情况。他给出了一个实例，讲述了一个遇到意外情况的旅行者。这个旅行者在遭遇事故后，保持了冷静和乐观的态度，很快找到解决问题的方法，并顺利度过了危机。这个例子向我们展示了面对逆境时，应该及时调整心态，并寻找解决问题的方法。在现实生活中，如果我们保持着应变的心态，我们就能更好地应对各种逆境，从而更好地成长。

第三，逆境能够培养坚持不懈的毅力。在讲课中，演讲者给出了一些富有启发性的案例，告诉我们逆境中的困难和失败并不可怕，重要的是我们要保持坚持不懈的对待问题的态度。他给出了一个坚持不懈的例子：一个少年为了追求自己的梦想，每天早上5点就起床坚持练习，无数次的失败并没有让他放弃，最终他成功实现了他的梦想。这个案例让我明白，对待逆境中的挫折和困难，我们要保持持久的毅力和耐心，相信只要我们坚持下去，就会迎来成功的曙光。

第四，逆境能够提高智慧和思维能力。在讲课中，演讲者通过讲述一位智者的故事，告诉我们在逆境中，我们应该保持一颗平静的心，善于思考并找到解决问题的策略。他给出了一个智者的例子：一个智者在逆境面前能够冷静处理问题，寻找解决之道。这个案例让我们认识到，逆境中需要我们冷静思考，不被情绪所左右，转换思维方式，寻找解决问题的策略，进而提高我们的智慧和思维能力。

最后，逆境能够塑造一个坚强的个性。在讲课中，演讲者强调逆境不仅是一种挑战，同时也是一种机遇，能够让我们在面对逆境时成长和进步。他鼓励我们要勇敢地面对逆境，不退缩，不放弃，并相信逆境可以帮助我们塑造一个坚强的个性。逆境中的经历将使我们学会生活和成长，成为一个更加坚强、乐观、有责任感的人。

通过这次关于“逆境成长”的讲课，我进一步认识到逆境的重要性，并取得了一些应对逆境的心得体会。逆境能够锻炼我们的意志力、提高应变能力、培养坚持不懈的毅力、提高智慧和思维能力以及塑造一个坚强的个性。在今后的生活中，我将更好地应对逆境，相信逆境能够成就更好的自己。

逆境心得体会篇五

在人生旅途中，我们有很多体验，或深或浅，或浓或淡，或激越或深沉，不同的体验使我们一次次感知世界，荡涤心灵。体验给予我们快乐，挫折给予我们激情，也会给我们带来痛苦。它们伴随着我们前行，成了我们一生中的财富。

挫折，是人生路上不可少的，挫折是人生路上的‘拦路虎’，他永远伴随着我们成长。

挫折使人振奋，是激励人的兴奋剂，当然，这也许只对于勇于进取的人来说的;有些人遇到挫折，并非勇于进取，而是知难而退，这是一种对自己不负责的表现。面对挫折，我们要敢于斗争，相信自己，用勇气战胜困难，战胜挫折。

一次被挫折打败，只是一次小小的失败，并不代表永远失败，如果被挫折打败一次，就失去了所有的勇气，那你就永远被打败了，彻底的被打败了。

人生不可能昰一帆风顺的，时常会遇见挫折，然而，也正是这些挫折，激励着我们前进，给我们前进的动力，所以我们要感谢挫折。其实挫折并不可怕，挫折只能吓倒懦夫、懒汉。胜利只属于攀登科学高峰的人;有志者事竟成，只要有打败挫折的信心，我们就可以战胜挫折。真正有才能的人会摸索自己的道路，而只有愚蠢的人才会与挫折硬碰硬，而不会智取，是一昧的蛮干;打败挫折并不不是你的肌肉多不多、身体壮不壮，而是用脑子的，人若志不远，做事心不在焉，则学无成。

老子言‘’天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。‘’在遇到挫折的时候要看到成绩、看到希望。要提高我们的勇气去战胜挫折。

挫折对我们来说是一种考验，更是一种挑战，面对挑战，我们应知难而进，永不退缩，用信念战胜挫折，不要因处于困境之中就低下头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎他的网，就能冲出心中的迷惘。到那时，你会发现，那时的天空格外的美。一次大的挫折，甚至可以改变我们的命运，人生的旅途中难免会有困境，我们不能立刻改变困境，但我们可以改变态度，可以经态度改变自己的命运。

大家都知道一个人吧，他，不能说话，除了思想，只能支配三根手指，必须依靠机器与人交流的天才，身体无力地蜷缩在轮椅上，思想却在宇宙最深处弛骋飞扬，穿越时空与空间，探索黑洞的奥秘。这个所谓的他就是史蒂芬霍金，在他的一生中，他时常与病魔斗争，克服了常人难以克服的困难，成为科学的巨人。

我们只有正视挫折，才能走出挫折，得到磨练;回避挫折，只能得到暂时的解脱，只有勇敢面对挫折，才能使自己走向真正的成熟。在挫折和困境面前，更需要我们挺胸直背，鼓起十足的勇气，树立十足的信心去克服重重困难，。如果我们是雏鹰，那么，挫折就是雏鹰的翅膀。只有经历风雨的洗礼，我们的翅膀变得更坚强。

大海茫茫，百舸争流，不把中流方为沧海。荟荟众生，人生无常，不被挫折吓倒，方显英雄本色。潮涨潮落，云卷云舒，闲庭信步，高挂前进的风帆，到中流击水，浪竭飞舟，前方就是成功的彼岸。

逆境心得体会篇六

（五段式文章包括：引言、论述1、论述2、论述3、结论）

引言：

人生应该是一种奋斗，但因为竞争的激烈，很多人遇到了生活难题。这是因为人生中往往有一些逆境，那么，如何看待逆境？逆境到底给我们带来了些什么体验？这是本文主要要讨论的问题。

论述1：逆境是人生的老师

每个人都不可能顺顺利利地走过一生，尤其是在现代社会中竞争激烈，人无法避免失业、困境、感情挫折等逆境。但是，正是这些不如意的事情给我们敲响了人生道路上的闹钟，提醒我们要珍惜生命，学会如何面对困难。逆境是人生的老师，正是因为它让我们更坚强，更有勇气面对未来的挑战，让我们变得更加快乐和自信。

论述2：逆境使我们成长

每一个人在经历逆境时，都会有一种痛苦和不安。然而，经过一段时间的思考和反思，我们会逐渐发现，这些逆境并没有毁掉我们，而是鼓励我们成长。在逆境中，我们可以学会从失败中汲取教训，让我们更加坚强，更加自信。逆境给我们的是强制性的成长，是一种难能可贵的体验。

论述3：逆境淬炼心志

我们都知道一个人的品质是在逆境中得到锤炼的。当人遭受打击，家庭遇到风波，或者失业了，这时候我们需要一个坚强的心灵去承受这些。一次次的逆境磨练了我们的意志力和毅力，让我们更加勇敢地去面对生活中的一切。只有在逆境中才能看到一个人的真正品质，所以逆境是淬炼我们心志的绝佳机会。

结论：

总的来说，逆境让我们从底部捡起，寻找真正的自己，学会不断进步，不断超越自己。对于遭遇逆境的人们，我们需要学会冷静，寻找解决问题的途径。是因为我们不断迎接这些挑战，才会让自己变得更加坚强，更加勇敢，并不断积累经验，成为更加优秀的人。最后，我相信，只要我们面对逆境时保持平和的心态，积极面对它，便能创造奇迹。

逆境心得体会篇七

有些人，他们身处逆境，却没有向困难与挫折低头，他们凭自己的信念，用那势不可挡的力量，打破了逆境，让世界看到了属于他们自己绽放出的光彩。

历尽千辛编《史记》

司马迁为了继承父亲遗愿——编写完《史记》。游历四方，走遍了半个中国。残酷的刑罚没能阻拦住司马迁的脚步，反而使他更加坚定了要编完《史记》的决心。功夫不负有心人，司马迁用尽毕生的心血编成了这部震惊中外的名著《史记》。从此，在历史的长河里绽放出了那道用不泯灭的光彩。

费尽苦心读盲文

海伦。凯勒从小双目失明，双目失明，双耳失聪，她也曾想放弃过，但在安妮。萨利文老师的淳淳教诲下，开始摸读盲文。她像一匹不知疲倦的骏马，不分昼夜，甚至连手指摸出血她都不管不顾。她也曾期望能有三天的光明，但她知道幻想是不行，若命运不公只能靠自己的双手去改变，正是这信念成就了海伦。凯勒，让他在文学的殿堂上绽放出了那牧缤纷绚丽的光彩。

心怀希望创文章

鲁迅先生童年时十分向往院外的生活，然而外面的生活又让他饱受挫折。他拿起笔开始与旧中国的昏暗作斗争，几次“碰壁”也没破灭他对中国改良的信心。他激励人民，爱护少年。他“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，用一支笔，几张纸，留下不朽的文字，在人民的心中绽放出充满希望的光彩。

没有经历挫折的雏鹰，不可能在云层翱翔，没有经历风雨的树苗，不可能参天雄壮。不经历挫折，没有坚定信念的人，不可能在逆境中绽放。